Hakbang-by-Strace Guide Para Ituwid ang French Horn Posture at Hand Position

Hakbang-by-Strace Guide Para Ituwid ang French Horn Posture

Sa tuwing aangat ka ng sungay, at mag - eensayo ka hanggang sa maging awtomatiko ang mga hakbang na ito.

Ang Iyong Base: Paa at Painting

• [Sit o Stand na may Tenyenteng Base:[[ Kung uupo, gumamit ng matatag at patag na silya. Ilagay ang dalawang paa na nakadapa sa sahig, tungkol sa balikat-witan ang pagitan, na ang iyong balakang ay bahagyang mas mataas kaysa sa iyong mga tuhod.Ang posisyong ito ay nakikilahok sa iyong gitna at nagbibigay ng isang timbang na pundasyon.
• [Align Your Spine: Gunigunihin ang isang tali na humihila sa tuktok ng iyong ulo patungo sa kisame.Ituwid ang iyong likod ngunit huwag ka namang tumigas, na may likas na kurba nglumbar.

Kalayaan sa Katawan sa Itaas

• Relaxed Shoulers: Ibagsak ang iyong mga balikat mula sa iyong mga tainga." Maraming manlalaro ang nag-aangat ng kanilang mga balikat kapag humihinga o nakadarama ng presyon, na umiigting sa leeg at naghihigpit sa daloy ng hangin. agarang pagsusuri: Igulong ang iyong mga balikat pabalik-balik bago magsimula.
• Neutral Head Position: Panatilihing magkatapat ang iyong baba sa sahig."Ang pagpugot ng iyong ulo sa unahan o sa tagiliran ay pumupuwersa sa mga kalamnan sa leeg at maling pag-ubo sa embouchure.Ang iyong ulo ay dapat na timbang upang ang pilipino ay masalubong ng iyong mga labi nang hindi mo naaabot ito.
• [[[Talaksan: Ang sungay ng Pransiya ay dapat na bahagyang magpahinga sa iyong kanang hita kung nakaupo, o ikadibdib sa iyong kaliwang kamay at katawan kung nakatayo. Ang tagapagsalita ay dapat na bahagyang pumaimbulog sa iyong mga labi na obsps o napakababa. Iayos ang posisyon ng mga horn periler sa pamamagitan ng pagtagilid ng kampana nang paharap o pabalik, hindi sa pamamagitan ng pagbaluktot ng iyong leeg.

Mahalaga ang pamimihasa sa isang salaming full-haba. bantayan ang asymmetry: naka-sentro ba ang iyong mga balikat? Nakasentro ba ang hornimen bell?Ang pagtatala ng iyong sarili mula sa maramihang anggulo ay maaaring magsiwalat ng mga tusong maling impresyon na maaaring hindi mo mapansin. Sa paglipas ng panahon, gumawa ka ng isang talaan ng isipan na iyong pinapatakbo sa simula ng bawat sesyon.

Karaniwang mga Pag - aalis ng Tanggal at Kung Paano Ito Itutuwid

• Ang ⁇ Turtle ⁇ Slouch: Mga nakalinyang balikat at pasulong na ulo.Ituwid sa pamamagitan ng pag-urong ng mga talim ng balikat at pag-angat ng iyong polumpum. Gamitin ang isang lumbang na roll kung kinakailangan.
• Ang ⁇ Leaning Tower ⁇ : Tumahan sa isang panig upang magtakip ng bigat ng horniphers. Patibayin ang iyong pusod at isipin ang pamamahagi ng instrumentileral na masa sa pagitan ng iyong mga kamay at suporta.
• Ang ⁇ T ⁇ ang Beast ⁇ : Paghaluin ang sungay ng puting-knuckle hollow. Paalalain sa iyong sarili na ang instrumento ay timbang, hindi dala-dala. Hayaang ang silya o ang iyong katawan ay magtaglay ng bigat nito.

Tingnan AngYamahaificers ay papunta sa French horn stand para sa karagdagang mga halimbawa sa paningin.

Hakbang-by-Tandaang Patnubay Upang Ituwid ang Posisyon ng Kamay

Ang kanang kamay mo sa loob ng kampana ay ang hornichons ⁇ fine tunitor at tone colorist. ang maling posisyon ng kamay ay maaaring maging sanhi ng pagkatalas, kapurolan, o mabusising pagusli. Ito ay kung paano magkaroon ng isang epektibo at relaks na posisyon ng kamay.

Paglalagay ng Tamang Kamay

• [[Talaksan] May Nakarelaks na Kamay: Hagikin ang iyong kanang kamay bago isingit. Ang matigas na kamay ay hindi makagagawa ng mga tusong pagbabago. Panatilihing likas na nakakurba ang iyong mga daliri, na para bang may hawak kang maliit na bola.
• [[[[T: Ilagay ang iyong kamay sa kampana upang ang hinlalaki ay pinakamalapit sa pang-ipit.[kailangang nakaharap ang palad nang bahagyang pataas, hindi patag sa metal.Ang pinakapaa ng iyong hinlalaki ay nakalagak sa loob ng kampana, humigit-kumulang sa kalagitnaan ng sa.Ang eksaktong lalim ay nagkakaiba sa pamamagitan ng sungay at tono ay dapat nakaharap sa tendensiyang ⁇ experimento upang mahanap ang matamis na lugar kung saan ang tono ay bukas at nakasentro.
• Finger Curvature: Ang iyong apat na daliri ay dapat bahagyang kumukurba, ang mga dulo ng daliri ay nakaturo sa kabilang panig ng kampana. Huwag itong i-ipit sa metal. Dapat ay kaya nilang igalaw ang panlabas o panloob kung kinakailangan upang i-ayos ang tono.
• Thumb Placement: Panatilihing relaks ang iyong hinlalaki at malapit sa kamay, hindi nakasuot ng bellifics streets.

Patiunang Pamamaraan ng Kamay Para sa Pagkontrol ng mga Tonal

Kapag natural na ang pangunahing hand placement, maaari mong gamitin ang maliliit na galaw ng daliri at palad upang baguhin ang tono at kulay sa tunay na panahon.

• [[Talaksan: Kung ang isang nota ay matalas, buksan nang bahagya ang iyong kamay (makinang daliri sa labas upang maparami ang bellixis na mabisang haba).[fell, itsa ang iyong kamay ng mas marami (mga daliri sa loob) o isubo ito nang mas malalim sa kamay.
• Timbre Modification: Ang bahagyang pag-aayos ng kamay ay lumilikha ng mas maitim, mas natatakpang tunog; nagbubukas ito ay nagbibigay-liwanag sa tono. Gamitin ito upang tumugma sa ensembleivitys bleaming o upang lumikha ng mga pagpapahayag na pagbabago ng kulay.
• Going ⁇ Stoppedić: Para sa mga ganap na nahintong talahuluganan (na ginagamit lalo na sa Mozart at ilang mga makabagong akda), sarhan ang kamay nang lubusan sa lalamunang bellichoks.Ang tono ay lulukso ng humigit kumulang kalahating hakbang, na nangangailangan sa iyo na maglipat o gumamit ng ibang mga daliri.Isagawa ang transisyon mula sa bukas upang maayos na tumigil.

Para sa mas malalim na pagsisid, sumangguni ang mga mapagkukunang-yaman ng International Horn Societyivis sa posisyong pangkamay.

Kaliwang Hawak at Pamamaraan ng Kamay

Bagaman hinuhubog ng kanang kamay ang tono, sinusuportahan naman ng kaliwang kamay ang instrumento at pinaaandar ang mga balbula. Ang kaliwang kamay ay dapat na mag - ikid ng sungay malapit sa mga pingga sa balbula, na ang hinlalaki ay nakapatong sa pingga sa hinlalaki (kung ang iyong sungay ay may isa) at ang mga daliring nakabaluktot upang lambotin ang mga susi o mga rotor. Panatilihing tuwid at hindi nakaaasiwa ang iyong pulsuhan pataas, na humahantong sa mga problema sa daanan ng sasakyan sa paglipas ng panahon. Ang kaliwang kamay ay pangunahing gumagana at hindi nakatutok ang katumpakan, hindi nakahihilo.

Karaniwang mga Pagkakamali na Dapat Iwasan

• Pag-uugali: Gaya ng nabanggit, ito ay pumipigil sa suporta ng hininga at nag-uudyok ng tensiyon sa balikat. ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ .
• Over-Ghap the Horn: Kung sa pamamagitan ng iyong kaliwang kamay o paa, ang labis na presyon ay lumilikha ng hindi kinakailangang tensiyon. Dapat madama ng sungay na balanse, hindi nakasiksik.
• Flat o Palm-Down Right Hand: Kung ang iyong palad ay nakaharap sa sahig o sa likod ng kampana, nawawalan ka ng kakayahang epektibong mag-ayos ng tono.Ilagay ang kamay na naka-anggulong ang mga daliri sa kabilang gilid.
• Sa Tuwid na Pagtatalik: Ang pag-ikot upang maabot ang isang tagapagsalita na alin sa napakataas o napakababa ay hihila sa iyong embouchure sa pagkakahanay. sa halip, muling pag-ikot ng sungay, hindi ang iyong ulo.
• [Neglecting Breath Support: Ang posture at posisyon ng kamay ay walang kabuluhan kung hindi mo gagamitin ang wastong diaphragmatic na paghinga. Ang dalawang gawang magkasamang pag-aangkop ng ⁇ ang bidyong panghimpapawid, ngunit ang hangin ay dapat na mahusay-na-interming upang ito ay ma-record.
• Stattic Hand Position: Ang ilang mga manlalaro ay naglalagay ng kanilang kamay sa kampana at hindi ito gumagalaw.Nawawala ito ng pagkakataon na maitama ang intonation nang dynamic. Sanayin ang iyong kamay na maging aktibo.

Praktikal na mga Sisidlang Para sa Pagtatayo ng Mabubuting Kaugalian

Posture Paghahanda

1. [Ground Yourself: Umupo o tumayo na may mga paa na itinanim. Kumuha ng tatlong malalim na hininga, na nakatuon sa pagpapalawak ng iyong mga ibabang tadyang at tiyan.
2. Talater Rolls: Igulong ang iyong mga balikat nang pasulong at paatras nang limang beses upang ilabas ang nakaimbak na tensiyon.
3. [[Kasamang pananalita: Marahan na tumango at umiikot ang iyong ulo upang suriin ang paninigas.
4. [Mirror Check: Hawakan ang sungay sa posisyong panglaro at tingnan ang iyong pagkakahanay sa salamin.Ibagay ang taas ng sungay sa halip na itagilid ang iyong leeg.

Pag - aalis ng Bulâ sa Kamay

1. Kung walang sungay, isagawa ang hugis ng iyong kanang daliri sa kamay na nakabaluktot, na may anggulo ang palad.
2. Ikabit ang iyong kamay sa kampana at hawakan ito habang tumutugtog ng mahaba, bukas na tono (e.g., concert F).
3. Unti-unting igalaw ang iyong kamay papasok at palabas, pansinin ang pagbabago ng tono at timbre. Hanapin ang lugar kung saan ang tono ay lubhang nakasentro sa mezzo-forte.
4. Ulitin sa pamamagitan ng kromatic scales, baguhin ang kamay kung kinakailangan upang mapanatili ang bawat tono sa tono. Gamitin ang isang tuner upang magkaroon ng koneksyon sa iyong tainga-kamay.

Ang mga pagsasanay na ito ay dapat na bahagi ng iyong pang-araw-araw na heat-up. Sa loob ng ilang linggo, ang tamang posisyon ng kamay ay magiging pangalawang kalikasan.

Pag - iingat sa Pinsala at Mahabang - Term na Pangangalaga

Ang pagtugtog ng French horn ay kinasasangkutan ng asymmetric load-staintrientia kanang panig ay nagdadala ng instrumentites na timbang, habang ang kaliwang panig ay kadalasang mas mababa. kung walang pag-iisip na tindig, ito ay maaaring humantong sa mga isyu gaya ng:

• Right Shoulder Concursion: Mula sa pagsuporta sa bigat ng hornimen at pag-abot sa speaker.
• Lower Back Pain: Mula sa pag-sclouch o pagpapanatili ng isang nakapirmeng posisyon nang walang mga sira.
• Carpal Tunnel o Wrist Strain: Mula sa labis na naitulak na kaliwang galanggalangan o nakahihalina.
• Embouchure Overuse Injuries:] Kadalasang pinalalala ng mahinang pagkakahanay ng ulo at sungay.

Upang maiwasan ang mga ito, ilakip ang sumusunod sa iyong rutin:

• Kumuha ng Regular na Paghihiwalay: Sa bawat 20-30 minuto, tumayo ka, iladlad mo ang iyong mga braso at likod, at hayaang magpahinga ang iyong mga kamay. Ang mga Micro-break sa pagitan ng mga piraso ay nakatutulong din.
• [Stretch and Kein: Isama ang mga rolyo ng balikat, mga banat ng galanggalangan, at core-pampalakasang mga ehersisyo (e.g., tabla) sa iyong hindi-paglalaro.Ang Yoga o pilates ay maaaring makapagpabuti ng pangkalahatang kabatiran ng katawan.
• [[Talaksan: Kung nakararanas ka ng patuloy na kirot, sumangguni sa isang guro para sa isang pagsusuri sa tindig at isaalang - alang ang isang physical therapist na nagtatrabahong kasama ng mga musikero.

Ang American Society of Hand Therapists ay may mga yaman sa mga pinsalang pangmusika na maaaring magbigay alam sa iyong mga estratehiyang pang-iwas.

Patiunang Pag - aaral: Mga Larawan sa Pagganap

Kapag nasa entablado, ang tindig ay nagiging bahagi ng iyong komunikasyon sa musika, ang matigas at static na posisyon ay maaaring maghatid ng pagkabalisa, samantalang ang isang relaks at matatag na presensiya ay sumusuporta sa pagpapahayag ng mga salita sa iyong upuan upang mapanatili ang iyong pagtayo, baguhin ang iyong timbang nang bahagyang pasulong sa mga bola ng iyong paa upang manatiling alisto. Kapag nakaupo ka, iwasang humilig pabalik sa posisyon ng silya, maupo ka nang tuwid habang ang iyong mga buto upang mapanatili ang iyong panloob na kayarian. Tandaan na sa panahon ng mahahabang daanan, lalo na sa mga orkestra, baka kailanganin mong baguhin nang bahagya ang posisyon ng mga horn upang maiwasan ang pagkapagod.

Nakalilitong Paghihinga, Posture, at Position ng Kamay

Ang tatlong haliging ito ay magkakaugnay. Ang isang malalim, relaks na hininga ay nangangailangan ng isang bukás na torso, na nagmumula sa mabuting tindig. Ang hiningang iyon ay sumusuporta sa pitak sa hangin na nasa loob ng hugis ng kampana. Isang simpleng ehersisyong pagsasama-sama: maglaro ng isang mahaba G (sa ibaba ng tungkod) sa isang komportableng dinamiko. Habang inaalalayan mo ito, mag - eksperimento sa pamamagitan ng pagbubukas at pagsasara ng iyong kamay habang pinananatiling matatag ang iyong hininga. Pansinin kung paano ang impluwensiya ng kamay mo. Ang hugis na ito ng sungay ay eksaktong nangyayari sa panahon ng iyong pag - compostom.

Pagsasaayos

Ang pag-uuri ng isang matatag na pundasyongilerya, gulugod, ulo, physizing right right stand at hand standing ay hindi lang isang one-time na pag-aayos kundi isang patuloy na pag-aayos ng isang tuloy-tuloy na pag-aayos. Sa pamamagitan ng pagtatatag ng isang matatag na pundasyongific objectory, admixt, handsifur, handsifurlfell: alerly sound, influent influentation, mas mahusay na paglalaro, at ang kakayahan na maglaro sa loob ng mga oras nang walang hirap.Inscriporations and lines tooldly and works to works to works and works to works and works and works and works.Ty and works mot works works works works works works works works and works works works mo works and works works works works works works

Para sa higit pang pagbabasa, galugarin ang artikulong ito tungkol sa tindig ng sungay mula sa Horn Creates, at suriin Ang mga Physiopedia ⁇ ay umaakay sa musikong tindig para sa pangkalahatang impormasyon.