Ефективні щоденні практики маршрутів для гравців Bras

Чому Щоденні практики Матти для Bras Players

Брати інструменти вимагають виняткового контролю дихання, втілювати витривалість і точний артикулація. На відміну від фортепіано або струнних інструментів, де крок більш безпосередньо керований, латунь гравець повинен координувати швидкість повітря, натяг губ, позицію мови і пальці одночасно. Регулярна щоденна практика будує м'язову пам'ять і нервові шляхи, необхідні для цих хитрих фізичних дій, щоб стати автоматичним. Навіть короткі, зосереджені сесії 20–30 хвилин виробляють кращі результати, ніж практики марафону, тому консистенція посилює тонкі налаштування вашого тіла повинні вчитися зробити. Без щоденного повторення, тонкі моторики і витривалість, необхідні для високого рівня, що швидко грають, тому професійні лебідки

Наука за ефективністю Bras

Дослідження в моторних дослідженнях показує, що розподілена практика—прочитати роботу через кілька днів—лідери для більш міцного тривалого утримання, ніж масова практика. Для латунь гравців це означає, що практика масштабів або довгих тонів протягом п'яти хвилин кожен день набагато ефективніше, ніж робити час-довго сеансу один раз на тиждень. Утілення м'язів, багато як будь-які інші скелетні м'язи, краще реагувати на часті, низької інтенсивності з достатнім відпочинком. Позапередження їх з нечасто, вичерпання ризиків, травми і фактично уповільнює прогрес. Крім того, здатність мозку рефінувати тонкий контроль за допомогою за сонних годин, що щодня допомагає фізіологічний щоденно реагувати на нормальний щоденний щоденний щоденний щоденний щоденний щоденний щоденний щоденний щоденний щоденний щоденний щоденний щоденний щоденний щоденний робочий день, що на перебіг, що переживання, що переживання, що переживання, що переживання, що призводить до повного переживання, що призводить до повного переживання, що призводить до повного переживання, що призводить до нормального життя.

Основні компоненти практики ефективного мозку

Щоб максимально збільшити кожну хвилину практики, ваша рутина повинна включати в себе збалансовану суміш вправ, що орієнтуються на різні аспекти гри. Кожен компонент служить чітким призначенням, і пропускає будь-які створює слабкі сторони, які під тиском. Ось основні елементи, які мають містити латунь, повинні включати:

Warm-up і дихання] – Початок з ніжними дихальними вправами і довгими тонами, щоб прокидати м'язи, встановити фокусований звук і підключити дихання підтримки до виробництва тону.
Технічні та вагові ваги – Робота на вагах, аркілгіосі та технічних вправ у всіх ключах для поліпшення древній подразності, провітності та знань географії приладу.
Артикулація – практика одно, подвійних і потрійних томівних візерунків для підвищення чіткості, швидкості та контролю за замітками та кінцями.
Range and гнучкість] – Увімкнути муфти, інтервали стрибків, а також реєструвати дослідження для розширення вашого корисного діапазону і зміцнення здатності вимору до переходу плавно між нотами.
Rhythm і timing] – Використовуйте мом для багатьох вправ для внутрішнєизації стійкого імпульсу, поліпшення рівномірності і розвитку здатності грати в час з іншими.
Репертуар і еуди] – Наносити всі навички музично, працюючи на етуди, соло, а також ансамбльові частини, орієнтуючись на фразінг, динаміку та стиль.
Коло-відновлення – Кінець з м'якими довгими тонами, ніжним зливом, або педальними тонами для розслаблення вугори, зменшення нарощування молочної кислоти, і запобігання травмованих втом.

Розуміння теплового оновлення: більше ніж просто грати ноти

Правильний теплий макіяж для латунь гравці не просто грають кілька нот; це системний процес активації дихальних і м'язових м'язів прислуховуванні якості звуку. Починайте з глибокими, повільними диханнями за допомогою діафрагми— засипати нижні легені першими, потім верхню грудну клітку. Виділіть повністю, відчуваючи м'язи живота, зменшуючи кількість м'язів, якщо ви не знезадуєтеся на ротову частину, без інструменту, щоб зосередитися на в'язі і перевірити на консистенції. Цей ротантний об'єм можна зробити з муфтами (глізанди) для вивчення повного набору 8-біту, що не з довгими.

Підтримка дихання: Фонд всіх бюстгальтерів, що грають

Багато латунь гравці занепадуть важливість спеціальних дихальних вправ. Повітряна колонка є те, що приводить звук, і будь-яка слабкість в роботі дихання безпосередньо впливає на тон, нагрів, витривалість і динамічний контроль. Поширити п'ять хвилин кожну сеанс на дихання без інструменту. Практика «розширювальні дихання»: розмістити руки на нижніх ребрах, вдихати повністю так ребра розширюються вгору і вниз, потім повільно виділіть з керованими своїми вправами протягом 15-20 секунд. Далі практика «кілька лову» дихає: взяти дуже швидко, мовча зануритися через ротові кути, потім відразу підтримувати коротке, гучне місце, що переноситься на поїзді вправи, що курсі вправи, що курсі.

Приклади щоденних практик маршрути для різних рівнів навичок

Нижче три процедури вибірки, які пошиті для новачків, проміжних і досвідчених гравців. Налаштуйте тривалість, щоб відповідати вашим доступним часам - ключ - послідовність, не годинник.

Новачок Рутин (30–40 хвилин)

Breathing warm-up (3 хвилини): Діафрагматичні дихання, видихувальні, а також капуста дросельна муфта.
Long tones (5 хвилин): Затримувати ноти в комфортабельному середній реєстрі для 8 підрахунків кожного на стор. = 60. Зосереджувати на послідовному тону і стійкому повітрі.
Basic масштаби (5 хвилин): Один октав основних ваг (C, F, Bb) повільно, з цілими нотами, половина нот, потім четверта нотатки.
Просте артикулування (5 хвилин): Грати однакову масштабу за допомогою артикулації «da», потім «ta.» Альтернативний між гомато і стеато.
Lip slurs (5 хвилин): Три-примітки slurs (C-E-G) без натискання клапанів, фокусування на плавних переходах.
Репертуар (7 хвилин): Робота на одній еті або фігурі, призначеному педагогом. Грайте невеликі фрази багаторазово, звертайте увагу на ноти і ритм.
Cool-down (5 хвилин): Дуже м'які довгі тони на низьких нотах (за наявності)), потім вауза занурення.

Проміжний маршрут (45–60 хвилин)

Breathing and buzzing (5 хвилин): Включає швидко-катечні дихання, його візерунки, а також ротаци.
Long тони з динамією (5 хвилин):] Крисендо і декрисендо на кожну замітку, розширення з середнього реєстру до верхньої і нижньої.
Скалес і арпегіос (10 хвилин): Двокамерні великі і незначні ваги, плюс аркілгі, при різній швидкості. Використовуйте різні візерунки артикулації (два шлам, два язика і т.д.).
Артикулаційні дослідження (5 хвилин): Двотонічні та потрійно-тонічні візерунки при помірному темпі (=60–80). Практика по одному кроку спочатку, потім на масштабах.
Range і гнучкість (10 хвилин):] Ліп-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-с-сюр-сюр-сюр-сюр-сюр-Мер (сюр-Мер, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Репертуар (15 хвилин): Дізнайтеся або пополірувати одну етюду на тиждень. Перервувати складні проходи в невеликі шматки, практика повільно, потім поступово прискорити.
Cool-down (5 хвилин): Педальні тони або дуже м'які низькі довжини, а також ніжний ротштук знезаду.

Розширений маршрут (75–90 хвилин)

Breathing and buzzing (5 хвилин): Включає опір дихання (за допомогою вихрового або соломи) і розширених ротштучних дробів.
Long тони і перев'язувати роботу (10 хвилин): Грати всі серії надтонів в педаловому реєстрі, використовуючи мінімальний тиск. Потім утримуйте високі ноти на 10–15 секунд, фокусуючись на чистоті.
Скалес і візерунки (15 хвилин): Всі основні і незначні ваги в трьох восьмикутниках, плюс хроматичні прогони, знімні і доповнені аркілгіосом. Використовуйте різні ритми і кілька тонізуючих.
Артикулація (10 хвилин): Екстремальні візерунки артикулації: ячмінь-подібні атаки, подвійне кування на кисті = 120+, потрійне кування з різноманітними групами (3/8, 6/8).
Range and гнучкість (15 хвилин): Intervallic research (Octave slurs, десятки, аркілгі). Підвіска розслаблений верхній реєстр. Використовуйте вправи Bai Lin, Schlossberg або Irons.
Етюди та дослідження (20 хвилин): Робота на складних еуди (наприклад, Чарлієр, Коппраш, Благовіч) за темпом виконання, але завжди починають повільніше. Використовуйте метроном.
Репертуар (15 хвилин): Focus on one large work (sonata, концерт). Рекорди та критика тону, інтонація, фразування.
Cool-down (5 хвилин): Педальні тони, дуже м'який низький реєстр, і кінцевий ротштук без натягу.

Additional Strategies toНадійшла до редакції, що ви можете отримати додаткові можливості, які можуть прискорити процес. За допомогою цього плану можна скористатися відповідним.

Практика потоку з метроном

Повільнившись від важкого проходження до 50% темпу виконання — і граючи його відмінно кілька разів — є одним з найбільш ефективних способів побудови точності. Метом слід використовувати як інструмент для ритмічної точності, не просто таймер. Встановити його на темп, де можна грати кожну увагу чисто з правильним артикулуванням і інтонацією. Поступово збільшити 2–4 об/хв щодня. Цей системний підхід, відомий як свідома практика, значно перевершує безглуздим повторення проходження на повній швидкості і сподівання на краще.

Чоловіча практика та візуалізація

Фізична практика може бути доповнена ефективно з психічною решекцією. Доклад з вашого інструменту, закривайте очі і уявіть, граючи проходження: відчувати повітряний рух, пальці, налаштування втілення, і почути звук у вашій свідомості. Дослідження говорить, що психічна практика активізує подібні схеми нервової системи як фізична практика. Використовуйте цю техніку під час перерв, коли подорожуєте, або перед сну. Особливо корисно для запам'ятовування музики, працюючи на фразування, а також зміцнюючи технічні візерунки без жирного голоду.

Запис та самооцінка

Налаштуйте простий пристрій запису (навіть смартфон) і записуйте короткі розділи вашої практики - особливо репертуар. Послухайте критично: ваш тон послідовний? Чи існують інтонаційні тенденції? Чи є ваш артикулаційний чистий? Багато гравців дивляться тим, що вони чують. Зробіть ноти і коригуйте свою практику відповідно. Запис один раз на тиждень і відстеження прогресу протягом місяців забезпечує потужну мотивацію. Міжнародна бібліотека ресурсу Трампа Гуільда пропонує безліч контрольних списку самооцінок для гравців латунь.

Використання Етюди як мікро-Ліссони

Етюди призначені для ізоляції конкретних технічних завдань в рамках музичного контексту. Замість запуску через них починають закінчитися, виявляти проблемні плями — хитрий інтервал, швидкий пробіг, синкопований ритм — практика цих плям у ізоляції. Виконувати їх на півшвиді, потім включати назад в повну етюди. Цей метод будує надійність під тиском. Для терористів, еуди Благовіча і Коппраш є стандартами; для трубних гравців, Чарлієр і Кларк є фундаментальними. Bandworld Magazine часто публікує статті про ефективні стратегії електронної практики.

Загальні збори, які є дерейл-прогрес

Уже досвідчені гравці потрапляють у звички, які час відходи і можуть викликати травми. Визначають ці підводні камені є першим кроком, щоб уникнути їх.

Skipping the warm-up: Перейти прямо в гучний, високий або швидкий грати без приготування штамів вушка і посилює погану координацію. Він також збільшує ризик розривів м'язів або втоми губ, які можуть приймати дні для відновлення.
Практика без чіткої мети: Безперечно повторення проходу без свідомості уваги до звуку, почуття, а також техніки помилок цементів. Завжди визначає, що потрібно поліпшити до початку.
Ignoring повільна практика: Швидкість без контролю не користується. Повільно, навмисна практика дозволяє чути кожну увагу і перевірити кожну м'язову відчутту, точність будівлі швидко.
Over-practicing: «більше краще» психічність часто задньої вогнепальни. Тоніг веде до напруги, що призводить до шкідливих звичок. Якщо тонень стає тонким або ви відчуваєте біль, зупинка і відпочинок. Якість над кількістю непереборна.
Невиявлення підтримки дихання: Багато гравців зосереджені тільки на пальцях і язиці, забуваючи, що повітря є двигуном. Ослаблення тону або нездатність до стійок фраз зазвичай вказує на недостатнє дихання опору. . Ямаха латунь освітня сторінка підкреслює філософію «першого».
Практика тільки те, що вам подобається: Це час гри грибних частин і уникнути слабких сторін. Але зростання відбувається від роботи на ваших обмеженнях. Визначте частину кожного сеансу до ваших найскладніших навичок.

Захоплення практики весело і стійкий

Забезпечити мотивацію протягом декількох місяців і років вимагає навмисних зусиль. Тут є практичні способи збереження практики, які не втратить фокус.

Сет щотижневі мікро-гоали: "Цього тижня я буду грати D великим арпегіо чисто на сторпгіо = 80" більш мотивуючи, ніж "зважити краще". Відзначаємо невеликі виграші.
Використовувати журнал практики: Напишіть, що ви працювали, що покращили, і які потреби у увагу. Перегляд прогресу в чорно-білому консистенції палива.
Play with Other: Дюет, маленькі ансамбли, або навіть граючи разом з записами, забезпечує контекст і задоволення, що соло практика іноді не вистачає.
Подаруйте свої рутини Обертайте книги етюди, спробуйте нові візерунки артикулації, або ж вимагайте себе грати весь шматок з різним стилем. Новинка допомагає мозку вчитися і зберегти боредом.
Take періодичні перерви: A п'яти хвилин перерви кожні 20 хвилин допомагає скидати фокус і зменшує фізичне навантаження. Використовуйте цей час, щоб гідратувати або зробити ніжну шию і плечові розтяжки.
Список великих гравців: Прийміть концерти або слухайте записи майстрів може зацарювати натхнення і дати вам звук, ідеально підходить для роботи в напрямку.

Роль реставрацій і відновлення

Брас гравці часто з'являються, що відпочинок є частиною практики. Утім є невеликий набір м'язів, які можуть бути перенапружені швидко. Після інтенсивної роботи високого діапазону або тривалої сесії дати губи принаймні кілька годин відпочинку. На практиці дні розглянути розщеплення вашої роботи на два коротші сеанси, приморшення і вечірніх - для того, щоб відновити. Багато професійних гравців слідують рутину 25-30 хвилин інтенсивної практики, потім повний розрив 10 хвилин. Під час перерви не бідуть або грати. Цей підхід до тренувань покращує концентрацію і знижує ризик травм. Conn-Selmer's Education unit[:]

Висновок

Ефективна щоденна практика для латунь гравці не просто про загибель годин; це про цілеспрямовані, структуровані роботи, які будують всі аспекти техніки гри. Починаючи кожну сеанс з ретельною прогрівкою, яка активізує дихання і втілення, методично працює через ваги, артикулацію, гнучкість і репертуар, і закінчення прохолодного відліку, ви створюєте повний цикл, який поважає ваші межі тіла під час виштовхування ваших навичок вперед. Стійкість, цілеспрямованість, і розумова відбиття посилить кожну хвилину зусиль. Чи є у вас тридцять хвилин або два години, принципи залишаються таким же: робота з наміром, більш варіємно послухати, і не варіюватися.