왜 브라켓에 대한 숨 통제 매트릭스

모든 황동 음악가가 느낌을 알고 있습니다. 당신은 까다로운 구문을 통해 반도, 당신의 소리는 파도로 시작, 그리고 당신은 아무 것도 속하지 않는 숨을 잡기 위해 강제됩니다. 이 투쟁은 거의 항상 개발 된 숨 통제의 증상입니다. 손가락 공명과 embouchure 힘은 연습 시간, 모든 주의 뒤에 엔진을 많이 얻을 수 있습니다. 호흡을 마스터링 호흡 제어는 당신의 연주를 지휘하는 동안, 당신은 진정한 기술적인 한계를 통해, 진정한 진정한 돛을 통해, 진정한 진정한 진정한 진정한 진정한 쾌감을 느낄 수 있습니다.

여러분의 미션은 여러분의 미션을 통해 여러분의 미션을 얻고 있습니다. 미션은 미션을 통해 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고, 미션을 얻고 있습니다.

호흡 지원의 아나토믹

효과적인 호흡 통제는 당신이 공기가 있는 방법 인 흡입에 관하여 다량 공기에 관하여 입니다. 중요한 선수는 당신의 격막, intercostal 근육, 복부 근육 및 허리의 근육 및 골반 지면입니다. 당신이 제대로 호흡할 때, 이 근육은 공기의 꾸준한, 압력을 가한 란을 창조하기 위하여 협력합니다.

디아프램: 당신의 자연적인 벨로우즈

그라프의 기초에 돔 모양 근육입니다. 흡입 할 때, 그것은 계약과 평평한, 당신의 폐로 공기를 그릴 부정 압력을 형성하고. 이것은 격막 호흡, 종종 "생태 호흡"이라고 불린다. 많은 황동 선수는 가슴과 어깨를 사용하여 늑골을 들어 올리고, 통제하기 어렵게하는 얕은 호흡에 결과를 얻게됩니다. 목표는 당신의 복부를 확장 할 때 당신의 복부를 느낄 수 있습니다.

Appoggio 접근

싱어는 오랫동안 appoggio ("알려"에 대한 이탈리아")라고 불리는 기술을 사용했으며, 황동 선수는 또한 채택 할 수 있습니다. 아고지오 호흡에서, 당신은 더 낮은 늑골과 뒤에서 확장의 느낌을 유지하면서 깊이 흡입합니다. 흡입 중에, 당신은 가능한 한 갈비뼈의 자연 붕괴를 저항, 당신의 복부 근육을 사용하여 공기 흐름을 지원하기 위해 더 긴 압력을 전달하는 것이 더 긴 탄력을 형성합니다.

Posture: 에어플로우의 기초

당신은 당신의 몸이 압축되면 자유롭게 숨을 수 없습니다. 황동을 위한 번창한 자세는 지상에서 시작됩니다. 좌석을 하거나 서 있는, 당신의 발을 지면에 평평하게 유지하, 당신의 어깨의 경미하게 앞으로, 당신의 머리는 당신의 척추에 균형을 잡습니다. 천장에 당신의 머리의 왕관을 당기는 끈을 상상하십시오. 이 줄맞춤은 늑골을 열고 제한 없이 이동할 수 있습니다.

일반적인 자세 실수는 "help"장치로 전달됩니다. 이 가슴을 붕괴하고 얕은, 효율적인 호흡을 취할 수 있습니다. 대신, 악기를 악기에 가져다 놓습니다. 튜브 또는 euphonium과 같은 더 큰 황동 악기 악기 악기를 위해, 악기는 약간의 위쪽을 유지하려면 개방 자세를 유지하십시오. 연습 중에 정렬을 확인하려면 거울이나 비디오 레코딩을 사용하십시오.

호흡 통제의 핵심 원리

  • 진동:높은 가슴에 늑골을 떨어뜨리고 낮은 확장을 우선적으로 한다.
  • Steady, 집중된 기류:] 공기의 일관적인 시내를 위한 Aim는, 폭발하지 않습니다. 진화 없이 45도 각에 초 화염을 부는 상상해보십시오.
  • 분자 긴장: 턱, 어깨, 목을 정기적으로 검사합니다. 여기서 긴장은 공기 흐름과 피로를 빠르게 제한합니다.
  • Breath 경제: 동적 및 등록에 필요한 볼륨과 압력을 사용합니다. 루더 및 더 높은 노트는 더 많은 공기 속도를 필요로, 반드시 더 많은 볼륨.
  • 지능적인 공기속:] 당신의 공기류의 속도는 조정에서 재생하고 효과적으로 등록하는 당신의 능력을 결정합니다. 당신의 입술을 바짝 죄지 않고, 옥타브 사이 연습.

호흡 통제를 구축하는 단계별 운동

호흡 운동의 전용 연습은 급속한 개선을 수 있습니다. 여기에 숨의 다른 측면을 대상으로 여섯 개의 드릴이 있습니다. 악기를 터치하기 전에 매일 연습하고, 물론 따뜻하게 할 때.

1. 호흡 인식 (책 운동)

무릎을 꿇고 허리에 평평. 당신의 늑골 아래쪽에 가벼운 책을 배치하십시오. 코를 천천히 숨어 숨어, 복부가 확장으로 책 상승을 시켰습니다. 입을 통해 천천히, 책을 낮게 느끼십시오. 5 분 동안 반복하십시오. 이 격막에서 호흡하는 몸을 자동적으로 재기합니다.

2. 동적인 모양을 가진 긴 톤

지속된 노트 (예를 들어, trumpet에 중간 F, trombone에 B 플랫) 편안한 동적. 8-12 초의 과정을 통해 점차적으로 증가 볼륨을 증가, 그 후 pianissimo 감소. 피치를 절대적으로 꾸준히 유지. 목표는 일관성 색상을 유지하고 전체 동적 범위를 통해 화로를 화로. 피치를 확인하기 위해 조정; 당신은 동적 변경으로 당신의 대기 속도를 조정할 필요가있을 수 있습니다.

3. 혀 없는 숨 공격

혀의 예술적. 입술에 입각을 배치하고 숨을 가져와 공기를 시작하십시오. 이 힘은 당신의 침입과 공기 흐름을 조정하는 것입니다. 그것은 당신의 기류를 계시하거나 기류에서 깰 수 있습니다. 이 재활을 할 수 있다면 다른 부분과 동적에 시도하십시오.

4. 시렌 운동 (Glissandi)

악기 없이, 입술만 사용하여 사이렌 소리를 생성 ( "립 트리ll"또는 "raspberry"). 슬라이스가 낮은에서 높은 및 뒤로 부드럽게, 공기의 꾸준한 스트림 유지. 그런 다음 입에 반복, 그리고 마지막으로 악기. 이 운동은 입술에 유연성을 향상시키고 저항 변화로 일정하게 유지하도록 공기를 훈련.

5. 규모에 대한 호흡 관리

두 가지 점이 있는 스텝으로 확장합니다. 스케일의 상단과 하단에 숨어 하나의 숨에서 모든 노트를 재생하는 것을 목표로 합니다. 각각의 노트 링을 동일한 강도로 만들기에 집중하십시오. 통기성 당 노트의 수를 높이십시오. 이것은 지구력을 구축하고 더 긴 구문을 통해 공기를 습식합니다.

6. "Hissing"내구 교련

이빨을 통해 충분히, 휴식 숨과 흡입을 얻은 것은 가능한 한 긴 동안 꾸준한 “sssss” 소리에서. 자신을 시간. 반복, 소리를 유지하면서 시간을 연장하려고 일관되게. 그런 다음 입 조각 초와 동일. 이 훈련을] 호흡 근육] 당신의 폐가 빈으로 심지어 꾸준한 압력을 유지.

공기 속도, 압축 및 기록기 제어

여러분의 양해를 구합니다. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오. 당신의 양해를 구하십시오.

낮은 등록을 위해, 당신은 더 큰 필요, 공기의 느린 열. 당신의 목을 열고 당신의 턱을 떨어지십시오 ("아" 같이). 연습 옥브 도약: 낮은 주를, 그 후에 부분의 변화하는 단속과 혀 위치를 사용하여 더 높은 팔마일을 손가락으로 막기. 저항 또는 피칭을 느끼면, 당신은 입방 압력에 너무 많이 의존합니다. 정확한 감각은 방출의 한개입니다: 더 높은 주의는 공기가 “lifting”, 그것을 위해 그것을 위해 투구하는 피치 같이 느낍니다.

예술 및 스타일에 대한 호흡 제어

당신의 공기 흐름은 직접 당신의 articulation에 영향을 미칩니다. 깨끗한, 선명한 공격은 공기 회의의 잘 지지된 파열에서 정확하게 적시는 혀에 옵니다. 당신의 공기가 약하거나 파열인 경우에, 당신의 tonguing는 당신의 혀가 완벽하게 움직이는 경우에, 소리가 들 것입니다. 연속적인 공기 시내를 가진 노트를 연결하는 것을 연습해서 “legato Tonguing”를 실행하십시오, 혀를 멈추지 않는 단지 공기를 중단하십시오. 그런 다음 “staccato Tonguing”를 짧은 기간으로 실행하십시오. 공기의 틈이 지원되지 않아, 틈이 지원되지 않습니다.

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계기 특정한 호흡 고려

원칙은 보편적이지만 다른 황동 가족들은 호흡 통제에 접근 방식을 요구했습니다.

트럼프와 코넷

높은 등록 재생은 매우 빠른, 압축 공기가 필요합니다. 트럼프패는 ]Breath Builder] 또는 유사한 저항 장치에서 기류 근육을 강화하는 혜택을 누릴 수 있습니다. 입방체가 작기 때문에, trumpeters는 너무 많은 입방 압력을 사용하여 머리가 될 수 있습니다. 입술을 유지하고 공기를 넣는 것에 초점은 작동합니다.

담당자: Mr. M. M.

뿔 선수는 종종 저항을 추가하는 종에서 오른쪽 손으로 직원을 재생합니다. 중간 및 낮은 레지스터의 따뜻한 어두운 음색을 유지하면 느린, voluminous 공기 흐름을 필요로합니다. Hornists는 악기없이 호흡 운동을 연습해야합니다. 그들은 뿔을 붙들면서 늑골을 압축하지 않습니다. 오른쪽 손이 편안해야합니다; 손의 긴장은 팔을 여행하고 가슴을 제한합니다.

Trombone와 유포늄

이 더 큰 입방은 더 많은 공기 양을 허용합니다. 도전은 활주 위치 또는 벨브의 맞은편에 견실합니다. Trombone 선수는 배양을 유지하기 위하여 공기 속도를 맞추기 위하여 배우아야 합니다. 예를 들면, 첫번째 위치에 있는 주는 6개의 7 위치에 있는 동일한 주 보다는 더 적은 공기가 필요로 할지도 모릅니다. Euphonium 선수는 둥근, 노래하는 음색을 경작합니다; 음성을 위한 호흡 통제 운동은 또한 당신이 노래하는 경우에 각 주를 형성합니다.

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Tubists는 모든 황동 선수의 가장 공기를 이동합니다. 효율성은 중요합니다 : 어떤 낭비 된 공기가 일찍 피로로 이어질 것입니다. 호흡은 심하고 편안하지만 거대한 긴장을 풀 수 있습니다. 빠른, 침묵 흡입 ( "in and down"감시) 및 긴, 제어 통풍에 중점을 둡니다. Tuba 플레이어는 종종 요가 또는 수영에서 폐 용량과 호흡 인식을 증가시킵니다.

호흡 통제를 지원하는 육체적인 조절

호흡 근육은 다른 근육 그룹과 마찬가지로 훈련에 응답합니다. 호흡 근육 훈련에 대한 연구] 특정 운동의 몇 주 동안 폐 용량을 증가시키고 숨을 감소시킬 수 있음을 보여줍니다. 황동 선수의 경우, 다음 크로스 훈련 활동은 특히 도움이된다 :

  • Aerobic 운동: 주 3회 운동, 사이클링, 수영은 전반적인 심장 혈관 효율과 지구력을 향상시킨다.
  • Yoga: 가슴을 열거한 후속에 초점 (코브라와 낙타와 같은) 호흡 패턴 (Ujjayi breath과 같은).
  • Core strength: Planks and Pilates 운동은 지속되는 흡입을 지원하는 복부 및 낮은 허리 근육을 개발합니다.
  • Inspiratory muscle training:] PowerLung 또는 간단한 집중적인 spirometer 같은 장치는 격막을 강화할 수 있습니다. 이 보충으로 사용, 악기 연습에 대 한 교체.

항상 여러분의 숨을 따뜻하게 합니다. 코를 통해 깊은 호흡의 2 분, 모든 방향으로 늑골을 확장하면 황동 성능의 요구에 몸을 준비합니다.

일반적인 Pitfalls 및 어떻게 Overcome Them

  • "나는 공기에서 너무 빨리 나가는 것처럼 느낍니다."] 이 수용량 문제점이 아니라 효율성 문제점은 아닙니다. 공기의 더 작은 양으로 놀기, 동일한 속도, 그리고 당신의 음색이 잔존하는 경우에 보십시오. 많은 선수는 너무 많은 공기를 폭발하고, 그것을 낭비합니다.
  • “내 음은 구문 끝에 얇은 것”] 이 표시는 공기 지원 드롭을 드리는 것을 나타냅니다. 이 표시는 당신이 마지막 8h를 재생하는 것과 같은 메모를 통해 계속 공기 흐름을 상상한다. 구문의 끝에 크레센도를 사용합니다.
  • "나는 특정 장소에서만 숨을 수 있지만 음악은 다른 곳에서 숨을 필요가있다."] 작은 "악기 호흡"을 위한 음악을 표시 - quick, 음악선을 깨지 않고 당신의 공급을 새로 고침 공기의 얕은 sips. 이러한 연습을 침묵하고 보이지 않는.
  • "내 입술은 내 폐 전에 피로를 얻다."] 타이어 입술은 종종 과도한 입방 압력에 의해 발생, 호흡 부족. 긴 음과 호흡 운동으로 돌아 공기 versus embouchure 긴장에 대한 당신의 신뢰를 재 균형.

Mindset 및 환자 진행

세계적 수준의 호흡 제어는 몇 달과 몇 년이 걸립니다. 가장 효과적인 연습은 일관되고, 마음이 좋고, 다양합니다. 긴 톤을 지속 할 수있는 방법을 이해하는 연습 로그를 유지, 얼마나 많은 측정 당신은 하나의 호흡에서 재생할 수, 그리고 당신의 음질 변화. 작은 개선을 축하 - 안정성의 추가 두 번째, 더 깨끗한 슬러, 더 제어 크리센도. breath 인식 연구::[FLT:]:]::::]::]:::::::]:]:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

모든 것을 함께 넣기

당신의 연주의 모든 측면에 숨을 제어 통합, 그냥 따뜻하지. 새로운 조각을 학습 할 때, 먼저 피싱과 마크 호흡 지점을 분석. 초점 동안 조각을 통해 재생 만] 당신의 호흡에-무거 잘못 노트 또는 순간에 리듬. 다음 다른 요소에 층. 시간이 지남에 따라, 숨 지원 자동, 음악 해석에 대한 당신의 마음을 해방.

기억: 당신의 숨은 모든 아름다운 주의의 기초입니다. 당신의 계기에 주는 동일한 존경으로 그것을 대우하십시오. 연습 격막은 경적, 우선순위 자세를 운동하고, 항상 꾸준한, 능률적인 기류를 위해 겨냥합니다. 결과는 더 부유하고, 더 일관된, 그리고 끝이 없는 표현한 소리일 것입니다.

참고: