french-horn-tactics
د فرانسوي سینې د غونډو او ازموینو لپاره څنګه چمتو کول
Table of Contents
د فرانسوي سینې اورډونو اورډینګ او ازموینو لپاره چمتو کول د تخنیکي مهارت ، میوزیک څرګندونې او ذهني مقاومت ترکیب ته اړتیا لري. که تاسو د ABRSM یا تریانیټ په څیر د درجې ازموینې ، د کالج داخلي اورډینګ یا مسلکي اورډر موقعیت ته هدف لرئ ، دا پروسه منظم چمتو کول او ژور ځان پوهیدل ته اړتیا لري. دا پراخه لارښود د پوهیدو اړتیاو څخه تر پوسټ اورډینګ فکر پورې هر مهم اړخ پوښي.
د اړتیاوو او تمهونو په اړه پوه شئ
د ازموینې یا ازموینې اړتیاوې په بشپړ ډول وګورئ. دا ستاسو د لومړي ګام په توګه شامل دي. دا د ریپروټیو ، لید لوستلو اجزاو ، ترازو ، آرپیجیو ، او کوم ځانګړي تخنیکي تمرینونه لکه د چپونو سلیټ ، ترانسپوزینګ پاسیج ، یا د اورن برخې په څیر شامل دي. د هر ازموینې بورډ یا اورکستر مختلف تمه لري. د مثال په توګه ، د رائل ښوونځیو میوزیک بورډ (ABRSM) د درجې ازموینې لپاره د سیسټم تفصيلي اړتیاوې خپروي ، پداسې حال کې چې مسلکي ازموینې ډیری وختونه د اورکستر ټوټې او یو سولو ټوټې ځانګړي لیست ته اړتیا لري.
د هغه څه په اړه چې تمه کیږي په سمه توګه پوهیدل تاسو سره د تمرین پلان جوړولو کې مرسته کوي او د وروستي دقیقې حیرانتیا کموي. لارښوونې په نږدې توګه مطالعه کړئ او کوم اختیاري انتخابونه په ګوته کړئ. که امکان ولري ، د سټایلونو نوینسونو او تاریخي شرایطو پوهیدو لپاره د اړتیا وړ ټوټو څو ثبتونه واورئ. د هغه څه په اړه د لید لپاره چې ارزونکي عموما لومړیتوب ورکوي د ټون کیفیت ، ریتمیک دقت ، یا میوزیک تفسیر او په دې اساس خپل چمتو کول تنظیم کړئ.
- د تنظیم کونکي ادارې د ازموینې / ازموینې رسمي لارښوونې چیک کړئ.
- د سټایلونو د رنګونو د پوهیدو لپاره د اړین ټوټو ثبتونه واورئ.
- د دې په اړه د خپلو ښوونکو یا لارښود سره مشوره وکړئ چې د دې ډلې ارزښتونه څه دي.
- په سکور کې د ټیمپو نښه، د حرکت او د بیان تمه یادونه وکړئ.
- دا روښانه کړئ چې آیا حفظ کول اړین دي؛ ډیری درجې ازموینې د سکور کارول اجازه ورکوي، پداسې حال کې چې د اورکستر غږونه معمولا د یادولو څخه ټکي لوبوي.
د تمرینونو منظم مهالویش جوړ کړئ
د تمرین په وخت کې د تمرین په اړه د تمرینونو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو اترو په اړه د خبرو
د تودوخې او بنسټیزې برخې
د ټون کیفیت او انعطاف لپاره د اوږدې ټونونو ، چپونو او سکالونو سره د تمرین هر ناسته پیل کړئ. لږترلږه 1015 دقیقې پدې لازمياتو کې مصرف کړئ. اوږد ټونونه د تنفس کنټرول او انټونشن ښه کوي؛ د چپونو سکالونه د هرموني سیریز په اوږدو کې چټکتیا رامینځته کوي. د ثبات ډاډ ترلاسه کولو لپاره پدې مرحله کې د میټرونم او ټونر وکاروئ. ورو ورو خپل حد پراخه کړئ د لوړو یا ټیټو نوټونو اضافه کولو سره لکه څنګه چې ستاسو راحت وده کوي. لاندې ځانګړي تودوخې روټین شامل کړئ:
- اوږد ټونونه: هر نوټ د 812 شمیرلو لپاره په آرامۍ ډینامک کې وساتئ (د میزو-فورت پیل کړئ ، بیا د کریسینډو-ډیمینوډو سره تجربه وکړئ). په ثابت ، مرکزي غږ تمرکز وکړئ.
- د چپونو سپکاوی: د سست هوا او لږترلږه د خولې فشار په کارولو سره د هرموني سیریز په اوږدو کې ورو ورو سپکاوی وکړئ. ورو ورو سرعت لوړ کړئ.
- د انعطاف تمرینات: د FLT: 1 د هورن مسلو ویب پا fromې څخه نمونې وکاروئ ، لکه د "دودونو ټریل" مطالعات یا "ګالې" میتود.
تخنیکي کارونه
د هرې ناستې یوه برخه تخنیکي تمرینونو ته وقف کړئ: ارپیګیو ، د ګوتو نمونې ، د مقاومت جوړونکي ، او د ترانسپوزیشن تمرینات. د فرانسوي سینګ طبیعي سینګ میراث ترانسپوزیشن یو لازمي مهارت کوي. د میتود کتابونو څخه تمرین تمرینونه لکه کوپپراچ (Op. 6) ، ماکسیم - الفونس (200 Études Nouvelles) ، یا د ډیویډ عمرم لخوا د هارن پلیر لارښود (FLT: 0). د ټون او سرعت مساوات باندې تمرکز وکړئ ، د میټروټوم په کارولو سره ورو ورو سرعت لوړ کړئ. د ترانسپوزیشن لپاره ، معیاري کیلي (F ، E- فلیټ ، D ، C ، B- فلیټ) د موزارټ سمفونیو یا براهمز کمبر میوزیک څخه الټو ټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټوټ
د لوبې د جوړولو
د ننګونې په برخه کې په ورو ورو کار وکړئ ، پیچلي وقفې ، ریتماتیک نمونې یا متحرک بدلونونه جلا کړئ. د چونکنګ میتود وکاروئ: د دوی سره وصل کولو دمخه څو ځله کوچنۍ برخې (دوه څخه تر څلورو بارونو) تمرین کړئ. یوځل چې آرام وي ، د دوام رامینځته کولو او د فعالیت شرایطو سمولو لپاره د بشپړ ټوټې چلولو تمرین وکړئ. د ضعیف ټکو پیژندلو لپاره دا چلونه ثبت کړئ. د ریپروټور لپاره چې خورا حدونه لري (د بیلګې په توګه ، سټراوس کنسرټونه) ، د ټیټ راجستر او لوړ راجستر جلا کولو تمرینونه اضافه کړئ ترڅو د سینګ دواړه پایونه پیاوړي کړئ.
د تمرین ځانګړې تخنیکونه
- د ګوتو د همغږۍ او وخت ښه کولو لپاره د ټوټې ټوټې یا برعکس ټوټې نمونې سره ستونزمنې لارې لوبې کړئ.
- ډاینامیک شکل: د کنټرول او بیان وړتیا ډاډ ترلاسه کولو لپاره هره جمله په دریو مختلفو متحرک کچو (پیانو ، میزو-فورټ ، فورت) کې تمرین کړئ.
- د جملې نقشه کول: د هرې جملې په اوږدو کې یو قوس راټول کړئ او د سړک په کنتور کې د خپل تنفس ملاتړ سره مطابقت ورکړئ.
د ښو کړنو په اړه
د غږونو د غږونو د ښودلو لپاره د خپلو ملګرو، کورنۍ او ښوونکو لپاره د غږونو د ښودلو لپاره د ټولې غږونو له لارې په ترتیب سره لوبې وکړئ. دا د فشار لاندې د ترسره کولو سره آرامۍ رامینځته کوي او هغه سیمې څرګندوي چې اعصاب ستاسو په لوبو کې تاثیر کوي. د پیښې دمخه په اونۍ کې لږترلږه دوه بشپړ جعلي غږونه ترسره کړئ. که امکان ولري، دا جعلي غږونه ثبت کړئ او وروسته یې وګورئ ترڅو د پوزې ، تنفس او صحنه شتون ارزونه وکړئ.
د ټون او ټون په اړه تمرکز وکړئ
د فرانسوي سینې د خپل بډایه ، ګرم غږ او پاک انټونشن لپاره مشهور دی. قاضیان د ټون مرکز لپاره خورا ښه اوریدل ، د راجسترونو ترمنځ ثبات ، او د نورو وسیلو سره د ترکیب کولو وړتیا لپاره. هره ورځ وخت مصرف کړئ ترڅو خپل غږ په جدي ډول واورئ او خپل خولې ، د تنفس ملاتړ او د لاس موقعیت تنظیم کړئ ترڅو مرکزي ، غږیز ټون ترلاسه کړئ.
د تمرین په جریان کې د کرومیټیک ټونر وکاروئ ترڅو د ټنګ تمایلات وپیژنئ. د سینګار ډیری لوبغاړي ومومي چې ځینې نوټونه په ځانګړي توګه په پورتنۍ مینځنۍ راجستر کې (د بیلګې په توګه ، G د مینځنۍ C څخه پورته ، C په کارمندانو کې) د فلیټ یا تیزیدو تمایل لري. د ډرون سره اوږد ټونونه تمرین کړئ (د بیلګې په توګه ، د ټونال انرژي په څیر ایپ کارولو سره) ترڅو خپل غوږ ښه کړئ او ثابت intonation روزئ. د اړتیا لرونکي ریپروټور ثبتولو سره لوبې وکړئ ترڅو ټنګ او سټایل سره مطابقت ولري. د زنګ په دننه کې د ښي لاس ځای پر ځای کولو تمرکز وکړئ؛ د ښکلي بدلونونو کولی شي د ټنګ او ټیمبر په پام کې ونیسي. د سټاپ شوي سینګار لارې لپاره ، د لاس موقعیت سره تمرین وکړئ چې د رنګ او رنګ توازن کوي.
د لید لوستلو ښه مهارتونه وټاکئ
د لید لوستل اکثرا د غږونو او ازموینو یوه برخه ده، چې ستاسو د ناڅاپي میوزیک ژر تشریح کولو وړتیا ازموینه کوي. د دې مهارت ښه کول د نوي ایټوډیو، اورکستر ټکي، یا حتی د جعلي کتابونو ساده ترانسونو سره منظم تمرین ته اړتیا لري. د لومړي ځل په پرتله په بشپړ ډول لوبولو پر ځای په ریښتیني ډول د ریتمونو، وقفو او کلیدي لاسلیکونو لوستلو تمرکز وکړئ.
- هره ورځ د نوي ایټوډیو یا اسانه اورکستر ټکي سره تمرین وکړئ.
- د ریتم باور د جوړولو لپاره د میټروونوم سره ثابت ټیمپ وساتئ.
- خپل سترګې تمرین کړئ چې د موسیقۍ په جریان کې مخکې لدې سکین کړئ ترڅو نوټونه وړاندوینه کړئ.
- د ریتم د برخې په اړه کار وکړئ او د لید لوستلو په وخت کې په لوړ آواز شمیرل.
- د لید لوستلو سرچینې وکاروئ لکه د هورن مسلو ویب پاڼه ، کوم چې په ځانګړي توګه د سینګ لوبغاړو لپاره د لید لوستلو وړیا تمرینات وړاندیز کوي.
د ABRSM په څیر د ازموینې بورډونو لپاره ، د لید لوستلو ازموینې اکثرا تعدیلونه او ناڅاپي ناڅاپي شاملوي. د میتود کتاب لکه FLT:0335 غوره شوي میلوډی ، پرمختللي ، او تخنیکي مطالعاتو لپاره د فرانسوي سینګ لپاره (ډاکټر رابرټ ګیبز) څخه هره ورځ د یوې نوې زده کړې له لارې مطالعه کول. کلیدي ثبات دی: حتی 510 دقیقې هره ورځ د وخت په تیریدو سره د پام وړ وده ورکوي.
د پیمانه او ارپیګیو په اړه د پوهېدو وړتیا
د تخنیکي روانی لپاره د پیمانه او ارپیجیو اساسات دي او ډیری وختونه ازمول کیږي. د سینګ په بشپړ رینج کې په ټولو لوی او کوچني پیمانه (هارمونیک او میلوډیک) کار وکړئ. د کنټرول رامینځته کولو لپاره د مختلفو مفصلاتو سره تمرین وکړئلیګاتو ، سټاکاتو ، سټیټ ، او جلا شوي. د میټرونوم کار واخلئ او ورو ورو سرعت لوړ کړئ ، د ټون او ریتم مساوات تضمین کړئ.
ارپیګیو باید نه یوازې درېیوګانې شامل کړي بلکه د اووم ترانسپورت او کم شوي اووم نمونې هم شاملې کړي. د نمونې تغیرات لکه دریمې ، څلورمې ، او کرومیټیک ترتیب شامل کړئ. د ازموینې ډیری بورډونه ځانګړي کچه نمونې ته اړتیا لري ، نو د سیسټم سره مشوره وکړئ او دقیقا هغه څه تمرین کړئ چې غوښتنه کیږي. د پرمختللي غونډو لپاره ، په دریمو ، شپږو او اتو کې ترازو تمرین کړئ ، او د نقل تمرینات اضافه کړئ (د بیلګې په توګه ، د F لوی ترازو لوبئ لکه څنګه چې دا په E- فلیټ کې وي).
د مناسبو خولې او تجهیزاتو غوره کول
ستاسو تجهیزات کولی شي ستاسو په فعالیت کې د پام وړ اغیزه وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سینګ ښه ساتل شوی دی: د تیلو والو ، سلائډونو غوړ شوي ، او کومې ډنډونه چې حل شوي دي. د خولې اندازه د مختلف rim اندازه ، د جام ژورتیا ، او د څنډې اندازه ټون او دوام اغیزه کوي. پداسې حال کې چې تاسو باید د اوریدلو سره نږدې خولې بدل نکړئ ، دمخه تجربه کول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې یو داسې ومومئ چې ستاسو د خولې او مطلوب غږ سره سم وي.
د سولو او اورکسترل لوبو لپاره ، د بیچ 7 یا لاسکی 75G په څیر منځنۍ اندازې ګوزار عام دی. که تاسو ډاډه نه یاست ، خپل ښوونکي یا مسلکي سینګار تخنیکر سره مشوره وکړئ. د غږ کولو ځای ته د بیک اپ ګوزار او کوچني وسیلې کټ راوړئ. د اسانه ترانسپورت او پروژې کولو لپاره د لرې کیدونکي زنګ سره د سینګ کارول هم په پام کې ونیسئ که څه هم دا د مسلکي لوبغاړو لپاره ډیر اړین دی.
ذهني او جسماني چمتوالی
د غونډو او ازموینو لپاره د ذهني تیاری د فزیکي تمرین په څیر مهم دی. د اعصابو د مدیریت لپاره ستراتیژۍ رامینځته کړئ، لکه د ساه اخیستلو کنټرول، لیدلوری، او مثبت ځان خبرې کول. سربیره پردې، د لوبې دمخه د هډراتېدو، کافي آرامۍ او مناسب تودوخې له لارې فزیکي روغتیا ساتئ.
د لید لید
خپل ځان په ډاډه او بریالي ډول ترسره کولو تصور کړئ. د اوریدلو خونه ، پینل او هغه شیبه لیدل کړئ چې تاسو یې لوبې پیل کوئ. دا تخنیک اضطراب کموي او ستاسو دماغ بریالیتوب ته چمتو کوي. هره ورځ د 510 دقیقو لپاره لیدل تمرین کړئ ، په مثالي توګه د خوب دمخه په خاموش ځای کې.
د تنفس تمرینونه
د اضطراب د ارامولو لپاره ژور او ورو تنفس وکاروئ. د ډایفراګماټیک تنفس تمرین وکړئ: د څلورو شمیرلو لپاره تنفس وکړئ ، څلور لپاره وساتئ ، څلور لپاره وساتئ. د لوبې دمخه څو ځله تکرار کړئ. دا د زړه ضربان کموي او ذهن مو متمرکز کوي. دا د "4-7-8" تخنیک سره ترکیب کړئ (تنفس 4 ، وساتئ 7 ، وتشوی 8) د حتی ژورې آرامۍ اغیزې لپاره.
د بدن چمتوالی
د فشار د مخنیوي لپاره خپل لاسونه، اوږه او غاړه وغځوئ. د سینګ لوبې کول کولی شي عضلاتي فشار رامنځته کړي؛ نرم یوګا یا د اوږه رولونه د انعطاف ساتلو کې مرسته کوي. همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ښه اوبه یاست او د اوریدلو دمخه یو سپک ډوډۍ وخورئ. د درنې یا شکر لرونکي خواړو څخه مخنیوی وکړئ چې کولی شي د انرژي ټکرونه لامل شي. د کورني فزیکي تودوخې (لکه د چلولو یا سپک تارونه) شامل کړئ 20-30 دقیقې مخکې ستاسو د اوریدلو ټاکل شوي وخت.
د ازموینې یا ازموینې چاپیریال شبیه کړئ
د اصلي ازموینې یا ازموینې شرایط بیا جوړ کړئ ترڅو پیژندل شوي او حیرانتیا کم کړئ. د ملګرو ، ښوونکو یا حتی عکسونو مخې ته د ترسره کولو تمرین وکړئ. خپل ځان ثبت کړئ او د ښه کولو لپاره د ساحو پیژندلو لپاره په انتقادي توګه واورئ. خپل حالت ، تنفس او مخ څرګندولو ته پاملرنه وکړئ. دا ستاسو د عمومي پریزنټشن او تاثیراتو کې برخه اخلي.
که امکان ولري، مخکې له مخکې د غونډې د غونډې د اکوستیک سره د عادت کولو لپاره ځای ته مراجعه وکړئ. د خپل ټوټې د ننوتلو، تنظیم کولو او پیل کولو تمرین پرته له کوم ترديد پرته وکړئ. جعلي غونډې باید د اصلي پیښې په څیر ورته ترتیب ولري: سکیلونه، سولو ټوټې او لید لوستل. ستاسو د ننوتلو وخت د تمه شوي مودې سره سمون لري، او د فشار تکرار کولو لپاره د پینل غیر جانبدار څرګندونې تقلید کړئ.
ثبت او ځان ارزونه
منظم ثبت کول د ښه والي لپاره یو له خورا مؤثره وسیلو څخه دی. د تمرینونو او جعلي غونډو ثبتولو لپاره د ښه مایکروفون سره د لوړ کیفیت ریکارډر یا سمارټ فون وکاروئ. د انتقاد غوږ سره بیرته واورئ ، په تمرکز سره:
- د رېژېډرونو په اوږدو کې د ټون کیفیت او انټونشن.
- په تخنیکي برخه کې د ریتم دقت او ثبات.
- د میوزیک عبارت او متحرک شکل.
- ستاسو په چغه، اوږه، یا ساه کې هر ډول فشار.
د غونډې د برخې پر بنسټ یو چک لیست جوړ کړئ او د هرې ثبت وروسته خپل ځان په نښه کړئ. دا هدف لرونکی تحلیل تاسو سره مرسته کوي پرمختګ تعقیب کړئ او ځانګړي ساحې لومړیتوب ورکړئ. د بیرته راستنیدو لپاره خپل ښوونکي ته د ثبتولو په اړه فکر وکړئ ، یا د ډینامکس د مساوات لپاره د څپې شکل چوټې معاینه کولو لپاره د Audacity په څیر سافټویر وکاروئ.
د فرانسوي حورونو ځانګړې تخنیکونه
پرمختللي اوریدل اکثرا د سټاپ شوي سینګ ، د لاس سینګ اغیزو (لکه د طبیعي سینګ "بلګ اپ" شیبې) او ترانسپوز کولو باندې مهارت ته اړتیا لري. د لاس په ځانګړي شکل سره د سینګ سټاپونه تمرین کړئ: خپل ښی لاس په زنګ کې په کلکه وساتئ ، شاوخوا نیمایي خلاص کړئ. د ټونر څخه کار واخلئ ترڅو د ټنګ تنظیمات زده کړئ.
د انتقال لپاره ، هره ورځ درې کیلي تمرین کړئ: یو "عادي" کیلي غوره کړئ (E-flat ، D ، C) او یو "غیر عادي" کیلي (B-flat alto ، A ، G) وکاروئ. د میکسیم - الفونس مطالعات یا [[FLT:]] کوپپراسچ [[FLT:]]:3]] په مختلف کیلو کې ځای په ځای شوي. د سینګار انسامبل سره یوځای شئ یا د یو ملګري سره د ترانسپلوسیون پیاوړي کولو لپاره د ډیوټونو کارول.
د پرمختللي لوبغاړو لپاره د لوبو او اورکستر ټکي
د پرمختللي غونډو لپاره ، په ځانګړي توګه د اورکسترل پوستونو لپاره ، د ایټوډیو او اورکسترل ټوټو ماسټر کول خورا مهم دي. د معیاري ریپروار مطالعې سره پیل کړئ: د موزارټ کنسرټونه (په ځانګړي توګه 2 او 4 نمبر) ، د سټراوس کنسرټونه (No 1 معیار دی) ، او د چایکوفسکي سمفونی 5 ، د برهمز سمفونی 2 دوهم ګام ، او د میلر سمفونی 5 دریم ګام په څیر د اورکسترلونو مشهور سولو کار وکړئ. په دې ټوټو کې د سټایل ، ریتم او متحرک برعکس تمرکز وکړئ.
د فلټ:0 د نړیوال هارن ټولنې سرچینې وکاروئ ، کوم چې د اوریدلو لیستونه ، مقالې او ثبتونه چمتو کوي. د میټروینوم سره تمرین وکړئ او په تدریجي ډول د فعالیت ټیمپ ته وده ورکړئ. خپل ځان ثبت کړئ او خپل لوبې د مسلکي ثبتونو سره پرتله کړئ ترڅو خپل تفسیر ښه کړئ. د "جعلي اوریدلو" گردش رامینځته کړئ چیرې چې تاسو په قطار کې پنځه ټکي په لږترلږه آرام سره لوبئ ترڅو دوام ولرئ او ریښتیني تجربه تقلید کړئ.
د اعصابو سره معامله کول: پرمختللي تخنیکونه
د فعالیت اضطراب حتی تجربه لرونکي موسیقران هم اغیزمنوي. د لومړني تنفس څخه بهر ، د سنجولو تخنیکونه لکه د غږیزې کولو په څیر د یوې ازموینې پرځای د میوزیک سره ستاسو مینه شریکولو فرصت په توګه وګوري. د نیمګړتیا منل تمرین کړئ د موسیقي بیان باندې تمرکز وکړئ نه د بې عیب اجرا کولو پرځای. ځینې لوبغاړي د طبي نظارت لاندې د بیټا بلاک کونکي کاروي ترڅو فزیکي نښې کم کړي؛ دا باید د ډاکټر سره بحث شي او پرته له نسخې وړاندیز نه کیږي.
د دې لپاره چې د فشار احساس د کمولو لپاره ځان په قصدي ډول د ټیټو شرطونو (کړل شوي مایکونو، ټولنیزو پیښو) کې وساتئ. څومره چې تاسو ډیر فعالیت وکړئ، تاسو ډیر آرام یاست. همدارنګه، د عضلاتو پرمختللي آرامۍ هڅه وکړئ: د ټینګښت لپاره هڅه وکړئ او د هر عضلاتو ډله د 10 15 دقیقو لپاره د ټوټې څخه خپل مخ ته واړوئ.
د ازموینې د ورځې د چک لیست
د ازموینې څو ورځې مخکې د یوې چک لیست چمتو کړئ ترڅو د وروستي دقیقې وحشت څخه مخنیوی وکړئ:
- د موسيقۍ پاڼې (اصلي او د اړتيا په صورت کې د تختې لپاره کاپي).
- د غسل (که اړتیا وي) ، د والونو غوړ ، د سلائډ غوړ تنظیم کول ، د ټوکر پاکول.
- د ټاکلو لپاره قلم او مسح.
- د میټروونوم او ټونر (د تودوخې لپاره).
- د اوبو بوتل او یو کوچنی ناسته (بانان یا مغز لرونکي مغز لرونکي)
- د مسلکي او آرامۍ جامې.
- د ملاتړ خولې او هر اړین وسیلې.
- ستاسو د قضیې لپاره د اضافي تارونو سیټ، یوازې د دې لپاره چې.
د وروستي تودوخې لپاره د آرامۍ خونه ومومئ، یوازې په اوږدو ټونونو او نرم ژبه غږولو تمرکز وکړئ. د لوړ فشار لارې نه.
د غونډې وروسته فکر
د غونډې وروسته، د هغه څه په اړه یادداشتونه واخلئ چې ښه شوي او څه ښه کیدی شي. دا د ځان انتقاد نه دی، مګر د ودې په اړه. د یادونو هر ډول سلیپونه، عصبي شیبې یا تخنیکي ستونزې په پام کې ونیسئ. دا معلومات د راتلونکو غونډو لپاره خپل تمرین تنظیم کولو لپاره وکاروئ. په یاد ولرئ، هر غونډې د زده کړې تجربه ده. په 48 ساعتونو کې، خپل ریکارډ بیا وګورئ که یو یې شوی وي، او دا ستاسو له تمه سره پرتله کړئ. د بریالیتوبونو لمانځنه وکړئ او د راتلونکي غونډې لپاره ځانګړي اهداف ټاکي.
د دې پایله
د فرانسوي سینګار غږونو او ازموینو لپاره چمتو کول یو څو اړخیز پروسه ده چې د سمو نوټونو لوبولو څخه بهر ځي. د توقعاتو په پوهیدلو ، تمرین تنظیم کولو ، په ټون او انټونشن تمرکز کولو ، لید لوستلو پراختیا ، او ذهني او فزیکي چمتو کولو سره ، تاسو کولی شئ خپل فعالیت ته په ډاډ سره نږدې شئ. دوام ، مثبت ذهنیت ، او توضیحاتو ته پاملرنه د خپل غوره سینګار لوبولو لپاره کلیدي دي کله چې دا خورا مهم وي. د نورو لوستلو لپاره ، د :]] د جان کورګان د سینګار لارښوونو سرچینې کشف کړئ [[FLT:]] [[FLT:]] او د [[FLT:]] د هر اضافي غږ لپاره د [[FLT:]] د بریتانوي سینګ ټولنې]] [[FLT:]] د هرې غږې لپاره. په یاد ولرئ چې غږې کول ستاسو په سفر کې یو میوزیک لارښود دی.