സംഗീതജ്ഞർക്കും കലാകാരന്മാർക്കും വേണ്ടി ഏറ്റവും നല്ല ഷൂസ് ചോയ്സ്

ഷൂസ് പ്രധാനം

ഒരു പ്രീമിയറൂം നിലത്തു മണിക്കൂറുകളോളം നിൽക്കുകയോ ഒരു സ്റ്റേജിൽ നൃത്തം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് കാലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ, മുട്ടുകുത്തികൾ, ഹിപ്സ്, നട്ടെല്ലുകൾ എന്നിവയിൽ സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഓരോ ചുവടും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്റ്റാറ്റിക് നിലപാട് പോലും ചലനാത്മക ശൃംഖലയിലൂടെ മുകളിലേക്ക് ശക്തി കൈമാറുന്നു. മോശമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഷൂസ് സ്വാഭാവിക വിന്യാസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, സമതുലിതമായി നിലനിർത്താൻ പേശികളെ കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ നഷ്ടപരിഹാരം പ്ലാന്റാർ ഫാസിറ്റിസ്, അഖിലസ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ്, ഷിൻ സ്പ്ലിന്റുകൾ, പിൻ വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. സംഗീതജ്ഞർക്കും പ്രകടനക്കാർക്കും പോലും ചെറിയ അസ്വാരസ്യം ശ്വസന നിയന്ത്രണം, വിരൽ കഴിവ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റേജ് സാന്നിധ്യം എന്നിവയെ ബാധിക്കും.

മനുഷ്യ കാലിൽ 26 അസ്ഥികൾ, 33 സന്ധികൾ, 100 ലധികം സിനഡുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, പേശികൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഷോക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്ന ഷൂസ് നടക്കൽ ചക്രം മാറ്റുകയും നിലത്തു പ്രതികരണ ശക്തികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫുട്ട് ആൻഡ് ആങ്കി റിസർച്ച് ജേണലിൽ ഒരു 2020 പഠനത്തിൽ ഫുട്ട് ആൻഡ് ആങ്കി റിസർച്ച് ജേണലിൽ [ഫുട്ട് ആൻഡ് ആങ്കി റിസർച്ച്] ഫുട്ട് ആൻഡ് ആങ്കി റിസർച്ച് ജേണലിൽ [ഫുട്ട് ആൻഡ് ആങ്കി റിസർച്ച്] നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ശരിയായി മങ്ങിയ ഷൂസിലുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മൂന്ന് മണിക്കൂർ നിൽക്കുന്നതിന് ശേഷം പിന്തുണയില്ലാത്ത ഷൂ ധരിക്കുന്നവർ 40% കൂടുതൽ ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈ ക്ഷീണം രണ്ട്-ആക്ട് സംഗീതകച്ചേത്രത്തിലോ മൂന്ന്-സെറ്റ് കച്ചേത്രയിലോ ഉള്ള ഒരു സംഗീതകച്ചേത്രത്തിലോ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പോ

ശാരീരിക സമ്മർദ്ദത്തിനു പുറമെ, അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഷൂ സുരക്ഷാ അപകടസാധ്യതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പോളിഷ് ചെയ്ത സ്റ്റേജ് തറകളിൽ മിനുസമുള്ള സോലുകൾ, ഉയർന്ന പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ അയഞ്ഞ കാൽമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി മുടങ്ങുന്ന കാൽമുട്ട് ബോക്സുകൾ എന്നിവ സാധാരണ അപകടസാധ്യതകളാണ്. ശരിയായ ഷൂ ഈ അപകടസാധ്യതകളെ ചെറുതാക്കുന്നു, അതേസമയം ഓരോ പ്രകടന ശാസ്ത്രംക്കും അദ്വിതീയ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്നു.

പ്രകടനമുള്ള ചെരിപ്പിൽ നോക്കേണ്ട പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

ഏറ്റവും നല്ല ഷൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ബ്രാൻഡിനോ വിലയ്ക്കോ അപ്പുറം വിലയിരുത്തലാണ്. ഓരോ പ്രകടനക്കാരനും മുൻഗണന നൽകേണ്ട നിർണായക സവിശേഷതകൾ ചുവടെയുണ്ട്.

കാൽമുട്ട് പിന്തുണയും കാൽമുട്ട് മണ്ഡപവും

ശരിയായ ആർക്ക് പിന്തുണ ശരീരഭാരം തുല്യമായി കാലു മുഴുവൻ വിതരണം ചെയ്യുന്നു, മെറ്റാടാർസൽ തലകളിലും പ്ലാന്റൽ ഫാസിയയിലും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു കഷണ്ടി അല്ലെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന ഇൻസോളുള്ള ഷൂകൾക്കായി തിരയുക. ഒരു ഉറച്ച കാൽക്കണി കൌണ്ടർ കാൽക്കണയെ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു, സൈഡറൽ ചലനങ്ങളിൽ അമിതമായ പ്രോണേഷനോ സപ്നിനേഷനോ തടയുന്നു. ഫ്ലാറ്റ് കാലുകളുള്ള ആർക്കിസ്റ്റർമാർക്ക്, ബിൽറ്റ്-ഇൻ മീഡിയൽ പിന്തുണയുള്ള ഒരു ഷൂ പോലുള്ള ബ്രൂക്സ് അഡ്രെനാലിൻ ജിടിഎസ് പ്രീഡിഷനുകൾ സമയത്ത് നീണ്ട വിന്യാസത്തിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസം വരുത്താൻ കഴിയും.

കുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികുശികു

EVA നുരയെ, പോളിയുറേഥാൻ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വകാര്യ ജെൽ ഇൻസെർട്ടുകൾ പോലുള്ള മിഡ്സോൾ വസ്തുക്കൾ (ഉദാ, പുതിയ ബാലൻസ് ഫ്രഷ് നുരയെ (FLT:1) അല്ലെങ്കിൽ Adidas Boost (FLT:2)) കഠിനമായ ഉപരിതലങ്ങളിൽ നടക്കുന്നതിനോ ചാടുന്നതിനോ നിൽക്കുന്നതിനോ ഉള്ള സ്വാധീനം കുറയ്ക്കുന്നു. കോൺക്രീറ്റ് ഉപരിതലങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നർത്തകർക്ക് ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള മൃദുലീകരണം ആവശ്യമാണ്. സ്റ്റാറ്റിക് സ്റ്റാൻഡിംഗിനായി, കാൽവിനും മുൻകാലിനും കീഴിലുള്ള കട്ടിയുള്ള മൃദുലീകരണം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. 4555 ഷോർ സി റേറ്റിംഗുള്ള മിഡ്സോൾ ഡ്യൂറോമീറ്റർ റേറ്റിംഗ് ഉള്ള ഷൂറുകൾക്ക് ദീർഘകാലത്തെ നിലനിൽക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഊർജ്ജ വരുമാനവും സ്ഥിരതയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാൽഗറി സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

ശ്വസനക്ഷമതയും ഈർപ്പനിർവഹണവും

നീണ്ട പ്രയത്നങ്ങളും ചൂടുള്ള സ്റ്റേജ് ലൈറ്റുകളും കാലുകൾക്ക് വിയർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. മെഷ് അപ്സ്, പെർഫറേഷനുകളുള്ള ലെതർ, ഈർപ്പം-വിക്രയമുള്ള ലിനുകൾ വായുചംക്രമണം അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ബലഹീനത, ഫംഗൽ അണുബാധ, മണം എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ചൂടും ഈർപ്പവും പിടിച്ചെടുക്കുന്ന സംയുക്ത വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമാറ്റോളജി ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, സ്റ്റേജ് ലൈറ്റിംഗിന് കീഴിൽ കാലുകളുടെ വിയർപ്പ് 40% വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചു, ശ്വസനക്ഷമത രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നേരായ ഷൂ ധരിക്കുന്ന ആർട്ടിസ്റ്റുകൾക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാനാകാത്ത സവിശേഷതയാക്കുന്നു.

വഴക്കവും അടിസ്ഥാന വികാരവും

പിന്തുണ നിർണായകമാണെങ്കിലും, പാൽ പന്ത് സുഗമമായി നടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ഷൂ സ്വാഭാവികമായി ഇളകണം. നർത്തകർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും, കാൽ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാനും വ്യായാമിക്കാനും ഒരു വഴക്കമുള്ള സോൾ ആവശ്യമാണ്. കടുത്ത സോൾ ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും മെറ്റാട്ടാർസൽ സന്ധികളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ടോർഷണൽ കാഠിന്യം കൊണ്ട് വഴക്കമുള്ള ബാലൻസ് ഷൂ എളുപ്പത്തിൽ മുൻകാലിൽ വളയണം, പക്ഷേ മധ്യകാലത്ത് വളയാൻ പ്രതിരോധിക്കണം. പല ജാസ്, സമകാലിക നർത്തകരും ബ്ലോച്ച് S0580 എന്ന സ്പ്ലിറ്റ്-സോളിന്റെ രൂപകൽപ്പന വഴക്കവും പിന്തുണയും അനുയോജ്യമായ ബാലൻസ് നൽകുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ട്രാക്ഷനും ഔട്ട്സോള ഡിസൈനും

സ്ലിപ്പ് ചെയ്യാത്ത പുറംതൊലി സ്ലിപ്പ് ഉപരിതലങ്ങളിൽ വീഴുന്നത് തടയുന്നു. മൾട്ടിഡൈറക്ഷണൽ ട്രേഡ് പാറ്റേണുകളുള്ള റബ്ബർ സംയുക്തങ്ങൾക്കായി തിരയുക. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ പിടി (ക്ലൈംബിംഗ് റബ്ബർ പോലുള്ളവ) നൃത്ത നിലകളിൽ പിടികൂടാൻ കഴിയും, ഇത് ഇടറാൻ കാരണമാകും. സ്റ്റേജ് ജോലികൾക്കായി, ഒരു ഫ്ലാറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി ഘടനയുള്ള പുറംതൊലി (ഉദാ, FLT:0) പിടിവിന്റെയും സ്ലൈഡിന്റെയും ശരിയായ ബാലൻസ് നൽകുന്നു. റാക്ക് സ്റ്റേജുകളിലോ ചരിഞ്ഞ ഓർക്കേസ്റ്റർ കുഴികളിലോ പ്രകടനം നടത്തുന്ന സംഗീതജ്ഞർക്ക് മുന്നോട്ട് സ്ലൈഡിംഗ് തടയുന്നതിന് ഒരു കാൽ ബ്രേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ കാൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഷൂ പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്.

ഭാരവും ശാരീരികക്ഷമതയും

കനത്ത ഷൂസ് ഊർജ്ജ ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ഷൂക്ക് 100 ഗ്രാം ഭാരം വ്യത്യാസം രണ്ട് മണിക്കൂർ പ്രകടനത്തിനുശേഷം നിരവധി നൂറു അധിക പൌണ്ട് വരെ ഉയർത്താം. ഫിറ്റ് ഒരു പഞ്ച് വീതിയിൽ വിരൽ ചട്ടത്തിൽ ഇടം അനുവദിക്കണം (കൂടുകയും മയക്കപ്പെടുകയും തടയാൻ) കാൽ കുതിക്കാതെ കാൽ നന്നായി യോജിക്കുന്നു. കാലുകൾ ചെറുതായി വീശുമ്പോൾ ദിവസം അവസാനിക്കുമ്പോൾ ഷൂസ് പരീക്ഷിക്കുക. ഓർത്തോട്ടിക്സ് ധരിക്കുന്ന ആർട്ടിസ്റ്റുകൾക്ക്, ഇൻസോള പടി ചട്ടത്തിൽ അമിതമായി കംപ്രഷണം ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവ കൊണ്ടുവരിക.

പ്രകടന തരം അനുസരിച്ച് ചെരിപ്പുകൾ

നിലകൊള്ളുന്ന സംഗീതജ്ഞർ (വിയോലിസ്റ്റുകൾ, ബ്രാസ്, വുഡ്വിൻഡ്സ്, ഡയറക്ടർമാർ)

സ്റ്റാൻഡിംഗ് ഇൻസ്ട്രുമെന്റൽസ്റ്റുകൾക്ക് സ്ഥിരമായ പ്ലാറ്റ്ഫോമിനൊപ്പം മ്യൂസിംഗ് സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഷൂസ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. പല ഓക്സ്റ്റ്രൽ കളിക്കാരും അവരുടെ റോക്കർ സോലുകളിലും ആഴത്തിലുള്ള കാൽ കുപ്പികളിലും ഡാൻസ്കോ ക്ലോഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ല്ത്ഃ 1 അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ല്ത്ഃ 2 ബർക്ക്സ്റ്റോക്ക് പ്രൊഫി-ബിർക്കി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഔദ്യോഗിക കൺസെർട്ടുകൾക്കായി, നീക്കംചെയ്യാവുന്ന ഇൻസോളുകളുള്ള താഴ്ന്ന കാൽ വസ്ത്രങ്ങൾ (ഉദാ, ഫ്ല്ത്ഃ 4 ക്ലാർക്സ് ആർട്ടിസൻ ഫ്ലെക്സ്ഃ 5) പരിഗണിക്കുക. പുതിയ ബാലൻസ് 990v6 പോലുള്ള ഭാരം കുറഞ്ഞതും വഴക്കമുള്ളതുമായ ഷൂ വളരെ കായികതാരമായി കാണാതെ മികച്ച പിന്തുണ നൽകുന്നു. കാൽ ധരിക്കേണ്ട സ്ത്രീ സംഗീതജ്ഞർക്ക്, 2 ഇഞ്ച് (5 സെന്റിമീറ്റർ) താഴെയുള്ള ഒരു കാൽ കുപ്പായമുള്ള ഒരു കാൽ കുപ്പായ ഒരു മികച്ച ഭാരം വിതരണം നൽകുന്നു.

• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ഓർത്തോപീഡിക് സ്നീക്കറുകൾ, മധ്യകാലം കുത്തിവച്ചതും കഠിനമായ കാൽകീഴുകൾ കൌണ്ടറുകളും.
• താഴ്ന്ന കാൽമുട്ട് വസ്ത്രങ്ങൾ (കാൽ ഉയരം 2 സെ. മീ. താഴെ)
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഫ്ളാറ്റ്ഃ 1 ബിൽറ്റ്-ഇൻ ആർക്ക് പിന്തുണയില്ലാത്ത ഏതെങ്കിലും ഷൂസിലേക്ക് ചേർത്തു.
• ബ്രാൻഡ് ശുപാർശഃ FLT:1 Dansko പ്രൊഫഷണൽ ക്ലസ്റ്ററുകൾ അവരുടെ റോക്കർ സോളിനും ആഴത്തിലുള്ള കാൽ കുപ്പിക്കും വേണ്ടി നിൽക്കുന്ന സംഗീതജ്ഞർക്കിടയിൽ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

നൃത്തക്കാരും പ്രസ്ഥാന നിർമ്മാതാക്കളും (ബാലെ, മോഡേൺ, ജാസ്, ഹിപ്-ഹോപ്പ്)

നർത്തകർക്ക് കാലിന്റെ സംയുക്തത അനുവദിക്കുന്ന ഷൂസ് ആവശ്യമാണ്. ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന സമയത്ത് ബാലെ നർത്തകർ ആർക്ക് നിർവചനത്തിനായി ഇളകിയ തുകൽ അല്ലെങ്കിൽ കാൻവാസ് സോളുകളുള്ള ഷൂസ് ധരിക്കുന്നു. ജാസ് നർത്തകർ പലപ്പോഴും പൂർണ്ണമായ അല്ലെങ്കിൽ ഇളകിയ സോളുകളുള്ള സ്ലിപ്പ്-ഓൺ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഹിപ്-ഹോപ്പിനും സമകാലികത്തിനും വേണ്ടി, ക്യാപെസിയോ ഡിഎസ് 21 അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലോച്ച് ബൂസ്റ്റ് സോളുകൾ ഷോക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന മിഡ്സോളുകളും പിവോട്ട് പോയിന്റുകളും നൽകുന്നു. ബേക്കിംഗ് നർത്തകർക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തിയ വിരൽ ബോക്സും മിനുസമാർന്ന തുകൽ അല്ലെങ്കിൽ സോളി സോളും ഉള്ള ഷൂസ് തിരയണം.

• ബാലെറ്റ് ഷൂപ്പുകൾ നേർത്ത അടി, വഴക്കമുള്ളതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമാണ്.
• സ്പ്ലിറ്റ്-സോള ജാസ് ഷൂസ് കാലുകൾ സ്വാഭാവികമായി വളയാൻ അനുവദിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ഒരു പൂശിയ ആർക്ക് ഉപയോഗിച്ച്.
• ഡാൻസ് സ്നീക്കറുകൾ, വളവുകൾക്ക് റബ്ബർ പശകൾ.

ഗായകർ, അഭിനേതാക്കൾ, വേദി കലാകാരന്മാർ

ഗായകരും നടന്മാരും പലപ്പോഴും വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുകയും രംഗങ്ങൾക്കിടയിൽ നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്നതാക്കുന്നു. ബ്ലണ്ട്സ്റ്റോൺ #585 പോലുള്ള താഴ്ന്ന-കുതികാൽ ബൂട്ടിക്ക് തൂക്കിലേക്കുള്ള പിന്തുണയും പ്രൊഫഷണൽ രൂപവും നൽകുന്നു, അതേസമയം FLT:2 ECCO ലെതർ ലോഫറുകൾക്ക് ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ സുഖം നൽകുന്നു. പാടിയും നൃത്തവും ചെയ്യുന്ന സംഗീത തിയേറ്റർ പ്രകടനക്കാർക്ക്, താഴ്ന്ന, ഫ്ലേർഡ് ഹെൽ (1.52 ഇഞ്ച്) ഉള്ള ഒരു ഹൈബ്രിഡ് ഡാൻസ് സ്നീക്കർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതീക ഷൂ പരിഗണിക്കുക. റാക്കഡ് സ്റ്റേജുകളിൽ സ്ഥിരതയ്ക്കായി.

• സുഖപ്രദമായ ഫ്ളാറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലോഫറുകൾ, ഇൻസോൾസ് കുത്തിവച്ചിരിക്കുന്ന ഫ്ളാറ്റുകൾ.
• താഴ്ന്ന കാൽമുട്ട് ബൂട്ടുകൾ, പിടിക്ക് റബ്ബർ സോളുകൾ.
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 തുകൽ, 1.52 ഇഞ്ച് കാൽ, തിരിഞ്ഞുനോക്കാനുള്ള സ്യൂഡ് സോളി.

മാർച്ച് ബാൻഡും ഡ്രം കോർപ്സ് ആർട്ടിസ്റ്റുകളും

ഈ പ്രകടനക്കാർ നടക്കാനും കളിക്കാനും ചിലപ്പോൾ കൃത്രിമ പുൽമേടിലോ അഷ്ഫാൾട്ടിലോ നൃത്തം ചെയ്യാനും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ശക്തമായ കണ്പോള പിന്തുണയുള്ള ഉയർന്ന ടോപ്പ് അത്ലറ്റിക് ഷൂസ്, FLT:0 ASICS GT‐2000 അല്ലെങ്കിൽ FLT:2 ബ്രൂക്സ് അഡ്രിനാലിൻ GTS, കണ്പോള റോളുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. നേർത്ത സോലുള്ള സ്നീക്കറുകൾ ഒഴിവാക്കുക; ഒരു സുരക്ഷിത ഫിറ്റ് വേണ്ടി ഒരു മോടിയുള്ള ഔട്ട്സോളും ലേസ്-ലോക്ക് സിസ്റ്റവും തിരയുക. കാലിൽ ജെൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ട്രൈക്കുകൾ ഷോക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു. മണിക്കൂറുകൾ ദിവസേന മാർച്ച് ചെയ്യുന്ന ഡ്രം കോർപ്സ് പ്രകടനക്കാർ ഷൂസ് ഓരോ 200 300 മൈൽ ഓരോ രണ്ട് മാസത്തിലും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം.

പീറ്റ് ഓർകെസ്റ്ററും കീബോർഡർമാരും (ഫുട്ട് പെഡലുകളുമായി ഇരിക്കുന്നവർ)

ഇരിക്കുന്ന സംഗീതജ്ഞർ പലപ്പോഴും ചെരിപ്പുകളെ അവഗണിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഓർഗാനിസ്റ്റുകൾ, പിയാനോക്കാർ, ഹാർപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവ പെഡൽ സംവേദനക്ഷമതയെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഇടുങ്ങിയ കാൽ ചുവടു ബോക്സ് ഉള്ള ഡാൻസ് സ്നീക്കറുകൾ പോലുള്ള ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ഡാൻസ് സ്നീക്കറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജാസ്സ് ഷൂകൾ കൃത്യമായ പെഡൽ അനുഭവം അനുവദിക്കുന്നു. ഉറച്ച സോലയുള്ള സ്ലിപ്പർ സ്റ്റൈൽ ഷൂ (ഉദാ, സോഫ്റ്റ് ജാസ്സിഃ5) പാദത്തെ പെഡലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്പർശന ഫീഡ്ബോർഡുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള സ്നീക്കറുകൾ ഒഴിവാക്കുക. പൂർണ്ണ പെഡൽബോർഡ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഓർഗാനിസ്റ്റുകൾക്കായി, ഒരു പാകമുള്ള ഷൂ, ഫ്ളാറ്റ് സോലുമായി അല്പം മിനുസമാർന്ന ഫ്ളാറ്റ്ഃ7 ഓർഗാനിസ്റ്റർ ഷൂസ് പ്രത്യേകമായി ഈ ആവശ്യത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.

സ്റ്റേജ് ക്രൂയും ടെക്നീഷ്യന്മാരും

ബാക്കറ്റ്സ്റ്റെയിൻ സ്റ്റാഫ് ഉപകരണങ്ങൾ നീക്കുന്നു, പടികൾ കയറുന്നു, 10 മണിക്കൂർ ജോലി ദിവസങ്ങളിൽ കോൺക്രീറ്റിൽ നിൽക്കുന്നു. ക്ഷീണം വിരുദ്ധ ഇൻസോളുകളുള്ള സ്റ്റീൽ-ടോപ്പ് വർക്ക് ബൂട്ട് പല സ്ഥലങ്ങളിലും നിർബന്ധമാണ്. സുരക്ഷാ റേറ്റിംഗുകൾ പാലിക്കുന്ന (ഉദാഃ FLT:0) ലഘു ഭാരം കുറഞ്ഞ സംയോജിത ടോപ്പ് ടൈംബർലാൻഡ് പ്രോ ബോണ്ടോക്ക് (FLT: 1) നോക്കുക. കനത്ത ഭാരം ചേർക്കാതെ ഒരു സ്ലിപ്പ്-റെസിസ്റ്റന്റ് ഔട്ട്സോള് പ്രധാനമാണ്. തണ്ണി അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ ഉപരിതലങ്ങളിൽ. ദീർഘ ഷിഫ്റ്റുകളിൽ വെനസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ക്രൂ അംഗങ്ങൾ കംപ്രഷൻ സോക്കുകളിലും നിക്ഷേപിക്കണം.

വസ്തുക്കളും നിർമ്മാണവുംഃ എന്താണ് നോക്കേണ്ടത്

മുകളിലെ വസ്തുക്കൾ

• ഫുൾ ഗ്രീൻ ലെതർ, ശ്വസനയോഗ്യവും കാലക്രമേണ കാലിൽ പൂപ്പൽ ആകുന്നു. ഔദ്യോഗിക സ്റ്റേജ് വസ്ത്രങ്ങൾക്കായി മികച്ചത്.
• സ്വീഡിഷ് അല്ലെങ്കിൽ നബിക്, മൃദുവായ, പലപ്പോഴും നൃത്ത ഷൂസിൽ വഴക്കമുള്ളതാണ്.
• എഞ്ചിനീയറിങ് മെഷ്, ഭാരം കുറഞ്ഞതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും, അത്ലറ്റിക് സ്നീക്കറുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
• കാൻവാസ് കുറഞ്ഞ വിലയുള്ളതും എന്നാൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമല്ല; ഹ്രസ്വ പ്രേരണകൾക്ക് സ്വീകാര്യമാണ്.

മിഡ്സോളും ഔട്ട്സോളും

ഇവിഎ നുരയെല്ലാം ഭാരം കുറഞ്ഞവയാണ്, പക്ഷേ കാലക്രമേണ കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പോളിയുറേഥാൻ കൂടുതൽ സാന്ദ്രവും ദൈർഘ്യമേറിയതും എന്നാൽ ഭാരമേറിയതുമാണ്. ഉയർന്ന വസ്ത്രധാരന മേഖലകളിൽ കാർബൺ റബ്ബർ ഉപയോഗിച്ചുള്ള റബ്ബർ പുറംതൊഴുക്കുകൾ മോടിയുള്ളതാക്കുന്നു. ഡാൻസ് ഷൂസിനായി, സ്യൂഡ് അല്ലെങ്കിൽ ലെതർ സോൾസ് വളവുകൾക്ക് ശരിയായ വക്രത നൽകുന്നു; കാൽ, വിരൽ പിവട്ടുകൾക്ക് റബ്ബർ പാച്ചുകൾ ചേർക്കുന്നു. പരിസ്ഥിതി സ്വാധീനം പരിഗണിക്കുകഃ പല നിർമ്മാതാക്കളും ഇപ്പോൾ പുനരുപയോഗം ചെയ്ത ഇവിഎ അല്ലെങ്കിൽ ബയോ-അധിഷ്ഠിത പോളിമറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സിന്റെയും ഇൻസോളുകളുടെയും പങ്ക്

മികച്ച ഷൂസുകൾ പോലും ഓരോ കാൽ രൂപത്തിനും അനുയോജ്യമാകില്ല. ഒരു പോഡിയാട്രിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഫ്ലാറ്റ് കാൽ, ഉയർന്ന ആർക്ക്, ഓവർപ്രോണേഷൻ എന്നിവയുടെ ബയോമെക്കാനിക്കൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശരിയാക്കുന്നു. അഴുകിയ കാൽ ചട്ടകൾ കാരണം ഓർത്തോട്ടിക്സ് ധരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആർട്ടിസ്റ്റുകൾക്ക് നീക്കംചെയ്യാവുന്ന സോക്കലിൻറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഷൂകൾ തിരയുക (ഫ്ലാറ്റ്ഃ0 വയോണിക്, ഫ്ലാറ്റ്ഃ2) പുതിയ ബാലൻസ്ഃ 3). സൂപ്പർഫീറ്റ് ഗ്രീൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലാറ്റ്ഃ6) പോലുള്ള കസ്റ്റം ഓവർ-ഓൺ-കൌണ്ടർ സോലുകൾ പവർസ്റ്റപ്പ് പിന്നാൾ അപ്പ് അപ്പ് അപ്പ് അപ്പ് അപ്പ് അപ്പ് അപ്പ് അപ്പ് അപ്പ് $ 50. ഓരോ ആറുമാസത്തിലും അല്ലെങ്കിൽ അവ പ്രതിരോധശേഷി കാണുമ്പോൾ സോലുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. പെർഫോമിംഗ് ആർട്സ് അസോസിയേഷൻ നടത്തിയ 2023 സർവേയിൽ കണ്ടെത്തിയത് രണ്ട് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കസ്റ്റം ആർട്ടിസ് അസോസിയേഷൻ

കാൽനടനടനവും നിർവഹണവും

• ഷൂസ് വരണ്ടതാക്കാനും ഉപയോഗങ്ങൾക്കിടയിൽ രൂപം തിരിച്ചുപിടിക്കാനും വേണ്ടി കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ജോഡി ഷൂസ് തിരിക്കുക.
• ഉപയോഗത്തിന്റെ ഓരോ 300500 മണിക്കൂറിലും ഷൂസ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മിഡ് സോൾ മടക്കപ്പെടുകയും വീണ്ടും നീരാവിക്കുളിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ.
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ഫുട് സ്പ്രേകളും ഈർപ്പം വിഭജിക്കുന്ന സോക്കുകളും (മെരിനോ ഉരുള അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് മിശ്രിതങ്ങൾ) ഉപയോഗിക്കുക.
• പ്രകടനത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും പ്ലാന്റൽ ഫാഷ്യ നീട്ടുകഃ ചുവടെ ഒരു തണുത്ത വെള്ളം കുപ്പി വലിക്കുക.
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ന്റെ കാലുകൾ പതിവായി പരിശോധിക്കുക; മോഡൽ ഗുമ്നം സുഗമമാണെങ്കിൽ പകരം വയ്ക്കുക.
• സൂര്യപ്രകാശവും ചൂട് ഉറവിടങ്ങളും നേരിട്ട് ഒഴിവാക്കുന്ന തണുത്ത, വരണ്ട സ്ഥലത്ത് ഷൂ സൂക്ഷിക്കുക.
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 അഡ്രസ് ബ്ളസ്റ്ററുകൾ ഉടൻ തന്നെ ഹൈഡ്രോകോളോയിഡ് അഡ്രസ്സിംഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അഡ്രസ് ചെയ്യുന്നു; തുറന്ന മുറിവുകളിൽ ഒരിക്കലും പ്രവർത്തിക്കരുത്.

ശുപാർശ ചെയ്ത ബ്രാൻഡുകളും മോഡലുകളും

വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ് മുൻഗണനകൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ താഴെപ്പറയുന്ന ബ്രാൻഡുകൾക്ക് സുഖം, ദീർഘകാലം, പിന്തുണ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്ഥിരമായി ഉയർന്ന മാർക്ക് ലഭിക്കുന്നുഃ

• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ഡാൻസ്കോ പ്രൊഫഷണൽ ക്ലോസുകളും ഓക്സ്ഫോർഡുകളും; നിൽക്കുന്ന സംഗീതജ്ഞർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. മോഡൽഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ2 ഡാൻസ്കോ പ്രൊഫഷണൽ
• പുതിയ ബാലൻസ്: വീതിയും മ്യൂച്ചർ തലങ്ങളും വൈവിധ്യമാർന്നതാണ്. മോഡലുകൾഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ 2 990 വി 6, ഫ്രെഷ് ഫൂം 1080 വി 13.
• ഫ്ളോക്ക്ഃ0 ബ്ലോക്ക് ഡാൻസ് സ്പെഷ്യൽ ഷൂസ്. മോഡലുകൾഃ ബ്ലോക്ക് ബൂസ്റ്റ്, ബ്ലോക്ക് S0580 ജാസ് ഷൂസ്.
• ഫ്ളീറ്റ്ഃ0 വിയോണിക് ഫ്ളീറ്റ്ഃ1 ഓർത്തോട്ടിക് സൌഹൃദ ഡിസൈനുകൾ, ബിൽറ്റ്-ഇൻ ആർക്ക് പിന്തുണയുള്ള മോഡൽഃ ഫ്ളീറ്റ്ഃ2 വിയോണിക് ടൈഡ് II സാൻഡൽ, ഫ്ളീറ്റ്ഃ4 അപ് ടൌൺ ലോഫർ
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ക്ലാർക്സ് ഫ്ളാറ്റ്ഃ1 ഓർത്തോലൈറ്റ് ഫുട്ബെഡുകളുള്ള സ്റ്റൈലിഷ് വസ്ത്രധാരണ ഷൂസ് മോഡൽഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ2 ക്ലാർക്സ് ൺസ്റ്റുചർഡ് ഫ്ളാറ്റ്ഃ3 ശേഖരം.
• അനാട്ടമിക് കാലുകൾ ഉള്ള മിനിമലിസ്റ്റ് ഷൂസ്. മോഡൽഃ ECCO സോഫ്റ്റ് 7 , ECCO ഹെൽസിസ്കി .
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 കാപ്പീസിയോ ഫ്ളാറ്റ്ഃ1 ക്ലാസിക് ഡാൻസ് ഷൂസും സ്നീക്കറുകളും. മോഡൽഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ2 കാപ്പീസിയോ ഡിഎസ് 21 ഫ്ളാറ്റ്ഃ3, ഫ്ളാറ്റ്ഃ4 കാപ്പീസിയോ ജാസ് ഓക്സ്ഫോർഡ് ഫ്ളാറ്റ്ഃ5.
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ബ്രൂക്സ് ഫ്ളാറ്റ്ഃ1 ചലന നിയന്ത്രണമുള്ള ഓട്ട ഷൂസ്. മോഡൽഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ2 ബ്രൂക്സ് അഡ്രിനാലിൻ ജിടിഎസ് 23 ഫ്ളാറ്റ്ഃ3

ശരിയായ ഷൂ എങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കുകയും തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യാം

1. കാലുകൾ ചെറുതായി വീഴുമ്പോൾ പകൽ വൈകുന്നേരം ഷോപ്പ് ചെയ്യുക.
2. ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ൽ നിങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്ന സോക്കുകൾ ധരിക്കുക (വൃത്തികെട്ട വസ്ത്ര സോക്കുകൾ, കട്ടിയുള്ള പ്രീമിയർ സോക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടോയിറ്റുകൾ).
3. വിവിധ ഉപരിതലങ്ങളിൽ പരീക്ഷിക്കുക. പരവതാനികളിലും കഠിനമായ മരം, സാധ്യമെങ്കിൽ ചെറിയ ചുവടുവെപ്പ് എന്നിവയിൽ നടക്കുക.
4. ഒരു ലഞ്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക. മുന്നോട്ട് ചുവടുകൾ വച്ച് മുൻമുറയെ വളച്ചൊടിക്കുക. കാൽമുറയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് അല്ല, കാൽമുറയുടെ പന്ത് വശത്ത് ചെരിപ്പിന് വളച്ചൊടിക്കണം.
5. കാൽമുട്ട് സ്ലിപ്പ് കാൽമുട്ട് കർശനമായി ഇട്ടു നടക്കുക; കാൽമുട്ട് 5 മില്ലീമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഉയർത്തരുത്.
6. റിട്ടേൺ പോളിസി ഫ്ളാറ്റ് 1 ബോക്സ് സൂക്ഷിച്ച് ഷൂസ് പരീക്ഷിച്ച് ഒരു മുഴുവൻ റിപ്പയർ സെഷനും നടത്തുക.
7. ഫിറ്റിംഗ് ബോക്സ് പോലുള്ള ഒരു മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ നീളവും വീതിയും വീട്ടിൽ അളക്കാൻ.

നിഗമനം

ഷൂസ് ഓരോ പ്രകടനക്കാരനും ഒരു അടിസ്ഥാന ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശൈലിയുടെ ജൈവ മെക്കാനിക്കൽ ആവശ്യകതകൾ മനസിലാക്കുകയും പിന്തുണ, മൌഷിംഗ്, വഴക്കവും ട്രാക്ഷനും അനുയോജ്യമായ സംയോജനമുള്ള ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ പരിക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗുണനിലവാരത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് പരിപാലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. അവർ നിങ്ങളുടെ കലയെ പ്രേത റൂമിൽ നിന്ന് സ്റ്റേജിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. ശാശ്വതമായ വേദനയ്ക്കായി, പ്രകടന ആർട്ടിസ്റ്റുകളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്ന ഒരു സ്പോർട്സ് പോഡിയാട്രിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് ബീസ് നന്ദി പറയും.

അവകാശ നിഷേധംഃ ഈ ലേഖനം വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രമാണ്, മാത്രമല്ല മെഡിക്കൽ ഉപദേശം നൽകുന്നില്ല. തുടർച്ചയായ കാൽ വേദനയോ വ്യക്തിഗത ഓർത്തോട്ടിക് ആവശ്യങ്ങളോ സംബന്ധിച്ച് ഒരു കാൽനട ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.