Tại sao một loại súng cỡ một không có tác dụng

Mỗi người chơi nhạc công đều nghe lời khuyên sau: “Hãy luôn luôn sưởi ấm trước khi chơi, nhưng sự khởi đầu của bộ phim có vẻ khác nhau, nhưng một học sinh chuẩn bị cho ban nhạc đấu giá tôn trọng địa hạt cần chuẩn bị khác nhau, hơn là một người thổi kèn chuyên nghiệp được chuẩn bị trước nhạc giao hưởng Mahler, một người chơi jazz dẫn đầu trong một ban nhạc lớn đòi hỏi một phương pháp tiếp cận khác hơn là một người thổi kèn trong ban nhạc diễu hành.

Một thói quen được khéo léo không chỉ “làm ấm cơ bắp; nó là nguyên tắc chính yếu để bạn có thể tự tạo ra kế hoạch cá nhân, sự tập trung và tâm trí.

Khoa học đằng sau một sự ấm áp hiệu quả

Trước khi lặn vào các bài tập, nó giúp hiểu các nguyên tắc sinh lý học tại nơi làm việc. các cái vỗ cánh tay đòi hỏi sự hoạt động chính xác, phối hợp từ hệ thống hô hấp, cơ bụng, lưỡi, ngón tay hoặc bàn tay trượt, các cơ lạnh thiếu sự dẻo dai và dòng máu, tăng nguy cơ bị căng thẳng và giảm hoạt động tốt.

  • ] Các cơ ấm phản ứng nhanh hơn và chính xác hơn, giảm các lỗ tai vi mô và mệt mỏi.
  • Nhận thức dự đoán: lặp lại các mẫu cơ bản - giai điệu dài, môi nhỏ - tính toán để tăng cường cảm giác của bạn về trung tâm và vị trí vị trí.
  • Trình diễn thực nghiệm:) một thói quen nhất quán cũng hoạt động như một neo tâm lý, báo hiệu cơ thể mà đã đến lúc thực hiện.

Nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả một tạp chí ngắn, nóng lên của cơ thể học ứng dụng [FLT: 1] (mặc dù tập trung vào các hoạt động không cấu trúc). Thí dụ, một cuộc nghiên cứu được xuất bản trong của tạp chí thể thao thể thao ứng dụng ) (mặc dù tập trung vào các hoạt động thể thao, các nguyên tắc áp dụng cho các nhạc sĩ) đã giảm tỷ lệ nhiệt độ thể thao đặc biệt gần 40%. Tương tự, phần lớn các phần dễ bị tổn thương của cơ chế và cơ chế chơi và phần cơ chế hoạt động.

Thành phần lõi của một cánh đồng được cá nhân tạo ấm lên

Mỗi một sự khởi động đồng hiệu quả nên bao gồm những khối xây dựng này. thời gian bạn phân phát cho mỗi người phụ thuộc vào những ưu tiên cá nhân của bạn, nhưng loại bỏ hoàn toàn có thể tạo ra những khoảng trống trong việc chuẩn bị của bạn.

Sự hỗ trợ về hơi thở và hơi thở

Không có máy điều hòa, không có không khí hiệu quả, âm thanh bị giảm và sức chịu đựng, nên tập thể dục là bước đầu tiên, dùng ống thông gió và làm cho cơ hoành [FLT: 0] để làm việc, không bị mất thời gian, không khí, không khí, không khí bị giảm sút, không khí trong không khí hơn tám lần, không thở hoặc thở qua miệng và thở với một thanh sibilanm (Tiếng FL: 1] có thể làm cho miệng thoải mái.

Để có thể lặn sâu hơn vào kỹ thuật thở, hãy xem hướng dẫn này trên trombone.org giải thích việc thở khí cực mạnh.

Sắc dài và ghi chú được nâng cấp

Tiếng chuông dài là nền tảng của việc sản xuất âm thanh. Chúng dạy bạn lắng nghe và duy trì độ cao và động lực ổn định trong suốt thời gian ghi chú. Bắt đầu ở phần giữa của bảng ghi chú. Bắt đầu ở phần giữa sau C sau đó chạy bộ G cho trumpet, B-ofi thấp hơn cho trombone - và giữ mỗi nốt cho 10–15 giây trong một động lực piano, sau đó crescdo tote, sau đó decdo trở lại. Điều này tập luyện phát triển kiểm soát và cũng giúp xác định điểm căng. không phải qua giai điệu dài; thành phần này là về chất lượng, không phải lượng.

Một lỗi thường xảy ra là chơi những giai điệu dài chỉ ở một âm lượng hoặc một phần, động lực và ghi chú độ dài để tránh thói quen cũ.

Lip Slurs và dễ uốn nắn

Môi nói năng với nhau, không thay đổi dấu vân tay hay vị trí hình ảnh, là bánh mì và bơ của sức mạnh co giật. Chúng điều chỉnh các cơ bắp xung quanh miệng để điều chỉnh nhanh chóng và chính xác. Bắt đầu với những dấu cách đơn giản giữa các phần bên cạnh (v. d., dòng thứ hai G đến không gian thứ ba cho trumpet) và mở rộng đến khoảng cách linh động hơn. Tập trung vào việc sử dụng không khí để kẹp hay di chuyển quá nhỏ. [FL: 0] Mục tiêu là một sự chuyển không thể xuyên suốt, không có sự chuyển đổi nào bằng giai điệu. [L: 1]

Đối với người thổi kèn, môi có vẻ đặc biệt quan trọng vì các phần tự nhiên của dụng cụ này gần nhau hơn, và cần phải có sự phối hợp cẩn thận hoặc van để điều chỉnh, nhưng việc co thắt phải dẫn đến việc uốn nắn.

Tập nghệ thuật

Sự sáng tạo trong sạch bắt đầu với lưỡi: một tập hợp đơn (ta, da, tu), hai phần (ta-ka, da-ga), và ba phần ba bản in (ta-ta-ka, da-da-ga), da-da-ga). Ngay cả khi tính năng hiện tại của bạn không đòi hỏi sự sáng tạo nhanh, luyện tập các kiểu dáng nghệ thuật, luyện tập lưỡi với tốc độ vừa phải giúp đồng bộ hóa lưỡi và luồng không khí. Bắt đầu với bốn nốt ở mm = 60, rồi tăng tốc dần. Tính năng nhịp thật sự hữu ích hơn thời gian. [L: 0] cũng thực hành [L: Filar] để [Fution] [Fution], bản linh hoạt: [Ti thị], gần như là:] phát triển âm thanh, âm thanh chậm chạp.

Co dãn, Arpeggios và mẫu mực

Bắt đầu với một quãng tám trong một khoảng thoải mái, rồi mở rộng ra hai quãng tám. Hãy chơi trò chơi lớn và tất cả các dạng cân nhỏ, cộng với thang âm sắc, để tập trung vào phần lớn, nhỏ, nhỏ, giảm và tăng cường các hình thức tai và ngón tay.

Chuẩn bị đặc biệt

Yếu tố này thường bị bỏ qua. Những phút cuối cùng của việc bạn nóng lên nên chuyển sang những đòi hỏi cụ thể của việc luyện tập hay hiệu suất ngày hôm đó. Nếu bạn đang chuẩn bị một đoạn nhạc với nhịp độ rộng, hãy thử một vài bước nhảy từ bản nhạc. Nếu cần một đoạn văn nhanh chóng, hãy dành một phút cho các mẫu hình của lưỡi ở tốc độ xấp xỉ.

Xây dựng nên nền tảng cá nhân: Một tiến trình từng bước

Bước 1: Tự hỗ trợ

Ghi âm lại bản thân mình đang chơi một đoạn đơn giản như thang âm từ thấp đến cao. Lắng nghe nghiêm trọng. Điều gì nghe yếu? Độ nghiêng? Không khí? Ngoài giai điệu? Ngoài ra, chú ý đến cảm giác cơ thể: môi bạn có bị nhăn nheo, chặt chẽ hay không? Vai phải căng thẳng? Dùng phản hồi ngang nếu có thể. Những yếu kém thường xuyên bao gồm hỗ trợ hơi thở, kỹ thuật tua nhanh/ va chạm, thấp hay là sự khéo léo. Hãy lập danh sách ba vùng trên cao nhất để cải thiện.

Bước 2: Đặt mục tiêu có thể an ủi

Thay vì “làm sáng tỏ phạm vi của tôi, ông cho biết:“ Khi bạn tập luyện ở mức độ sáng suốt, hãy tập trung vào những mục tiêu này.

Bước 3: Hãy sáng tạo thời gian

Bạn có thể dành ra bao nhiêu phút một cách thực tế? thói quen hiệu quả nhất là chỉ làm việc theo thói quen. thậm chí 12 phút mỗi ngày tốt hơn 40 phút mỗi tuần hai lần.

  • 10 phút theo giờ: 2 phút thở, 3 phút âm thanh dài, 2 lớp lông li, 2 phút đo, 1 phút.
  • Chương trình 20 phút: 3 phút thở, 5 phút âm thanh, 4 lớp lông li, 3 phút chỉnh sửa, 4 phút cân, chuẩn bị 1 phút.
  • Thời gian 30 phút: 5 phút thở, 7 phút âm thanh, 5 phút môi, 5 phút sáng tạo, 6 phút cân, 2 phút chuẩn bị âm thanh

Bước 4: Chọn và tập thể dục đa dạng

Hãy chọn những bài tập cụ thể để giải quyết những yếu kém của bạn trong khi giữ thăng bằng chung. Tránh sự cám dỗ chỉ tập trung vào ưu điểm của mình. Chẳng hạn, nếu bạn là một người có óc phối hợp khéo léo, khéo léo nhưng yếu thì môi bạn nên làm chủ được sự nóng lên. Điều hợp lý là: bình tĩnh cơ thể bằng hơi thở, rồi giọng điệu ôn hòa, rồi độ linh hoạt, rồi dùng đến năng lượng (điều nào cần nhiều ngôn ngữ), rồi cán cân (n-nhai cái lưỡi) và cuối cùng là những thử thách cụ thể.

Bước 5: Hành động và phản ánh

Thực hiện thói quen ít nhất hai tuần trước khi thực hiện thay đổi quan trọng. Giữ một bản ghi thực hành: ghi chú như thế nào mỗi thành phần, bất kỳ đau đớn hay căng thẳng, và bạn đã chuẩn bị như thế nào cho thực hành chính. Điều chỉnh chỉ một yếu tố vào một thời điểm. Lấy thí dụ, nếu giai điệu dài cảm thấy vội vã, thêm một phút và loại bỏ một phút của nghệ thuật. Theo thời gian, bạn sẽ tìm thấy một nhịp điệu phù hợp duy nhất.

Mẫu nóng lên của phương tiện và văn cảnh

Chuẩn bị trên ngực

Focus: chính xác, tonight, inte, inte reclict.

  1. Thở 3 phút: hít thở đầy đủ hơn 8 lần, thở ra 16 lần, lặp lại 5 lần.
  2. Âm thanh dài (4 phút): Bắt đầu từ giữa G, giữ trong 12 giây tại mf, crescndo để f, decdo để p. move chroticically lên cao C.
  3. Lip snrates (4 phút): Hai cuộc nghiên cứu hỗn độn từ Claude Gordon hoặc Charles Colin; tập trung vào sự chuyển đổi êm ả giữa không gian thứ ba C và cao điểm G.
  4. Nghệ thuật hóa [3 phút]: ghi chú thứ tám ở giữa G tại mm =72, sau đó 84, sau đó 96.
  5. Tỷ lệ (3 phút): Hai bậc lớn ở C, sau đó G. chơi với động lực khác nhau.
  6. Chuẩn bị Repertoire ( phút): Hãy chơi câu mở đầu của đoạn trích hiện tại (v. d., Mahler 5 đang mở đầu với tốc độ phân nửa để có thể phát âm.

Horn của Pháp: Flexity và Legato

[Focus: s mịn s, âm thanh nhất quán qua các bộ nhớ.

  1. Thở 4 phút: Tập trung vào sự giãn nở sâu trong cơ hoành mà không cần nâng vai.
  2. Âm thanh dài (6 phút): Giữ ghi chú ở giữa nhân viên trung tâm (F dưới C đến giữa C). Dùng bộ điều chỉnh để giữ độ mạnh độ mạnh; bộ phận sừng thường đi lang thang. Hãy chơi với các điều chỉnh độ nghiêng bằng tay.
  3. Lip nói nhỏ tiếng, 5 phút: Thực tập “Kling háu ăn hơn nửa bước, nhấn mạnh việc di chuyển bằng không khí, chứ không phải áp lực.
  4. Nghệ thuật hóa ( min): Rất nhẹ một cú đánh bóng trên một cú ném thoải mái, sau đó là marcito.
  5. Tỷ lệ (3 phút): Mỗi lần mỗi phím có một thang, tập trung vào “tiếng kèn sừng (tối, tròn).
  6. Hãy chơi phần mở đầu của bản nhạc nhạc Mozart hoặc Strauss chậm rãi để kết nối sự khởi động với khái niệm âm thanh thực sự.

Tearr Trombone: Jazz and Copercicaal

Focus: Flexicity, slide chính xác, iccccation.

  1. Thở dài (3 phút): Tập thở bằng hơi thở: hít thở 2, thở ra 8 lần với “các luồng khí đều đặn.
  2. Âm thanh dài (4 phút): phát âm ghi chú ở phần giữa (B-ofi bên dưới đến F trên) dùng môi ở cuối mỗi nốt để làm việc linh hoạt hơn.
  3. Lip nói lắp và lissandi (5) phút: Thực hành những lời nói lắp và những lời bóng gió nhẹ nhàng trên các phần.
  4. Nghệ thuật hóa [3 phút]: một người chơi một mình đu đưa ghi chú thứ tám trên một thang điểm lớn B-t; rồi tập cách dùng hai lưỡi để nhanh hơn.
  5. Tỷ lệ (3 phút): thang cân và các bảng tính, nếu thời gian cho phép, hãy bắt đầu với chìa khóa thực hành ngày hôm đó.
  6. Chuẩn bị Repertoire ( phút): Hãy chơi một bản liếm hoặc một câu từ một giai điệu đang thực hiện, chuyển thành những phím khác nhau để tạo tính linh hoạt.

Những cạm bẫy ấm áp thông thường và làm sao tránh chúng

  • Hít thở lỗi phổ biến nhất trong các đồng là vội vã thông qua tập thở. khởi động chỉ tốt như không khí đằng sau nó. Nếu bạn không thiết lập hơi thở đúng, mọi tập luyện sau đó bị đau đớn.
  • quá sớm. chơi chữ cao hơn trước khi sự căng thẳng được làm ấm lên hoàn toàn nguy cơ tăng căng thẳng và sưng phù. dành công việc cực kỳ cao sau này trong việc khởi động hoặc sau một kỳ nghỉ tận tâm.
  • Việc tạo ra các mẫu hình thể dục giống hệt nhau mỗi ngày. ) Mặc dù sự nhất quán là thiết yếu, đơn sắc làm tê liệt não.
  • Đang thu thập các bộ nhớ thấp. Nhiều người chơi đồng, đặc biệt là những người có tiêu điểm cao, bỏ qua chơi thấp. nhưng ghi chú thấp đòi hỏi hỗ trợ hơi thở tuyệt vời và giải trí emuchichure. Bao gồm các giai điệu hoặc môi dài slumps vào bàn đạp đăng ký để duy trì sức mạnh tổng thể.
  • Chơi qua cơn đau hoặc mệt mỏi. Nếu cơ co giật hoặc nếu âm thanh của bạn trở nên không khí và không tập trung, dừng lại. Giảm áp lực và nghỉ ngơi 30 giây.

Hợp nhất các nguồn tài nguyên bên ngoài và kỹ thuật

Bạn không cần thiết thiết kế đồ khởi động từ đầu. Nhiều người nổi tiếng đã xuất bản sách và ứng dụng phụ [FLT: 0] [FLT: 0] Khảo cứu kỹ thuật [FLTT:1] và [FLTT:2)Colin Lipurs [FLT: 3] vẫn còn có tiêu chuẩn vàng. Đối với những người thổi kèn [FLTT:] có thể được lợi ích từ [FT:4] Roust] Wlues [FL: 5], bản sao [FL:5], hoặc là những mẫu kỹ thuật: [FL] khi nghiên cứu kép] [FLK]

Những người chơi cao cấp cũng có thể dùng phần mềm thu âm để cô lập vào quốc gia hoặc ứng dụng máy nhịp với biến [FLT: 0] để luyện tập thời gian. [FLT: 0] Chơi cùng với một máy chủ (được phép nhập vào các trang web như khả năng dùng [FLT] của Sắc thái [FLT: 3) giúp luyện tập sự ổn định trình độ, đặc biệt trong giai điệu dài và độ s.

Ngoài ra, hãy xem xét việc sử dụng hệ thống phản hồi thị giác: một bộ điều chỉnh âm thanh, hoặc một bộ phận phát thanh để theo dõi lực lượng bạn sử dụng.

Thời hạn:

Khi chơi, bạn nên tiến bộ về độ ấm, thói quen phụng sự trong một năm có thể trở nên quá dễ dàng hoặc bỏ qua những thử thách mới.

Trong những giai đoạn tập thể thao, bạn cũng có thể giảm bớt sự nóng nảy để tập trung vào trí óc và sự linh hoạt ánh sáng.

Kết luận: "Sự ấm áp lên như một nghi lễ hàng ngày"

Một thói quen làm nóng lên cá nhân không chỉ là một tập thể dục mà còn là một nghi lễ đặt ra tiếng nói cho ngày nhạc của bạn nó đặt nền tảng cho bạn, chuẩn bị nhạc cụ của bạn và củng cố những thói quen làm cho việc chơi rất khó khăn cảm thấy thoải mái bằng cách dành thời gian để thiết kế một thói quen cụ thể mà nói về công cụ cụ cụ cụ cụ cụ cụ cụ cụ cụ cụ cụ, điểm yếu, điểm yếu và mục tiêu, bạn đầu tư vào sự tăng trưởng lâu dài và niềm vui trong việc chơi đồng. bắt đầu một cách nhỏ, và luyện tập để có thể hiện bản thân trong tương lai với một giọng đầy đủ hơn, chịu đựng hơn, và ít vấn đề thể chất hơn sẽ cảm ơn bạn.