Pse mjedisi yt ka më shumë rëndësi se ç'mendon ti?

Të gjesh shënimet e para ose një muzikant të përparuar që përgatitet për audicione orkestrale, hapësira ku praktikon drejtpërdrejt formën e përparimit, motivimit dhe kënaqësisë së gjatë të lojës. Një mjedis i mirë-deshënuar minimizon llojin e tensionit fizik, mprehjen dhe të ndihmon të zhvillosh zakone të vazhdueshme që të çojnë drejt përmirësimit të vërtetë.

Pse ka rëndësi mjedisi yt?

Karakteristikat fizike dhe psikologjike të praktikës ndikojnë në çdo aspekt të lojës suaj. një dhomë që ndihet kaotike ose e parehatshme mund të ta shterojë energjinë para se të marrësh bririn. në anën tjetër, një hapësirë që është e organizuar, e qetë dhe e përshtatur me nevojat tuaja inkurajon më gjatë, sesione më produktive. kërkimet në psikologjinë sportive dhe blerjen e aftësive tregojnë vazhdimisht se mjedisi luan një rol në atë se sa efektivisht ne mësojmë dhe mbajmë aftësitë komplekse të motorit. për lojtarët francezë, që duhet të menaxhojnë kontrollin, mbështetjen, mbështetjen, saktësinë dhe shprehjen muzikore, një mjedis mbështetës për të hequr pengesat e panevojshme.

Ambienti juaj ndikon në aftësinë tuaj për ta dëgjuar qartë. briri francez është famëkeq për pjesët e tij sfiduese dhe vështirësinë e prodhimit të një toni të qëndrueshëm, të përqendruar.

Zgjidh hapësirën e duhur

Nëse zgjidhni vendin e duhur për praktikë, do një vend ku mund të luani pa ndërprerje dhe ku ndiheni rehat të kaloni kohë të përqendruar.

Qetësi.

Briri francez kërkon që të vlerësohet me saktësi cilësia e tonit, inkualizimi dhe artikulimi.

Hapësira dhe Planimetria

Keni nevojë për mjaft vend për qëndrimin tuaj në muzikë, karrige, valixhe, valixhe briri dhe një tavolinë të vogël ose raft për të mbajtur gjërat e nevojshme. Shmangni këndet e ngushtë ku ndiheni të rrethuar nga të ndenjurit, duhet të jeni të qetë pa u përplasur në mobilje. Praktika e qëndrimit dhe të frymëmarrjes është e dobishme në disa raste për mbështetjen dhe qëndrimin e frymëmarrjes, kështu që lini hapësirë për të ndryshuar midis ulur dhe në këmbë gjatë sesioneve të gjata.

Ventilimi dhe cilësia e ajrit

Një dhomë e vogël mund të të lërë të ndihesh më pak e qetë dhe të lodhesh. Përpiqu të praktikosh në një hapësirë me rrjedhje të mirë ajri, një dritare që mund të hapet ose një ventilator të vogël për të lëvizur.

Privacy and trust

Kur e dini se të tjerët mund të dëgjojnë, mund të përmbaheni pa vetëdije, të shmangni gabimet ose të nxitoni nëpër fragmente të vështira.

Të vësh në praktikë zonën

Pasi të keni identifikuar hapësirën e duhur, organizojeni në një mënyrë që të shtoni rehatinë, efektshmërinë dhe fokusin. Çdo element nga ndriçimi në lartësinë e karriges mund të ndikojë në lojën tuaj.

Ndriçimi

Drita natyrore është ideale gjatë orëve të ditës, por ju duhet një ndriçim i besueshëm për mbrëmje ose ditë të turbullta.

Seating dhe Potor

Zgjidhni një karrige pa krahë që ju lejon të uleni me këmbët tuaja të shtrira në dysheme dhe kofshët tuaja paralele me tokën. Shmangni karriget tepër të buta që inkurajojnë të fërkohen. shtyllën kurrizore duhet të jetë e drejtë, por jo e ngurtë, dhe shpatullat tuaja duhet të qëndrojnë të qeta. disa lojtarë preferojnë një stol të qëndrueshëm që forcon pozicionin e sigurimit. eksperimentoni me lartësi të ulur deri sa të gjeni një pozicion që mbështet frymëmarrje të rehatshme dhe pozicionim të mirë.

Vendosmëria e muzikës

Kjo nuk ju lejon të vendosni kokën përpara ose të hidhni qafën, e cila mund të shkaktojë tension me kalimin e kohës.

Stacioni i kujdesit të veglave

Një pasqyrë e vogël mund të jetë e dobishme edhe për kontrollimin e shtrirjes së embukuit dhe të pozicionit të tij.

Kurime të forta

Sipërfaqet e forta si mure, dysheme dhe tavane krijojnë jehonë të tepruar, duke e bërë të vështirë të dëgjosh me saktësi tonin.

Të administrojmë akustikat dhe tingujt

Përveç trajtimeve bazë, mund t'i jepni formë aktivisht akustikës së dhomës së praktikës për t'u përshtatur me synime të ndryshme, për punë të hollësishme, një dhomë relativisht të vdekur me shumë absorcion është e dobishme për të punuar në kontrastin projektues dhe dinamik, mund të dëshironi një hapësirë pak më të gjallë. nëse ndani një shtëpi me të tjerët, konsiderat e shëndosha kundërvënieje bëhen të rëndësishme.

Ulja e shpërqendrimeve

Edhe disa sekonda të fundit përqendrimi mund të të prishë përqendrimin dhe të të duhen disa minuta për të rifituar.

Disiplinë dixhitale

Fikni ose mbyllni të gjitha pajisjet elektronike jo drejtpërdrejt të lidhura me praktikën tuaj. kjo përfshin telefona inteligjentë, pllaka dhe kompjuterë nëse nuk i përdorni për një melodi, metronom, apo aplikacion regjistrimi. Njoftime, mesazhe dhe alarme të mediave sociale mund t'ju tërheqin nga një shtet i dobishëm rrjedhor. Nëse ju duhet telefoni për të praktikuar mjetet, mund të bëni të mundur modalitetin "Mos Diturb" ose të përdorni Airplane Mode me vetëm aplikacionet e nevojshme.

Komunikimi në shtëpi

Informoni pjesëtarët e shtëpisë për kohën e planifikuar të praktikës dhe kërkojini të mos ju ndërpresin, nëse nuk ka ndonjë urgjencë.

Organizata fizike

Një hapësirë e ndërlikuar krijon rrëmujë mendore, kurse zonën e praktikës rregulloni dhe hiqni gjërat që nuk nevojiten për këtë seancë. Një mjedis i pastër dhe i organizuar ju ndihmon të qëndroni të qetë dhe të përqendruar.

Menaxhimi i Zhurmave

Nëse zhurma e jashtme nga trafiku, fqinjët ose aktivitetet shtëpiake është e pashmangshme, merr parasysh përdorimin e kufjeve me zhurmë gjatë ushtrimeve të dëgjimit ose kur luan me regjistrime. Për praktikën e heshtur, një praktikë e heshtur mund të jetë e dobishme, por përdorimi i saj me kursim sepse ndryshon ndjenjën dhe rezistencën e bririt.

Teknologji e ndërlikuar

Çelësi është të zgjedhësh mjetet që shërbejnë në synimet e tua specifike dhe të shmangësh shumë gjëra që të zbutin përqendrimin.

Aplika metronome

Një aplikacion cilësor mentenome me tempos të personalizuar, nënvizime dhe modele theksi është thelbësor. Shumë aplikacione ofrojnë modele të programueshme të rrahjeve për firma të ndërlikuara kohore. Përdor metanome gjatë ushtrimeve teknike, luspave dhe repertorit për të përmirësuar pulsin dhe ritmin.

Appe të fiksuara

Një aplikacion i saktë për melodinë e muzikës kromatike që reagon shpejt dhe tregon devijimin e centëve të ndihmon të zhvillosh veshin dhe të mbash intonacion të vazhdueshëm.

Të regjistrohesh

Regjistrimi i sesioneve të praktikës është një nga mënyrat më të efektshme për t'u përmirësuar. perceptimi juaj i zërit ndërsa luani shtrembërohet nga kordelika e kockave dhe akustikat e dhomës. Regjistrimi siguron një llogari objektive të tonit, intonacionit, artikulimit dhe kontrollit dinamik. Përdor një aplikacion të thjeshtë zëri në telefonin tuaj ose një regjistrues të përkushtuar si H1n Zmadhimi i Zmadh. Rishikimi në mënyrë kritike, por konstruktive, duke mos bërë zona specifike për të përmirësuar në seancën e ardhshme.

Videot udhëzuese dhe burimet online

Shumë lojtarë profesionistë ofrojnë mësime, klasa të larta dhe udhëzues repertorike si YouTube ose sitelet e dedikuara prej bronzi. Përdor këto burime për të fituar perspektiva të reja në embougur, frymëmarrje dhe psikiatri. Shmangni shikimin pasiv, megjithatë. Zbatoni atë që mësoni menjëherë në seancën tuaj të praktikës. Shoqëria Internacionale [FIT] mban një bibliotekë të gjerë, video dhe që të thellojë kërkimet e këtij instrumenti.

Të bëjmë një praktikë

Një rutinë e mirëstruktuar ju ndihmon të ndërtoni në mënyrë sistematike aftësi dhe të shmangni kohën e humbur në lojën pa qëllim.

Të kuptojmë çiklacionet e tua energjitike

Disa lojtarë përqëndrohen më mirë në mëngjes, ndërsa të tjerë bëjnë hapin e tyre në mbrëmje, programoni detyrat tuaja më kërkuese, si repertori i vështirë apo ushtrimet teknike, gjatë kulmit të dritareve të tua të energjisë mendore dhe fizike.

Një strukturë praktike e shembullit

Përdore këtë kuadër mostrës si një pikë nisjeje dhe përshtate për të përputhur synimet dhe nivelin tënd.

  1. Warm-Up (10E15 minuta): Filloni me ushtrimet e thella të frymëmarrjes, me tonet e gojës dhe me tone të gjata. Përqendrohu në mbështetjen e qëndrueshme ajrore, empuchure rezonant dhe një tingull rezonant. Përfshi ushtrimet e buta elastike si bels buzët ose tone pedale për të zgjuar gjithë rrezen.
  2. Puna technicale (20/030 minuta): (FLT:1] luspat e praktikës, argpegios dhe modelet e artikulimit në të gjitha kyçet. Përdor një metronom për të mbajtur tempo strikt. Përqendrohu në barazi, qartësi dhe saktësi në vend të shpejtësisë. Rrit gradualisht tempo vetëm kur mund të luash pastër.
  3. Repertiloi (20{040 minuta): Puno mbi copa të caktuara ose literaturë solo që ke për qëllim të përformosh. Shpërndaje fragmente të vështira në pjesë të vogla dhe praktikoje ngadalë me vëmendje ndaj ritmit, dinamikës dhe grafizimit. Përdor regjistrimin dhe luajt prapa për të vetë-vlerësuar.
  4. Problem Solving (1020 minuta): sfida specifike të tilla si tranzicioni i lartë i regjistrit, artikulimi i shpejtë ose kontrolli dinamik. Shpenzoni kohë duke i shpuar ato me përsëritje të fokusuara dhe variacione në tempo, ritëm ose artulim.
  5. Cool Down (5 udhërrëfyese): Mbaroni sesionin tuaj me lojë të qetë, të butë në regjistër të mesëm dhe të ulët. tone të gjata në intervale të zbutura ndihmojnë lirimin e tensionit nga embouchure dhe parandalimin e ngushtimit lidhur me lodhjen.

Drejtimi

Përparimi i ndjekjes ju jep një ndjenjë arritjeje dhe ju ndihmon të vëreni modelet si Modacity janë projektuar posaçërisht për muzikantët që të ndjekin seancat me kohëorë dhe shënime.

Të mbajmë në shtëpi veglat e tua

Një bri i mbajtur mirë luan më mirë, përgjigjet më të besueshme dhe zgjat më shumë.

Kujdesi i përditshëm

Pas çdo sesioni, fshi nga jashtë bririn me një copë të butë për të hequr shenjat e gishtërinjve, vajin dhe lagështinë.

Të pajisur dhe të shtruar

Nëse e ndjejnë të ngadaltë, përdorni vaj të cilësisë së lartë dhe zbatoni siç duhet atë duke hequr valvulën, duke zbatuar disa pika dhe duke e zëvendësuar me një kthesë të lehtë.

Ruaj dhe siguroj

Mos e lini në një qëndrim ku mund të bjerë ose të ekspozohet ndaj luhatjeve të temperaturës.

Kontrolli profesional periodik

Edhe me kujdes të shkëlqyer në shtëpi, programo një vizitë vjetore ose dyvjeçare në një teknik të kualifikuar të instrumentit të bronzit. ata mund t'i drejtohen çështjeve si rrjedhjet, llapat e veshura, problemet e shtrirjes dhe të çarat që mund të mos i vëreni gjatë praktikës së përditshme. një bri i rregulluar mirë është më i lehtë për t'u luajtur dhe prodhon një tingull më të mirë.

Krijon një atmosferë frymëzuese

Hapësira juaj praktike duhet të jetë një vend ku ju mezi prisni të hyni.

Institucioni vizual

Nëse keni programe koncertesh ose bileta nga shfaqje të paharrueshme, i vendosni ato në një pllakë tapash ose në një kornizë të tyre, atëherë do t'i gjeni fotografi të orkestrës ose të sallës së koncerteve që ju pëlqen.

Një revistë praktike

Duke shkruar disa fjali pas çdo sesioni ndihmon në forcimin e mësimit dhe të jep një dokumentim të rritjes suaj me kalimin e kohës.

Frymëzim Zëri

Fillo me seancën e praktikës duke dëgjuar një regjistrim të një shfaqjeje të madhe brire. nëse është një koncert Mozart, simfoni Mahler, apo pjesë bashkëkohore, dëgjimi i shkëlqyer vë një standard të lartë dhe ju kujton mundësitë shprehëse të instrumentit. mbani një listë të vogël të regjistrimeve gati për këtë qëllim.

Ngushëllim dhe qetësi

Një bimë e vogël, një qilim i rehatshëm dhe një ndriçim i butë mund ta shndërrojnë një dhomë sterile në një shenjtërore.

Të ndërtojmë zakone të shëndetshme praktike

Përveç mjedisit fizik, zakonet që sjell në atë hapësirë përcaktojnë suksesin tënd.

Të vëmë synime specifike

Para se të bëni praktikë, përcaktoni se çfarë doni të arrini. Shmangni synimet e mjegullta si "të bëheni më mirë" në favor të objektivave të veçantë, si "të luani frazën e dytë të Rondos Mozart në tremujorin 80 me artulim të saktë dhe kontrast dinamik." Synimet specifike ju japin diçka konkrete për të punuar dhe për të matur.

Të administrojmë kohën e praktikës

Cilësia ka më shumë rëndësi se sasia. Një seancë e fokusuar 45 minuta është më e frytshme se një seancë dy-orëshe e hutuar. Përdor një kohë për të strukturuar kohën tënde në blloqe dhe merr pushime të shkurtra midis seksioneve për të rivendosur fokusin tënd. Pomodo Technique, 25 minuta punë të ndjekur nga një pushim 5-minutësh, përshtatet mirë për t'u praktikuar.

Të dëgjojmë dhe të marrim veten

Mendo për veten: a është i përqendruar dhe i rikonsiderueshëm toni im? A janë të qëndrueshmet e mia? A janë artikulimet e mia të pastra? A jam duke përdorur dinamikën dhe hidratimin e duhur? Vetëvlerësimi i ndershëm është një aftësi që përmirësohet me praktikën dhe prodhon fitime të shpejta.

Pushim dhe shërim

Nëse tingujt tuaj fillojnë të dobësohen ose goja juaj ndihet e lodhur, ndaluni dhe pushoni, rraskapitja mund të çojë në zakone të këqija ose dëmtime.

Festoni fitore të vogla

Të kuptosh përparimin edhe kur ndihet gjithnjë e më i madh, duke luajtur me sukses një kalim të ndërlikuar, duke goditur një notë të lartë në mënyrë të përsëritur ose duke përmirësuar tonin tuaj në një ushtrim të veçantë janë të gjitha arritjet që ia vlen t'i pranosh.

Konfinitimi

Duke projektuar me vetëdije mjedisin tuaj të shtëpisë dhe duke kultivuar zakone të frytshme, ju e vendosni veten për përparim të vazhdueshëm dhe kënaqësi më të madhe në udhëtimin tuaj në bri francez. hapësira e duhur pakëson fërkimin, mpreh fokusin dhe mbështet disiplinën e përditshme që çon në zotërim.