Prečo je pre hráčov podprseniek dôležité ovládať dýchanie

Každý mosadzný hudobník pozná pocit: ste v polovici cez náročnú frázu, váš zvuk začne mávať, a vy ste nútení uchmatnúť dych, kde žiadny nepatrí. Tento boj je takmer vždy príznakom nedostatočne vyvinutého ovládania dychu. Kým prst zručnosť a silu vystresovania získať veľa času praxe, motor za každým poznámkam , vaše dychu , si zaslúži rovnako veľkú pozornosť. Zvládanie ovládanie dychu premení vaše hranie z časovo rozlíšiteľné na príkaz, dáva vám vytrvalosť plávať dlhými pasážami, pružnosť tvar dynamiky na cent, a sebadôvera vyjadriť sa bez technických obmedzení.

Fyzika je jednoduchá: mosadzný nástroj je rezonátor, ktorý znásobuje vibrácie vašich pier. Tieto vibrácie sú poháňané výlučne vzduchom, ktorý pretlačíte cez otvor. Ak je váš prúd vzduchu nekonzistentný, váš tón bude nestabilný. Ak vám vyčerpá prívod vzduchu, poznámka zomrie. Učíte sa riadiť prúdenie vzduchu s presnosťou, odomknete plný potenciál vášho nástroja a vášho hudobného hlasu.

Anatómia dychovej podpory

Efektívne ovládanie dychu je chronologicky o tom, koľko vzduchu môžete vdychovať a ako budete používať vzduch máte. Kľúčoví hráči sú vaša bránica, medzikostové svaly, brušné svaly, a svaly chrbta a panvovej podlahy. Keď dýchate správne, tieto svaly pracujú spoločne vytvoriť stabilný, tlakovaný stĺpec vzduchu.

Móda: vaše prírodné zvony

Membrána je kupola-tvarované svaly na báze vášho rebrá. Keď vdychujete, to zmluvy a splošti, ťahanie nadol a vytváranie negatívneho tlaku, ktorý čerpá vzduch do pľúc. To je bráničné dýchanie, často nazývané chrupavky dýchanie.

Appoggiov prístup

Spevačky už dlho používajú techniku s názvom [appoggio] (taliansky pre

Pôsobenie: Nadácia pre prúdenie vzduchu

Nemôžete voľne dýchať, ak je vaše telo stlačené. Správny postoj pre mosadze hranie začína od základu. Či sedí alebo stojí, udržať nohy ploché na podlahe, vaše boky mierne pred ramenami, a vaša hlava vyrovnané cez chrbticu. Predstavte si reťazec ťahanie koruny hlavy smerom k stropu. Toto nastavenie otvára rebrá a umožňuje bránice pohybovať bez obmedzenia.

Bežná chyba držanie tela je tušenie dopredu chopiť nástroj. To zrúti hrudník a núti vás, aby plytké, neefektívne dychy. Namiesto toho, priniesť nástroj na tvár a nie tvár k nástroju. Pre väčšie mosadzné nástroje, ako je tuba alebo eufónium, uhol nástroj mierne nahor, aby sa otvorené držanie tela. Použite zrkadlo alebo video záznam na kontrolu nastavenia počas praxe.

Kľúčové princípy kontroly dychu

  • [Dýchanie s diafragmou: Uprednostňovať nízku expanziu v bruchu a dolných rebrách nad vysokým dýchaním na hrudníku.
  • Svetlý, zaostrený prúd vzduchu: Cieľ pre konzistentný prúd vzduchu, nie výbuch. Predstavte si, že by ste vyhodili plameň sviečky v 45-stupňovom uhle bez toho, aby ste ho vyhodili.
  • Minimálne napätie: Pravidelne si kontrolujte čeľusť, ramená a krk. Každé napätie tu obmedzuje prúdenie vzduchu a únavu.
  • Hodnotenie výdychu: Použite len objem a tlak potrebný pre dynamickú a registráciu. Hlasnejšie a vyššie poznámky potrebujú väčšiu rýchlosť vzduchu, nie nevyhnutne väčší objem.
  • [Obsahujúca rýchlosť letu: Rýchlosť vášho leteckého prúdu určuje vašu schopnosť hrať vo vyladených a zmenených registroch čisto. Prax pohybujte sa medzi oktávami len pomocou vzduchovej podpory bez toho, aby ste si stiahli pery.

Krok-za-krokom cvičenia na vybudovanie kontroly dychu

Špeciálna prax dychových cvičení prináša rýchle zlepšenie. Tu je šesť vŕtačiek, ktoré sa zameriavajú na rôzne aspekty regulácie dychu. Precvičujte ich denne, najlepšie pred dotykom prístroja, ako aj počas zahrievania.

1. Dýchacie povedomie (kniha cvičenie)

Ležte ploché na chrbte s kolenami ohnuté. Umiestnite ľahkú knihu na brucho tesne pod rebrá. Dýchajte pomaly cez nos, nechajte kniha stúpať, ako sa brucho rozširuje. Vydychujte pomaly cez ústa, pocit, kniha nižšia. Opakujte päť minút. Toto precvičuje vaše telo dýchať z bránice automaticky.

2. Dlhé tóny s dynamickým tvarom

Hrať trvalú poznámku (napr, stredná F na trúbke, B-plocha na trombóne) v pohodlnej dynamike. Počas priebehu 8 ch12 sekúnd, postupne zvýšiť objem na forte, potom znížiť na pianissimo. Udržujte ihrisko úplne stabilný. Cieľom je udržať konzistentné farby a intonácie cez celý dynamický rozsah. Použite tuner na kontrolu ihriska; môžete musieť upraviť rýchlosť vzduchu ako dynamika zmeny.

3. Dýchaj útoky bez jazyka

Spustite poznámku pomocou len vzduch , no jazyk artikulácie . Umiestnite náustok na pery , nadýchnite sa , a uvoľnite vzduch začať note čisto . To vás núti koordinovať prúd vzduchu s stepu . Odhaľuje akékoľvek váhanie alebo prestávky vo vašom prúdení vzduchu . Akonáhle to môžete urobiť spoľahlivo , skúste to na rôznych časti a dynamiku .

4. Cvičenie Siren (Glissandi)

Bez nástroja, produkovať sirénu zvuk pomocou len vaše pery (A chlip trill chee) alebo chechtechberry checking). Skĺznuť hladko z nízkej na vysokú a späť, udržanie stály prúd vzduchu. Potom opakovať na náustok, a nakoniec na nástroji. Toto cvičenie zlepšuje flexibilitu v perách a vlaky vzduch zostať konštantný aj ako zmeny odporu.

5. Dýchacie riadenie v mierkach

Hrať dvojoktávová stupnica v miernej rýchlosti. Dýchajte len v hornej časti stupnice a na dne, s cieľom hrať všetky poznámky medzi v jednom dychu. Zamerajte sa na to, aby každý nota prsteň s rovnakou intenzitou. Postupne zvýšiť počet poznámok na dych. To buduje vytrvalosť a učí vás, ako tempo vzduchu cez dlhšie frázy.

6. ) k ) k ) k ) k ) k ) k ) k ) k ) k ) k

Vezmite plný, uvoľnený dych a vydychovať cez zuby v ustálenom zvuku

Rýchlosť vzduchu, kompresia a riadenie registra

Úspešné mosadz hranie závisí nielen na tom, koľko vzduchu používate, ale ako rýchlo sa pohybujete. Rýchlosť vzduchu je riadený veľkosťou ústnej dutiny a napätie vášho vymazania. Keď vzostúpite do vyššej registra, budete potrebovať rýchlejší vzduch pohybujúce sa cez menšie clony. Mnoho hráčov sa snažia dosiahnuť to stlačením ich pery dohromady

Pre nízke register, budete potrebovať väčší, pomalší stĺpec vzduchu. Otvorte hrdlo a pokles čeľuste (ako napríklad hovorí , AH ,). Prax oktáva skoky: hrať nízku poznámku, potom rovnaký prstovanie oktávu vyššie, pomocou len rýchlosti a polohy jazyka zmeniť čiastočné. Ak máte pocit, odpor alebo pichanie, ste sa spoliehajú príliš veľa na tlak náustok. Správny pocit je jedným z uvoľňovania: vyššia poznámka by mala cítiť, ako vzduch je chopnutie na ihrisku, nie nútiť ju.

Ovládanie dychu pre kúzlo a štýl

Váš prúd priamo ovplyvňuje vašu artikuláciu. Čistá, ostrý útok pochádza z dobre podporované výbuch vzduchu stretnutie presne načasovaný jazyk. Ak váš vzduch je slabý alebo mávanie, vaše tonguing bude znieť nesústredené, aj keď váš jazyk sa pohybuje dokonale. Prax

Vibrato na mosadzných nástrojoch je tiež založený na dychu (okrem kĺzavého vibrátora na trombóne). Ak chcete vytvoriť prirodzené vibrácie, modulujte rýchlosť prúdenie vzduchu pomocou membrány alebo hrdla (diafragm vibrácia je všeobecne spoľahlivejšie). Pracujte pomalé, zámerné pulzácie na dlhý tón: štyri údery stabilného tónu, štyri údery vibrácie, štyri údery ustáleného. Postupom času môžete zvýšiť rýchlosť. Vyhnite sa použitiu len čeľuste; to vytvára mechanický, nerovnomerný účinok.

Špeciálne dychové úvahy

Hoci sú tieto zásady univerzálne, rôzne mosadzné rodiny vyžadujú od seba odtienené prístupy k regulácii dychu.

Trumpet a Cornet

Vysokoregistrované hranie vyžaduje veľmi rýchly, stlačený vzduch. Trumpeters ťaží z praxe s []Budova Breath alebo podobné odporové zariadenie pre posilnenie exspiračné svaly. Pretože náustok je malý, trúbky môžu byť náchylné k použitiu príliš veľa tlaku náustku. Zamerajte sa na udržanie pery zadarmo vibrovať a nechať vzduch robiť prácu.

Francúzsky roh

Horn hráči často hrajú nad personálom s pravou rukou v zvone, čo dodáva odpor. Udržiavanie teplého, tmavé tón v strede a nízke registre vyžaduje pomalý, objemný prúd vzduchu. Hornists by mali praktizovať dýchanie cvičenia bez nástroja, aby sa uistili, že sú komprimujúce rebrá pri držaní rohu. Pravá ruka by mala byť uvoľnený; napätie v ruke cestuje hore ramenom a obmedzuje hrudník.

Trombón a eufónium

Tieto väčšie náustky umožňujú väčší objem vzduchu. Výzva je konzistencia cez snímacie polohy alebo ventily. Trombone hráči sa musia naučiť zápas vzdušnú rýchlosť, aby sa posunul pozíciu udržať intonáciu. Napríklad, poznámka v prvej pozícii môže potrebovať menej vzduchu, než rovnaký poznámku v šiestej alebo siedmej pozícii. Eufóni hráči kultivujú kolo, spev tón; dych ovládanie cvičenia pre hlasovú prácu dobre tu

Tuba

Tubisti pohybovať najviac vzduchu z každého mosadzného hráča. Účinnosť je kritická: akýkoľvek premárnený vzduch vedie k skorej únave. Dýchanie by malo byť hlboké a uvoľnené, ale pokušenie vziať obrovský, napätý dych môže opätovať. Zameriava sa na rýchle, tiché inhalácie (v a dole) a dlhé, riadené výdych. Tuba hráči často ťažia z jogy alebo plávanie zvýšiť pľúcnu kapacitu a dychové povedomie.

Fyzikálne kondicionovanie na podporu kontroly dychu

Vaše dýchacie svaly reagujú na tréning rovnako ako iné svalové skupiny. [Výskum respiračného svalového tréningu ukazuje, že aj niekoľko týždňov špecifických cvičení môže zvýšiť kapacitu pľúc a znížiť dýchavičnosť. Pre mosadze hráči, nasledujúce cross-tréningové činnosti sú obzvlášť užitočné:

  • Aeróbne cvičenie: Beh, cyklistika alebo plávanie trikrát týždenne zlepšuje celkovú kardiovaskulárnu účinnosť a vytrvalosť.
  • Yoga: Zamerajte sa na postoje, ktoré otvárajú hrudník (ako kobra a ťava) a dýchacie obrazce (ako ujjayi dych).
  • Veľká sila: Planky a pilates sa vyvíjajú brušné a dolných chrbtových svalov, ktoré podporujú trvalé výdychy.
  • Inspiračný svalový tréning: Zariadenia ako PowerLung alebo jednoduchý spirometer stimulácie môžu posilniť membránu. Použite ich ako doplnok, nie ako náhradu za prístrojovú prax.

Vždy zahrejte dych pred hraním. Dve minúty hlbokého dýchania nosom, rozšírenie rebier vo všetkých smeroch, pripraví vaše telo na požiadavky mosadzného výkonu.

Bežné úpadky a ako ich prekonať

  • Cítim sa ako I chápam z vzduchu príliš rýchlo.[ Často to nie je otázka kapacity, ale otázka účinnosti. Skúste hrať s menším objemom vzduchu, rovnakou rýchlosťou, a uvidíme, či váš tón zostáva rezonantné. Mnoho hráčov výbuch príliš veľa vzduchu, plytvanie ho.
  • ]]Môj tón sa stáva tenkým na konci frázy.
  • ]Môžem dýchať len na určitých miestach, ale hudba potrebuje dych inde. Označte svoju hudbu pre malé chyťte dychy chňapky, plytké prepuknutie vzduchu, ktoré osvieži vaše zásobovanie bez prelomenia muzikálnej linky. Prax tieto tak, aby sa stali ticho a neviditeľné.
  • ]]Moje pery sa unavujú pred mojimi pľúcami.[ Unavené pery sú často spôsobené nadmerným tlakom náustku, nie nedostatkom dychu. Návrat k dlhému tónu a dychu útok cvičenia obnoviť vaše spoliehanie na vzduch proti stepu napätie.

Myslel som si a pacient napredoval

Vývoj svetovej triedy kontroly dychu trvá mesiace a roky, nie dni. Najefektívnejší prax je konzistentný, pozorný, a rozmanité. Udržujte prax log značí, ako dlho môžete udržať dlhý tón, koľko opatrení môžete hrať v jednom dychu, a ako sa zmení kvalita tónu. Oslávte malé zlepšenie chronomické zlepšenie , čistejšie šmuhy, viac riadené crescendo. Ako ] breath štúdie povedomia[]] ukázať, pozornosť na dýchanie má výhody ďaleko za hudbu, vrátane zníženej výkonovej úzkosti a lepšie zameranie. Uplatňovať to isté povedomie na svoj každodenný postup.

Zjednotiť to

Integrovať kontrolu dychu do každého aspektu hry, nielen zahrievanie. Pri učení sa nový kus, najprv analyzovať frázovanie a označiť dychové body. Prehrávať cez kus pri zaostrovaní iba ] na dýchanie a Ignorovať zlé poznámky alebo rytmus pre chvíľu. Potom vrstva v iných prvkoch. Postupom času, dych podpora stáva automatická, oslobodzuje svoju myseľ pre hudobnú interpretáciu.

Pamätajte si: váš dych je základom každej krásnej poznámky. Doprajte si ho s rovnakou úctou, akú dávate svojmu nástroju. Prax membrány cvičí mimo roh, uprednostní držanie tela a vždy sa zameriava na stabilný, efektívny prúd vzduchu. Výsledkom bude zvuk, ktorý je bohatší, konzistentnejší a nekonečne expresívny.

Referencie: