เลือก ปากกา ฮอร์น ฝรั่งเศส แบบ ขวา สําหรับ แบบ ที่ คุณ กําลัง เล่น อยู่

การ เข้าใจ ภาษา ฮอร์น ฮอร์น

เพื่อ จะ เลือก วิธี ที่ ได้ รับ ข้อมูล คุณ ต้อง เข้าใจ ก่อน ว่า [เอฟ แอล ที: 0] ริม, ถ้วย, คอ, และ ลําคอ (พ.ศ.

Rim Design: ความสะดวกสบายกับการควบคุม

ขอบ หน้า ของ ขอบ หน้า มี จุด เชื่อม ระหว่าง ช่อง ปาก กับ เครื่อง มือ.

• [FLT: 0] Riam Diarter: เส้นผ่าศูนย์กลางขนาดใหญ่ที่กระจายพื้นที่สัมผัสบนพื้นผิวริมฝีปากมากขึ้น ส่งเสริมโทนสีที่เต็มไป แต่ต้องการความแรงและความอดทนมากขึ้นสําหรับทางเดินยาว เส้นผ่าศูนย์กลางขนาดเล็กกว่า โฟกัสให้ความเข้มข้นที่แม่นยําและมีความคล่องตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับนักเทคนิคที่วิ่งเร็ว หรือนักเล่นที่มีขนาดเล็กกว่า
• [FLT: 0] โพรไฟล์: ขอบกลม (มักเรียกว่า "ความชอกช้ํา" หรือ "การผ่อนคลาย" ขอบ) รู้สึกเรียบขึ้น แต่สามารถลดความยืดหยุ่นและนิยามในการโจมตีได้ มากขึ้น หรือขอบกึ่งขอบเรียบ ให้ความชัดเจน การตอบสนองและการควบคุมที่เร็วขึ้น แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกให้อภัยน้อยลงระหว่างการเล่นต่อเวลา
• [FLT: 0] Rimm Width: ขอบกว้างกระจายความดันอย่างสม่ําเสมอ ช่วยให้ความอดทนดําเนินได้ ขณะที่ขอบแคบให้ความรู้สึกระหว่างริมฝีปากและถ้วย มักจะชอบการทํางานเดี่ยวที่ความซับซ้อนเป็นวิกฤต

ความ ลึก ของ ถ้วย และ รูป ทรง:

ปริมาตรถ้วย และเส้นกราฟโดยตรง ส่งอิทธิพลโดยตรงต่อพฤติกรรมของเสาอากาศภายในกระบอกเสียง [FLT: 0] ถ้วยแก้ว (FLT: 1) (FLT: 1) (เสียง FOT: 1) (เสียง FOL) โน้ตที่สูงขึ้น และเสียงที่เพิ่มขึ้น ทําให้ดนตรีและดนตรีโซโล่ได้รับความนิยม (FLT:2). [FOLT].

รูปถ้วยยังมีผลกระทบต่อความรู้สึกของผู้เล่นที่มีต่อ “ศูนย์" — วิธีที่อย่างปลอดภัยโน้ตความรู้สึกเมื่อคุณเป่าเข้าไปในเขา

การ ต่อ ต้าน และ การ ต่อ ต้าน

[FLT: 0] throat เป็นทางแคบที่เชื่อมต่อถ้วยกับช่องปากที่เหลือ คอที่เล็กกว่าเพิ่มความดันหลัง

[FLT: 0] แบ็คบอร์ เป็นช่องทางขยายที่นําไปสู่ท่อนําของแตร เชื่อมต่อสัญญาณลมที่ตึงขึ้น ทําให้เสียงสัญญาณเสียงและปรับปรุงในห้องโถงกว้าง แสงจากช่องเสียงมากขึ้นทําให้เสียงที่แผ่กว้างมากขึ้น ทําให้การผสมกันของเสียงในแนวร่วมนั้นง่ายขึ้น แต่เป็นไปได้ว่าการตัดต่องานเดี่ยวของนักเล่นอาชีพหลายคนจะผสมเสียงกลับหู โดยเพิ่มเสียงเสียงจากเสียงประสานที่เบากว่า

สิ่ง ฝ่าย วัตถุ และ การ สร้าง: วิธี ที่ การ ก่อ สร้าง ส่ง ผล กระทบ ต่อ ความ รู้สึก และ เสียง

นอก จาก เรขาคณิต แล้ว วัสดุ ดิบ และ พื้น ผิว ที่ ใช้ ใน การ ก่อ สร้าง เครื่อง ปาก ก็ เปลี่ยน ลักษณะ เฉพาะ ของ การ เล่น อย่าง น่า ทึ่ง.

เบสเมทัล

• [FLT: 0] บัว (hellow, สีแดง, หรือเงินนิกเกิล): [FLT: 1) เครื่องพูดส่วนใหญ่มาจากทองแดง
• [FLT: 0] สตีลไร้ความปราณีหรือไททาเนียม : [[FLT: 1) เครื่องพูดแบบพรีเมียมอาจใช้วัสดุเหล่านี้สําหรับน้ําหนัก, ความทนทาน, และความรู้สึกที่ไม่ซ้ํากัน ไททาเนียมมีความเบาและอบอุ่นเป็นพิเศษ; เหล็กไร้รอยถลอกทําให้เสียงแหลมคมชัดขึ้น

การ แปะ และ การ ทํา ให้ หน้า ผาก

การ ถัก เกลียว ไม่ เพียง แต่ ป้องกัน ทองเหลือง เท่า นั้น แต่ ยัง ทํา ให้ รู้สึก เปลี่ยน ริม ฝีปาก [FT: 0] การ ถัก เกลียว [FLT: 1) เป็น มาตรฐาน — มัน เรียบ ง่าย, มี เนื้อ นุ่ม, และ ให้ ความ รู้สึก สบาย ใจ [FTT] ถัก ถัก เนียน (FTL: 3) รู้สึก ลื่น และ ลด ความ รําคาญ ซึ่ง อาจ ช่วย ผู้ เล่น ที่ รู้สึก ปาก ลื่น ได้ บ้าง ขณะ ที่ คน อื่น ๆ รู้สึก อ่อน ล้า [FTHE] [THF]]]] ออกเสียง [TLTLF] เป็น เสียง ที่ ไพเราะ และ มี ความ แวว วาว แวว วาว แวว วาว แวว วาว แวว วาว แวว วาว แวว วาว แวว วาว แวว วาว แวว วาบ แวว วาว วับ และ แวว วาบ แวว วาว วับ วับ วับ และ วับ แวว วาล็วล็ฒวล็จล็ว วับ วับ วับ วับ เสียงดัง เสียงดัง เสียงดัง เสียงดัง เสียงดัง เสียงดัง เสียงดัง แม่น ออก เสียง ที่ มี ความ เสียงดัง ) ) เป็น เสียง แวว แวว วาล็็็

ปัจจุบัน ผู้ ผลิต หลาย คน เสนอ ทาง เลือก ที่ ไม่ มี การ เคลือบ ด้วย ทองแดง (น้ํามัน ไมโครเวฟ) ซึ่ง ทํา ให้ มี การ ใช้ พ่น ออก ซิ ดิ โน เป็น ธรรมชาติ และ ทํา ให้ มี พื้น ผิว ที่ เหนียว ลื่น ๆ ซึ่ง บาง คน ชอบ ใช้ เป็น เสถียรภาพ ใน การ เดิน ทาง ที่ รวด เร็ว.

จับคู่รูปแบบและสภาพแวดล้อมของการเล่น

ไม่มีแผ่นเสียงเดียวตรงกับผู้เล่นทุกคน ตัวเลือกของคุณจะต้องเรียงตาม [FLT: 0] Repertorire, Pensembly ขนาด และ partsic .

โปรแกรมเล่นออร์เคสตรา

นักเล่นวงออร์เคสตราต้องการหูฟังที่ผสมเข้ากับส่วนขนาดใหญ่ของแตร ขณะกําลังฉายข้ามวงซิมโฟนีเต็มวง [FLT: 0] ถ้วยเดป [FLT: 1] (เช่น โฮลตัน ฟาคส์ หรือ ลาสกี 75G) โดยมีคอขนาดพอเหมาะ ลําคอขนาดพอเหมาะควร ควรให้ความสบายกับช่วงพักยาวของรอบการพักผ่อนในภาพยนตร์หรือโอเปร่าชาวฟิลิปปินส์ มืออาชีพหลายคนใช้ขอบกว้างขึ้นเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความทนแบบเสียสละ

นัก โซล วิทยา และ นัก นักร้อง ใน ห้อง โถง

สําหรับ กีตาร์ เดี่ยว (Mozart, Sparsee, Gilja 32C4) คุณจําเป็นต้องมี [FLT: 0] เสียงที่เน้นมากขึ้น, เสียงแหลมแหลม (FLT: 1) ที่สามารถตัดผ่านการร้องประสาน, ดอกซัลลาสเตอร์คัพ (เช่น ชลเค 30 หรือ ยามาฮา 32C4) ด้วยเสียงที่เบากว่า และเสียงกรอบเบากว่า เสียงหลังเบาเบากว่า ยังให้เสียงพิเศษที่ต้องใช้ในการแสดง แต่นักร้องเพลงเดี่ยวมักจะมีการแลกเปลี่ยนความเข้มของแต่ละคน

วง ที่ นํา มา และ งาน ประกาศ

2559) กรมควบคุมการทหารบก (FLT:0) กรมหมื่นตรี กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบกบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบก กรมทหารบกบก กรมทหารบกบก กรมทหารบก กรมทหารบกบกบกบก กรมทหารบกบกบก กรมทหารบกบก กรมทหารบกบก กรมบกบกบกบกบก กรมทหารบกบก กรม กรมทหารบกบกบกบก กรมบก กรมอากาศ กรมอากาศ กรมอากาศ กรมอากาศ กรมทหารบก กรม กรม กรม กรม กรม กรมทหารบก กรม กรม กรม กรม กรม กรม กรม กรม กรม กรม กรม กรม กรม กรม กรม กรม

แจ๊ส และ เครื่อง เป่า แตร พลัง น้ํา

เครื่องเป่าแตรในแจ๊ส, ฟิวชั่น หรือเครื่องป๊อป มักจะหาเสียงที่สว่าง, แคบๆ ที่ผสมกับอุปกรณ์ทองเหลือง [FLT: 0] ถ้วยดอกหลิว, ลําคอขนาดกลาง, และเสียงสั้น[FLT: 1) ช่วยสร้าง “เสียงร้อง" ในเครื่องเขียนด้านบน. กระบอกเสียงกําหนดเองของผู้ผลิตเช่น Black (GLT) [FT] [FT] [FTH] – take [FLLTIB] pary [FLTLLTIFLLE] pary] parklese (FLTLELTITIVIIITIRE].

เปรียบเทียบแบบปากต่อปากกับวิธีการทดลอง

การ ทํา ตาม ขั้น ตอน นี้ อย่าง เป็น ระบบ เมื่อ พยายาม ทํา กระบอก เสียง ใหม่:

1. [FLT: 0] วอร์มขึ้นอย่างทั่วถึง ใส่หูฟังที่ใช้อยู่ในปัจจุบันเป็นเวลา 15 นาที ก่อนการทดสอบผู้อื่น อย่าเปรียบเทียบริมฝีปากที่เหนื่อยล้ากับปากที่สดใหม่
2. [FLT: 0] เปลี่ยนตัวแปรทีละอย่าง ถ้าคุณกําลังวัดค่าถ้วยลึก ให้คงขอบและคอไว้ เปลี่ยนเฉพาะถ้วย ไม่งั้นคุณจะแยกผล
3. [FLT: 0] เล่นโทนยาว ในหน่วยความจําลงทะเบียน (C ] ต่ํา (C ถึง C) ขณะฟังเพื่อความมั่นคงและความเสมอภาค โน้ตแต่ละโน้ตล็อคใน หรือบางความรู้สึกเบลอ?
4. [FLT: 0] การลดความอ้วน – – – – ระดับความไวไฟฟ้า Play Stacto, leagto และ Marcato track. ลิ้นตอบสนองเร็วแค่ไหน?
5. [FLT: 0] ทดสอบความจุ : เล่นเนื้อร้องที่ต้องใช้ปานกลาง (เช่นการเปิด Tchaivoffski Fontth Symphony หรือ Sparsorn Horml One (Sympho) สองครั้งติดต่อกันโดยไม่หยุดหย่อน ริมฝีปากของคุณเหนื่อยแค่ไหน?
6. [FLT: 0] บันทึกในพื้นที่แสดงด้วยสมาร์ทโฟนที่ 10 ฟุต — จากนั้นเปรียบเทียบการเล่น
7. [FLT: 0] Asses sites and color โดยเล่น duets with a both หรือทรัมเป็ต แว่นปากใหม่นี้เข้ากับสีหรือโดดเด่นออก?

เก็บ บันทึก การ ทดสอบ ไว้ หลัง จาก การ ทดสอบ แต่ ละ ครั้ง ให้ สังเกต ความ รู้สึก อบอุ่น, ความ อบอุ่น ของ ขอบ, การ คิด คํานวณ, และ การ ปรับ ตัว ของ การ จด บันทึก ใน อัตรา สูง หรือ ต่ํา.

ความ ผิด พลาด ทั่ว ไป เมื่อ เลือก เครื่อง เป่า แตร ฝรั่งเศส

• [FLT: 0] เครื่องตีที่โด่งดัง: [FLT: 1) เครื่องเป่าเสียงที่ทํางานให้กับมืออาชีพ โดยพัฒนาการทางร่างกายหลายปี อาจทําลายการเล่นของคุณ สีหน้าของพวกเขาไม่ใช่ใบหน้าของคุณ
• [FLT: 0] ไม่สนใจเทปเสียงนําของท่อท่อ: หูฟังออกแบบให้จับคู่กับตัวรับเฉพาะ บางเขา (เช่น เกเยอร์-สไตล์) ต้องการตัวยางที่แคบกว่าให้พอดี ตรวจดูเส้นผ่านเส้นผ่าศูนย์กลางเสมอ
• [FLT: 0] การร้องเรียก "เบียร์ดีกว่า" หรือ "เบียร์ดีกว่า" [FLT: 1) ถ้วยลึกอาจดูอุดม แต่สามารถทําให้การลงทะเบียนต่ําได้" ถ้าอากาศของคุณไม่สนับสนุน เช่นแก้วตื้น ๆ อาจช่วยบันทึกได้สูง แต่ความอบอุ่นที่คุณต้องการสําหรับส่วนที่สอง
• [FLT: 0] เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเกินไป : ให้หูฟังใหม่อย่างน้อย 2 สัปดาห์ ก่อนตัดสิน. ริมฝีปากและหูของคุณต้องการเวลาปรับตัว.
• [FLT: 0] บํารุงรักษาแบบเหนือชั้น: เครื่องเก็บเสียงสกปรก (เครื่องเก็บโลหะ, เศษอาหาร) สามารถรู้สึกได้เหมือนชิ้นส่วนอื่นโดยสิ้นเชิง น้ํายาตัดเสียงที่ดีที่สุดจะทําหน้าที่ได้แย่มากถ้าไม่ได้ทําความสะอาดเป็นประจํา

รุ่นที่นิยมกันใน depth expressions

แม้ ว่า บทความ แรก จะ ลง รายการ ตัว อย่าง หลาย ตัว อย่าง แต่ นี่ ก็ ยัง มี ราย ละเอียด ที่ ละเอียด กว่า รวม ถึง กรณี ที่ ใช้ และ การ ตอบ รับ ของ ผู้ เล่น โดย เฉพาะ.

Holton Farkas Models (MD, MC, M)

2557) ออกแบบโดยนักเล่นแตรตํานาน ฟิลิป ฟาร์กาส์ (Holton MD) เป็นวงออร์เคสตราที่ได้รับความนิยมมากที่สุดทั่วโลก วงออร์เคสตราม้วนเล็ก ๆ นี้ให้ความสะดวกสบายเล็กน้อย และระดับความลึกถ้วยสร้างเสียงมืด โฟกัสเสียงอย่างยอดเยี่ยมจากเครื่องลงทะเบียนทั้งหมด นักร้องเสียง (FLT: 0) เฮลิคอปเตอร์ (FLT: 1) (เสียงตื้นๆ) แสงไฟสว่างจ้าและนิยมใช้ผู้เล่นครั้งแรก ขณะที่ [FT2] Holton [FLLLLL3] – (MLLLL) เป็นเสียงที่หายาก แต่คนที่รักเสียงมากจากเสียงที่ครอบคลุมเสียงขนาดใหญ่ (อังกฤษ: LNG) ขนาดใหญ่ –LC (MLT: 1) (MLT: 1) ) ] (MFEFFELFELELELLLLLELLELLELLEMLELELELLLLLEMLELELELELELESTESTEKEST) (อังกฤษKEKEKLLEK) –EKEK) เป็นเสียงlGEKLE

[FLT: 0]. ลิงก์แบบ External: เครื่องราชอิสริยาภรณ์ของ Holton Gleagle on Conn-Selmer

ลาสกี กัลปเล็ต (75G, 85G, 90G)

ลาสคีย์เสนอระดับความลึกถ้วยภายในเส้นผ่าศูนย์กลางขอบเดียวกัน โดยให้ผู้เล่นเปลี่ยนตัวอักษรแบบตันได้โดยไม่เปลี่ยนพอดี 75G (Similar to Hollton MC) เป็นความคมชัดและโฟกัส; 85G เป็นมาตรฐานที่ครอบคลุมทุกวง; 90G เป็นวงกว้างและมืด ลาสกียังขายกลับได้แบบเปลี่ยนช่องได้ (A, B, C) ที่เปลี่ยนระบบต่อต้าน ระบบนี้เป็นที่นิยมในหมู่วงออร์เคสตราอาชีพ

[FLT: 0] ลิงก์แบบ External: ลาสกี้ ฮอร์นแบนเตส (FLT:3]]

Schilke 30 และ 32 อนุกรม

Schilke chailk chaily (FLT: 1) เป็นที่รู้จักในชื่อชุดเสียงที่ชัดชัดของนักเรียนและมืออาชีพ ซึ่งเป็นศูนย์กลางที่ดีสําหรับการต่อต้านแบบพอประมาณ (FT:2) นักร้อง [FLT: 3] ไลท์ (ถ้วยเหล้าที่นิยมใช้บ่อยในดนตรี [FLLT: 4] [FLE] Offs VOLL[FLLLLLLLL]; และทํารายการที่จัดจําหน่ายได้มากที่สุดคือ "help" (FELTLELLLLLT).

ยามาฮา 32C4 และ 31C4

2532) (พ.ศ.

เดนิ ส วิค 4 และ 6

Denis Kig chick chellets chellets are express from the UK และเป็นที่รู้จักกันในโทนเสียงสว่าง และผ่านผ่านเข้าเครื่องเขียนด้านบน เดวิส วิค (FLT: 0) (FLT: 1) (FLT) (พ.ศ.

การกําหนดค่าเองขั้นสูง: การเปลี่ยนและปรับตั้งใหม่

ผู้เล่นมืออาชีพมักจะส่งหูฟังไปยังผู้เชี่ยวชาญ [FT: 0] การถอด [FLT: 1) — การเปลี่ยนขอบขอบ, ความลึกถ้วย, ความลึก [ช่องอก] หรือเส้นผ่านลําคอ อันตรายที่จะพยายามตัวเอง แต่สามารถแก้ไขปัญหาเล็ก ๆ ได้เหมือนขอบขอบขอบหรือถ้วยที่ลึกเกินไป (เช่น [FLT] [FT] BELLEBE[FLFEV] ReFLE[FLE] [FLLLE] [FLLLL] [3] หรือ [FFTCE]] [FFFCRCRE]] เครื่องราชกิจจานุปกรณ์สีกล้า (FTCREL]).

ผู้ เล่น บาง คน ยัง สอด เครื่อง ลด น้ํา หนัก [FLT: 0] เข้า ไป (FLT: 1) (เสียงกริ่ง ที่ เข้า กัน ได้ กับ ช่อง ปาก) เพื่อ เพิ่ม การ ต้านทาน ชั่ว คราว โดย เลียน แบบ คอ ที่ เล็ก กว่า.

การ บํารุง รักษา และ การ ดู แล: การ ลง ทุน ของ คุณ ต่อ ไป

แม้ แต่ เครื่อง เสียง ที่ ดี ที่ สุด ก็ จะ ลด ความ น่า นับถือ ได้ โดย ไม่ ต้อง ใส่ ใจ.

• [FLT: 0] ทําความสะอาด : เสิร์ฟน้ําที่ระเหยได้หลังจากใช้แต่ละครั้ง โดยเฉพาะถ้าคุณเล่นกับน้ําลายกรด (Comon or Proidic Project). ใช้ผ้านุ่มเช็ดขอบและขอบ
• [FLT: 0] ทําความสะอาดอย่างสะอาด: soak in soak in a replease curse and น้ําอุ่น (ไม่ฟอกขาวหรือสารเคมีรุนแรง) เป็นเวลา 15 นาที ใช้แปรงปากที่อุทิศเพื่อขัดถ้วยและคอ กลั่นด้วยน้ําสะอาด
• [FLT: 0] ไม่มีความร้อนสูง : ไม่เคยต้มหรือใส่เครื่องล้างจาน อุณหภูมิสูงสามารถบิดเป็นเกลียวทองเหลืองหรือความเสียหาย
• [FLT: 0] pointing: สีเงินที่ปะหลาวตามธรรมชาติ ใช้ผ้าขัดสีเงินเพื่อฟื้นฟูแสง แต่หลีกเลี่ยงสารเคมีที่ใช้ในการถอดความซ้ําซ้อนได้ในเวลาต่อมา การร้อยแผ่นทองคํานั้นทนทานได้มากกว่า แต่สามารถเกาได้ ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์นุ่ม
• [FLT: 0] ใส่ความเฉพาะตัวสําหรับจุดด่าง: รอยบุบบนขอบหรือภายในถ้วยอาจทําให้เกิดรอยรั่วในอากาศ ใช้แว่นขยายรายเดือน. เรอเล็กสามารถนํามาต่อได้เบา ๆ; รอยฟันลึกต้องการการซ่อมแซมแบบมืออาชีพ
• [FLT: 0] ชั่วคราว: เก็บหูฟังไว้ในกล่องที่บุบอยู่ในกล่องเสื้อ

เมื่อ จะ ส่ง เสริม หรือ เปลี่ยน แผ่น เสียง

นัก เล่น หลาย คน ติด “ไม้ เท้า ที่ ดี ” ชิ้น แรก ของ ตน ไว้ นาน กว่า รุ่น ที่ หนึ่ง.

• หลัง 20 นาที คุณก็ยังแข็งแรงดี
• คุณ ได้ พัฒนา น้ํา เสียง ที่ เสมอ ต้น เสมอ ปลาย “น้ํา หนัก ” หรือ“ น้ํา เสียง ลื่น ” ซึ่ง ไม่ มี การ ฝึก แก้.
• คุณ เปลี่ยน ระหว่าง งาน ออร์ เคส ตรา กับ งาน เดี่ยว และ รู้สึก ว่า ต้อง จํากัด ความ สามารถ ของ ช่าง กระบอก คน หนึ่ง.
• หลอด ลม ที่ มี ตะกั่ว ของ คุณ ถูก แทน ที่ หรือ ไม่ ก็ ถูก ปรับ (เช่น สาย คอ ใหม่).
• คุณ สังเกต ว่า สวม เสื้อ ผ้า หรือ การ ทํา ให้ เสีย สติ ซึ่ง ทํา ให้ ความ รู้สึก เปลี่ยน ไป.

ลอง พิจารณา [FLT: 0] มี เครื่อง อุด ฟัน สํารอง [FLT: 1) ที่ เข้า กับ แบบ เล่น ที่ ต่าง ออก ไป เช่น ใช้ เครื่อง เสียง ที่ ลึก กว่า สําหรับ บรามส์ และ เครื่อง ขยาย เสียง สําหรับ โมซาร์ต.

สรุป: การ เดิน ทาง ไป สู่ จุด มุ่ง หมาย ของ คุณ

การ เลือก วิธี ใช้ ปาก แบบ ที่ เหมาะ กับ เวลา เป็น วิธี ที่ ใช้ ได้ จริง ใน การ ปรับ ปรุง ความ คิด จิตใจ ให้ ดี ขึ้น