ಟ್ರೋಫೆಟ್ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ವಾತಾವರಣವು ಗಮನ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶಾಂತವಾದ ಕೊಠಡಿ, ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿಃ

• ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಃ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಟೈಲ್ ಮಹಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಬರಿ ಗೋಡೆಗಳಂತಹ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ರತ್ನಗಂಬಳಿ, ಪರದೆಗಳು ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ಫಲಕಗಳು ಕಠಿಣ ಪ್ರತಿಫಲನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರತ್ನಗಂಬಳಿಯ ಕೋಣೆ ಸಹ ಆಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ] ಕನ್ನಡಿಃ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿ, ಬಾಯಿ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಕೈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡುವ ಪೂರ್ಣ ಉದ್ದದ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣದ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ಃ ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾದ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂಗೀತ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಬಳಸಿ. ಹಾಡುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಾಗಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕುಸಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಹಿಡಿತಗಾರನು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತಾಪಮಾನವಾಗಿಸುವಾಗ ಪರದೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಿಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟೆ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತದೆ.
• ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಃ
• ಎರ್ಗೊನಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಯ ಆಯ್ಕೆಃ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸ್ಲಚಿಂಗ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೃದು ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೇರ ಬೆನ್ನಿನ ಮರದ ಕುರ್ಚಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಂಗಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣ, ಬಾಯಿ ತುಂಡು, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಬಟ್ಟೆ, ಕವಾಟದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಡ್ ಗ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಗತ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯ ಬಳಿ ಸಣ್ಣ ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಶೆಲ್ಫ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉಲ್ಲೇಖ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಎರಡನೇ ಸಂಗೀತ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

ಮೂಲ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾದೃಚ್ to ಿಕ ನೂಡ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ವಿಸ್ತೃತ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಯೋಜನಾ ಹಂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆ ಹಂತ , ವಿವಿಧ ಸಮಯ ಬಜೆಟ್ಗಳಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆಃ

1. ] ಯೋಜನೆ (23 ನಿಮಿಷಗಳು): ಟ್ರೋಫೆಟ್ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ದಿನಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಪಾಠದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂದಿನ ಮೂರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿಃ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹದಿನಾರನೇ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಹೇಡ್ನ್ ಕನ್ಸರ್ಟ್ನ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಡಬಲ್-ಟಿಂಗ್ ವೇಗವನ್ನು 5 ಬಿಪಿಎಂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
2. ] ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ (1012 ನಿಮಿಷಗಳು): ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸರಣಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಬಾಯಿ ತುಂಡು, ದೀರ್ಘ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ತುಟಿಗಳ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ತಾಂತ್ರಿಕ ಮೂಲಭೂತ (1520 ನಿಮಿಷಗಳು):FLT:1 ಸ್ಕೇಲ್, ಆರ್ಪೆಗಿಯೋಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮೆಟ್ರೊನೊಮ್ ಬಳಸಿ. ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿಃ ನಿಮ್ಮ ಟೋನ್ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಲಯದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೇಲ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
4. ಎಟ್ಯೂಡ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಧ್ಯಯನ (1015 ನಿಮಿಷಗಳು): ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಎಟ್ಯೂಡ್ಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧ್ಯಂತರ ಜಿಗಿತಗಳು, ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ) ಗುರಿಯಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಳತೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
5. ರೆಪೆಕ್ಟರಿಯ ಅಭ್ಯಾಸ (2025 ನಿಮಿಷಗಳು): ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ತುಣುಕುಗಳಿಗೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಷ್ಟಕರ ರನ್ಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಟ್ರಿಕಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಲೂಪ್ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಈ ಬ್ಲಾಕ್ನ ಅಂತ್ಯದ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲದೆ ತುಣುಕು ಮೂಲಕ ಒಮ್ಮೆ ಆಡಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
6. ಕೂಲ್ ಡೌನ್ ಮತ್ತು ರಿವ್ಯೂ (5 ನಿಮಿಷಗಳು): ಮೃದುವಾದ ದೀರ್ಘ ಟೋನ್ಗಳು, ಲಿಪ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತ್ವರಿತ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಘನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಅವಧಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ನೀವು ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು 8 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ, ತಾಂತ್ರಿಕತೆಯನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ರೆಪೆರೊರಿಯೊವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಮಿತಿಮೀರಿದಿರಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಗೆ 2 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು 25 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ರೆಪೆರೊರಿಯೊವನ್ನು 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ. ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆ ಹಂತಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

• ]30 ನಿಮಿಷದ ಮಾದರಿ ಅಧಿವೇಶನಃ ಉಷ್ಣತೆ 8 ನಿಮಿಷಗಳು (ಉದ್ದ ಟೋನ್ಗಳು + ತುಟಿಗಳ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಳು), ತಾಂತ್ರಿಕ 10 ನಿಮಿಷಗಳು (ಮೆಟ್ರೊನೊಮ್ + ಆರ್ಪೆಗಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಗಳು), ರೆಪೆಕ್ಟರಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳು (ಎರಡು ತೊಂದರೆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ), ತಂಪು 2 ನಿಮಿಷಗಳು (ಮೃದು ಕಡಿಮೆ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಉದ್ದ ಟೋನ್ಗಳು).
• ]90 ನಿಮಿಷಗಳ ಸರಣಿಃ ] ಯೋಜನೆ 3 ನಿಮಿಷ, ತಾಪನ 12 ನಿಮಿಷ, ತಾಂತ್ರಿಕ 25 ನಿಮಿಷ, ವಿರಾಮ 5 ನಿಮಿಷ, ಎಟ್ಯೂಡ್ 15 ನಿಮಿಷ, ರೆಪೆಕ್ಟರಿ 25 ನಿಮಿಷ, ತಂಪು 5 ನಿಮಿಷ.

ತಾಪನ ತಂತ್ರಗಳುಃ ಸರಳದಿಂದ ಮುಂದುವರಿದವರೆಗೆ

ಉಷ್ಣತೆ ನೀಡುವುದು ಹಾರ್ಡ್ ನಾಟಸ್ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ಗೆ ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರರವರೆಗೆ ಇರುವ ತಂತ್ರಗಳು, ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವಿವರಣೆಗಳಿವೆಃ

• ಉಸಿರಾಟದ ಅರಿವು (35 ನಿಮಿಷಗಳು ಟಾರ್ಪೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆ): ಎದ್ದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಬದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. 810 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ sss ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭುಜಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದ ಪೂರ್ಣ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ಮೌತ್ಪೀಸ್ ಬಝಿಂಗ್ (23 min): ಮೌತ್ಪೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಝಿಂಗ್ ಮಾತ್ರ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿರೆನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ನಿಂದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನಂತರ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪಿಚ್ನಲ್ಲಿ (F ಅಥವಾ G) ಮಿಮೀ = 60 ನಲ್ಲಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ನೋಟ್ಗಳಂತಹ ಸರಳ ಲಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಝ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ; ನೀವು ಪಿಚ್ ಬಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.
• ತೆರೆದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಟೋನ್ಗಳು: ಸ್ಥಿರ ಡೈನಾಮಿಕ್ (mp) ಯೊಂದಿಗೆ ಸಿ (ಕಾರ್ಮಿಕರ ಕೆಳಭಾಗ), ಜಿ (ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೇಲ್ಭಾಗ) ಮತ್ತು ಜಿ (ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೇಲಿನ) ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ಶುದ್ಧ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಟೋನ್ಗಾಗಿ ಕೇಳುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು 812 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಂಚ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಟ್ಯೂನರ್ ಬಳಸಿ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು. ನಿರೋಧಕತೆಯು ಸುಧಾರಿಸುವಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಅವಧಿಯನ್ನು 1520 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ] ಲಿಪ್ ಸ್ಲರ್ಗಳು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿಃ ಸರಳ ಸ್ಲರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿಃ ತೆರೆದ ಕೊಂಬಿನ ಮೇಲೆ CG, ನಂತರ GC. ಕವಾಟ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಿಃ 1-2 (A ನಿಂದ D), ನಂತರ 1-3 (E ನಿಂದ A). ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ; ನಾಲಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಾರದು. ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಃ ಐದನೇ, ನಂತರ ಆಕ್ಟೇವ್ಗಳು, ನಂತರ ವಿಶಾಲವಾದ ಜಿಗಿತಗಳು.
• ಪೆಡಲ್ ಟೋನ್ಗಳು (ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್): ಅನುಭವಿ ಆಟಗಾರರಿಗೆ, ಕೆಲವು ಪೆಡಲ್ ಟಿನ್ಗಳು (ಕಡಿಮೆ F # ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ) ಕಡಿಮೆ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಬಾಯಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಲವಂತ ಮಾಡಬೇಡಿ; ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ತೆರೆದಿರಲಿ. ಕಡಿಮೆ F ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಪೆಡಲ್ C ಗೆ ಕ್ರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಇಳಿಯಿರಿ. ಪೆಡಲ್ ಟೋನ್ಗಳು ಸಹ ಉಬ್ಬುವುದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಿಲಿಟಿ ಸ್ಟಡಿ (ಇಂಟರ್ಮೀಡಿಯೇಟ್): ವಾಲ್ಟರ್ ಬೀಲರ್ ಅಥವಾ ಜೇಮ್ಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಪ್ನ ಮೃದುತ್ವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಿ-ಇ-ಸಿ ನಂತಹ ಸರಳ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇವು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ನಡುವೆ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೊ ಸಲಹೆಃ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿ. ನೀವು ಸಮತೋಲನ, ಪಿಚ್ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ, ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ

ತಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವೇಗವಾಗಿ, ನಿಖರವಾದ ಬೆರಳು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆಗಾಗಿ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೀರಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆಃ

• ಷಾಲ್ಡ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಃ ಷಾಲ್ಡ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ವಿವಿಧ ಲಯಗಳನ್ನು (ಉದ್ದ-ಕಿರು, ಕಡಿಮೆ-ದೀರ್ಘ), ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ (ಕೃಶ್ಚಿದೋಸ್, ಕಡಿಮೆ-ಕಡಿಮೆ) ಮತ್ತು ಸಂಯೋಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ಕಡಿಮೆ, ಭಾಷೆ, ಲೆಗಟೋ, ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಟೋ). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಂಟನೇ ಅಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ mm=60 ನಲ್ಲಿ C ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಆದರೆ ಮೊದಲ ಎಂಟನೇ ಅಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಷಾಲ್ಡ್ ಸ್ಕೇಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಎರಡನೇ ಅಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಲಂಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮೂರನೇ, ನಾಲ್ಕನೇ ಮತ್ತು ಆರನೇ ಅಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೇಲ್ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಆರ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಶನ್ ಡ್ರಿಲ್ಸ್ಃ ಫ್ಲಾಟ್ಃ 1 ಏಕ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜಿ) ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗ ಮತ್ತು ಬಲದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಡಬಲ್ ಭಾಷೆ (ಟಾ-ಕಾ) ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪಲ್ ಭಾಷೆ (ಟಾ-ಟಾ-ಕಾ ಅಥವಾ ಟಾ-ಕಾ-ಟಾ) ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆಃ ಪ್ರತಿ ಅಕ್ಷರದಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ರೊನಮ್ ಕ್ಲಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಪಿಎಂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಏಕ ಭಾಷೆಯ ಹದಿನಾಲ್ಕನೇ ಅಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನದಂಡಃ 120 ಬಿಪಿಎಂ, ಡಬಲ್ ಭಾಷೆಗೆ 100 ಬಿಪಿಎಂ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ಆರ್ಬನ್ಗಳಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಟಂಗಿಂಗ್ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳುಃ ಲೆಗಟೋ ಪಾಸ್ಚರ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಡೂಡ್ಲ್ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಟಿಂಗ್ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಟ್ಯಾಕಟೋಗಾಗಿ. ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಬೀಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹದಿನಾಲ್ಕನೇ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ನಾಟೆಯನ್ನು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಅಸಮಾನ ಬೆರಳ-ಭಾಷೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.
• ಆರ್ಪೆಗಿಯೋ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ಗಳುಃ ಐದನೇ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ಕೀಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ, ಸಣ್ಣ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆರ್ಪೆಗಿಯೋಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಆರ್ಪೆಗಿಯೋಗೆ, ಬೇರು, ಮೂರನೇ, ಐದನೇ, ಆಕ್ಟೇವ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಇಳಿಯಿರಿ. ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಃ ಬೇರಿನ ಸ್ಥಾನ, ಮೊದಲ ತಿರುವು, ಎರಡನೇ ತಿರುವು. ಪ್ರತಿ ಸ್ವರಮೇಳದ ಟೋನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಡ್ರೋನ್ ಬಳಸಿ.
• ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪಾಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಃ ಒಂದು ತುಣುಕಿನಲ್ಲಿ ರನ್ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರೊನೊಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, 50% ವೇಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು 2 ಬಿಪಿಎಂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕೇವಲ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಧ್ವನಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಬೆರಳುಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ghost ಅಭ್ಯಾಸ (ದಾತುಪಡಿಸದೆ ಕವಾಟಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ) ಬಳಸಿ.

ಮೆಟ್ರೋನೋಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು

ಮೆಟ್ರೋನೊಮ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕ ವೇಗಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಲಯವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಿಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮೆಟ್ರೋನೊಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಧಾನವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (mm=4060) ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರೋನೊಮ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಸ್ವಾಗ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಾಲುಗಳು ಕ್ಲಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ. ವೇಗದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಿಪಿಎಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೂವ್ನ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೆಟ್ರೋನೊಮ್ ಅನ್ನು ಬೀಟ್ 2 ಮತ್ತು 4 (ಬ್ಯಾಕ್ ಬೀಟ್ಸ್) ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು

ಸಂಗೀತದ ಆಯ್ಕೆ ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತಾಂತ್ರಿಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಸಂಗೀತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೆ ತಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಮುಖಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆಃ

• ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳುಃ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಎಟ್ಯೂಡ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರ್ಬನ್ ಪೂರ್ಣ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ವಿಧಾನದಿಂದ ಅಥವಾ ಫ್ಲಟ್
• ತಾಂತ್ರಿಕ ನಿಖರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಗೀತವು ಕೇಳುಗರನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಡುವ ಮೊದಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಶಗಳು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಟ್ಟು ನುಡಿ. ನಂತರ ತುತೂರಿಯ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದೇ ತುಣುಕಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಸಿ.
• ಬ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಃ ಜಾಝ್ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಮಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಎಬರ್ಸೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲೇ-ಅಂಗೇಜ್ ಅಥವಾ ಐರಿಯಲ್ ಪ್ರೊ ಬಳಸಿ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯಕ್ಕಾಗಿ, ಯೂಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿ ಸಹಯೋಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ ಆಪ್ಕಾಂಪಾನಿಸ್ಟ್ನಂತಹ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ತುಣುಕು ಅನ್ನು ನಿಧಾನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಆಡುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕ್ರಮೇಣ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ರೆಪೆರೊರಿಯೊ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿಃ ನೀವು ಯಾವ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಿಂದ ಯಾವಾಗ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ರೆಪೆರೊರಿಯೊವನ್ನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಆದರೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ಮೆಮೊರಿ ತಂತ್ರಗಳುಃ ನಿಮ್ಮ ರೆಪೆರೊರಿಯೊದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪದಗುಚ್ಛಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ (24 ಕ್ರಮಗಳು). ವಾದ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಃ ಮನಃ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಬಿಂದುಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೆಲೊಡಿಯವನ್ನು ಆಡುವ ಮೊದಲು ಆಲಿಸಿ.

ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ

ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗಲೂ ಸಹ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುವುದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ಉತ್ತಮ ಆಟಗಾರನಾಗಲು ಬದಲಾಗಿ,
• ಅಭ್ಯಾಸ ದಿನಪತ್ರಿಕೆಃ ದಿನಾಂಕ, ಅವಧಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯದ (110) ನೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ನೋಟ್ಬುಕ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಆಯಾಸವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೊಸತನದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ರೂಟೀನ್ಃ ಫ್ಲಟ್ಃ 1 ಪ್ರಮುಖ ರೂಟೀನ್ (ತಾಪನ, ಪ್ರಮಾಣ, ರೆಪೆರೊರಿಯಾ) ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೃತ್ತದ ನಾಲ್ಕನೇ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಯಾದೃಚ್ key ಿಕ ಕೀ ಜನರೇಟರ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ತಂತ್ರದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿಃ ಪ್ರತಿ 2530 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರವು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲು ಟೈಮರ್ ಬಳಸಿ.
• ಅಕೌಂಟೆಬಿಲಿಟಿ ಪಾಲುದಾರಃ ನಿಮ್ಮ ಸಹ ಟ್ರೋಫೆಟ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆ ಮೂಲಕ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಬೇರೊಬ್ಬರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರೇರೇಪಕವಾಗಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ಟ್ರೋಫೆಟ್ಟರ್ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ.

ಅಭ್ಯಾಸ ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಬಳಸಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು

ಅನೇಕ ಆಟಗಾರರು ಅಭ್ಯಾಸದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಜರ್ನಲ್ ಸುಧಾರಣೆಯ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕಾದ ರಚನೆ ಇಲ್ಲಿದೆಃ

• ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಅವಧಿಃ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಬ್ಲಾಕ್ಗೆ ಯೋಜಿತ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ]ಸೀಷನ್ ಉದ್ದೇಶಗಳುಃ ಯೋಜನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಮೂರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.
• ] ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಃ ನೀವು ಯಾವ ತಾಪನ ವಾಡಿಕೆ, ಪ್ರಮಾಣಗಳು, ಎಟ್ಯೂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಪೆರೊರಿಯೊ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಮೆಟ್ರೊನಮ್ ವೇಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಗಮನಿಸಿಃ ಧ್ವನಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಬೆರಳಿನ ಹಿಂಜರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಟೋನ್ ಅನುಭವಿಸಿದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಟೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಪ್ರಗತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
• ಸ್ವಯಂ ರೇಟಿಂಗ್ (1-10): ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಷನ್ಗೆ ರೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಚೇತರಿಕೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು (ತಟ್ಟೆ, ದಣಿದ, ನೋವು) ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ] ನಾಳೆs ಗಮನ: ಮುಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ದಿನದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಅಂಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣದ ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆಗಳು

• ಹ್ಯಾಡ್ರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಲಿಪ್ ಕೇರ್ಃFLT:1 ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ; ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅದು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತುಟಿ ಬಾಲ್ಸ್ಮ್ ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಬಾಯಿ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೆಲವು ಆಟಗಾರರು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಉದ್ದದ ಟೋನ್ಗಳ ನಡುವೆ ತೇವಾಂಶಗೊಳಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಒಣ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತೇವಾಂಶಕಾರಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ಉಪಕರಣ ನಿರ್ವಹಣೆಃFLT:1 ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಬಿಸಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಿ ತುಂಡನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ತೈಲ ಕವಾಟಗಳು ಪ್ರತಿ 23 ಅಭ್ಯಾಸ ಅವಧಿಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಎಣ್ಣೆ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು ಮಾಸಿಕ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾದ ತುಂಡು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಟ್ರಾಂಪೆಟ್ ಹರಾಲ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಮೊದಲು ಉಷ್ಣತೆಃ ಪ್ರದರ್ಶನ ದಿನದಂದು, ಈವೆಂಟ್ಗೆ 23 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು (ಮಧ್ಯಮ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ದೀರ್ಘ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಉಷ್ಣತೆ) ಬೆಳಕಿನ ಉಷ್ಣತೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ ಉಷ್ಣತೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕೇವಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೂಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸದೆ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು. ಕೊನೆಯ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿಃ ಮುಂದುವರಿದ ಆಟಗಾರರು ಸಹ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಬೋಧಕನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಗಣಿಸದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪಾಠಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಟ್ರಾಂಪೆಟ್ ಗಿಲ್ಡ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಟಿಸ್ಟ್ ವರ್ಕ್ಸ್ನಂತಹ ಆನ್ಲೈನ್ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಪಾಠವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿಡಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
• FLT:0 ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿಃ FLT: 1 ಟಿವಿಗಳಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು (ಟ್ಯೂನರ್ + ಮೆಟ್ರೋನೊಮ್ + ಡ್ರೋನ್) ಅಥವಾ ಸೌಂಡ್ಬ್ರೆನ್ನರ್ ಪಲ್ಸ್ (ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಮೆಟ್ರೋನೊಮ್) ಅನೇಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕಿವಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ, ಇಯರ್ಮಾಸ್ಟರ್ ಸಂಗೀತಗಾರರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿ ಮೆಮೊಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡ್ಲ್ಯಾಬ್ನಂತಹ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ತ್ವರಿತ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು

• ಪ್ಲೇಟಸ್ಃ ನೀವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, 23 ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, 70% ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವಾಡಿಕೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಿಃ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಏರುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾದೃಚ್ order ಿಕ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ದಣಿದ ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳ ಊತಃ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ತಂಪಾಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ನರ್ಮದ ಕಡಿಮೆ ಅಚ್ಚುಗಳು, ಬಾಯಿಕೂಟದ ಬೂದಿ) ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಶೀತ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಧ್ವನಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಃ ದೀರ್ಘ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಡ್ರೋನ್ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಬಳಸಿ (ಅನೇಕ ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ). ಚೂಪಾದ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೊಂಬು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಕಾಯಿ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂರನೇ ಜಾಗದ ಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೂಪಾದ, ಕಡಿಮೆ ಎಫ್ # ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಆಗಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪರ್ಯಾಯ ಬೆರಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಪ್ರದರ್ಶನ ಆತಂಕಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರದರ್ಶನಗೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ವೇದಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಿಃ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಬಾಗಿ, ನಂತರ ನಿಲ್ಲದೆ ಆಡಿರಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಾಡಿಕೆಯು ಪರಿಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರ-ಚಕ್ರದ ಕಡಿಮೆ-ಚಕ್ರವರ್ತಿ. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಆಡುವ ಮೊದಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ

Many trumpet players neglect rest, but it is as important as practice. The embouchure muscles are small and fatigue quickly. Follow the 50–50 rule: for every minute of playing, rest for a minute. During technical exercises, rest for 30–60 seconds betweenಈ ವಿಧಾನವು ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಚಲನಶೀಲ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಾರ ಪೂರ್ಣ ದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರೀ ಆಟದ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿಃ ಫಿಂಗರ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಾದ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುವುದು. ಇದು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಈ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಟ್ರೋಫೆಟ್ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಒಂದು ರಚನಾತ್ಮಕ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಂತ್ರ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾದ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಟ್ರೋಫೆಟ್ ಒಂದು ಬೇಡಿಕೆಯ ವಾದ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸುಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಜಾಗವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಒಂದೇ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಅಥವಾ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದಲೇ ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಸ್ಥಿರ, ಜಾಗರೂಕ ಅಭ್ಯಾಸವು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.