การ ใช้ เทคโนโลยี การ มอง เห็น เพื่อ เพิ่ม การ ฝึก งาน ให้ บรา สส์

การ มอง เห็น ใน แง่ ดี คือ อะไร ใน การ ฝึก อบรม ทาง ดนตรี?

การถ่ายภาพนี้ยังเป็นการแสดงการแสดงภาพอีกด้วย เช่น การซ้อมทางความคิด หรือการซ้อมทางความคิด การสร้างภาพทางความคิดแบบละเอียดหลายแบบ

นัก กีฬา ที่ มี ความ สามารถ สูง จะ ใช้ เทคนิค นี้ มา หลาย สิบ ปี แล้ว และ หลัก การ ของ มัน ใช้ ได้ กับ ดนตรี โดย ตรง.

วิทยาศาสตร์ เบื้อง หลัง การ มอง เห็น สําหรับ ผู้ เล่น ที่ ก้าวร้าว

การ คิด ภาพ มี ผล กระทบ อย่าง มาก ต่อ แนว คิด [FLT: 0] ปฏิภาณ [FLT: 0] ปฏิภา .: เมื่อคุณคิดภาพอย่างชัด แจ้ง สมองของคุณกระตุ้นส่วนต่างๆ ที่เหมือนกันกับตอนที่คุณทํากิจกรรมนั้น การศึกษาเกี่ยวกับสมองและสมอง fMRI ได้แสดงให้เห็นว่าสมองหลัก พรีโมโตสเตชัน (Failotial cortax) และสมองกลทั้งหมดในการซ้อมสมอง หมายถึง การฝึกสร้างการเชื่อมต่อประสาทที่รับผิดชอบการประสาน การควบคุมการหายใจ และเวลาหายใจ -- โดยไม่ได้เล่นระบบภาษีซ้ํา ๆ

2559) งานวิจัยสําคัญโดยปาสคูอัลลีโอเนและเพื่อนร่วมงาน (1995) แสดงให้เห็นว่าวิชาที่ฝึกเปียโน 5 นิ้วได้ประสบความสําเร็จเกือบเหมือนการตกแต่งร่างกายให้เหมือนนักออกกําลังกายที่ฝึกมาทางกาย ขณะที่งานวิจัยนี้เน้นการเปียโน แต่ทองเหลืองก็เกี่ยวข้องกับทักษะการเล่นและความร่วมมือที่คล้ายกัน การค้นคว้าอีกงานวิจัยหนึ่งที่ตีพิมพ์ในโครงการดนตรี[FT: 0] พบว่านักเปียโน [FLT: 1] พบว่าผู้ประกอบการทางประสาทและทักษะทางร่างกายที่เพิ่มคุณภาพและใช้เทคนิคของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสําคัญ เมื่อเทียบกับผู้เล่นเพียงผู้ชํานาญเท่านั้น การค้นคว้านี้ยืนยันได้ว่า

สําหรับ การ ดํา ลึก ลง ไป ใน ประสาท แพทย์ ด้าน จิต ดู บทความ นี้ จาก [FLT: 0] Frontiers in man perology [FLT: 1) ซึ่ง ทบทวน วิธี ที่ การ สร้าง ภาพ มอเตอร์ ช่วย เพิ่ม ทักษะ ใน การ ได้ มา.

ประโยชน์ ของ การ มอง เห็น สําหรับ ผู้ เล่น ที่ ก้าวร้าว

ข้อดีของการเห็นภาพปกตินั้น เหนือกว่าการทําซ้ําของความคิดธรรมดา

• [FLT: ⁇ . Improfiled menuary: โดยจิตศึกษาการจําลองลําดับนิ้วเป๊ะ ๆ สําหรับทรัมเป็ตที่วิ่งเร็ว หรือตําแหน่งสไลด์สําหรับทรอมโบน กลิลซานโด คุณเสริมสร้างรูปแบบการมอเตอร์ นําไปสู่การวิ่งได้ง่ายขึ้น ระหว่างการปฏิบัติการ
• [FLT: 0] โฟกัสแบบมีโฟกัส: การมองเห็นต้องการความเข้มข้นสูง เมื่อเวลาผ่านไปนี้ทางรถไฟสมองของคุณจะเข้าสู่ภาวะ flow as in the fly as in in facter as in facter. คุณเรียนรู้ที่จะกรองสิ่งรบกวนออกมา และถูกขังอยู่ในดนตรี.
• [FLT: 0] การกังวลในการผลิต: จินตนาการผลงานที่ประสบความสําเร็จ -- การสัมผัสไฟบนเวที การฟังเสียงปรบมือ การดําเนินการแต่ละประโยคอย่างสมบูรณ์แบบ -- ทําให้ระบบประสาทของคุณเสื่อมลง เพื่อความเครียด เทคนิคนี้เรียกว่า "การซ้อมภาพ" แพร่หลายโดยนักดนตรีและนักกีฬา เพื่อลดความทนทานก่อนการซ้อม
• [FLT: 0] ฝึกเล่นแบบประหยัด: การเล่นทองเหลืองทางกายภาพต้องการความแรงสูง โดยเฉพาะงานเสริมหรือการยืดส่วนส่วนต่างๆ
• [FLT: 0] ปรับเสียงเสียงได้ดี: ก่อนคุณสามารถสร้างเสียงที่ไพเราะ คุณต้องได้ยินเสียงชัดในใจของคุณ การถ่ายภาพได้ช่วยคุณพัฒนาเสียงเสียงรบกวนภายในที่เหมือนเสียงที่คุณต้องการ ซึ่งนําเสียงสนับสนุนของคุณทางอากาศ การปรับเปลี่ยนเสียง และเสียงสะท้อนที่ชัดขึ้น แนวความคิดที่ชัดขึ้นนั้นจะช่วยให้คุณประสบความสําเร็จได้เร็วขึ้น
• [FLT: 0] การเรียนรู้การสอนใหม่ของเครื่องราชกิจจานุ เมื่อเริ่มเรียนรู้ชิ้นส่วนใหม่ การมองภาพ โน้ต จังหวะ และการแต่งภาพต่าง ๆ ที่ห่างออกจากอุปกรณ์นี้ ช่วยให้คุณดูดซับโครงสร้างได้โดยไม่ต้องเบนความสนใจของการต่อสู้ทางเทคนิค แผนที่ความคิดนี้จะทําให้การฝึกซ้อมมีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิธี ใช้ เทคโนโลยี การ ถ่าย ภาพ อย่าง มี ประสิทธิภาพ

การ มอง ภาพ อย่าง มี ประสิทธิภาพ เป็น ทักษะ ที่ คุณ สามารถ พัฒนา ได้ โดย การ ฝึก อย่าง จงใจ.

เลือกกระดาษคํานวณเฉพาะ

อย่า พยายาม นึก ภาพ ว่า คุณ กําลัง นั่ง อยู่ ใน คอนเสิร์ต แต่ ละ ครั้ง ลอง เลือก ประโยค สั้น ๆ สัก ข้อ หนึ่ง ข้อ หนึ่ง ข้อ 4 ถึง แปด ข้อ ที่ ทํา ให้ คุณ ต้อง เจอ กับ เรื่อง ที่ น่า กังวล หรือ เป็น ละคร มาก ขึ้น การ มอง ภาพ ที่ ชัดเจน ขึ้น ก็ จะ เห็น ได้ ชัด ขึ้น ตัว อย่าง เช่น ถ้า คุณ เป็น นัก เล่น เขา ชาว ฝรั่งเศส ที่ ทํา งาน ใน ช่วง ที่ มี ความ ยุ่ง ยาก ก็ ต้อง กระโจน และ นึก ภาพ การ เปลี่ยน แปลง ของ ความ เร็ว ใน อากาศ และ ความ เร็ว ของ นก กระสา วะ.

สร้างสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ

ถ้า คุณ ไม่ ได้ รับ การ รักษา ทาง การ แพทย์ คุณ จะ ทํา อย่าง ไร?

ประมวลผลหลายประสาทสัมผัส

การ มอง เห็น ที่ มี พลัง มาก ที่ สุด จะ กระตุ้น ประสาท สัมผัส ที่ เกี่ยว ข้อง ทั้ง หมด ให้ ฟัง เสียง ของ เสียง, เสียง โน้ต, และ รูป ทรง ของ แต่ ละ โน้ต ที่ มี พลัง มาก ที่ สุด ขอ ให้ รู้สึก ถึง น้ํา หนัก ของ เครื่อง มือ ที่ คุณ มี อยู่ ใน มือ, ความ ดัน ของ กระบอก ปาก, การ ขยาย ขอบ, การ ขยับ ของ นิ้ว มือ หรือ การ เลื่อน ที่ ถูก ต้อง แม่นยํา ของ คุณ, การ พ่น กลิ่น ของ ลิ้น หรือ น้ํามัน สไลด์ ผู้ เล่น หลาย คน รู้สึก ว่า การ เพิ่ม ราย ละเอียด ที่ ละเอียด ทํา ให้ รู้สึก จริง ๆ.

โฟกัสที่เทคนิคที่ถูกต้อง

ลอง นึก ภาพ ว่า คุณ กําลัง ใช้ รูป ร่าง ที่ สมบูรณ์ แบบ: ทํา ให้ สบาย ใจ, ทํา ท่า ทาง, ทํา ท่า ทาง ที่ ถูก ต้อง, ทํา ท่า ทาง ที่ ลื่น, และ มี ความ สามารถ มาก ขึ้น.

ทําซ้ําตามปกติ

การ ฝึก ซ้อม แบบ ฝึก หัด นี้ จะ ช่วย ให้ คุณ มี ความ ตั้งใจ มาก ขึ้น และ ปรับ ปรุง ตัว เอง ให้ ทัน เวลา มาก ขึ้น

การ รวม ตัว กับ การ ฝึก กาย ช้า

หลัง จาก ฝึก ซ้อม จิตใจ เสร็จ แล้ว คุณ จะ หยิบ เครื่อง มือ และ เล่น ข้อ ความ เดียว กัน อย่าง ช้า ๆ.

การ ออก กําลัง กาย แบบ เห็น ภาพ สําหรับ เครื่อง มือ ปรับ ปรุง เครื่อง ใช้ ต่าง ๆ

แม้ ว่า หลัก การ พื้น ฐาน ใช้ ได้ กับ นัก เป่า ทองแดง ทุก คน แต่ เครื่อง มือ แต่ ละ ชิ้น มี ข้อ เรียก ร้อง ทาง กายภาพ ที่ โดด เด่น ซึ่ง ได้ รับ ประโยชน์ จาก การ มอง เห็น ภาพ ตาม เป้า หมาย.

แตร

วิชัวไลซ์เล่นชุดเร็วคู่คู่ TOGGE 16 หมายเหตุ ลองนึกภาพการวางลิ้นเป๊ะ ๆ (ทา-กา-กา) และความรู้สึกของอากาศที่พัดผ่านริมฝีปากโดยไม่บีบหลอดลมมากเกินไป ลองนึกภาพการจับแสงของคุณมีขนาดเล็กและโฟกัสขึ้น

แทรมโบน

ลอง นึก ภาพ ว่า คุณ จะ เห็น อะไร ที่ เป็น เหมือน สไลด์ ที่ มี การ เคลื่อน ไหว ของ แขน ที่ ถูก ต้อง ซึ่ง คุณ จะ เห็น ว่า ต้อง มี การ จับ มือ กัน และ ไม่ ต้อง หด ตัว เลย

ฮอร์นฝรั่งเศส

นัก เล่น แตร มัก จะ ต้อง สู้ กับ การ ใช้ มือ และ การ ดม ดม ดม เสียง.

ทูบา

การ หายใจ แบบ ไม่ หยุด หย่อน อาจ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า เสียง นั้น เป็น เสียง ที่ ดัง มาก และ ทํา ให้ คุณ รู้สึก สบาย ขึ้น

ปัญหา ที่ เกิด ขึ้น บ่อย ๆ และ วิธี เอา ชนะ ปัญหา เหล่า นั้น

ต่อ ไป นี้ เป็น วิธี แก้ ที่ ใช้ ได้ ผล:

• [FLT: 0] ใจที่อ่อนแอ: ถ้าความคิดรบกวนรบกวนยังคงรบกวน
• [FLT: 0] เครื่องราชอิสริยาภรณ์: เสริมความนึกคิดของคุณโดยการศึกษาบันทึกของผู้เล่นมือโปร ดูวิดีโอของช่างเป่าทรัมเป็ต หรือแขนสไลด์ของทรอมโบนิส หลับตาลงและเล่นภาพตามที่คุณเห็นและได้ยิน การฟังที่แอ็คชั่นพร้อมก็ยังสร้างรุ่นที่รวยขึ้นอีกด้วย
• [FLT: 0] ประมวลผล: เริ่มด้วยเวลาเพียง 2 ถึง 3 นาทีในการสร้างภาพ ตั้งค่าตัวจับเวลา และค่อยๆขยายเวลาออกไป 10 นาทีในหลายสัปดาห์ ความขัดแย้งมากกว่าความยาว
• [FLT: 0] ลังของอาการทางกาย: ถ้าคุณไม่สามารถรู้สึกได้ ลมหายใจหรือนิ้วมือ ก็ฝึกเคลื่อนไหวอย่างเงียบๆ (เช่น ใช้เครื่องมือของคุณบนตัก แต่ห้ามเป่า หรือขยับนิ้วของคุณได้โดยไม่ต้องออกอากาศ) แล้วทันทีที่หลับตาลง และพยายามเลียนแบบความรู้สึกนั้น
• [FLT: 0] Boradom: สร้างความคมชัดของภาพของคุณ วันหนึ่งเน้นที่จังหวะ, ถัดไปของไดนามิค, อีกหนึ่งบนนิ้ว. นี้ทําให้สมองทํางานและป้องกันการเกิดเสียงเดี่ยว

การ สร้าง ภาพ ให้ เห็น กับ การ ฝึก อบรม ของ คุณ

เพื่อให้เห็นภาพบางส่วนที่ไม่เป็นรอยหยักของกิจกรรมทองเหลืองของคุณ พิจารณากลยุทธ์การรวมคอนกรีตเหล่านี้:

• [FLT: 0] Warm-Up Mentally: ก่อนที่คุณจะหยิบอุปกรณ์ของคุณ นั่งบนเก้าอี้และเห็นภาพกิจกรรมอุ่นเครื่องทั้งหมดของคุณ: longs, links, flipsing expressing expressing expressing expressing. ฟังโน้ตแต่ละตัว และรู้สึกถึงการรองรับทางอากาศที่ถูกต้อง. เส้นประสาทหลักของคุณนี้มักจะทําให้ร่างกายอบอุ่นมากขึ้น
• [FLT: 0] การใช้ภาพผ่านกล้องผ่านระหว่างเบรก: แทนการเลื่อนโทรศัพท์ผ่านระหว่างพักพัก หลับตาและแสดงเนื้อหาทางความคิดที่คุณเพียงแค่ต่อสู้ด้วย บ่อยครั้งการวิ่งทางความคิดแบบสั้น ๆ สามารถแก้ปัญหาที่การปฏิบัติซ้ําทางกายภาพไม่สามารถแก้ได้
• [FLT: 0] ใช้ภาพพวกเขาจากแตร 5 นาที ก่อนที่คุณจะลองเล่นมัน การเตรียมใจนี้จะช่วยลดความคับแค้นใจ และเพิ่มการเรียนรู้ทางกายภาพ
• [FLT: 0]. คัมไบน์พร้อมเป้าหมาย (FT: 1) ในต้นสัปดาห์ เขียนเป้าหมายเฉพาะสําหรับหนึ่งเส้นทาง (เช่น “ล้างเนื้อที่ประติมากรรม = 80 bpm"). แล้วนึกภาพตัวเองได้ บรรลุเป้าหมายนั้นในการฝึกของคุณ ได้ยินความชัดเจนและความรู้สึกผ่อนคลาย เมื่อคุณพยายามอย่างมีสุขภาพจิตสมองของคุณจะทําหน้าที่ตามเป้าหมายที่สําเร็จ.
• [FLT: 0]. สืบค้นภาพของคุณใหม่: เก็บสมุดจดไว้ หลังจากแต่ละภาค 10 นาทีของภาพ จดสิ่งที่คุณสังเกต -- ความต่อเนื่องของภาพ อารมณ์ การรับรู้ทางกายภาพใดๆ เมื่อเวลาผ่านไปบันทึกนี้เปิดเผยความก้าวหน้าและช่วยคุณปรับเทคนิคของคุณ

เทคนิกแบบกราฟิกขั้นสูง

เมื่อคุณได้ฝึกอบรมทางจิตพื้นฐานมา คุณก็สามารถศึกษาประยุกต์ที่ทันสมัยกว่านี้ได้

แฟ้มภาพที่กังวลในประสิทธิภาพ

ออกแบบสถานการณ์ทางจิตของการคัดเลือกหรือคอนเสิร์ต เดินผ่านรายละเอียดต่างๆ เข้าหอ, ปรับเก้าอี้, หายใจเข้าลึกๆ และเริ่มงาน นําเสนอภาพต่าง ๆ

การปรับค่าภาพแบบอัตโนมัติ

นักเป่า แจ๊ส หรือ มือทองเหลือง ที่ บรรเลง สามารถ นึก ภาพ การ เพิ่ม ของ เสียง และ การ “ฟัง ” ทาง ใจ ได้ ลอง นึก ภาพ ว่า นิ้ว มือ ของ คุณ ขยับ ผ่าน วาล์ว ขณะ ที่ คุณ ได้ ยิน เสียง เดี่ยว ที่ คุณ กําลัง สร้าง อยู่ ใน เวลา ที่ แท้ จริง นี่ ทํา ให้ ความ เกี่ยว พัน ของ นิ้ว หู คุณ แน่นแฟ้น ขึ้น และ ก่อ แรง บันดาล ใจ ให้ เกิด แนว คิด ใหม่ ๆ

การปรับเทียบข้อมูลแบบย่อ

ถ้า คุณ เล่น ใน วง ดนตรี ควอ เนต หรือ วง ออร์ เคส ตรา ที่ เป็น วง คุณ จะ นึก ภาพ ส่วน อื่น ๆ ของ เพลง ได้ ยิน เสียง ประสาน กัน สัมผัส ความ เต้น ของ เสียง และ จินตนาการ ให้ เข้า กับ เสียง ส่วน ที่ คุณ ฝึก งาน ผู้ นํา การ ฝึก หัด นี้ จะ ปรับ ปรุง ความ สามารถ ใน การ คิด ให้ ดี ขึ้น เวลา และ ความ ไว ใน การ เล่น ดนตรี ไม่ จําเป็น ต้อง ใช้ อุปกรณ์ ต่าง ๆ

การ แก้ ปัญหา ความ ประหม่า

ผู้ เล่น บาง คน พบ ว่า การ มอง เห็น ทาง เดิน ที่ ยาก กว่า ก่อน จะ นอน หลับ ทํา ให้ มี การ ปรับ ปรุง วัน รุ่ง ขึ้น.

ความ คิด สุด ท้าย

การ มอง เห็น ภาพ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สามารถ มาก ขึ้น และ มี ความ สามารถ มาก ขึ้น

สําหรับการอ่านเพิ่มเติมในการซ้อมเพลง [FLT: 0] การศึกษานี้จาก pistical of Music สืบค้นว่าการปฏิบัติทางใจมีผลต่อผลลัพธ์ของทองเหลืองอย่างไร นอกจากนี้ ทรัพยากรที่ [FTT: 4] เครื่องกันกระสุน [FLT: 5] เสนอคําแนะนําที่ใช้งานได้จริงในการวาดภาพประจําวัน เริ่มดําเนินการอย่างสม่ําเสมอและติดตามการปรับเปลี่ยนของคุณ