Table of Contents

အခြေခံအဆောက်အအုံ တည်ဆောက်ခြင်း - ဘာကြောင့် စနစ်တကျ ကျင့်သုံးခြင်း အရေးပါတာလဲ။

ကြေးနီဂီတပညာရှင်တိုင်း (ပထမဆုံးအဆိုတော်အတွက် ပြင်ဆင်နေသူစတင်သည်ဖြစ်စေ၊ စိန်ခေါ်မှုမြင့်မားသောအဆိုတော်အတွက် ရင်ဆိုင်နေသူ ကျွမ်းကျင်သည်ဖြစ်စေ) အခြေခံကျသော စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုတည်းကို ရင်ဆိုင်နေရသည် - စိတ်ဆန္ဒရှိသော အားထုတ်မှုကို ယုံကြည်နိုင်သော၊ ထင်ရှားသော စွမ်းဆောင်မှုအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်း။ ဖိအားအောက်တွင် ရှင်သန်သူနှင့် ကျော့ကွင်းနေသူကြားက ကွာခြားချက်သည် မကြာခဏဆိုသလို အရည်အသွေးမပါဘဲ လေ့ကျင့်ပုံတွင် တည်ရှိသည်။ ကြေးနီအဆိုတော်များနှင့်အဆိုတော်များအတွက် ထိရောက်သောပြင်ဆင်မှုသည် နာရီပေါင်းများစွာထက်ပို၍လိုအပ်သည်၊ နည်းပညာဆိုင်ရာ ပိုင်ကြားမှု၊ ဂီတအသိပညာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသင့်ဖြစ်မှုကို တည်ဆောက်သည့် စနစ်တကျ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုလိုအပ်သည်။ တည်ဆောက်ထားသော လေ့ကျင့်မှု အစီအစဉ်ကို လက်ခံခြင်းအားဖြင့် သင်စိတ်ပူပန်မှုကို မျှော်မှန်းချက်နှင့် မသေချာမှုကို ယုံကြည်မှုသို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ကြေးနီသံကြားခြင်းနှင့် ပြန်ဆိုခြင်းများ၏ လိုအပ်ချက်များကို နားလည်ခြင်း

အဆိုပြုချက်များတွင် အသံဖြင့် ဇာတ်လမ်းကို ဆက်သွယ်နိုင်ရန် လိုအပ်သည်။ အဆိုပြုချက် နှစ်ခုစလုံးတွင် သင်ဟာ စိစစ်မှုအောက်တွင် ဖျော်ဖြေရန် လိုအပ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို မတူညီသော တူရိယာ သို့မဟုတ် မကြုံတွေ့ရသည့် အသံအသံပတ်ဝန်းကျင်တွင်လည်း ဖျော်ဖြေရန် လိုအပ်သည်။ ဤတောင်းဆိုချက်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် သင် ရင်ဆိုင်ရမည့် တိကျသော စိန်ခေါ်မှုများအတွက် သင့်ပြင်ဆင်မှုကို သင့်လျော်အောင် ပြုပြင်ရန် ကူညီပေးသည်။

အထွေထွေ စစ်ဆေးမှု လိုအပ်ချက်များ

ကြေးနီအသံအတန်းအများစုမှာ

  • သင့်လက်ရှိ အနုပညာနှင့်နည်းပညာအဆင့်ကို ပြသရန် ရွေးချယ်ထားသည်
  • Orchestral Excerpts: စတိုင်အသိနဲ့ ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်မှုကို စမ်းသပ်တဲ့ စံပြစာအုပ်ထဲက အပိုင်းများ။
  • ] စကေးများနှင့် arpeggios: မကြာခဏတွင် အခြေခံအဆောက်အအုံကို တိုင်းတာရန်အတွက်ပီးထီးများနှင့် အဆစ်များတွင်ကစားသည်။
  • ]Sight-reading: ] ပုံနှိပ်ထားတဲ့ဂီတကို အသံအဖြစ် ဘယ်လောက်မြန်မြန် ဘာသာပြန်နိုင်လဲဆိုတာကို အကဲဖြတ်တယ်။

သင်ဟာ သင်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ကိန်းရှင်တိုင်းကို ဖြေရှင်းဖို့ သင်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းက ဒီအခြေအနေတွေကို တုပဖို့နဲ့ သင်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို သက်ရောက်စေနိုင်တဲ့ ကိန်းရှင်တိုင်းကို ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အတတ်ပညာကို အတတ်နိုင်ဆုံး ထိရောက်အောင် ပြုလုပ်ခြင်း

ကောင်းမွန်စွာ စီစဉ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းက အားထုတ်မှုဖြုန်းတီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဟန်ချက်ညီသော ကြီးထွားမှုကို အာမခံပေးသည်။ အောက်ပါဘောင်သည် မော်တာသင်ယူမှုဆိုင်ရာ သုတေသနနှင့် ထိပ်တန်းဆရာဝန်များ၏အတွေ့အကြုံကို အခြေခံထားသည်။ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းကို သီးခြားအဆင့်များသို့ ခွဲခြားထားပါ၊ တစ်ခုစီသည် ရှင်းလင်းသောရည်မှန်းချက်တစ်ခုရှိသည်။

အဆင့် ၁: ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်း

သင်ကစားမမီမှာ အရင်အခန်းကော်မှာသင်အောင်မြင်ခဲ့တာကို 23 မိနစ်သုံးပြီး ယနေ့အတွက်အဓိကရည်မှန်းချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ပါ။ တိုင်းတာနိုင်သော စကားလုံးများဖြင့်ရည်မှန်းချက်များကိုရေးသားပါ။ Arutunian Trumpet Concert တွင် အဆင့် 22 မှ 26 သို့ ကူးပြောင်းမှုကို တတိယချက် = 72 တွင်သင်သင်သင်ယူသည်မှာကွန်စတီကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းထက် အများကြီးပို၍ထိရောက်သည်။

အဆင့် (၂) အပူချိန်တိုး

သင့်တော်တဲ့ အပူချိန်ပေးခြင်းဟာ ကြေးနီကစားသမားတွေအတွက် ညှိနှိုင်းလို့မရပါဘူး။ ဒါက ပါးစပ်ခွက်သားတွေကို အစွမ်းပြုတယ်၊ လေစီးကြောင်းကို တည်ငြိမ်စေပြီး ဒဏ်ရာရဖို့အန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ အပူချိန်ပေးခြင်းတစ်ခုလုံးဟာ ၁၅၂၀ မိနစ်ကြာပြီး အားနည်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကနေ ပိုတောင်းဆိုတဲ့ ပုံစံတွေဆီ တိုးတက်ပါတယ်။

  • အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း (၅ မိနစ်): (FLT: 1) ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် နက်ရှိုင်းစွာ ရှူသွင်းခြင်းဖြင့် စတင်ပါ၊ ၄ ဂဏန်းခန့်ထားပါ၊ ပြီးလျှင် ၈၁၂ ဂဏန်းကျော် နှေးကွေးရှူထုတ်ပါ။ အသက်ရှူစက် (သို့) ဆန့်ကျင်မှုပြွန်ကို အသုံးပြုပြီး အပြင်လွှာအားကောင်းစေပါ။ ထရွန်ဘုန်းနှင့် တူးဘာတီးခတ်သူများအတွက်၊ အသက်ရှူမှုရှည် (၁၂၁၆ ဂဏန်း) သည် ဘတ်စ်ချိတ်ဂဏန်းတန်းတွင်လိုအပ်သော ရေရှည်လေစီးကြောင်းကို ဖွံ့ဖြိုးရန် အထူးသက်ရောက်သည်။
  • အသံရှည် (၅ မိနစ်): [FLT: 1) ]အသံရှည်တွင် တချိန်တည်းတချက် အသံထွက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်၍ မီဇို-ပီးနိုဒိုင်းမိတ်တွင် တချိန်တည်းတချက် အသံထွက်မှုများကို တီးခတ်ပါ။ လေစီးဆင်းမှုကို မနှောင့်ယှက်ဘဲ p မှ ff သို့ပြန်သွားခြင်းဖြင့် တစ်ချက်တည်းသော အသံထွက်မှုအတွင်းရှိ ဒိုင်မိတ်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ။ အသံရှည်အတွင်းမှာ နှိုးချောင်းသမားများသည်အသံအသံနှင့် တိမ်ဘားကို သိသာစွာသက်ရောက်စေသောကြောင့် အနားအနားအနားအနားအနားအနားအနားအနားအနားအနားအနားအနားအနားအနားအနားအနားပေးသင့်သည်။
  • (FLT:0) နှုတ်ခမ်းအချိုးကျမှု (၅ မိနစ်): (FLT: 1) လက်ချောင်းအချိုးအစားမပြောင်းလဲဘဲ နှုတ်ခမ်းအချိုးကျမှုများကို ဖြတ်သန်းပါ။ ရိုးရှင်းသော ကြားကာလများ (ငါးပုံ၊ အဋ္ဌမပုံ) ဖြင့်စပြီး ပိုမိုကျယ်ပြန့်စေသည်။ ဒါက ပျော့ပျောင်းမှုနှင့်အကွာအဝေးကို တည်ဆောက်သည်။ C နှင့် G အပိုင်းအကြားအနားကိုကူးစက်ဖို့ အထက်နှင့်အောက်ပိုင်းမှတ်ပုံတင်များကို ကျယ်ပြန့်စေသော နှုတ်ခမ်းအချိုးကျမှုများကို ပေါင်းစပ်သင့်သည်။ Trombone ကစားသမားများသည် ညှိနှိုင်းထားသော နှင်းလျှောနှင့်လေအပြောင်းအလဲများလိုအပ်သော လက်မှတ်အချင်းချင်းအတွက် နှင်းလျှောလှုပ်ရှားမှုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် နှုတ်ခမ်းအချိုးကျမှုအလုပ်ကိုတိုးချနိုင်သည်။
  • ] စကေးများအား နှေးကွေးစွာ (၅ မိနစ်): စကေးတစ်ခု (သို့) နှစ်ခုကို အသံရှည်များဖြင့် တီးခတ်ပြီးနောက် အသံပေါင်းစပ်မှု အမျိုးမျိုး (legato, staccato, marcato) ဖြင့် တီးခတ်ပါ။ အသံညီမျှမှုကို မှတ်တမ်းအားလုံးတွင် အလေးထားပါ။ အထက်မှတ်တမ်းကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။

သင်ဟာ သင်ရဲ့ အဓိက အလုပ်ကို မရောက်ခင်မှာ နှုတ်ခမ်းတွေကို အားကုန်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ အပူချိန်ကို လေ့ကျင့်ပြီးနောက်မှာ နှုတ်ခမ်းတွေ ချောင်းချနေရင် အားအင်ကို လျှော့ချပြီး လေ့ကျင့်ခန်းတွေကြားမှာ ကျန်တဲ့ အနားကို ဖြန့်ချိပါ။

အဆင့် (၃) နည်းပညာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု

နည်းပညာဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်သည် ယုံကြည်မှုရှိရှိမှုအတွက် အဆောက်အအုံဖြစ်သည်။ သင်၏အစည်းအဝေး၏ မိနစ် ၂၅ မှ ၃၀ ကို သီးခြားနည်းပညာအလုပ်အတွက် ရည်စူးပါ။ အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် နေ့စဉ် အာရုံစိုက်မှုနေရာများကို လှည့်ပါ။

  • အချိုးအစားလေ့လာမှု: ကျားမများနှင့် စကေးများတွင် တစ်ဘာသာစကား၊ နှစ်ဘာသာစကားနှင့် သုံးဘာသာစကား ပုံစံများကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ကြည်လင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရင်း နှေးကွေးမှု တိုးမြှင့်ရန် မက်ထရိုနမ်ကို အသုံးပြုပါ။ တံပိုးမှုတ်နှင့် ကော်နာတီးသည်များအတွက်၊ တွင်းတစ်ချောင်းတွင် နှစ်ဘာသာစကား (ta-ka-ta-ka) ကို ထပ်မံမထည့်မီလေ့ကျင့်သင့်သည်။ တူဘာတီးသည်များသည် အသံအရည်အသွေးကို စွန့်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲ လျှာအားကို တည်ဆောက်ရန် အလွန်နှေးကွေးစွာ ကျားမများဖြင့် ကျားမများအားကစားခြင်းမှ အကျိုးရှိနိုင်သည်။
  • လက်ချောင်းလက်ချောင်း ကျွမ်းကျင်မှု: Valved ကြေးနီအတွက် ခရိုမတစ်ပုံစံ (ဥပမာ: 1-2-1-2, 1-3-1-3) နှင့် တတိယနှင့် စတုတ္ထပိုင်းများတွင် စကေးစဉ်များကိုလေ့ကျင့်ပါ။ Trombone အတွက်၊ legato ကြားကာလများမှတစ်ဆင့် Smooth နှိပ်စက်လှုပ်ရှားမှုအပေါ်အလုပ်လုပ်ပါ။ Valved တူရိယာအားလုံးအတွက် အသုံးဝင်သောလေ့ကျင့်ချက်တစ်ခုက ၁၂ လုံးလုံးတွင် ရိုးရှင်းသော နှိပ်စက်ပုံစံတစ်ခု ကစားခြင်းဖြစ်သည်။ စကေးချက်ချက် = ၆၀ နှင့်စ၍ ထပ်ခါတိုင်း မိနစ် ၂ ရိုက်နှုန်းတိုးခြင်းဖြစ်သည်။ Trombone ကစားသမားများသည် အမြန်ဖြတ်သန်းမှုအတွက်အကောင်းဆုံးထိရောက်ဆုံး နှိပ်စက်လမ်းကြောင်းများကိုရှာဖွေရန် အစားထိုးနေရာများကိုလေ့ကျင့်သင့်သည်။
  • သည်းခံမှု တည်ဆောက်မှု: အတိုပေါက်ကွဲမှုအတွက် တိုးတက်တဲ့ ဒိနမိတ်တစ်ခုမှာ တည်ငြိမ်တဲ့ အပိုင်းများကိုကစားပြီးအပြည့်အဝအနားယူပါ။ ဒါကရှည်ဆိုခြင်း အစီအစဉ်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ သည်းခံအားကို တုပတယ်။ တည်ဆောက်ထားတဲ့ သည်းခံမှု လေ့ကျင့်ခန်းမှာ forte မှာ လေးချက်စာလုံးကစားခြင်း၊ နှစ်ချက်လောက်အနားယူခြင်း၊ ဒီနောက်တစ်ဆင့်တစ်ဝက်မြင့်တဲ့စကားလုံးကို ထပ်ပြောခြင်း ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ အထက်ကမှတ်ပုံက ကျိုးမသွားတဲ့အထိ ဒီပုံစံကိုဆက်လုပ်ပါ၊ ပြီးရင် ပြန်မစခင် မိနစ်အနည်းငယ်အနားယူပါ။
  • စည်းချက်တိကျမှု: ခွဲခြားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများ အသုံးပြုပါ။ မီထရိုနမ်ကိုနှေးကွေးသော စည်းချက်တစ်ခုသို့သတ်မှတ်ပြီး စတုတ္ထမြောက်၊ နောက်ဆယ်ခြောက်မြောက်မြောက်မြောက်ချက်များကိုကစားပါ၊ အမြဲတမ်းအခြေခံသော နှလုံးခုန်မှုကိုခံစားပါ။ အဆင့်မြင့်ကစားသမားများသည် ဂရစ်ကနေကစားလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ ထင်ရှားမှုသက်ရောက်မှုအတွက် စည်းချက်အလွန်သို့မဟုတ်နောက်ကွယ်တွင် နှလုံးခုန်ချက်များကို တနည်းနည်းထားကာ၊ ဒါပေမဲ့ တောင်းဆိုချက်အရ တင်းကျပ်သောအချိန်သို့ ပြန်လာခြင်း။

မက်ထရိုနမ်နှင့် Drone များအား အသုံးပြုခြင်း

မီထရိုနမ်နှင့် မောင်းသူမဲ့ယာဉ်သည် နည်းပညာအလုပ်အတွက် မရှိမဖြစ်သော ကိရိယာနှစ်ခုဖြစ်သည်။ မီထရိုနမ်သည် စည်းချက်တိကျမှုကို အာမခံပေးပြီး မောင်းသူမဲ့ယာဉ်သည် အသံသံနှင့် နားသင်တန်းကိုတိုးတက်စေသည်။ အချိန်ခံစားမှုကို အတွင်းပိုင်းသို့ပြောင်းရန် မီထရိုနမ်ကို ၂ နှင့် ၄ ရိုက်ချက် (ဂျက်စ်ဂီတပညာရှင်များအကြိုက်ပြုသည့်လေ့ကျင့်မှုဟန်) တွင်သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း။ အသံအရှိန်ကိုကြားနာရန်နှင့် အလိုအလျောက်ပြင်ဆင်ရန် မောင်းသူမဲ့ယာဉ်နှင့်အတူ အသံရှည်တီးပါ။ ဦးချိုတီးသည်များအတွက်၊ မောင်းသူမဲ့ယာဉ်အလုပ်သည် အထက်ပိုင်းမှတ်တမ်းကို အာရုံစိုက်ရန် အထူးတန်ဖိုးရှိသည်။ မောင်းသူမဲ့ယာဉ်နှင့်မောင်းသူမဲ့ယာဉ်နှင့်ယှဉ်၍ လွတ်လပ်သောဂီတ B-flats ကိုသာထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့် သီးခြားတွင်လွယ်ကူစွာဖြစ်သော အသံအချိုမညီမှုကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ Trumpet players များသည် မောင်းသူမဲ့ယာဉ်ကိုသုံး၍ အသံအချိုးများကို စည်းချက်သို့ချိတ်ခြင်းသို့လေ့ကျင့်နိုင်သည်၊ ဤသင်္ချာသည် orchestral setting များတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာတီး

အဆင့် (၄) စာရင်းအင်းအလုပ်

ဂီတ အခြေအနေကို နည်းပညာကို အသုံးချတဲ့ နေရာပါ။ သင့်ရဲ့ တေးသွားကို အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ အပိုင်းတွေအဖြစ် ခွဲလိုက်ပါ၊ တင်ပြမှု၊ ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ပြန်လည်ကောက်ယူမှု၊ ဒါမှမဟုတ် အခက်အခဲအဆင့်ပါ။ တစ်နေ့လုံး တစ်ပုဒ်လုံး ကစားတာ ရှောင်ပါ။ ဒီအစား ပြဿနာရှိတဲ့ နေရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။

  • နှေးသောလေ့ကျင့်မှု: sub-performance tempo ကိုခက်ခဲသော passage များကိုနှေးစေပါ။ ဒါက သင့်ဦးနှောက်ကိုမြန်နှုန်းဖိစီးမှုမရှိဘဲ မှန်ကန်သောမော်တာပုံစံများကိုကုဒ်သွင်းခွင့်ပြုသည်။ ပုံမှန်အမှားတစ်ခုက နှေးစေခြင်းဖြစ်ပြီးပြည့်စုံသောarticulation ကိုကစားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီအစား, တစ်ဝက်နှုန်းတွင်တူညီသောarticulation ပုံစံကိုထိန်းသိမ်းပါ။ passage တစ်ခုအတွက်တဝက်မှတ် = 120 တွင် double-tongue လုပ်ဖို့လိုပါက, ၆၀ တွင်တူညီသော ta-ka ပုံစံနှင့်သင်ယူပါ။ ထို့ကြောင့်လျှာက အစကတည်းကမှန်ကန်သော ညှိနှိုင်းမှုကိုသင်ယူသည်။
  • စည်းချက်ကွဲပြားမှု: ချောင်းမြောင်းပြပွဲတွင် ချိုက်ကော့စကီရဲ့ သံစုံတီးဝိုင်း နံပါတ် ၄ ကိုဖွင့်ခြင်း (သို့) Mussorgsky ရဲ့ပုံရိပ်များ၏ နောက်ဆုံးပွဲလို ပုံမှန် သံစုံတီးဝိုင်းအပိုဒ်များတွင် ဖြတ်သန်းမှုအတွက် အထူးထိရောက်ရောက်သည်။ စည်းချက်ညီသော ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့် သင့်ဦးနှောက်သည် လက်ချောင်းနှင့် နှင်းလျှောပုံစံများကို ထောင့်များစွာမှ ပြုပြင်ကာ ဖိအားအောက်တွင် ပိုမိုလုံခြုံစေသည်။
  • Frase shaping: Dynamics, articulations, and phrasing marks ကိုထည့်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ-စကားစုက ဘယ်မှာ အသက်ရှူလဲ။ စိတ်ခံစားမှု arc ကဘာလဲ။ သင့်ရဲ့ အဆုတ်စွမ်းရည်အတွက် လက်တွေ့ကျတဲ့ အသက်ရှူအညွှန်းတွေနဲ့သင်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုမှတ်ပါ
  • Simulated run-throughs: တစ်ပိုင်းက လုံခြုံပြီးတာနဲ့ စကနေ အဆုံးသတ်အောင် စင်ပေါ်မှာ ရပ်မနေသလို ကစားပါ။ အမှားတွေကို အချိန်နဲ့တပြေးညီ ပြင်ဆင်ဖို့ တွန်းအားကို ခုခံပါ။ ဒါက ဆက်တိုက်မှု ကြွက်သားကို တည်ဆောက်တယ်။ အမှားတစ်ခုဖြစ်ရင် စာမေးပွဲမှာလုပ်သလို နောက်တစ်ကြောင်းကို ဆက်ပါ။ Run-through ပြီးတဲ့အခါ မှားသွားတာတစ်ခုခုအကြောင်း မှတ်ချက်တစ်ခုတည်းရိုက်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ခြင်း စက်ဝန်းမှာ ဖြေရှင်းပါ။

မှတ်သားခြင်း - ထပ်ကျော့ခြင်းထက်ပို

စာသားကို မှတ်သားခြင်းသည် ကိုယ်ပြောဆိုခြင်းနှင့် ပရိတ်သတ်များနှင့် ဆက်သွယ်မှုအပေါ် လုံးဝ အာရုံစိုက်ရန် လွတ်လပ်စေသည်။ သို့သော်လည်း ဖိအားအောက်တွင် မှတ်ဉာဏ်သည် မခိုင်မာနိုင်ပါ။ ထိရောက်သော မှတ်ဉာဏ်နည်းလမ်းများတွင် အာရုံခံလမ်းကြောင်းများစွာ ပါဝင်သည်။

  • ဖွဲ့စည်းမှုဆိုင်ရာလေ့လာမှု: (FLT:0) အပိုင်းအခြားပုံစံကို မြေပုံထုတ်ပါ (ဥပမာ: A-B-A, sonata-allegro) ဗိသုကာကိုသိခြင်းက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှတ်တိုင်တွေပေးပါတယ်။ ပြပွဲတစ်ခုအတွင်း သင့်ဦးနှောက်ဝင်နိုင်မယ့် အချိုးချုပ်အကိုးအကားတစ်ခု ဖန်တီးပေးပါတယ်။
  • ကိရိယာမှဝေးကွင်းမြင်ယောင်ဆောင်ခြင်း: ငြိမ်ငြိမ်စွာထိုင်နေစဉ် လက်ချောင်းချောင်း၊ နှိပ်စက်မှုနေရာများနှင့် အသက်ရှူစက်များကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ပါ။ ဒါက ရုပ်ပိုင်းအပန်းဖြေမှုမရှိဘဲ အာရုံကြောကွန်ရက်ကို အားဖြည့်ပေးသည်။ အားကစားစိတ်ပညာဆိုင်ရာ သုတေသနက စိတ်ပိုင်းလေ့ကျင့်မှုက ရုပ်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူတူသော မော်တာအပြင်လွှာဒေသများကို တက်ကြွစေတယ်လို့ အကြံပြုသည်။ အသက်ရှူခြင်းနှင့် ဒိုင်နမ်နစ်ပုံစံသွင်းခြင်းအပါအဝင် ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ဆောင်မှုနှင့်အတူ ခက်ခဲသော passage ကိုမြင်ယောင်ဆောင်ရင်း တစ်နေ့ ၁၀ မိနစ်ကုန်ဆုံးပါ။
  • Kinesthetic memory: လေ့ကျင့်ခန်း ငြိမ်လက်ချောင်းတီးခြင်း လေဖြင့်သာ သို့မဟုတ် အသံကိုထုတ်လုပ်ခဲသော ppp ဒိုင်နမ်ကဖြင့် တူရိယာပေါ်တွင် တီးခတ်ပါ။ ထိတွေ့မှုပြန်ကြားချက်အပေါ်သာ အာရုံစိုက်ပါ။ ဤနည်းပညာသည် သံပုရာတီးသူများအတွက် အထူးသဖြင့် အသုံးဝင်သည်၊ အကြောင်းက ၎င်းသည် သံပုရာအိတ်၏လိုအပ်ချက်များကို မော်တာ ညှိနှိုင်းမှုမှ ကွဲစေပြီး နှုတ်ခမ်းကို မပန်းပန်းစေဘဲ လက်ချောင်း သို့မဟုတ် နှင်းလျှောပုံစံများကို ညှိနှိုင်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။
  • အာရုံပြောင်းမှုအောက် စမ်းသပ်ခြင်း: လမ်းလျှောက်နေစဉ်၊ အခြားခန်းတစ်ခန်းမှာ၊ သို့မဟုတ် နောက်ခံမှာ စကားပြောနေစဉ်မှာလက်ရာကိုလုပ်ပါ။ ဒါကလက်ရာကို ဖျော်ဖြေမှုနေ့ အာရုံပြောင်းမှုများကို ကာကွယ်ပေးတယ်။ ထိရောက်တဲ့ကွဲပြားမှုတစ်ခုက တိတ်ဆိတ်တဲ့ရုပ်သံတစ်လုံးကြည့်နေစဉ်လက်ရာကိုကစားခြင်းပါ။ ရွေးချယ်မှုအာရုံစိုက်မှုလေ့ကျင့်ခြင်းကပြိုင်ဘက် လှုံ့ဆော်မှုတွေကို စစ်ထုတ်ဖို့ ဦးနှောက်ကိုလေ့ကျင့်တယ်။

စွမ်းဆောင်မှု အခြေအနေများအား တုပခြင်း

အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းတစ်ခုက စွမ်းဆောင်မှု simulation (FLT:0) ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းခန်းရဲ့ သက်တောင့်သက်သာနဲ့စင်မြင့်ဖိအားကြားက ကွာဟချက်ကို အကြားက အသံသွင်းမှု အခြေအနေတွေကို အကြိမ်ကြိမ် ပြန်လည်ဖန်တီးခြင်းဖြင့် ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

  • Full run-throughs: တစ်ပတ်တစ်ခါမှာ သင်ရဲ့အစီအစဉ်တစ်ခုလုံးကို အပြောင်းအလဲနဲ့ရပ်နားမှုတွေအပါအဝင် စင်ပေါ်ကအတိုင်း တည့်တည့် ကစားပါ။ အမှားတွေအတွက်မရပ်ပါနဲ့။ အချိန်ကိုက်မှုအခင်းအဝေးကော်မတီတွေက မကြာခဏ ကစားသမားတွေကို အစောပိုင်းမှာရပ်နားစေတာကြောင့် သင့်ရဲ့တိကျတဲ့ အချိန်ကိုသိခြင်းက နှုန်းကို တိုင်းတာဖို့ ကူညီပါတယ်။ ပြေးဆွဲမှုတစ်ခုက ကန့်သတ်ချက်ကို အစဉ်အတိုင်းကျော်ရင် အပြောင်းအလဲတွေကို ဖြတ်တောက်လိုက်ပါ (သို့) အရှိန်မြှင့်လိုက်ပါ
  • Self-recording and review: သင့် run-throughs ကို စမတ်ဖုန်း သို့မဟုတ် အသံသွင်းစက်ကိုသုံးပြီးမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ညှိနှိုင်းခြင်း၊ အချိန်ဆွဲခြင်း၊ ဒိုင်နမ်နစ် ဟန်ချက်ညီမှုအတွက် ဝေဖန်မှုရှိရှိရှိ နားထောင်ပါ။ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံဖို့ ရိုက်ယူမှုများစွာကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။ နားထောင်မှုအခွင့်ပြုချက်တစ်ခုစီအတွက်တစ်ဘက်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ ပထမဦးဆုံးက အသံသွင်းမှုအတွက်သာ နားထောင်ပါ၊ နောက်ပြီး စကားလုံးရှင်းလင်းမှုအတွက်သာ၊ နောက်ပြီး ဝါကျပုံစံအတွက်သာ နားထောင်ပါ။ ဒီရည်ရွယ်တဲ့ နားထောင်မှုက ယေဘုယျအထင်မြင်မှုထက် အများကြီးပို၍ အသုံးဝင်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပေးသည်။
  • Public practice: မိတ်ဆွေများ သို့မဟုတ် မိသားစု၏ ပရိတ်သတ်ငယ်များအတွက် ဖျော်ဖြေပါ။ နားထောင်သူတစ်ဦးတည်းသည်တောင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒိုင်နမ်ကစ်ကို ပြောင်းလဲစေသည်။ ပရိုဂျက်၊စင်ပေါ်ရှိခြင်းနှင့်ရှင်းလင်းမှုအပေါ် တည်ဆောက်မှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတောင်းပါ။ ဖျော်ဖြေမှုနောက်ပိုင်းမှာ တောင်းပန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှင်းလင်းခြင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ဆန့်ကျင်ပါ။ နားထောင်သူကို ကျေးဇူးတင်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအကြောင်း လေ့လာခဲ့တာကို မှတ်သားပါ။
  • အချိန် ကန့်သတ်ချက်များ: သင်၏အသံကြားမှုသည်သင်၏ ၁၀ မိနစ်ကိုသာ ကန့်သတ်ထားပါကသင်၏ပစ္စည်းကိုအဲဒီပြတင်းပေါက်သို့ ကျဉ်းမြောင်းပါ။ အချိန်ဖိအားက ဦးစားပေးချက်များကိုရှင်းလင်းစေသည်။ သင်၏ အစီအစဉ်၏ဗားရှင်းနှစ်ခုကိုပြင်ဆင်ပါ။ တစ်ကြိမ်ထပ်ထပ်ထပ်ထပ်ထပ်ထပ်ဖြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ်နှေးသွားလှုပ်ရှားမှုများကိုလျှော့ချသည့်ဗားရှင်းတစ်ခုနှင့် ဖြတ်တောက်ခြင်း။ သင်၏စီစဉ်ထားသော အစီအစဉ်ကိုမတင်ပြမီကတစ်ချို့သောစာကြောင်းတစ်ကြောင်းကိုကြားရန်ကော်မတီတောင်းဆိုတဲ့အခါ ဤလွယ်ကူမှုသည်တန်ဖိုးရှိသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ ပူပန်မှု စီမံခန့်ခွဲမှု

စွမ်းဆောင်ရည် ပူပန်မှုဟာ ခံစားရတဲ့ ခြိမ်းခြောက်မှုအတွက် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာ အာရုံကြောစနစ်ကို တက်ကြွစေပြီး တုန်ခါခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အသက်ရှူမှု ကျဉ်းမြောင်းစေပါတယ်။ သို့သော် သင်ဟာ စိတ်ပိုင်း လေ့ကျင့်မှုဖြင့် သင့်တုံ့ပြန်မှုကို ပြန်လည်သင်ယူနိုင်တာပါ။

  • ဖျော်ဖြေမှုမတိုင်မီ ပုံမှန်: ပြေးစဉ်တိုင်း မတိုင်မီ ၁၀ မိနစ်အထိ ဓလေ့ထုံးတမ်းတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။ ဒါက နက်ရှိုင်းတဲ့ အသက်ရှူခြင်း၊ အပြုသဘောကိုယ်ပြောခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်း စွမ်းအင်လွှတ်ခြင်း (ဥပမာ၊ လွယ်ကူသော ခုန်ချခြင်း) ကိုပါဝင်နိုင်သည်။ ဆက်စပ်မှုသည် သင့်ဦးနှောက်အတွက် ဘေးကင်းမှုကို အချက်ပြသည်။ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ကြေးနီကစားသမားများစွာက စင်ပေါ်မတက်ခင် ပရာဆိမ့်မပါ အာရုံကြောစနစ်ကို နှိုးဆော်ရန် ၄ ဂဏန်းအတွက် အသက်ရှူခြင်း၊ ၇ ဂဏန်းအတွက်ရပ်တည်ခြင်း၊ ၈ ဂဏန်းအတွက် ထွက်သက်ခြင်း။
  • သိမြင်မှု ပြန်လည်ဖမ်းစားခြင်း: I can't mess this up with I am sharing music I love.
  • ထိတွေ့မှုကုသမှု: အခန်းကြီးတစ်ခုတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ နောက်ပြီး သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့်အတူ၊ နောက်ပြီး အသေးစားအုပ်စုတစ်ခုနှင့်အတူ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။ အောင်မြင်မှုတစ်ခုစီသည် ခံနိုင်ရည်ကို တည်ဆောက်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အခမ်းအနားမတိုင်မီ သီတင်းပတ်များစွာအတွင်းမှာ ပရိ-အုံကြားမှု ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုစီစဉ်ပါ။ အခန်း၏အသံနှင့်မြင်ကြောင်းများကိုသိရှိခြင်းကနေ့စဉ် မသေချာမှု ကိန်းရှင်တစ်ခုလျော့စေသည်။
  • ဘီတာပိတ်ဆေးများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီ: အလွန်အကျွံသောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဂီတပညာရှင်အချို့သည် ဒိုဇစ်နိမ့်သော ဘီတာပိတ်ဆေးများမှ အကျိုးရှိသော်လည်း ဤသည်သည်နောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်၍ ဥပဒေအရညွှန်းသင့်သည်။ ဘီတာပိတ်ဆေးများသည် ပူပန်မှု (လှုပ်ခါခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း) ၏ ရုပ်ပိုင်းလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲသော်လည်း အခြေခံသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်များကို ဖြေရှင်းခြင်းမရှိပါ။ ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုအတွက် သိမှတ်မှု-အပြုအမူဗျူဟာများနှင့် မည်သည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအတားအဆီးမဆို ပေါင်းစပ်ပါ။

ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးနှင့် ကိရိယာများအား စောင့်ရှောက်ခြင်း

သင့်ရဲ့ ကိရိယာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ တစ်ခုတည်းသော စနစ်ပါ။ တစ်ခုကိုမှ လျစ်လျူရှုခြင်းက သင့်ရဲ့ အားထုတ်မှုတွေကို ဖျက်ဆီးပါလိမ့်မယ်။

  • စက်ပစ္စည်းထိန်းသိမ်းမှု: ဆီက Valve နှင့် နှင်းဆီများနေ့စဉ်သန့်ရှင်းပါ။ ပါးစပ်ကိုတစ်ပတ်တစ်ပတ်သန့်ရှင်းပါ။ အဓိကလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုခုမတိုင်ခင်သွေးလျှံမှုနှင့်ချိတ်ဆက်မှုကိုစစ်ဆေးပါ။ ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားသောချောင်းတစ်ခုက ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်အောင်တုံ့ပြန်သည်။ ထရွန်ဘွန်းကစားသမားများအတွက်၊ နှင်းဆီချိတ်ဆက်မှုကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။ သေးငယ်သောအပေါက်တစ်ခုတောင်မှ ဂါဂက်တိုနည်းပညာကိုနှောင့်ယှက်စေသော သိသာသောဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ချောင်းကစားသမားများအတွက်၊ ရိုတာစက်ကို မကြာခဏစစ်ဆေးပါ။ စွဲနေတဲ့ ရိုတာတွေဟာ စွမ်းဆောင်မှုတွင် လွတ်မြောက်မှု တိုက်ခိုက်မှုများအတွက်အများဆုံးရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။
  • ကိုယ်ခန္ဓာအတန်း: ခြေထောက်များနှင့်ပခုံးအလျားအကွာ၊ ဒူးများပိတ်ထားပြီးပခုံးများအားလျှော့ချထားပြီးရပ်နေစဉ်လေ့ကျင့်ပါ။ ပခုံးများ သို့မဟုတ် ပါးစပ်များတွင် တင်းမာမှုသည် သင့်အသံတွင် ထင်ရှားလိမ့်မည်။ မှန်တစ်ခုတွင် သင့်အတန်းကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ တက်လာစဉ်တွင် ခေါင်းကို မသိစိတ်ရှိရှိရှိ ကျပ်လိုက်ခြင်းဖြင့် ကစားသမားအများအပြားက လည်ပင်းကို တင်းကျပ်စေပြီး လေစီးကြောင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ ကြေးနီကစားခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဟန်အနေအထားက နား၊ ပခုံးများနှင့် တင်ပါးများကို ထောင့်မှန်တန်းတွင် ထိန်းထားသည်။
  • (FLT:0) ရေဓာတ်ဓာတ်နှင့်အနားယူခြင်း: (FLT: 1) လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း ရေသောက်ခြင်း။ လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း နှုတ်ခမ်းခြောက်မှု ပိုမြန်စေသည်။ ၄၅ မိနစ်တိုင်း ၁၀ မိနစ်အနားယူပါ။ အပူချိန်လွန်ကဲခြင်းက အပါးပါးမှာ အဏုမျက်ရည်တွေဖြစ်စေသည်။ အနားယူခြင်းသည်ပြင်ဆင်မှုဖြစ်တဲ့အခါမှာဖြစ်သည်။ အသုံးဝင်တဲ့ စည်းကမ်းတစ်ခုက: အခန်းတစ်ခန်းက ငါးကြိမ် ထပ်ခါထပ်ခါဆိုလျှင် ပိုဆိုးပါက အနည်းဆုံးသင်လေ့ကျင့်ခဲ့သလောက်အကြာမှာရပ်ပြီးအနားယူပါ။ ပင်ပန်းမှုလေ့ကျင့်ခန်း၏ ကျဆင်းမှုအကျိုးအမြတ်သည် ဘေးဖယ်ရလဒ်များကိုအလွန်ကျယ်သည်။
  • (FLT:0) Cross-training: (FLT: 1) Aerobic လေ့ကျင့်ခန်းက အဆုတ်အစွမ်းကိုတိုးတက်စေသည်။ ယောဂ (သို့) Pilates သည်နှလုံးတည်ငြိမ်မှု တည်ဆောက်ပေးပြီး တည်ငြိမ်သောလေစီးကြောင်းကိုထောက်ပံ့သည်။ ကျွမ်းကျင်သော ကြေးနီကစားသမားများစွာသည် အသက်ရှူခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ဖြင့် ထိန်းချုပ်ပေးသောကြောင့် ရေကူးခြင်းကို သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအကျင့်ထဲသို့ ထည့်သွင်းသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီ မြန်မြန်လျှောက်ခြင်း မိနစ် ၂၀ လောက်တောင် သင့်တော်သော အသက်ရှူခြင်း မက္ကင်းနစ်ကို အသိအမှတ်ပြုမှု တိုးမြှင့်နိုင်သည်။

အကြားအာရုံခံမှု အောင်မြင်မှုအတွက် နောက်ထပ် နည်းဗျူဟာများ

လက်တွေ့ဘဝအလွန်မှာ၊ အသံလွှင့်ခြင်း (သို့) အသံလွှင့်ခြင်းကို လုပ်နိုင် (သို့) ဖျက်ဆီးနိုင်မယ့် ဒီပမာဏဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းတွေကို စဉ်းစားပါ။

  • မတူညီတဲ့ တူရိယာများနှင့် လိုက်ဖက်အောင်လုပ်ပါ: သင်အခွင့်အရေးရှိပါက သင်ကနေရာတွင်အသုံးပြုမည့် တူရိယာအမျိုးအစားတိကျစွာလေ့ကျင့်ပါ။ ခရမ်းတိုင်းသည် မတူညီစွာခံစားရသည်။ သိမ်မွေ့မှုသည်အံ့သြဖွယ်များကို လျှော့ချပေးသည်။ မဖြစ်နိုင်တဲ့အခါမှာ မတူညီသော ပါးစပ်အသံများသို့မဟုတ် တူရိယာအလေးချိန်များသို့ လိုက်ဖက်အောင်လေ့ကျင့်ပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင် ပါးစပ်အသံနှင့်သင့်လျော်သော နှိပ်စက်မှုကို အသံသွင်းမှုသို့ ယူဆောင်ပါ
  • စာမေးပွဲကော်မတီ (သို့) နေရာကိုသိပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင် တရားသူကြီးများ၏အကြိုက်အနှစ်သာရများကိုလေ့လာပါ။ အဆိုပြုပွဲများအတွက် အသံသံကို စမ်းသပ်ရန် အစောပိုင်းတွင်အခန်းကိုသွားကြည့်ပါ။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်မသွားနိုင်ပါကအခန်း၏အရွယ်အစားနှင့်အသံသရာဆိုင်ရာအဆိုကို ကြိုတင်လေ့လာပါ။ အခန်းတစ်ချို့သည် ပိုမိုအာရုံစိုက်သော အသံကို ဆုလာဘ်ပေးသည်။ အခြားအခန်းများသည် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော၊ ပိုမိုပရိုဂျက်ထားသော ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုလိုအပ်သည်။
  • Backup equipment ကိုပြင်ဆင်ပါ: အပို Valve Oil, အပို mouthpiece နဲ့ tuning slide pull ကို သယ်ယူပါ။ အသေးစားပစ္စည်း ပျက်ကွက်မှု ဖြစ်ပေါ်ပြီး သင့်အာရုံစိုက်မှုကို မနှောင့်ယှက်သင့်ပါ။ ချွေးထွက်ဖို့ဖြစ်ရင် လက်ခြောက်ဖို့ လက်သုတ်လေးတစ်လုံးနဲ့ အခန်းအပူချိန်မှာ ရေဘူးတစ်ဘူး ယူပါ (အေးတဲ့ရေက လည်ချောင်းကို တင်းကျပ်စေပြီး လေစီးကြောင်းကို လျှော့ချစေပါတယ်။]
  • ဝတ်စုံလေ့ကျင့်ခန်း: အပြည့်အဝပြေးနေစဉ်မှာ သင့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ဝတ်စုံကို ဝတ်ဆင်ပါ။ မသိတဲ့ဝတ်စုံက လှုပ်ရှားမှု (သို့) အသက်ရှူမှုကို ကန့်သတ်နိုင်ပြီး ဒါကို ကြိုတင်ဖြေရှင်းပါ။ သင်ဟာ တရားဝင်ဖိနပ်တွေဝတ်နေရင် ဒါတွေမှာ ရပ်ပြီး ရွေ့ရှားဖို့ လေ့ကျင့်ပါ။ ခိုင်မာတဲ့ ကြမ်းပြင်ပေါ်က ဝတ်စုံဖိနပ်တွေရဲ့ ခံစားချက်က ကာပက်ပေါ်က စနိတ်ဖိနပ်တွေနဲ့ မတူဘူး၊ ဒီသိမ်မွေ့တဲ့ ကွာခြားချက်က သင့်ညီမျှမှုနဲ့ အသက်ရှူမှုကို သက်ရောက်စေပါတယ်။

နက်ရှိုင်းစွာ သင်ယူရန် ပြင်ပ အရင်းအမြစ်များ

သင့်အကျင့်ကို ပိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ဖို့ အောက်ပါ အာဏာရှိတဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကို စူးစမ်းပါ။

ရေရှည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု - နောက်တစ်ကြိမ် လုပ်ဆောင်မှုအလွန်

ဒီဆောင်းပါးက သီးခြားအသံကြားမှု (သို့) အဆိုတော်အတွက် ချက်ချင်းပြင်ဆင်ခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ထားပေမဲ့ သင်တည်ဆောက်တဲ့အကျင့်တွေဟာ သင့်အလုပ်အကိုင်တစ်ခုလုံးကို ကူညီပေးလိမ့်မည်။ ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းက ၎င်းဘာသာကသင်တန်းတစ်ခုခု၊ အမျိုးအစားတစ်ခုခု၊ အဆင့်တစ်ခုခုသို့ လွှဲပြောင်းတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လိုက်နာမှု၊ ကိုယ်ပိုင်အထင်မြင်မှု၊ ကြီးမားမှုကနေ ကောင်းမွန်မှုကို ခွဲခြားဖို့ စိတ်ဆန္ဒပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ယုံကြည်ပါ၊ သင့်ရဲ့ တူရိယာကို လေးစားပါ၊ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့တီးခတ်တိုင်းဟာ ကျွမ်းကျင်မှုဆီက ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်တာကို သတိရပါ။ အကောင်းဆုံး ကြေးနီဂီတသမားတွေဟာ အသံကြားမှု (သို့မဟုတ်) အဆိုတော်တစ်ဦးစီကို အဆုံးသတ်ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုအဖြစ်မဟုတ်ပဲ တစ်သက်လုံးသင်ယူမှုအလျားတစ်ခုအတွင်းက ဒေတာအမှတ်တစ်ခုအဖြစ်မြင်တယ်။ သူတို့နည်းလမ်းတွေကို စွမ်းဆောင်မှုက ဖော်ပြတာကို အခြေခံပြီး ပြုပြင်တယ်၊ သူတို့ရဲ့ ချဉ်းကပ်မှုကို ဆက်လက်တိုးတက်စေပါတယ်။

သင်ဟာ ဂီတကိုသာမက အတွေ့အကြုံတစ်ခုလုံးကိုလည်း ပြင်ဆင်ထားပြီဆိုတာ သိခြင်းကနေ လာတဲ့ ယုံကြည်မှုနဲ့ သင့်ရဲ့ နောက် ကြေးနီအသံကြားမှု (သို့) အဆိုတော်သင်္ကေတကို သင်သင်္ကေတအဖြစ် ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့် သင်ဟာ သင်ရဲ့အကျင့်တစ်ခုခုကို သင့်ရဲ့အကျင့်တစ်ခုထဲသို့ ချဉ်းကပ်လိမ့်မည်။ ရည်မှန်းချက်က ပြီးပြည့်စုံမှုမဟုတ်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံမှုဆိုတာ တိုက်ရိုက်အကောင်အထည်ဖော်မှုမှာ မရှိတဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့ ရည်မှန်းချက်တစ်ခုပါ။ ရည်မှန်းချက်က စကားစုတစ်ခုစီနောက်ကွယ်မှာ တွေးတောစဉ်းစားတဲ့ ပြင်ဆင်မှု နာရီများစွာကို ထင်ဟပ်တဲ့ ယုံကြည်မှုရှိပြီး ဖော်ပြတဲ့ ဆက်သွယ်မှုပါ။ သင်ဟာ ဒီအရည်ရွယ်ချက်နဲ့ လေ့ကျင့်တဲ့အခါ ဂီတ၊ သင့်အယဉ်နဲ့ ဂီတပညာရှင်တစ်ဦးအဖြစ် သင့်ကိုယ်ပိုင် တိုးတက်မှုကို ဂုဏ်ပြုတာပါ။