ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചെമ്പ് പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരമായി നടത്താനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

5. വിശാലമായ ചാട്ടത്തിന് ഇടവേളയില്ലാതെ പരിശീലനം

വിശാലമായ ഇടവേള കുതിപ്പുകൾ ലാസൻ എറ്റ്യൂഡുകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ വെല്ലുവിളികളിലൊന്നാണ്. നേരിട്ട് കുതിപ്പുകൾ കളിക്കുന്നതിനുപകരം, രണ്ട് നോട്ടുകളും ഒരു ഗ്ലിസ്സാൻഡോ അല്ലെങ്കിൽ ലിപ് സ്ലൂയിലൂടെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വായുസഞ്ചാരവും വായു പ്രവാഹവും സുഗമമായി ക്രമീകരിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, എഴുതിയതുപോലെ കുതിപ്പ് പരിശീലിപ്പിക്കുക, പക്ഷേ രണ്ടാമത്തെ നോട്ട് വ്യാഖ്യാനിക്കാതെ തന്നെ വായു നിങ്ങളെ ഇടവേളയിലൂടെ കൊണ്ടുപോകട്ടെ. അവസാനമായി, വ്യാഖ്യാനം വീണ്ടും ചേർക്കുക. ഈ മൂന്ന് ഘട്ട സമീപനം വിശ്വസനീയമായ ഇടവേള നടപ്പാക്കൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

6. ഉപകരണമില്ലാതെ മെമ്മറി പരിശീലിക്കുക

മനഃശാസ്ത്രപരമായ പരിശീലനം പലപ്പോഴും അപര്യാപ്തമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് അവസാനത്തോടെ സ്വയം ഇടുങ്ങിയതു കളിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ചലിക്കുന്നതും ശ്വസിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നതും കാണുക. ഈ പരിശീലനം ശാരീരിക കളിയുടെ സമയത്ത് സജീവമാകുന്ന അതേ മോട്ടോർ കോർട്ടക് മേഖലകളിലെ നാഡീവ്യൂഹ ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ശാരീരിക പരിശീലനത്തെപ്പോലെ തന്നെ ഫലപ്രദമായി മനഃശാസ്ത്രപരമായ പരിശീലനം പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു. പ്രത്യേകിച്ചും യഥാർത്ഥ കളിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് അകലെ കുറഞ്ഞത് ഒരു തവണയെങ്കിലും മനഃശാസ്ത്രപരമായി ഇടുങ്ങിയതു പരിശീലിക്കുക.

7. പ്രകടന സിമുലേഷൻ പരിശീലനം

മിക്ക പരിശീലനങ്ങളും കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദമുള്ള ഒരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ നടക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രകടനങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. പരിശീലന സമയത്ത് ആ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങൾ അനുകരിക്കണം. നിങ്ങൾ യുക്തിസഹമായി തയ്യാറാക്കിയ ശേഷം, അത് ഒരു പ്രകടനമായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. ഒരു റെക്കോർഡിംഗ് ഉപകരണം സജ്ജമാക്കുക, പ്രസ്സ് റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക, എന്ത് തെറ്റുകൾ സംഭവിച്ചാലും നിർത്താൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഇടറുകയാണെങ്കിൽ, തുടരുക, പഠനം പൂർത്തിയാക്കുക. യഥാർത്ഥ പ്രകടനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ പരിശീലനം ആവശ്യമായ മാനസിക പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ദുർബലമായ പാടുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ പിന്നീട് റെക്കോർഡിംഗ് പരിശോധിക്കുക, പക്ഷേ സിമുലേഷൻ പകുതിയിലൂടെ നിർത്തരുത്.

മാസ്റ്ററിങ് യന്ത്രങ്ങൾ

അടിസ്ഥാനപരമായ തന്ത്രങ്ങൾക്കു പുറമെ, നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്താൻ കഴിയുന്ന നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യകളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ റെപ്പററ്റിയറിൽ കുറച്ചു കാലമായി തുടരുന്നെങ്കിലും ഇപ്പോഴും വിശ്വാസ്യത പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർത്തുന്ന പഠനങ്ങൾക്ക് ഈ രീതികൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

വിരലുകളുടെ മാറ്റവും സ്ഥാനനിർണ്ണയവും

പല ലാസൻ ഉപകരണങ്ങളും ഒരേ നോട്ടിനായി ഒന്നിലധികം വിരലടയാളങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ലൈഡ് സ്ഥാനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സാങ്കേതികമായി ആവശ്യമായ ഭാഗങ്ങളിൽ ബദൽ വിരലടയാളങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ട്രംപറ്റിൽ, ചില നോട്ടുകൾക്കായി ആദ്യത്തെ വാൽവിന് പകരം മൂന്നാം വാൽവ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇൻടോണേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ വേഗതയേറിയ വിരലുകളുടെ ചലനം സുഗമമാക്കുകയോ ചെയ്യും. ട്രംബണിൽ, ബദൽ സ്ഥാനങ്ങൾ വേഗത്തിലുള്ള പാസുകൾ സുഗമമാക്കും, അല്ലാത്തപക്ഷം അസുഖകരമായ സ്ലൈഡ് ചലനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനും ഏത് വിരലടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിനും പരിശീലന സമയം ചെലവഴിക്കുക.

ബുഷറുകളുടെ കാര്യക്ഷമത

ക്ഷീണം സ്ഥിരതയുടെ പ്രധാന ശത്രു ആണ്. ലക്ഷ്യമിട്ട വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടിന്റെ കാര്യക്ഷമത വികസിപ്പിക്കുക. മിനിമം ചുണ്ടിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നീണ്ട ടോണുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുക. ചുണ്ടിന്റെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും മൂടുന്ന ചുണ്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ചുണ്ടിന്റെ ഉചിതമായ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ചുണ്ടിനെ നീക്കാതെ. കുറഞ്ഞ നോട്ടുകൾക്കായി ഒരു ചുണ്ടിന്റെ ചുണ്ടും ഉയർന്ന നോട്ടുകൾക്കായി അല്പം ഉറച്ച പുഞ്ചിരിയും തമ്മിൽ മാറിമാറ്റുക. വിശാലമായ ഇടവേള കുതിപ്പുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വഴക്കം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്. ആവശ്യമായ പഠനങ്ങളിൽ പരാജയപ്പെടാൻ സാധ്യത കുറവാണ്.

ശ്വസന പിന്തുണയും വായു നിയന്ത്രണ വ്യായാമങ്ങളും

നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും നീണ്ട വാക്യങ്ങൾ നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവും ശ്വാസകോശ പിന്തുണയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശ നിയന്ത്രണ വ്യായാമങ്ങൾ പഠനത്തിനു പുറത്ത് നടത്തുക. ശ്വാസകോശ ട്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ 20, 30, അല്ലെങ്കിൽ 40 സെക്കൻഡ് എണ്ണിമുതൽ ശ്വസനവും സ്ഥിരമായി പുറന്തള്ളുന്നതും പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ശേഷി പൂർണ്ണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഡയഫ്രഗ്മാറ്റിക് ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. പഠന സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ, കഴുത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിൽ ടെൻഷൻ ഉണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

പഠനത്തെ വൈകാരിക ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുക

സംഗീതം ഒരു വൈകാരിക കലയാണ്, ഒരു പഠനത്തിന്റെ വൈകാരിക ഉള്ളടക്കവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ സാങ്കേതിക ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് സംഗീതപരമായ പ്രകടനത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിലൂടെ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തും. വികാരപരമായ ആർക്കുകളിലേക്കോ പ്രതീകങ്ങളിലേക്കോ വിഭജിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ തുറക്കൽ വിജയിക്കുന്നു, മധ്യഭാഗം ആഴത്തിലുള്ളതാണ്, അടയ്ക്കൽ അടിയന്തിരമാണ്. നിങ്ങൾ പ്രകടനത്തിനിടെ, നോട്ടുകളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നതിനുപകരം ഈ വികാരങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഈ മാനസിക മാറ്റം പലപ്പോഴും പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമായ നടപ്പാക്കലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പും സഹിഷ്ണുതയും

കോപ്പർ സ്റ്റുഡുകൾ ശാരീരിക സഹിഷ്ണുത ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വായ് സ്റ്റുഡിന്റെ പകുതിയിലൂടെ ക്ഷീണിതമാവുകയോ മോശം ശാരീരിക നിലപാടിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പിൻഭാഗവും തോളുകളും ടെൻഷനാകുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി കളിക്കാൻ കഴിയില്ല. ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പരിശീലന പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായിരിക്കണം.

പഠന പരിശീലനത്തിനുള്ള ചൂടാക്കൽ പ്രോട്ടോക്കോൾ

ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള എടുഡ് തണുപ്പ് പരിശീലനം ഒരിക്കലും ആരംഭിക്കരുത്. വായുസഞ്ചാരത്തിലെ പേശികളിലേക്ക് ക്രമേണ രക്തം ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശ്വസനശക്തി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു താപനില ക്രമീകരണം വികസിപ്പിക്കുക. നല്ല താപനില ഉൾപ്പെടാംഃ

• മൂന്നു മിനിറ്റില് 5 മിനിറ്റ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങള്
• മിഡ് റേഞ്ച് നോട്ടുകളിലെ നീണ്ട ടോണുകൾ, ടോൺ ഗുണനിലവാരത്തിലും സ്ഥിരതയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു
• ചുണ്ടിലെ അസ്ഥികൾ ക്രമേണ വ്യാപിക്കുന്നു
• മിതമായ വേഗതയിൽ മൃദുമായ വ്യായാമങ്ങൾ
• നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന പഠനത്തിന്റെ താക്കോല് ലളിതമായ സ്കെയിലുകൾ

നിങ്ങളുടെ ചൂട് കുറഞ്ഞത് പത്തു മുതൽ പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കണം നിങ്ങൾ എടുഡെ തൊടുന്നതിനു മുമ്പ്.

സൈക്ലിംഗ്

നീണ്ടതോ പ്രയാസമുള്ളതോ ആയ പരിശീലനത്തിന് ആവശ്യമായ കരുത്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ സഹിഷ്ണുത സൈക്കിൾ ഉപയോഗിക്കുക. പ്രകടന വേഗതയിൽ എടുഡ് കളിക്കുക, തുടർന്ന് എടുഡ് നീളത്തിന് തുല്യമായ ഒരു ചെറിയ ഇടവേള എടുക്കുക. ഈ ചക്രത്തെ മൂന്നോ നാലോ തവണ ആവർത്തിക്കുക. തുടർച്ചയായ പരിശീലന സെഷനുകളിൽ, കുറഞ്ഞ വിശ്രമത്തോടെ എടുഡ് നിരവധി തവണ കളിക്കാൻ കഴിയുന്നതുവരെ ഇടവേള കുറയ്ക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വായയെ ദീർഘകാലത്തേക്ക് കാര്യക്ഷമത നിലനിർത്താൻ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു.

ശരീരവും ശരീരവും

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിന്യാസം നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തെയും നിങ്ങളുടെ വായുസഞ്ചാര പ്രവർത്തനത്തെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിലപാട് പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഒരു കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ പരിശീലിക്കുകയോ സ്വയം കളിക്കുന്നതായി രേഖപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കാൽ നിലത്തു പതുക്കെ കിടക്കണം, നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ വിശ്രമിക്കണം, നിങ്ങളുടെ തല നട്ടെല്ലിന്റെ മുകളിൽ സമതുലിതമായിരിക്കണം. ഉപകരണം നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരണം, തിരിച്ചും അല്ല. ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ കുറിപ്പുകൾ നേടുന്നതിന് തല മുന്നോട്ടോ പിന്നോട്ടോ ചരിഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കരുത്. വായുസഞ്ചാരവും വായുസഞ്ചാരവും ക്രമീകരിക്കുക. നല്ല നിലപാട് നീണ്ട പരിശീലന സെഷനുകളിൽ സമ്മർദ്ദം വളരുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.

സ്ഥിരമായ പ്രകടനത്തിനുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ തന്ത്രങ്ങൾ

പ്രകടനത്തിന്റെ സ്ഥിരത എന്നത് ഒരു മാനസിക കഴിവ് പോലെ തന്നെ ഒരു ശാരീരിക കഴിവുമാണ്. സാങ്കേതികമായി ഏറ്റവും നന്നായി തയ്യാറായ കളിക്കാരന് അവരുടെ മനസ്സ് ശരിയായ സ്ഥലത്ത് ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും ഇളകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതിക പരിശീലനത്തിനൊപ്പം മാനസിക തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക.

പ്രകടനത്തിനു മുമ്പുള്ള പതിവ്

ഓരോ പരിശീലന റണ്ണിനും ഓരോ യഥാർത്ഥ പ്രകടനത്തിനും മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രീ-പ്രകടന റൂട്ടിൻ സൃഷ്ടിക്കുക. ഈ റൂട്ടിന് ഒരു പ്രത്യേക ശ്വസന വ്യായാമം, പഠനത്തിന്റെ മാനസിക ദൃശ്യവൽക്കരണം, ഒപ്പം ഒരു പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഞാൻ തയ്യാറാണ്, ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്.

പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യുക

പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ നന്നായി തയ്യാറാക്കിയ കളിക്കാർക്ക് പോലും സ്ഥിരത നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പ്രകടനത്തിന് മുമ്പ് പുരോഗമന പേശികളുടെ വിശ്രമം പോലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ പേശികളുടെയും ഗ്രൂപ്പും കർശനമായി കർശനമാക്കുകയും തുടർന്ന് പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് മുകളിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുക. ഇത് ശാരീരിക ടെൻഷനെ കുറയ്ക്കുന്നു. വലിയതോ കൂടുതൽ ഔദ്യോഗികമോ ആയ ക്രമീകരണങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ചെറിയ, പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രേക്ഷകർക്കായി പ്രകടനം നടത്തുക. ഓരോ വിജയകരമായ പ്രകടനവും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രകടന മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ ആർട്ടിസ്റ്റ് ഹൌസ് മ്യൂസിക് ഫൌണ്ടേഷൻ പോലുള്ള സംഘടനകളുടെ ഉറവിടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക.

ഫലത്തെ അല്ല, പ്രക്രിയയെ ശ്രദ്ധിക്കുക

ഒരു പ്രകടനത്തിനിടെ, തെറ്റുകൾ കൂടാതെ പഠനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിലൂടെ ഫലത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഈ ഫല ഫോക്കസ് ടെൻഷൻ സൃഷ്ടിക്കുകയും തെറ്റുകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പകരം, പ്രക്രിയയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിലും വായ് തുറക്കൽ അനുഭവത്തിലും നിങ്ങൾ നിലവിൽ പ്ലേ ചെയ്യുന്ന സംഗീത പദത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഇത് പരാജയ ഭീതിയിൽ നിന്ന് സംഗീതം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റുന്നു. പ്രക്രിയ ഫോക്കസ് കൂടുതൽ വിശ്രമവും സ്ഥിരവുമായ പ്രകടനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

പഠനങ്ങളെ വിശാലമായ ഒരു പരിശീലന റൂട്ടിനിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുക

പഠനം ഒറ്റപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകരുത്. അവ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ, റെപ്പററട്ടറി, പ്രകടന രീതി എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു വലിയ പ്രാക്ടീസ് പരിസ്ഥിതി വ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ പഠന പ്രവൃത്തി നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള റൂട്ടിനിലേക്ക് സമതുലിതമായ രീതിയിൽ സംയോജിപ്പിക്കുക.

വിവിധ പഠനങ്ങളിലൂടെ സൈക്കിൾ ചെയ്യൽ

ഒരു സമയം ഒരു പഠനശാലയിൽ മാത്രം പ്രവർത്തിക്കരുത്. ഒരു പരിശീലന സെഷനിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ പഠനങ്ങൾ നടത്തുക. ഒരു പഠനശാലയിൽ ഇരുപതോ മുപ്പതോ മിനിറ്റ് ജോലി ചെയ്യുക, തുടർന്ന് മറ്റൊരു പഠനശാലയിലേക്ക് മാറുക, തുടർന്ന് മൂന്നാമത്തേതിലേക്ക് മാറുക. ഈ സൈക്ലിംഗ് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ക്ഷീണം തടയുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഇടപഴകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പ്രകടന സമയത്ത് വ്യത്യസ്ത സംഗീത ആവശ്യങ്ങൾക്കിടയിൽ മാറാൻ സഹായിക്കുന്ന മാനസിക വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

റെപറ്റോറിയലിന് റെ ചൂടാക്കലായി എറ്റ്യൂഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

ഒരു പ്രയോഗത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഒരു കഠിനമായ പ്രയോഗം കളിക്കുന്നത് തുടക്കം മുതൽ തന്നെ പൂർണ്ണമായി ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അടുത്തതായി വരുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ രീതി തയ്യാറാക്കുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ഭാഗം മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ആത്മവിശ്വാസം ഈ പ്രയോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പുരോഗതി രേഖപ്പെടുത്തുകയും ലക്ഷ്യങ്ങള് ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഒരു പ്രാക്ടീസ് ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക. പഠനത്തിനായി പ്രത്യേകമായി ഒരു പ്രാക്ടീസ് ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ച തീയതി, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച പഠനം, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച തന്ത്രങ്ങൾ, എന്താണ് പ്രവർത്തിച്ചതെന്നും എന്താണ് പ്രവർത്തിച്ചില്ലെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ടേംസ്, നിങ്ങൾ നേടിയ തികഞ്ഞ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം, എന്തെങ്കിലും പുരോഗതികൾ അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചടികൾ എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുക. ഈ ഡോക്യുമെന്റേഷൻ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണാനും ആവശ്യാനുസരണം നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീസ് തന്ത്രങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക സമീപനം നിരവധി സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരു രീതി പരീക്ഷിക്കുക.

സാധാരണ പർവ്വതങ്ങളെ മറികടക്കുക

ഓരോ ലേസൻ കളിക്കാരനും പുരോഗതി സ്ഥിരമായ പരിശ്രമങ്ങൾക്കിടയിലും തടസ്സപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പീഠഭൂമികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കാറുണ്ട്. ഈ പീഠഭൂമികളെ തിരിച്ചറിയുകയും അവയിലൂടെ കടന്നുപോകാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ദീർഘകാല വികസനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.

കൃത്യതയുടെ പ്ളാറ്റോ

നിങ്ങൾക്ക് ടേംപ്ലയിൽ എടുഡു കളിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അപ്രതീക്ഷിതമായി നോട്ടുകൾ നഷ്ടപ്പെടും. ഈ പ്ലേറ്റോ നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ മെമ്മറി ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായും ഏകീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മെട്രോനോമ ഉപയോഗിച്ച് പതുക്കെ പരിശീലനം നടത്തുക, എന്നാൽ ഈ സമയം ശരിയായ പീച്ചറുകൾ കളിക്കുന്നതിനുപകരം ഓരോ നൊട്ടുകളുടെയും ഗുണനിലവാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഓരോ നൊട്ടിലും പതുക്കെ ടേംപ്ലുകളിലും മനോഹരമായ ശബ്ദം നേടുക. ഘടനാപരമായ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനും വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനും കൃത്യത പ്ലേറ്റോകൾ നല്ല സമയമാണ്.

സംഗീതത്തിന്റെ പർവ്വതനിര

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ നോട്ടുകളും ശരിയായി പ്ലേ ചെയ്യാം, പക്ഷേ പ്രകടനം മെക്കാനിക്കൽ ആണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഈ പ്ലേറ്റോ നിങ്ങളുടെ സംഗീത വ്യാഖ്യാനം ആഴത്തിൽ ആഴത്തിലാക്കേണ്ടതിന്റെ ഒരു സൂചനയാണ്. പ്രൊഫഷണൽ ലാസർ കളിക്കാരെ അതേ അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ എറ്റ്യൂഡുകൾ നടത്തുന്ന റെക്കോർഡുകൾ കേൾക്കുക. ക്രിസ്റ്റ്യൻ ലിൻഡ്ബെർഗ്, ഹാക്കൻ ഹാർഡൻബർഗർ അല്ലെങ്കിൽ ആലിസൺ ബാൽസോം പോലുള്ള സംഗീതജ്ഞരുടെ ശൈലിയും വാക്യഘടനയും പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സംഗീത പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അധ്യാപകനോ കോച്ചനോ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. ചിലപ്പോൾ സാങ്കേതിക ആവശ്യകതകളിൽ നിന്ന് മാറി സംഗീത ലൈനിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഈ പ്ലേറ്റോ തകർക്കാൻ കഴിയും.

സഹിഷ്ണുതയുടെ പർവ്വതനിര

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തവണ നന്നായി ഇടുഡ് കളിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തെയും കൃത്യതയെയും ബാധിക്കുന്ന ക്ഷീണം കൂടാതെ പ്രകടനം ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ പ്ലേറ്റോയ്ക്ക് കവിൾ കാര്യക്ഷമതയിലും ശാരീരിക ക്ലിനിക്കേഷനിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കവിൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, ശ്വസന പിന്തുണ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹിഷ്ണുത സൈക്കിൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കവിൾ പേശികൾ വീണ്ടെടുക്കാനും ശക്തമാകാനും ആവശ്യമായ വിശ്രമദിനങ്ങൾ എടുക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നീണ്ട ടോണുകൾ, ചുണ്ടുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിന് സഹിഷ്ണുത പ്ലേറ്റോകൾ പലപ്പോഴും നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു.

യജമാനന്മാരിൽനിന്ന് പഠിക്കുക

ലാസൻ എറ്റ്യൂഡുകളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സമീപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് മാസ്റ്റർ പ്ലെയർമാർ എങ്ങനെ പരിശീലിക്കുകയും പ്രകടനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠിക്കുക എന്നതാണ്. പല പ്രൊഫഷണൽ ലാസൻ സംഗീതജ്ഞരും അഭിമുഖങ്ങളിലും മാസ്റ്റർക്ലാസുകളിലും പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിലും അവരുടെ രീതികൾ പങ്കിട്ടു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇതിഹാസ ട്രംപ്റ്റ് പ്ലെയർ മോറിസ് ആൻഡ്രെ പദപ്രയോഗത്തിലേക്കുള്ള സൂക്ഷ്മമായ സമീപനത്തിനും ഉപകരണത്തിലൂടെ പാടിനോടുള്ള ഊന്നലിനും അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. ട്രംബോണിസ്റ്റ് ജോസഫ് അലസി പതുര പരിശീലനത്തിന്റെയും മാനസിക തയ്യാറെടുപ്പിന്റെയും പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് വ്യാപകമായി സംസാരിച്ചു. ബ്രിട്ടീഷ് ബാൻഡ്സ്മാൻ മാസിക പതിവായി മികച്ച ലാസൻ പ്ലെയർമാരുമായി അഭിമുഖങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക പഠനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന മാസ്റ്റർക്ലാസ് റെക്കോർഡുകളും ലേഖനങ്ങളും കണ്ടെത്തുക. ഒരു മാസ്റ്റർ ഒരു പ്രത്യേക വെല്ലുവിളിയെ എങ്ങനെ സമീപിക്കുന്നുവെന്ന് കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ആശയങ്ങളും കാഴ്ചപ്പാടുകളും നൽകും. അവരുടെ സാങ്കേതിക ഉപദേശത്തിന് മാത്രമല്ല അവരുടെ മനോഭാവത്തിനും ശ്രദ്ധ നൽകുകഅവർ പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചും പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചും സ്ഥിരതയെക്കുറിച്ചും എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു? വിജയകരമായ കളിക്കാരുടെ മാനസിക ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ഏത് സാങ്കേതിക വ്യായാമത്തെയും പോലെ മൂല്യവത്തായതയായിരിക്കാം.

സ്ഥിരമായ പ്രകടനത്തിനുള്ള ദീർഘകാല പാത

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ലാസൻ എറ്റ്യൂഡുകൾ നടത്തുന്നതിൽ സ്ഥിരത ഒരു ലക്ഷ്യമല്ലഇത് ഒരു തുടർച്ചയായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയയാണ്. പ്രൊഫഷണൽ കളിക്കാർ പോലും കാലാകാലങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ റെപ്പറട്ടറി പഠിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇടവേളയിൽ നിന്ന് മടങ്ങുമ്പോൾ, സ്ഥിരത അനുഭവിക്കുന്നു. ലക്ഷ്യം പൂർണതയല്ല, മറിച്ച് സ്ഥിരമായ പുരോഗതിയും വിശ്വസനീയമായ പ്രകടനവും.

നിങ്ങളുടെ ജോലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിശീലന സംവിധാനം കെട്ടിപ്പടുക്കുക, അത് പാലിക്കുക. ഈ ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ ഒരു ആരംഭ പോയിന്റായി ഉപയോഗിക്കുക, അവ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കും പഠന ശൈലിക്കും അനുയോജ്യമാക്കുക. ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പാസിലൂടെ, ഒരു പുതിയ വ്യക്തിഗത മികച്ച വേഗതയിലൂടെ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി നിയന്ത്രണം പുലർത്തുന്ന ഒരു പ്രകടനത്തിലൂടെ പ്രത്യേകിച്ച് ശുദ്ധമായ ഒരു റൺ ആഘോഷിക്കുക. ഈ പുരോഗതി നിമിഷങ്ങൾ ദീർഘകാല സ്ഥിരതയുടെ നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകളാണ്.

ഒരു ചെമ്പ് സംഗീതജ്ഞനായി നിങ്ങളുടെ വികസനം ഒരു യാത്രയാണെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്ന ഓരോ പ്രയാസകരമായ പഠനവും നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതിക അടിത്തറയും സംഗീത ഗ്രാഹ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ അച്ചടക്കമുള്ളവരായിരിക്കുക, വിചിത്രവും തുറന്നതുമായ മനോഭാവം നിലനിർത്തുക. നിങ്ങൾ ഇന്ന് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വെല്ലുവിളികൾ നാളെ നിങ്ങൾ കളിക്കുന്ന സംഗീതത്തിനായി നിങ്ങളെ ഒരുക്കുന്നു. ശരിയായ തന്ത്രങ്ങളും സ്ഥിരമായ പരിശ്രമത്തിനുള്ള പ്രതിബദ്ധതയും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ ചെമ്പ് പഠനങ്ങൾ പോലും വിശ്വാസ്യതയും ആത്മവിശ്വാസവും കലാപരതയും ഉപയോഗിച്ച് നടത്താൻ കഴിയും.