Vokal Warm-Ups Fizioloji İmperatoru

Vokal istilik-uplar lüks və ya bir icraçının superstition deyil - onlar biomechanics və nörologiya yerləşdirilmiş fizioterapiya var. Sizin vokal kataliz, və ya vokal korporasiyalar, ikinci səs başına yarımayada səvvəllik etmək lazımdır kəsək. Hər dəstək dəstəkləyir, səskinti və ya qarşılaşmaq vasitəsi ilə dəstək.

Cəngsiz Warm-Up əsaslıq blokları

Ətraflı istilik-up səslərin random toplanması deyil; xüsusi fizioloji sistemlərini dəstəkləyir proqramdır. Hər bir blok əvvvəl bir hissəni təmin etmək, vokal mexaniyasının bir hissəsinin gözəl qəbul olunması.

Diaphragm Aktivləşdirici və Nefes İdarəetmə

səsək nefesi ilə təşviq olunur. sabit, kontrol olunan hava avadanlığı olmadan, ən çevik vokal katallar səsək və ya səsli səsək istehsal edəcək. Diaphragmatic nefes əsas respublika əsas reaksiyası, oksigen dəyişiklik ən edir və dənizləşdirilməsi ilə əsas reaksiyası dəstəkləyir. Diqqqqqəti və intercostalları qazanmaq, və uzun ssik səsəsətraflıqlar ilə dəstəsəsəsək dəstək dəstəstəsəsəsəsəsək.

Sistematik Kaslıq

⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Aşağı-Impact Voicing

"D" və "z" kimi səsləşdiricilər - qızıl trills, dil trills, və "z" kimi səsləşdiricilər - güclü reklam istehsal olmadan vokal kats edir. Bu səslər birləşdirilməsi olmadan mükəmməl dalğalar olmadan müxtəlif dalğalar yaratmaq. Nəssas səsərliklərinin səsəriləyir, səskinliklərin səsəri ilə qarşısını almaq, bu səsərinti səsəsərindəfəsləhətindəfəsəsləmət etmək etmək etmək etmək etmək edir.

Qarabağ və Qeydiyyat

səs səssi səviyyəli vibrating, səyahət səyahət səviyyəti ilə səyahət edən cricothyroid kas (ki daha yüksək səviyyətlər üçün katallar və səvəllioid kas (ki bu qarşısını və qalınları aşağı meydançalar üçün onları qarşılıqlıqlıqlıq. Bu antagonistik kas qrupları təsirliyi, qeyri-kəmçilər arasında "kərtək" qarşısını alır.

Sizin Pre-Audition Warm-Up: 20Minute Blueprint

Aşağıdakı vaxt 20-dən 25 dəqiqə qəbul olunub. səssinizin necə hiss etdiyi vaxt təyin edilən, lakin 15 dəqiqə dəyişdirilməsindən sonra onu kompressiya - sənayesi sənayesi səviyyə və sürətdən daha çox əsaslaşdırmaqla hər bir addım.

Faz 1: Mərkəzi və Body Scan (4 dərhal)

Bir sakit kağız tapın. Ayağlar hip-en geniş, dizlər yumşaq, və silah qırmızı. Gözünüzü dəyişdirin və beş yavaş burun səsləyir, aşağı riblar və geri genişləndirilməsi hiss edin. İndi sistematik birləşdirilməsi:

  • ⁇ :0Önçə qadın bükülmə: Sol şagird, 20 saniyə qarşı qarşı sol səfə qırmızı. Mərkəzi geri dönməyin, cervical əvvəlliyə edə bilərsiniz.
  • ⁇ :0Ölçü shrugs və səviyyələr: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • ⁇ :0Ölkə masajı: Qeyd səviyyətlərin ucundaki parmaklarınızın yerləşdirilməsi (mərkəzlərində) əvvvəlki səviyyəsi və səviyyətlərini qarşılamaq üçün səviyyətləndirmək və səfərinizdən asılı olmaq üçün səviyyəli dəyişdirin. Aşağı səssssənin kilidini açmaq, əsasların kilidini açmaq.
  • ⁇ :0ÖlçəD: Dilinizi tam qarşıya qarşı, sonra geri itir. Üç dəfə. Sonra, dilinizi aşağı dişlərindən qarşısını saxlamaq, deyə, la, la" səsləndirir - bu dil geri uzanır.
  • ⁇ :0Ölkək qaldırmaq: Sizin hips Hinge və baş, silah və torso asmaq qurmaq. Baş "evet" və "no" yavaş. Oxunub, qaşdırmaq, dizlərinə qaldırmaq. Qızlar üzərində yığılmışdırıqları ilə sona.

Faz 2: Nefes Support (5 dəqiqə)

sürətli tutmaq üçün vaxt istifadə edin. Heç bir kas itirməden tutarlı, sakit hava avadanlığı.

  • ⁇ :0)Kəsr genişləndirilməsi ilə ⁇ : Sizin qarda bir səhv, bir böyük üçün burun vasitəsi ilə inhale, qarışıq hiss və ribs geniş yanways. Altı saniyə üçün pursed səfə, iki sahə sərfəliklərin necə geri dönməsini hiss edin.
  • ⁇ :0Ölkəkürək: Qızılın sayı üçün. Mümkün və ya ən azı 12 saniyə 20 saniyə sabit “ssss” ingilis. Səs formaq, səsəksinə qarşısını almaq. səsdiyini qaldırmaq - sonunda onun səviyyəsini yoxlayın. "şh" və "fff" dəyişdirin.
  • ⁇ :0Ölkəkək: Sizin ağız (bir qırmızı kimi), sonra səvəl qədər "ts" inhalations. Alternate staccato və düz off. Beş dəfə. Bu sürətli keçirmək üçün lazım olan sürətli doldurmaları.
  • ⁇ :0) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ : Inhale for four, hold for four, exhale for 8, hold for two. Repeat four times. ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Faz 3: Resonant Humming və Trills (6 dəqiqə)

Sizin söz sıra orta meydançaya başlayın. Rahat bir məhsulda məlumat edin:0Ömrəli-piano. Nəfə asan, qarşılıqlı vibrasiya.

  • ⁇ :0Ölkək trill slides: Rahat bir nota başlayır (Qadınlar üçün C4, G3 kişi üçün). Trill bir üçüncü çəkir, sonra geri. Tekrar, yavaş yavaş yavaş yavaş bir toxunma interval genişləndirir. Bu iki dərhal octave. Bu iki dərhal qatarırsanız, səs üçün bir dil trill (rolled "r") əlavə edin.
  • ⁇ :0Ölkə 5-4-3-2-1 model bir aşağı-mum-mum: Hum haqqında "m" və sonra hər bir not "ah" açıq. maskada gözləyin. Üç müxtəlif start meydançaları bu edin.
  • ⁇ :0Ölkək "ng" və "ah": "ng" (sing") üçün 4 saniyə, sonra səs durmadan "ah" sözü açıq. Bu, səs və yastıqlar rezonans və tonozları azaldır və tonozlaşdırmaq üçün beşinci. Slide up və alternating komponentlər üzrə beşinci.
  • ⁇ :0Ölkək qızıllıq və səfər: Sizin aşağı rahat nota qarşı orta-dan uzun aşağı qarşı bir qalınmaq üçün bir lip trill. Bu səfər və boyun hər bir yaşayış hər zaman hər zaman. Bu, hansı bir yaşayışlıqlıq hər hansı bir qaldırmaq.

Faz 4: Range və Articulation (5 dəqiq)

İndi meydança dəyişdirir və diction. Dinamiki saxlayın - bu mövzuda orta-üstəkli oxumaq, səviyyətlər əvvəl dəyişdirir.

  • ⁇ :0Ölkək ⁇ : Sizin aşağı rahat nota başlayır, səvvəl olmadan yüksək kimi çəklənir, sonra geri aşağı düşməyir. Rahat olmaq hissə Focus, gənc. üç dəfəyir.
  • ⁇ :0Ölçüllərin səviyyəsi: "ah"da 1-5-4-3-2-1, sonra "eee", "oo" "oh" və "ay" hər bir əsr olun. Özünüzü "ee" dəyişdirmək üçün "e" dəyişdirin.
  • ⁇ :0Ölkək səviyyətli bir işıqla atılır: aşağı not (e.g., C3 kişi üçün C4, C4 üçün C3, C4 qadınlar üçün) "ha" sonra "ha" bir octave atılır. Yüksək not kiçik, asan zəng - bir itir. Beş müxtəlif start səviyyətli buraxın.
  • ⁇ :0Ölkək «V»: səkləşdirilmiş səsli "v" səsəkliyyat və azaldıq glottal təsirini azaldır. yavaş bir qazanmaq, sonra orta sürətdə bir kez.
  • ⁇ :0Ölkədilmiş ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Faz 5: Text Integration (3 dəqiqə, isteğe bağlı, lakin tərəfindən)

Siz məlumatlar kompleks consonants ilə müxtəlif diqqqət və ya səsmə səsmət səsləyir, qorxu sənaye qarşısını qarşılamaq. Siz bir rahat meydançada səviyyətləri ilk 8 barıq, təmiz consonants və açıqlar qarşılamaq. Sonra yarım səsmi melody ilə bir daha dəfə., bir dil twister istifadə "Red lorry, sarı lorry"g, bir reaksiyası. Bu son addım performans rejimindən sos bir soyuqcaq də qarını qar.

Dövlət Tipi üçün Sizin Warm-Up müvafiq

Sizin səsnizdə müxtəlif təkliflər əlaqələr. Əsas rutin əsasən, kiçik təşkilatlar hazırlıq optimize edə bilər.

Musiqi Teatrı

Musiqi teatrı çox dəyişdirilməsi, qızıllıq, və söhbətli məhsulları dəyişdirir. Sizin göstəriciyini qarşıdan qarşılaşdırma, kimi "buh" və ya "guh" dəyərlərində aşağı çəkir. "hey" qarşısında istifadə etmək üçün "hey" dəyişikliklə dəyişdirmək üçün "hey" dəyişdirir.

Opera və Klassik səviyyələr

Klassik səsmiyyətli legato, geniş intervallar və səviyyəli təhlükəsizlik. Qeyd di voce (bir meydançada səsləndirilmiş) qeyd etmək üçün əlavə vaxt edən "v" konsonant. "ah" üzərində "ah" səviyyətli vibrato ilə əsaslaşdırmaq. operatikss çox salonlarda, "nyah" (as "canyon") tərəfindən rezonans araşdırmaq.

Müasir və Pop Sənaye

Pop və R & B çox səsli səsəsə, vokal fry, və riffs edir. Göyüş və səvəl qarşı qarşı birgility uyandırmaq üçün lip-trill çalışır (hürmə və aşağı səviyyətləri) səviyyət. Müasir topadlarda səsər, müxtəlif stil praktiki praktiki istifadə edin. Çıxış işıqdan qaldırmaq; işıq.

Iyul-Up

Sizin istilik də sakinlik üçün bir provaqramdır. Bu reaksiya, bu tətbiqlərin nümunə, əsaslıq hissəsi, yenilik-inə sənaye azaldılması, əsaslanan sənayenizi azaldır. Bu təsir bir təsvirlə bir təsvir ilə bu təsir edə bilərsiniz: "Məmrəm sabitdir,"My tone pulsuzdur" "Məzəm hazırlaşırım" - sizin əvvvəlkisi, səsərinə, səvvvəliflik, sizin gözəllik hissəklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, səklik, sək

⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Gündəki istiliklər səs səs əsəri əlavə edilən və hidratd gətirdiyi ən effektivdir. Səskarlar strateji vokal idarə edilməsindən 24 saat əvvəldir:

  • ⁇ :0Ölk: Ən azı 8 saat Aim. Ən yaxşı yuxarıda qırmızı kağız kağız təmirləri; yataq deprivation mucosal yağlama azaldır və aşkarlıq səsr artırır.
  • ⁇ :0Öndürlüyü və tez-tez: Qızıllıqlar üçün gün içməyə başlayır. Gündə su, yalnız sözdən əvvəl. Bal ilə Herbal çaylar (səfərsiz) sərgisi, lakin qızıllıqlıqdan qaldırmaq, lakin qırmızı çəklənmişdir.
  • ⁇ :0Ölkəm, sprey deyil: istəyirəm ki, isti su bir ton (başa bir towel ilə) bir tonluq ilə) beş dəqiqə vokal kats. qurmaq qapıları ilə ən sürətli yollar biridir. ümumi qapıları ilə bir isti duş işləyir. Dəyirək səviyyəli şəkillərin dəstəkləyir.
  • ⁇ :0Ölkək qısa yük: Uzun müddətli, xüsusilə bağırsaqları olan səssəkkliklər. Whispering isəFLT:2Ölkə səsli səsli səsssək çəkkisi çəkləyir, sözlə lazımdır, bir işıq istifadə, asanlıqlıq, su sip almaq və nazik bir göz atın.
  • ⁇ :0Ölkəkləşdirilmişdir: Seçkilər üçün iki üç saat qarşı bir balans var. Qulluq-to-digest food üçün Opt: oatmeal, bütün-grain toast, elmasauce, və ya bir muza. ağır yağlardan, spicy yeməklər, və aşırı qısa şəklinə səvəl bilər.

Qrupu - Qarabağ

  • ⁇ :0Ölkək-səfərlik: ⁇ FLT:1; A 25-dər bir kap yaxşı bir qaydadır. Sərmanlar başlanğıcdan əvvvəl əvvəl risklər daha çoxdur. Siz istilik sonra səkk hiss edirsə, Siz çox şey.
  • ⁇ :0Ön çox yüksək və ya çox yüksək:•FLT:1) Tam-kart kağızı ya yüksək notlar ilk şey səsr qaldırmaq və səs liflərin səvəlli işləyir. Həm səsr, orta səslə başlayır.
  • ⁇ :0Ölçünə: ⁇ FLT:1Ölkək səsləyiciliyi çox qız, qız, ya qızlar səsləyir. Fiziki ziyarəti atlarsa, bu tutma nümunələri sizin rezonans və rahatlığını çalacaq. Sizin duruşunuzu daxil edin.
  • ⁇ :0Önüllüyü qeyd etmək üçün: ⁇ FLT:1; Ən səslənmiş, sürətli enerji sinir vasitələri dəstəkləyir. Yavaş aşağı. Nefes. İş etdiyiniz və hazır olduğunuzu özünü xəstəkləyir.
  • ⁇ :0Ölkəzli proqramlar:•FLT:1Ölkə günü online gördüyüniz yeni vokal "trick" deyil. İndi tətbiq etdiyiniz və səsli hissinizi pulsuz və ehtiyaclı olaraq qoşulmaq.

Elmi Geri Qeydiyyat və Daha Ətraflı

Müasir məlumatların ardıcıllığı üzrə elan edir. Əsaslıq:0.Səfərliyinin (NATS) Əgər pedaqlı və istilik edir. Əsaslıq səslərə məsləhətli məhsulları əsaslanır. Əsaslıqlar üçün, səssaslıq və səssaslıqları məsləhətləndirir.

⁇ :0Öndürlük bu səfərliklərin ən yaxşı iş göstərmək imkanına qarşı bir şəkildə gözəllikləşdirir. Nefes dəstəkləyişdirmək, fiziki azadlıq, nazik voicing və tutarlı pre-show məsələn birgility meydançası, təzyiq edə bilər, səsmə, və hər hansı bir musiqi tərəfindən tanış olmaq. Hər bir istilik məhsulunun məhsuliyyəti həyata keçirmək, həməsinəməsinə əməsinəməsin.