Table of Contents

ခက်ခဲသော ကြေးနီလမ်းကြောင်းများ၏ စိန်ခေါ်မှုများ နားလည်ခြင်း

အဆိုတော်တစ်ဦးစီသည် နည်းပညာဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကို စမ်းသပ်သည့် အပိုင်းများကို တွေ့ကြုံတွေ့ရသည်။ ဤအပိုင်းများတွင် မကြာခဏ မြန်မြန်သော လက်ချောင်းချောင်းချောင်း၊ အလွန်အကျွံမှတ်တမ်းများ၊ ရှုပ်ထွေးသော စည်းချက်ပုံစံများ၊ သို့မဟုတ် တောင်းဆိုသော စကားစုဖွဲ့ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ အခက်အခဲသည် သံစုံတီးဝိုင်းပိုင်းတွင် ခံနိုင်ရည်လိုအပ်ချက်များ သို့မဟုတ် ဗိသုကာဆန်သော တွင်းတည်းတွင် သန့်ရှင်းသော နှစ်ဘာသာစကားပြောဆိုမှုလိုအပ်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ စိန်ခေါ်မှုအမျိုးအစားကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် သင်၏လေ့ကျင့်မှု ချဉ်းကပ်မှုကို ပုံသွင်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ အများပြည်သူ၏အတားအဆီးများမှာ မှတ်တမ်းမြင့်ခုန်ခြင်း၊ အမြန် scalar ပြေးခြင်း၊ syncopated စည်းချက်များနှင့် လေစီးကြောင်းကိုညီညွတ်စွာလိုအပ်သော ဝါကျရှည်များဖြစ်သည်။ အခက်အခဲ၏တိအကျသဘာဝကို ဖော်ထုတ်ခြင်းသည် ၎င်းကို ကျွမ်းကျင်ခြင်းသို့ ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။

အပိုင်းတစ်ခုမှာ လက်ချောင်း၊ အဆစ်၊ အသက်ရှူခြင်းနှင့် ဒိုင်နမစ်တစ်လျှောက်မှာ ချက်ချင်း ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှု မြန်ဆန်မှု လိုအပ်တဲ့အခါ ဦးနှောက်ဟာ ဖိစီးမှုရှိနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် အပိုင်းတစ်ခုက ၎င်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်း စိန်ခေါ်မှုအဖြစ် ဖြတ်သန်းမှုကို ခွဲခြားခြင်းသည် အရမ်းထိရောက်ပါတယ်။ တစ်ချို့အပိုင်းတွေဟာ အဓိကအားဖြင့် ဆောင်းပါးစိန်ခေါ်မှု ဖြစ်ပြီး ဘာသာစကားသည် လက်ချောင်းတွေနဲ့အတူ လိုက်လံစွာ လိုက်လံဖို့လိုပါတယ်။ အခြားတစ်ပိုင်းက ကမ်းလှမ်းမှု စိန်ခေါ်မှုများဖြစ်ကာ အပေါက်ရဲ့ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းကို စမ်းသပ်ခြင်းဖြစ်သည် သို့မဟုတ် မြင့်မားသော (သို့) နိမ့်သော မှတ်တမ်းများသို့ ခုန်ချနိုင်စွမ်းရှိသည်။ အခြားတစ်ချို့က :FLT:5] စည်းချက်ကျဉ်းမှုရှိသည်၊ ပုံမှန်ခုန်မှုနှင့်ယှဉ်ပြိုင် တိကျတဲ့ခွဲခြားမှုလိုအပ်သည်။ အခက်အခဲကို အမျိုးအစားခွဲခြင်းသည်သင်သည်ပြဿနာတစ်ခုစီအတွက် မှန်ကန်သောစိန်ခေါ်မှုကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီသည်။

အချိုးအစားခွဲခြင်း၏ အခန်းကဏ္ဍ

Rhythmic subdivision သည် ခက်ခဲသော passage များကို master လုပ်ရန် အားကောင်းသော tool တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကြေးနီဂီတသမားများစွာသည် လျစ်လျူရှုကြသည်။ subdividing သည်စိတ်ပိုင်း သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းအရ စည်းချက်တစ်ခုအတွင်းရှိ ပိုငယ်သော note တန်ဖိုးများကို ရေတွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ ရှစ်မြောက်ချက် passage များကိုကစားနေစဉ် ၁၆ note များတွင် တွေးခြင်း။ ဤလေ့ကျင့်မှုက သင့်ရဲ့အတွင်းပိုင်း pulse ကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော grid သို့ lock လုပ်ပေးပြီး ခက်ခဲတဲ့နေရာများမှတစ်ဆင့် ပြေးဆွဲရန် (သို့) ဆွဲဆွဲရန် ပိုခက်စေသည်။

အပိုင်းခွဲကို ထိရောက်စွာ အသုံးချရန်၊ သင့်ရဲ့ metronome ကို ရိုက်ချက်ပေါ် နှိပ်ရန် သတ်မှတ်ပြီး နောက်မှာ သီချင်းဆိုစဉ်မှာ အသံထွက်ပြီး (FLT:0) သီချင်းဆို (သို့) လက်ခုပ်တီးပါ။ ၁၆ တေးသွားများနှင့်အတူ ၄/၄ အချိန်မှာ ဖြတ်သန်းမှုအတွက် သီချင်းဆိုစဉ် "1-e-and-a, 2-e-and-a" ကို ရေတွက်ပါ။ ဒါက သင့်ဦးနှောက်ကို လှုပ်ရှားမှု မှိတ်တုတ်မှုအစား သီးခြားဖြစ်ရပ်တစ်ခုအဖြစ် အသံစဉ်တစ်ခုစီကို စီမံဖို့ တွန်းအားပေးပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ၊ အပိုင်းခွဲသည် အတွင်းပိုင်းဖြစ်သွားပြီး ပြင်ပရေတွက်မှုကို ချန်ထားနိုင်ပေမဲ့ တိကျမှုက ကျန်နေဆဲပါ။ syncopation သို့မဟုတ် off-beat အသံအသားများရှိသော ဖြတ်သန်းမှုအတွက်၊ အပိုင်းခွဲခြင်းဟာ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ စည်းချက်ကို တစ်ချက်တည်းမှာ လေ့ကျင့်ပြီးနောက်ပိုင်းမှာ သံစဉ် သို့မဟုတ် နည်းပညာဆိုင်ရာ တောင်းဆိုချက်တွေကို ထည့်သွင်းပါ။

(FLT:0) စာသားအတိုင်း တီးခတ်ခြင်းနှင့် ချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချောင်းချ

ခက်ခဲတဲ့ အပိုင်းများကို လေ့ကျင့်ရန် ထိရောက်သော နည်းဗျူဟာများ

တိကျမှုနှင့် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ရန်၊ အာရုံစိုက်ပြီး နည်းစနစ်ကျတဲ့ လေ့ကျင့်မှု အစဉ်အလာကို လက်ခံပါ။ အောက်ပါ နည်းဗျူဟာများသည် ခက်ခဲတဲ့ အပိုင်းတွေရဲ့ စက်မှုနှင့် ဂီတပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်ရပ်စလုံးကို ဖြေရှင်းတဲ့ အချိုးအမြင်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

  • Slow Practice: ကွက်လပ်ကို အသံတိုင်းက သန့်ရှင်းစွာ၊ လက်ချောင်းမှန်နဲ့ အသံနဲ့ အသံထွက်တဲ့ စည်းချက်တစ်ခုနဲ့ စတင်တီးပါ။ နှေးကွေးခြင်းဟာ ကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်မှားတာကို တားဆီးပြီး နားက အသံတိုင်းကို အကဲဖြတ်ခွင့်ပေးပါတယ်။
  • Segmented Practice: Passage ကို ပိုမိုသေးငယ်ပြီး ယုတ္တိတန်တဲ့ အုပ်စုများအဖြစ် ခွဲခြားပါ။ ၎င်းတို့ကိုဆက်သွယ်မည့်အရင် segment တစ်ခုစီကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ ဆက်မသွားခင် "သုံးဆပြည့်စုံမှု" စည်းကမ်းကိုအသုံးပြုပါ။
  • Metronome ကိုသုံးပါ: သင့်ရဲ့ BPM ကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့စပြီး အဆက်ဆက် ၅ ကြိမ်သာ သေးရှင်းစွာ တီးခတ်နိုင်တဲ့အခါသာ တိုးပွားပါ။ metronome ဟာ သင့်ရဲ့ရည်ရွယ်ချက် အကဲဖြတ်သူပါ။
  • Isolate Hard Notes: ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများအဖြစ် ခက်ခဲသော ကြားကာလများ သို့မဟုတ် ပုံစံများကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ညှိနှိုင်းမှုကို အားဖြည့်ရန်။ ခက်ခဲသောအပိုင်းကိုထုတ်ပြီး သီးခြားလုပ်ပါ။
  • ကွဲပြားသော ချဲ့ထွင်မှုလေ့ကျင့်ခန်း: လားရာချဲ့ထွင်မှုပုံစံတစ်ခုစီသည် သင့်လေထုနှင့် လက်ချောင်းများကို မတူညီစွာ စိန်ခေါ်သည်။
  • FLT:0 Dynamic Shaping: (FLT: 1) ပွဲစဉ်ကို pianoissimo မှ fortissimo အထိ အဆင့်အမျိုးမျိုးဖြင့်လေ့ကျင့်ပါ။ ဒါက ထိန်းချုပ်မှုကို တည်ဆောက်ပြီး ဂီတ အခြေအနေတိုင်းမှာ passage ကို အလုပ်ဖြစ်စေပါတယ်။

နှေးကွေးလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် နှေးကွေးတိုးတက်ခြင်း

နှေးကွေးလေ့ကျင့်မှုဟာ တိကျမှုရဲ့ အခြေခံပါ။ အသံတိုင်းကို အာရုံစိုက်၊ အဆစ်တိုင်းကို ရှင်းလင်း၊ အသက်ရှူတိုင်းကို မှန်ကန်စွာ နေရာချထားဖို့ သေချာစေတဲ့ စွမ်းဆောင်မှုနှုန်းရဲ့ ၅၀% သို့မဟုတ် ၃၀% မှာ တီးခတ်ပါ။ စည်းကမ်းကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ မက်ထရိုနမ်ကို အသုံးပြုပါ။ တချိန်တည်းမှာ တီးခတ်မှု လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားမိတာနဲ့ ၅၁၀ BPM တိုးပြီး ထပ်လုပ်ပါ။ ဒီတိုးတက်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှုက ပြင်းထန်မှုနဲ့ ပျင်းရိမှုတွေရဲ့ တူညီတဲ့ ကျော့ကွင်းကို ရှောင်ရှားတယ်။ သည်းခံပါ။

ခွဲခြားခြင်းနှင့် အာရုံစိုက်ခြင်း

ဂီတဖွဲ့စည်းမှု (သို့) နည်းပညာဆိုင်ရာ အခက်အခဲကို အခြေခံပြီး စကားစုတွေအဖြစ် ခွဲဝေပါ။ အပိုင်းတိုင်းကို အမှားမပါဘဲ သုံးကြိမ်ဆက်တိုက်တီးနိုင်တဲ့အထိ အလုပ်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်အပိုင်းအခြားအကြား ကူးပြောင်းမှုများကိုလေ့ကျင့်ပါ။ အသံအသံ၊ စည်းချက်နှင့် အသံအရည်အသွေးကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် အာရုံစိုက်ခြင်း။ စိတ်မပါဘဲ ထပ်မံလုပ်ခြင်းထက် အများကြီး ပိုထိရောက်ပါတယ်။ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံဖို့နဲ့ ထပ်တလဲလဲဖြစ်ဖြစ်နေတဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို အသုံးပြုပါ။ သင်ရရှိခဲ့တဲ့ နှုန်း၊ ဘယ်တိုင်းတာတွေက သင့်ကိုပြဿနာပေးခဲ့လဲ၊ ဒါတွေကို ပြင်ဖို့သင်ဘာလုပ်ခဲ့လဲဆိုတာ ရေးသားပါ။ ဒီမှတ်တမ်းက သီတင်းပတ်နဲ့ လများစွာ အလုပ်လုပ်တဲ့ အခါမှာ တန်ဖိုးရှိတဲ့ ရည်ညွှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်လာတယ်။

မက်ထရိုနမ်ကို ထိရောက်စွာ အသုံးပြုခြင်း

Metronome သည် tempo ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သာမဟုတ်ဘဲ ရောဂါစစ်ဆေးရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့အတွင်းပိုင်းခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးရန်အတွက် ၁ခုခုခုန်မှု (သို့) တိုင်းတာမှုခုန်မှု (၄)ခုလုံးကို နှိပ်ရန်သတ်မှတ်ပါ။ ခက်ခဲသော syncopations များအတွက် metronome ကို တစ်ဝက် tempo ကိုသတ်မှတ်ပြီးခွဲခြားမှုကိုခံစားပါ။ အမြန်နှုန်းတိုးတဲ့အခါ တိကျမှုကို မြှင့်တင်ရန်နောက်ဆုံးမှာအမြဲတမ်းပထမဦးဆုံးနှေးနှေးနှေး tempo ကိုပြန်လည်ကစားပါ။ စည်းချက်ကွဲပြားမှုများကို ပေါင်းစပ်ပါ။ ရှစ်မြောက်အသံကိုလှည့်ပါ။ သင့်ရဲ့ စည်းချက်လုံခြုံမှုနဲ့ညီမျှမှုကို နက်ရှိုင်းစေဖို့ dotted rhythms ကိုတီးပါ။ သင် Metronome ကိုလည်း FLT:0 ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

လက်ချောင်းများနှင့် လက်ချောင်းများ၏ ပိတ်ပင်မှု

အပိုင်းလေးတွေက မကြာခဏတော့ လက်ချောင်းနဲ့ လက်ချောင်းကို ပေါင်းစပ်ခြင်းမှာ အားနည်းတဲ့ နေရာတွေကို ဖော်ပြပေးပါတယ်။ တချောင်းတည်းသော အသံ (စကားစုရဲ့ အနိမ့်ဆုံး အသံ) မှာ စကားပြောပုံစံတွေကိုသာ အာရုံစိုက်ဖို့ လေ့ကျင့်ပါ။ နောက်ပြီး လက်ချောင်း ညှိနှိုင်းမှုမှာ လက်ချောင်းအနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ အလုပ်လုပ်ဖို့ မော့မော့တဲ့ passage ကိုတီးပါ။ နောက်ဆုံးမှာ နှစ်ဘက်စလုံးကို ဖြည်းဖြည်း ပေါင်းစပ်ပါ။ ဒီ layered ချဉ်းကပ်မှုက အလိုအလျောက်ကို တည်ဆောက်တယ်။ မြန်မြန်တဲ့ စကားပြောခြင်းရှိတဲ့ passage တွေအတွက် စကားပြောစက်တစ်ခုတည်းမှာ စကားပြောပုံစံကို လေ့ကျင့်ပါ။ တူရိယာရဲ့ ခုခံမှုမရှိဘဲ လျှာနှုန်းနဲ့ ထိန်းချုပ်မှုကို ဖွံ့ဖြိုးဖို့ပါ။ ဒီတိကျမှုကို တူရိယာတစ်ခုလုံးဆီ ပြန်လွှဲပြောင်းပါ။

အသက်ရှူခြင်းဆိုင်ရာ စိတ်ရှည်ခံနိုင်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ရေးအတွက် နည်းဗျူဟာများ

အသက်ရှူခြင်းသည် သံပုရာတီးခြင်း၏ အင်ဂျင်ဖြစ်သည်၊ ခက်ခဲသော ဖြတ်သန်းမှုများသည် မကြာခဏ အသက်ရှူခြင်းနည်းပညာ၏ အားနည်းချက်များကို ဖော်ပြသည်။ ဖြတ်သန်းမှုသည် ရုပ်ပိုင်းအရ တောင်းဆိုမှုရှိသောအခါ၊ ကစားသမားအများအပြားသည် တင်းမာမှုနှင့် အသံညံ့မှုသို့ ဦးတည်စေသော အလျင်အမြန် အသက်ရှူခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်သည်။ သိရှိစိတ်ရှိစွာ အသက်ရှူခြင်း စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းဗျူဟာကို ဖွံ့ဖြိုးရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

FLT:0 မှ စတင်၍ သင့်ဂီတတွင် အသက်ရှုမှုအမှတ်များကို တိုက်ရိုက်မှတ်သားပါ။ သင့်ရဲ့အပြည့်အဝ၊ သက်တောင့်သက်သာ အသက်ရှူနိုင်သည့် သဘာဝစကားလုံးနားလည္မှု သို့မဟုတ် အနားယူမှုများကို ဖော်ထုတ်ပါ။ ဖြတ်သန်းမှုရှည်ပြီး ဆက်တိုက်ရှိပါက ဂီတသီချင်းကို မနှောင့်ယှက်ဘဲ မြန်မြန် " catch breath " လုပ်နိုင်သည့်နေရာများကိုရှာပါ။ စည်းချက်အတိုင်း အသက်ရှူလေ့ကျင့်ပါ။ သတ်မှတ်ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုခု (ဥပမာ၊ ရိုက်ချက်နှစ်ချက်) ကို ရှူသွင်းပြီး စကားစုတစ်လျှောက်မှာ တချိန်တည်း ရှူထုတ်ပါ။ ဒီစည်းချက်ဆန်တဲ့ အသက်ရှူခြင်းက သင့်လေစီးကြောင်းကို တည်ငြိမ်စေပြီး လေအားနည်းခြင်းခံစားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ကြောက်စိတ်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

နောက်တစ်ခုက FLT:0 အားဖြင့် အသက်ရှူခြင်းအား အားထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ စကားစုတိုင်းမတိုင်မီ တစ်ကြိမ်ပြည့်စုံပြီး နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူခြင်းဖြင့် တစ်ကြိမ်ကစားပါ။ နောက်ပြီး အသက်ရှူခြင်းအားနည်းပါးဖြင့် ပြန်လည်ကစားခြင်းဖြင့် အသက်ရှူခြင်းအားနည်းပါးစေသည်။ အသက်ရှူခြင်းအား နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူရန်အချိန်မရှိနိုင်သည့် စွမ်းဆောင်မှု အခြေအနေများကို တုပရန်ဖြစ်သည်။ ဤအလွန်အကျယ်များအကြားက ပြောင်းရွေ့ခြင်းသည် ပျော့ပြောင်းမှုကို တည်ဆောက်ပြီး မည်သည့်အခြေအနေကိုမဆို ကိုင်တွယ်နိုင်စေသည်။ တူရိယာမှ ဝေးဝေး အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်းလေ့ကျင့်ပါ။ လေးခုအတွက်နှေးစွာ အသက်ရှူခြင်း၊ လေးခုအတွက်ရပ်တည်ခြင်း၊ ရှစ်ခုအတွက် အသက်ရှူခြင်း။ ဤသည်သင်၏ အသက်ရှူခြင်းအားကို တိုက်ရိုက် ဘာသာပြန်သည့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ထိန်းချုပ်မှုကို တည်ဆောက်သည်။

မကြာခဏမှားယွင်းခြင်းနှင့် ဒါတွေကို ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ

(၁) အချို့သော အမှားများနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိနားလည်ကြရန် လိုအပ်သည်မှာ အဘယ်အရာကို ဆိုလိုသနည်း။

  • Tempo ကို ပြေးဆွဲခြင်း: ကစားသမားအများအပြားသည် နှေးကွေးသော tempo များတွင် သန့်ရှင်းသောလုပ်ဆောင်မှုရရှိမီမြန်နှုန်းတိုးမြှင့်သည်။ တိုက်တွန်းမှုကိုဆန့်ကျင်ကြပါ။ တိကျမှုသည်အရင်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဂိတ်စောင့်အဖြစ် metronome ကိုအသုံးပြုပါ။
  • အသက်ရှူခြင်းအား လျစ်လျူရှုခြင်း: ခက်ခဲသောလမ်းကြောင်းများသည် မကြာခဏအားဖြင့် အသက်ရှူခြင်းအလွန်အေးစေပြီး တင်းမာမှုနှင့် အသံညံ့စေသည်။ အသက်ရှူခြင်းအမှတ်များကိုမှတ်သားပြီး စည်းချက်ကျကျ အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ပါ။ ကောင်းမွန်စွာနေရာချထားသော အသက်ရှူခြင်းသည်နည်းပညာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။
  • (FLT:0) လေ့ကျင့်မှုအလွန်များ: (FLT: 1) ပင်ပန်းမှုကအကျင့်ဆိုးများကိုဖြစ်စေသည်။ သင့်ရဲ့ပါးစပ်နှင့်နားကိုအနားယူရန် မိနစ် ၂၀ ၂၅ မှာတစ်ကြိမ်အနားယူပါ။ စိတ်သစ်တစ်ခုနှင့် နှုတ်ခမ်းသစ်တစ်ခုက ပင်ပန်းမှုမှတစ်ဆင့် ကြိတ်ခြင်းထက် ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်များကိုထုတ်ပေးသည်။
  • Dynamics and Character: ဂီတအဓိပ္ပာယ်မရှိတဲ့ နည်းပညာလေ့ကျင့်မှုက စက်ဆန်ဆန်မှုရှိနိုင်သည်။ နှေးကွေးတဲ့ စည်းချက်တွေမှာတောင် စကားစုကို ဒိုင်နမ်နစ်ဆန်စွာ ပုံသွင်းပါ။ ဒါက passage ကို ဂီတရည်ရွယ်ချက်နဲ့ဆက်သွယ်ထားတယ်။
  • နားဆင်ခြင်းမရှိခြင်း: အကောင်းဆုံးအကောင်အထည်ဖော်သူတွေရဲ့ အသံသွင်းမှုကို လေ့လာခြင်းဖြင့်ဟန်နှင့်စကားစုကို အတွင်းကျစေရန်။ သူတို့သက်တောင့်သက်သာမှုအသိနှင့် ကိုက်ညီအောင်ရည်ရွယ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ခြေအတန်းကိုနားလည်ရန်အနက်ကောက်မှုများစွာကို နားထောင်ပါ။
  • (FLT:0) ရည်မှန်းချက်မရှိဘဲလေ့ကျင့်ခြင်း: (FLT: 1) စိတ်မပါဘဲ ထပ်တလဲလဲလုပ်ခြင်းသည် အချိန်ဖြုန်းစေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးတိုင်းအတွက် သီးသန့်ရည်မှန်းချက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ "သန့်ရှင်းသော စကားလုံးပေါင်းခြင်းဖြင့် ၃ ကြိမ်စီဖြင့် 72 BPM တွင် 12-16 တိုင်းတာမှုများကိုကစားပါ"

ကြေးနီလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် စိတ်ပိုင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်း ပြင်ဆင်မှု

နည်းပညာ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ခိုင်မာသော ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အာရုံစိုက်သော စိတ်ကို လိုအပ်သည်။ ရုပ်ပိုင်း အခြေအနေက ပါးစပ်အပြင်ဘက်မှ ကျောရိုးအထောက်အပံ့၊ ကိုယ်ဟန်နှင့် ချမ်းသာမှုအထိ ကျယ်ပြန့်သည်။ ကစားသမားအများအပြားသည် လက်မနှင့် နှုတ်ခမ်းကိုသာ အာရုံစိုက်ပြီး ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကို အခြေခံသော အဓိကထောက်ပံ့မှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းရှင်းလင်းမှုကို လျစ်လျူရှုသည်။

  • (FLT:0) အပူချိန်ကို ကောင်းမွန်စွာ: (FLT: 1) အပူချိန်ကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားခြင်းဖြင့် အားထုတ်မှုမရှိဘဲ၊ ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အသံကို သတ်မှတ်ပေးသည်။
  • အသက်ရှူထိန်းချုပ်ရေး: (FLT:0) တစ်ကိုယ်လုံးအခွံကိုသုံးပြီး အသက်ရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူရှူ
  • ] စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မြင်ကွင်း: မျက်လုံးပိတ်ပြီး အသွားအလာကို အပြည့်အဝ ကစားနေတယ်လို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။
  • (FLT:0) သတိထားတတ်သောလေ့ကျင့်ခန်း: (FLT: 1) ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်စဉ်မှာ အပြည့်အဝပါဝင်ပါ
  • ခန္ဓာကိုယ်မြေပုံ: ကစားနေစဉ် သင့်ခန္ဓာကိုယ် အလုပ်လုပ်ပုံကို နားလည်ပါ။ သင့်ပခုံး၊ လည်ပင်း၊ ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်မှာ မလိုလားအပ်တဲ့ တင်းမာမှုကို ဖော်ထုတ်ပါ။ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က လေစီးဆင်းမှု ပိုလွတ်လပ်စေပြီး လက်ချောင်း တုံ့ပြန်မှု ပိုမြန်စေပါတယ်။

အပူချိန်ပေးခြင်းနှင့် အနားယူခြင်း

အပူချိန်ကျယ်ပြန့်ပေးခြင်းသည် နှုတ်ခမ်းများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးစေပြီး မျက်နှာကြက်ကို သက်သာစေသည်။ ပါးစပ်အသံနှင့်စပြီး ပါးစပ်အေးဆေးမှုနှင့် ကျယ်ပြန့်မှုသို့ပြောင်းပါ။ ပျော့ပျောင်းမှုလေ့ကျင့်ခန်းများ (ဥပမာ၊ ခလတ်ကရောင်းအတွက် လေ့လာမှု၊ ထရွန်ဘွန်အတွက် Remington လေ့ကျင့်ခန်းများ) ကိုပါဝင်စေပါ။ အပူချိန်ကျယ်ပြန့်မှုများကို ရှောင်ရှားပါ။ ဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကိုလျော့ချရန်နှင့် တုံ့ပြန်မှုတိုးတက်စေရန် ဦးဆုံးအပူချိန်ကို အမြဲတမ်းလျှော့ချပါ။ ကောင်းမွန်သောအပူချိန်တွင် မျက်နှာကြွက်သား၊ လည်ပင်းနှင့်ပခုံးများ၏ ညှစ်လျားမှုလည်း ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဘယ်နေရာမဆို တင်းမာမှုသည် အပူချိန်သို့သွားသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း အစောပိုင်းတွင်စွန့်လွှတ်ခြင်းသည်နေ့တစ်လျှောက် အကျိုးအမြတ်များပေးသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မြင်ကွင်းနည်းများ

စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းသည် အထက်တန်းစားအဆိုတော်များ အသုံးပြုသော သက်သေထူပြထားသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်နှင့်အမျှ သရုပ်ဖော်ခြင်းအတွက် အချိန်မတိုင်မီ ၅ မိနစ်ကုန်ဆုံးပါ။ မီထရိုနမ် နှိပ်စက်မှု၊ ဗို့ဝှက် သို့မဟုတ် နှိပ်စက်မှု ခံစားချက်၊ အသံသံသံကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဒါကို ရုပ်ပိုင်း သက်တောင့်သက်သာ (ပခုံးတွေအောက်၊ ပါးစပ်က ပျော့ပျောင်းခြင်း) နှင့်တွဲပါ။ သရုပ်ဖော်မှုက စွမ်းဆောင်မှု ပူပန်မှုကို လျှော့ချပြီး မှန်ကန်တဲ့ လုပ်ဆောင်မှုကို အားဖြည့်ပေးသည်။ အထူးသဖြင့် စိန်ခေါ်တဲ့ အပိုင်းများအတွက်၊ သင်လက်ရှိကစားနိုင်တာထက် ပိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်ဆန်

ကိရိယာဆိုင်ရာ အထူးစဉ်းစားချက်များ

သင့်ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုအတွက် သင့်ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုကို သင့်လျော်စွာ ပြင်ဆင်ပါ။

  • ] Trumpet: ကိုအေးဆေးသော နှုတ်ခမ်း slur နှင့် mouthpiece တီးခတ်မှုနှင့်အတူအထက်မှတ်တမ်း passage များကိုအာရုံစိုက်ပါ။ အသားကျယ်မှု တည်ဆောက်ရန်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အပြုံလိုက်သုံး (နှစ်ဘာသာစကား၊ တစ်ဘာသာစကား) ။ မြန်မြန် fingerings များအတွက်, နှလုံးသားများနှင့် arpeggios ကိုပိတ်သင်္ကေတအားလုံးတွင်။ တတိယ valve ပေါင်းစပ်မှုအပေါ် အထူးဂရုစိုက်ပါ, အချို့မှတ်တမ်းများတွင် sharp ဖြစ်နိုင်သည်။
  • ပြင်သစ်ချောင်း: လက်တပ်ထားခြင်းနှင့် အသံချိုးထိန်းချုပ်မှုသည်အရေးကြီးသည်။ ခဲယဉ်းသောခုန်ချောင်းကို tuner ဖြင့်နှေးကွေးစွာလေ့ကျင့်ပါ။ အသံကိုတည်ငြိမ်စေရန်ညာလက်ညှိမှုကိုအသုံးပြုပါ။ ချောင်း၏အကွာအဝေးအဝေးတစ်ခုလုံးတွင်ပျော့ပျောင်းသောလက်ကြောင်းကို အာရုံစိုက်ပါ။ လက်ဖြင့်ရပ်ဆိုင်းသော passage များကို သီးခြားခြားထားပြီး ရပ်ဆိုင်းသောချောင်းအတွင်းသို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့သို့လေ့ကျင့်ပါ။
  • Trombone: နှင်းလျှောနှုန်းနှင့် နေရာချထားမှု တိကျမှုသည်တိကျသောလက်လှုပ်ရှားမှုများကိုလိုအပ်သည်။ နှင်းလျှောညီထွေကိုစစ်ဆေးရန် မှန်ကိုသုံးပြီး ဖြတ်သန်းမှုများကိုလေ့ကျင့်ပါ။ အမြန်လက်ခံရန်အတွက် Z လှည့်ကွက် သို့မဟုတ် အစားထိုးနေရာများကိုအသုံးပြု၍ နှင်းလျှောအကွာအဝေးကို အနည်းဆုံးလျှော့ချပါ။ တင်းမာမှုကိုရှောင်ရှားရန် နှင်းလျှောအကောင့်ပေါ်တွင် လွယ်ကူပြီးညီညီသော grip ကိုတီထွင်ပါ။
  • Tuba/Euphonium: အသက်ရှူမှုအားပေးမှုသည် အရေးပါသည်။ ခံနိုင်ရည်ရှိရန် လေပြည့်နှင့်အတူအရှည်လျား၊နိမ့်သောလမ်းကြောင်းများကိုလေ့ကျင့်ပါ။ အမြန်လမ်းကြောင်းများအတွက်၊ အဆစ်အချောကိုအေးအောင်ထားရန် လေတိုက်ခိုက်မှုများကိုအသုံးပြုပါ။ အသံတိုးတက်မှုအားအရှိဆုံးရှိသည့် အောက်ခြေမှတ်စုတွင် အသံသွင်းမှုအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။ နှေးကွေးလေ့ကျင့်မှုအတွင်း နားကိုလေ့ကျင့်ရန် tuner ကိုအသုံးပြုပါ။

နောက်ထပ် ကိရိယာ အကြံပေးချက်များ

တယောနှင့်ဂီတဂီတအတွက်တော့ ပင်ပန်းမှုရှောင်ရှားရန် အဆင့်မြင့်ဖြတ်သန်းမှုများကို အလွယ်တကူလေ့ကျင့်ပါ။ သင့်အသံတံခါးက အပူချိန်တိုးလာတာနဲ့အမျှ အဆင့်မြင့်ကို တိုးချဲ့ပါ။ ခုန်အတွက်တော့ လက်နဲ့ရပ်ထားတဲ့ အသံတွေကို သီးခြားထားပြီး ခုန်ရပ်ခြင်းမှ အပြောင်းအလဲတွေကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ငယ်တဲ့ ကြေးနီအတွက်တော့ Bass Key လေ့လာမှုနှင့် အတန်းတွေကိုသုံးပြီး စာဖတ်မှုအားကောင်းမှုတိုးတက်စေပါ။ စတိုင်ဆိုင်ရာ မျှော်လင့်ချက်တွေကို နားလည်ဖို့ သီးခြား repertoire ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှု မှတ်တမ်းတွေကို အမြဲနားထောင်ပါ။ သင့်ရဲ့ တူရိယာကို အရေးမကြီးစေပဲ သင်ကိုယ်တိုင်ကို ပုံမှန် မှတ်တမ်းတင်ပြီး ဝေဖန်မှု နားနဲ့ နားထောင်ပါ။ အခန်းထဲမှာ သင်ကြားတာက ပရိတ်သတ်က အမြဲကြားတာမဟုတ်ဘူး။

နည်းပညာကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိ ကျင့်သုံးခြင်း

နည်းပညာက သူတို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကို ရည်ရွယ်ပြီး ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျတဲ့ ပြန်ကြားချက်လိုတဲ့ ကြေးနီတီးသူတွေအတွက် အားကောင်းတဲ့ ကိရိယာတွေပေးပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ စမတ်ဖုန်းကို စဉ်းစားသုံးတဲ့အခါ လေ့ကျင့်ခန်း အကူအညီအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဟာ အများဆုံး ရယူနိုင်ပြီး တန်ဖိုးရှိတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။ အပိုင်းကို တီးခတ်ပြီးနောက်သင်ရဲ့ဂိုးကို လက်ထဲမှာထားပြီး ပြန်ကြားပါ။ စည်းချက်က လှုပ်ခါ၊ အသံက ကျုံ့သွား၊ ဒါမှမဟုတ် စကားလုံးပေါင်းစပ်မှု မရှင်းလင်းတဲ့ နေရာတွေကို မှတ်သားပါ။ ဒီပြင်ပ ရှုထောင့်က မကြာခဏ သင်တီးစဉ် သတိမထားမိတဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖော်ပြပါတယ်။

Tunable (FLT: 1) လို အသံချဲ့ခြင်းနှင့် အသံချဲ့ခြင်း အက်ပ်များသည် အသံချဲ့ခြင်းအပေါ် အချိန်နှင့်တပြေးညီအပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်ပေးပြီး ခက်ခဲသော ကြားကာလများကို ဗဟိုပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ အသံချဲ့ခြင်းတစ်ခုစီ၏ ဗဟိုကိုရှာဖွေရန် နှေးကွေးလေ့ကျင့်မှုအတွင်း နားကိုသင်တန်းရန် tuner ကိုအသုံးပြုပါ။ စည်းချက်အလုပ်အတွက်၊ [FLT: 2) ]ခွဲခြားမှုရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူအွန်လိုင်း metronoms သည်အခြားတီးမှုများကိုနှိပ်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ရဲ့အတွင်း နှလုံးခုန်မှုကိုစိန်ခေါ်သည့် ရှုပ်ထွေးသော စည်းချက်ပုံစံများကိုဖန်တီးရန်သင်တို့ကိုခွင့်ပြုသည်။ အဆင့်မြင့် metronome အက်ပ်များတွင်သင်သည်အခန်းစာတစ်လျှောက်ရှိ စည်းချက်ပြောင်းလဲမှုများကို အစီအစဉ်ချနိုင်သည်၊ စွမ်းဆောင်မှုရှိန်ဒိုများနှင့် ritardando များကို simulate လုပ်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်နှေးကွေးခြင်း ဆော့ဝဲလ်နှင့် အက်ပ်များသည်သင်တို့ကို အသံချဲ့ခြင်းနှင့်အထက်တန်းအစားအတန်း ပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲ ကျွမ်းကျင်ရေး အသံချ

ရေရှည်လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်ကို ပြုစုခြင်း

အတန်းတူများနှင့် အမျိုးမျိုးသော အတန်းများက ပလက်ဖောင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ နည်းပညာလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အတန်းများ၊ စာတမ်းများ၊ စာဖတ်ခြင်းများပါဝင်သော သီတင်းပတ်စဉ်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။ ခက်ခဲသော အပိုင်းများကို နေ့စဉ် ၁၅ မိနစ် ၂၀ မိနစ်ခန့် ရည်စူးပါ။ စည်းချက်၊ ပြဿနာနေရာများနှင့် အောင်မြင်မှုများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် လေ့ကျင့်ရေးဂျာနယ်ကို အသုံးပြုပါ။ တိုးတက်မှုရှိသည်နှင့်အတူ စွမ်းဆောင်မှု အခြေအနေများကို တုပပါ။

အချိန်ကာလနှင့် ရည်မှန်းချက် သတ်မှတ်ခြင်း

"ငါ့အခန်းကို ၈၀ BPM နဲ့ ၉၀% တိကျမှုဖြင့် သောကြာနေ့အထိ တီးပြပါမယ်" လို့ သတ်မှတ်နိုင်မယ့် ရည်မှန်းချက်တွေကို ချမှတ်ပါ။ သင်လုပ်တဲ့ အခန်းကို အခြေခံ (နှေးတဲ့ အလုပ်) ၊ ဆောက်လုပ်ရေး (နှေးတဲ့ အရှိန်တိုး) နဲ့ ပိုလီန်း (ဒိုင်နမ်နစ်၊ ဝါကျရေး၊ မှတ်ဉာဏ်ရေး) အဆင့်တွေအဖြစ် ခွဲခြားပါ။ ကြွက်သားတွေ ပြန်လည်ထူထောင်ဖို့နဲ့ အာရုံကြောသင်ယူမှု ခိုင်မာစေဖို့ အနားယူတဲ့ နေ့တွေကို အချိန်ပေးပါ။ ပုံမှန်တစ်ပတ်မှာ လေးရက် အာရုံစိုက်တဲ့ နည်းပညာအလုပ်၊ ရှုခင်းဖတ်ခြင်းနဲ့ ဂီတရှာဖွေမှု တစ်ရက်၊ အနားယူမှု simulate လုပ်ဆောင်မှု တစ်ရက်နဲ့ တစ်ရက် ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီညီမျှတဲ့ ချဉ်းကပ်မှုက ငြိမ်ငြိမ်သက်မှုဖြစ်စဉ်ကို သေချာစေရင်း လောင်ကျွမ်းမှုကို ကာကွယ်ပါတယ်။

စွမ်းဆောင်ရည် စိတ်သဘောထားနှင့် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ခြင်း

(၁) သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိထားသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို သင့်ဘဝကို သင်သိနိုင်အောင် လုပ်နိုင်အောင် သင်ဟာ သင့်ဘဝကို သင့်ဘဝကို သင်

အလုပ်အကိုင် ပူပန်မှု ကိုင်တွယ်ခြင်း

သင်ရဲ့စိတ်က သင်ရဲ့ အကောင်အထည်ဖော်မှုကို သက်ရောက်ရင် ဖိအားအောက်မှာ လေ့ကျင့်ပါ။ မိတ်ဆွေအတွက် passage ကိုတီး၊ ကိုယ်ကိုကိုယ်ကျယ်ပြန့်စွာ မှတ်တမ်းတင်၊ (သို့) ရပ်မနေဘဲ ဖျော်ဖြေခြင်းဖြင့် ဖျော်ဖြေမှုကို တုပပါ။ အပြုသဘောကိုယ်ပြောဆိုမှုကိုသုံးပါ။ ("ငါဒါကို လေ့ကျင့်ထားတယ်၊ ငါတီးနိုင်တယ်") ။ ဂီတကို အာရုံစိုက်ပါ၊ မက္ကင်းနစ်ကိုမဟုတ်ပါ။ ဖြတ်သန်းမှုမတိုင်ခင် အသက်ရှူခြင်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှုအားကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့အာရုံစိုက်မှုကို မှန်ကန်စွာ ချန်နေစေရင် အဒရီနလင်က သင့်အာရုံစိုက်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်တာကို သတိရပါ။ ဖြတ်သန်းမှုကို ကောင်းမွန်စွာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ယုံကြည်မှုရှိရှိရှိ ခံစားချက်တွေကို သင့်အကျင့်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်ဖြစ်စေပါ။

ရေရှည်အောင်မြင်မှုအတွက် နောက်ထပ် အကြံဉာဏ်များ

အဆိုပါနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်ဟာ ခက်ခဲသော ကြေးနီဂီတအဖြတ်များကို အလွယ်တကူ လုပ်နိုင်ရန် လိုအပ်သော တိကျမှုနှင့် ယုံကြည်မှုများကို တည်ဆောက်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါသည်။ သိရှိနားလည်မှုရှိရှိရှိ လေ့ကျင့်မှုဟာ ဂီတအလွန်ကောင်းမွန်မှုဆီ လမ်းကြောင်းဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ကြေးနီနည်းပညာကို ပိုမိုဖတ်ရှုရန်၊ ကြေးနီဂီတပညာသင်ကြားမှု (FLT:0) မှ ရင်းမြစ်များကို စူးစမ်းပါ။