اپنی طرزِزندگی کو بہتر بنائیں

ایک محفوظ کمرے ، اچھی روشنی اور ایک کرسی کے کے بنیادی حصوں کے علاوہ ، ایک ایسی جگہ پر ایک ایسے علاقے پر غور کریں جس میں بہتری کی حمایت کی جاتی ہے :

  • Acoorial medicine: اگر ممکن ہو تو بے حد سے زیادہ کمروں سے گریز کریں جیسے کہ دیواروں یا ڈھلوانوں کی دیواریں۔ ایک چھوٹا سا رُخ، سرے یا سائیکل پٹیل آپ کی صحیح آواز کو کم کرکے آپ کی مدد کرتے ہیں کہ کھیل کے دوران کسی جگہ کے پلیٹ فارمنگ کے مواد سے فائدہ بھی حاصل ہوتا ہے۔
  • مرور : ایک مکمل طور پر مکمل طور پر قابل قبول آئینہ نما نما نما نما نما گاہ بنائیں آپ کو چیک کرنے، ایمبوچرنگ اور ہاتھ کی پوزیشن کے لیے بہت سے اساتذہ اس بات کی سفارش کرتے ہیں کہ آپ فوری طور پر نظری منظر کشی اور حرکت کے دوران اپنے سر کو موڑ سکتے ہیں، اور منہ میں موجود ہونے والے کانٹے یا بے چینی کے طور پر چیک کر سکتے ہیں۔
  • settlement and Music Management: استعمال کریں، قابلِ استعمال موسیقی کا استعمال آپ کی گردن میں حائل ہو جائے یا پھر آپ نے پلیٹ فارم دیکھنے کے لیے تیار ہو جائے۔اگر آپ ڈیجیٹل اسکور استعمال کرتے ہیں تو سکرین پر بھی کام کر سکتے ہیں لیکن پھر اوپر کی طرف ہٹ کر آگے بڑھ سکتے ہیں۔
  • [ف‌ٹی‌ٹی‌ایس‌اے :0 ] کنٹرول : شدید درجہ‌حرارت میں اضافہ ہو رہا ہے ٹرمپ کے ٹوٹنے اور آپ کے لب‌شناسی پر اثرانداز ہوتا ہے ۔
  • Ergonomics اور چیئرمین انتخاب: ایک کرسی منتخب کریں جو آپ کے پاؤں کو فرش پر جھکانے کی اجازت دیتا ہے 90 ڈگری زاویے پر فٹ کی بلندی پر لیٹنے کی اجازت دیتا ہے نرم کرسیوں سے گریز کریں جو سلورچ کا سبب بن جاتے ہیں. ایک ہموار آفس کرسی کام اچھا لیکن براہ راست واپس آنے والی ایک لکڑی کی میز اکثر بہتر ہوتی ہے۔

اپنے اوزار ، کپڑے ، صاف‌وصاف ، تیل اور پلیٹ‌لیٹس کو بازوؤں کے اندر غیرضروری خطرات سے پاک کرنے کی صلاحیت کو ختم کرنے کیلئے استعمال کریں ۔

اپنے معمول کی بابت حد سے زیادہ فکرمند ہوں

حالانکہ ابتدائی 60 منٹ فریم ورک اچھی طرح کام کرتا ہے، بہت سے کھلاڑی اپنے شیڈول اور مقاصد پر انحصار کرنے سے زیادہ یا مختصر سیشن سے استفادہ کرتے ہیں. کلیدی وقت کو توڑ کر وقت کو غیر یقینی طور پر استعمال کرنے کے لیے ہے. ذیل میں ایک توسیعی نسخہ ہے جو اور [FLT2] پر مشتمل ہے

  1. پلالنگ (2–3 منٹ) : نرسنگا کو چھونے سے پہلے، اپنے معمول کے روزنامہ یا سبق نوٹ پر نگاہ کریں. آج کے لئے تین مخصوص مقاصد کا فیصلہ کریں: " مثالیں: ہائیڈیز کے درمیان حصّہ جات کو دیکھیں، اور "دو-پی-پی-پی-پی-پی-اے ان سیشن کو اپنے اوپر لکھیں اور ہدایت کے لیے تین حصوں کو لکھ لیں۔
  2. ] وارم-اپ (10–12 منٹ): ایک ایسا رسم استعمال کریں جو آہستہ آہستہ سانس لینے والے متحرک اور سانس لینے والے متحرک ہو جاتی ہے. اونچی یا بلند آواز سے کھیلا جائے. سانس، سانس کے کام، لمبے، لمبے طنز اور نرم لبوں پر مشتمل ہوتا ہے۔
  3. ٹیکنک کیمرا (15–20 منٹ) : ترازو پر کام، ارپیج اور structions. ہر وقت میٹرونم استعمال کرنا۔ کمزور علاقوں پر توجہ دیجیے:اگر آپ کا لہجہ چھوٹا ہو تو اس پر زور دیا جائے تو اس کی رفتار، پیمائش کے ساتھ
  4. Etude یا Communic Study (10–15 منٹ): توجہ ایک یا دو ای میل پر مرکوز کریں جو ایک کمزوری کو نشانہ بناتا ہے (مثلاً، غیر مضبوط، پُرکشش یا فعال کنٹرول)۔ ایک اندازے پر کام کریں ایک مقررہ وقت پر ان کو آپس میں ملانے سے پہلے
  5. Rerpertoire مشق (20–25 منٹ): آپ سیکھ رہے ہیں کرنا مشکل دوڑنا اور مشق کرنا ان حصوں میں شامل کرنا۔ مشکل عبور کرنے کے لیے ایک بار استعمال کریں اور اس بلاک کے اختتام کے قریب ایک بار رکنے کا مقصد
  6. Col ڈاؤن اور جائزہ (5 منٹ): آخر کار آپ کی کارکردگی کے بارے میں نرم رفتار طنز، لیپ ٹاپ اور تیز نوٹ سے آپ کی کارکردگی اور آج کل کیا کام کی ضرورت ہے. یہ تھکن اور ٹھوس سیکھنے کو روکتا ہے۔

مختلف فرق فرق فرق فرق فرق فرق فرقوں سے تعلق رکھتے ہیں

اگر آپ کے پاس صرف 30 منٹ تک گرم، 8 منٹ تک، تکنیکی تا 10 اور دوبارہ کوشش کرنے والا 2 منٹ مختصر ٹھنڈا کرنے کے لئے.

  • Simple 30-Minte Conss: گرم-ایپ 8 منٹ (Long Tun + lip spires)، کرناٹک 10 منٹ (مریخی میٹر + arpegios)، ریپرتوئر 10 من (جس سے دو مصیبتیں ہیں)، کوارکل 2 من (کم کم رجسٹر)۔
  • Spal 90-Minute Conss: Planning 3 Min, Warm-up 12 Min, Technical 25 Min, Beck 5 Min, Etude 15 Min, Repertoire 25 Min, Cole-dawn 5 Min.n. 26 دسمبر 2018 میں اصل سے آرکائیو شدہ. تحقق من التاريخ في:

ورم-وپ کرناٹک: سادات سے لے کر ترقی تک

گرم رفتار سے بڑھنے والے کو لبوں میں آہستہ آہستہ خون بہنے، ایمبوچر کو بڑھا کر آواز کو مرکزے میں رکھنا۔ بلند نوٹس یا بلند آواز میں اُڑنے سے گریز کرنا۔ یہاں ہر قدم کے معاملے کی وضاحت کرنے کی تکنیکیں ہوتی ہیں:

  • بریٹ احساسیت (3–5 منٹ بغیر نرسنگے کے : دائیں جانب بیٹھ کر دائیں ہاتھ پر رکھ کر سانس لے، گلے کے اندر سانس لے، سانس کی فضاء اور پیٹ کے باہر بڑھنے کا احساس۔
  • [Mouthss bys buling (2–3Min): صرف لبوں پر دھماکے کرکے ہوا کی لہروں پر توجہ مرکوز کرتا ہے.
  • on Open Notes: کھیل سی (ای ڈی)، جی (ای ڈی)، جی (ای)، مضبوط اسٹاف (پ)، ہر ایک کے لیے 8–12 سیکنڈ کے لئے کان کنی کے دوران. صاف اور مرکزی لہجے کے لیے سماعت کے دوران میں. ایک بار استعمال کریں. لمبے لمبے عرصے تک، 1520 سیکنڈ تک اضافہ ہوتا ہے۔
  • [Lip Slowers in strones: سادہ سالمات کے ساتھ begin: C–G کے ساتھ. پھر G–C. s. پھر G–C. Upp.s/g. : 1-2 (A). (A). 1-2). (ای کے طور پر). (ای کے لئے). ہوا کی رفتار مضبوط رکھیں، تیز رفتاری سے بڑھانا. پھر پانچواں، اوور سے شروع کریں:
  • Pedal Tones (Advanced): تجربہ کار کھلاڑیوں کے لیے چند نادر نوٹ (low F# یا نیچے) کم درجہ بندی کو مضبوط کر سکتے ہیں اور کام کے بعد ایموئر کو آرام دے سکتے ہیں. زور مت دیں، بہت ہوا استعمال کریں اور گلے کو کھلاتے رہیں، F پر F. پھر، gricultly comept pqualmbly onssssssssssption.
  • Flexibility Studies (Intermedate): کا استعمال والٹر بیئلر یا جیمز ٹورنٹو کی غیر معمولی مشقوں سے شروع کریں جیسے سی-اے اور بتدریج مشکل رفتاروں سے۔ یہ ایمبوکوئر اور ہوائی نہر کے درمیان میں فاصلے کو تعمیر کرتے ہیں۔

اپنے گرم لباس کو ہفتے میں ایک بار ریکارڈ کرو اور وقت کے ساتھ ساتھ موازنہ کرو تو آپ بہتری کا احساس کریں گے، مناسبت اور آسانی سے پیدا کریں گے. اگر آپ اپنے کندھوں یا گردن میں تناؤ محسوس کریں گے تو پیٹھ بند کر دیں گے اور سانس کی آسانی سے باہر نکل جائیں گے۔

مؤثر تکنیکی مشق

تکنیکی مشقیں تیز رفتار، انگلیوں کے کام اور صاف کرنے کے لیے متحرک مرکبات بناتی ہیں. یہاں نظام ایسے ہیں جو معمولی بار سے آگے بڑھتے ہیں:

  • اسکاکل مشق مقصد کے ساتھ کرنا : نہ صرف توازن رکھیں اور نہ ہی کچھ رُخ لگائیں، مختلف رَخ استعمال کریں (کروسنڈ، دیر تک، دیر تک، طویل)، اور (کلز، تَرَو، تَو، خَو، مَٹ، مَو، مَو، مَو، مَّسَّنْتَّرَو، رَقَو، رَوَّسَّا جیسے، سو، رَو اور تیسرے کے نوٹ کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ شروع کِیا گیا تھا)،
  • Articulation Drills: [folt onging] کو ضربوں اور مضبوطیوں پر استعمال کرنا چاہیے (جیسے کہ، تمام Greater sperium) اور تیس سے زائد مشقیں (ta-ka) پر الگ الگ الگ طریقے سے شروع کریں : یکم منٹوں پر محیط زبان میں ضرب کرنا
  • [Tonging Variations: مشق کرنا [TLT:1] Thodely 'TVing for taccato] اور 'زبانِ نورِ استعات کے لیے مختلف شکستوں کے لیے استعمال کرنا۔
  • Arpegio Circults: تمام کلیات میں بڑی، چھوٹی، کم اور کم تر غلطی کی مشق کی گئی. ہر ایک کیپیگو، کھیلا، تیسری، اوبلاست، پھر نیچے گرنا. اس کے بعد ان میں: جڑ، دوسری طرف سے دوسری طرف کے لیے چیک کرنے کے لیے استعمال کرنا۔
  • [Isouture stors:] جب کسی ٹکڑے میں کوئی دوڑنے سے آپ کو تکلیف پہنچتی ہے تو اسے نکالتے ہیں اور پھر 50% کی رفتار سے شروع کرتے ہیں. 2 بی پی ایم کی طرف سے نوٹ کی بجائے نوٹوں کے درمیان تبدیلی پر توجہ دیں.

ایک میٹر‌بال‌بال کا استعمال

بہت سے طالب علم اسے آرام دہ ٹیپوے تک مرتب کر کے اور پھر اسے دوبارہ دوبارہ شروع کر دیتے ہیں. ، ، [1]] ٹیسٹ [FLT] اور آپ کے پاؤں کو آہستہ آہستہ سے موڑ کر یا اوپر جائیں، جب آپ کی رفتار تیز ہو جائے تو ورزش کریں، پھر آپ اپنے استعمال کے لیے تیز رفتار کو تیز کر کے دن اور اس سے زیادہ استعمال کریں، (کسی بھی وقت میں)۔

دوبارہ سے کوشش اور دوبارہ کوشش

اگر آپ کی موجودہ تکنیکی سطح سے بہت زیادہ زیادہ دور ہیں تو موسیقی جو آپ کو بہت آسان نہیں لگے گی، یہ آپ کو آگے بڑھنے پر مجبور نہیں کرے گی. یہاں ایک خطرناک ریپر بنانے کے لئے ہدایات ہیں:

  • [Dilcult settles:] [1] پر کام کم از کم کلاسکل ایٹائڈ (مثلاً، سے آرکائیو شدہ یا [FLT] یا [FLT] کی مکمل کنسوریشن]، [FLT] یا پھر معیاری تربیت کے لیے استعمال کرنے والے بچوں کی طرح، [FLTTT:4]]، [5] اور پھر ایک معیاری موسیقی کو بہتر طور پر استعمال کرنے کے لیے استعمال کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ بچوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
  • پر زور لگانا : جب تک تکنیکی اعتبار سے معاملات کو درستی سے انجام دیا جاتا ہے موسیقییت وہی ہے جو سننے سے پہلے سننے والوں کو تحریک دیتی ہے، فطری سانس کے نکات، فعال انداز اور جذباتی نگاری پر توجہ دینا. پھر نرسنگے پر اس کو دوبارہ شروع کرنے کی کوشش کرنا۔ اپنے آپ کو ریکارڈ اور اسی ٹکڑے کی ایک مہذب ریکارڈنگ سے موازنہ کرنا
  • Gmail واپسنگ ٹریکس: کے لیے Excons. [] استعمال کریں Aebersold-al-alongs یا IReal Proper کا استعمال کرتے ہوئے وقت کو محسوس کرنے کے لئے.
  • ایک ریپرتیری لاگ بنائیں : آپ سیکھنے کے ٹکڑوں کو کس طرح بنا رہے ہیں، تاریخ آپ نے ان کو یاد رکھنے کے لیے شروع کیا.
  • ] ایموری ٹیکنک: مختصر اصطلاحات میں توڑ کر اپنے ریپر کے حصوں کو مختصر سے توڑ کر ان کے درمیان میں سے ایک دوسرے کو استعمال کریں (2–4 اقدامات)۔ آلے سے دوری پر استعمال کریں: ذہنی طور پر انگلیوں اور سانس کے پوائنٹوں سے چلنے سے پہلے، اپنے سر میں موجود آواز کی نشو و نما کرنا۔

اپنی ترقی اور تحریک کو برقرار رکھنا

طویل وقتی ترقی کا انحصار دن کے بعد ظاہر کرنے پر ہے، حتی کہ جب تحریک عدم استحکام۔ عملی طور پر ترقی میں شامل:

  • میزوربل مختصر-Term منزلیں بنائیں : کی بجائے "اپنے بہترین کھلاڑی بننے کے منصوبے قائم کریں، جیسے کہ "C بڑے پیمانے پر اسکور=80ء میں نوٹ کریں یا " جمعہ کے روز پہلے صفحے کو نوٹ کریں"۔
  • پراکرت روزنامہ : ایک سادہ سیریز جس میں تاریخ، مستقل، مشقیں اور خود کار فرماں روا (1–10) آپ کی مدد کرتا ہے -- جیسے دن آپ بلند نوٹس سے مقابلہ کرتے ہیں یا انہیں سیٹ کرتے ہیں. نوٹ کریں جو اچھی طرح سے چلا گیا ہے اور کل مرکزی توجہ کے دوران میں صحافت کا استعمال کریں۔
  • Mix Routine with Novelty: [1] ایک بنیادی معمول (constanty-up, settlement) پر مگر مخصوص مشقوں کو تبدیل کرنا ہر دو ہفتے بعد نئے مواد کو مصروف رکھتا ہے. مثال کے طور پر، دائرے سے شروع کردہ وزن سے لے کر کلیدی عناصر تک یا مختلف قسم کے تناظر کی کوشش کرنا۔
  • لو سٹٹیجک ڈرافٹ: [1] ہر 25–30 منٹ، کھڑے، اپنے بازو اور گردن کو دبا کر 2 منٹ تک چکر لگائیں اور اس سے جسمانی دباؤ اور ذہنی تھکن کو روکا جائے. پومدورو ٹیکنیک مشق کے لیے اچھا کام کریں، ایک ٹائمر استعمال کریں
  • [Acccuntainbility Partner: [Pir] کسی ساتھی کے ساتھ مل کر ایک ہمہ گیر ٹیمر کے ساتھ کھڑا. چیک کریں. ہفتہ وار متن کے ذریعے یا ویڈیو میں آپ کی مشق کو آگے بڑھانے اور چیلنجز کو جاننے کے لئے.

رسالے کے ساتھ پیش آنا

ایک رسالہ اپنے اندر بہتری کے احساس کو یقینی طور پر بدلنے کے لئے اپنے اندر بہتری پیدا کرتا ہے ۔

  • Date and Duration: ریکارڈ کرنا شروع اور ختم وقت۔ ان میں منصوبہ بندی کا وقت شامل ہے۔
  • [Gols for the Conseration: ان تین مخصوص مقاصد کی فہرست جو آپ نے منصوبہ بندی کے دوران قائم کیے۔
  • Exerciss Constitution: نوٹ جس گرم رفتار، توازن، ای او رپری سیکشن آپ نے کام کیا۔
  • [Observes:]] لکھتے ہیں مشکل مقامات میں، انگلیوں کے پیچھے یا لمحات جہاں چہرے پر درد ہوتا ہے،
  • Guat-Rating (1-10:] آپ کی مجموعی تسکین کو سیشن سے زیادہ اہمیت دے. کسی بھی جسمانی تکلیف (Tighness, Time, ser درد) کو دوبارہ دیکھنے کے لیے.
  • کل توجہ: قابل توجہ نوٹ کریں کہ اگلے عمل میں کس چیز پر فوری توجہ کی ضرورت ہے ۔

مثال کے طور پر ، آپ نے غور کِیا ہوگا کہ آپ کے نوٹس آرام کے دن کے بعد زیادہ مناسب ہوتے ہیں یا یہ دُگنی تون‌ناک ٹینشن پروگرام کے شروع میں تیز رفتار سے بہتر ہوتا ہے ۔

نرسنگے کی کامیاب مشق کیلئے اضافی تجاویز

عام مشکلات پر غالب آنا

  • Plateaus: اگر ہفتوں تک ترقیاتی سرگرمیاں ہوں تو 2–3 دن کا انتخاب کریں۔ اکثر جب آپ واپس آئیں گے تو 70% شدت اور آہستہ آہستہ رمز شروع کریں گے.
  • Fatigue یا لیپ سِیلینگ : [fouf. [foufout-dates, sol. sol. اور 24 گھنٹے تک کھیلنے سے گریز کریں. طویل سیشنوں کے ساتھ ، بار بار.
  • بین الاقوامی مسائل : طویل طنز کے دوران ایک خطرناک نوٹ استعمال کریں (اردو میں). نوٹ کے لئے ایک خاص سینگ یا پلیٹ فارم کے لیے پلاٹ کو تیز کرنے کے لیے.
  • بے چینی: اپنے آپ کو ریکارڈ کر کے کام میں لاتے ہوئے کام کریں جیسے کہ یہ ایک ذکر تھا۔

آرام اور دوبارہ حاصل کرنے کا کردار

Many trumpet players neglect rest, but it is as important as practice. The embouchure muscles are small and fatigue quickly. Follow the 50–50 rule: for every minute of playing, rest for a minute. During technical exercises, rest for 30–60 seconds between مثال کے طور پر ، بار بار زخمی ہونے سے انکار کرتا ہے اور دماغ کو موٹر‌وے کے ماڈل بنانے کی اجازت دیتا ہے ۔

کنول

اِن بہترین کاموں کو جمع کرنا نرسنگے کو ایک سُر سے مربوط اور بااثر حصہ میں تبدیل کرتا ہے ۔اپنی فضا کو مضبوط کرنے سے آپ اِس طریقے سے اُٹھا سکیں گے تاکہ آپ صحیح طریقے سے ورزش کر سکیں اور موسیقی کو اچھی طرح سے بجا سکیں ۔