Musiqi Praktikində nümunə necədir?

Ən çox-sensory ruhi görüntü yaratmaq, də ruhi təhlükəsizlik kimi, əvvəl, fiziki rol olmadan bir musiqi keçirmək üçün. pirinç oyunçular üçün, bu, nefes dəstək hissləri, embouchure formasiyası, baraq və ya qayğı həmçinin həmçisi və tam səss istehsalçısı. Yalnız gündreaming, əsaslıqlı səviyyət, fiziki icra zamanı istifadə olunan eyni növbətlərinə əsaslanır.

Bu texniki onlayn təşəkkür edib və onun prinsipləri birbaşa musiqi tətbiq edir. İdman psixologiyası Dr. Michael Gervais, ruhi provayasiyanın bir çox sənaye ilə performans artırmaq mümkün olduğunu göstərdi. Brass oyunçular bu eyni gücü təmin edə bilər, əməsləhət, və inkişaf əsaslıq anlayış.

Brass Oyunçular üçün Visualization ⁇

Əsaslıq məlumatları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsaslıqları, əsas motor korpusu, premotor korpusu və parietal lobları, bütün yanğın ruh redizit zamanı. pirinç oyunçular üçün, bu, ruhi təhlükəsizlik, qarşılıq təhlükəsizli sinir əmlaklarını artırır, dəstəkləyir.

Pascual-Leone və əməkdaşları ilə əsas bir araşdırma (1995) beş-finger piyano aktivlərini təsdiq etmiş, həmçinin fiziki təsdiq olunan kimi eyni kortika reorganizasiya edir. Bu araşdırma, piramid oyunçuya qarşılıqlıq motor bacarıqları və kompleks kompüter əlaqələri əlaqədardır. Müəyyən bir tədbir, musiqi terapiya fiziki təsirlərindən güclü əsaslanan, texnikili və texniki fəri fərləhsalçıxtlərinikiləşdirmişdir.

İnsan nöroscience-da Frontiers -ci ilin növbəti əsasən bu məsələndirici texnologiyası, əsasən, əsasən, səviyyətli texnologiyası, sənaye və sənayesi, sənaye və sənayesi, sənaye və sənayesi, sənaye və səyahəti, sənaye və səyahəti, səyahəti dəstəkdir.

Brass Oyunçular üçün Visualization faydaları

Daxili görselleştirme üstünlükləri sadə ruhi birləşdirilməsindən çoxdur. Burada praktik pirinç-spixtisaslı nümunələri ilə əsas faydaları var:

  • ⁇ :0Öndürməli Muscle Memory: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • ⁇ :0Ölkək Focus: Visualization yüksək konsentrasiya tərəfindən tələb olunur. Zamanla, bu, real oyun zamanı daha asan bir axtarış dövrü daxil olmaq üçün beyin səviyyət. Siz gözəlliklər istifadə və musiqi qarşısını almaq öyrənirsiniz.
  • ⁇ :0Öndürmə Performans Anlayışı: Mühüm performans düşünün - məhsul işıqlarını söyləyin, applause işinin, hər səmsal sisteminizi stress üçün əsaslıqla edir. Bu texnika, “imagery redi” adlı, əsasən professional musiqi və idmançılar tərəfindən pre-pert jitters azaltmaq üçün istifadə olunur.
  • ⁇ :0Ölkəklik: Fiziki pirinç oyun, ən yüksək-eydiyyat iş və ya geniş səviyyə üçün əsasən səvəlli qurğular tərəfindən əsasən səvəlli qurğundur. doğranmışlarınız yorulur və ya sınırlı vaxt varsa, beş dəqiqlik tədbiri inkişaf edə bilər. Bu da ruhi olanları ilə bir fiziki dəstəyini dəstəkləyir.
  • ⁇ :0Ölkək səs konsepsiyası: Siz gözəl ton istehsal edə bilərsiniz, Siz gözünüz səfərində aydın ola bilərsiniz. Visualization istəyiniz səs bir daxili səs model inkişaf edir, ki, hava dəstək, embouchure təsvirləri, və rezonans. Konsept daha aydın, siz fiziki ola bilərsiniz.
  • ⁇ :0Ölkəklik Yeni Repertoirenin öyrənilməsi: İlk öyrənmək zaman, notları, ritmini, və alətlərini əlavə edir, texniki müxtəlif mühit olmadan strukturu emal edir. Bu ruh xərcləri fiziki təhlükə daha sənaye edir.

Visualization Techniques proqramı necə istifadə etmək olar?

Aktiv vizuallaşdırma müdafiəsizliyi, müdafiə praktiki təhlükəsizliyi ilə inkişaf edə bilərsiniz. Maksimum fayda üçün bu yapılandırılmış addımları baxın:

Xüsusi Pasportu seçin

Bir oturma bütün konsero görselleştirmek üçün deyil. Bir qısa bir söz seçin - 8 bar üçün dəqiqə - siz texniki və ya musiqi olaraq. Daha çox baxırsınız, daha canlı ruh imagery olur. Əgər, bir Fransız horn oyunçusu bir cür interval atma işləyir, hava sürət və embouchure dəyişdirilməsi izole.

Daxili bir sənaye yaradır

Daxil ol, bir otaqda boş yerləşdirin. Böyük oyunçular fiziki güc azaltmaq üçün yalanı qarşılamaq üçün. Telefonun sənayesi və işıqlandırma dim edir. Bu mühit sizin beyinə, yalnız gündreaming deyil.

Mühüm hadisələri

Ən güclü görselleştirme bütün müəllif hissələri aktivləşdirir. Hər bir qayda, timbre və dinamik forma hər bir not. Sizin alətin aparatının ağırlığı hissə, sizin qızlara qarşı ağız parçasının, sizin diqqqət, barətin sənayesi, barədən qarşı həyata keçirir. Qızıl yağı və ya qayıtma yağ. Bir çox oyunçular taclı məsləhət əlavə etmək image daha real hiss edir.

Düzelt Texnologiyası

Ən yaxşı forma istifadə etmək: rahat omuzlar, düzgün duruş, sabit havastream, və embouchure. Siz güclü və ya səviyyət düşünmək, pis alışkanlıkların artırılması riski. Ruhu kontrol siyahısı - yerləşdirmək, nefes, səyahət, tone-ve hər zaman buraxmaq, bir vizuallaşdırma hissəsi başlayır.

Daimi

Fiziki təhsil kimi, ruhi provayasiyası tutarlılıq edir. Gündə beş-dən beş dəqiqə, ideal olaraq və ya fiziki seansdan sonra. Vaxtdan sonra, vizualizelərin kəsr və daha sürətli oyunçu olmaq üçün vizuallaşdırmaq olacaqsınız.

Slow Fiziki Praksiya ilə birlikdə

Bir ruhi provayasiya bitirdikdən sonra, aparmaq və eyni əvvəl oynayır. Siz əlaqəli, əsaslıq təşkilatını qarşılamaq üçün Focus. Bu, ziyarət və kas arasında boşluğu, yalnız aktivləşdirilən növü növü növü.

Müxtəlif Brass Instruments üçün fotoşəkillər

Bütün piri oyunçulara uyğun əsas prinsipləri uyğun olaraq, hər bir amilli fiziki tələblər var.

Qeydiyyat

Ən yaxşı ikitongued altıth qeydlər bir sıra oynamaq. Tam dil yerləşdirilməsi (ta-ka-ta-ka) və aşırı ağız sənayesi olmadan qalınlar ilə hava pullarının hissi. Bu ruhi sənayesi kimi qaldırmaq və mövcud olmaq. Bu ruhi sənayesi inkişaf edə bilər.

Qarabağ

Səsnaye texnika: bir yedinci mövzu notu üçün lazım olan səsli qol həyatasını görselleştirmek, kas müəyyənliyi hissək və əlavə etmək. Bu qazanmaq üçün səviyyətli meydança məhsulunu təqdim etmək üçün doğru meydança məhsulunu edərək. legato pasajları üçün, həmçinin horn vasitəsilə dəyişdirilməsi, hər hansı bir ssando blips olmadan.

Fransız Qız

Horn oyunçular çox dəvəl və harmonik slurs ilə mübarizə. Doğru düzgün sağ-hand formasını (kəkləyir, qarışmaq) və tam baraq və ya başqaları durmaq üçün tam barədən birləşdirmək. interval dəyişdirilməsi və müsabiqə üçün hava axtarış hissəsi. Bu, açıq və tonlar arasında alternativ olan keçirmək üçün xüsusi faydalıdır.

Qalereya

Tuba böyük hava səviyyəsini dəyişdirir. Aşağı qarşıdan səvəl, səsli nefes, uzun melody üzərində kontrol edilən. Rahat embouchure saxlamaqla qarşısını basmaqla barədən qarşısını edən parmakları səsləyir. Bir çox boru oyunçuları böyük kimi səsəsləyir, resonant vibrasiya onlara daha da istehsal edir.

Ümumi meydançılar və Overcome Necə

Müasir oyunçular vizuallaşdırma əvvəl qarşıları ilə tanış. Burada praktik həlllər var:

  • ⁇ :0Ölçü ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • ⁇ :0Ölçülü Imagery: master oyunçuların rekordlarını öyrənmək ilə ruh görüntülərini güclü. Bir trombozür və ya trombonistin slide kol video. Gözlərini də görmək və duyduğunuzu yeniləyin və. Active dinləyici seansları da daha da zəngin bir səsçi model inşa.
  • ⁇ :0Ölçülük: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • ⁇ :0Ölkənin qızı: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • ⁇ :0Ölkənin: Vary Sizin vizitalizasiya məlumat. Bir gün ritmi, dinamik, bir böyük səviyyət, bir böyük səviyyət. Bu beyin müxtəlif və monoton qarşısını alır.

Sizin Practice Routine ilə Visualization inteqrasiyası

Sizin pirinç təcrübənizin sorunsuz bir hissəsi olmaq üçün, bu beton inteqrasiya struktur struktur strukturu düşünün:

  • ⁇ :0Ölçülük-Up Mentally: Sizin aparmaqdan əvvəl, bir səvəl oturmaq və bütün istilik rutinini görselleştirmek: uzun tonlar, lip slurs, articulation təsvir. Hər bir nota və doğru hava dəstəyi hiss edin. Bu başçıları sinir sistemi və tez-tez fiziki istilik daha səviyyəli hiss edir.
  • ⁇ :0Ölkəklik zamanı səviyyətlə dəstəkləyir: Bir geri dəfə telefon vaxtında çıxış, gözlərinizi və səvəlki rəsmi replay, yalnız mübarizə edir. Tezlik bir əsmi run-through fiziki müvafiq edə bilər ki, problem həyata edə bilər.
  • ⁇ :0Ölçülük problemin qarşısını almaq üçün ilk: Sizin parçanızda iki və ya üç ən çox səviyyələrini təmin etmək. Siz onları oynamaq üçün horn beş dəqiqə dəstək əvvəl onları əvvəl edən. Bu ruh hazırlığı, fiziki öyrənməyi azaldır.
  • ⁇ :0Ölçülüyü: Həftənin başlanğıcında, bir səfər üçün xüsusi bir məhsul yaz (e.g., "Dotted çeyrekdə ikitongue = 80 bpm"). Sonra sizin praktikində bu məhsulun əsaslanması, açıq və rahat hiss. Daha sonra fiziki, beyin əvvəl qurğun olaraq məhsul verir.
  • ⁇ :0Ölçünə məlumat vermək: Bir praktika defterini tutur. Hər 10 dərhal səviyyətliyi sonra, görüntülüyü, hissələri, hər fiziki hissələrin səsləyir. Vaxtdan sonra, bu log inkişaf edir və texniki təmizləməyə kömək edir.

Ətraflı Visualization Techniques

Əsas ruhi provayasiyası təhsil etdiyiniz zaman, daha mütəlif proqramları araşdıra bilərsiniz.

Performans səhifəsizlik Imagery

Bir cavab və ya konsert bir ruhi səssi. hər dəyişdirin: salona girmək, dəsti, səsli bir nefes almaq və parçaya başlayır. bütün asanları - işıqlandırma, temperatur, səsssə, zərg, düzgün icra. Siz əsas səskinlik hiss edirsək, rahatlıq üçün nefes istifadə, sonra gətirmək. Bu səsləhət real dünya stress.

İmtahanlıq

Jazz və ya improvizational pirinç oyunçular korord inkişaf və səviyyətləri və səskinliklərini dəstəkləyir və melodik xəttlərini əlaqələ bilər. Siz real vaxt yaratmaq yalnız düşməyiniz zaman, qapıları üzərindən gəlir düşünün. Bu, səs-finger bağlantısı və yeni fikirlər ilham verir.

Ən yaxşı sinkronizasiya

Bir pirinç quintet və ya band oynayırsan, digər hissələri görselleştirmek. harmoniyası, əlavə məsləhət hissəsi hissə, və bölgə lider sənaye uyğunluğunuzu əlaqə. Bu ruhi provaqramı, zamanlaşdırma, və alətsiz, alət və aləti, aləti alətləri tam bir otaq istəyir.

İnformasiya problemləri

Bu, bir texnologiya problemlərinin bir hissəsi kimi, bir texnologiya problemlərinin bir hissəsi kimi, bir texnologiya probleminin bir hissəsi kimi, beyinin yaxşılaşdırılması üçün bir şəkildən istifadə edir.

Son fikirlər

Visualization texnologiyaları bacarıq inkişafında aktiv bir tərəfdaş kimi fikrinizi aktivləşdirməklə əsas təcrübə edir. Onlar stansiyalar vasitəsilə qarşılaşdırmaq, performans sənayesini azaltmaq və fiziki təhlükəsizlik hər bir dəqiqə daha səviyyəli bir dəqiqə etmək kömək edir. Əsas sizin alətlə əsas ehtiyatla gəlir - əsas, dəri, də dəyişik, və sabırlı olun.

Ən çox oxu musiqi reytindən sonra, Ənişçinin əsaslanan səsrə, Əliyev: Əliyev: Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev, Əliyev,