Table of Contents

การสะกดจิตของเสียงที่อบอุ่น

การเพิ่มความอุ่นของเสียงไม่ได้เป็นการฟุ่มเฟือยหรือการถือตัวของนักแสดง -- มันเป็นความต้องการทางร่างกาย ที่ถูกวางรากฐานในระดับชีวเคมีและประสาทวิทยา การตัดเส้นเสียงของคุณนั้นประกอบด้วยเนื้อเยื่อชั้นที่ต้องมีระบบเสียง

บล็อกหลักของเตาหลอม

การอุ่นเครื่องอย่างมีประสิทธิภาพไม่ใช่การสุ่มสะสมเสียง มันเป็นลําดับที่ก้าวหน้า ซึ่งจะระบุถึงระบบทางกายภาพ แต่ละบล็อกสร้างบนเสียงก่อนๆ

การทํากิจกรรมแบบไดอาฟรัมและการจัดการลมหายใจ

เสียงนั้นถูกขับเคลื่อนด้วยลมหายใจ ถ้าไม่มีอากาศที่เสถียร และควบคุมได้ แม้แต่เสียงที่ยืดหยุ่นมากที่สุด

การ ปล่อย กล้าม เนื้อ ของ ระบบ

เครื่องเสียงไม่อยู่ในระยะที่แยกต่างหาก กล้ามเนื้อลิ้น คอ และขาก็ส่งผลกระทบโดยตรงต่อเสรีภาพของกล้ามเนื้อ

การไล่ระดับความเข้มต่ํา

การ ร้อง เพลง อย่าง อ่อน โยน เช่น การ ร้อง เพลง ฮัม มิง, การ ปิด ปาก, การ บิด ลิ้น, การ บิด งอ ลิ้น, และ การ บิด ตัว อย่าง เช่น “วุล ” และ“ ซ" — การ พับ เสียง โดย ไม่ ต้อง ใช้ แรง แรง (FOEL) แสดง ว่า การ งอ ปาก แบบ งอ กระตุก แบบ กระตุก แบบ กระตุก แบบ กระตุก แบบ เกลียว ที่ ทํา ให้ เสียง สั่น กระตุก เป็น ช่วง ๆ โดย ไม่ ต้อง บิด งอ งอ งอ งอ งอ งอ งอ งอ ตัว ได้ ง่าย ขึ้น ผล คือ การ ไหล ของ เลือด ที่ ไหล ไป สู่ แล มมิ นา และ ปรับ ปรุง ตัว จาก ต่อม มิว โค ซิล ซึ่ง ออก ผล การ วิจัย [FELELE[F]] แสดง ว่า การ กระแทก ของ เสียง แบบ ไตร วงจร การ ไตร วงจร การ วงจร ที่ ทํา ให้ เสียง กระแทก ของ วงจร วงจร ที่ ทํา ให้ เกิด ความ ถี่ ใน ช่วง เวลา ที่ ดี เยี่ยม เป็น อย่าง ดี เยี่ยม เป็น อย่าง ดี ที่ สุด ซึ่ง จะ ช่วย ให้ คุณ ได้ รับ ความ ดัน ความ ดัน ความ ดัน ความ ดัน ความ ดัน ความ ดัน ความ ดัน ความ ดัน ความ ดัน ความ ดัน ความ ดัน ใน ภาย ใน ภาย หลัง

ความ สามารถ และ การ จด ทะเบียน

เมื่อ เสียง สั่น เบา ๆ การ ออก กําลัง กาย ที่ ผ่าน ช่วง ของ คุณ ก็ จะ ทํา ให้ กล้าม เนื้อ ไซ โร คาร์บอน (ซึ่ง ยืด ยาว และ บาง เส้น สําหรับ เพลา ยก ขึ้น) และ กล้าม เนื้อ หด ตัว ลง และ ทํา ให้ กล้าม เนื้อ อ่อน แรง เพื่อ ให้ มี แรง หด ตัว ลง) การ ทํา ให้ กล้าม เนื้อ กล้าม เนื้อ อ่อน ลง อาจ ทํา ให้ กล้าม เนื้อ กล้าม เนื้อ อ่อน ลง ได้ ง่าย ขึ้น เมื่อ เกิด การ เปลี่ยน แปลง อย่าง เรียบ ง่าย นัก ร้อง หลาย คน กลัว “แตก หน้าอก และ หัว; การ เคลื่อน ไหว แบบ เป็น ระบบ และ การ เคลื่อน ไหว ของ รถไฟ ที่ ค่อย ๆ ค่อย ๆ เปลี่ยน ไป จาก กล้าม เนื้อ อีก กลุ่ม หนึ่ง ไป เป็น การ ลด ความ กระตุก ลง ซึ่ง อาจ ทํา ให้ กล้าม เนื้อ กระตุก หรือ ระหว่าง การ บิด กระตุก ของ กล้าม เนื้อ ที่ ทํา ให้ เกิด ความ ยุ่งเหยิง ได้ จริง ๆ ซึ่ง อาจ เป็น ไป ได้ ว่า จะ เกิด ความ เสีย หาย ได้

ผลงานประกอบของคุณ: พิมพ์สีบลูสไลท์ 20 เมษายน

ตาราง เวลา ต่อ ไป นี้ ถูก ออก แบบ ให้ ทํา เสร็จ ภาย ใน 20 ถึง 25 นาที ปรับ เวลา โดย อาศัย ความ รู้สึก ของ เสียง แต่ อย่า บีบ ให้ ต่ํา กว่า 15 นาที ทํา แต่ ละ ขั้น ด้วย ความ คิด — ความ สามารถ ของ ความ รู้สึก ต่าง ๆ มาก กว่า ความ ดัง หรือ ความ เร็ว.

ระยะ 1: การตรวจและร่างกายกลาง (4 นาที)

เข่า นิ่ม และ แขน ก็ ห้อย หลุด ออก มา.

  • [FLT: 0] โค้งด้าน neck: เบาหูของคุณซ้ายไปบนไหล่ของคุณถือสําหรับ 20 วินาที กลับไปยังศูนย์และทําซ้ําทางด้านขวา อย่าม้วนหัวของคุณกลับด้าน หลัง ซึ่งสามารถบีบกระดูกสันหลังได้
  • [FLT: 0] ชะเอมและวงกลม : ยกไหล่ทั้งสองข้างขึ้นที่หูของคุณ กลั้นหายใจไว้ แล้วปล่อยลงอย่างสมบูรณ์ ทําซ้ํา 5 ครั้ง จากนั้นวงกลมไหล่ทั้งสองต่อ 5 ครั้งและกลับหลัง 5 ครั้ง
  • [FLT: 0] นวด Jaw: วางนิ้วของคุณบนกล้ามเนื้อกระดูกเชิงกราน (เพียงหลังกระดูกกราม). ใช้ความดันแสงและสร้างวงกลมเล็ก ๆ ในขณะที่ให้ขากรรไกรของคุณแขวนตัว หย่อน ๆ. ให้ขากรรไกรล่างเปิดขณะคุณหายใจออก, รู้สึกได้ว่าหัวหัวลูกบิด
  • [FLT: 0] ปล่อย:[FTT:1] แลบลิ้นของคุณออกมาเต็มที่ แล้วดึงมันกลับเข้าไป ทําซ้ําสามครั้ง แล้วเก็บไว้ที่ปลายลิ้นล่างของคุณ พูด "ลา ลา ลา" -- ดังกล่าวก็ยืดออกด้านหลังของลิ้น
  • [FLT: 0] Ragdol tread tread parts: hunte ที่สะโพกของคุณ และให้หัวของคุณ แขนและลําตัวแขวนตัวด้วยขาอ่อน ส่ายหัวของคุณ “ใช่" และ "ไม่" ช้า ๆ พับตัวด้วย กระดูกหัก หัวเข่านุ่ม ๆ หัวเข่าของคุณจะเอียงไปบนสะโพก

ระยะที่ 2: การรองรับลมหายใจ (5 นาที)

ใช้ เครื่อง เร่ง ความ เร็ว.

  • [FLT: 0] การหายใจเข้าทางช่องท้องขยายช่องท้อง: วางหนึ่งนิ้วบนท้องของคุณ คนหนึ่งบนซี่โครงของคุณ สอดเข้าไปในจมูกของคุณเป็นเวลาสี่วินาที รู้สึกได้ว่าท้องคุณดันออกและซี่โครงขยายออกด้านข้าง เอื้อมผ่านริมฝีปากที่ถูกตัดไป 6 วินาที รู้สึกทั้งคู่กลับมาเป็นกลาง ทําซ้ํา 6 ครั้ง
  • [FLT: Ssu flitive fricative: Inhle for 4 capit. exhale on a ses perition “s"s"s" สําหรับ 20 วินาทีถ้าเป็นไปได้ หรืออย่างน้อย 12 วินาที. รักษารูปแบบเสียง -- No histing lats at end. ทําซ้ํา "h" และ "f".
  • [FLT: 0] หายใจ: ใช้ท่อหายใจแบบสั้น ๆ สั้นๆ , คมๆ ผ่านปาก (เช่น busp) แล้วหายใจออกอย่างราบรื่นบน “ ts" สําหรับค่าตรวจค่าตัว 8 เซ็นต์. สแต็กโต และเรียบ ทําซ้ํา 5 ครั้ง. นี้เลียนแบบการเติมน้ําด่วนที่จําเป็นในช่วงการวิ่ง
  • [FLT: 0] การหายใจออกแบบเพิ่มความแรงด้วยท่าการหายใจแบบคงที่ : Inhle for 4, ถือ 4, การหายใจ 8 ช่อง, การหายใจว่างใน 2 ปอด, ทําซ้ํา 4 ครั้ง ถ้า 8 วินาทีง่ายเกินไป เพิ่มเป็น 10

เฟส 3: Resonant Humming และ Trills (6 นาที)

เริ่มต้นที่ระดับปานกลางในช่วงการพูดของคุณ เก็บเงินเสียงที่สะดวกสบาย [FLT: 0] Mezzo-piano. เป้าหมายง่าย, การสั่นสะเทือนที่สั่นไหวด้วยเสียงรบกวนที่ไม่มีความเครียด.

  • [FLT: 0] Lip Trail sple: เริ่มเขียนข้อความแบบสบายๆ (ส่วน C4 สําหรับผู้หญิง, G3). ให้ไตรลเลื่อนขึ้นเป็น mister (3) แล้วกลับลงมา. ทําซ้ํา, ค่อย ๆ ขยายช่วงเป็น 5 จากนั้นใช้ octave. ใช้เวลา 2 นาทีในการนี้. ถ้าริมฝีปากของคุณหยุด ไตรล (r) แทน.
  • [FLT: 0] mm-mmum-mmum on a cape 5-4-3-2-1 รูปแบบ: ฮัมบน "m" จากนั้นเปิดรับ "ah" โน้ตแต่ละโน้ต เก็บเสียงฮัมเพลงไปข้างหน้าในหน้ากาก ทํานี้เมื่อเริ่มการวางจําหน่าย 3 ครั้ง
  • [FLT: 0] การออกเสียง "G" และ "h":[FT: 1) ร้อง "จง" (เช่นใน"sing") เป็น 4 วินาที แล้วเปิดสระให้เสียง "อา" โดยไม่หยุดเสียง เสียงนี้ปลุก เวียวเรชั่นและเสียงดังไม่หยุด สไลด์ขึ้นและลงเล่นรูปแบบสลับกัน 5
  • [FLT: 0]. สืบค้นริมฝีปากแบบผูกขาดและถอนหายใจ : [FLT: 1) ทําลิปไตร่ บนเสียงถอนหายใจยาวจากเสียงถอนหายใจจากตรงกลางสุดของคุณไปยังโน้ตที่สะดวกสบายของคุณ ทําซ้ําสามครั้ง นี้จะทําให้ความเครียดใด ๆ ที่ไม่ต่อเนื่องจากขากรรไกรและคอ

ระยะ 4: ช่วง และ การ กําหนด เวลา (5 นาที)

จง รักษา ความ กระฉับกระเฉง ใน การ ร้อง เพลง แบบ พอ ประมาณ ใน เวที นี้ อาจ ทํา ให้ คุณ อ่อน ล้า ก่อน จะ ได้ รับ การ ทดสอบ.

  • [FLT: 0] ไซเรนเบาบน "อู": เริ่มต้นที่โน้ตที่สบายที่สุดของคุณ ไต่ขึ้นไปสูงเท่าที่คุณสามารถอยู่ได้ โดยไม่ต้องเครียด แล้วลงล่าง โฟกัสความรู้สึกของการพักผ่อนของคุณไม่เพิ่มขึ้น ทําซ้ําสามครั้ง
  • [FLT: 0] ขนาดไฟ-เอ-เอ-เอ-เอ-เอ-เอ-เอ-โอ-โอ-อู-อู-โอ-โอ-โอ-โอ-โอ-โอ-โอ๋! และติดสีไว้ทุก ๆ อันจงทําให้สะอาด หากคุณจับตัวเองแน่นบน "อี" สลับกับ "ไอ" ที่ดัดแปลงมาปล่อยลิ้น
  • [FLT: 0] Octav sheets with allets: ร้องโน้ตต่ํา (Ee.3 สําหรับผู้ชาย, C4 สําหรับผู้หญิง) บน "Ha," แล้วกระโดดขึ้น octave on "ha" อีกครั้ง โน้ตสูงควรรู้สึก เหมือนกระดอนเล็ก ๆ เด้ง -- ไม่เคยผลักเลย. ทํานี้เมื่อเริ่มเล่น 5 ครั้ง.
  • [FLT: 0] Arpegios on "v": ร้อง 1-3-8-3-1 arpgiod Firgio. dictional. สืบค้นเมื่อ 20 พฤษภาคม พ.ศ.
  • [FLT: 0] STCCUTAT- Leagto (อังกฤษ: ⁇ ) ร้อง [FLT: 1) เพลงประกอบทํานอง 5 เพลงก่อน เพลงประกอบทํานองย่อย่อย่อ ๆ แบบย่อ ๆ แบบ "ทาทา" จากนั้นร้องทํานองคู่เดียวกันว่า เรียบเรียงเป็น "อาฮะ" (Hah) รถไฟนี้สามารถสลับรูปแบบการแสดงศิลปะได้ มีประโยชน์สําหรับการสลับเพลงที่ต่าง ๆ กัน

ระยะที่ 5 การแทรกข้อความ (3 นาที, จะเลือกเพิ่ม แต่ขอแนะนําให้ใช้)

หากการคัดเลือกของคุณรวมการร้องกล่องโต้ตอบหรือการร้องข้อความด้วยพยัญชนะที่ซับซ้อน ให้ลากตัวช่วยปรับความอุ่นเข้ากับเนื้อหาจริง ร้องแถบการคัดเลือก 8 ตัวแรกของคุณบนสนามเดียว โดยเน้นที่ตัวพยัญชนะที่สะอาดและเปิดเสียง จากนั้นให้ทําซ้ําด้วยเสียงประกอบเสียงจริง ๆ กึ่งเสียง ทางเลือกอื่น ใช้ตัวบิดลิ้นเช่น "Reary, Lurry, lorr" ร้องเพลงซ้ํา 1-3-3-1 แบบเดิมนี้ป้องกันการเลื่อนจังหวะความเย็นจากการแสดงแบบออสเตรียตถึงประสิทธิภาพ

การ ทํา ตาม แบบ อย่าง ของ คุณ

ขณะ ที่ กิจวัตร หลัก ที่ อยู่ เบื้อง บน ใช้ ได้ ผล อย่าง ทั่ว ถึง การ ปรับ เปลี่ยน เล็ก ๆ น้อย ๆ อาจ ทํา ให้ คุณ พร้อม ที่ จะ ทํา.

การ วิเคราะห์ เรื่อง ละคร ดนตรี

โรง ละคร ดนตรี มัก จะ ต้อง ใช้ การ ตาก ผ้า, การ ร้อง เพลง, และ การ พูด ให้ ถูก ต้อง การ ออก กําลัง กาย ที่ เสริม ความ เข้ม แข็ง แก่ อก ของ คุณ โดย ไม่ ต้อง มี น้ํา หนัก เช่น การ เท สไลด์ ลง บน “บู่ ” หรือ “โก๋ ” รวม เอา ส เตก โต มา หยุด ร้อง ที่ ว่า“ นี่!

การ ประชุม โอ เปรา และ การ ศึกษา แบบ คลาส สิก

การ ร้อง เพลง แบบ คลาสสิก เรียก ร้อง การ แสดง เลติ โต, ระยะ เวลา ที่ กว้าง, และ การ ควบคุม ที่ แยบยล.

การ รวม ความ เชื่อ และ การ พิจารณา ความ เห็น ของ พ่อ

Pop และ R&B มักอาศัยเสียงผสม, เสียงร้องทอด, และเสียงรบกวน อบอุ่นขึ้นกับเสียงไซเรนที่เชื่อมหน้าอกและหัวอย่างราบรื่น เพิ่มเสียงลิปเทรลล์วิ่ง (เร็วและเบา) เพื่อปลุกความว่องไว ใช้เสียงที่แผ่วเบาบน "h" เพื่อฝึกแนวการสนทนาที่นุ่มและใช้ร่วมกันในลูกบอลร่วมสมัย หลีกเลี่ยงการทํางานเกิน; รักษาแสงไว้

การเตรียมใจให้พร้อม

การออกกําลังกายของคุณยังเป็นการทดสอบเพื่อความสงบ การสร้างความรู้สึกของกล้ามเนื้อสมองของคุณนั้นทําให้เกิดโครงสร้างที่คาดเดาได้ ซึ่งลดความวิตกกังวลในสมอง คุณจะสามารถเพิ่มผลของความเครียดได้โดยเพิ่มแรงบรรดาลใจนี้

การดูแลเสียงก่อนการคัดเลือก

24 ชั่วโมงก่อนที่จะมีการคัดเลือก เป็นระยะเวลาของการจัดการเสียงเชิงยุทธศาสตร์:

  • [FLT: 0]. สืบค้นเมื่อ: เล็ง 8 ชั่วโมง โครงสร้างของเสียงช่วยพับเนื้อเยื่อระหว่างระยะหลับลึก; การอดนอนจะทําให้การดูดซึมของ musosal ลดลง และการเพิ่มความพยายามที่รับรู้เสียง
  • [FLT: 0] hydirate มาก่อนและบ่อยครั้ง : เริ่มดื่มน้ําในวันก่อนการคัดเลือก น้ํา Sip ตลอดวันไม่เพียงก่อนการร้องเพลง สมุนไพร Herball (ไม่ผสมน้ํา) กับน้ําผึ้งสามารถบรรเทากลิ่นมิวโคซ่า แต่หลีกเลี่ยงการกินนมซึ่งทําให้ muscus ซับซ้อน
  • [FLT: 0] Stam, spotter: ไอน้ําที่สูดจากชามน้ําร้อน (มีผ้าขนหนูคลุมหัว) เป็นเวลา 5 นาที เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการดูดน้ําในกล่องเสียง
  • [FLT: 0] ใส่เสียง: การลดเสียงจากการพูดคุยยาว โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่เสียงดัง ซึ่งคุณต้องตะโกน. เสียงกระซิบคือ มาก (FLT:3] เจ็บปวดมากกว่าเสียงพูดที่เงียบกว่าเพราะต้องการเสียงพูดพูดของเสียงพูด , ใช้ไฟ, เสียงที่เบา, เสียงที่แผ่วเบา, แทนการพูดแบบกระโชกของคุณ, การจิบน้ํา และทําเสียงฮัม
  • [FLT: 0] รับ ประทานแบบยุทธศาสตร์: ทานอาหารแบบสมดุลก่อนเข้าคัดตัว 2 ถึง 3 ชั่วโมง

หลีก เลี่ยง หลุม พราง ที่ ทํา ให้ อุ่น ขึ้น ทั่ว ไป

  • [FLT: 0] Off-up:[FT:1] หมวก 25 นาทีเป็นกฏที่ดี
  • [FLT: 0] เริ่มทํางานดังเกินไป หรือสูงเกินไป: กระโดดเข้าเข็มขัดรับส่งเต็มยศ หรือโน้ตสูง
  • [FLT: 0] การจับตัวเหยื่อ: ความตึงเครียดของเสียงเสียง มักจะมีความตึงเครียดที่คอ ขากรรไกร หรือไหล่ ถ้าคุณข้ามการผ่อนคลายทางกายภาพไป รูปแบบการจับจะขโมยความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของคุณ ดูท่าของคุณตลอดเวลา
  • [FLT: 0] ไม่สนใจจิตวิทยา : การอุ่นเครื่องด้วยความกังวล พลังงานที่เร็ว ส่งเสริมพฤติกรรมประสาท ช้าลง หายใจ ใช้เวลาเพื่อเตือนตัวเองว่าคุณได้ทํางานแล้วและพร้อมแล้ว
  • [FLT: 0] เชื่อมต่อการออกกําลังกายแบบไม่ผ่านการแก้ไข: วันรับเชิญไม่ใช่วันที่จะลองเสียงใหม่แบบ "ตลับ" ที่คุณได้ดูในออนไลน์ ทําตามขั้นตอนที่ฝึกมาแล้ว และให้เสียงของคุณออกมาอย่างสม่ําเสมอด้วยความรู้สึกอิสระและตอบสนอง

วิทยาศาสตร์ สํารอง และ การ ศึกษา ต่อ ไป

การเข้าใจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการออกกําลังกายนี้ ให้อํานาจคุณในการปรับตัวให้เข้ากับความฉลาด มูลนิธิ เสนอทรัพยากรอิสระในการสร้างสุขอนามัยและพัฒนาการช่วยสร้างสุขาภิบาลสําหรับการศึกษาเพิ่มเติม (FLTT: 1) บทความเกี่ยวกับการจําแนกเสียงจากกลุ่มย่อย: การศึกษาการออกเสียงแบบย่อ: การศึกษาการออกเสียงแบบย่อ: หลักสูตรการเพิ่มความอุ่นและความเหนื่อยล้าแบบดีของเสียงเสียง (FTTIT: 23) มูลนิธิ[FTTT: 3] เสนอทรัพยากรอิสระเกี่ยวกับระบบเสียงและโครงสร้างเสียงเชิงวิพากษ์วิจารณ์ของเสียงเสียงเสียงเพื่อศึกษาเพิ่มเติม สืบค้นวารสาร [FTLTHELELFELELELELELELELELLELELELELELELELELESTESTESTEST] สืบค้น] สืบค้น] สืบค้นเพิ่มเติมเพิ่มเติมเนื้อหาเนื้อหาเนื้อหาเนื้อหาเนื้อหาเสียงที่มากขึ้นเกี่ยวกับเสียงเสียง สืบค้นเนื้อหาเสียงเสียง สืบค้น:

[FLT: 0] การจัดกิจกรรมนี้เปลี่ยนการออกกําลังกายที่อบอุ่น การแปลงวันคัดเลือกจากแหล่งแห่งความกลัวมาเป็นการเปิดโอกาสให้แสดงผลงานที่ดีที่สุดของคุณ โดยรวมการรองรับลมหายใจ การปลดปล่อยทางกาย รวดเร็ว และความสามารถในการขยายงานให้เกิดขึ้นอย่างสม่ําเสมอ คุณพัฒนาเสียงที่สามารถรับมือกับแรงกด, การแสดงออก, และตอบสนองความต้องการทางดนตรีใด ๆ จําเอาไว้ เป้าหมายของแต่ละรายการไม่สมบูรณ์แบบ แต่พร้อมที่ แต่เตรียมอุปกรณ์ต่างๆไว้เพื่อที่ว่า เมื่อเวลามาถึง คุณจะสามารถมุ่งเน้นไปที่การสื่อสารและแสดงได้อย่างดี โดยเพิ่มความโชคดีของคุณ