Zhvillimi i një praktike personale për lojtarët e avancuar të Bras

Lojtarët e avancuar të bronzit e kuptojnë se zotërimi nuk vjen thjesht nga orët e prerjes së drurëve, por nga praktika e qëllimshme që vë në shënjestër dobësitë specifike dhe ndërton mbi pika të forta. ndërsa teknikat bazë si prodhimi i tonit dhe artikulimi mbeten qendrore, rafinimi se si i strukturoni sesionet e përditshme, mund të shpalosin nivele të reja të muzikës, qëndrueshmërisë dhe saktësisë teknike. ky udhëzues i zgjeruar siguron një kuadër të përgjithshëm për krijimin e një praktike të përshtatur që balancon punën teknike, studimin e shprehur, disiplinën mendore dhe vetë-kujdesin fizik.

Vlerësoni nivelin tuaj aktual dhe fshihni synime të qarta

Para se të ristrukturoni praktikën, merrni një inventar të ndershëm të lojës suaj, shpesh lojtarët e avancuar i shpërfillin dobësitë që janë maskuar nga një aftësi e madhe në përgjithësi.

  • Për shembull, artikulimi i shpejtë në regjistrin e sipërm, shpifjet e buta përmes intervaleve të mëdha ose kalimeve të shpejta në disa çelësa.
  • Cilat elemente muzikore i shmangni ose i nxitoni?
  • Çfarë repertorie ose pjesësh po përgatit dhe çfarë kërkojnë nga teknika dhe muzika? (Listo masat më të vështira dhe aftësitë specifike që kërkohen.)
  • A ka ndonjë shqetësim fizik ose problem qëndrueshmërie që të kufizon kohën e praktikës? (Plodhja e rëndë, tensioni i qafës ose paefektshmëria e frymëmarrjes.)

Vendosja e objektivave të matshëm, të gjatë për një kohë të gjatë transformon dëshirat e mjegullta në objektiva të veprimit. Përdor kuadrin SMART (Spific, Meaçidencial, Achievent, Relevant, Time-lidhur). Për shembull:

  • ♫ Improva shpejtimin e dyfishtë të notave të përsëritura nga çereku = 100 bpm në 120 bpm në katër javë, duke përdorur ushtrimet e dyfishtë të ri-tongimit.♫
  • ▪ Të kujtojmë Studimin simbolist të Arbanisit nr. 2 dhe ta kryejmë me dinamikë dhe aftësi të vazhdueshme deri të premten tjetër.
  • ▪ Ingrica e rehatisë në artismo gjendet mbi C, kur bie trumbeta, duke praktikuar ngjyrime çdo ditë për 10 minuta, duke synuar të prodhojë një ton të qartë dhe të përqendruar në secilin ngjyrim deri në fund të muajit.
  • ⇩ Learn faqen e parë të Simfonisë Mahler Nr. 5 (trampet) në tempo = 80 bpm me artikulim të përsosur deri në gjashtë javë.♫

Shkruaji synimet dhe rishikoji çdo javë, kjo qartësi nuk të ndihmon të përsëritësh një përsëritje të qëllimshme dhe të vazhdosh të praktikosh një revistë praktike ku regjistron progresin e përditshëm dhe reflektimet do të të ndihmojnë të mbash përgjegjësi.

Të vëmë në vend të parë fushat ku duhet të përqendrohemi

Lojtarët e avancuar duhet të tërheqin në mendje aspektet e shumta: teknika, toni, interpretimi, leximi i shikimit, qëndrueshmëria dhe psikologjia e performancës. Rregullojini këto sipas angazhimeve të ardhshme dhe dobësive personale. Nëse një audicion orkestral është tetë javë larg, shpenzoni 60% të kohës suaj në pjesë, 20% në teknikë dhe 20% në ton dhe shprehje. gjatë periudhave më pak të presionuara, mund të eksploroni improvizimin, stile të reja apo euzione që sfidojnë zonat teknike më të dobëta. Krijoni një listë çdo javë dhe përshtatuni me atë që nevojitet.

Shkenca e zakonit deliber për ankthet

Kërkimet nga psikologët Anders Ericsson mbi praktikën e qëllimshme tregojnë se përmirësimi kërkon që të zhvillohen veprimtari veçanërisht për të zgjeruar aftësitë tuaja aktuale. Për lojtarët prej bronzi, kjo do të thotë të identifikojnë shënimin e saktë, falsifikimin ose artikulimin që shkakton një ndërprerje dhe të punojnë në izolim. thjesht të vraposh me anë të një pjese nga fillimi për të përfunduar mund të përforcojë gabimet në vend që t'i korrigjojë ato. Praktikimi i menjëhershëm i kërkesave të menjëhershme, melodive, plotësimi i një instrumenti dhe regjistrimi në ku saktësisht i valëve të shtypura në formë të fshehtë ose të fshehtë mund të luash veten, pastaj të mos dëgjosh një frazën me një vlerësim të mprehtë dhe të mprehtë të jashtme: [të brendshme]

Duke përfshirë një seancë të praktikës së shkallës së lartë

Një sesion tipik i avancuar shkon 60 deri 90 minuta, por gjatësia e saktë varet nga qëndrueshmëria dhe programi juaj. Çelësi është të ndahet koha në ndarje të fokusuara për të shmangur lodhjen dhe mbajtjen e përqëndrimit.

Ngrohtë-Up (1001/15 minuta)

Mos luaj vetëm me tone të gjata të rastit. Një ngrohje e strukturuar duhet të rrjedhë nga e lehtë në ushtrime më kërkuese, gradualisht të zgjojë embouchure dhe mbështetje frymëmarrjeje.

  • Ushtrimet e frymëmarrjes pa instrumentin: thithja për 4 akuza, prit 4, për 8. Përsëritet me raporte të ndryshme (6-4-10) për të zgjeruar kapacitetin e mushkërive.
  • Toni i gjatë i butë në mes të G (ose një fushë e rehatshme në staf), pastaj rrëshqiti në kromatikisht, ndërsa mban një mbështetje të qëndrueshme ajrore.
  • Lip pinks duke përdorur një valvulë ose model slide (p.sh. 1-2, 1-3, 1-4) në regjistrin e mesëm.
  • Goecka e butë që gumëzhin mbi sirena (lesandro nga poshtë në të lartë e nga prapa) për të lidhur ajrin me gumëzhimën pa bririn.

Nëse ndien ndonjë lodhje apo tension, reduktoni gamën ose volumin.

Punë teknike (152820 minuta)

Këtu i sulmoni sistematikisht dobësitë tuaja.

Praktika Repertoire (20{30 minuta)

Ndajeni pjesën në pjesë të vogla, ndoshta katër bare njëherësh.

  1. Luajeni frazën ngadalë me ritëm të përsosur dhe intonacion (tempo = 50% të objektivit). Kontrolloni çdo notë me një melodi për intervalet më problematike.
  2. Përsërit dhe shto dhe formë dinamike dhe gërrmuese.
  3. Dalëngadalë rritja e tempos me rritje prej 5 bpm, vetëm duke vazhduar më tej kur tempo aktual është tre herë pa gabime me rradhë.

Nëse një kalim dështon vazhdimisht, izolo intervalin specifik ose ritmin dhe krijon një mini-dril. Për shembull, nëse një vrap ka një kërcim të vështirë të një të shtatë, praktiko që kërcen si një ushtrim i ndarë përpara se ta rivendosë atë në kontekst. Një stërvitje efektive është të luash hapin në të kundërt nga nota e fundit duke përdorur një glissandro, pastaj gradualisht të shpejtosh tranzicionin.

Muzika dhe shprehja (1001/15 minuta)

Luaj një fill të plotë të një pjese ose fragmentit, por tani prioritizo parathënien, shamdisjen dinamike dhe ngjyrën e tonit. eksperimento me vendosje të ndryshme të frymëmarrjes ose vibrato. regjistroje veten dhe krahaso me një regjistrim të riferikut nga një interpretime shumë të ndryshme. pyet: ♫ A tregon forma ime e shkrimit historinë që dua? A jam duke përdorur dinamikën e plotë?

Të ftohtë poshtë (5 minuta)

Tonit të gjatë në tonet e pedaleve (nëse janë të rehatshme) ose zbritjet mund të parandalojnë ngurtësinë dhe të nxisin shërimin. Nëse ndjeni lodhjen e buzëve, masazhin e butë dhe hidratimin.

Teknika të efektshme për lojtarët e përparuar

Përveç mësimit të kohës tuaj, cilësia e praktikës tuaj ka rëndësi të jashtëzakonshme. Zbatimi i këtyre teknikave të bazuara në prova:

Praktikë e ngadaltë me një Metronom

Praktika e ngadaltë është thjesht duke luajtur ngadalë; ajo e luan me të njëjtën qëllim dhe përpjekje sa më të shpejtë. Vendos metronomin në gjysmën e objektivit tempo dhe fokusohet në koordinimin e përsosur të gishtit/slide, qartësinë e artikulimit dhe shpejtësinë e ajrit. Rritet vetëm kur çdo përsëritje është e pastër. Kjo ndërton kujtesë të besueshme muskulore që qëndron nën presion.

Modelime të ndryshme artikulimi

Merrni një shkallë ose kalim të ndryshëm dhe zbatoni: këmbë, stakto, markato, dy-tongë, tri-ton. Kjo tregon mospërputhje ritmike dhe ju bën më të adaptueshëm në performancë. Një ushtrim i madh është të luash një model katër-shënash me tetë kombinime të mundshme artikulimi (p.sh.th.th.gato, petato-stato-stato, stakto-gale etj.).

⇩ Praktikë e kthyer mbrapsht

Kjo na siguron që të mos luajmë më mirë dhe të ndahemi më vonë.

Shfaqje dhe rizbulim mendor

Studimet tregojnë se praktika mendore që i vë në dukje gishtat, pozicionet e rrëshqitjes dhe kontrollin e frymëmarrjes pa luajtur rrugë nervore, harxhon 510 minuta larg instrumentit duke imagjinuar veten duke ekzekutuar një fragment me ton dhe kohë të përsosur.

Balanizimi i shëndetit fizik dhe mendor

Të luash me zë është e vështirë fizikisht, të kalosh në dhimbje si distonia e empukurës, lodhja e buzëve dhe tensioni i qafës.

Mentalisht, kultivo një mendje të zhvilluar, festo përmirësime të vogla dhe shmang vetë-kritikizmin e ashpër. mbajeni një ditar praktikë ku vëreni se çfarë funksionoi, çfarë arriti dhe një përparim arriti çdo ditë.

Përshtateni me rutinën tuaj gjatë kohës

Praktika juaj duhet të zhvendoset me ciklet e performancës. gjatë sezonit të audicionit, para së gjithash të përqeshni shfaqjet që sfidojnë zonën tuaj teknike më të dobët çdo muaj dhe të regjistrojnë ekuilibrin e ngrohjes, teknikës, repertorit dhe shprehjes në përputhje me këtë. Të shqyrtojmë një javë të gjatë, ku fokusohet në një aftësi kryesore (e-g.xm. dopm.

Përdorin teknologjinë për të mbështetur praktikat

Mjetet moderne mund të përshpejtojnë përmirësimin. Përdor aplikacione si një melodik me grafikë të përpunuar (p.sh., TonalEnergy), me anë të membranomeve dhe polirhythms (p.sh. me grafikë të përpunuar), dhe programe regjistrimi (p.sh., hobjeme apo audaci). YouTube mund të jetë një burim për videot kryesore, por ji përzgjedhës nga institucionet e respektuara si [FLT] e Institutit Muzikor [1L]: [2L] dhe Actualf]

Gracka të përbashkëta për lojtarët e avancuar të Bras

Edhe lojtarët me përvojë mund të bien në kurthe që pengojnë përparimin:

  • Mbi-riper, duke u ngrohur. Duke shpenzuar shumë gjatë në të ngrohtët, lë pak energji për repertor të vështirë.
  • Duke inkorporuar lojën mendore. Ankth para audicioneve ose shfaqjeve mund të anullojë orët e përgatitjes. ushtrime të papërmbajtura të frymëmarrjes dhe vetë-bisedim pozitiv në rutinën tuaj. Praktiko duke simuluar stresin: luaj për një mik, regjistroje veten, ose vendos një kufi të rreptë kohor.
  • Duke e ushtruar shumë fort. Në një përpjekje për të luajtur, ♫ lojtarët e përparuar shpesh mbiblou, duke çuar në ton të dobët dhe qëndrueshmëri të çuar në humbje. Syno për mezzo-forte shumicën e kohës; rezervë fortismo për shpërthime të shkurtra dhe kontrollo zërin tënd me një mikrofon për të siguruar që ju nuk jeni duke detyruar.
  • Praktika e ngadaltë e uljes. Tundimi për të shpejtuar është i fortë. Disiplino veten për të qëndruar në tempos të ngadaltë deri sa kalimi të jetë i pamundshëm. Përdor një metronom dhe vendos një rregull: ♫I vetëm do të rritet tempo pas tre përsëritjeve të pastra me shpejtësinë aktuale.
  • Duke dëgjuar. Lojë e madhe është informuar nga dëgjimi i madh. Shpenzoni të paktën 20 minuta çdo ditë duke dëgjuar lojtarët mjeshtër të tunxhirë që jetojnë në disqe, albume studiosh ose shfaqje orkestrale. Analizoni grafizën, artikulimin dhe tonin e tyre.

Një shembull i Planit të Praktikës javore për lojtarët e avancuar të Bras

Ky plan përpunon në prioritete të ndryshme duke parandaluar sfilitjen. Rregullon kohën për t'u përshtatur me programin dhe qëllimet tuaja. çdo ditë përfshin një ngrohje dhe ftohje të ngrohtë, nëse nuk vihet re. koha totale e praktikës është rreth 75 minuta në ditë të rënda, me një të shtunë dhe një pushim më të lehtë të dielën.

E hënë: Teknike & Experpt Focus

  • Ngrohja: 10 minuta (tone të gjata, yeaza buzësh, frymëmarrja)
  • Teknik: 20 minuta (modelet në shkallë me variacione artikulimi, fokusohemi në një çelës të dobët)
  • Pjesët e orkestrës: 30 minuta (tre pjesë, identifikojnë dhe izolojnë baret më të vështira)
  • Cool-down: 5 minuta (piritje e tmerrshme, tone pedale)

E martë: Artikulim & Solo Repertoar

  • Me ngrohje: 10 minuta
  • Gërmimet e artit: 15 minuta (tramje të dyfishtë, një-tongue stërvitje shpejtësie me metanome)
  • Repertori Solo: 25 minuta (puna e përcaktimit duke përdorur metodën e prerjes, regjistrimin dhe kritikën një seksion)
  • Muzikaliteti: 10 minuta (luajte të gjithë pjesën duke u përqëndruar në llucë dhe kontrast dinamik)
  • Rërë poshtë: 5 minuta

E mërkurë: range, Endurans & View-lexing

  • Me ngrohje: 10 minuta
  • Ushtrimet e larta: 15 minuta (duke bërë shpifje në gjysmë shkallë, në ontone dhe në nota të buta)
  • Duke lexuar: 20 minuta (edjot apo fragment çdo ditë, me një fokus në ritmin dhe firmën kyçe)
  • Praktika mendore: 5 minuta (vizualizo një kalim të vështirë nga repertori pa luajtur)
  • Rërë poshtë: 5 minuta

E enjte: Fleksibiliteti & Etude Work

  • Me ngrohje: 10 minuta
  • Ushtrimet e aftësisë për të bërë të mundur: 15 minuta (Stalek studime, Shlossberg pinks ose modele të ngjashme)
  • Studimi i Etude: 25 minuta (punim i ulët në intervalet e problemeve, pastaj gradualisht rritet tempo)
  • Regjistro dhe kritiko: 10 minuta (dëgjoni etude tuaj duke luajtur dhe shënoni rezultatin me shenja fryme, ndryshime dinamike dhe rregullime tempo)
  • Rërë poshtë: 5 minuta

E premte: Përformanca Simulim & Rishikim

  • Me ngrohje: 10 minuta
  • Shqyrtim teknik: 10 minuta (një rritje e shpejtë e peshores dhe argpegios në të gjithë kyçet një herë nëpërmjet)
  • Shfaqje qesharake: 30 minuta (duke luajtur me të gjithë repertorin e audicionit apo pjesën solo pa ndaluar, sikur në skenë.
  • Refleksioni: 5 minuta (shkruaj se çfarë shkoi mirë dhe çfarë ka nevojë për punë, bazuar në regjistrim)
  • Rërë poshtë: 5 minuta

E shtunë: Dritë Ditë & Dëgjim

  • Ngrohja: 10 minuta (trysni i dobët, me gojë të ulët, përqendrohu në tonin dhe çlodhje)
  • Cilësia e tonave: 15 minuta (tone të gjata me dronë, duke u përqendruar në tingujt e përqendruar dhe madje në mbështetjen e frymëmarrjes)
  • Duke dëgjuar seancën: 20 minuta (analize një regjistrim të një lojtari të madh bronzi, shënoni grazhdin, rubatin, artulimin dhe kontrollin e frymëmarrjes. Shkruaj një gjë që dëshiron të bashkëngjitësh.)
  • Praktika mendore: 10 minuta (nga instrumenti, duke ndryshuar mendërisht shembullin e dëgjimit dhe duke imagjinuar veten duke luajtur me të)
  • Nuk ka nevojë për ftohje nëse sesioni është i lehtë.

E djelë: Pusho

Në vend të kësaj, dëgjoni regjistrimet prej bronzi, lexoni për teknikën ose përgatitni synime praktike për javën që vjen.

Mendimet përfundimtare

Zhvillimi i rutinës së praktikës personale si një lojtar i përparuar i bronzit nuk është për të ndjekur një program të ngurtë, por për të krijuar një sistem adaptues që synon nevojat tuaja unike. duke vlerësuar me ndershmëri synimet tuaja, duke i mësuar me qëllim sesionet, duke përfshirë kujdesin mendor dhe fizik, dhe duke rishqyrtuar herë pas here planin tuaj, ju mund të mbani një rritje afatgjatë dhe të gjeni kënaqësi më të thellë në lojën tuaj. Konsistenca, jo intensiteti, është nxitësi i vërtetë i përparimit.