Table of Contents

รากฐาน ของ การ เติบโต ทาง ดนตรี: เหตุ ใด การ ฝึก อบรม ตาม ความ เป็น จริง จึง สําคัญ

การ ทํา อย่าง นี้ จะ ช่วย คุณ ให้ มี ความ สุข มาก ขึ้น และ ช่วย ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น

Research on experations fromalical Aders Erisson แสดงให้เห็นว่า นักแสดงที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดได้ตั้งเป้าเฉพาะที่ท้าทาย แต่ยังคงบรรลุเป้าหมายที่ทําได้สําหรับแต่ละวาระอย่างง่าย พวกเขาไม่ได้เพียงแค่บันทึกชั่วโมงเท่านั้น พวกเขาทํางานอย่างแม่นยําด้วยการกําหนดวัตถุประสงค์ที่มีการกําหนดอย่างแม่นยํา โดยมีการตอบสนองทันที สําหรับนักดนตรีนี้หมายถึงการเปลี่ยนจากความตั้งใจที่คลุมเครือเช่น "ปฏิบัติ" เพื่อปฏิบัติ" เป้าหมายที่ตอบสนองได้เช่น "เล่นบีของบุตรโมซาร์ท" ที่ ⁇ = 72 หมายเหตุ" การสอนนี้สร้างความวิตกกังวล และสร้างผลตอบรับด้านการให้ผลตอบรับที่ออกมาอย่างง่าย คุณอ่านเกี่ยวกับความประสงค์ทางวิทยาศาสตร์ได้มากขึ้น: [TL] [t] ปัจจุบัน[t] [t] [t]. lan].

การ เตรียม คุณ ให้ พร้อม

ก่อน ที่ คุณ จะ ตั้ง เป้า หมาย ที่ ได้ ผล คุณ ต้อง ประเมิน ว่า คุณ อยู่ ที่ ไหน ใน ตอน นี้.

  • [FLT: 0]. สืบค้นตัวเอง เล่นแบบสั้น หรือออกกําลังกาย คุณพบว่าท้าทายในระดับปานกลาง ลองฟังย้อนกลับไปโดยไม่ตัดสิน
  • [FLT: 0]. สืบค้นเมื่อเทียบกับม้านั่ง ใช้วิธีหนังสือหรือรายการรายการรายการอเนกประสงค์ (เช่น RCM, ABRSM หรือ Schamu) เพื่อดูว่าทักษะอะไรที่คาดหวังในระดับของคุณ นี่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงเป้าหมายที่นําหน้าความก้าวหน้าของคุณไปหลายทศวรรษ
  • [FLT: 0] รับเสียงตอบรับจากภายนอก อาจารย์หรือเพื่อนที่มีประสบการณ์สามารถระบุจุดบอดที่คุณอาจพลาดไปได้
  • [FLT: 0] กําหนดเส้นฐานสําหรับทักษะเฉพาะตัว ตัวอย่างเช่น [FLT: 1) หากคุณต้องการปรับปรุงการอ่านแบบตาให้ดีขึ้น ให้เวลาอ่านแบบฝึกหัดแบบย่อ และนับข้อผิดพลาด หรือสําหรับแบบฝึกหัดทางเทคนิคเช่น ตาชั่ง ให้จดจังหวะสูงสุดของการเล่นแบบมีจังหวะเฉลี่ยที่เล่นได้พอดี พื้นฐานนี้จะกลายเป็นจุดอ้างอิงของคุณสําหรับการปรับปรุง

การ เข้าใจ ระดับ ความ รู้สึก ของ คุณ ใน ปัจจุบัน ช่วย ป้องกัน ไม่ ให้ เกิด ความ ผิด พลาด ใน การ ตั้ง เป้า หมาย ที่ ง่าย เกิน ไป (การ ทํา ให้ เบื่อ หน่าย) หรือ ทํา ได้ ยาก อย่าง ไม่ รู้ ตัว (ความ ข้อง ขัดใจ ที่ ทํา ให้ เกิด ขึ้น) นอก จาก นั้น ยัง ช่วย คุณ ให้ ระบุ ช่อง ว่าง เฉพาะ ที่ เมื่อ พูด ถึง ก่อน จะ เกิด ผล ที่ เร็ว ที่ สุด.

การ จัด ระเบียบ วัตถุ ที่ จําเป็น และ สามารถ ใช้ ได้

ICU เป้าหมายสร้างผลที่คลุมเครือ แทนที่ "ได้รับที่ดีกว่าที่เกล็ด" กับ “เล่น E-pople sections มาตราสองในหกโน้ตที่ ⁇ = 80 ไม่มีฟลายเบิล". ขอบเขตนี้บังคับให้คุณกําหนดว่าความสําเร็จเป็นอย่างไร ใช้โครง คุณสามารถช่วยนําทางได้โดย SMATRT

  • ใช้รายละเอียดเช่นค่าวัด, จังหวะ, เครื่องหมายไดนามิก, หรือ ค่าผิดพลาด
  • [FLT: 0] นับได้: คุณจะทําอย่างไรคุณจะรู้ คุณทําสําเร็จได้อย่างไร? ตัวอย่าง: จํานวนการทําซ้ําที่ถูกต้อง ร้อยละของบันทึกที่ถูกต้อง การจับจังหวะ หรือความยาวของการท่องจํา
  • [FLT: 0]. acchivable: นี้ให้ความเป็นจริงในระดับของคุณในปัจจุบัน เวลาปฏิบัติ และทรัพยากร? ถ้าคุณสามารถฝึกเพียง 20 นาทีต่อวัน เป้าหมายของการเรียนรู้การจําแนกของเซกตินี่เต็มรูปแบบในสัปดาห์ที่เป็นจริง
  • [FLT: 0]. สืบค้น: เป้าหมายนี้สนับสนุนความปรารถนาทางดนตรีที่มีขนาดใหญ่ของคุณหรือไม่? ถ้าคุณต้องการเล่นในเพลงแจ๊ส โฟกัสเฉพาะเทคนิคคลาสสิกเท่านั้น อาจไม่ใช่การใช้เวลาที่ดีนัก
  • [FLT: 0] เวลา-เวลา: กําหนดเส้นตายแม้ว่ามันจะเป็นเพียงปลายสัปดาห์ หรือก่อนที่จะเรียนครั้งต่อไป เดดไลน์จะสร้างความเร่งด่วนและช่วยคุณจัดลําดับความสําคัญ

ตัว อย่าง เช่น แทน ที่ จะ “ใช้ ห้อง ชุด แบช เชล เซิล," เป้า หมาย ของ สมา อาร์ต จะ เป็น ดัง นี้: “ลอง ตั้ง แท่ง แปด อัน แรก ของ ชุด ที่ มี ชุด ที่ 1 จาก ชุด ที่ มี หมายเหตุ ถูก ๆ, ก้ม, และ หมุน ได้ ครึ่ง จังหวะ ภาย ใน วัน ศุกร์.

ตัว อย่าง สําหรับ เครื่อง ดนตรี และ ระดับ เสียง ที่ ต่าง กัน

  • [FLT: 0] เปียโน: "เล่น C scelp graphy both (C) ) ด้วยกัน หนึ่ง octave หนึ่งในสี่โน้ตที่ ⁇ = 60 โดยไม่มีจังหวะระหว่างโน้ตใด ๆ".
  • [FLT: 0] นักกีตาร์ระดับกลาง: "Marster คอร์ดพัฒนา DM7 –G7 – CMague7 ในตําแหน่งเปิดรับด้วยการเปลี่ยนแปลงแบบเรียบ ที่ ⁇ = 80, ทําซ้ําการเปลี่ยนแปลงโดยไร้ความผิดพลาด 10 ครั้ง".
  • [FLT: 0] Adwaned flututes: "การเคลื่อนตัวของการเคลื่อนไหวที่สามของ Rychone Carto จาก ⁇ = 92- ⁇ =- ⁇ = 100 ด้วยการใช้เทคนิคทั้งหมดที่ทําเครื่องหมายไว้ในคะแนน โดยใช้เมโทรโปร์เพื่อตรวจสอบการเพิ่มขึ้น".

การ ทําลาย เป้า หมาย ที่ ใหญ่ กว่า ใน ขั้น ตอน ที่ สามารถ จัด การ ได้

การ ทํา ให้ เป้า หมาย ของ เรา สําเร็จ ได้ อย่าง ไร?

  1. เรียน รู้ 8 วิธี แรก ที่ ใช้ กัน ใน การ วัด มือ (หรือ ไม่ ใช้ การ ใช้ แว่น อย่าง เต็ม ที่).
  2. การ ประสาน งาน มือ (หรือ เพิ่ม การ ใช้ แว่น อย่าง เต็ม รูป) เมื่อ จังหวะ 50%.
  3. การเพิ่มจังหวะทีละ ขั้น โดยเพิ่ม 5% ต่อวาระ จนกระทั่งถึงความเร็วการทํางาน
  4. เพิ่มพลศาสตร์และวลี
  5. เขียนส่วนนั้นลงไป
  6. ย้ายไปยัง 8 มาตรการถัดไป และทําซ้ํากระบวนการ

การ ทํา เช่น นี้ จะ ช่วย ให้ เรา มี ความ รู้ มาก ขึ้น เกี่ยว กับ วิธี การ ฝึก อบรม [FT] การ ปรับ ปรุง ความ จํา ให้ ดี ขึ้น โดย ใช้ เวลา และ ความ สามารถ ใน การ เรียน รู้ มาก ขึ้น

ความ หลาก หลาย ทาง ดนตรี: การ ใช้ เทคโนโลยี ที่ มี ประสิทธิภาพ, การ ปรับ ปรุง ใหม่, และ การ ใช้ ดนตรี

การลงเล่นทั่วไปเน้นเฉพาะด้านเดียว เช่น การออกกําลังกายด้านเทคนิค ในขณะที่ละเลยการแสดงดนตรี หรือการอ่านภาพ

  • [FLT: 0] เป้าหมายทางภูมิศาสตร์ : สเกล, เอรเปกกิโอ, แบบฝึกหัดนิ้วมือ, หรือเสียงยาว. เหล่านี้สร้างรากฐานสําหรับการเล่นอื่น ๆ
  • [FLT: 0]. สืบค้นเป้าหมาย: การเรียนรู้ชิ้นส่วนใหม่ๆ การขัดส่วนที่มีอยู่ หรือการจําจํา. นี่คือที่ที่คุณใช้เทคนิคในการฟังเพลง.
  • [FLT: 0] เป้าหมายทางดนตรี : แมสซีฟ ไดนามิคส์, อุปทาน, ศิลปากร หรือการตีความ (ค.ศ.
  • [FLT: 0] อ่าน/อ่านเป้าหมาย: ฝึกวัตถุใหม่เป็นประจําภายใต้ข้อจํากัดของเวลา เพื่อปรับปรุงความคล่องตัว
  • [FLT: 0] การฝึกและเป้าหมายทางทฤษฎี : การจดจําช่วงเวลา,คอร์ด, หรือการพัฒนาโดยหู; เข้าใจความสามัคคีที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสของคุณ

กําหนดสัดส่วนเวลาซ้อมของคุณ โดยขึ้นอยู่กับลําดับความสําคัญในปัจจุบัน ตัวอย่างเช่น นักเรียนที่เตรียมแสดงอาจใช้เวลา 50% กับการใช้เทคนิค การลดเสียง, 20% ในด้านการอ่านแบบตา, 15% และ 15% เพื่อฝึกการฟัง การปรับปรุงตามความจําเป็น แต่ไม่มีการเพิกเฉยต่อพื้นที่ ความหลากหลายนี้ยังคงฝึกฝนและพัฒนาการเล่นดนตรีรอบ ๆ ได้

การ สร้าง เส้น เวลา และ ตาราง เวลา ตาม ความ เป็น จริง

คุณ ต้อง ทํา อะไร เพื่อ จะ มี เวลา มาก ขึ้น ใน แต่ ละ วัน หรือ ทุก สัปดาห์?

สําหรับเป้าหมายระยะยาว ทํางานย้อนกลับจากวันที่แสดงหรือเส้นตาย ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมีสอบคณะลูกขุนใน 12 สัปดาห์ และต้องเตรียม 3 ชิ้น ตารางเวลาอาจจะดูเหมือน

  • [FLT: 0]. เวค 1–4:[ เรียนรู้บันทึกทั้งหมด และจังหวะพื้นฐานสําหรับสามชิ้น.
  • [FLT: 0] เวกส์ 5-18: Releft Spults, Artication, และจังหวะ; เริ่ม memorization.
  • [FLT: 0] Weeks 9-111: โปแลนด์และผ่านการแสดงอย่างสมบูรณ์ ทํางานในเวที (พ.ศ.
  • [FLT: 0]. วีค 12: ทบทวนครั้งสุดท้ายและผ่อนคลายการทํางานผ่าน.

นับ ว่า ดี กว่า ที่ จะ ทํา ให้ เสร็จ เร็ว กว่า และ มี เวลา ขัด เกลา มาก กว่า จะ เบียด เสียด กัน ใน ตอน ท้าย.

การ เฝ้า ดู ความ ก้าว หน้า และ การ ปรับ เปลี่ยน เป้า หมาย

การกําหนดเป้าหมายไม่ใช่การเกิดขึ้นอีกเพียงครั้ง มันเป็นกระบวนการที่ต่อเนื่อง การตรวจสอบปกติจะอนุญาตให้คุณเห็นว่าอะไรใช้ได้และอะไรต้องการการเปลี่ยนแปลง วารสารฝึกนี้มีประโยชน์มากที่สุด สําหรับเรื่องนี้ ในแต่ละวาระ ให้เขียนลง:

  • สิ่งที่คุณทําอยู่ และนานแค่ไหน
  • 2553. เป้าหมายเฉพาะสําหรับวาระดังกล่าว (เช่น "เล่น B ตอน ⁇ = 72 ด้วยความถูกต้อง 90%").
  • ไม่ ว่า คุณ จะ ทํา ได้ สําเร็จ หรือ ไม่ ก็ ตาม.
  • 2551. พื้นที่ที่ยุ่งยากและเป็นไปได้และทางออก (เช่น "การเปลี่ยนรูปแบบรูปไข่ในมาตรา 15 เป็นปัญหา; การแยกวัด 15 ก่อน).

ถ้า คุณ พลาด เป้า หมาย ไป เรื่อย ๆ ลอง คิด ดู ว่า เป้า หมาย นั้น ทะเยอทะยาน เกิน ไป หรือ ไม่ คุณ อาจ ไม่ มี ความ สามารถ ที่ จะ ทํา อะไร ได้ เลย เช่น ถ้า คุณ ไม่ สามารถ บรรลุ เป้า หมาย ที่ กําหนด ไว้ คุณ อาจ ต้อง ช้า ลง และ จดจ่อ กับ ความ เป็น กลาง ก่อน จะ บรรลุ ความ สําเร็จ ถ้า เป้า หมาย ใน การ ทํา งาน ง่าย เกิน ไป คุณ ก็ ต้อง พยายาม หา วิธี ที่ จะ ทํา ให้ ตัว เอง มี ความ สามารถ มาก ขึ้น หรือ ทํา ให้ ง่าย ขึ้น การ เปลี่ยน แปลง ที่ จะ ทํา ได้ ยาก ขึ้น ไม่ ใช่ ความ ล้ม เหลว

[FLT: 0]) “ศัตรูตัวฉกาจของความก้าวหน้า คือความเชื่อที่ว่าคุณต้องยึดติดกับแผนอย่างเคร่งครัด ความก้าวหน้าที่แท้จริงมาจากการปรับเป้าหมายของคุณให้เข้ากับความเป็นจริง ไม่ใช่บังคับให้ความเป็นจริงเข้ากับเป้าหมายของคุณ" — เปลี่ยนแปลงจากปรัชญาที่ฝึกมาของนักปรัชญาสมัยใหม่ (FLT: 1)

คาร์ไลต์ ทาง จิตวิทยา และ วิธี เอา ชนะ

การจํารูปแบบเหล่านี้ ช่วยให้คุณพูดถึงมันโดยตรง:

  • [FLT: 0] การให้ความสมบูรณ์: ความเชื่อว่าการปฏิบัติทุกครั้งต้องนําไปสู่ความผิดหวังและหลีกเลี่ยง
  • [FLT: 0] คัมพาเรนากับคนอื่น: การดูคนรุ่นหลังที่ก้าวหน้าทําให้เป้าหมายของตัวเองรู้สึกด้อยค่า จําไว้ ว่าเส้นทางของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน โฟกัสไปที่พื้นฐานของคุณเอง และความก้าวหน้าของคุณในแต่ละสัปดาห์
  • [FLT: 0] ALL-or-Nought-nought: : [ถ้าฉันไม่สามารถฝึกได้เป็นชั่วโมงแล้วจะรบกวนทําไม? แม้ 10 นาทีของการตั้งใจฝึกบนเป้าหมายเล็ก ๆ นึงก็จะสามารถก้าวหน้าได้ มักจะมีเป้าหมายที่เน้นการฝึกซ้อมที่ใช้งานได้อย่างไม่สิ้นสุดเสมอ
  • [FLT: 0] เป็นอัมพาต: การคิดเกินควรแผนปฏิบัติสามารถป้องกันคุณจากการเริ่มต้นได้ ตั้งตัวจับเวลาเป็นเวลา 5 นาทีเพื่อกําหนดเป้าหมายง่ายๆ จากนั้นเริ่มดําเนินการ คุณจะสามารถปรับปรุงได้ในภายหลัง

สําหรับการดําน้ําลึกเข้าไปในการจัดการความสมบูรณ์แบบในดนตรี [FLT: 0] บทความนี้จากเครื่องกันกระสุน เสนอกลยุทธ์ที่ทําได้

การ อยู่ อย่าง อัตคัด เหนือ ดง

เพื่อ จะ รักษา แรง กระตุ้น ระหว่าง เหตุ การณ์ สําคัญ ๆ ไว้ ได้ จง สร้าง ผล ตอบ แทน เล็ก ๆ น้อย ๆ และ ความ รับ ผิด ชอบ ทาง สังคม.

  • คุณ จะ ทํา อย่าง ไร?
  • การ ทํา อย่าง นี้ ช่วย ให้ คุณ รู้สึก ว่า ประสบ ความ สําเร็จ.
  • การ ให้ ความ ช่วย เหลือ แก่ คน อื่น ๆ อาจ ช่วย คุณ ให้ ติด ตาม.
  • จง ตั้ง “เป้า หมาย ที่ จะ สนุก ” ซึ่ง เกี่ยว ข้อง กับ การ ผัด วัน ประกัน พรุ่ง หรือ การ เล่น ชิ้น ส่วน ที่ คุณ รัก เพียง เพื่อ ความ เพลิดเพลิน แยก ต่าง หาก จาก เป้า หมาย ที่ คุณ ฝึก อย่าง จริงจัง.

นอก จาก นั้น จํา ไว้ ว่า การ พัก ผ่อน และ การ ฟื้น ตัว ไม่ ใช่ สิ่ง ที่ หรูหรา แต่ เป็น สิ่ง จําเป็น เพื่อ ป้องกัน การ บาด เจ็บ และ ความ อ่อน เพลีย ทาง จิตใจ รวม ถึง การ พัก ผ่อน ใน ตาราง เวลา ของ คุณ และ หลีก เลี่ยง การ ฝึก ตอน ที่ คุณ เหนื่อย หรือ เครียด.

เทคโนโลยีและเครื่องมือที่กระตุ้น

แอพและอุปกรณ์สมัยใหม่ สามารถรองรับการตั้งเป้าหมายได้ โปรแกรมเมโทรโนเม่นั้นช่วยให้การวัดความเร็วได้แม่นยํา ซึ่งมีความสําคัญมากสําหรับเป้าหมายที่เป็นรูปธรรม การบันทึกเครื่องมือให้เสียงแบบทันที apps as Modaity หรือ Tical Apps exacted exacter exports หรือ Torics exacted exacts และเวลาใช้งานไป แม้ตารางคํานวณง่ายๆ ก็ช่วยให้คุณสามารถบันทึกความคืบหน้าได้ทุกวัน อย่างไรก็ตาม การหลีกเลี่ยงการฟังเทคโนโลยีที่มากเกินไปด้วยการฟังด้วยหูของคุณเอง -- เป้าหมายคือการใช้อุปกรณ์สําหรับผลป้อนข้อมูลเชิงปฏิบัติ ไม่ใช่เพื่อเปลี่ยนข้อมูลดนตรี

การ วาง แผน สําหรับ การ ศึกษา ประจํา สัปดาห์

ต่อ ไป นี้ เป็น ตัว อย่าง ของ วิธี ที่ แผนการ ที่ ตรง กับ สภาพ จริง ใน แต่ ละ สัปดาห์ อาจ มอง หา นัก เปีย โน กลาง คน โดย ใช้ เวลา 40 นาที ใน การ ฝึก วัน ละ:

Day Focus Specific Goal
Monday Technique Play all major scales two octaves at ♩ = 60 with no tension; record and compare to previous week.
Tuesday Repertoire Learn measures 9–16 of Sonatina in C Major: correct notes and fingerings at 50% tempo.
Wednesday Musicality Work on dynamics in measures 1–8: play with exaggerated contrast (piano vs. forte).
Thursday Repertoire Combine measures 1–16 at 60% tempo with dynamics; four perfect repetitions.
Friday Sight-reading Read three new short pieces at half speed with 90% note accuracy; write down errors to review.
Saturday Review & Record Record full run of repertoire (measures 1–16) plus one scale; note areas for next week.
Sunday Rest/Play Play anything you enjoy with no goals; or take the day off entirely.

แผนนี้รวมถึงความหลากหลาย เป้าหมายที่เจาะจง และทําการปรับปรุงภายใน ปรับเปลี่ยนสัดส่วนตามสัดส่วนของคุณ โดยอิงจากลําดับความสําคัญและเวลาของคุณ

สรุป: ทาง ที่ จะ ปรับ ปรุง ให้ ดี ขึ้น อย่าง สม่ําเสมอ

การกําหนดเป้าหมายที่สมจริง ไม่ใช่การลดความคาดหวังลง การสร้างกับดักของความเป็นเลิศ และเส้นทางที่ยั่งยืน เพื่อเข้าถึงเป้าหมายของคุณ การประเมินระดับของคุณในปัจจุบัน การกําหนดวัตถุประสงค์เฉพาะและทนทาน