ကြေးနီကစားသမားများအတွက် ထိရောက်သော နှုတ်ခမ်း ပျော့ပျောင်းမှု လေ့ကျင့်ခန်းများ

ပုံမှန်ပြဿနာများ ဖြေရှင်းခြင်း

သင်ဟာ သင့်ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်

အလွန်အကျွံ စိတ်ဖိစီးမှု

သင့်နှုတ်ခမ်း၊ ပါးစပ်၊ လည်ပင်းမှာ တင်းမာနေရင် သင့်ပါးစပ်ကို အလျှော့လုပ်နေလောက်တယ်။ ပါးစပ်ရဲ့ ဖိအားကို လျှော့ချပြီး ပိုနှေး၊ ပိုပူတဲ့ လေစီးကြောင်းကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဖိအားအသိအမှတ်တွေဖြစ်တဲ့ သွားတွေပိတ်တာ၊ ပခုံးတွေမြှောက်တာလို ဖိအားအသိအမှတ်တွေကို မှန်ရှေ့မှာ လေ့ကျင့်ပါ။ ၁၀ မိနစ်တိုင်း ခဏနားလိုက်ရင် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို ပြန်လည်တင်နိုင်ပါတယ်။

မညီမျှသော လေစီးဆင်းမှု

(၁) လေထုကို တချိန်လုံး တောင့်တင်းနေစေရန် လိုအပ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

အညစ်အကြေးများ (သို့) မရှင်းလင်းသော မှတ်ချက်များ

အချည်းနှီးမှုမှာ မရှင်းလင်းတဲ့ စကားလုံးပေါင်းစပ်မှုက နှုတ်ခမ်းတွေဟာ အသံကို မြန်မြန်မပြောင်းလဲတာ (သို့) လေဟာ အသံသစ်ကို မထောက်ပံ့တာလို့ ညွှန်ပြပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းကို နှေးစေပြီး ပါးစပ်အသံကို ပြောင်းလဲအောင် လွန်ကဲအောင်လုပ်ပါ။ ဥပမာ၊ အသံနိမ့်ကနေ အသံမြင့်ကို ချဲ့တဲ့အခါ ပါးစပ်အတွင်းက ee မှ oh ကိုပြောဖို့ စဉ်းစားပါ။

ပင်ပန်းခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း

သင့်နှုတ်ခမ်းတွေ ချောင်းဆိုးလာရင် သင်ဟာ အချိန်ကြာလွန်းနေတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဖိအားတွေ အများကြီးနဲ့ လေ့ကျင့်နေတာပါ။ ပင်ပန်းမှုရဲ့ ပထမဆုံး လက္ခဏာမှာ အနားယူပါ။ ချောင်းဆိုးမှုကို တည်ဆောက်ခြင်းဟာ ရာဘာဘင်ကို ဆွဲထုတ်သလိုပါ။ ဒါက အလျှော့မပေးဘဲ ဆွဲဆန့်ဖို့ လိုပါတယ်။

နေ့စဉ် ပျော့ပျောင်းမှု အကျင့်ကို ဖန်တီးခြင်း

သင်ရဲ့ အဆင့်ကို လိုက်ဖက်အောင် ပြုပြင်နိုင်တဲ့ နမူနာ အစီအစဉ်ကို အောက်မှာ ပြပေးထားပါတယ်။

အစပျိုးသူများအတွက် ပုံမှန် (1015 မိနစ်)

• ၂ မိနစ်: အသက်ရှူခြင်း နက်ရှိုင်းပြီး ပါးစပ်ပေါ်က အသံရှည်
• ၃ မိနစ်: လက်နက်ပေါ်က အခြေခံ နှုတ်ခမ်းအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေအချေ
• ၃ မိနစ်: အကြားအခြား လေ့ကျင့်ခန်းများ (သုံးပုံနှင့် စတုတ္ထပုံ)
• ၂ မိနစ်: ရိုးရှင်းတဲ့ ပုံစံတွေနဲ့ ပါးစပ်က တီးခတ်နေတာပါ။
• ၂ မိနစ်: အနားယူပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ကြားဖြတ် ပုံမှန် (1520 မိနစ်)

• ၃ မိနစ်: အသံရှည်နဲ့ pedal အသံတွေနဲ့ အပူပေးခြင်း
• ၄ မိနစ်: Spider လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ chromatic flexibility ပြေးပွဲ
• ၄ မိနစ်: အဋ္ဌမတန်း ခုန်ချခြင်းနှင့် ကျယ်ပြန့်တဲ့ ကြားကာလများ
• ၃ မိနစ်: ပါးစပ်အချိုးအစားသာ ရှိတဲ့ ပျော့ပျောင်းမှု ပုံစံ
• ၂ မိနစ်: အေးဆေးခြင်းနဲ့ ချောမွေ့စွာ တီးခတ်ခြင်း

အဆင့်မြင့် သင်ရိုးညွှန်းတမ်း (၂၀၃၀ မိနစ်)

• ၅ မိနစ်: ပါးစပ်သံနဲ့ pedal အသံတွေပါဝင်တဲ့ အပူချိန်တိုးမြှင့်ခြင်း
• ၅ မိနစ်: မတူညီတဲ့ စည်းချက်တွေနဲ့ ပင့်ကူနဲ့ ခရမ်မတစ် လေ့ကျင့်ခန်း ပေါင်းစပ်ခြင်း
• ၅ မိနစ်: စင်မြင့် (ဂီတ) မှ စင်မြင့် ( forte) အထိ လှုပ်ရှားမှု ထိန်းချုပ်မှုရှိသည့် ကျယ်ပြန့်တဲ့ ကြားဖြတ်အကွာအဝေးနှင့် အုတ်တယောအကွာအဝေးများ
• ၅ မိနစ်: ပါးစပ်အချိုးအစားများသာ၊ အပိုင်းပိုင်းအခြားအပြောင်းအလဲများနှင့်အတူ
• ၃ မိနစ်: တကယ့် သင်ခန်းစာ (သို့) ဂီတအခမ်းအနားကို တင်ပြရန်
• ၂ မိနစ်: အနားယူပြီး အကဲဖြတ်

သင်ဟာ အချိန်ကို ညှိပေးရုံသာမက သင့်ရဲ့ စွမ်းအင်ကို အခြေခံပြီး ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ခြင်းနဲ့ tempo ကိုလည်း ညှိပေးပါ။ ရည်မှန်းချက်က အချိန်ကို ညှိပေးရုံသာမက၊ စိတ်သိမှတ်တဲ့ လေ့ကျင့်မှုပါ။ ပိုမိုကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်မှုအတွက် ဆရာကို တိုင်ပင်ဖို့ စဉ်းစားပါ။

အောင်မြင်မှုအတွက် နောက်ထပ် အကြံဉာဏ်များ

• Relaxed: မျက်နှာ၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ပခုံးများတွင် တင်းမာမှုသည် ပျော့ပျောင်းမှုကို အတားအဆီးဖြစ်စေသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ် အသိစိတ်ကို စစ်ဆေးပါ။
• Mirror ကိုသုံးပါ: အမြင်ပိုင်းပြန်ကြားချက်က ပါးစပ်အချိတ်အဆက်မပြတ်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်ကူညီသည်။ ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ထောင့်၊ အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ပါးစပ်အချိတ်အဆက်ရဲ့ မညီမျှတဲ့ နေရာချထားမှုကို သတိပြုပါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကို မှတ်သားပါ: ပြန်ကြားကြားခြင်းက ကစားနေစဉ် သတိမထားမိလောက်တဲ့ တိုးတက်မှု နေရာတွေကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။ အညစ်အကြေးတွေဟာ ပျော့ပျောင်းလား၊ မကျော့မော့လားဆိုတာ အာရုံစိုက်ပါ။
• လိုအပ်တဲ့အခါ အနားယူပါ: နှုတ်ခမ်းကို အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းက အားအင်ကျပ်စေနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာရစေပါတယ်။ အနားယူထားတဲ့ ပါးစပ်က ပိုမြန်မြန် သင်ယူပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းမှာ ကစားခြင်းနဲ့ အနားယူခြင်းအတွက် အချိန်ညီမျှပါတယ်။
• (FLT:0) ဆရာကို တိုင်ပင်ပါ: (FLT: 1) ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြန်ကြားချက်သည် တိုးတက်မှုကို လျင်မြန်စေပြီး မှန်ကန်သောနည်းပညာကို အာမခံနိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းမှုအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် သင်ခန်းစာတစ်ခုတည်းသည်တောင် သင့်ကစားနည်းကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
• (FLT:0) Hydrate: (FLT: 1) သင့်တော်တဲ့ ရေဓာတ်ဓာတ်ဓာတ်ဟာ နှုတ်ခမ်းအမျှင်ကို ပျော့ပျောင်းစေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်ခင်နဲ့ အကျင့်စဉ်မှာ ရေသောက်ပါ။ အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာပါ။

အဆုံးသတ်ချက်

လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့လက်ဖက်ရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့လက်ဖက်ရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်လက်ဖက်ရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုနိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုနိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုနိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။