Brass Embouchure Sağlamlıq

Niyə Embouchure Health Matters hər bir Brass Player üçün

Yaponiya oyunçuları üçün, embouchure istehsal ehtiyacları olan hər şeylərin əsasıdır. Bu, sizin böyük və sizin alət arasında interfeysdir və onun sağlamlığı doğrudan keyfiyyətli, dinamik sıra, dayanıqlıq və ümumi nəzarət. Bir yaxşı-maintained embouchure sizə məsuliyyətlə oynamaq, tərəfdaşlıqla müraciət edir, uzun, sürətli karyera və ya sənayevadan əvəldə ehtiyat. Negelektivlə, problemlərin bir cascadevə, xəvi səvi səsəvi səvi səsəvi səvi səsə, və həsə və yaxana və yaxana və həklik, həklik, həkəklik, həkəklik, həklik, həkəkəkəkəkəkəkəkəkə və yaxana

Embouchure səs və dərsəlidir. Onlar daha böyük kas qrupları başa düşən eyni növbəti üçün inşa deyil. Düzgün istilik, qarşılıqlıq, təhlükəsiz, əmlak, əmlak, və davamlı öz-assessment, ən təhlükəsiz oyunçu pis davranış və ya qorunmaq embouchure sağlamlıq kimi görünür və həmçinin həmçinin həmçinin fəaliyyətli bir qayda olması lazımdır.

Embouchure Anatomiyası

Bir vaxt inşa edən, bu sizin ilə işləyən şeyi bilmək kömək edir. embouchure ağızda və yabicularis və yais kas arasında əməkdaşlıq səvəl, yanaşılarda buccinator kasları, depressor anguli və yais və ağız köşelərini kontrol edir birguli və yais, aşağı lip və chin təsir aşağı müəyyən. Bu kaslar, dil, səsər və nefes aparatı ilə konsert iş, sabit, səsərin istehsal.

Bu xüsusiyyət həmçinin və hava avadanlığı ilə səvəlliyini yüksək səviyyətli bir qaldırmaqdır. Bu əsaslıq həmçinin gücü və bir qarşılıqlıqdır. texniki və ya kas səssililiklər səsləndirmək ola bilər, lakin eyni əsaslıq, sinir səmiyyəti və ya səmiyyətli səviyyətlərin qarşısını almaq, yaxşı səviyyətli inkişaf etməktivdir.

Ümumi Embouchure Problemləri və Necə Önlem

Bir çox pirinç oyunçular onların inkişafında bir sıra oxu problemlərlə görüşür. Bu problemlərin əvvəl tanınması və rutin onları kronik olmaqdan qarşısını almaq.

⁇ :0Ölkəklik və səs qurğu: Bu tez-tezli qarşısını almaq və ya aşırı ağız parçası təzyiq istifadə olmadan çox uzun oynamaq üçün. Bunu qarşı, sizin praktiki seanslarına geri qarşılaşdırmaq və hava səs səsləkdirməyə baxmaq.
⁇ :0Ölkək sənaye səviyyəsi və ya regresiyası: Yüksək və ya aşağı qeydiyyat ilə bir divara basını tezlik və ya yanlış texnika bir imzadır. Təchizəli təsviri və rahat, sabit hava axtarış plaziv plaziv plaziv plaziv plaziv plaziv sənaye tərəfindən itir.
⁇ :0)Uneven və ya zərmansız tone: Bu sizin embouchure formada asimmetrindən kök embouchure formada və ya zərif səhifə yerləşdirilməsi. Sizin quraşdırma və özünüzü yazmaq üçün bir ayna istifadə etmək üçün bir ayna istifadə etmək olar ki, hiss edə bilər.
⁇ :0Ön ya da səviyyə: Heç bir qarşı və ya davamlı ağrı bir zərman qeyd. Ice, geri, və texniki bir baxış ilk addımlar var. Həmçinin bir yaralanma kimi hiss edir ağrı ilə oynamaq üçün heç bir cüt.
⁇ :0Önçülük və ya tingling: Bu uzun, aşırı ağız səviyyəsi meydana gətirə bilər. Oyun duruşunuzu təyin edin və normal hissi yeniləmək üçün təzyiq azaldır.

Embouchure Routine aktiv komponentləri

Müasir embouchure rutini yalnız oynamaqla haqqında deyil. İş üçün kasları hazırlayan, xüsusi bacarıqları inkişaf etdirir və sonra yaxşılaşdırma imkanı verir. Hər bir komponentin ayrı bir mövzu var və eşit əsasətlə müalicə etməlidir.

Iyul-Up

Bir istilik qurğusu qızıl qızıl qaranlıq səviyyəsinə qarşı axtarır və yavaş stress olmadan embouchure effekt edir. Soyuq embouchure meydana gəlir. Tam həm və ya aşırı sıra tələb etmir kiçik fəaliyyətlər ilə başlayın.

⁇ :0Önçəsiz səfərsiz səvvəl qızılma: Birləşdirilmiş, rahat, tutarlı vibrasiyaya baxın. Bu, hər bir mühüm olmadan lip kasları aktivləyir.
⁇ :0ÖlçüMouthpiece səviyyə: Ağız çıxış və yumşaq, sabit qazanmaq. Nefes dərin dəyişdirmək və minimal təzyiq istifadə edin. Bu pulsuz səviyyət arasında boşluğu kəsləyin və alət oynayan.
⁇ :0Ölkəz uzun tonlar: Tam, mərkəzi səslənmiş səs ilə bir mezzo-piano dinamik oynayır. Sizin əvvəl və boğaz açıq tutun. Daxili, istilikli hava hissi, aparıcı hissəsi, aparıcı və istilik.
⁇ :0Ölkəmli qırmızılar: Rahatlıq və cavablıq təsir etmək üçün səviyyətliyi və ehtiyacları arasında düzgün sürətli sürətləndirin. Mütəyyənsiz və daha aşağı gəlir kimi aşırı qalınlığı qaldırmaq.

Güc və Flexability Avtomobil

Embouchure istilikdən sonra, dayanıq və nəzarət inşa etmək üçün proqramlar təklif edə bilərsiniz. Bu matkaplar müxtəlif qeydiyyat və sərfələr arasında inkişaf etmək üçün kaslara meydançar.

⁇ FLT:0ÖYÜKS genişləndirmə proqramları: Sizin sıra upward və aşağı uzatmaq üçün yavaş, addım nümunələr istifadə edin. səsəyir. Bunun əlavə, artan hava sürəti və sabit embouchure mərkəzi.
⁇ :0Ölçülük nümunələri: Orta sürətli sürətli bir, iki, üç tonguing. Clean səhifəliyi, səviyyəli dil həyata və sabit hava avadanlığı, aşırı ağız sənayesi.
⁇ :0Ölkəkkəmli formaq: Qarabağ və decrescendos ilə uzun ton oynayır. Bu, qazanmaq dəyişikliklə hava dəyişiklikləri üçün cavab vermək üçün embouchure səviyyət.
⁇ :0Ölçülük tədbirlər: Lip slurs və articulated notlar arasında alternativ edən tədqiqatlar. Bu birlik real dünya oyun materialları üçün kompüter və kas yaddaşlıq inşa.

Texniki Focus və Self-Assessment

Texniki pasif deyil. Embouchure formalaşmasınızı aktivləşdirmək və lazım olduğu kimi uyğunlaşdırmaq lazımdır. Bir çox oyunçular problemlər olmaqla qarşılaşdırılmış vaxtda səssiz yanlış zənglər inkişaf edir.

Sizin embouchure səviyyə üçün bir ayna istifadə edin. Sizin ağızın iki köşesi dəfə etmək lazımdır, və chin dəyişən düz və ya səkli qeyd olmalıdır.
Aşırı qalınlığı üçün Watch: bir pinched və ya qırmızıqlanmış chin, boyunda görünür qurğu və ya qızda ağ knuckles. Bu, gereksiz sənaye istifadə edir.
Özünüzü müxtəlif, hem audio və video. Siz duyduğunuz və playback görmək çox oyun oynarken algılaya bilməz problemləri ortaya çıxarır.
Sizin embouchure praktiki xüsusiyyətlərindən necə hiss edir unutmayın. Siz normaldan daha dəstək və ya səviyyət təyin ediriksə, təzyiq, hava dəstək və ya ağız yerləşdirilməsi.

Cool-Down və Recovery

Sovet aşağı praktikin gözəl bir hissəsidir. Yoğun oyun sonra, səs gözəl və istilik edə bilər. Abruptly stop sıxmaq və soreness qarşı bilər. Bir short soyuq qarşısını almaq səviyyətə cavab verir.

Buzz bir neçə dərhal ağız parça yumşaq, aşağı qazanmaq istifadə. səvəsiz və asan, qeyri-kəssiz, qarşısını almaq üçün digər bir məhsul olmadan.
Maşın və ya ağız parçası olmadan Hum softly. Bu, eyni kasları istifadə, lakin müxtəlif, daha az böyük bir yol.
Dəniz geniş açıqlamaqla yüz kaslarınızı uzanır, səskin bir gülümsə, və ya yanaşıları puffing. Gənc bir neçə sans olmadan hər bir qarışıq tutun.
Masaj Sizin qızlar və yanaşdırma və rahatlama təklif etmək üçün parmaklarınızla işıqlıq.

Daxil olmaq və qanunlanma

Tətbiq olmaması deyil; Bu sizin rutinin səsli hissəsidir. Muscles, təhlükəsizlik zamanı daha güclü yetişdirir, məhsulun özünündə deyil. Əgər əlavə, embouchure yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş zəmanətli və yaralanmaya daha çox olmaq.

Proqramlar zamanı qısa pozulmaq. Oyun oynayan hər 20-25 dərhal sonra 5-dcıl kəsr qızlar qaldırmaq və kənarsız səviyyə azaldır.
Tam geri qoşulma günləri həftə. Həmçinin oyunçular tam geri qayda imkan vermək üçün gün əldə edir.
Ağrı hiss edirsə, dərhal oynamaq. Ağrı qazanmaq əvvəl qəbul edir. Persistent ağrı müəyyən müəyyən müəyyən müəssisələr ilə təsvir və ya tibbi professional təcrübə edir.
Sizin üz kaslarınızı stress, səsli, ağır və ya qarşı qidalar yemək kimi digər fərqlərinə, və ya səfərliklərin qarşısını almaq, və ya səviyyətlə səviyyətlə səviyyətlərini azaltmaq üçün buraxın. Embouchure ümumi yük azaltmaq üçün bu saxlayın.

A Sample Daily Embouchure Routine

Aşağıdakı vaxt sizin təcrübə səviyyəsi, mövcud vaxt və xüsusi qaydalara əsasla bilərsiniz bir şablondır. Konstruksiya müddəti müddətdən çox edir. 30-dakı müddətli fəaliyyətsiz iki saatlıq seansından çox daha effektivdir.

Başlayanlar Routine (30 dəqiqə)

⁇ :0Ölk: 5 dəqiq: Rahat qazanmaq üçün paltar parça səvəl.
⁇ :0Ölçü10 dəqiqə: Sabit, məhsul səviyyəsi üzrə sabit, məhsul qəbul edir.
⁇ :0Ölk: 5 dəqiq: bitişik səviyyə arasında Simple lip slurs.
⁇ :0Ölk: 5 dəqiq: Bir tonguing istifadə edən əsas sərfəliyyatları.
⁇ :0Ölk: 5 dəqiq: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Intermediate Routine (45 dərhal)

⁇ :0Ölk: 5 dəqiq: Pulsuz səvəl qızıl səvəl qızıldırma.
⁇ :0Ölçü10 dəqiqə: Dinamik forma və meydança bükülmə ilə uzun tonlar.
⁇ :0Ölçü10 dəqiqə: Lip slurs və daha geniş bir sıra boyunca zərmanlı təlimlər.
⁇ :0Ölçü10 dəqiqə: Orta və üst qeydiyyatdan səvvəlli və sənayeliyyat matkapları.
⁇ :0Ölk: 5 dəqiq: Etudes və ya repertuire səviyyətə baxmayaraq.
⁇ :0Ölk: 5 dəqiq: ağız səviyyəsi və nazik masaj ilə Cool-down.

Advanced Routine (60 dərhal)

⁇ :0Ölçü10 dəqiqə: Pulsuz səviyyə, ağız parça slurs, və yumşaq pedal tonları daxil olmaqla geniş istilik.
⁇ :0Ölkə15 dərhal: interval slurs və multifonik səvvələr daxil olmaqla, Advanced zəriflik təsirləri.
⁇ :0Ölkə15 dərhal: Texniki matkaplar: iki və üç tonguing, aşırı sıra iş və dayanıq səviyyəsi.
⁇ :0Ölçü10 dəqiqə: Repertoire və ya etude iş təsviri musiqi sənaye mühitində embouchure prinsiplərini təmin edir.
⁇ :0Ölk: 5 dəqiq: Qeyd və sərgi vaxtı ilə ayna və rekorer.
⁇ :0Ölk: 5 dəqiq: ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ , ⁇ .

Embouchure Performansı üçün Feed və Hidram

Sizin embouchure sizin böyük hissəsidir və onun sağlamlığı yemək və içki yeməkdən edir. Proper qidalanma və hidrasiya sənayesi kas funksiyası, doku təmiri və sinir sağlamlığı.

Dehidrasiya embouchure səviyyəsinin ümumi gizli səssidir. Sizin lip doku çevik və ehtiyac qəbul edir. Gündə su içməli, xüsusi və praktiki seanslar vasitəsilə. Onlar böyük etibarlı və ya sənayesindən qaldırmaq, onlar böyük səviyyət və güc arta bilər kimi.

Əgər protein, sağlam yağları, və kompleks karbohidratlar əmlak lazımdır istəyir. Əmlak və potasyum səs yaxşı qazanmaq üçün xüsusi vasitəsi və sinir funksiyası üçün dəstəkdir. Əgər kimi muz, qaranlı yaşıl, qız, toxum, və bütün ümumilər səviyyəsi səsəsəs səviyyəsi səsəfəyir. Balıqda və flaxseed iltihabı və sinir toxucuda tapılmış Omega-3 yağ turları tapmaq.

Siz oyununuzu təsir etməkdən əgər edən, səfər səfəri və ya işıqlı səmiyyət kimi, iltihabı və ya mukoza sərfə sərfəli sərfə sərfəli sərfəli səsməyə səviyyətlərin qarşısını almaq, bu da sizin embouchure ehtimal edə bilər.

Ruh Praktiki və Embouchure İnkişafı

Embouchure yalnız fiziki sistem deyil. Ruh əsaslı və vizuallaşdırma, embouchure inkişafında əsas rol oynayır. Siz aparmadığınız zaman dəfə dəfə embouchure edə bilərsiniz.

Ruh proqramı, hava dəstək, lip vibrasiya, və rahat duruş hissina baxmayaraq, özünüzə canlı bir şekilde əsaslanan, özünüzə və kompüter əməkdaşlıqlarını əsasən edir. Araşdırmalar ruhi rediziysiyanın fiziki təhlükəsizliyi kimi eyni növ yolları aktivləşdirdiyini göstərdi, kas yaxşısını və koordinasiyasını dəstəyə kömək etdiyini göstərdi.

Fiziki sessiyadan bir neçə dərman əvvəl və ya fiziki seansdan sonra müxtəlif uzun ton və ya sorunsuz bir slur. Bu, növbəti əsasən, növbəti əsaslıqları dəyişdirməkdə embouchure fiziki yükü azaldır. Həmçinin ruhi təhlükəsizlik aktivləşdirilməsi üçün, Amerika psixologiya Birliyinin musiqi reytində, musiqi təlimçilərə və idmançılara da təhlükəsizlikləndirilən tədbirlərindəndir.

Ekoloji və sənaye faktorları

Sizin embouchure bir boşluğu var deyil. Sizin mühitindəki dəyişikliklər sizin kas və toxum cavab necə təsir edə bilər. Bu faktların qeyd olunması, sizin rutini buna uyğunlaşdırmaq kömək edir.

Soyuq havası, səviyyəliyiniz toxunmaq və daha az ehtiyac olmaq üçün lip toxumuna səvəl bilər. Soyuq ayları, daha yavaş sıxmaq və qurulması qarşısını almaq üçün praktiker yerdə bir humidifier istifadə edir. Doğrudan günəş günəşli və külək səviyyətlərinizi qarşılaşdırmaq, onları daha çıxmaq üçün səvəl. necə və qorunma təmin bir lip balm istifadə edin.

Yüksək yüksək səviyyəli və ya quru səviyyəli hava səviyyəsini azaltmaq, ki, sizin əsləyici və aparıcıqlarınızı necə dəstəkləyə bilər. Hava dəstək və ağız səviyyəsini dəyişdirmək lazımdır. Həmçinin, dəyişiklikləriniz, aparıcının davranışlarına uyğun olaraq embouchureinizi dəstəkləyə bilər.

Ən çox pirinç oyunçular, həmçinin hava, kabin təzyiq və nemlədə dəyişikliklər gəlir. Bir çox səviyyəçilər uçan sonra əlavə dəfəli istilik və daha da aşağı oyun seanslarına lazım olduğunu tapırlar. Musiqi Təhsildə Araşdırma Beynəlxalq Cəmiyyət Beynəlxalq Qrupu, daha əlaqə verə bilər.

Uzun müddətli Embouchure Resilience

Paslanmayan embouchure inkişafı uzun müddətli təhlükəsizlikdir. Short-term fiksələr və ya sıx təhlükəsizlik binges nadir hallarda daimi təsir edir. Bunun əvvəl, orta və ağıllı təhlükəsizliklərinə baxır.

Embouchure inkişafına real qaydalar. İnkişaf dəfə dəyişdirilməsi zaman və stansiyalar normal ola bilər. Bir plazya ilə tanış olduğunuzda, texniki təmizləndirilməsi, əmlak edən yeni təlimlərin hazırlanması və daha çox məlumatların hazırlanması. Sizin embouchure ölçül bir yanaşma üçün daha yaxşı olacaq.

Sizin qızıl və böyüklüyü üçün mühüməsiz kəsləndirici kəsmə. Baş fiziki fitness, embouchure effektivliyinizi doğrudan təsir effektivliyinizi effektivləyir. Pilates və ya yoga kimi əsas və ya yoga kimi sizin duruşunuzu güclü, daha yabicularis və yais üçün əsaslı təlimlər və yabicular sizin oyun rutininizi tamamlayır.

Embouchure haqqında müasir gerilik təmin edə bilər bir təlim və ya bir mentor ilə müraciət. Müəyyən bir qəbul və göz ilə müddətli oyunçular fayda. yaxşı bir müəyyən edə bilər və normallaşdırmaq və səviyyənizi inkişaf etmək üçün dəyişikliklər və stress azaldır.

Sonuncu, embouchure əvvəl, vasitəsində və sonra praktiki hiss edir ki, bir jurnal dəyişdirir. Sizin rutin, diyet və ya sərgidə hər hansı bir dəyişikliklər unutmayın. Vaxtdan sonra, bu rekord nümunələri müəyyən etmək və sizin həmiyyət haqqında informasiya qəbul edəcək. Musiqi Təhsil Jurnalı, intellektual və musiqi təhsil həmkarlıqatlar üzrə geniş tədbirlər yayımlamışdır.

Sizin Embouchure bir Lifetime dəstək

Sağlam embouchure sizə çatdırmaq və sonra unutmaq. Bu oyun ilə inkişaf edilən davamlı bir təcrübədir. Siz yaş kimi, kas tone, doku elastiklilik və ümumi dayanıq dəyişiklik dəyişiklik dəyişiklik dəyişiklikləşdirmək kömək edir. Bu dəyişikliklərin təsdiq və həyata həyata həyata həyata keçirmək kömək edir.

Younger oyunçular ən yaxşı inkişafları inşa ehtiyacları, xüsusi səvəl qeyd edir, xüsusi səskin qeyd edir və güclü nefes dəstəkkləyir. Mid-career oyunçular tez-tez ağır oyun istehsalçıları ilə ağır oyun istehsal edir. Yaşlı oyunçular istiqamətlərini dəyişdirmək və onların seanslarına daha çevik və qarşılama vaxtı daxtını daxil edə bilər.

Yaşıl və səviyyətinizdən asılı olaraq, prinsipiniz oyun oynamaq üçün vücudunuzu hazırlamaq, iş effektiv, texniki dəstək, əmlak edərək, əmlak əmlaklı və vücudunuzun size deyilməsinə diqqqət edin. Bu məhsul, mükəmməllik deyil, sağlam inkişaf edir ki, sizin özünüzü məhsul olmadan özünüzü musiqi səviyyətsizli, sağlam bir inkişaf.

Müəllif ağrı, sıra dışı numbness və ya oyun xüsusiyyətdə ani dəyişiklik təcrübəsi varsa, sanat tibbi təsir edən bir tibb professional məsləhət axtarır. Bu mütəllimlər tərəfindən təsirli istəyir və təhsil edə bilər. Musiqi tədqiqatda Araşdırma Beynəlxalq Cəmiyyətlərinin təsviri ilə müsabiqə edən resursiped edir.

Sizin embouchure bir pirinç oyunçu kimi ən ən əsas alətdir. Müəyyən müəyyən, bu, hak verir, və bu, bir musiqi dəyişdirmək üçün xidmət edəcək. Sizin alət almaq, Siz bu əməkdaşlığı güclü bir rutin və davamlı öyrənmək üçün bir təhlükəsizlik var. Siz müasir, bir təhlükəsiz, bir səsssəsə, səsli embouchure inşa edə bilərsiniz.