תרגילי חימום לשיפור ביצועים

מדוע התחממות היא קרן האמיצים

עבור המוזיקאי המסור, הפה הוא הרחבה של הגוף.הצלחה אינה אקראית; זה תוצאה של זיכרון שרירים מדויק, ניהול אוויר נשלט, ו embouchure. a מובנה שגרת חימום בנוי הוא הכלי היעיל ביותר להשיג עקביות זו.זה מכין את השרירים, מגרה את המסלולים העצביים, ומרכזי המוח.

הסיכון של דלג על ההתחממות

קפוץ ישר לתוך מעברים טכניים אגרסיביים או גבוה פיקוח משחק זנים את שרירי Orbicularis ואת הרקמות העדין של השפתיים.התחממות כראוי למנוע את התפתחות של dystonia מוקד פציעות הקשורות גילוח אחרים הקשורים .FLT:0Research מאשר כי הדרגתית של פעילות מונעת פגיעה F:1LT ומשפר את השריר עבור תיאום, שחקן זה יכול לתרגם באופן ישיר יותר ויותר יעיל של תפקודים של 5 דקות.

היתרונות של חימום עקבי

• (ב) ויקרא י"א: "ה': "ה'" (ב) ,"ב) ,"ה', "ה'" (במדבר כ"ד) ו"ה') "ה'" (במדבר כ"ד).
• (ב) ,0) ,הפעלת Gradual מאפשרת לשרירים לקיים מפגשים ארוכים יותר.
• (ב) התקדמות טכנית של FLT:0) FLT:1, התגלמות חמה מגיבה מהר יותר לתביעות אמנותיות וגמישות.
• (ב) התחממות (ב) וחיזוק נשימה מתואמת (בלטינית:0) ,0) , מניעת מחלות: 1 התחממות (FLT:1) ושרירים חמים ותמיכה בנשימה מתואמת מעצימה את המתח על השפתיים, הלסת והצוואר.

5 Pillars of a Elite Brasהתחממות

חימום יעיל הוא לא אוסף אקראי של הערות.זה הפעלה שיטתית של חמישה תחומים נפרדים: נשימה, גילוח, טון, גמישות, ו articulation. Mastering אותם עמודים מבטיח לך פיזית ונפשית מוכן לשחק במיטבו. כל עמוד בנוי על אחד הקודם, יצירת התקדמות הגיונית מן ההכנה הגופנית הפשוטה ביותר לדרישות הטכניות המורכבות ביותר.

1.התעוררו בחיל האוויר

Bras משחק הוא 90% אוויר.ללא עמודה מוצק של אוויר מהיר, קר, הטון הופך שטוח ואת השפה לא יכול ליישר בחופשיות.התחל את החמרה שלך ללא המכשיר.נשום נמוך לתוך הצלעות באמצעות טכניקת Appoggio. Inhale עבור 4 ספירות, להחזיק עבור 4, ו exhale עבור 8 באמצעות נדרל קטן "F" לעסוק השרירים הבין-costal ו-aphia צורך זה כדי למנוע את הלחץ החזק ביותר עבור מנוע יעיל.

(הפסקה:0) אקסצ'ינג: "החזקה" (FLT) 1 Inhale for 4 סעיפים, הרחבת העודף התחתון של ה- ribcage) החזק את הנשימה ללא מתח של 4 סעיפים. Exhale בעקביות עבור 8 סעיפים. Gradually להגדיל את ה- 12 או 16 ספירות.זה בונה את היכולת והשליטה הדרושה לביטויים ארוכים ודינמיקה.

(ב) [ה]: [ה] [ה] [ה] [ה]] [ה] [ה]]] [ה]]][ה]]] [ה]][ה]]]][ה]]]] [ה'[ה']'[ה']'[ה'[ה']']'[ה']'[ה']'[ה'[ה'[ה']'[ה']'[ה']'[ה'[ה']'[ה'[ה'[ה'[ה'[ה'[ה']']'[ה'[ה'[ה'[ה'[ה']']']'[ה']']'[ה'[ה'[ה']'[ה']']']'[ה'[ה'[ה']'[ה'[ה'[ה'[ה']'[ה'[ה']']'[ה'[ה'[ה'[ה']'[ה']']'[ה'[ה'[ה'[ה'[ה

[העיקרון]: [ה] [ה] [ה]] [ה]] [ה'] [ה'] [ה']] [ה']'[ה]']'[ב']'[ה]']'[ה']'[ב']'[ה']']'[ה']']''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

2.להתערב ב-Embouchure

ההתגלמות היא השער לקולך.למצת שרירים קרים כדי להסתנן כנגד עמוד מתכת הוא בלתי יעיל.עבור לאוזן זועם או בזמזם חינם.גליאסנדו סירנס מהערה נוחה נמוכה לצליל נוח גבוה, ובחזרה למטה. להתמקד על מעבר חלק, לא מעצורים.

(ב) [ה]: [ה] [ה] [ה] [ה]] [ה] [ה]]] ב[ה] [ה] [ה]] [ה]]][ה]]]], [התחילו] על פי ה' [ה'[ה'] [ה'[ה'] [ה']'[ה']']'[ה'[ה']']'[ה'[ה']']'[ה'[ה']'[ב'[ה']'[ה'[ה'[ה']']']']'[ה'[ה']'[ב'[ב']']'[ה']']'[ב'[ב']'[ב']']']']']']'[ה'[ה']'[ה'[ה'[ב'[ה']']'[ה'[ה']'[ה'[ה']'[ב'[ב']'[ה']']'[ב'[ה'['[ה'[ה

(ב) ⁇ :0 (הופנה מהדף ⁇ ) , (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

(ב) ⁇ :0) ,00 (הופנה מהדף ⁇ ) 1:1 שחקו מנגינות פשוטות (כמו "מרי היה לימ קטן") על פי פה לבד.זה משפר את דיוק המגרש ואת השליטה האוויר בהקשר מוזיקלי.

3.המרכז לטון

[ה]הצלילים [ה] הם [ה] מלמדים את האוזן להקשיב למרכז המגרש ואת הגוף לקיים עמודה אווירית יציבה.

(FLT:0) Exercise: 20 השני שיער.Build.ve.FLT 1 Set a tuner and a Timer. Play a Concert F (או a נוח סט) נפח מושלם למשך 10 שניות, ואז לדעוך באופן מושלם למשך 10 שניות.Do זה למשך 5 דקות.You מיד תבחין צליל יציב יותר ותמיכה נשימה טובה יותר.

(FLT:0) Exercise: Drone Tuning.ve.ph1) Play a long טון נגד שטרם (למשל, קונצרט B-נפח) תקשיב ל"מנקה" שבו השלט נעול ב. Hold That Note במשך 15 שניות, ואז לעבור חצי צעד, ולמטה צעד שלם.

(ב) [[1924]]]]]] [[1924]]]]]] [[1924]]]]]]]] [[1924]]]]]]]] [[1924]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]] [[1924]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]] [[1924]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]] [[[[1924]]]]]] [[[[1924]]]]]]]] [[[[1924]]]]]] [[[[1924]]]]]] [[[[1924]]]]]]]] [[[[1924]]]]]] [[[[1924]]]]]]]]]] [[[[1924]]]]]]

טיפוח גמישות

סלולים ליפים הם התעמלות של הגילוח.המטרה היא חלקה, תנועת לגונה בין חלקיים ללא שימוש בשפה.התחל עם שטיפת שפתון פשוטה: לשחק G נמוך, ולאחר מכן להחזיק אותו כאשר אתה מרגיע את זרם האוויר כדי לרדת ל- C נמוך, ואז בחזרה להתמקד במהירות של האוויר.

(ה) 0 (Excise: The Clarke Slurve.FLT) 1 Play a G בצוות. Slur למטה ל- C, ואז חזרה ל-G על גבי הצוות, חזרה ל- C בצוות, ובחזרה ל- G. זה בונה כוח וסיבולה בטווח המלא.

(ב) ⁇ :0 (ה) ⁇ : ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

(ב) ⁇ :0) ⁇ : Chromatic Slurve.FLT ( 1 Slur from low C עד E-נפח ( שליש קטן) באמצעות רק השפתיים, ללא שפה, ואז לנסות מרווחים גדולים יותר כמו קטון.זה משפר את היכולת של ה- E-bouchure לקפוץ בדיוק על פני חלקיים.

5.השפיכת אמנות

הלשון היא שסתום שמפריע לזרם האוויר, לא פטיש שמכה את השפתיים.קבע מטרונום לקצב נוח (60 BPM) לשחק באמצע G באמצעות טוענוינג יחיד: "אתה, טא, טא" להתמקד בבהירות של ההתקפה ואת הטבעת המיידית של הטון לאחר מכן לעבור "ד, ד" עבור רכה יותר, אנטומיה יותר, תרגול כפול: "טה" הוא גם מחוזקה" 1 ק"ד" (TK) ל"מ"מ"מ"מ"מ"מ) הוא לעתים קרובות יותר, כלומר, "ד, "ד, "ד,"מנקה,"ד,"ד,"ד,"ד," (D) הוא נוטה יותר, "הכולה" (D) הוא גם כן, "ד) ל"ד, "ד, "ד," (Diculation) ל" (D) הוא חזק יותר, "מחזק, "ד) ל" (D.

(ב) [ה]: [ה] [ה]] [ה]] [ה]] [ה]]][ה]]]], [ה]], [ה]][ה]]]], [ה']'[ה']'[ה']'[ה']']'[ה']']''']''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

(ב) ⁇ :0) לשון משולשת (FirLT:1) תרגול "Ta-Ta-Ka, Ta-Ta-Ka" על הערה חוזרת אחת.התחל ב 60 BPM, בהדרגה גדל ל-120.

(ב) [13]: "הלשון היחידה" (ב"ד) 1 (ב) נגן הערה עם מבטא כבד על כל אות 8, ולאחר מכן כל הערה רביעית, זה בונה את הכוח והשליטה בסגנון מנקוטו.

20Minute Bras Routine

הנה שגרת מעשית, מדרגית שמשלבת את העמודים לעיל.אתה יכול לדחוס או להרחיב אותו על בסיס הזמן הזמין שלך.המפתח הוא ההזמנה: אוויר, אמבוור, טונה, גמישות, הגשמה, אמנותיות.

1. (FLT:0)Minute 0-3: Breathwork.veFLT:1) נשימות Deep Appoggio. Inhale 4, Hold 4, Exhale 8.Do 4 מחזורים. Stand Up ישר, להירגע את הכתפיים.
2. (ב) [15] ויקרא יא': ויקרא יא' ויקרא י': ויקרא י"א , ויקרא כ"כ, ויקרא כ"כ, ויקרא כ"כ, ).
3. (FLT:0)Minute 6–11: Long Tones.cioFLT ( 1 Play low, אמצע וגבוה טונס). השתמש 20 מעלות שיער.
4. (ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
5. (FLT:0)Minute 15–20: Articulation & Agility.FLT:1 Metronome על טט, Ka, Ta-Ka תבניות. Run a C Major Scale at 80 BPM, Legato ולאחר מכן staccato. End עם מעבר טכני קצר מן הרפרטואר שלך במהירות למחצה.

שגרת חיים זו יכולה להיות מפורצת עד 10 דקות על ידי צמצום חזרות, אבל הרצף חייב להישאר שלם.במשך ימי הביצוע, כולל "קופול לאחור" של טונס pedal עדין כדי להירגע את ה ⁇ .

הסתגלות-הפצה

בעוד עקרונות האוויר וההתמכה חלים על כל פליז, ביצוע ספציפי משתנה מעט על בסיס דרישות פיזיות של המכשיר.

גבוה ברדס (טראמפ, קורנט, פלוגלורן)

גבוה פליז דורש אוויר מהיר, דחוס.החום שלך צריך להדגיש מאוד את שפת מסכי שפת המסתמן והוראות רישום.לתשומת לב נוספת לצלילים הגבוהים, להבטיח שהם מלאים וחדשים, לא צובטים.אזבאזף פה הוא קריטי במיוחד עבור קבוצה זו כדי לשמור על גודל רפיח הנכון. over-repressuring הוא האויב של טווח גבוה; אמון האוויר על טראמפ צריך גם לתרגל לחץ גבוה (D) לאחר לחץ חם יותר.

נמוך Bras & הורן (Trombone, Euphonium, Tuba, Hor)

פליז נמוך צריך נפח אוויר מסיבי.החום שלך צריך להתמקד עמוק, נשימה נמוכה. טונים ארוכים ברישום התחתון הם חיוני לפיתוח צליל כהה, ממוקד. עבור trombonists, לכלול טכניקת שקופיות בחום (glisandos, שפת לגונה) שחקני הורנון צריך לשלב עמדה יד וטכניקה יד ימין לתוך הטונים שלהם ארוך, שחקני טוובה דורשים דופק מסיבי, רגוע; לעתים קרובות עם טווח איטי יותר, כיסמי, כיס כיס כיסגוני, כיסמי שוכב על ידי נזלת לחץ דם נמוך יותר, כיס, כיס, כיס, כיסגוני, כיס, כיס, כיסגוני, כיסגוניות על ידי נזלת לחץ דם נמוך יותר על ידי נזלת לחץ חזק יותר על ידי נזלת חזק, כיס ורדמת כיסומטיקה.

המונחים:

טרומבונים צריכים להימנע מתח הזרוע הנכונה וכתף במהלך סלורים. Slurring צריך להרגיש חלק ומחוברת. תנועות זרוע צריך לעקוב אחר הקו המוזיקלי, לא לפני זה. השתמש בחום כדי לקבוע את המיקום "chassis" של השקפית.תרגול glisandos בין עמדות ללא שינוי המגרש, ולאחר מכן להוסיף בהדרגה שקופיות סטאט.

המונחים:

שחקני הורנון צריכים לשים לב מיוחד למצב יד וטכניקה יד ימין. טונים ארוכים עם מזל"ט צריך לשחק עם היד כוסד כראוי כדי להבטיח שהאגון לא droop. השתמש בחום כדי להתאים את היד עבור צבע טונוס אופטימלי ולהיכנס לאומה. כי יש לה סדרה גבוהה של טון, לוחות בפועל כי לנווט את החלקים בזהירות, במיוחד את ההערות הטריק סביב צבע השלישי.

טקטיקות חמות

עבור שחקנים אשר שולטים בבסיסים, אסטרטגיות מתקדמות אלה יכולות לקחת את החמרה שלך לשלב הבא.

תרגול Pedal Tone

משחק טונס pedal בונה כוח עצום ודחיסה אווירית.עבור חצוצרות, הערות פדראליות (low F# ולמטה) פותחים את הצליל ולחזק את הפינות. עבור פליז נמוך, משחק ברישום פדראלי (BBb1 ולמטה) דורש הרפיה עצומה ותמיכה אווירית. pdal tones צריך להיות גדול, עגול, וממוקד.הם הם האולטימטיביים של יעילות.

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

(ב) ⁇ :0) , ⁇ : ⁇ (הופנה מהדף מיד-רשמיים) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

התרחבות דינמית

קח את התרגילים הטון הארוך שלך לקיצוניות.תרגול משחק כל כך רך שאתה בקושי רוטט את האוויר, ואז מיד לשחק מסיבי FLT:0fortissimophFLT:1 מבלי לפצח את ה ⁇ .זה שליטה דינמית קיצונית זו מאמן את ההתגלמות להיות קשוב להפליא ומונעת את "הגיל" שגורם להפסדים בביצועים.

(ב) [ה] ב[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]

הוספת שמלה חמה

בדיוק כמו התחממות להכין את ההתגלמות, קירור מרגיע אותו לאחר אימון אינטנסיבי, לשחק חמש דקות של גוונים ארוכים עדינים ברישום נמוך, באמצעות התקפות רכות ולחץ אוויר מינימלי.זה פלוש מחוץ חומצה קדחתנית ומפחית את הסיכון של נוקשות.FLT:0 Athletic קירור מדעFLT:1 חל ישירות על משחק פליז - ירידה הדרגתית של פעילות עוזר להתאושש עבור הפגישה הבאה.

התחממות הנפש

המוח הוא הכלי החזק ביותר בארסנל של השחקן פליז.לפני שאתה משחק פתק, לשמוע את הצליל בראש שלך.דמיין את האוויר נע מהריאות שלך, דרך השפתיים, ולמרכז של הקרנית.FLT:0Mental תרגול וויזואליזציה הם כלים מגובה מדע עבור מוסיקטים אקסט 1 לבלות את הרגע הראשון של התרגול שלך בדממה, עמוק נשימה וצלילים מושלמים זה לעתים קרובות.

(FLT:0Technique: Audiation.FLT:1 לפני משחק בקנה מידה, לשמוע את זה בראש שלך בקצב מושלם, עם articulation ברור וטון מלא. ואז לשחק אותו, מנסה להתאים את התמונה המנטלית שלך.זה מאמן את הקשר בין האוזן למוח ולגרום לזיכרון שרירים אמין יותר.

טעויות נפוצות כדי להימנע

• (ב) ,0) לשחק חזק מדי בקרוב: FLT:1 ,לעבור את האוויר באופן אגרסיבי לפני השפתיים מחומם יכול לגרום לעייפות.
• (ב) ⁇ 0) ,הבהר את הנשימה: 1FLT:1 שחקנים רבים פונים ישר לטונים ארוכים ללא הקדים את התמיכה האווירית.
• (ב) ⁇ :0) ⁇ דרך זחלים: 1 (החלים) צריכים שינויים אוויריים איטיים, מודעים, רושש בונה הרגלים רעים של לחיצה או רמאות עם הלשון.
• (ב) ,0) ,לדוגמא את המרכיב המנטלי: משחק 1FirLT 1 ללא מיקוד הוא רק רעש.תמיד להגדיר כוונה מכוונת לכל דקה חמה.

שקיפות מעל אינטנסיביות

שגרת חימום הטובה ביותר היא זו שאתה עושה כל יום.עשר דקות של מסע מוסיקלי ממוקד, מודע הוא יקר יותר ללא סוף שעה של משחק מוסחת. להפוך את החלק הקדוש, לא ניתן להשגה של המסע המוזיקלי שלך. על ידי הפעלת האוויר שלך באופן שיטתי, מתפתל, ואוזן, אתה בונה את הבסיס לטכניקה ללא מאמץ ויפות יפה, resoned מחדש את הטון שלך, נשימת, וצלילים שלך, תנגן את החודש הבא שלך, תנגן.