برصغیر میں ایئرفلنگ اور مزاحمت کا سائنسی نظام

ایئرلائنز کا طبیعیات : صرف برتھ سے زیادہ

بر آ پ کو ر ار ح کر نے کے ليے اصل ميں ايک arodnamic عمل هے ۔ کھلاڑی کا سانس صرف خارج شدہ ہوا کی ایک جِلد نہیں بلکہ کنٹرول ہوا کے با رے کو بھی بنا نا چا رے ، ت اور سمت کے ساتھ ہدایات دی جا تی هيں ہر وه شخص جس کے جسم کے اصولوں کو آپ کے جسم کے اندر داخل کر نے کے ليے حرکت کر تا ہے اور آپ کو وه پا نی چا رے گا ن لے گا ۔

برنولی کا پرنسپل اور ایئر جیمس ہے۔

بَرَوَلِي اُس اصول پر عمل کریں جو اُس نے پانی کے قطرے ( بشمول ہوائی ) کی رفتار میں اضافہ کر دیا ہے ۔اس کا دباؤ بہت کم ہوتا ہے ۔ جب آپ اپنے ہونٹوں کے دباؤ سے تیز ہوا کو حرکت میں ڈالتے ہیں تو پھر دباؤ کے باعث وہ دوبارہ سے دب جاتے ہیں ۔ یہ آواز آپ کو کھینچ کر اُٹھ جاتی ہے ۔

آپ کی ہوا کی رفتار اور رفتار کے درمیان تعلق حائل نہیں ہو سکتا بلکہ وہ دوا نہیں کر سکتا. اس لیے جب آپ کے اوپری رجسٹر میں چڑھنے کے لیے تیز رفتار کو محسوس کرتے ہیں تو اکثر اوقات آپ کو اس کے ہونٹوں کو اوپری حصے میں تبدیل کرنے کی کوشش کرنی پڑتی ہے. اسی طرح آپ کو اپنے دانتوں کے ذریعے حرکت دینا پڑتی ہے.

اورل کیفی اور آرام‌دہ کردار

بہت سے دھاتی کھلاڑیوں نے زبان کے مُنہ کو اُوپر کے حصوں میں تبدیل کرنے کی اہمیت کو مُنُّلُوع کر دیا ہے ۔ زبان مُنہ کی لمبائی اور سمت دونوں کو تبدیل کرتی ہے ۔

نرم رنگ کا بھی ایک ذیلی کردار ادا کرتا ہے جب نرم رنگ کا سُرخ ہوتا ہے (جیسے کہ ایک Yawn کے آغاز میں) تو ہوائی کا راستہ صاف، غیر مربوط ہوتا ہے، جب اسے بخار ہوتا ہے، ہوا کو خشک کر کے ناک میں لے جاتی ہے، غیر ضروری طور پر، پست دباؤ اور غیر مناسب طریقے سے بچ جاتی ہے۔

برصغیر میں مزاحمت کا آغاز

مزاحمت ختم ہونے کے لئے غلطی نہیں ہے بلکہ یہ ایک خصوصیت ہے جو کھلاڑی کا رد و ضبط اور کنٹرول فراہم کرتی ہے ہر ایک کا جسم ڈیزائن سے طے کردہ مزاحمتی مزاحمتی موڑ ہے

اِس کی ایک مثال یہ ہے کہ اِس میں اِس کی شاخیں اور اِس کی پیداوار بہت کم ہیں ۔

پا نيو يفا لٹ آپ اور آپ کے درمیان پى ايک پى هے اسکے کپ کی گہرائی، بڑھي کو ڈکلور اور بیک وقت بڑا اثر هے ۔ ايک پى کپ تیزی سے ہوا کو اپنے اوپر رکھتا هے اور پھر اوپری جانب تیز ہوا کے ساتھ

ایک پلیٹ‌فارم پر دباؤ ڈالنے کے علاوہ ، ایک باقاعدہ اور ایک دوسرے پر دباؤ ڈال سکتا ہے ۔

بروے حجم اور بے قاعدہ ڈیزائن

بڑے بھاری برتنوں کو کھڑا کر نے کے لیے جسم میں حائل کر نے کے لیے قوت اور ہوائی کی صلاحیت کو بہت زیادہ متاثر کرتا ہے.

حضرت صفی کا ھقت دار يا تر ھ هو تا هے مزاحمت کا سب سے مهد لتا هے ۔ جو نہایت تیزی سے وسیع تر ہو تا هے وه آل کو نرم قو ل کر سکتا هے مگر اونچی قو م ميں بہت آہستہ آہستہ جتنی قوت رکھتا هے ۔

کھلاڑی کا ایمبوچر بطور وریبل ہے۔

آپ کے ہونٹوں کو متحرک نہیں کیا بلکہ آپ کے مُنہ کے اطراف میں تناؤ، اُپُر، اُوپر کی جانب سے دباؤ، زیادہ سے زیادہ دباؤ، نرم آواز، ہونٹوں کو دبا دیتے ہیں اور ان کی مدد سے آپ کے ہونٹوں کو دبا دیتے ہیں، مگر آپ کے جسم میں تبدیلی کی وجہ سے، تو آپ کو اُن پر قابو پانا مشکل لگتا ہے اور اگر آپ کا جسم نرم ہو تو آپ کو نہایت ہی دباؤ ہوتا ہے، لیکن آپ کو اُن پر دباؤ ہوتا ہے کہ آپ کا دباؤ نہ تو اُن پر دباؤ ہوتا لیکن اُن کے لیے آپ کا دباؤ ہوتا ہے اور نہ ہی آپ کا نہایت ہی تیز ہو، پھر اگر آپ کا جسم کچھ کر کے لیے دباؤ ہو تو یہ آپ کے لیے نہایت ہی آسان ہو اور آپ کے ذریعے سے دباؤ کی تبدیلی کر نے کی صورت میں درست ہو یا آپ کو صاف کر کے ذریعے سے دوبارہ باہر نکالا ہو جائے تو آپ کو نیچے رکھ سکتے ہیں۔

بہت سے کھلاڑی جب بلند مزاحمت کا سامنا کرتے ہیں تو وہ اپنے جبڑے کو توڑ کر اپنے جسم کو مضبوط کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں ۔

اپنے اُوپر کی ترازو تلاش کرنا : عملی طور پر مضبوط اُستاد

جب آپ بنیادی طبیعیات کو سمجھتے ہیں تو پھر اس کا اطلاق کرنا ضروری ہے. بلنگ ہوائی اڈے اور مزاحمت ایک وقتی ٹھیک لیکن جاری رہنے والا نہیں ہے. ذیلی سمتوں کو مخصوص پہلوؤں کا نشانہ بنایا جاتا ہے.

ہوائی جہاز کو تباہ کرنے کیلئے تیز رفتار ورزش

کھیل سے پہلے پانچ منٹ بنگ شعور . آپ کے پیٹ پر کتاب کے ساتھ لی گئی ہے، اناردو زبان میں اس کا اضافہ کر کے (اُردو) آہستہ آہستہ، کتاب کو اپنے سینے کے اندر رکھتے ہوئے رکھنا اور نیچے رکھنا.

ذرا اپنے معمول میں مزاحمتی تربیتی اوزار شامل کریں برّاعظم معمار یا آسان sperometer آپ کو ایسے طریقوں سے پیدا کرنے میں مدد دے سکتے ہیں جو آپ کو پگھلانے کے لئے براہ راست استعمال کر سکتے ہیں۔ ہر سیشن سے پہلے مزاحمت کے ساتھ مزاحمت اور اس پر زور دینے کے لئے تیز رفتار نتائج کا آغاز کریں

طویل ٹن ڈرل اور حرکی کنٹرول

لانگ تو ے سونے کا معیار ہے ے ائر گراف اور مزاحمت کے لیے سونے کا معیار ہے. 10 سیکنڈ کے لیے آسان نوٹ کریں. ائر نہر پر غور کریں: کیا یہ آسان یا سست ہے یا پھر scond. اب آپ کو وه چکے ہیں جو آپ پر وه وقت گزرتا ہے جب آپ کو وه روشنی اور مزاحمت کے لیے آگے بڑھانے کے لیے استعمال کریں گے تو یہ قوت آپ کو آسان اور دوبارہ سے استعمال کریں گے : اُن کا استعمال کریں گے : تیز ہوا کا استعمال کریں، اُن کی آنکھوں کے سامنے سے تیز کلک کريں گے اور آپ کے ہونٹوں کے ذریعے تیز تر کي حفاظت کے ذریعے تیز ورڈ سے نہایت تیز ورڈ کا استعمال کریں گے

ایک سانس کے اندر فعال ہونے کے لئے آپکا طویل لہجہ کم سے کم کر دینا. آپ نے چار وکٹوں پر ایک منٹ، چار سے زائد ضربوں پر ایک نوٹ لگائیں، پھر چار وکٹوں پر روک رکھنا. پھر آپ نے پانچ رخ پر اعتماد کیا. یہ 16 ربیعے سے متعلق ہر چیز کو ٹرین چلاتا ہے اور آپ کے جسم کو مضبوط کر سکتے ہیں تو اگر آپ بہت ساری مدد کے لیے ہوا میں رکاوٹ ڈال دیں تو آپ کو اس کے اوپر سے ضرب کر سکتے هيں

آزمائشوں اور آزمائشوں کا مقابلہ کرنا

اگر آپ کو مسلسل مزاحمت کا احساس ہو جائے تو ایک نظام ایبٹ آباد کا امتحان لیں. Rent یا قرض. ایک ٹکڑا کے ساتھ. ایک ٹکڑا، ایک اوسط، ایک اور گہرا.

سسٹم ٹیسٹ پروٹوکول بنا وٴ ہر سرے سے متعلقہ ترتیب و تجوز د صرف ایک ہی ترتیب کا ذِکر کريں : کم رجسٹر طویل تونس ، وسط رجسٹرڈ تفصیلات ، اونچی رجسٹرڈ نوٹ اور تناسب کے حساب سے متعلق هو نے کے لئے اپنے مشاہدات درجوں کو درج کر نا منتخب کر نا هے ۔

ایدھی کنساس: ایکسچینج ٹیکنیکز کے لیے ایئر لائن لائنس۔

ایک بار بنیادی کنٹرول مستحکم ہو جائے تو آپ یہ دریافت کر سکتے ہیں کہ کیسے غیر معیاری کھیل کے حالات میں ہوائی اڈے اور مزاحمتی مداخلت۔ ایکسچینج تکنیک صرف جدید موسیقی کے لیے ہی نہیں ہے کہ وہ بنیادی مہارت پیدا کریں جو آپ کے ہم جنس پرستانہ کھیلوں میں بھی بہتر ہے۔

جب آپ کو پتہ چلا کہ آپ کے بچے کو اِس بیماری کا سامنا ہے تو آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے ؟

ایک دوسرے سے ٹکرانے والا پتلا (ر ) پائیدار ہوا کا سخت اُبھار دیتا ہے مگر پھر بھی سانس کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے ۔

settle Tonging, مدد کے لیے، پہلی بار زبان کو حرکت دینا ہے بغیر کسی آلے کے، ایک پائیدار سپر رے کی آواز پیدا کرنا، پھر اسے دوبارہ سمیٹ کر پِل کر لو،اور مکمل ٹولے سے جوڑ کر، جب آپ اُوپر والے حصے پر کلک کریں تو اُوپر کے خط کو صاف کریں، اُوپر کے حصوں میں مزاحمت کرنا، اُوپر سے ہٹ کر، اُوپر کے توازن پر زور سے ہٹ جانا اور اگر آپ اُوپر سے نظر آنے والی چیز نہ آئے تو پھر اُسے دوبارہ دبا کر آگے بڑھنے کے لئے تیز کر سکتے هيں

غیر فعال ٹن کیلئے سرکٹر بری‌اُلعمل

چکري کا سانس آپ کو اپنے گالوں ميں ہوا کو محفوظ کر کے رکھ نے کے ليے نوٹ کر تا ہے. یہ تکنیک آپ کے جسم ميں موجود ہونے کے قابل ہوتی ہے. بلند آوازوں کو سانس لینا مشکل بنا سکتا ہے کیونکہ آپ کو سانس لینا ہوگا.

ان مراحل کے دوران آگے بڑھا: اول، ماسٹر سانس کا چکر بغیر کسی آلے کے، ایک سوکھے اور پانی کے گلاس کا استعمال کر کے تاکہ ناک کے ذریعے بہنے والی ہوا کا استعمال کرتے ہوئے، پھر جب یہ نہایت سست ہو جائے تو اسے ایک طرف رکھ کر واپس کر لے جائیں اور پھر ایک طرف سے راغب ہو جائیں، بالآخر آپ اسے مکمل ٹولے پر منتقل کریں، تاکہ آپ کم از کم استعمال کر سکیں، یہ اوپری سطح کے ساتھ ہی، تیس سیکنڈ تک کے لیے،

عام پُراسرار خطرات اور اُن کی اصلاح کرنا

ترقی یافتہ کھلاڑی بھی ایسے نمونے میں گر جاتے ہیں جو ہوائی جہاز کو تباہ کر دیتے ہیں/سیسٹیبلشن ایکسیلبئم۔ ان ابتدائی خطرات کو جلد محفوظ کرنے کے لیے مایوسی کو کم کر دیتے ہیں۔جن میں سب سے عام مسائل باہمی طور پر حل ہوتے ہیں، جس سے مراد اکثر دوسروں کو بہتر بنانا ہوتا ہے۔

زیادہ سے زیادہ‌تر قسم کے پھول

جب آپ زیادہ ہوا کی مقدار کو تیز کر دیتے ہیں تو آپ کی رفتار تیز ہو جاتی ہے یا پھر آپ کی رفتار تیز ہو جاتی ہے. یہ تیز رفتار، تیز رفتار، تیز رفتار، تیز ہوا، تیز اور تیز رفتار، ہلکا، ہلکا، ہلکا، ہلکا، تیزی کے ساتھ اوپر کی طرف بڑھتے ہوئے، (نسے)،

تھروٹ اور ناک میں طنزیہ اضافہ

جب مزاحمت نہایت پریشان ہوتی ہے تو بیشتر کھلاڑی گلے کے پٹھوں کو تیز کر دیتے ہیں اور پھر اِسے ثانوی طور پر بڑھا دیتے ہیں ۔یہ بات کبھی کبھار گلی کو کُھل کر اور اُوپر سے کام لیتے ہیں ۔

غیرمتوقع طور پر اتحاد

اگر آپ کے ہونٹوں کو حرکت يا حصے ميں تبدیل کر نے کے ليے هر بار بار یا حصے ميں فرق کريں تو اوپري تبدیلی کر نے کے ليے ھسے تمام رجسٹر ميں غيره تهقت محسوس کريں ۔ يه نہایت چند روزه ميں جواب دہ جوابات ميں استعمال کريں ۔جب آپ نے اسے دور کر دیا تو آپکا جسمي جانب هو جا تا هے ۔جب آپ حرکت نهيں کر سکتے، تو وه علا قے کي سر گرتے هيں اس پر کلک کريں، جا تے وقت آپ اپنے لبوں کو کئي مدد کے ليے ٹون ٹنے اور ان پر غالب آنے کے ليے آپکا استعمال کريں

اپنے دایاں مقام پر ایک چھوٹا سا داغ کھینچنے کے بعد آپ کے ہونٹوں پر چھو ئے گئے مرکزی جانب کے ساتھ، اگر دوباره مسلسل چکر لگا رہا هے تو آپ کو اصلاح کی ضرورت ہے

سانچہ:ابتدائی ترتیب:ابتدائی ترتیب:

ہوا کی تیاری اور مزاحمت کا سائنسی نظام صرف تدریسی نہیں ہے بلکہ یہ ہر تانبے کے کھلاڑی کی روزمرہ حقیقت ہے. اس بات کو تسلیم کرتے ہوئے کہ ہوا کی رفتار زیادہ سے زیادہ ہے. آپ کی مزاحمت ایک ساتھ، مخالف، کوشش،

یاد رکھیں کہ ہر مشق سیشن ایک تجربہ ہے جب کوئی مشکل محسوس ہو تو خود سے دو سوال پوچھیں: کیا میری ہوائی رفتار اور اس رجسٹر اور فعال تک حجم؟ کیا یہ آلۂ مزاحمت میرے لئے کام کرتی ہے یا میرے خلاف؟

سب سے زیادہ کمائی کرنے والے تانبے کے کھلاڑی ان اصولوں کو شعوری طور پر عمل کے دوران نہیں سوچتے جب تک انہوں نے انہیں خودبخود عمل کے ذریعے ڈھالا ہے آپ کا مقصد یہ ہے کہ ہوائی اڈے اور مزاحمت کی سائنس کو اپنی تکنیک میں اتنا ہی پیدا کریں کہ آپ کی ذہنی صلاحیت دوسری طبیعت بن جائے،