စစ်ဆေးမှုအပြီးမှာ သုံးသပ်ချက်များ ရရှိရန် နည်းလမ်း

အမေးခံစာ ပြင်ဆင်ရာတွင် အပြန်အလှန် သုံးသပ်ချက်များ အရေးပါသည်

အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုက သင့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် ပြင်ပ ရှုထောင့်ကို ပေးပြီး သင် သတိမထားမိလောက်တဲ့ အားကောင်းချက်တွေနဲ့ အာရုံစိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ နေရာတွေကို ထောက်ပြပါတယ်။ တရားသူကြီးတွေ၊ ဒါရိုက်တာတွေ၊ casting agent တွေက ဘာကိုရှာနေလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပြီး သင့်ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို ဒီမျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ ဘယ်လို ညှိနှိုင်းရမလဲဆိုတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေပေးပါတယ်။ နည်းပညာဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှုအပြင်၊ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုက သင့်ကိုယ်သင် သဘောထားနဲ့ အခြားသူတွေက သင့်အလုပ်ကို ဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတဲ့ ကွာဟချက်ကို အလင်းပေးပါတယ်။

နောက်ပြီး အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုရရှိခြင်းဟာ ကျွမ်းကျင်မှုရှိပြီး သင်ယူဖို့ စိတ်ဆန္ဒရှိတာကို ပြသပေးပြီး အနုပညာဆိုင်ရာ နေရာတိုင်းမှာ တန်ဖိုးထားကြတဲ့ အရည်အသွေးတွေဖြစ်ပါတယ်။ Casting ကျွမ်းကျင်သူတွေဟာ သင်တန်းပေးနိုင်တဲ့ ဖျော်ဖြေသူတွေကို မှတ်မိကြတယ်၊ ဒီသတင်းအမှတ်က အနာဂတ် စစ်ဆေးမှုတွေမှာ သင့်ကို ရှေ့ဆက်နိုင်တာပါ။ Feedback ကလည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။ သင်လုပ်ကိုင်ပြီး အကောင်အထည်ဖော်တဲ့ ဆောက်လုပ်ရေး ဝေဖန်မှုတိုင်းဟာ အနုပညာအလုပ်အကိုင်နဲ့အတူ လာတဲ့ ရှောင်လွှဲမရနိုင်တဲ့ ငြင်းပယ်မှုနဲ့ အပြောင်းအလဲတွေကို ကိုင်တွယ်ဖို့ သင့်ရဲ့စွမ်းရည်ကို အားဖြည့်ပေးပါတယ်။

အပြုသဘောဆောင်သော ပြန်ကြားချက်များကို ဘယ်လိုရရှိနိုင်သနည်း။

သင့်ရဲ့အမြင်သဘောထားက အပြန်အလှန်ပြောဆိုမှုတစ်ခုထဲ ဝင်ရောက်ခြင်းအားဖြင့် သင်ဘယ်လောက်များ အကျိုးရှိလိမ့်မလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။ အပြန်အလှန်ပြောဆိုမှုကို ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုအဖြစ်မဟုတ်ဘဲ ဒေတာအဖြစ် ချဉ်းကပ်ပါ။ သင့်လက်ရာကို ပြုစုဖို့ သုံးနိုင်တဲ့ လေ့လာချက်တွေရဲ့ အစုတစ်ခုပါ။ အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းတွေက သင်ဖွင့်လှစ်ပြီး လက်ခံနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

• တက်ကြွစွာ နားထောင်ပါ: ပြန်ကြားချက်ပေးသူကို သင့်အာရုံစိုက်မှုအားလုံးကို ပေးပါ။ ကြားဖြတ်တာ (သို့) ကာကွယ်မှုဖြစ်တာ ရှောင်ပါ။ သင်တုံ့ပြန်မတိုင်ခင် သူတို့ကို ပြီးအောင်လုပ်ပြီး အမြင်ဆက်သွယ်မှုကို ထိန်းထားပါ။
• Open-Minded: ပြန်ကြားချက်က အနုပညာရှင်အဖြစ် သင့်တန်ဖိုးကို ဝေဖန်တာမဟုတ်ပဲ တိုးတက်စေဖို့ ရည်ရွယ်တာ နားလည်ပါ။ ပို့ချမှုက တိတ်ဆိတ်တယ်လို့ ခံစားရတောင်မှ အမှန်တရားရဲ့ ဗဟိုချက်ကိုရှာပါ။
• လိုအပ်တဲ့အခါ ရှင်းလင်းပါ: ပြန်ကြားချက်က မရှင်းလင်းပါက လို အစွမ်းအင်ပိုလိုအပ်ပါနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုနုန
• ပေးသူကို ကျေးဇူးတင်ပါ: သူတို့ရဲ့အချိန်နှင့်အမြင်အတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြပါ။ ပြန်ကြားချက်ရဲ့သဘာဝကိုစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ ရိုးရှင်းတဲ့ ကျေးဇူးတင်ပါ, ဒါကအလွန်အကူညီပါတယ် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုကျန်ရစ်စေပါတယ်။
• React မတိုင်ခင် ပြန်လည်တွေးပါ။ တဒင်္ဂမှာ စိတ်ခံစားမှုအရ တုံ့ပြန်တာထက် တုံ့ပြန်မှုကို စီမံဖို့ အချိန်ယူပါ။ စကားပြောဆိုမှု အပူချိန်မှာ လွတ်သွားလောက်တဲ့ အသုံးဝင်တဲ့ အမြင်တွေကို နာရီအနည်းငယ်လောက် ပြန်လည်တွေးမိခြင်းတောင်မှ ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။

မှတ်သားပါ မှတ်ချက်ပေးသူက သင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနေတာကိုပါ။ အဲဒီ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကို လေးစားစွာ ပြုမူပါ၊ သင်ဟာ ဆက်လက် သင်ကြားမှု အခွင့်အလမ်းတွေ ရရှိစေမယ့် ဆက်ဆံရေးတွေ တည်ဆောက်ပါလိမ့်မယ်။

အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုရခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှု

သင်ဟာ စာမေးပွဲတစ်ခုပြီးနောက်မှာ ထိခိုက်လွယ်တယ်လို့ ခံစားရတာ သဘာဝပါ။ သင်ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အန္တရာယ်ကို ရင်ဆိုင်ထားပြီး သင်လုပ်နိုင်တာ ပိုကောင်းတာ ကြားရတာက ထိတ်လန့်စေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပညာရှင်တွေက ဒါကို သင့်ရည်ရွယ်တဲ့ ဖျော်ဖြေမှုနဲ့ ပရိတ်သတ်ရဲ့ အတွေ့အကြုံကြားက အကြားက အကြားအကွာအဝေးလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကို ဖြည့်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောပါ- ဒီပြန်ကြားချက်က ပန်းချီဆရာအနေနဲ့ ကျွန်မရဲ့ အလားအလာတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ စွမ်းဆောင်မှုတစ်ခုအကြောင်းပါ။

သင်ကြားနိုင်သော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုအမျိုးအစားများ

အပြန်အလှန်အဖြေအမျိုးအစားတွေကို နားလည်ခြင်းက သင်ရဲ့ ဦးစားပေးမှုကို သတ်မှတ်ပြီး ထိရောက်စွာ အသုံးချပေးပါတယ်။ အောက်ပါမှာ အပြန်အလှန်အဖြေ အမျိုးအစား အများဆုံးကို တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်-

• (FLT:0) အပြုသဘောပြန်ကြားချက်: (FLT: 1) သင်ကောင်းမွန်စွာလုပ်ခဲ့တာကို ထောက်ပြပြီး ဆက်လုပ်သင့်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ ဒုတိယသီချင်းမှာ သင့်စကားလုံးက ကြည်လင်နေခဲ့တယ်။
• Constructive Criticism: လက်တွေ့ အကြံပြုချက်များဖြင့် တိုးတက်ရန် အထူးနေရာများကို ထောက်ပြသည်။ ဥပမာ၊ သင်၏ အသံထွက်သံသည် မြင့်သော အသံများအတွင်းတွင် ကွေးသွားသည်။
• General Observations: သင့်ရဲ့ဟန်၊ တည်ရှိမှု (သို့) အလားအလာအကြောင်း ပိုကျယ်ပြန့်တဲ့ မှတ်ချက်များ။ ဥပမာ: သင်မှာ ပြင်းထန်တဲ့စင်ပေါ်ရှိပေမဲ့ အိမ်နောက်ဘက်မှာ ပိုပရိုဂျက်ဖို့လိုပါတယ်။ ယေဘုယျလေ့လာချက်တွေက မကြာခဏ ထပ်တလဲလဲဖြစ်နေတဲ့ သင်ရှာဖွေသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာကို ညွှန်ပြတယ်။
• နှိုင်းယှဉ်ချက် မှတ်ချက်: တစ်ခါတစ်လေ ဒါရိုက်တာတွေက သင့်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို သူတို့ဇာတ်ကောင်အတွက် စိတ်ကူးထားတဲ့အရာနဲ့ နှိုင်းယှဉ်တယ်။ ဥပမာ၊ ကျွန်တော်တို့က ဒီမှာ ပိုကစားစရာ စွမ်းအင်ကိုရှာနေတယ်။ ဒါကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးယူဖို့ တွန်းအားကို ဆန့်ကျင်ပါ။ ဒါရိုက်တာရဲ့အမြင်အကြောင်း သတင်းအချက်အလက်သက်သက်ပါ။
• Mixed Feedback: ချီးကျူးခြင်းနှင့် ဝေဖန်ခြင်းတို့၏ ရောနှောမှုတစ်ခု။ အားလုံးကို အလေးထားပါ၊ ဒါပေမဲ့ သင့်လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်ကို လမ်းညွှန်ပေးရန် တိကျသော ဝေဖန်ချက်များကို ပေးပါ။

(၁) အခန်းတိုင်းကို မှတ်သားပြီး နောက်ပိုင်းတွင် အမျိုးအစားခွဲထားပါ

အနာဂတ်တွင် သင်ကြားနိုင်ရန် သုံးသပ်ချက်များကို အသုံးပြုရန်

သင်ဟာ အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အပြန်အလှန်အပြန်အပြန်အလှန်အပြန်အပြန်အလှန်အပြန်အပြန်အလှန်အပြန်အပြန်အလှန်အပြန်အပြန်အလှန်အပြန်အပြန်အပြန်အလှန်အပြန်အပြန်အပြန်အပြန်အလှန်အပြန်အပြန်အပြန်အပြန်အပြန်အလှန်အပြန်အပြန်အပြန်အပြန်အပြန်အပြန်အပြန်အပြန်အပြန်အ

1. Feedback ကို ချက်ချင်း မှတ်တမ်းတင်ပါ: သင်ပြောကြားထားတာကို အမြန်ဆုံးရေးသားပါ။ သင့်မှတ်ဉာဏ်က ပျောက်ကွယ်သွားပြီး အသေးစိတ်တွေက မှိန်သွားပါလိမ့်မယ်။ အထူးပြုထားတဲ့ အသံသွင်းစာတမ်းတစ်ခုက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အဆင်တွေကို ခြေရာခံဖို့ သင့်ကိုခွင့်ပြုတယ်။
2. Patterns ကိုရှာဖွေပါ: သင်ဟာ multiple auditions မှ အလားတူအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုရတယ်ဆိုရင်ပြောပါ, သင့် tempo ကိုနှေးစေပါ သို့မဟုတ် ပိုစိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်ပါအလျင်အမြန်အာရုံစိုက်မှုလိုအပ်တဲ့နေရာများကိုအချက်ပြပါတယ်။ Pattern မှတ်မိခြင်းသည်သင်၏အကောင်းဆုံးတိုးတက်မှုကိရိယာဖြစ်သည်။
3. (FLT:0) တိုးတက်မှု အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ (FLT: 1) အပြန်အလှန်ပြန်ကြားချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ တိကျသော တိုင်းတာနိုင်သောရည်မှန်းချက်များကို ပြုစုပါ။ ဥပမာ၊ အသက်ရှူထိန်းချုပ်မှုကို တိုးတက်စေရန် သင်ပြောဆိုခဲ့လျှင် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများအပေါ် အာရုံစိုက်သော လေ့ကျင့်မှု အစီအစဉ်ကို သတ်မှတ်ပါ- ၁၀ မိနစ်သော အဝှေ့အူရှူ၊ နောက် ၅ မိနစ်ကြာရှည်မှတ်ချက်များ၊ ပြီးလျှင် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို လိမ်းပါ။ ကြီးမားသောရည်မှန်းချက်များကို တစ်ပတ်လျှင် အသေးစားအကျင့်များအဖြစ် ခွဲခြားပါ။
4. ကြံစည်စွာလေ့ကျင့်ပါ: သင့်လေ့ကျင့်ချိန်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်နေတာကို လေ့ကျင့်ခြင်းထက် ပြန်ကြားချက်အချက်များကို ဖြေရှင်းခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။ စင်မြင့်ချိန်ပြဿနာများအတွက် မီထရိုနမ်ကိုအသုံးပြုပါ၊ စကားလုံးပြောခြင်း သို့မဟုတ် ဝါကျရေးအတွက်ကိုယ်သင်မှတ်တမ်းတင်ပြီး အနက်ကောက်မှုအတွက် သင်တန်းပေးသူနှင့်အတူ အလုပ်လုပ်ပါ။ ကြံစည်တဲ့လေ့ကျင့်မှုဆိုသည်မှာ သင်တိုးတက်ချင်တာကို တိတိကျကျစွာ ဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့် အလိုအလျောက်ဖြစ်မလာတဲ့အထိ လေ့ကျင့်ခြင်းပါ။
5. နောက်ထပ် လမ်းညွှန်ချက်ရှာပါ: သင်တန်းပေးသူ၊ ဆရာ၊ ဆရာမ သို့မဟုတ် သင်ကြားသူတစ်ဦးနှင့်အတူ အလုပ်လုပ်ရန် စဉ်းစားပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ ဒုတိယနားတစ်စုံက သင်လွဲမှားနိုင်သော နျူးနယွင်းချက်များကို ဖမ်းမိနိုင်ပြီး သင်မစဉ်းစားသေးတဲ့ နည်းစနစ်များကို ပေးနိုင်သည်။
6. ပြန်ကြားမှု သို့မဟုတ် ဖျော်ဖြေမှု: သင့်တိုးတက်မှုကို စမ်းသပ်ဖို့ နောက်ပိုင်းအခမ်းအနားများသို့မဟုတ် ဖျော်ဖြေမှုတွေမှာ သင့်တိုးတက်မှုများကို အသုံးချပါ။ လက်တွေ့ကမ္ဘာကပြန်ကြားချက်သည် တိုးတက်မှုရဲ့ နောက်ဆုံးတိုင်းတာချက်ဖြစ်သည်။ အခမ်းအနားတိုင်းကို သက်ရှိစမ်းသပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် සලකပါ:
7. ပြန်လည်တုံ့ပြန်မှုတောင်းပါ: သင်ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို တိုးတက်စေဖို့နဲ့ လမ်းကြောင်းမှာနေဖို့ တချိန်လုံးတုံ့ပြန်မှုတောင်းပါ။ သင်ခန်းစာရပြီးနောက်တောင် လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း မှတ်ချက်တောင်းပါ။ ကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်မှုဟာ တစ်ကြိမ်တည်းဖြစ်ရပ်မဟုတ်ပဲ စက်ဝန်းတစ်ခုပါ။

ခက်ခဲသော သို့မဟုတ် မကောင်းသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှု

အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုအားလုံးကြားရဖို့မလွယ်ပေမဲ့ တစ်ခါတစ်လေတွင်အခက်အခဲဆုံးဝေဖန်မှုက ကြီးထွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းကိုပေးသည်။

• ဝေဖန်မှုမှ ခွဲခြားပါ။ မှတ်မိပါက၊ ပြန်ကြားချက်က သင့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်မှုကို ရည်ရွယ်ပြီး သင်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ သင်ဟာ မကောင်းတဲ့ အဆိုတော်မဟုတ်ဘူး၊ အကြောင်းက အသံတစ်ခုက ကျစ်လစ်နေလို့ပါ။ သင်ဟာ ကျစ်လစ်နေတဲ့ အသံတစ်ခုရှိတဲ့ အဆိုတော်ပါ။ ခံနိုင်ရည်အတွက် ခြားနားချက်က နက်ရှိုင်းစွာ အရေးပါပါတယ်။
• နမူနာများအတွက်မေးပါ: သီးခြားဥပမာများကအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုကို ပိုကောင်းမွန်စွာနားလည်စေနိုင်သည်။ ကျွန်မရဲ့အချိန်က အရှိန်ရှိတယ်လို့ ခံစားရသည့်အပိုင်းကိုပြနိုင်ပါသလား။ တိကျတဲ့ဥပမာတွေက စိတ်ကူးယဉ်ဝေဖန်မှုကို ထိတွေ့စေသည်။
• Source ကိုစဉ်းစားပါ: Feedback ပေးသူ၏ ယုံကြည်မှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို အကဲဖြတ်ပါ။ အတွေ့အကြုံရှိဒါရိုက်တာတစ်ဦး၏ဇာတ်ကောင်ရွေးချယ်မှုအကြောင်း မှတ်ချက်သည်တူညီသူတစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်အမြင်ထက် ပို၍အလေးချိန်ရှိသည်။ ဒါပေမဲ့ အမြဲတမ်းတန်ဖိုးကိုရှာပါ။ အတွေ့အကြုံမရှိသူ လေ့လာသူတစ်ဦးတောင်မှ သင်လွဲမှားတာတစ်ခုခုကိုတွေ့နိုင်သည်။
• Motivation အဖြစ် Feedback ကိုသုံးပါ: သင်ကို စိတ်ဓာတ်ကျစေတာထက် ပိုကြိုးစားဖို့ စေ့ဆော်ပေးပါ ဦးစတင်အောင့်ကို အာရုံစိုက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းသို့ ချန်လှပ်ပါ။ NFLT:2] အကျော်ကြားဆုံး အနုပညာရှင်အချို့က Beyoncé ကနေ Meryl Streep ကထိ သူတို့ရဲ့လက်မှုပညာကို မရပ်မနားတိုးတက်စေဖို့ အစောပိုင်း ငြင်းပယ်မှုနဲ့ ဝေဖန်မှုက သူတို့ကို ဘယ်လို တွန်းပို့ခဲ့တယ်ဆိုတာအကြောင်းပြောကြားထားတယ်။
• လိုအပ်ပါက ခဏနားပါ: ပြန်ကြားချက်က အလွန်အကျွံဖြစ်နေပါက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခဏနားခိုင်းပါ။ လမ်းလျှောက်သွားပါ၊ အသက်ရှူပါ၊ နောက်ပြီး ပိုရှင်းလင်းတဲ့ ခေါင်းနဲ့ မှတ်စုတွေဆီ ပြန်သွားပါ။ ခက်ခဲတဲ့ ပြန်ကြားချက်တွေကို စီမံလုပ်ကိုင်ခြင်းဟာ လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုနဲ့ တိုးတက်တဲ့ စိတ်ပိုင်း ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုပါ။

အမြင်အာရုံခံမှု မီဒီယာ အမျိုးမျိုးတွင် သုံးသပ်ချက်များကို အသုံးချရန် လက်တွေ့ နည်းဗျူဟာများ

ဂီတပြဇာတ်ရုံနှင့် အသံအသံအသံအသံအသံများအတွက်

အသံပြန်ကြားချက်သည် မကြာခဏဆိုသလို အသံထွက်၊ အသက်ရှူမှုထောက်ပံ့မှု၊ အနက်ကောက်မှု၊ သို့မဟုတ် စတိုင်အပြောင်းအလဲများကို ရည်ရွယ်သည်။ အသံထွက် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်၊ စန္ဒရား သို့မဟုတ် ညှိနှိုင်းမှု app ကိုသုံးပြီး ကြားကာလများကိုလေ့ကျင့်ပါ။ အသက်ရှူမှုထောက်ပံ့မှုအတွက်၊ သင့်အပူပေးမှု အစဉ်အလာထဲသို့ ယောဂ (သို့) Pilates ကို ပေါင်းစပ်ပါ။ ဒါရိုက်တာတစ်ဦးက သီချင်းတစ်ခုက စိတ်ခံစားမှုမရှိဟုပြောတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အနက်ကောက်မှု နက်ရှိုင်းမှုအတွက်သိသော အနုပညာရှင်၏ အသံသွင်းမှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ဒိုင်နမ်ကစ်၊ ဝါကျဆိုခြင်းနှင့် စကားလုံးအာရုံစိုက်ပါ။

ဇာတ်ကောင်နဲ့ တကိုယ်တော် အသံကြားနာမှုအတွက်

သရုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ ပြန်ကြားချက်များမှာ အမှန်တရား၊ စွမ်းအင်နှင့် ဇာတ်ကောင်ရွေးချယ်မှုများကို မကြာခဏ အာရုံစိုက်သည်။ ပိုမိုပါဝင်ဖို့ပြောရင် ချက်ချင်းတုံ့ပြန်ဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့ improvisation လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ ဒါရိုက်တာတစ်ဦးက သင့်ရဲ့ monologue ကိုလေ့ကျင့်နေတယ်လို့ပြောရင် ဒါကိုအရှိန်နဲ့ခွဲပြီး သင့်ရဲ့ tempo ကိုပြောင်းလဲပါ။ သင့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်မှုကို အသစ်ဖြစ်အောင် မမျှော်လင့်ဘဲသင်တန်းတွေဖတ်နိုင်တဲ့ မိတ်ဖက်နဲ့ အလုပ်လုပ်ပါ။

ကပြပွဲများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖျော်ဖြေပွဲများအတွက်

ကကွက်များနှင့် ပတ်သက်သော ပြန်ကြားချက်များသည် ညှိနှိုင်းမှု၊ ဂီတဆန်မှု သို့မဟုတ် အမူအရာများအပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ ပရိတ်သတ်၏ ရှုထောင့်မှ သင့်အတန်းများကိုမြင်ရန် ဗီဒီယိုလေ့လာမှုကို အသုံးပြုပါ။ ပြန်ကြားချက်များက ကြမ်းတမ်းသော အထက်ပိုင်းကို ညွှန်ပြပါက,သင်၏နေ့စဉ်အပူချိန်ထဲတွင် လက်မောင်းနှင့်ပခုံး သီးခြားခြားခြားခြင်းများကို ထည့်သွင်းပါ။ သင်သည် အဓိကအားဖြင့် သရုပ်ဆောင် သို့မဟုတ် အဆိုတော်ဖြစ်သော်လည်းသင်၏အသံစဉ်ကို အာရုံစိုက်သည့် ကကွက်တန်းသို့ တက်ရောက်ပါ။

ကိရိယာဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများအတွက်

အော်တိုအသံများတွင် နည်းပညာ၊ အသံ၊ စကားစုဖွဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် အော်တိုအဆင်ကို မကြာခဏ ဖော်ပြထားသည်။ အော်တိုအသံကို တဖြည်းဖြည်း တိုးစေရန် မတိုင်မီ ပြဿနာအဖြတ်များကို တစ်ဝက်နှုန်းဖြင့် သီးခြားခြားထားသည့် လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။ တစ်ပတ်စဉ် မှတ်တမ်းတင်ပြီး မှတ်တမ်းတင်ပါ။ သင့်အသံကို အကဲဖြတ်သူက သင့်အသံက သိပ်ပါးတယ်လို့ ပြောပါက သင့်အော်တိုအသံကို စွဲကိုင်ထားသည်အထိ ပါးစပ်အပြင်၊ ဘောအရှိန်၊ အသက်ရှူမှုထောက်ပံ့မှုများကို စမ်းသပ်ပါ။

အပြန်အလှန် သုံးသပ်ခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ထပ်မံ အကြံပေးချက်များ

• ] Record Your Auditions: နောက်ပိုင်းမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြည့်ခြင်းက ဘယ်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှု ကို ရည်ညွှန်းတယ်ဆိုတာ သိရှိဖို့နဲ့ လွတ်သွားတဲ့ အသေးစိတ်တွေကို သတိထားမိစေပါတယ်။ စမတ်ဖုန်းကို သုံးပြီး တွဲသုံးဖို့ (သို့) မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကို မှတ်တမ်းတင်ခိုင်းပါ။ မှတ်ချက်တွေကို သတိထားရင်း မှတ်ချက်တင်ပြီး ဘယ်ဟာက အတန်းလိုက်လဲ၊ ဘယ်ဟာက လွတ်သွားနိုင်လဲဆိုတာ မှတ်သားပါ။
• အထူးမေးခွန်းများ မေးပါ: သင့်အော်ဒီရှင်မတိုင်ခင် သို့မဟုတ်အပြီးမှာ သင့်အော်ဒီရှင်မှာ ဘာကို ပိုကြားချင်လဲ၊ ပိုမြင်ချင်လဲဆိုတာ တရားသူကြီးတွေကိုမေးပါ။ ဥပမာ: ဒီလက်ရာကို ဒီထုတ်လုပ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး အလုပ်ဖြစ်တဲ့ အထူးအမြင်တစ်ခုရှိလား။ ဒါက ယေဘုယျ မှတ်ချက်တစ်ခုကို ပစ်မှတ်ထားတဲ့ ညွှန်ကြားချက်တစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းပါတယ်။
• ကိုယ်သင်ကိုယ်သင်အသိအမှတ်ပြုခြင်းလေ့ကျင့်ပါ: ပြင်ပအမြင်ပြန်ကြားချက်များကို ဖြည့်စွက်ရန်ကိုယ်ပိုင်အလုပ်ကိုဝေဖန်နိုင်စွမ်းကိုဖွံ့ဖြိုးစေပါ။လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီပြီးနောက်သင်ကောင်းမွန်စွာလုပ်ခဲ့သည့်အရာသုံးခုနှင့် တိုးတက်ရန်သုံးခုကိုရေးသားပါ။ အချိန်ကြာလာတော့ သင့်ကိုယ်သင်အသိအမှတ်ပြုခြင်းရဲ့တိကျမှု တိုးတက်လာလိမ့်မည်။ သင့်ကို ပိုမိုလွတ်လပ်စေလိမ့်မည်။
• ယုံကြည်မှုနှင့်အတူ တုံ့ပြန်မှုကို ဟန်ချက်ညီပါ။ သင့်ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အနုပညာအသံကို တိုးတက်စေဖို့ တုံ့ပြန်မှုကိုသုံးပေမဲ့ ယုံကြည်မှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ဒါရိုက်တာတိုင်းက သင့်ဟန်ကို တန်ဖိုးမထားဘူး၊ ဒါက အဆင်ပြေပါတယ်။ တုံ့ပြန်မှုက သင့်ရဲ့ တူရိယာကို ပြုစုပြောင်းလဲစေတယ်၊ ဒါကို အစားထိုးတာမဟုတ်ဘူး။
• ဆက်တိုက်: တိုးတက်မှုသည် အချိန်ယူသည်၊ ထို့ကြောင့် ပြန်ကြားချက်များကို အသုံးပြုရာတွင် စိတ်ရှည်၍ စိတ်ရှည်ကြပါ။ အသက်ရှုမှုထောက်ပံ့မှုအကြောင်း တစ်ချက်တည်းသော မှတ်ချက်တစ်ခုသည် ပေါင်းစပ်ရန် သီတင်းပတ်များစွာကြာနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ယုံကြည်ပြီး လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် အသေးစားအောင်မြင်မှုများကို ကျင်းပပါ။
• Feedback Network ကို တည်ဆောက်ပါ: [FLT: 1 ] Audition feedback ကိုသာ မကိုးစားပါနဲ့။ သင့်ကို ရိုးသားပြီး ဆက်လက် အကဲဖြတ်နိုင်သော အဖော်တွေ၊ အကြံပေးတွေ၊ ဆရာမတွေရဲ့ ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ အုပ်စုတစ်ခုဖွဲ့ပါ။ ပုံမှန်ပြန်ကြားချက်တွေဟာ တစ်ခါတစ်လေ မှတ်ချက်ထက် တိုးတက်မှုကို ပိုမြန်စေပါတယ်။

အပြန်အလှန်အဖြေမပေးတဲ့အခါ - ဒါကို ဘယ်လို စေ့ဆော်စွာ ရှာဖွေရမလဲ

အဝေးပြေးအခမ်းအနားများတွင် အပြန်အလှန်အဖြေမရှိဘဲ အဆုံးသတ်တတ်သည်။ ဤအငြိမ်အငမ်းအငမ်းအငမ်းအငမ်းအငမ်းအငမ်းအငမ်းအငမ်း ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း သင်သည် စွန့်ဦးတီထွင်နိုင်သည်။

• အတိုတိုလေးကို အီးမေးလ်ပို့ပါ၊ ယဉ်ကျေးတဲ့တောင်းဆိုချက်: စာမေးပွဲပြီးနောက် ၄၈ နာရီအတွင်းမှာ အီးမေးလ်တိုလေးပို့ပါ: အခွင့်အလမ်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ခဏလောက်ရှိရင် အနာဂတ် စာမေးပွဲတွေအတွက် ဘယ်လို တိုးတက်နိုင်မလဲဆိုတဲ့ အချက်တစ်ချက် (သို့) နှစ်ချက်ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
• Industry Workshops ကိုတက်ရောက်ပါ: ပြဇာတ်ရုံကုမ္ပဏီများနှင့်ဂီတအဖွဲ့အစည်းများစွာက ဒါရိုက်တာများက အုပ်စုအပြန်အလှန်အဖြေပေးသည့် အသံသွင်း အလုပ်ရုံများပေးသည်။ ဤအဆင်သင့်များသည် မွေးမြူရေးအော်ဒီရှင်ထက် အသေးစိတ်မှတ်စုများ ပိုမိုပေးသည်။
• ပုဂ္ဂလိကနည်းပြနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါ ကောင်းမွန်တဲ့နည်းပြက အသံလွှင့်မှု ပတ်ဝန်းကျင်ကို တုပပြီး casting ဒါရိုက်တာတွေ မကြာခဏ ပေးဖို့ အချိန်မရှိတဲ့ အသေးစိတ်၊ တည်ဆောက်တဲ့ ပြန်ကြားချက်မျိုးပေးနိုင်ပါတယ်။
• ကိုယ်ပိုင်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကို အစားထိုးအဖြစ်အသုံးပြုပါ: ပြင်ပပြန်ကြားချက်မရှိတဲ့အခါ သင့်အသံကြားမှု စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီး ကျွမ်းကျင်တဲ့စံညွှန်းတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပါ။ သင့်နောက်တစ်ကြိမ် အခွင့်အလမ်းမမီ လုပ်ဆောင်ဖို့ နည်းပညာပိုင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဒေသနှစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပါ။

ရေရှည်အမြင်: အလုပ်အကိုင်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသူအဖြစ် အပြန်အလှန်အမြင်

အမြင်ပြန်ကြားချက်များကို အစဉ်လိုလိုပြီး အသုံးချသော အနုပညာရှင်များသည် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး လိုက်ဖက်အောင် ပြုပြင်နိုင်သော အလုပ်အကိုင်များကို တည်ဆောက်ကြသည်။ အချိန်ကြာလာတော့ အမြင်ပြန်ကြားချက် တိုးတက်မှု စက်ဝန်းသည် ဒုတိယသဘာဝဖြစ်လာသည်။ သင်သည် မလှုပ်မယှက် ဝေဖန်မှုကို ကြားရခြင်း၊ အရှက်တကွဲဆုံး ပေးပို့သော မှတ်ချက်မှ ရွှေကို ထုတ်ယူခြင်းနှင့် ပယ်ချခြင်းတိုင်းကို ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို သင်ယူလိမ့်မည်။ ဒါဟာ ဆုတောင်းခြင်းမဟုတ်ပေ။ ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာသော အလုပ်အကိုင်ကို ထိန်းသိမ်းထားသော အဓိက တင်ဆက်သူတိုင်း၏လေ့ကျင့်မှုဖြစ်သည်။

အပြီးသတ်အနေနဲ့ အော်ဒီရှင်တစ်ခုပြီးနောက်မှာ ပြန်ကြားချက်ဆိုတာ သင့်ရဲ့ အနုပညာခရီးကို ရှေ့ဆက်ဖို့ ပွင့်လင်းတဲ့ နှလုံးသားနဲ့ ဗျူဟာဆန်တဲ့ စိတ်သဘောထားနဲ့ လက်ခံတဲ့အခါ လက်ဆောင်တစ်ခုပါ။ ဂရုစိုက် နားထောင်ခြင်း၊ တွေးတောစဉ်းစားခြင်းနဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် အော်ဒီရှင်တစ်ခုချင်းစီကို အောင်မြင်မှုဆီ လှမ်းလှမ်းရာကျောက်အဖြစ် ပြောင်းလဲပါတယ်။ နောက်တစ်ခါ သင်မှတ်တစ်ခုရတဲ့အခါ ခုန်နေလား၊ သီချင်းဆိုနေလား၊ ဒါဟာ အဆုံးသတ်မှတ်မဟုတ်တာ မှတ်မိပါ။ ဒါသုံးပြီး ကြီးထွားပြီး နောက်ခန်းကို ပိုခိုင်မာစွာ ဝင်ပါ။