Msingi wa Ubora: Posture na Mkono Nafasi juu ya Pembe ya Kifaransa

Kufikia mkao uliosafishwa na nafasi ya mkono kwenye pembe ya Kifaransa sio tu suala la aesthetics-ni kitovu cha kucheza vizuri, uzalishaji bora wa sauti, na ustawi wa kimwili wa muda mrefu. Ikiwa wewe ni mtangulizi na sura ya kutisha ya pembe au mchezaji mwenye ujuzi anayetafuta kurekebisha tabia zilizoingizwa, mbinu ya utaratibu wa misingi hii itafungua udhibiti mkubwa, uvumilivu, na kujieleza kwa muziki. Mwongozo huu uliopanuliwa huenda zaidi ya misingi, ukizingatia katika biomenics ya maadili sahihi, mbinu za juu ya ujenzi wa mikono na mbinu za kudumu za uwekezaji.

Kwa nini kichwa cha kichwa na kichwa

Msimamo sahihi ni msingi wa chombo cha upepo wote kucheza, na pembe ya Kifaransa inatoa changamoto za kipekee kutokana na ukubwa wake, uzito, na mwelekeo wa kinywa chake. mkao mzuri unakuza kupumua kwa diaphragmatic kwa kuweka cavity ya thoracic wazi, kuruhusu mapafu kujaza kikamilifu bila kizuizi. Pia hupunguza mvutano wa misuli usiohitajika katika shingo, mabega, na nyuma, ambayo inaweza vinginevyo uchovu haraka na kuharibu sauti yako.

Mwongozo wa hatua kwa hatua kurekebisha Posture ya Pembe ya Kifaransa

Kujenga mkao imara huanza kutoka chini hadi chini. Fuata hatua hizi kila wakati unapochukua pembe, na uzifanya kwa ufahamu mpaka ziwe za moja kwa moja.

Msingi wako: Miguu na Kupumua

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Uhuru wa Mwili

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Pembe la Kifaransa linapaswa kupumzika kwa mguu wako wa kulia ikiwa ameketi, au kuzaliwa kwa mkono wako wa kushoto na mwili ikiwa umesimama.Kipeko kinapaswa angle kidogo chini kuelekea midomo yako -sio juu sana au chini sana.Kurekebisha nafasi ya pembe kwa kupinda kengele mbele kidogo au nyuma, sio kwa kupiga shingo yako.

Kufanya mazoezi mbele ya kioo kamili urefu ni thamani kubwa. Watch kwa ajili ya asymmetry: ni mabega yako hata? ni kengele ya pembe? Kurekodi mwenyewe kutoka pembe nyingi inaweza kufichua misalignments hila unaweza miss. Baada ya muda, kuendeleza orodha ya akili wewe kukimbia katika mwanzo wa kila kikao.

Orodha ya kawaida ya barua pepe na jinsi ya kuzirekebisha

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Angalia mwongozo wa chemsha bongo kwa robo saa.

Mwongozo wa hatua kwa hatua wa kurekebisha nafasi ya mkono

Mkono wako wa kulia ndani ya kengele ni "mzunguko wa pembe" na rangi ya sauti. Msimamo usiofaa wa mkono unaweza kusababisha ukali, wepesi, au muffled. Hapa ni jinsi ya kuendeleza nafasi ya mkono yenye ufanisi, iliyoshirikiana.

Kuweka mkono wa kulia

  • Tumia mkono wako wa kulia kufunga matundu ya pua yako, tundu moja kwa wakati.
  • [FLT:] Weka mkono wako kwenye kengele ili upande wa kidole uwe karibu na mdomo. kiganja kinapaswa uso kidogo juu, sio gorofa dhidi ya chuma. msingi wa kidole chako hupumzika dhidi ya ndani ya kengele, karibu nusu. kina halisi kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina kina cha pembe na tabia za lami-ujaribu kupata doa tamu ambapo sauti ya sauti inafunguka na yenye msingi.
  • Na katika muda huo wakaambiwa kwamba tayari laki nne zimeshatumika kutokana na makato ya gharama za kuendesha akaunti.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Mbinu za juu za kudhibiti tonal

Mara tu uwekaji wa msingi wa mkono unapohisi asili, unaweza kutumia kidole kidogo na harakati za mitende kurekebisha innation na rangi kwa wakati halisi. Hii mara nyingi huitwa "kusimama" au "mbio la mkono", lakini hata kwa valves za kisasa, mkono wako bado ni muhimu.

  • Ikiwa una mikono iliyo wazi, safisha mikono yako vizuri, tumia cream ya greasi au cream ya greasi.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Kwenda “kuzima”: Kwa maelezo kamili yaliyosimamishwa (kutumika hasa katika Mozart na baadhi ya kazi za kisasa), kufunga mkono kabisa katika koo la kengele. lami itaruka juu ya hatua ya nusu, ikikuhitaji kutafsiri au kutumia kidole tofauti. Mazoezi ya mpito kutoka wazi ili kusimamishwa vizuri.

Kwa maelezo zaidi, wasiliana na mtoa huduma wa mwenyeji wa wavuti.

Mkono wa kushoto na teknolojia

Wakati mkono wa kulia unaunda sauti, mkono wa kushoto unaunga mkono chombo na unafanya kazi valves. mkono wa kushoto unapaswa kushika pembe karibu na levers za valve, na kidole cha kupumzika kwenye lever ya kidole (ikiwa pembe yako ina moja) na vidole vilivyopigwa ili kuondoa funguo au rotors. Weka mkono wako moja kwa moja na walishirikiana-kupiga kwa kasi, ambayo husababisha maswala ya handaki ya carpal kwa wakati. Kazi ya msingi ya mkono wa kushoto ni utulivu na usahihi wa kidole, sio kukamata.

Makosa ya kawaida ya kuepuka

  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Ikiwa mikono yako ni laini au pana, basi vuta subira, na sema: Ikiwa umefunga, basi jifunge, kwani kuna mkono wa kulia.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Kusahau Kupumua Msaada:[FLT:] Kushikilia mkono na nafasi ya mkono haina maana ikiwa hutumii kupumua kwa diaphragmatic. kazi mbili pamoja-mkono wako hurekebisha safu ya hewa, lakini hewa lazima iunganishwe vizuri ili kuifanya iweze kupumua.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Mazoezi ya Kujenga Tabia Nzuri

Maandalizi ya Routine

  1. “Basi, jivike nguo zako, ukavae nguo za magunia, ukavae nguo za magunia, nguo za magunia, nguo za magunia, nguo za magunia, nguo za magunia, nguo za magunia, nguo za magunia, nguo za magunia, nguo za magunia, nk.
  2. Na kwa upande wa kulia, mchezaji huyo atatakiwa kuondoka mara tano.
  3. Kisha, safisha nywele zako vizuri, tumia cream ya greasi.
  4. [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Stabilization ya Stabilization ya Drill

  1. Bofya upande wa kulia ikiwa umesahau nywila yako.
  2. Weka mikono yako moja kwa moja kutoka kifua chako mpaka waweze kuinua.
  3. Hatua kwa hatua songa mkono wako ndani na nje, ukitambua mabadiliko katika lami na timbre. Kupata doa ambapo sauti sauti sauti sauti sauti zaidi msingi katika mezzo-forte.
  4. Kurudia na mizani ya chromatic, kurekebisha mkono kama inahitajika ili kuweka kila lami katika tune. Tumia tuner ili kuendeleza uhusiano wako wa mkono wa sikio.

Mazoezi haya yanapaswa kuwa sehemu ya joto la kila siku. Zaidi ya wiki kadhaa, nafasi sahihi ya mkono itakuwa ya pili.

Uzuiaji wa Majeraha na Utunzaji wa Muda mrefu

Kucheza pembe ya Kifaransa inahusisha kubeba mzigo- upande wa kulia hubeba uzito wa chombo, wakati upande wa kushoto mara nyingi ni chini. Bila msimamo wa kukumbuka, hii inaweza kusababisha masuala kama vile:

  • Haki ya kupata mkopo ni haki ya msingi ya kumilikiwa na mwajiriwa.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • Kuswaipu kwa Upande wa Kulia au Kulia
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Ili kuzuia hili, shirikisha yafuatayo katika utaratibu wako:

  • Kila dakika 20-30, simama, nyoosha mikono yako na uinue, na mikono yako ipumzike.
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]
  • [TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

[TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]

Maoni ya juu: Posture katika Utendaji

Katika hatua, mkao inakuwa sehemu ya mawasiliano yako ya muziki. Msimamo mkali, tuli unaweza kuwasilisha wasiwasi, wakati uwepo uliopumzika, wenye msingi unaunga mkono udanganyifu wa wazi. Wakati wa kusimama, kubadilisha uzito wako kidogo mbele kwenye mipira ya miguu yako ili kukaa macho. Wakati wa kukaa, epuka kutegemea nyuma kwenye kiti-kaa mbele kwenye mifupa yako ya kukaa ili kuweka msingi wako wa kushiriki.Kumbuka kwamba wakati wa vifungu vya muda mrefu, hasa katika mipangilio ya orchestral, unaweza kuhitaji kurekebisha nafasi ya pembe ili kuepuka uchovu. Hii ni nzuri kama vile pembe zako za msingi zinawa na wachezaji wa sauti.

Kuunganisha Kupumua, Posture, na Nafasi ya Mkono

Nguzo hizi tatu zinaunganishwa. pumzi ya kina, iliyolegea inahitaji torso ya wazi, ambayo hutoka kwa mkao mzuri. pumzi hiyo inaunga mkono safu ya hewa ambayo mkono wako ndani ya maumbo ya kengele. Zoezi rahisi la ujumuishaji: kucheza muda mrefuG[FLT: 1]] (chini ya wafanyakazi) kwa nguvu nzuri. Unapoiendeleza, jaribu kwa mkono wako kufungua na kufunga wakati wa kuweka pumzi yako kwa kasi. Angalia jinsi mkono unavyoathiri upinzani unaohisi.Hii ni kweli jinsi ambavyo wachezaji wa sauti wakati wa muziki wa moja kwa moja wanasonga-kusonga.

Mwisho wa Mwisho

Kufundisha sahihi Kifaransa pembe mkao na mkono nafasi si moja wakati marekebisho lakini usafishaji unaoendelea. Kwa kuanzisha imara msingi-feet, uti wa mgongo, kichwa, mikono-wewe kuweka mwenyewe juu kwa maisha ya uchezaji wazi, kuumia-bure. Matumizi vioo, rekodi, na tuners kufuatilia maendeleo yako, na usisite kushauriana rasilimali na walimu. payoff ni tangible: sauti ya bure, bora katikanation, na uwezo wa kucheza kwa masaa bila usumbufu.Katika kuingiza kanuni yako ya kila siku, wewe kujenga mazoezi na mazoezi ya kila siku, shukrani kwa aina yako.

[TD="width: 456"] [FONT=&](2)[/FONT][FONT=&]Bila kuathiri masharti ya kifungu kidogo (1) cha kifungu hiki, Tume itakuwa na mamlaka ya kuajiri mtaalamu yeyote kwa ajili ya shughuli maalumu au kwa muda mfupi.[/FONT] [FONT=&](3)[/FONT][FONT=&]Tume itawalipa mishahara na posho wafanyakazi wake kadri itakavyoamua mara kwa mara. [/FONT][/TD]