Nền tảng của sự phát triển âm nhạc: Tại sao thực hành mục tiêu thực tế là quan trọng

Mỗi nhạc sĩ đạt đến một điểm mà chơi ngẫu nhiên không còn mang lại sự cải tiến đáng chú ý. dù bạn là người mới bắt đầu đấu tranh với những thay đổi cơ bản hoặc một cầu thủ cao cấp tinh luyện tập bài tập, chìa khóa để duy trì tiến bộ trong cách bạn xây dựng thực tế mục tiêu rõ ràng, thực tế, thực tế, các buổi học có thể chuyển thành lặp đi lặp lại hoặc làm nản lòng. mục tiêu thực tế chuyển đổi từ một công việc nhà thành một hành trình có mục đích, cho bạn một con đường mà chuyển đổi thành một đường có tham vọng trừu tượng thành thành thành thành thành công cụ thể.

Nghiên cứu về sự thực hành có chủ tâm, phổ biến bởi nhà tâm lý học Anders Ericsson cho thấy rằng những người biểu diễn hữu hiệu nhất đặt ra những mục tiêu cụ thể, khó khăn nhất, nhưng có thể đạt được cho mỗi buổi học, không chỉ ghi chép lại giờ, mà còn giúp xác định rõ mục tiêu với phản hồi tức khắc.

Xem xét điểm bắt đầu: Bước đầu để đạt được mục tiêu thực tế

Trước khi đặt mục tiêu hữu hiệu, bạn phải thành thật cân nhắc xem mình đang ở đâu, và điều này đòi hỏi nhiều hơn là chỉ ước tính sơ sài về trí óc.

  • Tự ghi âm chơi một đoạn ngắn hoặc tập thể dục bạn thấy khó khăn vừa phải. Lắng nghe lại mà không cần sự nhận thức, chú ý đến sự thiếu chính xác nhịp điệu, vấn đề về nước rút (cho người chơi dây gió/ dây) hoặc kỹ thuật không cân bằng. Điều này cung cấp dữ liệu khách quan về ưu điểm và điểm yếu của bạn.
  • Hoàn tất với dấu chấm. [FLT: 1] Dùng các sách phương pháp hoặc danh sách liệt kê các phương pháp (v. d., RCM, ABRSM, hoặc mức độ Suzuki) để xem bạn cần có kỹ năng nào ở trình độ của bạn. Điều này giúp bạn tránh những mục tiêu có thể đạt được nhiều thập niên trước tiến bộ hiện tại.
  • Phản hồi bên ngoài. Một giáo viên hoặc một người có kinh nghiệm ngang hàng có thể nhận ra điểm mù bạn có thể bỏ lỡ. Ngay cả một bài học hoặc hạng chủ có thể cho thấy chính xác yếu tố kỹ thuật hoặc âm nhạc nào cần tập trung.
  • Thiết lập một đường cơ bản cho một kỹ năng đặc biệt. [FLT: 1] Ví dụ, nếu bạn muốn cải thiện việc đọc thị giác, hãy dành thời gian để đọc một bài tập ngắn và đếm các lỗi. Hoặc để xem xét kỹ thuật như thang, chú ý tốc độ tối đa mà bạn có thể chơi. Đường cơ bản này trở thành điểm tham khảo để đo sự cải tiến.

Hiểu được trình độ hiện tại của bạn sẽ ngăn chặn sự sai lầm thông thường trong việc đặt ra những mục tiêu quá dễ dàng (dẫn đến sự buồn chán) hoặc khó khăn không thể tránh được (làm bạn bực bội), đồng thời giúp bạn nhận ra những khoảng trống rõ rệt mà một khi đã đề cập đến, sẽ mang lại kết quả nhanh nhất.

Giải mã các đối tượng cụ thể và có thể nâng đỡ

Thay thế “làm cho việc phân chia các ô có độ lớn hơn với“ cách phân tử lớn hơn hai phần mười sáu ghi chú tại BAR là 80 mà không có tiếng may .

  • Người dùng: bạn sẽ thực hiện chính xác những gì? Hãy dùng chi tiết như đo con số, nhịp độ, dấu hiệu động, hoặc số lỗi.
  • Đáng kinh ngạc: ) Làm sao bạn biết mình đã đạt được điều đó? Ví dụ: số lần lặp lại đúng, phần trăm các ghi chú chính xác, nhịp độ, hay chiều dài của đoạn đã học được.
  • Có thể thực hiện được: ) Có thực tế không khi bạn đang thực hành thời gian, và tài nguyên? Nếu bạn chỉ thực hành 20 phút mỗi ngày, mục tiêu học một bản nhạc ngoại giáo trọn vẹn trong một tuần là không thực tế.
  • Phục hồi:) Mục tiêu này có ủng hộ nguyện vọng âm nhạc lớn hơn của bạn không? Nếu bạn muốn chơi nhạc jazz, chỉ tập trung vào kỹ thuật cổ điển có thể không phải là cách tốt nhất để dùng thời gian.
  • : Đặt thời hạn, ngay cả khi nó chỉ là cuối tuần hoặc trước khi bạn học tiếp theo.

Chẳng hạn, thay vì “tập trung vào bộ đồ chơi cello Bach, mục tiêu của nhóm nhạc này là:“ Hãy thử xem tám thanh đầu tiên của bảng nhạc Prededude với những ghi chú đúng đắn, những nốt cúi đầu và những động lực ở tốc độ phân nửa vào thứ sáu.

Những thí dụ về các phương tiện và cấp độ khác nhau

  • dương vật: ) “Hãy chơi tay lớn C với nhau, một quãng tám, trong một phần tư ghi chú tại G = 60 mà không ngừng giữa các nốt.
  • Người chơi guitar: ) “Người chủ tiến trình âm điệu Dm7 – G7 – Cmaj7 ở vị trí mở với sự chuyển tiếp êm đẹp, tại T = 80, lặp lại sự thay đổi 10 lần mà không có lỗi.
  • Nhà dịch cúm cao cấp: [FLT: 1] “Sự gia tăng nhịp điệu của sự hòa hợp lần thứ ba từ vội vàng bằng 92 đến vội vàng 100 với tất cả các sự tích điện được đánh dấu bằng cách dùng máy nhịp để kiểm chứng mỗi sự gia tăng.

Bẻ gãy mục tiêu lớn hơn thành bước có thể quản lý được

Một trong những lý do phổ biến nhất mà các nhạc sĩ từ bỏ mục tiêu đầy tham vọng là họ cố gắng làm mọi thứ cùng một lúc, phá vỡ một mục tiêu lớn thành những cột mốc nhỏ hơn làm cho sự tiến bộ trở nên hữu hình và giảm đi.

  1. Hãy học 8 biện pháp đầu tiên để riêng tay (hoặc không có nghệ thuật).
  2. Tay kết hợp (hoặc thêm vào các công nghệ) với tốc độ 50%.
  3. Dần dần tốc độ tăng lên 5% mỗi phiên họp cho đến khi đạt tốc độ hoạt động.
  4. Thêm động lực và độ phân giải.
  5. Hãy nhớ phần này.
  6. Chuyển sang 8 biện pháp kế tiếp và lặp lại quá trình.

Mỗi bước này là thực tế hoặc mục tiêu hàng ngày. Khi ăn mừng mỗi bước hoàn tất, bạn tạo động lực, tương tự như vậy để luyện tập kỹ thuật, ứng biến hay luyện tai. Chẳng hạn, học cách ứng biến trong tiến trình chuyển hóa của màu xanh dương có thể bắt đầu với việc chỉ chơi những nốt gốc trên nhịp 1, rồi thêm vào giai điệu thứ ba, rồi sau đó kết hợp hợp hợp hợp lại với âm điệu chuyển đổi qua vài tuần. Phương pháp này được hỗ trợ bởi các nguồn giáo dục như [FT: 0] Bài học trực tuyến (FL: 0] Do notformleen)

Hợp nhất nhiều thứ: Ba hoa về kỹ thuật, Repertoire và âm nhạc

Một cạm bẫy chung là tập trung vào một khía cạnh của việc chơi, chẳng hạn như các bài tập kỹ thuật, trong khi bỏ qua biểu hiện âm nhạc hoặc đọc sách.

  • Mục tiêu cơ bản: thang đo, ORpeggios, tập luyện ngón tay, hoặc sắc điệu dài. Những cách này xây dựng nền tảng cho mọi trò chơi khác.
  • Mục tiêu repertoire: học những đoạn mới, đánh bóng những đoạn đã có, hoặc ghi nhớ. Đây là nơi bạn áp dụng kỹ thuật cho âm nhạc.
  • Mục tiêu âm nhạc: Động lực, toán học, nghệ thuật hóa, hoặc diễn giải.
  • Đọc mục tiêu đọc/tờ: thường xuyên thực hành tài liệu mới dưới thời gian hạn chế để cải thiện sự thay đổi.
  • Chương trình đào tạo và mục tiêu lý thuyết: nhận ra khoảng, hợp âm, hoặc tiến bộ tùy theo tai; sự hiểu biết hòa hợp liên quan đến văn chương của bạn.

Chỉ định tỉ lệ giờ thực hành dựa trên ưu tiên hiện tại của bạn. Ví dụ, một sinh viên chuẩn bị cho một buổi biểu diễn có thể chi 50% cho các bài giảng, 20% cho kỹ thuật, 15% cho việc đọc thị giác, và 15% cho việc huấn luyện tai. Điều chỉnh theo nhu cầu, nhưng đảm bảo không có diện tích nào bị bỏ qua. Sự đa dạng này giữ cho việc tập hấp dẫn và phát triển khả năng chơi nhạc được bao quanh.

Tạo ra dòng thời gian và lịch trình thực tế

Mục tiêu không có thời gian gấp, nhưng thời gian không thực tế gây ra kiệt sức. Để đặt ra một dòng thời gian thực tế, trước tiên tính toán thời gian thực tế bạn có thực sự có mỗi ngày hay tuần. hãy thành thật về lịch trình, bao gồm cả việc làm, trường học, gia đình và nghỉ ngơi. một sinh viên chỉ có 30 phút mỗi ngày không thể đạt được cùng mục tiêu hàng tuần như một người với hai giờ. hãy tận dụng thời gian sẵn sàng để ước lượng số lần lặp lại, phần, hoặc bạn có thể thực tế hoàn thành.

Để có mục tiêu lâu dài, hãy làm việc từ ngày làm việc hoặc thời hạn cuối cùng. ví dụ, nếu bạn có một kỳ thi bồi thẩm đoàn trong 12 tuần và cần phải chuẩn bị 3 phần, dòng thời gian có thể trông như:

  • Weks 1–4: Học mọi ghi chú và nhịp điệu cơ bản cho ba mảnh.
  • Weks 5–8: Các động lực tinh chỉnh, kỹ thuật hóa và nhịp độ; bắt đầu ghi nhớ.
  • Weks 9–11: Ba Lan và chạy qua các buổi biểu diễn hoàn chỉnh; làm việc trên sân khấu.
  • Wek 12: ) Xem xét cuối cùng và thư giãn chạy qua.

Bao gồm thời gian đệm cho những trở ngại bất ngờ như bệnh tật hoặc những đoạn khó kéo dài hơn là dự tính.

Theo dõi sự tiến bộ và điều chỉnh mục tiêu

Đặt mục tiêu không phải là một sự kiện chỉ một lần; nó là một tiến trình đang được tiếp diễn. Kiểm tra thường xuyên cho phép bạn thấy những gì hoạt động và những gì cần thay đổi. Một tạp chí thực tập là công cụ hiệu quả nhất cho điều này. Vào cuối mỗi phiên họp, hãy viết:

  • Những gì anh đã làm và trong bao lâu.
  • Những mục tiêu cụ thể của buổi họp (v.g., “chơi bài B tại l = 72 với 90% độ chính xác của bài giảng ”.
  • Dù anh có đạt được nó hay không và tại sao không.
  • Những vùng khó khăn và giải pháp có thể (v.g. “sự chuyển tiếp trong phạm vi 15 là vấn đề; biện pháp tách ra là 15 lần đầu tiên.

Mỗi tuần một lần, hãy xem lại các mẫu hình trong tạp chí. Nếu bạn luôn luôn bỏ lỡ mục tiêu, xem xét mục tiêu có quá nhiều tham vọng, phương pháp thực hành của bạn không hiệu quả, hoặc yếu tố bên ngoài can thiệp. Điều chỉnh tùy theo mục tiêu. Chẳng hạn, nếu không thể đạt được mục tiêu nhịp độ, bạn cần phải chậm lại và tập trung vào việc trước khi tăng tốc độ. Nếu mục tiêu kỹ thuật quá dễ, bạn thử thách bản thân với tốc độ cao hơn hoặc một biến thể khó khăn hơn. Khả năng dễ dàng là một điểm mạnh, chứ không phải là một sự thất bại.

“Kẻ thù lớn nhất của sự tiến bộ là niềm tin rằng bạn phải theo sát kế hoạch.

Những rào cản tâm lý học thông thường và cách vượt qua chúng

Ngay cả với mục tiêu có cấu trúc tốt, những chướng ngại vật nội bộ có thể làm hỏng tiến trình. Nhận ra những mẫu này giúp bạn giải quyết chúng đầu- trên:

  • Thuyết hoàn hảo:), niềm tin rằng mỗi phiên họp thực hành phải hoàn hảo dẫn đến thất vọng và tránh. Chấp nhận thực hành đó là để phạm lỗi và dần dần cải thiện. Đặt mục tiêu cho một số lần lặp lại, chứ không phải không có lỗi tổng thể.
  • Hãy tập trung vào đường cơ bản và sự tiến bộ của mỗi tuần.
  • Lối suy nghĩ không gì có thể dẫn đến sự tiến bộ, [FLT: 1]: “Nếu tôi không thể tập luyện trong một giờ, tại sao phải bận tâm?
  • tê liệt analysis:) Quá trình thực hành của bạn có thể ngăn cản bạn khởi động. Đặt đồng hồ hẹn giờ trong 5 phút để định nghĩa một mục tiêu đơn giản, sau đó bắt đầu. Bạn luôn có thể tinh luyện sau này.

Để có thể hiểu sâu hơn về sự hoàn hảo trong âm nhạc, [FLT: 0] bài này từ The Bleproproct Music đưa ra những chiến lược có thể thực hiện được.

Được thúc đẩy ở lại trên chiếc tàu Long Island

Để duy trì đà giữa những mốc quan trọng, cần phải có những phần thưởng nhỏ và trách nhiệm xã hội.

  • Hãy tập thích thú với một bản nhạc mới, một công cụ luyện tập, hoặc một ngày nghỉ sau khi hoàn thành mục tiêu khó khăn.
  • Chơi cho người khác, ngay cả khi chỉ là một thành viên gia đình hay một thiết bị ghi âm, hành động chia sẻ tiến bộ của bạn sẽ củng cố cảm giác thành công của bạn.
  • Hãy tham gia một thử thách hoặc một cộng đồng trực tuyến nơi bạn đăng tải những tiến bộ hàng tuần, và sự khai trình với người khác có thể giúp bạn đi đúng hướng.
  • Hãy đặt một “Mục tiêu vui vẻ bao gồm sự ngẫu hứng hoặc chơi một bản nhạc mà bạn thích chỉ để giải trí, tách biệt với mục tiêu nghiêm túc thực hành.

Cũng hãy nhớ rằng nghỉ ngơi và phục hồi không phải là một thứ xa xỉ mà là cần thiết để ngăn chặn chấn thương và mệt mỏi tinh thần bao gồm những ngày nghỉ trong lịch trình của bạn và tránh luyện tập khi quá mệt mỏi hoặc căng thẳng tập hiệu quả trong một giai đoạn kinh tế có thể đánh bại cuộc đua marathon.

Công cụ và kỹ thuật kết hợp

Ứng dụng và thiết bị hiện đại có thể hỗ trợ thiết lập mục tiêu thực tế. Ứng dụng Metronome cho phép đo tốc độ chính xác, là thiết yếu cho mục tiêu cụ thể. Công cụ thu âm cho phản hồi âm thanh ngay lập tức. Ứng dụng như Modacity hoặc Tonic cung cấp tính năng thực tiễn cấu trúc, bao gồm việc theo dõi lặp lại và chi phí thời gian. Ngay cả các tính năng đơn giản cũng có thể giúp bạn ghi chép lại tiến bộ hàng ngày. Tuy nhiên, tránh quá trình nghe lén với chi phí tai của chính mình, mục tiêu là sử dụng công cụ phản hồi khách quan, không thay thế âm nhạc trực giác.

Cùng nhau soạn thảo: Một kế hoạch thực tập mẫu mực cho tuần

Đây là một ví dụ cho thấy làm thế nào một kế hoạch thực tế hàng tuần có thể tìm kiếm một người trung gian chơi đàn piano với 40 phút luyện tập mỗi ngày:

Day Focus Specific Goal
Monday Technique Play all major scales two octaves at ♩ = 60 with no tension; record and compare to previous week.
Tuesday Repertoire Learn measures 9–16 of Sonatina in C Major: correct notes and fingerings at 50% tempo.
Wednesday Musicality Work on dynamics in measures 1–8: play with exaggerated contrast (piano vs. forte).
Thursday Repertoire Combine measures 1–16 at 60% tempo with dynamics; four perfect repetitions.
Friday Sight-reading Read three new short pieces at half speed with 90% note accuracy; write down errors to review.
Saturday Review & Record Record full run of repertoire (measures 1–16) plus one scale; note areas for next week.
Sunday Rest/Play Play anything you enjoy with no goals; or take the day off entirely.

Kế hoạch này bao gồm các mục tiêu đa dạng, cụ thể và các đánh giá có sẵn. Điều chỉnh tỷ lệ dựa trên ưu tiên và thời gian riêng của bạn.

Kết luận: Đường dẫn đến sự cải thiện đều đặn

Đặt mục tiêu thực tế không phải là việc giảm kỳ vọng thực tế, mà là tạo ra một thói quen rõ ràng, có cấu trúc và bền vững để đạt được chúng. Bằng cách đánh giá mức độ thực tế hiện tại của bạn, xác định mục tiêu cụ thể và đo lường, phá vỡ các công việc lớn, và thường xuyên xem xét sự tiến bộ của bạn, bạn tạo ra một thói quen mang lại kết quả nhất quán trong nhiều tháng và năm. Tránh những bẫy chung của sự hoàn hảo, so sánh và quá trình cam kết. Thay vì thế, hãy ăn mừng mỗi mục tiêu nhỏ, thích nghi, như cần thiết, và giữ mắt bạn tăng trưởng hiệu quả tối đa của âm nhạc. Với sự kiên nhẫn và sự tập luyện tốt, mỗi nhạc sĩ có thể làm cho tiến bộ đều đặn, để có thêm sự tiến bộ. Để thực hành hơn [F] thành thạo: 1]