د مسو وسایلو په اړه د ستونزمنو ټکي د تمرین لپاره ستراتیژیانې

د ماسټین په وسیله د پیچلي ټکي په زده کړه کې د خام تکرار څخه ډیر څه اړین دي، دا یو ستراتیژیک، څو پرتونه چلند ته اړتیا لري. ترټولو اغیزمن لوبغاړي تحلیلي چمتو کول، هدف لرونکي تخنیکي کار او د تمرین عادتونه ترکیب کوي ترڅو د خنډونو په پیاوړتیا بدل کړي. که تاسو د اورکستر ټکي، سولو یا جاز improvisation چمتو کوئ، لاندې میتودونه به تاسو سره په موثره توګه تمرین کولو او دوامداره اعتبار رامینځته کولو کې مرسته وکړي. لاندې هر برخه تاسو ته د عملي مرحلو وړاندیز کوي چې تاسو یې کولی شئ خپل ورځني معمول کې شامل کړئ.

د دې متن پوهیدل

مخکې لدې چې تاسو حتی خپل غږ پورته کړئ ، د موسيقي تحلیل کې وخت پانګونه وکړئ. دا معرفتي ګام اکثرا ګړندي کیږي ، مګر دا وروسته د ناامنۍ ساعتونه خوندي کوي. په پا pageه کې برخه وګورئ او له ځان څخه د مشخص تشخیص پوښتنې وکړئ:

] څه شی دا لار ستونزمنوي؟ ایا دا سرعت ، واټن ، ناڅاپي ګوتې ، د تنفس کنټرول ، یا د دې ترکیب دی؟
ایا نمونې یا تکراري موټیونه شتون لري؟ فلټ: 1؟ د موثریت لپاره سکالونه ، آرپیجیو ، کرومیټیک رن ، یا عام هارمونیک پرمختګونه کارول کیدی شي.
د موسيقي شرایط څه دي؟ فلټ: 1 د لیریک سولو د ګړندي اورکسترل ټوټې یا جاز سولو په پرتله مختلف چلند ته اړتیا لري. اړین بیان به ستاسو د تمرین لارښود وکړي.
د ستونزې ځایونه چیرته دي؟ د قلم نوټونو سره یې نښه کړئ چې په دوامداره توګه تیاره یا سټیټ دي ، لیږدونه چې ناڅاپي احساس کوي ، یا ریتمونه چې تاسو ته ګوښه کوي.

د تمرین په ورځپاڼه کې خپل مشاهدې ولیکئ. دا فکر د مشکلاتو په اړه د حل وړ ستونزو په توګه بدلوي. د مثال په توګه، که چیرې د 12 په اندازه کې د چلولو ستونزه وي، نو په یاد ولرئ چې ایا ستونزه د ګوتو لیږد، د وقفې کود یا د مفصل بدلون دی. یوځل چې تاسو دقیقا پوهیږئ چې څه تنظیم کړئ، تاسو کولی شئ د تمرین هدف پلان جوړ کړئ.

د کوچنیو برخو په توګه د لارې ماتول

د دې تر ټولو اغیزمنې ستراتیژۍ څخه یوه دا ده چې د لارې په منظم ډول ټوټو ویشل کیږي. د دې پرځای چې د ټولې لارې په بې ځایه تکرار کړئ، کوچني برخې جلا کړئمعمولا د 2 څخه تر 4 قدرو پورې اوږده. د دې برخو تمرین په جلا توګه تاسو ته اجازه درکوي چې د معرفتي ډیر بار پرته په ځانګړو تخنیکي ننګونو تمرکز وکړئ.

د 58 اندازه کول ستونزمن دي، لومړی یې په ښه توګه وټاکئ، بیا د 4 اندازه مخکې اضافه کړئ او 9 اندازه وروسته یې سره وصل کړئ، دا میتود له دننه څخه بهر د روانیت وده کوي.

د دې تر څنګ د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د فېسبوک د څیړنې لپاره د فېسبوک د فېسبوک د فېسبوک د فېسبوک د فېسبوک د فېسبوک د فېسبوک د فېسبوک د فېسبوک د فېسبوک د فېسبوک د فېسبوک د فېسبوک د فېس په توګه د فې

د تنفس او هوا د ملاتړ رول

د ترانس لوبې کول په اصل کې د هوا په اړه دي. ستونزمنې لارې اکثرا سختې احساس کوي ځکه چې ستاسو تنفس د میوزیک غوښتنو سره سمون نلري. مخکې لدې چې تاسو د هر تخنیکي ننګونې سره معامله وکړئ ، خپل تنفس پلان وګورئ:

د تنفس ټکي ټاکل کیږي چې د میوزیک عبارت ته درناوی کوي مګر تاسو ته اجازه درکوي چې د پیچلي برخو له لارې ملاتړ وساتئ. د چټک چلولو دمخه ښه ځای پرځای شوی تنفس کولی شي د پاک لوبو او ټوټې نوټ ترمنځ توپیر رامینځته کړي.
د فلټ: 0 پرته د وسیلې پرته یوازې ساه اخیستل تمرین کړئ: ژور او طبیعي تنفس وکړئ ، بیا د ساه اخیستلو یا د ساه جوړونکي وسیلې په کارولو سره په دوامداره توګه ساه واخلئ. دا د دوامداره جملو لپاره اړین اصلي ځواک رامینځته کوي.
د هر کوچني برخې په پیل کې د تنفس برید وکاروئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هوا د ژبې له خپریدو دمخه حرکت کوي. دا عادت د ځنډ یا ضعیف پیل مخه نیسي.
FLT: 0 په یوه آرامۍ ساحه کې اوږد ټونونه لوبوي پداسې حال کې چې د ستونزمنې لارې ریتم ویشل کیږي. دا د هوا کنټرول رامینځته کوي چې مستقیم د لارې ته لیږدوي.

د فلټ: 0 په اړه د لوږو لوبغاړي د فلټ: 1 په اړه هم ګټه پورته کوي. دا د هوا د جریان او هوا جریان جلا کوي ، تاسو د ټنګ او فشار په اړه ډیر پوه کړئ. یوځل چې تاسو کولی شئ په پاک ډول د لارې غږ وکړئ ، وسیله مقاومت او غږ اضافه کوي.

د دقت لپاره ورو ورو تمرین

د سختو پاسونو ورو ورو لوبول د ماس تخنیک زاویې ډبره ده. مګر slow د میټرونم نښه کولو څخه ډیر څه دي؛ دا د هدف لرونکي ، عمدي تکرار په اړه دی. په داسې ټیمپ پیل کړئ چې تاسو کولی شئ هر نوټ د سم ټیک ، ښه ټون ، او آرام حالت سره لوبئ. د ثابت نبض ساتلو لپاره د میټرونم کارول او د چټکۍ څخه مخنیوی زموږ تمایل دا دی چې په اسانه نوټونو کې ګړندی کړئ او په سختو کې ورو کړئ.

کله چې تاسو باور ترلاسه کړئ ، سرعت په یوځل کې د 2 څخه تر 5 BPM پورې وده کړئ. هیڅکله د سرعت لپاره روښانه یا انټونشن قرباني مه کوئ. که چیرې یوه برخه په 80 BPM کې غږیدلی وي یا له ټون څخه بهر وي ، نو دا به په 120 BPM کې خراب غږ وکړي. ورو تمرین د عضلاتو حافظه او عصبي لارې رامینځته کوي چې ګړندي ټیمپونه طبیعي او بې ځوابه احساس کوي.

یو ګټور تغیر د فلټ: 0 د وخت د وخت تمرین دی: یو نوټ لوبوي ، ودریږي ، خپل ساه او د خولې چیک کړئ ، بیا بل نوټ لوبوي. دا اتوماتیک پیلوټ ماتوي او تاسو ته اړوي چې هر غږ په انتقادي توګه واورئ. یو بل چل دی چې د درد په واسطه ورو سرعت (د هدف سرعت نیمایي) سره د تیریدو سره لوبوي پداسې حال کې چې د ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو ورو

په هدف لرونکي تمرینونو کار واخلئ

د دې تر څنګ د دې تر څنګ د دې تر څنګ د دې تر څنګ د دې تر څنګ د نورو کسانو د مرستې لپاره هم د دې کار کولو توان لري.

د چپونو د سپکاوي لپاره ساده چپونو نمونې تمرین کړئ (د بیلګې په توګه ، 1-2-3-2-1 په والو وسیله ، یا ګلیسانډي په ټرمبون) د انعطاف ښه کولو لپاره. ستاسو په لاره کې د وقفې پراساس تمرینونه رامینځته کړئ. د مثال په توګه ، که چیرې په لاره کې د پنځم کود وي ، د دې وقفې په اوږدو کې د چپونو سپکاوي تمرین کړئ.
د ژبې ژباړې چټکۍ: د تکرار شوي ټچ پرځای د یوځل ژبې ژباړې څرنګوالي تمرینات وکاروئ ، بیا په ترازو کې. د ژبې دوه ګوني (FLT: 2) یا درې ګوني (FLT: 3) تمرین وکړئ. د سرعت دمخه ورو ټیمپونو کې. د هر حروف خوشې کیدو ته پام وکړئ.
د لړ ننګونې: په اوږدو ټونونو او د وقفې پر پورتنۍ راجستر تمرکز کولو کې کار وکړئ. ورو ورو خپل آرامۍ رینج د ارامه ، ملاتړ شوي هوا سره پراخه کړئ. هیڅکله لوړ نوټونه مه زور کوئ. د لیکلي راجستر ته د تګ دمخه د راحتۍ رامینځته کولو لپاره لومړی د یوې اته ټیټې لارې لوبولو میتود وکاروئ.
د ګوتو د همغږۍ: د ګوتو د پیچلي نمونې جلا کړئ. د ګړندي کچې د تیریدو لپاره ، لومړی دوه نوټونه په مکرر ډول تمرین کړئ ، بیا لومړي درې ، او داسې نور. د ګوتو چارټ وکاروئ ترڅو نمونې د سینګ څخه لرې لیدل کړئ. په ټرمبون کې ، د ښکیل موقعیتونو ترمینځ ورو ، عمدي ګلیسنډي سره د سلائډ دقت باندې تمرکز وکړئ.
د لوبې دمخه د ګانې سره ټکر وکړئ او ګڼه کړئ. د ګروو د داخلي کولو لپاره فرعي برخې (اووم یا شپاړسمه نوټ) وکاروئ. د سنکوپ شوي کتنو لپاره ، د احساس پیاوړي کولو لپاره په غیر غږونو کې د میټرونم سره کار وکړئ.

د ماس په ځانګړي تمرینونو کې ژور غوطه اخیستلو لپاره ، سرچینې لکه ټرمپیټ پیډاګوګی یا د ټرمبون ځانګړي تمرینونو لپاره د ډګلاس یو ټرمبون پا pageه وګورئ. دا سایټونه وړیا تمرینونه او ایټوډیز وړاندې کوي چې د عام تخنیکي مسلو جلا کولو لپاره ډیزاین شوي.

د ذهني تمرین شامل کړئ

تمرین یوازې فزیکي نه دی؛ ذهني تمرین یو پیاوړی وسیله ده چې غوره لوبغاړي یې په منظم ډول کاروي. ستاسو د وسیلې پرته ، په آرامۍ کې ناست شئ او خپل ځان په سمه توګه د یادولو لپاره وګورئ. ستاسو په ذهن کې نوټونه واورئ ، د خپلو لبونو او ګوتو حرکتونه احساس کړئ ، او د سینګ له لارې د هوا جریان تصور کړئ. مطالعات ښیې چې ذهني تمرین د فزیکي تمرین په څیر ورته عصبي لارې فعالوي ، د دماغ حرکت نقشه پیاوړې کوي.

د مثال په توګه، د یو ټوټې د درې ځلې لوبولو وروسته، سترګې پټ کړئ او په ذهني ډول دوه یا درې ځله یې تمرین کړئ. دا د عضلاتو حافظه پیاوړې کوي او د فعالیت اندېښنه کموي ځکه چې ستاسو دماغ د بریالي پایلو سره اشنا کیږي.

تاسو کولی شئ په ذهني ډول د تمرین ځای څخه لرې تمرین وکړئ په بس کې ، د خوب دمخه ، یا د وقفې په جریان کې. د خپل ذهن په غوږ کې د لارې ثبتولو څخه کار واخلئ ، یا د غږ داخلي کولو لپاره د غږونو ټوکې وکړئ. د ذهني تمرین ترشا ساینس ته ژور کتلو لپاره ، د نیورو فزیولوژی ژورنال کې خپره شوې تحقیقات [FLT: 1] د موټرو عکسونو په اړه لید وړاندې کوي چې څنګه د مهارتونو ترلاسه کولو ته وده ورکوي.

د تمرین مختلف تخنیکونه وکاروئ

د مختلفو برخو څخه د بورې مخه نیول او زده کړې ژورې کول.

د افراطیت بدلون: د سختو نوټ ګروپونو ټینګار لپاره د ریتم بدل کړئ. د مثال په توګه ، د اندازې تیریدل د اوږدې اوږدې اوږدې اوږدې اوږدې (د اتمې او شپاړسمې ټکي سره) یا لنډ اوږد اوږد. دا ستاسو ګوتو او ژبې ته اړوي چې په لنډو نوټونو کې ګړندي عکس العمل وښیې پداسې حال کې چې اوږدې نوټونه تاسو ته چمتو کولو وخت درکوي. د سوینګ ریتم کې د تیریدو هڅه وکړئ ، حتی که دا په دې ډول نه وي لیکل شوی.
د ډینامک تغیر: د کنټرول او انټونشن رامینځته کولو لپاره د خورا نرم ډینامک (پیانو یا پیانسیمیسو) سره د تیریدو تمرین وکړئ ، بیا د لوړ غږ ډینامک (فورت یا فورتسیمیسو) سره د ملاتړ رامینځته کولو لپاره. د هرڅه په ورته حجم کې لوبې کولو څخه ډډه وکړئ. نرم تمرین د هوا ملاتړ او آغوش کې نیمګړتیاوې څرګندوي ، پداسې حال کې چې لوړ تمرین دوام رامینځته کوي.
د ټکي بدلونونه: د ورته نوټونو په اړه د مختلف ټکي سره تجربه وکړئ staccato ، legato ، tenuto ، یا تلفظونه. دا د هر اړخیزتیا رامینځته کوي او تاسو سره مرسته کوي چې ومومئ چې کوم ټکي د لیګاتو لپاره خورا طبیعي احساس کوي. یو متن چې د درنې ژبې سره ناڅاپي احساس کوي ممکن په ښکلي ډول جریان ولري کله چې لیګاتو لوبول کیږي.
د وروستي نوټ څخه پیل کړئ او په یو وخت کې یو نوټ بیرته واچوئ ، د پای څخه نوټونه اضافه کړئ. دا وروستي لیږدونه پیاوړي کوي او د ستونزمنې برخې په پای کې د ګډ ټکر مخه نیسي.
د فکري بدلون: د فکري بدلون تصور وکړئ چې په مختلف کلیدي یا مختلف اکټاف کې د لارې په اړه خبرې کول. دا ستاسو غوږونه او ګوتې ننګوي ، د پرتله کولو له لارې اصلي لارې اسانه کوي. دا ستاسو د نقل مهارتونه هم روزي ، کوم چې د پیتل لوبې کې ارزښتناک دي.

ثبت او ځان ارزونه

د ځان ثبت کول د پرمختګ ارزولو یو له خورا معمرو لارو څخه دی. د ساده سمارټ فون یا ډیجیټل ریکارډر وکاروئ. د متن متن واچوئ ، بیا سمدلاسه بیرته واورئیا غوره ، د تازه غوږونو لپاره څو ساعته یا بله ورځ انتظار وکړئ.

د فلټ: 0 د نغمې: ایا ځینې نوټونه په دوامداره توګه تیز یا سست دي؟ د ډرون یا ټونر سره پرتله کړئ. د بورس لوبغاړي ډیری وختونه اړتیا لري چې د امبوچور یا سلائډ سره ټنګ تنظیم کړي؛ ثبتونه تمایلات څرګندوي چې تاسو ممکن په دې شیبه کې احساس نکړئ.
] ریتم او وخت: ایا تاسو ګړندي یا راټیټ کوئ؟ ایا لیږد د ټیمپ سره سمون لري؟ د وخت چیک کولو لپاره په خپل ثبت کولو ایپ کې د میټروینوم اوورلیټ وکاروئ.
د ټون کیفیت: ایا د غږ کیفیت په ټول رینج کې ثابت دی؟ کومې کریکونه یا غږیږي؟ د هوا یا ټینګ شوي نوټونو لپاره واورئ.
د ټکي روښانه کول: ایا تاسو کولی شئ هر نوټ په پاک ډول پیل کړئ؟ نوټ پیل ته پاملرنه وکړئ ، په ځانګړي توګه د آرامۍ وروسته یا د سپکاوي په پیل کې.
د تنفس ټکي: ایا تاسو په څرګند ځایونو کې هوا له لاسه ورکوئ؟ ایا تاسو کولی شئ د غوره تنفس پلان کړئ؟ ځینې وختونه یو ریکارډ څرګندوي چې یو تنفس چې تاسو فکر کاوه چې کافي و ، واقعیا د ټچ ساه لامل شوی.

د هغه څه په اړه یادداشتونه واخلئ چې تاسو یې اوریدئ، بیا خپل تمرین په پام کې ونیسئ. د وخت په تیریدو سره، دا د راپور ورکولو لوپ وده ګړندي کوي ځکه چې تاسو د موضوعي احساس څخه غیرقانوني ثبوت ته ځئ. د بهرني لید لپاره د ښوونکي یا باور لرونکي همکار سره ثبتونه شریک کړئ.

د غږونو د راوتلو لپاره د ډرون کارول

د بورس لوبغاړي باید په دوامداره توګه د پټن سره د embouchure او سلائډ سره تنظیم کړي (د ټرمبون لپاره). د ډرون یو دوامداره پټن کولی شي د ستونزمنو لیږدونو تمرین کولو لپاره د لوبې بدلونکی وي. د ټونینګ ایپ یا وسیله کې ډرون لوب کړئ پداسې حال کې چې تاسو په ورو ورو لیږد کوئ. دا ستاسو غوږ د ثابتې لیږد مرکز سره په تړاو د لیږد اوریدلو لپاره روزي. تاسو به ژر وګورئ چې کوم نوټونه تنظیم ته اړتیا لري ، او ستاسو عضلاتي حافظه به په اتوماتيک ډول سم کړي.

دا تمرین هڅه وکړئ: د لارې د کلید ټونک ته یو ډرون تنظیم کړئ. د لارې لومړی نوټ د ډرون پر وړاندې لوبئ ، دا ونیسئ ، او تر هغه چې دا پاک غږ وکړي تنظیم کړئ. بیا ټولې لارې په ورو حرکت کې لوبئ ، د ضربان یا بې اتفاقۍ لپاره غوږ ونیسئ. دا په ځانګړي توګه د پراخو وقفو یا ماډول کولو سره د لارې لپاره ګټور دی. سرچینې لکه فلټ: 0 ټونل انرژي ټونر فلټ: 1 (app) په هر کلید کې ډرونونه وړاندیز کوي ، تاسو سره د لارې ټونلیت دننه کولو کې مرسته کوي.

د تمرین په دوامداره او متمرکز ډول عادتونه

د دوام د سختو پړاوونو په کار کولو کې شدت ته ماتې ورکوي. لنډ ورځني ناستې حتی 1520 دقیقې متمرکز کار په اونۍ کې یو ځل د ماراتن ناستې په پرتله غوره پایلې ورکوي. کلیدي په ارادي ډول تمرین کول : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :

د تمرین وخت د لاندې برخو په ګډون تنظیم کړئ:

د ګرمۍ لپاره د اوږدې ټونونو ، ژبې سپکولو ، او نرم غږولو سره. د اسانه ، راحته ټوپونو سره پیل وکړئ او ورو ورو پراخه شئ.
په اړه د کار تمرکز: د کار په اړه د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره د کار کولو لپاره.
کولډ-ډاون (۵ دقیقې): نرم ، اسانه لوبې کول د فشار خلاصولو او ښه عادتونو پیاوړي کولو لپاره. ساده ترانې یا ټیټ اوږد ټونونه لوبوي.

دا روټین د ستړیا او ټپونو مخه نیسي پداسې حال کې چې د زده کړې اعظمي کول. په یاد ولرئ چې د تکرارونو ترمینځ لنډ وقفه ونیسئ تر هغه چې تاسو لوبې کوئ ترڅو عضلاتو ته اجازه ورکړئ چې بیرته راشي. د عملي تودوخې نظرونو لپاره ، تاسو کولی شئ د بینډ ورلډ (FLT: 0) مقالې کتابتون وپلټئ ، کوم چې د ټولو پیتلینګ وسیلو لپاره معمولونه شامل دي.

د مختلفو مسو وسیلو لپاره ځانګړې پاملرنې

د ترمپېټ

د ترمپټ د لارې ډیری وختونه د ګړندي ګوتو کار او دوامداره لوړې ثبت مقاومت ته اړتیا لري. د والو صف او د پنکي-هک فشار ته اضافي پاملرنه وکړئ. د سینګ څخه لرې د ګوتو نمونې تمرین کړئ. د ریتم شمیرلو پرمهال په خاموشۍ سره والونه ټاپ کړئ. د لوړو لارې لپاره ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ډیر نه یاست؛ متمرکز ، ګړندي هوا جریان د خالص ځواک څخه غوره کار کوي.

د ټرمبون

د ټرمبون لوبغاړي د هر موقعیت لپاره د سلائډ دقت او انټونشن ننګونې سره مخ دي. کله چې د ستونزمنې لارې تمرین کول ، لومړی د سلائډ حرکت جلا کړئ: د سلائډ حرکت کولو پرمهال د لارې زوم کړئ ، بیا غږ اضافه کړئ. د سلائډ زاویې چیک کولو لپاره د عکس کار واخلئ. د ګړندي سلائډ لارې لپاره ، حرکت په ورو حرکت کې تمرین کړئ ، د هر موقعیت لپاره دقیق سټاپ ټکی احساس کړئ.

د فرانسوي سینګ

د فرانسوي سینګي واټنونه اکثرا پراخه کود او د لاس په زنګ کې د ګوزارونو په اړه سختي حرکتونه شاملوي. د ښي لاس موقعیت باندې تمرکز وکړئد ټوک سمون لپاره یې لږ تنظیم کړئ. د خولې په وسیله یوازې د سینګي واټنونه تمرین کړئ ترڅو په روښانه ډول د وقفې اوریدلو لپاره. د بند یا خاموش برخې لپاره ، لومړی د هوا ملاتړ باندې کار وکړئ ، ځکه چې مقاومت په ډراماتیک ډول بدل کیږي.

توبا او افونیم

د ټیټ لوښي وسیلې د هوا لوی حجم او آرامۍ څنډه ته اړتیا لري. د سپیرومیټر یا تنفس جوړونکي سره د تنفس تمرینات وکاروئ. ورو تمرین د ټیټ راجستر کې د ټیوبو له پورته کولو څخه مخنیوي لپاره په ځانګړي توګه مهم دی. د ایوفونیم لپاره ، د څلورم والو متبادل موقعیتونو ته پاملرنه وکړئ؛ دا ګوتې په خپلواکه توګه تمرین کړئ.

صبر او دوام

د ستونزو د حل لارې په اړه پوهیدل یوه سفر دی، نه د سپرنټ. ځینې سفرونه ممکن د آرامۍ احساس لپاره ورځې یا اونۍ وخت ونیسي. کوچني بریا لمانځئ: په لږ چټکۍ سره پاک چل، یو آرام ساه یا غوره ریکارډ. د تمرینونو د ثبتولو لپاره د تمرین ورځپاڼه وکاروئ او ځان ته یادونه وکړئ چې هر تمرکز شوي دقیقه ګټه ورکوي.

که تاسو په لوړه کچه کې ولرئ ، بیرته لاړ شئ. د مختلفو لارو چارو هڅه وکړئ د ریتم بدل کړئ ، حتی ورو کړئ ، یا یو ورځ رخصتۍ واخلئ. ډیری وختونه ، دماغ د آرام په جریان کې زده کړې ته دوام ورکوي. د تازه غوږونو او مثبت ذهنیت سره بیرته راستنیدل. ډیری مسلکي ماس لوبغاړي ادعا کوي چې نیمایي جګړه رواني ده؛ د صبر ساتل کله چې پرمختګ ورو احساس کیږي دا په خپله مهارت دی. د اضافي هڅونې او ټولنې ملاتړ لپاره ، په پام کې ونیسئ چې د فورمونو سره یوځای شئ لکه د ټرمپیټ هیلډ FLT: 1 چیرې چې لوبغاړي تمرین ستراتیژیو او هڅونې شریکوي.

د اغېزمنو عملياتو د ستراتیژیو لنډیز

د ځانګړو ننګونو د پیژندلو او د ستونزو ځایونو په نښه کولو لپاره د لارې تحلیل کول.
په کوچني، اداره وړ برخو کې یې مات کړئ.
د دقت لپاره د میټروینوم سره ورو ورو تمرین وکړئ؛ ورو ورو سرعت لوړ کړئ.
د کمزوریو د حل لپاره د FLT:0 هدف لرونکي تمرینونه وکاروئ.
د عصبي لارې پیاوړي کولو لپاره د ذهني تمرین شاملول.
د انعطاف لپاره د تمرین مختلف تخنیکونه پلي کړئ (ریټمیک ، متحرک ، د ترکیب بدلونونه)
خپل ځان ثبت کړئ ترڅو خپل چلند ارزونه او تنظیم کړئ.
د لارې دننه د intonation ښه کولو لپاره د ډرون استعمال کړئ.
د تودوخې او یخولو سره د ثابت ، متمرکز تمرین ساتل.
] صبر او دوام وکړئ ] پرمختګ د عمدي تکرار څخه راځي.

د دغو ستراتیژیو په پلي کولو سره، تاسو کولی شئ د ستونزمنو خنډونو څخه د ودې فرصتونو ته ستونزمنې لارې بدل کړئ. صبر، استقامت او هوښیار تمرین به تاسو د خپل ماسټینز وسایلو په اړه د موسيقۍ د لوړې کچې سره مرسته وکړي. په یاد ولرئ، هر لوی ماسټینز لوبغاړی د ورته ټکي سره مبارزه کړې ده.