تاثیر حضور در صحنه تئاتر موزیکال

ورزش های ورزشی و Spontaneity

حضور مرحله در کلاس غیر منتظره رشد می کند یا تمرینات ساده ای را در خانه انجام می دهد: آهنگ خود را بخوانید و عمدا سرعت یا پویایی را در اواسط دوره ای تغییر دهید، React به یک حواس پرتی ساخته شده (که برخی از آنها یک کتاب را در اتاق می ریزند) این شما را تشویق می کند تا حضور داشته باشید و انعطاف پذیر باشد.

دانلود زیرنویس فارسی فیلم The Undermine Stage

اجتناب از اشتباهات به اندازه نقاط قوت ساختمان مهم است، در اینجا رایج ترین تله ها و چگونگی اصلاح آنها وجود دارد.

۱- عدم هدایت انرژی

Nerves طبیعی است، اما هنگامی که شما آنها را به حرکت ضعیف، تنفس سریع یا اجتناب از تماس چشمی، آن را به عنوان کمبود حضور خوانده می شود: قبل از شروع، سه نفس عمیق بکشید، پاهای خود را به کف زمین می گذارید، اعصاب خود را به عنوان سوخت برای انرژی بالا جذب کنید، نه ترس از مصرف انرژی برای افزایش تعهد خود - به تلاش برای سرکوب آن.

۲) زیاده روی یا «Peracting» Emotion

سعی کنید به مدیران ریخته گری نشان دهید که اغلب چیزی را در حالت های چهره اغراق آمیز یا حرکات ملودی ایجاد می کنید.حقیقت آرام تر است: تمرکز بر هدف شخصیت.اگر شخصیت می خواهد دوست داشته باشد، نشان ندهید که “سعی کنید دوست داشته باشید” – به سادگی واکنش نشان می دهد که اگر شما سعی دارید کسی را بیش از حد کمتر برنده کنید، معمولا یک اشک آور است که مخاطب می تواند به طور ظریفی بخواند.

عدم تعهد به فضا

برخی از اجرا کنندگان در گوشه اتاق تست کوچک می شوند، به طوری که گویی برای حضور در آنجا عذرخواهی می کنند، اگر مناسب باشد، از کل فضا استفاده کنید، حتی اگر هنوز ایستاده باشید، به گونه ای ایستاده باشید که انگار پای مربع کف کف را دارید، تمرین در یک موضع گسترده و مبتنی بر وزن خود را به طور مساوی توزیع می کند - بلافاصله ثبات را به طور کامل به هر انتخابی که تصمیم می گیرید، اگر آن را ترک کنید، حتی اگر آن را تغییر دهید، تغییر دهید، حتی اگر آن را تغییر دهید، تغییر دهید.

۴- انرژی وکالیست

یک مسئله مشترک شروع قوی اما محو شدن در نیمه راه از طریق آهنگ است، این سیگنال ها فاقد استقامت یا از دست دادن ارتباط هستند. تمرین آواز خواندن کل قطعه خود را پس از یک گرم فیزیکی کامل، و ساخت در "کنترلرهای انرژی" در پل یا گروه نهایی که در آن شما عمدا تعهد خود را تحریک می کنید؛ همه چیز را در 16 بار اول انرژی رها نکنید و اجازه دهید پانل را آزاد کنید.

۵- تشخیص پانل

برخی از اجرا کنندگان پانل تست را به عنوان یک مانع به جای مخاطب درمان می کنند، لحظات تماس مستقیم چشم را با هر عضو در صورت مناسب برای قطعه تنظیم کنید، اما به آنها خیره نشوید - به عنوان بخشی از جهان خیالی خود را شامل می شود، به عنوان مثال، شما ممکن است یک خط به فرد در سمت چپ به عنوان اگر آنها را به طور مستقیم با توجه به یک لحظه شروع کنید، اطمینان از اینکه آنها شروع می کنید.

۶- بیش از حد فکر کردن در طول عملکرد

هنگامی که شما در سرتان هستید – فکر کردن در مورد حرکت بعدی خود، نگرانی در مورد یک یادداشت بالا – شما حضور را از دست می دهید – مخاطب می تواند چرخ های راه حل را ببیند: قبل از تست، مدیتیشن سریع انجام دهید یا یک مانترا را تکرار کنید، به طور کامل بر هدف فوری شخصیت تمرکز کنید.اگر اشتباه می کنید، واکنش نشان ندهید – در لحظه و به طور دقیق پنل را بازیابی کنید، حتی اگر پنل فعلی را هم متوجه نشوید.

حضور در سناریوهای مختلف حسابرسی

حضور در مرحله یک اندازه مناسب نیست، انواع مختلف تست نیاز به روش های مختلف دارند.

آواز خواندن حسابرسی

در یک تست آواز، صدای شما ابزار اصلی است، اما حضور شما آن را تقویت می کند، آهنگی را انتخاب کنید که نه تنها دامنه شما را نشان می دهد، بلکه توانایی بازیگری شما با یک پیاده روی قوی و مطمئن به علامت شروع می شود، از اولین یادداشت خود برای ایجاد ارتباط استفاده کنید.حتی اگر عصبی هستید، تصور سهولت را تمرین کنید "حفظ لحظه" قبل از شروع به اتاق و سپس این اقتدار را نشان می دهد.

رقص Calls

حضور در یک تماس رقص در مورد انرژی و حمله است، حتی اگر قوی ترین رقصنده نباشید، چهره ای مطمئن، بیانی و حرکات تیز می تواند شما را از هم جدا کند.در صورت کاربردار را ببینید؛ انرژی آنها را منعکس کنید.

اجرای دستورنامه / Callbacks

در نظارت، صحنه ها یا طرف ها، حضور از گوش دادن می آید، بسیاری از بازیگران بر روی خطوط خود تمرکز می کنند و شانس واکنش دادن به آن را از دست می دهند.در لحظه زنده بمانید، اگر شما یک مونولوگ دارید، آن را به عنوان یک مکالمه با یک شریک خیالی درمان کنید.از مکث استفاده کنید تا نشان دهید که شما فکر می کنید.

خود-Tape Auditions

در دوربین، حضور بیشتر در مورد ظریفی است.چشم ها بسیار مهم هستند.در سطح چشم دوربین را قرار دهید و تصور کنید که آن را به عنوان فردی که به آن می خوانید، زیاد حرکت نکنید؛ حرکات کوچک بیشتر روی صفحه نمایش می خوانند و از کادر کامل استفاده می کنند.

حضور در انواع مختلف شخصیت

بسیاری از درون گراها فرض می کنند که نمی توانند «پیش بینی» داشته باشند، زیرا آنها به طور طبیعی خروجی نیستند، این یک حضور تصور غلط است که در مورد اصالت است، نه حجم.

برای Introverts

شدت آرام شما می تواند یک ابرقدرت باشد، استفاده از آن برای جلب مخاطبان به جای فشار دادن انرژی به اتصال داخلی، تمرین انرژی خود را به پشت اتاق بدون بالا بردن صدای خود را. Introts اغلب در عمق عاطفی برتری دارد - به طور کامل آماده برای کاهش اضطراب، و استفاده از هنوز از شخصیت خود را به ایجاد تنش های مغناطیسی (جرج رایت، جرمی،).

برای Extroverts

انرژی طبیعی شما می تواند یک اتاق را پر کند، اما مراقب باشید که خودتان را ویرایش نکنید، لحظات سکون را پیدا کنید تا فضای پانل را برای تنفس فراهم کنید.از شخصیت بزرگ خود برای ریسک کردن استفاده کنید، اما همیشه آنها را در حقیقت شخصیت قرار دهید. Extroverts گاهی اوقات از طریق لحظات عجله می کنند - تمرین کند و اجازه دهید مخاطبان را به کار خود برسانند، دعوت آنها نیست.

ایجاد حضور منحصر به فرد خود

نقاط قوت طبیعی خود را شناسایی کنید و بر روی آنها بسازید، اگر شما یک کمیک طبیعی هستید، اجازه دهید طنز حضور شما را مطلع کند، اگر شما دراماتیک تر هستید، از وزن عاطفی استفاده کنید، هدف این است که به شخص دیگری تبدیل نشوید، بلکه بهترین نسخه از خودتان را در مرحله تقویت کنید.

پیش از پذیرش Routine برای حضور در مرحله اوج

ساعت قبل از رفتن به اتاق بسیار مهم است.یک مراسم هماهنگی پیش از محاکمه برای ورود به حالت ذهنی و فیزیکی مناسب را توسعه دهید.

آمادگی ذهنی: تجسم و عدم توجه

یک نقطه آرام پیدا کنید، چشمان خود را ببندید و خودتان را با اعتماد به نفس آرام به اتاق تجسم کنید، اولین عبارت را ببینید، ارتباط با پنل، و ترک اتاق احساس غرور می کند، یک هدف ساده برای تست کردن تعیین کنید – نه “من باید نقش را ایفا کنم”، اما “من می خواهم این داستان را به طور صادقانه بگویم” این فشار از نتیجه به نوشتن یک کارت کوچک و خواندن آن را تغییر می دهد.

تنظیم فیزیکی و Vocal Reset

حتی اگر در خانه گرم شده اید، یک تنظیم مجدد سریع ۵ دقیقه ای انجام دهید: شانه هایتان را بچرخانید، چند مقیاس را به هم بزنید، چند پیچ و خم ملایم را بررسی کنید: گوش ها بر روی شانه ها، شانه ها، شانه های لگن، فاصله ی پا، این تنش را از سفر یا انتظار تنظیم می کند، همچنین چند کشش صورت باز انجام دهید – دهان گسترده، دهان، و سپس فک شما را آزاد می کند و این حالت را آزاد می کند.

تمرکز نهایی: زمین لرزه و تنفس

درست قبل از اینکه شما تماس بگیرید، یک نفس آهسته را برای چهار عدد نگه دارید، برای چهار بار تکرار کنید، این کورتیزول را پایین می آورد و توجه شما را به لحظه کنونی جلب می کند، یک مانترا مانند "من آماده هستم" یا "من اینجا هستم تا اتصال برقرار کنم" را تکرار کنید، سپس وقتی وارد اتاق می شوید، یک ثانیه اضافی برای حل و فصل کردن عجله نکنید.

نکات تغذیه و هیدروکسی

از خوردن غذاهای سنگین یا کافئین درست قبل از تست کافئین می تواند باعث تشدید ناراحتی های دهان شود، آب با عسل یا یک چای گیاهی گرم برای تسکین صدای شما.یک موز کوچک یا بادام می تواند قند خون را بدون اینکه باعث شود بدن شما نرم افزار شما باشد، تثبیت کند.

افکار نهایی: اجازه دهید حضور شما صحبت کند

حضور مرحله یک هدیه ذاتی است که برای تعداد معدودی اختصاص داده شده است - این یک مهارت است که شما می توانید با قصد و تمرین تزکیه کنید.شروع با تسلط بر مطالب خود، سپس لایه در حقیقت عاطفی، آزادی فیزیکی و ثبت صدا خود، به دنبال بازخورد صادقانه و گوش دادن نه تنها یادداشت ها، بلکه لحظه است که هر تست یک زمینه عمل برای حضور مرحله ای است که شما به اجراهای کامل انجام می دهید.

به یاد داشته باشید، مدیران فقط به دنبال یک بازیکن نیستند که بتواند آواز بخواند و عمل کند – آنها به دنبال کسی هستند که بتواند یک مرحله را با زندگی پر کند، وقتی که به آن اتاق می روید، شما برای تایید تست نمی کنید؛ هدیه ای ارائه می دهید: داستان یک شخصیت، از طریق ابزار منحصر به فرد شما، آماده سازی خود را به شما اعتماد کنید، حضور داشته باشید و اجازه دهید اتاق انرژی معتبر باشد.

سفر به حضور در صحنه مغناطیسی در حال انجام است، هر تست فرصتی برای اصلاح هنر شما است.یادگیری را حفظ کنید، ریسک کنید و به طور کامل نشان دهید. مرحله منتظر شماست.