Table of Contents

ସାଧାରଣ ଫ୍ରେଞ୍ଚ ହର୍ଣ୍ଣ ସମସ୍ୟା ଏବଂ କିପରି ଏମାନଙ୍କୁ ଦୂର କରାଯାଇପାରିବ

ଫ୍ରେଞ୍ଚ ହର୍ଣ୍ଣ ବଜାଇବା ଏକ ଫଳପ୍ରଦ କିନ୍ତୁ ଆହ୍ୱାନପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୟାସ ଯାହା ସଙ୍ଗୀତଜ୍ଞମାନଙ୍କୁ ଅଦ୍ଭୁତ ଉପାୟରେ ଆହ୍ୱାନ କରେ _ ଆପଣ ଜଣେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ହୁଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଜଣେ ଉନ୍ନତ ଗାୟକ, ପ୍ରତିବନ୍ଧକଗୁଡ଼ିକର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ଶିଖିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଅଂଶ _ ଫ୍ରେଞ୍ଚ ହର୍ଣ୍ଣର ସାଧାରଣ ଆହ୍ୱାନଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ମୁକାବିଲା କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସୁଗମ ଭାବରେ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସଙ୍ଗୀତ ଯାତ୍ରା ଉପଭୋଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ _ ଏହି ଲେଖାରେ ହର୍ଣ୍ଣର ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଅବିରତ ପ୍ରତିବନ୍ଧକଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ, କ୍ଷମତାଶାଳୀ ରଣନୀତି ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ଦୃଢ଼ ମୂଳଦୁଆ ନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ _

୧. ସ୍ପଷ୍ଟ ଓ ସୁସଙ୍ଗତ ସ୍ୱର

ଫ୍ରାନ୍ସର ହର୍ଣ୍ଣ ବାଦ୍ୟକାରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରାଥମିକ ଏବଂ ଅଧିକ ସ୍ଥାୟୀ ଆହ୍ୱାନ ହେଉଛି ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସ୍ଥିର ସ୍ୱର ବିକଶିତ କରିବା । ଏହାର ଲମ୍ବା ଟ୍ୟୁବ, ସଙ୍କୋଚିତ ଲିଡ୍ ପାଇପ୍ ଏବଂ କୋନିକ୍ ବୋର୍ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଅନେକ ପିତ୍ତଳ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ଅପେକ୍ଷା କବାଟ ଏବଂ ବାୟୁ ସମର୍ଥନ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିଥାଏ । ଟ୍ରମ୍ପେଟ୍ କିମ୍ବା ଟ୍ରମ୍ପୋନ୍ଗୁଡିକର ବିପରୀତ, ଯାହା କବାଟ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସାମାନ୍ୟ ଲୁକ୍କାୟିତ କରିପାରେ, ଶଙ୍ଖ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଓଠର ଟେନସନର ପ୍ରତ୍ୟେକ ସୂତ୍ରକୁ ପ୍ରକାଶ କରେ । ଏକ କେନ୍ଦ୍ରିତ, ପ୍ରତ୍ୟୁତ୍ତର ଶବ୍ଦ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ବାୟୁ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ଚେହେରା ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ସଠିକ ସମନ୍ୱୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ।

କଣ୍ଟା ମଜବୁତ କରିବା

ଆପଣଙ୍କ ପାପୁଲି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଆଧାର ହୋଇଥାଏ। ଏକ ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ଅନୁଚିତ ପାପୁଲି ସୂକ୍ଷ୍ମ, ବାୟୁମୟ କିମ୍ବା ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଶବ୍ଦ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଏକତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ, ପ୍ରତିଦିନ ଫ୍ଲଟଃ୦ ଲମ୍ବା ଟୋନକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। F ଶୃଙ୍ଗ (କିମ୍ବା ଉପଯୁକ୍ତ ଆଂଶିକ) ଉପରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଚ୍ କୁ 10-15 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ, ଏକ ସ୍ଥିର, ସ୍ଥିର ପିଚ୍ ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖି। ଆପଣଙ୍କ ପାପୁଲିରେ ସମୀକରଣ ପାଇଁ ଏକ ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ; ପାପୁଲିକୁ ଉପର ପାପୁଲି ଉପରେ ଅଧିକ ଘୂରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଅବଧି ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଗତିଶୀଳ ଭାରିଆସନ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ। ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଖେଳିବା ଆପଣଙ୍କ ପାପୁଲିକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ସଙ୍କୋଚନ ବିନା ସକ୍ରିୟ ରହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ।

ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସକୁ ଅଧିକ ସହାୟତା

ନିଶାସକ୍ତ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ହେଉଛି ସମାନ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ । ତଳ ଛାତି ନିଶାସକ୍ତ କରିବା ଏକ ଅସଙ୍ଗତ ବାୟୁ ପ୍ରବାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଏକ ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ଭ୍ରାନ୍ତ ସ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଡିଅଫ୍ରାଗ୍ମାଟିକ୍ ନିଶାସକ୍ତିକ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ: ନିଶାସକ୍ତ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ବାହାରକୁ ବିସ୍ତାର ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ନୁହେଁ । ଗଳା ଖୋଲା ରଖି ମୁଖପାତ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ ନିଶାସକ୍ତ ଭାବରେ ନିଶାସକ୍ତ କରନ୍ତୁ । ଏକ ଉପଯୋଗୀ ବ୍ୟାୟାମ ହେଉଛି "ପେନସିଲ ଡ୍ରିଲ": ଆପଣଙ୍କର ପାଟି ସାମ୍ନାରେ ଏକ ପେନସିଲ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ସ୍ଥିର, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ବାୟୁ ପ୍ରବାହ ସହିତ ଏକ ଟେବୁଲରୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ସେହି ଭାବନାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶୃଙ୍ଖକୁ ଅନୁବାଦ କରନ୍ତୁ ।

ଟ୍ୟୁନର ଓ ରେକର୍ଡିଂ ବ୍ୟବହାର କରି

ଆଧୁନିକ ପ୍ରଯୁକ୍ତି ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସହଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ । ଦୀର୍ଘ ସ୍ୱର ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପିଚ୍ କେନ୍ଦ୍ରିତ ହୋଇଛି ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ କ୍ରୋମାଟିକ୍ ଟ୍ୟୁନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ନିଜକୁ ଏକ ସରଳ ସ୍କେଲ କିମ୍ବା ପାସେଜ୍ ଖେଳିବା ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ । ସମାଲୋଚନାମୂଳକ ଭାବରେ ଶୁଣନ୍ତୁ _ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱର ଧ୍ୱନି କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଗୋଲ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରେ କି? ଅନେକ ଖେଳାଳି ଏହି ସମୟରେ ସେମାନେ ହଜାଇଥିବା ଭଙ୍ଗାରୁ ଶୁଣିବା ପାଇଁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି । ଗଭୀର ବିଶ୍ଳେଷଣ ପାଇଁ, ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ ବିଶ୍ଳେଷଣ ସଫ୍ଟୱେର୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଅୱାରଟୋନଗୁଡିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ କରନ୍ତୁ; ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ଧ୍ୱନି ଦୃଢ଼ ହରମୋନିକ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଦେଖାଇବ _

୨. ହର୍ଣ୍ଣର ପାର୍ଟିକାଲ ସିରିଜକୁ ନେଭିଗେଟିଂ କରିବା

ଫ୍ରେଞ୍ଚ୍ ହର୍ଣ୍ଣର ହାର୍ମୋନିକ୍ ସିକ୍ୟୁଏନ୍ସ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜଟିଳ ଅଟେ । କାରଣ ଏହି ଯନ୍ତ୍ର ଏକ ଉଚ୍ଚ ଆଂଶିକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ବ୍ୟବହାର କରେ, ଅନେକ ନୋଟ ସମାନ ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ କିନ୍ତୁ ବିଭିନ୍ନ ଓଠର ଚାପ ଏବଂ ବାୟୁର ବେଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ । ଏହା "କ୍ରେକିଂ" ଭୁଲ୍ ଆଂଶିକ ରେ ଅବତରଣ କରିପାରେ _ ବିଶେଷ କରି ଉଚ୍ଚ ରେଜିଷ୍ଟରରେ କିମ୍ବା ଦ୍ରୁତ ପାସେଜ ସମୟରେ _ ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଅକ୍ଟାଭକୁ ଡେଇଁବା କିମ୍ବା ଏକ ନୋଟକୁ ଏକ ପଞ୍ଚମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହରାଇଥାନ୍ତି _ କାହିଁକି ତାହା ବୁଝିବା ବିନା _

ନିୟମିତ ଭାବେ ଲିପ୍ସ ସ୍ଲର୍ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ

ଲିପ୍ସର ମାଷ୍ଟରସିପ୍ ହେଉଛି ଆଂଶିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଡ୍ରିଲ୍ । ଏକ ନିମ୍ନ F (ବାହ୍ୟ ଶୃଙ୍ଗ) ରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ପରିବର୍ତ୍ତନ ନକରି ହାର୍ମୋନିକ ସିରିଜ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ଲର୍ କରନ୍ତୁଃ F, A, C, F, A, C. ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ସ୍ଥିର ରଖନ୍ତୁ; ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ସହିତ ଜବରଦସ୍ତ କରିବାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟକୁ "ଉଫଟା" କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ । ଧୀରେ ଧୀରେ ଗତି କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଥରେ ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆଂଶିକକୁ ସଫା ଭାବରେ ଧକ୍କା ଦେଇପାରିବେ । ଏକ ସାଧାରଣ ଭୁଲ୍ ହେଉଛି କେବଳ ପାଟିର କୋଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା _ ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସମଗ୍ର ଆମ୍ବୋଚ୍ୟୁରିଙ୍ଗକୁ ଜବରଦସ୍ତା କରନ୍ତୁ _

ନିମ୍ନରୁ ଉଚ୍ଚ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୋଠା ନିର୍ମାଣ

ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ

ସମସ୍ୟାପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ପୃଥକ କରିବା

ଯଦି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅନ୍ତରାଳ ମଧ୍ୟମ C ରୁ G କୁ ଡେଇଁବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଲଗା କରନ୍ତୁ । ଧୀର ଗତିରେ ସେଟ୍ ହୋଇଥିବା ଏକ ମେଟ୍ରୋନୋମ୍ ସହିତ ଦୁଇ ନୋଟକୁ ବାରମ୍ବାର ବଜାନ୍ତୁ । ବର୍ଣ୍ଣନାକୁ ଭିନ୍ନ କରନ୍ତୁଃ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଲେଗଟୋ, ତାପରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୋଟର ଆରମ୍ଭକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବାକୁ ଏକ ନରମ "ଡା" ଭାଷା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ଅଧିକ ଉନ୍ନତ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଶେହେରାଜାଡଃ ଫ୍ଲଟଃ୧ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ସେହି ଚକିତ ଜଙ୍ଗଲ ପାଇଁ ବାସ୍ତବ ଦୁନିଆର ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ । ଅନ୍ତରାଳ ଡ୍ରିଲ୍ ସିଙ୍କ ପାଇଁ ବାହାର ଉତ୍ସଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ _

୩. ହାତର ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଚୁପ୍ ରହିବାର କୌଶଳ

ଫ୍ରେଞ୍ଚ ହର୍ଣ୍ଣରେ ଡାହାଣ ହାତର ଦ୍ବିପାକ୍ଷିକ ଭୂମିକା ରହିଛିଃ ଏହା ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରକୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ ଏବଂ ସ୍ବର ଏବଂ ସ୍ୱରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଧ୍ୱନି ଦେଇଥାଏ। ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ହାତକୁ ଘଣ୍ଟାର ଭିତରକୁ ବହୁତ ଗଭୀର କିମ୍ବା ଅତି ତଳପଟ ରଖାଯାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଅସ୍ଥିରତା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ କିମ୍ବା ତୀବ୍ର intonation ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଅନେକ ଖେଳାଳି ମଧ୍ୟ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ଲମ୍ବା ପାସେଜ ସମୟରେ ହାତର ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି, ଯାହା ସ୍ବରରେ ଅସ୍ଥିରତା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଉତ୍ତମ ହାତର ଆକୃତି ଖୋଜିବା

• ହାତର କଣ୍ଠଟି କଣ୍ଠର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା କଣ୍ଠରେ ବସନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ଡାହାଣ ହାତକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଝୁଲିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ, ତାପରେ ଏହାକୁ ଘଣ୍ଟାକୁ ଉପରକୁ ଆଣନ୍ତୁ । ଏହି ଆକାରକୁ କପଡା କରାଯିବା ଉଚିତ୍, କଣ୍ଠଟି କଣ୍ଠର ପଛ କଣ୍ଟା ଆଡ଼କୁ ଆଡକୁ ଟିକେ ମୁହଁ କରି ରହିବା ଉଚିତ୍ । ହାତର କଣ୍ଟା ଆଙ୍ଗୁଠି ତଳେ କଣ୍ଠର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ । ଏକ ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ପରୀକ୍ଷାଃ ଧ୍ୱନି ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା ଉଚିତ୍, ଚକିତ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଯଦି ଆପଣ ଏକ "ବଫଜି" ଗୁଣ ଶୁଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ବହୁତ ପତଳା କିମ୍ବା ବହୁତ ଦୂରରେ ହୋଇପାରେ । ଧିରେ ଧିରେ ଟୋନ କେନ୍ଦ୍ର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଂଶୋଧନ କରନ୍ତୁ । ମଧୁର ସ୍ଥାନ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଅନୁଭବ ମନେରଖିବା ପାଇଁ ହାତ ସଂଶୋଧନ ସହିତ ଦୀର୍ଘ ଟୋନକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ।

ହାତର ସ୍ଥିତି ଓ ସ୍ୱର

ଏହି କଣ୍ଠରେ ଥିବା ହାତର ଉଚ୍ଚତା କେତେଗୁଡ଼ିଏ ସେଣ୍ଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଦଳି ଯାଇପାରେ । ଇଣ୍ଟୋନେସନ୍ ସ୍ଥିର ରଖିବା ପାଇଁ, ଗୋଟିଏ ନୋଟ ଧରିଥିବା ସମୟରେ ଜାଣିଶୁଣି ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭିତରକୁ ଓ ବାହାରକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ଘଣ୍ଟି ବନ୍ଦ କରିବା ସମୟରେ କିପରି ସ୍ଲିଡ୍ ସ୍ଲିଡ୍ ସ୍ଲିଡ୍ କରନ୍ତି ତାହା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତୁ । ତୀକ୍ଷ୍ଣ ନୋଟ ପାଇଁ, ଗଭୀର ହାତର ସ୍ଥିତି ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ଲେଟ୍ କରିଥାଏ; ଫ୍ଲାଟ୍ ନୋଟ ପାଇଁ, ହାତକୁ ଟିକେ ବାହାରକୁ ଆଣନ୍ତୁ । ଏହି କୌଶଳ ବିଶେଷ କରି ଅର୍କିଷ୍ଟର ପରି ସ୍ଲିଡ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସମୂହ ସହିତ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଉପଯୋଗୀ ଅଟେ ।

ନିରବତା ର ଉପାୟ

ଫ୍ରେଞ୍ଚ୍ ହର୍ଣ୍ଣରେ ଚୁପ୍ ରହିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା କିମ୍ବା ଧାତୁ କିମ୍ବା ଫାଇବର ଚୁପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ _ ଫ୍ରେଞ୍ଚ୍ ହର୍ଣ୍ଣରେ ଚୁପ୍ ହେବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ _ ଏହି ସମୟରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ _ ଏହି ସମୟରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ _ ଏହି ସମୟରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ _ ଏହି ସମୟରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ _ ଏହି ସମୟରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ _ ଏହି ସମୟରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ _ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟପ୍ ଷ୍ଟପ୍ କରିବା ପାଇଁ

୪. ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଓ ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା

ଫ୍ରେଞ୍ଚ୍ ହର୍ଣ୍ଣ ବଜାଇବା ଶାରୀରିକ ଭାବରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ଚୁଟି, ଚେହେରା ଓ ଆଣ୍ଠୁମାଂସପେଶୀ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପରିଶ୍ରମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ବିଶେଷ କରି ଦୀର୍ଘ ଟୁଟି ପାସେଜ୍ ଥିବା ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରରେ। ଯଥେଷ୍ଟ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ନ ଥିଲେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଗୁଣ ଏବଂ ସ୍ବର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସିମ୍ଫୋନୀର ତୃତୀୟ ଆନ୍ଦୋଳନ ଦ୍ୱାରା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ସହନଶୀଳତା ନିର୍ମାଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ପଦ୍ଧତି ଆବଶ୍ୟକ ଯାହା ପୁନଃସ୍ଥାପନକୁ ସମ୍ମାନ ଦିଏ।

ଧୈର୍ଯ୍ୟର ବିକାଶ ପାଇଁ ଗଠିତ କୋଠା

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଭ୍ୟାସ ଅଧିବେଶନ ଏକକ ପିଚରେ ୩-୫ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମୁଖପାତ୍ରର ଶବ୍ଦ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ୍ _ ତାପରେ ମଧ୍ୟମ ରେଜିଷ୍ଟରରେ ନରମ ଲମ୍ବା ସ୍ୱରକୁ ଯିବା ଉଚିତ୍ _ ଧୀରେ ଧୀରେ ଛୋଟ ବ୍ୟବଧାନ ଏବଂ ନରମ ସଂଳାପକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ _ ପ୍ରଥମ ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଖେଳ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ _ ଉପଯୁକ୍ତ ଗରମ ଦ୍ୱାରା ଲିପ୍ସକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଚାପ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ _

ଅଭ୍ୟାସ ଅବଧି ବୃଦ୍ଧି

ମାରାଥନ ସେସନ ପରିବର୍ତ୍ତେ, 20-30 ମିନିଟ୍ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ କିଛି ସମୟ ବିଶ୍ରାମ କରିବା ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତୁ । ସମୟ ସହିତ, ଅଭ୍ୟାସ ବ୍ୟବଧାନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, 25 ମିନିଟ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, ତାପରେ 5 ମିନିଟ୍ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ, ତାପରେ ପୁନଃ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ । ବ୍ରେକ୍ ବଳବତ୍ତର କରିବା ପାଇଁ ଟାଇମର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ଥକାପଣ ନ ହୋଇ ପ୍ରୟାସ ଜାରି ରଖିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ଦିଏ । ଅନେକ ପେସାଦାର ଖେଳାଳି ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରଦର୍ଶନ ପାଇଁ "20-5 ନିୟମ" କୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି ।

ଚେହେରା ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ କ୍ରସ ଟ୍ରେନିଂ

ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ନିଜ ହାତକୁ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧିରେ ଧ

୫. ଆଚରଣ ସମସ୍ୟା ପରିଚାଳନା

ଫ୍ରେଞ୍ଚ ହର୍ଣ୍ଣ ଏହାର ଉଚ୍ଚ ଅଂଶରେ ଖେଳିବା ପାଇଁ କୁଖ୍ୟାତ ଅଟେ ଏବଂ ଏହାର ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ ଲମ୍ବା ଟ୍ୟୁବ ଲମ୍ବ ଅଛି, ତେଣୁ ମୁଖ, ହାତର ସ୍ଥିତି କିମ୍ବା ବାୟୁ ଚାପରେ ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ଉଚ୍ଚତା ବିଭାଜନ ହୋଇଥାଏ । ଖୋଲା G ନିରନ୍ତର ପ୍ଲେଟ୍ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ କି ତୃତୀୟ ସ୍ଥାନ C ତୀକ୍ଷ୍ଣ ହୋଇପାରେ । ଏହି ପ୍ରବୃତ୍ତିଗୁଡିକ ବୁଝିବା ଆବଶ୍ୟକ ।

ଡ୍ରୋନ ଟୋନ ଓ ଟ୍ୟୁନର ବ୍ୟବହାର

ଏକ ସ୍ଥିର ରେଫରେନ୍ସ ପିଚ ସହିତ ଏକ ଡ୍ରୋନ ସହିତ ସ୍କେଲ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ _ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ନୋଟ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ଡ୍ରୋନ ସହିତ ମେଳ ଖାଉଥିବା ସମୟରେ ସମଗ୍ର ସ୍କେଲ ବଜାନ୍ତୁ _ ଡ୍ରୋନ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପିଚ ମଧ୍ୟରେ ଧ୍ୱନି ଶୁଣନ୍ତୁ; ଧୀର ଧ୍ୱନି ନିକଟତା ସୂଚିତ କରେ, ଦ୍ରୁତ ଧ୍ୱନି ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣ ଦୂରରେ ଅଛନ୍ତି _ ଦୃଶ୍ୟରେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଏକ ଟ୍ୟୁନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ଗାଇଡ୍ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ _ ପ୍ରମୁଖ ଏବଂ ଛୋଟ ସ୍କେଲ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଏହା କରନ୍ତୁ _

ସୁଧାରିବା ପାଇଁ ହାତର ସଂଶୋଧନ

ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ନିଜ ହାତକୁ ହଳଦୀରେ ଟାଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଧିରେ ଧିରେ ଟ୍ୟୁନର ସିଗନାଲକୁ ଦେଖିଲେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବାହାରକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଧ୍ୱନିକୁ ଧିରେ ଧିରେ ଟାଣୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି କୌଶଳକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ।

ନୋଟ୍ର ପ୍ରବାହକୁ ଚିହ୍ନିବା

ବିଭିନ୍ନ ମଡେଲ ଏବଂ ବ୍ରାଣ୍ଡର ଶଙ୍ଖଗୁଡିକର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ପିଚ୍ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଅଛି । ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରରେ ଜଣାଶୁଣା ଭାବରେ ଅସ୍ଥିର ଥିବା ନୋଟଗୁଡିକ ଲେଖନ୍ତୁ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅନେକ ଶଙ୍ଖର ଏକ ନିମ୍ନ C ଅଛି ଯାହା ତୀବ୍ର ଭାବରେ ବସିଥାଏ ଏବଂ ଷ୍ଟାଫ୍ ଉପରେ ଏକ G ରହିଥାଏ ଯାହା ପ୍ଲେଟ୍ ବସିଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ଅଲଟର୍ ଫିଙ୍ଗିଙ୍ଗିଙ୍ଗ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ _ ଯଥା ସ୍ପିଚ୍ ସଠିକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ଲେଟ୍ ନୋଟ ପାଇଁ ଖୋଲିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ପ୍ରଥମ ଭାଲଭ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ _ ଅର୍କିଷ୍ଟ୍ରାଲ ଖଣ୍ଡ ପାଇଁ, ପେନ୍ସିଲରେ ସମସ୍ୟାପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ପିଚ୍ଗୁଡିକ ମାର୍କ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସଂଶୋଧନ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ _ ଏକ ବ୍ୟାପକ ସ୍ପିଚ୍ ଚାର୍ଟ -ସେଲ୍ମେର ପେଷା ଉତ୍ସଗୁଡିକ ମାଧ୍ୟମରେ ମିଳିପାରିବ _

୬. ଉଚ୍ଚ ରେଜିଷ୍ଟର ଓ ଉଚ୍ଚ ନୋଟର ଭୟକୁ ଜିତିବା

ଅନେକ ଶଙ୍ଖଧାରୀ ଉଚ୍ଚ ନୋଟକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଥାନ୍ତି। ଶାରୀରିକ ଚାହିଦା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଆପଣ ଅଧିକ ଗତିଶୀଳ ଏବଂ ଅଧିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି। ଫାଟିବା କିମ୍ବା ଘୃଣ୍ୟ ଧ୍ୱନି ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ଭୟ ଶଙ୍ଖଧାରୀମାନଙ୍କୁ ଉପର ପଞ୍ଜିକାକୁ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା କେବଳ ସେମାନଙ୍କ ଆରାମ କ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ ସେମାନେ ଖେଳିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ସଙ୍ଗୀତ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନକୁ ବିସ୍ତାର କରିଥାଏ।

ପ୍ରଥମେ ମୂଳଦୁଆକୁ ସୁଦୃଢ଼ କର

ଉଚ୍ଚ ନୋଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟମ ରେଜିଷ୍ଟର ସ୍ଥିର ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ନହୁଏ। ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉଚ୍ଚ ରେଞ୍ଜ ଭୂମିରୁ ଉପରକୁ ନିର୍ମାଣ କରାଯାଏ। ଧିରେ ଧିରେ ଉପରକୁ ବିସ୍ତାର କରୁଥିବା ସ୍କେଲ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁଃ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ନିମ୍ନ ନୋଟ୍ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ୍ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ଉପର ରେଜିଷ୍ଟରରେ ଲମ୍ବା ଟୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ପିଆନୋରେ ରଖନ୍ତୁ। ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚ ନୋଟ୍ ବାଧ୍ୟ କରି ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ସ୍ପିଚ୍ ତୀବ୍ର ଏବଂ ଭ୍ର ହୋଇଥାଏ।

ଲକ୍ଷ୍ୟଭିତ୍ତିକ ନମନୀୟତା ଅଭ୍ୟାସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ

ଫ୍ରେକ ଉପରେ ଲିପ ଟ୍ରିଲ୍ ଏବଂ ସ୍ଲର୍ (ଯେଉଁଠାରେ ରେଜିଷ୍ଟର ନିମ୍ନରୁ ଉଚ୍ଚକୁ ବଦଳିଥାଏ) ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, F ଶୃଙ୍ଗ ଉପରେ ଦୁଇ ଅକ୍ଟାଭ୍ ସ୍କେଲରେ ସ୍ଲର୍ ଖେଳନ୍ତୁଃ ନିମ୍ନ G, ମଧ୍ୟମ D, ମଧ୍ୟମ G, ଉଚ୍ଚ D, ଉଚ୍ଚ G । ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ ହୁଏ ସେତେବେଳେ କେବଳ ଆଙ୍ଗୁଠିର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ଏକ କ୍ରୁଚ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ବେଗ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ । ଅନେକ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, ମାଂସପେଶୀ ଅନୁକୂଳ ହୁଏ ।

ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ମାନସିକ ରଣନୀତି

ଚିନ୍ତା ହିଁ ବାୟୁରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏକ ଉଚ୍ଚ ନୋଟର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ପୂର୍ବରୁ, ଗଭୀର, ଧୀର ନିଃଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ । ଆପଣ ବଜାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଧ୍ୱନିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଧ୍ୱନିରେ ଥିବା ନୋଟର କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ । ଆପଣ କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ଚକଟି ଟେନସନ୍ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ; ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଗଳା ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ କବାଟ ଦୃଢ଼ କିନ୍ତୁ ନମନୀୟ ରଖନ୍ତୁ । କେତେକ ଶିକ୍ଷକ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରବେଶ ପୂର୍ବରୁ ଫ୍ଲଟଃ 0 (ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ନୋଟ ଶୁଣିବା) ଶୁଣିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି । ପ୍ରଦର୍ଶନ ପାଇଁ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ମାନସିକ ପଦ୍ଧତିକୁ କମ୍ ଷ୍ଟେକ୍ ସେଟିଂରେ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ।

ନିରନ୍ତର ଉଚ୍ଚ ନୋଟ ଅଭ୍ୟାସ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଭ୍ୟାସ ଦିନରେ କେବଳ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଉଚ୍ଚ-ସ୍ତରୀୟ ଅଧିବେଶନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ _ ପଦ୍ଧତିଗତ ଭାବରେ ପରିସର ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ FLT:0 Collard ପଦ୍ଧତି କିମ୍ବା CARUSO GUARDALA STUDY FLT:3 ପରି ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ _ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ପଞ୍ଜିକରଣକୁ ମଧ୍ୟସ୍ଥ ପଞ୍ଜିକରଣ ପରି ସ୍ୱାଭାବିକ ଅନୁଭବ କରିବା, ପରିଚିତତା ମାଧ୍ୟମରେ ଭୟ ଦୂର କରିବା _

୭. ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଢାଞ୍ଚା ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାରିକ ଟିପ୍ସ

ଖେଳିବା ସମୟରେ କୌଶଳ ଓ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକତା ହିଁ କୌଣସି ଖେଳର ଆହ୍ୱାନକୁ ଦୂର କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ କୌଶଳଗତ ଭାବେ ଅଭ୍ୟାସ ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସକୁ ବଢ଼ାଇବେ କିମ୍ବା ଅପାରଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବେ। ନିମ୍ନଲିଖିତ ରଣନୀତି ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସୀମିତ ଅଭ୍ୟାସ ସମୟକୁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଉପଯୋଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ

"ତୁମ୍ଭର ସ୍ୱର ଉତ୍ତମ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ", "ମୁଁ ସ୍ଥିର ମଝି-ଫୋର୍ଟରେ ୧୫ ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗୋଟିଏ ମଝି-ସି ବଜାୟ ରଖିବି, ତା'ର ଉଚ୍ଚତା କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ ନାହିଁ" ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ। ତୁମର ଦୈନିକ କିମ୍ବା ସାପ୍ତାହିକ ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡିକ ଲେଖନ୍ତୁ। ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରି ସଫଳତା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ମେଟ୍ରିକ୍ ଦେଇଥାଏ। ଏକ ମାସ ଧରି, ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ରହିବା ପାଇଁ ତୁମର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ।

"ତିନି ଜୋନ୍" ଅଭ୍ୟାସ ପଦ୍ଧତିକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରନ୍ତୁ

  1. ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ମୂଳଦୁଆ ] (10-15 ମିନିଟ୍): ଲମ୍ବା ଟୋନ୍, ଓଠର ବାଦାମ, ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ।
  2. ବୈଷୟିକ କାର୍ଯ୍ୟ (୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍): ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଦକ୍ଷତା (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲିଗେଟୋ ଟଙ୍ଗୁଇଙ୍ଗ୍ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ଦୂରତା) ଉପରେ ନିର୍ଭର କରୁଥିବା ମାପ, ଆର୍ପେକଜିଓ, ଇଟ୍ୟୁଡ୍ ।
  3. ରେପୋରେଟୋରୀ (ଫ୍ଲଟ-୧): କଠିନ ଅଙ୍ଗ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ କୃତି ବା ଅଂଶ ଉପରେ କାମ କରନ୍ତୁ ।

ଏହି ଢାଞ୍ଚା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନକୁ ଅଣଦେଖା କରି ସହଜ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସମୟ ବିତାଇବାରେ ରୋକିଥାଏ ।

ରେକର୍ଡିଂ ଓ ମତାମତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ

ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ଅଭ୍ୟାସ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ। ସ୍ୱର, ସ୍ବର ଏବଂ ଧ୍ୱନିକୁ ଶୁଣନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ସେହି ଗୋଟିଏ କଣ୍ଠର ଏକ ପେସାଦାର ରେକର୍ଡ ସହିତ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ଅଭିଜ୍ଞ ସହପାଠୀଙ୍କଠାରୁ ମତାମତ ଲୋଡ଼ନ୍ତୁ। ଏପରିକି ପ୍ରତି କିଛି ମାସରେ ଗୋଟିଏ ପାଠ ଆପଣ ନିଜେ ଭୁଲାଇପାରନ୍ତି।

ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଧରନ୍ତୁ ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ ବିଜୟକୁ ପାଳନ କରନ୍ତୁ

ଫ୍ରେଞ୍ଚ୍ ହର୍ଣ୍ଣରେ ପ୍ରଗତି ଧାଡ଼ିଗତ ନୁହେଁ। ଆପଣ ପ୍ଲାଟୁଏସ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ନିରନ୍ତର ପ୍ରୟାସ ଫଳ ପ୍ରଦାନ କରିବ। ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏକ ନୋଟକୁ ଧକ୍କା ଦିଅନ୍ତି, ଯାହା ପୂର୍ବରୁ ଫାଟୁଥିଲା, କିମ୍ବା ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଏକ ସ୍ଥିର ସ୍ୱର ବଜାୟ ରଖନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଉତ୍ସବ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଜର୍ଣ୍ଣିଂ ରଖିବା ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଛୋଟ ଉପଲବ୍ଧିଗୁଡିକ ଉଲ୍ଲେଖ କରନ୍ତି, କଠିନ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରେରଣା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଏହି ସାଧାରଣ ଫ୍ରେଞ୍ଚ୍ ହର୍ଣ୍ଣ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟଭିତ୍ତିକ ରଣନୀତି ପ୍ରୟୋଗ କରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଖେଳକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏହି ସୁନ୍ଦର ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରର ସମୃଦ୍ଧ, ଅଭିବ୍ୟକ୍ତିଶୀଳ ସମ୍ଭାବନାଗୁଡିକର ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ _ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖେଳାଳି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସହିତ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି _ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ପରାସ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତତା _ ଅଧିକ ପଢିବା ପାଇଁ, ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ହର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ହର୍ଣ୍ଣ ସୋସାଇଟି _