מדוע בקרת הנשימה חשובה עבור שחקני ברייס

כל מוזיקאי פליז יודע את התחושה: אתה בחצי הדרך דרך ביטוי תובעני, הקול שלך מתחיל לגלם, ואתה נאלץ לחטוף נשימה שבה שום דבר לא שייך.מאבק זה כמעט תמיד סימפטום של שליטה נשימה בלתי מפותחת. בעוד שחוש אצבע וכוח גילוח מקבל שפע של תרגול, המנוע מאחורי כל הערה - נשימתך - רק תשומת לב רבה.

הפיזיקה פשוטה: מכשיר פליז הוא מהדהד שמגביר את הרטטים של השפתיים שלך.הרטטים האלה מופעלים לחלוטין על ידי האוויר שאתה דוחף דרך הצמצם שלך.אם זרימת האוויר שלך אינה עקבית, הטון שלך יהיה בלתי יציב.אם אספקת האוויר שלך תצא החוצה, הפתק מת.על ידי למידה לנהל את זרימת האוויר עם דיוק, אתה פותח את הפוטנציאל המלא של המכשיר שלך ואת הקול המוזיקלי שלך.

האנטומיה של תמיכה בנשימה

בקרת נשימה יעילה אינה על כמה אוויר אתה יכול לחדול - זה על איך אתה משתמש באוויר שיש לך.השחקנים העיקריים הם ה-diaphragm שלך, שרירים בין-עלותיים, שרירי הבטן, ואת השרירים של הגב והרצפה האגן שלך. כאשר אתה נושם נכון, השרירים האלה פועלים יחד כדי ליצור עמודה קבועה, מתוחה של אוויר.

ה-Diphragm: Your Natural Bellows

הdiaphragm הוא שריר בצורת דום בבסיס של הצלעות שלך.כאשר אתה שואף, זה חוזים שטוחות, למשוך מטה ויוצר לחץ שלילי שמושך אוויר לתוך הריאות שלך.זה נשימה diaphmatic, לעתים קרובות נקרא "נשימה בבלימה" שחקנים רבים משתמשים בטעות בחזה שלהם וכתפיים כדי להרים את הצלעות, אשר תוצאות בנשימה רדודה כי הם קשים כדי להרחיב את הבטן שלך.

גישה Appoggio

זמרים השתמשו בטכניקה הנקראת FLT:0 (appoggioveFLT) 1:1 (איטלקית עבור "לטה"), אשר שחקני פליז יכולים לאמץ גם כן.בנשימה של appoggio, אתה שואף עמוק תוך שמירה על תחושה של התרחבות בצלעות התחתונות ובחזרה. במהלך הנשיפה, אתה מתנגד להתמוטטות הטבעית של הצלעות למשך זמן רב ככל האפשר, באמצעות הבטן שלך מייצרת יותר לחץ אווירי יותר מאשר לחץ אווירי, מאשר לחץ אווירי יותר מאשר לחץ על הנשימה.

מקור: The Foundation of Airflow

אתה לא יכול לנשום בחופשיות אם הגוף שלך דחוס.נוחות נכונה עבור משחק פליז מתחיל מן הקרקע למעלה. בין אם לשבת או לעמוד, לשמור את הרגליים שטוח על הרצפה, הירכיים שלך מעט קדימה של הכתפיים שלך, ואת הראש מאוזן מעל עמוד השדרה שלך.דמיין מחרוזת מושך את הכתר של הראש לכיוון התקרה.זה יתפתח את הצלעות ומאפשר את הקרע לנוע ללא הגבלה.

טעות יציבה נפוצה היא ל"עזרה" הכלי.זה ממוטט את החזה וכוחות שאתה לוקח נשימות רדודות, לא יעילות במקום, להביא את המכשיר אל הפנים שלך - לא את הפנים שלך אל המכשיר. עבור מכשירים גדולים יותר כמו צ'קוזי או או אוופון, זווית המכשיר מעט למעלה כדי לשמור על יציבה פתוחה.

עקרונות מרכזיים של בקרת הנשימה

  • (ב) ⁇ :0 (ד') נשימה רמאמטית: FLT:1) עדיפויות של התרחבות נמוכה בבטן וצלעות נמוכות יותר על נשימת חזה גבוהה.
  • (ב) ,0) ,התדרות אוויר ממוקדת: חליל 1 (Aim for a גרגר אוויר עקבי, לא פיצוץ.דמיין שפוצץ להבה נר בזווית של 45 מעלות מבלי לכבות אותו.
  • (ב) [ה] מתח מינימלי: 0 [10:2] בדוק את הלסת, הכתפיים והצוואר באופן קבוע.כל מתח כאן מגביל את זרימת האוויר ועייפות מהר יותר.
  • כלכלה:0 (Breath Economy: 1) השתמש רק בנפח ובלחץ הנדרש עבור דינמי ורישום. Louder והערות גבוהות יותר זקוקים למהירות אווירית יותר, לא בהכרח יותר נפח.
  • (FLT:0) מהירות אוויר עקבית: 1FLT:1 המהירות של זרם האוויר שלך קובע את היכולת שלך לשחק בכוונון ולשנות רישומים באופן נקי.תרגול נע בין octaves באמצעות תמיכה אווירית בלבד, מבלי להדק את השפתיים שלך.

שלב אחר צעד תרגילים לבניית בקרת נשימה

תרגול ייעודי של תרגילי נשימה מניב שיפור מהיר.כאן שישה תרגילים שממקדים היבטים שונים של שליטה נשימה.לרגל אותם מדי יום, רצוי לפני שאתה נוגע בכלי, כמו גם במהלך חימום.

מודעות לנשימה (The Book Exercise)

שכבו על הגב עם הברכיים מתפתל. הניחו ספר קל משקל על הבטן שלכם ממש מתחת לצלעות שלכם.נשום לאט דרך האף, ומאפשר לספר לקום כשהבטן שלכם מתרחבת לאט דרך הפה, מרגיש את הספר נמוך יותר.

Long Tones with Dynamic Shape

שחק הערה מתמשכת (למשל, אמצע F על חצוצרה, B-נפח על trombone) בדינמיקה נוחה. במהלך 8-12 שניות, להגדיל בהדרגה את נפח ל-Forte, ולאחר מכן להפחית pianissimo. לשמור את המגרש יציב לחלוטין.המטרה היא לשמור על צבע עקבי ולהיכנס לתוך טווח דינמי כולו.

הפצצות נשימה ללא שפה

התחל פתק באמצעות אוויר בלבד – שום לשון articulation.מקם את הפה שלך בשפתיים, לקחת נשימה, לשחרר את האוויר כדי להתחיל את הפתק באופן נקי.כוחות אלה אתה לתאם את זרם האוויר שלך עם הכישוף שלך.זה מגלה כל היסוס או הפסקות בזרימת האוויר שלך. ברגע שאתה יכול לעשות את זה באופן אמין, לנסות אותו על דינמיקות חלקית ו.

תרגיל סרן (Glissandi)

ללא המכשיר, לייצר צליל הסירן באמצעות השפתיים בלבד ("משולש משולש משולש" או "פרקברי") השגיע חלק מנמוך עד גבוה ובחזרה, שמירה על זרם קבוע של אוויר. ואז לחזור על הפה, ולבסוף על המכשיר. תרגיל זה משפר גמישות בשפתיים ומאמנת את האוויר שלך להישאר קבוע גם כשינויים בהתנגדות.

ניהול נשימה ב Scales

שחקו בסולם דו-קרב בקצב מתון.נשום רק בחלק העליון של הסולם ובתחתית, במטרה לשחק את כל ההערות בין נשימה אחת. להתמקד בלעשות כל טבעת עם אותה אינטנסיביות. בהדרגה להגדיל את מספר ההערות לנשימה.זה בונה סיבולת ומלמד אתכם לקצב את האוויר שלכם על פני ביטויים ארוכים יותר.

תרגיל סיום "The Hissing" Endurance

קח נשימה מלאה, רגועה ונשנית דרך השיניים שלך בקול "שליח" קבוע למשך זמן רב ככל האפשר.זמן עצמך חוזר, מנסה להרחיב את הזמן שלך תוך שמירה על הצליל עקבי. ואז לעשות את אותו הדבר עם זין פה.זה מאמן את ה-FLT שלך:0 פיראטיות שרירים מפלט 1 כדי לשמור על לחץ יציב אפילו כמו הריאות שלך.

מהירות אוויר, דחיסה ובקרת רישום

משחק פליז מצליח תלוי לא רק כמה אוויר אתה משתמש, אבל כמה מהר אתה מעביר אותו.אווירה נשלטת על ידי גודל של חלל הפה שלך ואת המתח של ההתגלמות שלך.כאשר אתה עולה לתוך הרשום הגבוהה יותר, אתה צריך אוויר מהיר יותר לנוע דרך רוח קטנה יותר.שחקנים רבים מנסים להשיג את זה על ידי ריצוף השפתיים שלהם יחד - זה יוצר מתחים ומגביל זרימה, במקום לחשוב על קו אוויר צר שלך לתוך המיקום שלך (EE) לתוך הפה שלך לתוך המיקום שלך לתוך החדר העליון, אשר גורם גבוה יותר "ב" (EE) לתוך הפה שלך לתוך הפה שלך "ב" (ב" (EE) לתוך הפה שלך "להגביר" (EE), אשר מדגישה" (ב" (ב" כדי להאיץ את הפה שלך לתוך הפה שלך "למצמיך "למצמיץ" (ב" (ב" (ב" (ב") לתוך הפה שלך עמוק יותר), אשר גורם גבוה יותר, אשר גורם עמוק יותר, "להגביר את הפה שלך לתוך הפה שלך לתוך הפה שלך לתוך הפה שלך לתוך הפה שלך לתוך הפה שלך, "למצמיציפי גילוח" (ב" (ב" (EE) מבלי ל" (EE) לתוך הפה שלך לתוך הפה שלך לתוך הפה שלך "מזרז את הפה שלך

עבור הרשום הנמוכה, אתה צריך עמודה גדולה יותר, איטית יותר של אוויר.פתח את הגרון שלך ולשחרר את הלסת שלך (כמו לומר "AH") .תרגול קפיצה: לשחק הערה נמוכה, ואז אותו אצבע על octave גבוה יותר, באמצעות רק מהירות אוויר ומיקום הלשון כדי לשנות את החלקי.אם אתה מרגיש התנגדות או צובט, אתה מסתמך יותר מדי על לחץ הפה.

שליטה על אמנות וסטייל

זרם האוויר שלך משפיע ישירות על הגרפיקה שלך. התקפה נקייה, חדה מגיעה מהתפרצות ממוקדת היטב של מפגש אוויר בדיוק שפה זמןית.אם האוויר שלך חלש או מתפתל, הזינוק שלך יישמע ללא מיקוד, גם אם הלשון שלך נעה באופן מושלם.תרגול "לגטו טונג" על ידי חיבור הערות עם זרם אוויר מתמשך, ומאפשר הלשון להפריע רק האוויר ולא לעצור את זה, אז צריך להיות תומך, לא צריך להיות מקצר, לא צריך להיות מסוגל, כדי לעזור, לא לחתוך את זה לא צריך להיות מסוגל, לא צריך להיות מסוגל, לא צריך להיות מסוגל, כדי לעזור, לא לחתוך את זה פשוט, לא צריך להיות מסוגל, אז, לא צריך להיות מסוגל, כדי לעזור, לא לחתוך את זה, לא צריך להיות מסוגל, לא צריך להיות מסוגל, כדי לעצור את זה לא לחתוך את זה, כדי לעצור את זה, כדי לעצור את זה, על ידי חשוף, לא צריך להיות מסוגל, כדי לעזור, כדי לעזור, כדי לעזור, על ידי חשוף, על ידי חשוף, לא צריך להיות מסוגל לעצור את זה, לא צריך להיות מסוגל, על ידי קוצר רוח קצר, כדי לעצור את זה, כדי לעזור, כדי לעצור את זה, לא צריך להיות מסוגל, כדי לעצור את זה, כדי לעצור את זה, אז, כדי לעזור,

Vibrato על מכשירים פליז הוא גם מבוסס נשימה (מלבד שקופיות vibrato על סטרמולון) לייצר vibrato טבעי, להעריך את המהירות של זרם האוויר שלך באמצעות diaphragm או גרון (diaphragm vibrato הוא בדרך כלל אמין יותר) תרגול איטי, puls מכוונת על טון ארוך: ארבעה פעימות של בטון יציב, ארבעה פעימות של vitoto, ארבע פעימות של רוטט, יכול רק כדי למנוע מהירות מכנית, רק על פני זמן זה.

המונחים: Instrument-Specific Breath Considerations

בעוד העקרונות הם אוניברסליים, משפחות פליז שונות דורשות גישות נעימות לשליטה נשימה.

טראמפ וקונט

משחק גבוה-רגול דורש אוויר מהיר מאוד, דחוס.טראמפים נהנים מאימון עם FLT:0 (Breath BuilderFLT:1 או מכשיר התנגדות דומה לחיזוק שרירי הנשימה. כי הפה הוא קטן, חצוצרה יכול להיות נוטה להשתמש יותר מדי לחץ פה. להתמקד על שמירה על השפתיים חינם כדי לייעל ולתת אוויר לעשות את העבודה.

צרפתית הור

שחקני הורנון לעתים קרובות לשחק מעל הצוות עם היד הנכונה בפעמון, אשר מוסיף התנגדות. לשמור על גוון חם, כהה במרשם האמצעי והנמוך דורש אווירי איטי ונווט.הוריסטים צריכים לתרגל תרגילי נשימה ללא הכלי כדי להבטיח שהם לא דחוסים את הצלעות תוך שמירה על הקרנית.היד הנכונה צריכה להיות רגועה; מתח ביד זוע את הזרועות ומגביל את החזה.

טרומבון ואופטוניום

אלה פריטי פה גדולים יותר מאפשרים נפח אוויר יותר.האתגר הוא עקביות על עמדות שקופיות או שסתום.שחקנים טרומבון צריכים ללמוד להתאים את המהירות האווירית כדי להחליק את המיקום כדי לשמור על אינטונציה. לדוגמה, הערה במיקום ראשון עשוי להיות צורך פחות אוויר מאשר אותו הערה במיקום השישי או השביעי. שחקני אופוניום לטפח עגול, שירה; תרגילי נשימה לעבודה הקולית היטב כאן - לחשוב על עיצוב כל אחד כמו שאתה שר.

Tuba

הטביסטים נעים את האוויר של כל שחקן פליז.היעילות היא קריטית: כל אוויר מבוזבז מוביל לעייפות מוקדמת.נשימה צריכה להיות עמוקה ונינוחה, אבל הפיתוי לקחת ענק, נשימה מתוחה יכול להחזיר באש. להתמקד בנשימות מהירות ושקטות (התחושה "בלמטה") ונשמטמת ארוכה ומבוקרת.

תנאי פיזי לתמיכה בשליטה על הנשימה

שרירי הנשימה מגיבים לאימון בדיוק כמו כל קבוצה אחרת של שרירים.FLT:0 (מחקר על אימון שרירי נשימה) 1 מראה שאפילו כמה שבועות של תרגילים ספציפיים יכולים להגדיל את יכולת הריאה ולהקטין את נשימתם.

  • (ב) ⁇ :0 (אירובי): 1 ריצה, רכיבה על אופניים או שחייה שלוש פעמים בשבוע משפרת את היעילות הלב וכלי הסיבול.
  • (ב) ⁇ :0 (ב) ⁇ :0) , ⁇ (בדומה לשחיטה וגלגלי נשימה (כמו נשימת ujjayi).
  • (ב) ⁇ :0) ⁇ (ב) ו-[[1924]], [[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]]]] ו[[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]
  • (FLT:0) אימון שרירים פיראטיות: FLT:1 מכשירים כמו PowerLung או מדרון תמריצים פשוט יכול לחזק את ה-diaphragm. השתמש בהם כתוסף, לא תחליף לאימון כלי.

תמיד לחמם את הנשימה לפני משחק. שתי דקות של נשימה עמוקה דרך האף, הרחבת הצלעות בכל הכיוונים, יכין את הגוף שלך לדרישות של ביצוע פליז.

מלכודות נפוצות וכיצד להתגבר על ההם

  • (ב) אני מרגיש כאילו אני מחוץ לאוויר מהר מדי."10LT:1 לעתים קרובות זה לא עניין של יכולת אלא בעיה יעילות. נסה לשחק עם נפח קטן יותר של אוויר, אותו מהירות, ולראות אם הטון שלך נשאר שוב ושוב.
  • (ב) "הטון שלי מתרוצץ בסוף הביטויים" (ראה פרק 1: 1) זה מצביע על כך שאתה נותן את האוויר שלך טיפות.דמיין את זרם האוויר שלך ממשיך דרך הפתק אפילו כאשר אתה משחק את השמיני האחרון.
  • (ב) אני יכול לנשום רק במקומות מסוימים, אבל המוזיקה צריכה לנשום במקום אחר." ~ FLT:1 מארק המוזיקה שלך עבור "נשמות קטך" - חרישי אוויר שקט ורדודים, כי לרענן את ההיצע שלך מבלי לשבור את הקו המוזיקלי.
  • (ב) שפתיי מתעייפות לפני הריאות שלי."[1] שפתי עייפות נגרמות לעיתים קרובות על ידי לחץ פיות מופרז, לא חסר נשימה.חזור לטון ארוך ותרגילי תקיפה נשימה כדי לאזן מחדש את ההסתמכות על האוויר מול מתח מתפתל.

התקדמות המוח והחולשה

פיתוח בקרת הנשימה ברמה עולמית לוקח חודשים ושנים, לא ימים.הפרקטיקה היעילה ביותר היא עקבית, מודעת ומגוונת. שמור יומן תרגול המדגיש כמה זמן אתה יכול לקיים טון ארוך, כמה אמצעים אתה יכול לשחק בנשימה אחת, וכיצד איכות הטון שלך משתנה.

לשים את הכל ביחד

שליטה בנשימה חודרת בכל היבט של המשחק שלך, לא רק חם-ups.כאשר לומדת חתיכה חדשה, קודם לנתח את נקודות הנשימה ואת סימני הנשימה. לשחק דרך היצירה תוך התמקדות FLT:0 רקFLT:1 על הנשימה שלך - הערות לא נכונות או קצב לרגע.

זכור: הנשימה שלך היא הבסיס של כל הערה יפה. לטפל בו באותו כבוד שאתה נותן למכשיר שלך.תרגול diaphragm תרגילים מן הקרנית, עדיפות יציבה, ותמיד לשאוף לזרימה אוויר יציבה ויעילה.התוצאה תהיה קול עשיר, עקבי יותר, ובאופן אינסופי אקספרסיבי.

(ב) ◄ ⁇

  • (ב) ⁇ (בתרגום חופשי:0) ,(Diaphragmatic Breathing Techniques) - ברקלי WellibbeFLT 1
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • ביקורת למשחק Brasss - The Bandrea WorldFLT 1