تانبا اوزارن لاءِ سانس جي ڪنٽرول کي بهتر بڻائڻ

سانس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ قدم قدم ورزش

توهان کي پنهنجي نفس کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر توهان کي پنهنجي نفس کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي.

1. سانس جي شعور (ڪتاب جي مشق)

پنهنجي پيٽ تي سڌو ڪري ۽ پنهنجي ٽنگن کي خم ڪري. پنهنجي پيٽ تي ٿلهي ڪتاب کي پنهنجي ٽنگن جي هيٺان رکي. پنهنجي نڪ جي ذريعي آهستي سانس وٺو، جيئن توهان جو پيٽ وڌي وڃي. پنهنجي وات مان آهستي سانس ڪڍو، ڪتاب کي هيٺ محسوس ڪريو. پنجن منٽن تائين ٻيهر ڪريو. هي توهان جي جسم کي خودڪار طور تي ڊيافراگمن مان سانس وٺڻ لاءِ ٻيهر تربيت ڏيندو آهي.

2. ڊينامڪ شڪل سان ڊگهي ٽون

هڪ مسلسل نوٽ کي راند ڪريو (مثال طور ، ٽرمپ تي وچين F ، ٽرمون تي B- فليٽ) هڪ آرامده متحرڪ تي. 812 سيڪنڊن جي دوران ، تدريجي طور تي حجم کي مضبوط ڪرڻ ، پوءِ پيانسيمسيمس تائين گهٽائڻ. pitch کي بلڪل مستحڪم رکڻ. مقصد اهو آهي ته پوري متحرڪ حد تائين مستقل رنگ ۽ intonation برقرار رکڻ. pitch کي جانچڻ لاءِ ٽونر استعمال ڪريو ؛ توهان کي متحرڪ تبديلين سان پنهنجي هوا جي رفتار کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.

3. زبان کان سواءِ سانس جي حملن

هڪ نوٽ شروع ڪريو صرف هوا جي زبان جو articulation استعمال ڪندي. پنهنجي وات جي چپن کي پنهنجي چپن تي رک، سانس وٺو، ۽ صاف نوٽ شروع ڪرڻ لاء هوا کي آزاد ڪريو. اهو توهان کي پنهنجي هوا جي وهڪري کي پنهنجي embouchure سان هم آهنگ ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو. اهو توهان جي هوا جي وهڪري ۾ ڪنهن به ترديد يا ٽڪرا ظاهر ڪري ٿو. هڪ ڀيرو توهان هن کي قابل اعتماد طور تي ڪري سگهو ٿا، مختلف جزوي ۽ متحرڪ تي ان کي آزمائي.

4. سرين جو مشق (گليسانڊي)

اوزار کان سواءِ ، صرف پنهنجن چپن کي استعمال ڪندي هڪ سرين آواز پيدا ڪريو (اlip trill يا raspberry). هيٺيان کان مٿي ۽ پوئتي تائين سڌو سنئون سلائيڊ ڪريو ، هوا جي مسلسل وهڪري کي برقرار رکندي. پوءِ وات تي ٻيهر ورجايو ، ۽ آخرڪار اوزار تي. هي مشق چپن ۾ لچڪ کي بهتر بڻائي ٿي ۽ توهان جي هوا کي مسلسل رهڻ جي تربيت ڏئي ٿي جيتوڻيڪ مزاحمت تبديل ٿي وڃي.

5. سانس جي انتظام ۾ پيماني تي

هڪ ٻه آڪٽيفي اسڪيل کي معتدل رفتار سان راند ڪريو. صرف اسڪيل جي مٿئين ۽ هيٺئين حصي ۾ سانس وٺو، هڪ سانس ۾ وچ ۾ سڀني نوٽس کي راند ڪرڻ جو مقصد. هر نوٽ کي ساڳي شدت سان بجائڻ تي ڌيان ڏيو. آهستي آهستي سان هر سانس جي نوٽس جو تعداد وڌايو. اهو برداشت کي وڌائيندو آهي ۽ توهان کي ڊگهي جملن تي پنهنجي هوا کي رفتار ڏيڻ سيکاريندو آهي.

6. هِسنگ برداشت جي مشق

هڪ مڪمل، آرام سان سانس وٺو ۽ پنهنجي ڏندن جي ذريعي مسلسل ssss آواز سان جيترو ممڪن ٿي سگهي سانس ڪڍو. پنهنجو پاڻ کي وقت ڏيو. ٻيهر، پنهنجي وقت کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪندي آواز کي مستقل رکڻ. پوءِ وات جي آواز سان ساڳيو ڪم ڪريو. اهو توهان جي فلوٽيشن عضلات کي تربيت ڏيندو آهي ته توهان جي ڦڦڙن کي خالي رکڻ لاءِ.

هوا جي رفتار، کمپريشن ۽ رڪارڊ ڪنٽرول

ڪامياب پيسن کيڏڻ نه رڳو ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيترو هوا استعمال ڪندا آهيو ، پر توهان ان کي ڪيتري جلدي هلندا آهيو. هوا جي رفتار توهان جي زبان جي سوراخ جي سائيز ۽ توهان جي وات جي تڪليف جي ذريعي ڪنٽرول ڪئي ويندي آهي. جڏهن توهان اعليٰ رجسٽري ۾ چڙهندا آهيو ، توهان کي هڪ نن smallerي اوپنچر ذريعي تيز هوا جي ضرورت هوندي آهي. ڪيترائي رانديگر پنهنجن چپن کي گڏ ڪرڻ سان هن کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهنهن تڪليف پيدا ڪري ٿو ۽ وهڪري کي محدود ڪري ٿو. ان جي بدران ، پنهنجي زبان کي هڪ اعليٰ پوزيشن ۾ آڻيندي پنهنجي هوا جي ڪالمن کي تنگ ڪرڻ جي سوچيو (جهڙو ته توهان جي وات جي اندر EEE) ، جيڪا وات جي تڪليف کان سواءِ هوا کي تيز ڪري ٿي.

گهٽ رجسٽري لاءِ ، توهان کي هوا جو هڪ وڏو ، سست ڪالمن جي ضرورت آهي. پنهنجو گلو کوليو ۽ پنهنجو چٻو dropو dropو (جهڙوڪ AH) چوڻ. اٺن جي ٽپو کي مشق ڪريو: گهٽ نوٽ کيڏيو ، پوءِ ساڳي آڱر هڪ اٺن کي وڌيڪ ، جزوي کي تبديل ڪرڻ لاءِ صرف هوا جي رفتار ۽ زبان جي پوزيشن استعمال ڪندي. جيڪڏهن توهان مزاحمت يا چپڪڻ محسوس ڪندا آهيو ، توهان mouthpiece جي دٻاءُ تي گهڻو انحصار ڪري رهيا آهيو. صحيح احساس ڇڏڻ جو آهي: اعلي نوٽ کي محسوس ڪرڻ گهرجي ته هوا lifting pitch کي مٿي ڪري رهي آهي ، ان کي مجبور نه ڪندي.

سانس جي ڪنٽرول لاءِ آرٽيڪل ۽ انداز

توهان جي هوا جو وهڪرو توهان جي مفصل تي سڌو اثر انداز ٿئي ٿو. هڪ صاف ، صاف حملو هوا جي هڪ سٺي مدد سان ٺهيل وقت سان زبان سان ملڻ کان ايندو آهي. جيڪڏهن توهان جي هوا ڪمزور يا لنگهي رهي آهي ، توهان جي زبان غير محور آواز ڪندي ، جيتوڻيڪ توهان جي زبان مڪمل طور تي هلندي آهي. نوٽ کي مسلسل هوا جي وهڪرو سان ڳن connectingڻ سان ليگاتو لنگنگنگ جي مشق ڪريو ، زبان کي صرف هوا کي روڪڻ بدران هوا کي روڪڻ ڏيو. پوءِ اسٽاٽو لنگنگنگ جي مشق ڪريو هڪ ، هوا جي مدد سان ٿوري مدد سان. فرق نوٽ جي ڊيگهه ۾ هئڻ گهرجي ، نه ته مدد ۾ ٽڪراءُ.

ٽامبوس آلات تي ويبراٽو پڻ سانس تي ٻڌل آهي (سلائڊ ويبراٽو تي ٽرمون کانسواءِ). قدرتي ويبراٽو پيدا ڪرڻ لاءِ ، پنهنجي هوا جي وهڪري جي رفتار کي پنهنجي ڊائفراگم يا ڳچيءَ جي استعمال سان ترتيب ڏيو (ڊائفراگم ويبراٽو عام طور تي وڌيڪ قابل اعتماد آهي). ڊگهي ٽون تي سست ، ارادي سان ڌڙڪڻ جي مشق ڪريو: مستحڪم ٽون جي چار ڌڙڪ ، ويبراٽو جي چار ڌڙڪ ، مستحڪم جي چار ڌڙڪ. وقت سان ، توهان رفتار وڌائي سگهو ٿا. صرف پنهنجي چٻي کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو ؛ اهو هڪ ميڪانياتي ، اڻ برابر اثر پيدا ڪري ٿو.

اوزار جي مخصوص سانس جي باري ۾ غور

جڏهن ته اصول عالمي آهن، مختلف لوھ خاندانن کي سانس جي ڪنٽرول لاء مختلف طريقن جي ضرورت آهي.

ٽرمپ ۽ ڪورنيٽ

هاءِ رڪارڊ راند کي تمام تيز ، کمپريس ٿيل هوا جي ضرورت آهي. ٽرمپٽرز سان فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ سانس ٺاهيندڙ سان مشق ڪرڻ يا ساڳي مزاحمتي ڊوائيس سان سانسڻ واري عضلات کي مضبوط ڪرڻ. ڇاڪاڻ ته وات جو ٽڪرو نن isو آهي ، ٽرمپٽرز کي وات جو گهڻو دٻاءُ استعمال ڪرڻ جو امڪان ٿي سگهي ٿو. چپن کي آزاد رکڻ تي ڌيان ڏيڻ ۽ هوا کي ڪم ڪرڻ ڏيو.

فرانسيسي ڪارن

هورن پليئر اڪثر ڪري اسٽاف جي مٿان راند ڪندا آهن ، جڏهن ته ڪال ۾ ساڄي هٿ رکيل آهي ، جيڪو مزاحمت وڌائيندو آهي. وچ ۽ گهٽ رجسٽر ۾ گرم ، اونداهي ٽون برقرار رکڻ لاءِ سست ، حجم وارو هوا جي وهڪري جي ضرورت هوندي آهي. هورن پليئرز کي بغير اوزار جي سانس جي مشق ڪرڻ گهرجي ته جيئن اهي پڪ ڪري سگھن ته اهي هارن کي هڻڻ دوران ٽيبل جي قفس کي دٻائي نه رهيا آهن. ساڄي هٿ کي آرام سان رکڻ گهرجي ؛ هٿ ۾ ڏڪڻ هٿ جي مٿي سفر ڪري ٿو ۽ سينو کي محدود ڪري ٿو.

ٽرمبون ۽ ايفونيم

اهي وڏا وات پيس وڌيڪ هوا جو حجم جي اجازت ڏين ٿا. چئلينج سلائيڊ پوزيشن يا والو جي وچ ۾ تسلسل آهي. ٽرمبون پليئرز کي انٽونيشن کي برقرار رکڻ لاءِ سلائيڊ پوزيشن جي هوا جي رفتار کي ملائڻ سکڻ گهرجي. مثال طور ، پهرين پوزيشن ۾ هڪ نوٽ کي ڇهين يا ستين پوزيشن ۾ ساڳي نوٽ کان گهٽ هوا جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. يوفونيم پليئرز گول ، ڳائڻ واري ٽون کي وڌائين ٿا ؛ آواز لاءِ سانس جي ڪنٽرول مشقون هتي سٺو ڪم ڪن ٿيون.

ٽيبا

ٽيبسٽ ڪنهن به لوھ پليئر کان وڌيڪ هوا کي منتقل ڪندا آهن. ڪارڪردگي نازڪ آهي: هر فضائي فضائي ٿڪ جي شروعات ۾ سبب بڻجي ٿي. سانس کي گہرے ۽ آرام سان ڪرڻ گهرجي ، پر هڪ وڏي ، ڇڪيل سانس وٺڻ جو پرڪوشي رد عمل ڪري سگهي ٿو. تيز ، خاموش سانس (ن ۽ downن احساس) ۽ ڊگهي ، ڪنٽرول ٿيل سانس تي ڌيان ڏيڻ. ٽوبا پليئر اڪثر ڪري يگا يا سوئمنگ مان فائدو حاصل ڪن ٿا ته جيئن ساهه جي گنجائش ۽ سانس جي شعور کي وڌايو وڃي.

جسم جي حالت کي سڌاري سانس جي ڪنٽرول

توهان جي تنفس جي عضون ڪنهن ٻئي عضلي جي گروهه وانگر تربيت تي جواب ڏين ٿا. تنفس جي عضلي جي تربيت تي تحقيقات ڏيکاري ٿي ته ڪجهه هفتن جي مخصوص مشقون به پلمون جي صلاحيت وڌائي سگهن ٿيون ۽ سانس جي تڪليف کي گهٽائي سگهن ٿيون. پيسن جي رانديگرن لاءِ ، هيٺيون ڪراس ٽريننگ سرگرميون خاص طور تي مددگار آهن:

• فلٽ:0: ايروبي مشق: فلٽ: 1 هلڻ ، سائيڪل تي هلڻ ، يا هفتي ۾ ٽي دفعا سوئمنگ ڪري ٿو مجموعي دل جي ڪارڪردگي ۽ برداشت کي بهتر بڻائي ٿو.
• يوگا: فليٽ 1: پوسٽن تي ڌيان ڏيڻ جيڪي سينو کوليندا آهن (جهڙوڪ ڪوبرا ۽ اوندهه) ۽ سانس جي نمونن (جهڙوڪ اوجي جي سانس).
• فلٽ:0: بنيادي طاقت: فلٽ: 1 پينڪ ۽ پائلٽس مشقون پيٽ ۽ هيٺين پٺين عضلات کي ترقي ڪن ٿيون جيڪي مسلسل نڪرڻ جي حمايت ڪن ٿيون.
• فلٽ:0: مشڪل عضلات جي تربيت: فلٽ: 1 پاور لنگ يا هڪ سادي حوصلا افزائي اسپيرو ميٽر وانگر ڊائفرم کي مضبوط ڪري سگهي ٿو. انهن کي اضافي طور استعمال ڪريو ، نه اوزار جي مشق جي متبادل.

راند ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي سانس کي گرم ڪريو. ٻن منٽن جي گہری سانس سان نڪ ذريعي، سڀني طرفن ۾ چٻرن کي وڌائڻ سان، توهان جو جسم لوھ جي ڪارڪردگي جي مطالبن لاءِ تيار ٿي ويندو.

عام پيچرا ۽ انهن کي ڪيئن منهن ڏجي