Miksi hengityshallinta asiat messinki pelaajia

Jokainen messinki muusikko tietää tunteen: olet puolivälissä vaativa lause, äänesi alkaa horjua, ja sinun on pakko napata hengitys, jossa kukaan kuuluu. Tämä kamppailu on lähes aina oire alikehittynyt hengityshallinta. Vaikka sormen näppäryyttä ja kohoaa voimaa saada runsaasti harjoitusaikaa, moottori takana jokaisen nuotin.Henkesi ansaitsee yhtä paljon huomiota. Mastering hengitys ohjaus muuttaa pelaamisesta alustavasta komento, antaa sinulle kestävyyttä purjehtia pitkiä kulkuja, joustavuutta muoto dynamiikkaa klo penniä, ja luottamus ilmaista itse ilman teknisiä rajoituksia.

Fysiikka on yksinkertaista: messinki instrumentti on resonaattori, joka vahvistaa värähtelyjä huulilla. Nämä tärinät ovat täysin virtaa ilma työntää läpi aukon. Jos ilman virtaus on epäjohdonmukainen, ääni on epävakaa. Jos ilmansyöttö loppuu, viesti kuolee. Oppimalla hallitsemaan ilmavirran tarkasti, voit avata täyden potentiaalin soitin ja musiikkiäänen.

Hengitystuen anatomia

Tehokas hengitysten hallinta ei ole noin kuinka paljon ilmaa voi hengittää. Miten käytät ilmaa sinulla on. Keskeisiä toimijoita ovat pallea, intercostal lihaksia, vatsalihaksia, ja lihakset selkä ja lantion lattia. Kun hengität oikein, nämä lihakset toimivat yhdessä luoda vakaa, paineistettua ilman.

Kuvaruutu: Luonnollinen Bellows

Pallea on kupolin muotoinen lihas pohjassa rintakehän. Kun inhaloida, se supistuu ja litteät, vetää alaspäin ja luoda negatiivinen paine, joka vetää ilmaa keuhkoihin. Tämä on pallea hengitys, kutsutaan usein .Bellely hengitys.....................................................................................................................................................................................................

Appoggion lähestymistapa

Laulajat ovat pitkään käyttäneet tekniikkaa nimeltä []appoggio[] (Italialainen laihaksi .), joka messinkipelaajat voivat hyväksyä samoin. Apoggion hengitys, hengitä syvään samalla ylläpitää tunne laajentumisen alemmat kylkiluut ja selkä. Aikana uloshengitys, vastustat luonnollista romahdus kylkiluun mahdollisimman pitkään, käyttäen vatsalihakset tukemaan ilmavirran sijaan puristaa sitä. Tämä luo joustava, hallittu hengitys, joka kestää pidempään ja tuottaa enemmän johdonmukaista painetta huulille.

Asento: Ilmavirran säätiö

Et voi hengittää vapaasti, jos kehosi on pakattu. Oikea ryhti messinkiä pelaaminen alkaa maasta ylös. Olipa istuu tai seisoo, pitää jalat litteä lattialla, lantio hieman eteenpäin hartioista, ja pää tasapainossa selkärangan. Kuvittele naru vetämällä kruunu pään kohti kattoa. Tämä linjaus avaa rintakehän ja mahdollistaa pallea liikkua rajoituksetta.

Yleinen ryhtivirhe on kyhääminen eteenpäin . Tämä romahtaa rintakehän ja pakottaa sinut ottamaan pinnallisia, tehoton hengitys. Sen sijaan, tuo väline kasvosi ei kasvot instrumentti. Suurempia messinki soittimia, kuten tuuba tai eufonia, kulmaa väline hieman ylöspäin säilyttää avoin asento. Käytä peili tai videotallennus tarkistaa linjauksen aikana käytännössä.

Hengitysten hallinnan keskeiset periaatteet

  • Paljon enemmän kuin korkealla rintakehällä.
  • Vakaa, keskittynyt ilmavirta: [ Tähtää tasaiseen ilmavirtaan, ei räjähdyksen. Kuvittele kynttilän liekin räjäyttämistä 45 asteen kulmassa sammuttamatta sitä.
  • Minimaalinen jännitys:[ Tarkista leukasi, hartiasi ja niskasi säännöllisesti. Kaikki jännitys rajoittaa ilmavirtaa ja väsyttää sinua nopeammin.
  • Hengentalous:[ Käytä vain volyymia ja painetta tarvitaan dynaamisen ja rekisterin. Kovempi ja korkeampi nuottien tarvitaan enemmän ilmanopeutta, ei välttämättä enemmän määrää.
  • Constant air nopeus:[[] Nopeus ilmavirran määrittää kyky pelata viritys- ja muutos rekistereitä siististi. Harjoittele liikkuvat oktaavien käyttämällä vain ilmatukea, ilman kiristä huulia.

Vaiheittaiset harjoitukset hengitysten hallintaan

Omistettu harjoitus hengitysharjoituksia tuottaa nopeaa parannusta. Tässä on kuusi harjoituksia, jotka koskevat eri näkökohtia hengitystä ohjaus. Harjoittele niitä päivittäin, mieluiten ennen kuin kosketat väline, sekä aikana lämmittely.

1. Hengittäminen tietoisuus (kirjaharjoitus)

Makaa tasainen selkä polvillasi taipuneena. Aseta kevyt kirja vatsasi aivan kylkiluiden alla. Hengitä hitaasti nenän kautta, anna kirjan nousta vatsan laajentuessa. Hengitä hitaasti suun kautta, tunne kirjan alempi. Toista viisi minuuttia. Tämä uudelleen kouluttaa kehosi hengittää pallea automaattisesti.

2. Pitkät sävyt dynaamisella muodolla

Pelaa kestävä huomautus (esim., keski F trumpetti, B-flat pasuuna) on mukava dynaaminen. Aikana 8..12 sekuntia, vähitellen lisätä äänenvoimakkuutta forte, sitten vähentää pianissimo. Pidä piki täysin tasainen. Tavoitteena on säilyttää johdonmukainen väri ja intonaatio läpi koko dynaaminen valikoima. Käytä viritin tarkistaa kenttä; saatat joutua säätää airshopeudessa kuin dynamiikka muutos.

3. Hengityshyökkäykset ilman kieltä

Aloita viesti käyttämällä vain air. ei kielen nivellystä. Aseta suukappale huulille, ota hengitys, ja vapauttaa ilmaa aloittaaksesi viestin siististi. Tämä pakottaa sinut koordinoimaan airstream kanssa embouchure. Se paljastaa mitään epäröintiä tai taukoja ilmavirtaan. Kun voit tehdä tämän luotettavasti, kokeile sitä eri osittaisia ja dynamiikkaa.

4. Siren-harjoitus (Glissandi)

Ilman instrumenttia, tuottaa sireeni ääni käyttäen vain huulia (a ... tai ...raspotberry. Liukua sujuvasti matalasta korkealle ja takaisin, ylläpitää tasainen virta ilmaa. Sitten toistaa suukappale, ja lopuksi väline. Tämä harjoitus parantaa joustavuutta huulissa ja kouluttaa ilmaa pysyä jatkuvasti, vaikka vastus muuttuu.

5. Hengitysten hallinta asteikoilla

Pelaa kaksi-oktave mittakaavassa kohtalainen tempo. Hengitä vain yläreunassa mittakaavassa ja pohjassa, tavoitteena pelata kaikki nuotit välillä yhdessä hengenveto. Keskity tekemään jokainen nuotti rengas samalla intensiteetillä. Vähitellen lisätä muistiinpanojen määrää henkeä kohti. Tämä rakentaa kestävyyttä ja opettaa sinua vauhti ilmaa pidempiä lauseita.

6. Hessing... Endurance Drill

Ota täysi, rento hengitys ja ulos hampaiden kautta tasainen . Sound niin kauan kuin mahdollista. Ajan itse. Toistan, yrittää pidentää aikaasi samalla pitää äänen johdonmukainen. Sitten tehdä saman kanssa suukappaleen suhinaa. Tämä kouluttaa [[]] ulospääseviä lihaksia[] pitämään tasaisen paineen vaikka keuhkot tyhjinä.

Ilman nopeus, pakkaus ja rekisterivalvonta

Onnistunut messinki pelaaminen ei riipu vain siitä, kuinka paljon ilmaa käytät, vaan kuinka nopeasti liikut sitä. Ilmanopeus on hallinnassa koko suuontelon ja jännitystä oman kohouma. Kun nouset korkeammalle rekisteriin, tarvitset nopeampaa ilmaa liikkuvat pienemmän aukon. Monet pelaajat yrittävät saavuttaa tämän puristamalla huuliaan yhteen. Tämä luo jännitystä ja rajoittaa virtausta. Sen sijaan ajatella kaventaa ilmapatsas tuomalla kielen korkeammalle asemaan (kuten sanomalla ... EEE... sisällä suusi), joka nopeuttaa ilman ilman ilman ilman ilmanpainetta.

Jos tunnet vastustuskykyä tai nipisttämistä, olet liian riippuvainen suukappaleen paine. Oikea tunne on yksi release: korkeampi nuotti pitäisi tuntua ilma on ...

Hengitystä Artikulaatio ja tyyli

Ilmavirran suoraan vaikuttaa teidän nivelimistä. puhdas, terävä hyökkäys tulee hyvin tuettu puhkeaminen ilmaa tapaamalla tarkasti ajoitettu kieli. Jos ilma on heikko tai heiluva, nielijä kuulostaa unfocused, vaikka kieli liikkuu täydellisesti. Harjoittele . Legato tonguing. Ero olisi pituus nuotteja jatkuva ilmavirta, anna kielen vain keskeyttää ilman sijaan pysäyttää sen. Sitten käytännössä . Staccato tonguing.

Vibrato messinki soittimilla on myös hengityspohjainen (paitsi dia vibrato pasuunassa). Tuottaa luonnollinen vibrato, moduloida nopeus airstream käyttäen pallea tai kurkku (diafragm vibrato on yleensä luotettavampi). Harjoittele hidas, tahallinen sykäykset pitkä sävy: neljä lyöntiä tasainen sävy, neljä lyöntiä vibrato, neljä lyöntiä vakaa. Ajan mittaan voit lisätä nopeutta. Vältä käyttämällä vain leuan; tämä luo mekaaninen, epätasainen vaikutus.

Mittarikohtaiset hengitystä koskevat näkökohdat

Vaikka periaatteet ovat yleismaailmallisia, erilaiset messinkiperheet vaativat vivahteita hengitysten hallintaan.

Trumpet ja Cornet

Korkea-rekisteröiminen vaatii erittäin nopeaa, paineilmaa. Trumpeters hyötyä harjoittelemisesta []Hengenrakentaja[]] tai vastaava resistentti laite vahvistaa uloshengityksen lihaksia. Koska suukappale on pieni, trumpetti voi olla altis käyttämään liikaa suukappale painetta. Keskity pitämään huulet vapaa värisemään ja antaa ilman tehdä työtä.

Ranskansarvi

Horn pelaajat usein pelata yläpuolella henkilökuntaa oikealla kädellä kello, joka lisää vastustusta. Pitämällä lämmin, tumma sävy keskellä ja matala rekisterit vaatii hidas, laaja ilmavirta. Hornist pitäisi harjoitella hengitys harjoituksia ilman välinettä varmistaa ne eivät ole puristamalla rintakehän samalla kun pidät sarven. Oikean käden pitäisi olla rento; jännitys kädessä kulkee ylös käsivarsi ja rajoittaa rintakehän.

Trombosyytit ja Eufonium

Nämä suuremmat suukappaleet mahdollistavat enemmän ilmaa tilavuus. Haaste on johdonmukaisuus liukuasemista tai venttiilit. Trombone pelaajien on opittava vastaamaan airshope liukuasento säilyttää intonaatio. Esimerkiksi, huomautus ensimmäisessä asennossa voi tarvita vähemmän ilmaa kuin sama huomautus kuudennessa tai seitsemännessä asennossa. Eufonium pelaajat viljellä pyöreä, lauluääni; hengitys ohjaus harjoitukset äänen toimivat hyvin täällä.

Tuba

Tubistit liikkuvat eniten ilmaa tahansa messinki pelaaja. Tehokkuus on kriittinen: hukkaan ilma johtaa varhaiseen väsymykseen. Hengityksen pitäisi olla syvä ja rento, mutta kiusaus ottaa jättiläinen, jännittynyt hengitys voi takaisku. Keskity nopeasti, hiljainen hengitys (Hengitys ja alas) ja pitkä, kontrolloitu uloshengitys. Tuban pelaajat usein hyötyä jooga tai uinti lisätä keuhkojen kapasiteettia ja hengitystietoisuutta.

Fyysinen kunto tukea hengitysten hallinta

Hengityslihaksesi vastaavat harjoitteluun aivan kuten muutkin lihasryhmät. [Research on hengityslihasharjoitukset[] osoittaa, että jopa muutaman viikon tietyt harjoitukset voivat lisätä keuhkojen kapasiteettia ja vähentää hengenahdistusta. Messinkipelaajat, seuraavat ristiharjoitukset ovat erityisen hyödyllisiä:

  • Aerobinen harjoitus:[) Juokseminen, pyöräily tai uiminen kolmesti viikossa parantaa yleistä kardiovaskulaarista tehokkuutta ja kestävyyttä.
  • Jooga: [ Keskity asentoihin, jotka avaavat rinnan (kuten kobra ja kameli) ja hengityskuvioihin (kuten ujjayi hengitys).
  • Korkeus:[ Planks and Pilates harjoitukset kehittää vatsan ja alaselän lihakset, jotka tukevat jatkuvaa uloshengitystä.
  • Inspiraatiolihasharjoittelu:[[] PowerLungin kaltaiset laitteet tai yksinkertainen kannustinspirometri voi vahvistaa palleaa. Käytä näitä lisänä, ei korvaa mittariharjoituksia.

Aina lämmitä hengitys ennen pelaamista. Kaksi minuuttia syvä hengitys nenän kautta, laajentaa kylkiluut kaikkiin suuntiin, valmistaa kehon vaatimuksia messinki suorituskykyä.

Yhteiset vitfalls ja miten voittaa ne

  • ] ...Minusta tuntuu, että I... olen pois ilmasta liian nopeasti..[ Usein tämä ei ole kapasiteetti kysymys, vaan tehokkuus kysymys. Kokeile pelata pienemmällä ilmamäärällä, sama nopeus, ja katso, jos sävy pysyy resonant. Monet pelaajat puhaltaa liikaa ilmaa, tuhlaavat sitä.
  • .Minun sävyni ohenee lauseiden lopussa...[[] Tämä osoittaa, että annat ilmatuen pudota. Kuvittele airstream jatkat läpi viestin, vaikka pelaat viimeisen kahdeksannen. Käytä crescendo loppuun lause pitää ilman liikkeessä.
  • ]...Voin vain hengittää tietyissä paikoissa, mutta musiikki tarvitsee henkeä muualla...[[) Merkitse musiikkisi pieneen henkäykseen...pikaisen, matalan ilmansiivuja, jotka virkistävät tarjontaasi rikkomatta musiikin linjaa. Harjoittele näitä, jotta ne tulevat hiljaisiksi ja näkymättömiksi.
  • .] Huuleni väsyvät ennen keuhkojani...[[] Väsyneet huulet johtuvat usein liiallisesta suukappaleen paineesta, eivät hengenpuutosta. Palaa pitkään sävyyn ja hengityshyökkäysharjoituksiin tasapainottaaksesi riippuvuuttasi ilmasta ja kohoamajännitteistä.

Mieli ja potilaan edistyminen

Kehittäminen maailmanluokan hengitysten hallinta kestää kuukausia ja vuosia, ei päiviä. Tehokkain käytäntö on johdonmukainen, tietoinen, ja monipuolinen. Pidä käytännön loki huomata, kuinka kauan voit ylläpitää pitkä sävy, kuinka monta toimenpidettä voit pelata yhdessä hengenvedossa, ja miten äänenlaatua muutokset. Juhlista pieniä parannuksia.Lisä sekunnin vakautta, puhtaampi slur, paremmin hallittu cressendo. Kuten ] hengitystietoisuus tutkimukset [[] osoittavat, huomiota hengitys on paljon enemmän kuin musiikkia, mukaan lukien vähentynyt suorituskykyä ahdistusta ja parempi keskittyminen. Käytä samaa tietoisuutta päivittäiseen käytännön.

Kaikki yhdessä

Integroi hengitysten hallinta kaikkiin osa pelaamista, ei vain lämmittelyä. Kun oppiminen uusi kappale, ensin analysoida fraasi ja merkitä hengityspisteitä. Pelaa läpi pala samalla keskittyä [ vain [[[]]] hengitykseen . Sitten kerros muissa elementtejä. Ajan kuluessa, hengitystuki tulee automaattinen, vapauttaen mielesi musiikin tulkintaa.

Muista: hengitys on perusta jokaisen kauniin nuotin. Käsittele sitä samalla kunnioituksella annat väline. Harjoittele pallea harjoituksia pois sarvi, priorisoida ryhti, ja aina tavoitteena vakaa, tehokas ilmavirta. Tuloksena on ääni, joka on rikkaampi, johdonmukaisempi ja loputtomasti ilmaisukykyinen.

Viite: