മുസിക് തിയറ്റർ ഗായകർക്ക് ഏറ്റവും നല്ല പരിശീലന പരിപാടികൾ

എന്തുകൊണ്ട് സംഘടനാപരമായ പരിശീലന ഷെഡ്യൂളുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാനാവില്ല

സംഗീത നാടകം ശബ്ദ കൃത്യത, അഭിനയ ആധികാരികത, ശാരീരിക സഹിഷ്ണുത എന്നിവയുടെ അപൂർവ സംയോജനമാണ് ആവശ്യപ്പെടുന്നത്. അസംസ്കൃത കഴിവുകൾ മാത്രം നിങ്ങളെ ഒരു ആവശ്യമായ ഓഡിഷൻ സീസണിലോ സുസ്ഥിര കരിയറിലോ കൊണ്ടുപോകില്ല. ഒരു ഘടനാപരമായ പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ വിതറിച്ച പരിശ്രമത്തെ മനഃപൂർവ്വം വളർച്ചയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു, ഓരോ റിപ്പയർ മിനിറ്റും നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് സേവിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഒരു പദ്ധതിയില്ലാതെ, ഗായകർ സാധാരണ കെണിയിൽ വീഴുന്നുഃ ചില ദിവസങ്ങളിൽ ശബ്ദം അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുക, മറ്റുള്ളവയിൽ വൈകാരിക തയ്യാറെടുപ്പ് അവഗണിക്കുക, മറ്റൊരു മേഖല ശക്തമാണെങ്കിലും ഒരു പ്രദേശത്ത് അസംസ്കൃതമായി തോന്നുന്ന ഓഡിഷനുകളിൽ എത്തിച്ചേരുക.

ഫ്ളാറ്റ് 1: 1 ൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചതും ലക്ഷ്യമിടുന്നതുമായ സെഷനുകൾ ദൈർഘ്യമേറിയതും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാത്തതുമായ സെഷനുകളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു. സംഗീത തിയേറ്റർ ഗായകന് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഓരോ പരിശീലന ഘടകത്തെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യുക, റെപ്പറട്ടറി, അഭിനയം, ചലനം, തണുപ്പ് എന്നിവയെ ഒരു ചർച്ച ചെയ്യാത്ത ഭാഗമായി കണക്കാക്കുക, ഒരു പിന്നാക്ക ചിന്തയല്ല. നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഷെഡ്യൂൾ വോക്കൽ ക്ഷീണവും ബർഡൌണവും തടയുന്നു, ആഴ്ചയിലുടനീളം ആവശ്യങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം വീണ്ടെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

സംഗീത നാടക പരിശീലനത്തിന്റെ അഞ്ചു തൂണുകൾ

ഓരോ ഫലപ്രദമായ പരിശീലനവും അഞ്ച് സുപ്രധാന തൂണുകളാണ്. ഓരോ തൂണിനും നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്ന സമയം നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച് മാറുന്നു. എന്നാൽ അവരിൽ ഒരുത്തനെയും നിങ്ങൾ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കരുത്.

വോക്കൽ ചൂട് - 1020 മിനിറ്റ്

ഓരോ സെഷനും പതുക്കെ പാട്ടുപാത വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ആരംഭിക്കുകലിപ് ട്രില്ലുകൾ, മണൽ, സ്ട്രോ ഫോണേഷൻ. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ വോക്കൽ മടക്കുകൾ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ഉണർത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പരിക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ കനത്ത റെപ്പറട്ടറിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് സമതുലിതമായ റെസോണൻസ് കണ്ടെത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

റെപറ്ററികളും ഗാനങ്ങളും പഠനംഃ 3045 മിനിറ്റ്

പാട്ടുകൾ പാടിവെക്കുക എന്നത് വെറും പാട്ടുകളല്ല. ഓരോ പാട്ടുകളും അതിന്റെ ഘടകങ്ങളായി വിഭജിക്കുകഃ പദപ്രയോഗം, ശ്വാസകോശ പോയിന്റുകൾ, ലിറിക്കൽ അർത്ഥം, കഥാപാത്രത്തിന്റെ വൈകാരിക ചലനം. പേശികളുടെ മെമ്മറിയും കൃത്യതയും വളർത്താൻ പാട്ടുകൾ പാടിടുക. പാട്ടിന്റെ വൈകാരിക ഉച്ചകോടി തിരിച്ചറിയുക, ശബ്ദവും ശരീരവും ഉപയോഗിച്ച് ആ നിമിഷത്തിലേക്ക് മാറാൻ പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാട്ട് പാട്ടുകളിൽ നേരിട്ട് ഡൈനാമിക്സ്, ശ്വാസകോശ അടയാളങ്ങൾ, വ്യാഖ്യാന കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ അടയാളപ്പെടുത്താൻ കൈയിൽ ഒരു പേനൽ സൂക്ഷിക്കുക.

അഭിനയവും കഥാപാത്രവുംഃ 20~30 മിനിറ്റ്

സംഗീത നാടക ഗാനങ്ങൾ എന്നത് കഥാപാത്രങ്ങൾ പാടുന്ന കഥകളാണ്, ഗായകരുടെ ഗാനങ്ങൾ പാടുന്നതല്ല. നിങ്ങളുടെ ഗാനം വരുന്ന മുഴുവൻ രംഗമോ ലിബ്രെറ്റോയും വായിക്കുക. ഗാനത്തിന്റെ നിമിഷത്തിൽ കഥാപാത്രത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം, തടസ്സം, പന്തുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു കഥാപാത്ര ജീവചരിത്രം എഴുതുക. ആദ്യം ഒരു ഏകാഗ്രതയായി ഗാനം പരിശീലിക്കുക, പൂർണ്ണമായ വൈകാരിക പ്രതിബദ്ധതയോടെ വാചകം നൽകുക, തുടർന്ന് മധുരം ചേർക്കുക. ഈ വേർപിരിയൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന ഒരു പ്രകടനം നിർമ്മിക്കുന്നു.

ചലനവും ശാരീരികാവസ്ഥയുംഃ 15~30 മിനിറ്റ്

സ്റ്റേജ് സാന്നിധ്യം, ശ്വാസകോശ പിന്തുണ, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സംഗീത തിയറ്റർ കോമ്പിനേഷനുകളിൽ നിന്നുള്ള നൃത്ത ഘട്ടങ്ങൾ, ശരീര ബോധവൽക്കരണത്തിനും വഴക്കത്തിനും യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ-കോശ ശാരീരിക ക്ഷമത വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക. പ്രകടനക്കാർക്ക് പ്രയത്നത്തിനും പ്രദർശനത്തിനും ആവശ്യമായ ക്രമീകരണം നിലനിർത്താൻ ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് തവണ വരെ മിതമായ പ്രവർത്തനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പത്തു മിനിറ്റ് കോർ വർക്ക്ബോർഡുകൾ, പക്ഷി നായ്ക്കൾ, ലംഗസ് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസ നിയന്ത്രണവും സ്റ്റേജ് ധാരണയും മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ശാന്തവും ശബ്ദശക്തിയുംഃ 510 മിനിറ്റ്

ഈ ഘട്ടം പലപ്പോഴും ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ദീർഘകാല വോക്കൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മൃദുവായ മുമ്മി, ഉയരത്തിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് ഇറങ്ങുന്ന ചുണ്ടുകൾ, നിശബ്ദ വിശ്രമം എന്നിവ വോക്കൽ മടക്കങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു. മടക്കുകൾ പുനർജലപ്പെടുത്തുന്നതിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, കനത്ത പാട്ടുകൾ കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ശരിയായ തണുപ്പ് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും അടുത്ത ദിവസത്തെ ജോലികൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചതോറും വ്യായാമം

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ആവശ്യങ്ങൾ, ശബ്ദ തരം, ജീവിത ബാധ്യതകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ക്രമീകരിക്കുക.

തുടക്കക്കാരന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകഃ അടിസ്ഥാനം കെട്ടിപ്പടുക്കുക

ഈ ഷെഡ്യൂൾ ശരിയായ രീതി, ചെവി പരിശീലനം, പൂർണ്ണമായ അഭിനയ-ഗാന സംയോജനത്തിന് ക്രമേണ എക്സ്പോഷർ എന്നിവയെ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. തുടക്കക്കാർക്ക് തീവ്രതയേക്കാൾ സ്ഥിരത മുൻഗണന നൽകണം.

തിങ്കളാഴ്ചഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ (ലിപ് ട്രില്ലുകൾ, സൈറൻ, മൌണ്ട്); 40 മിനിറ്റ് അടിസ്ഥാന ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ലളിതമായ ഒരു നാടോടി ഗാനത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ വോക്കലൈസിൽ പാടുന്ന പിന്തുണ; 30 മിനിറ്റ് ധാരണ, മുഖപ്രകടനം, വിശ്രമിക്കുന്ന ചുണ്ടുകൾ എന്നിവയിൽ മിറർ വർക്ക്.
ചൊവ്വാഴ്ചഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; 30 മിനിറ്റ് പുതിയ ഗാനം കാണുക-പഠനം (മെലഡി മാത്രം, വാക്കുകൾ ഇല്ല); 30 മിനിറ്റ് അഭിനയ വ്യായാമംഃ ഒരു വരിക്ക് ഉപവാചകം ചേർക്കുക, അത് അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പാടുക.
ചൊവ്വാഴ്ചഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡിന്റെ ആദ്യ വാക്യവും കോറും പഠിക്കാൻ 45 മിനിറ്റ് (ഉദാഹരണത്തിന്, ചെസ്സിൽ നിന്നുള്ള "ആരെങ്കിലും മറ്റൊരാളുടെ കഥ" അല്ലെങ്കിൽ മിസ് സൈഗോണിൽ നിന്നുള്ള "ഞാൻ നിനക്കായി എന്റെ ജീവിതം നൽകും"); 20 മിനിറ്റ് വെളിച്ചം നീട്ടലും നടക്കലും.
വ്യാഴംഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; 30 മിനിറ്റ് ഒരേ ഗാനം ഡൈനാമിക്സും വാക്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് മിനുക്കുക; 30 മിനിറ്റ് കഥാപാത്ര വിശകലനംഃ കഥാപാത്രത്തിന്റെ പ്രചോദനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മൂന്ന് വസ്തുതകൾ എഴുതുക, ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആഗ്രഹം, ഒരു ഭയം.
വെള്ളിയാഴ്ചഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; റെക്കോർഡിംഗിനൊപ്പം 40 മിനിറ്റ് പൂർണ്ണ റൺ-ടു-ആം ഗാനം; അടുത്ത ആഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു പ്രത്യേക കാര്യത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിന് 20 മിനിറ്റ്.
ശനിയാഴ്ചഃ [ഫ്ലാറ്റ്ഃ 1 ] 10 മിനിറ്റ് വെളിച്ചം മുറുകെപ്പിടിക്കുക; ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക് ഷോപ്പ് (ഓൺലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായി) 60 മിനിറ്റ്; ദിവസം മുഴുവൻ വിശ്രമിക്കുക.
ഞായറാഴ്ചഃ പൂർണ്ണ വിശ്രമം. പാടില്ല. ആവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രം നീട്ടുന്ന വെളിച്ചം.

ഇടത്തരം ശ്രദ്ധ: റെപീറ്ററികൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക

സാങ്കേതിക അടിത്തറയുള്ള ഗായകർക്ക് ഈ ഷെഡ്യൂൾ റെപ്പറ്ട്യൂറിൻറെ ആഴം വർധിപ്പിക്കുകയും സ്വഭാവവ്യത്യാസങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

തിങ്കളാഴ്ചഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; 40 മിനിറ്റ് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത പാട്ടുകളിൽ (ഒരു അപ്-ടെംപ്, ഒരു ബാലഡ്); 30 മിനിറ്റ് ഓരോ ഗാനവും മോണോലോഗായി അഭിനയിക്കുക; 10 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കൽ.
ചൊവ്വാഴ്ചഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; 30 മിനിറ്റ് ചെവി പരിശീലനവും ഇടവേളാ ജോലിയും; 30 മിനിറ്റ് സംഗീതത്തിൽ നിന്ന് നൃത്ത സംയോജനം; 15 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കൽ.
ചൊവ്വാഴ്ചഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; ഒരു കോച്ചിനോ പിയാനോ കളിക്കാരനോമായി ഫോറസ് ചെയ്യലും ശ്വാസകോശ നിയന്ത്രണവും സംബന്ധിച്ച് 45 മിനിറ്റ് ജോലി; മൂന്നാമത്തെ ഗാനത്തിനായി 30 മിനിറ്റ് പ്രതീക വിശകലനം; 10 മിനിറ്റ് തണുപ്പ്.
വ്യാഴംഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; സ്റ്റെയിനിംഗുള്ള മൂന്ന് ഗാനങ്ങളുടെയും 40 മിനിറ്റ് പൂർണ്ണ റൺ-ട്രൂ; 20 മിനിറ്റ് വീഡിയോ അവലോകനം; 10 മിനിറ്റ് തണുപ്പ്.
വെള്ളിയാഴ്ചഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; 30 മിനിറ്റ് വോക്കൽ ആരോഗ്യ വ്യായാമങ്ങൾ (സ്റ്റോവ് ഫോണേഷൻ, കഴുത്ത് മസാജ്); 30 മിനിറ്റ് മാനസിക പരിശീലനം; 10 മിനിറ്റ് തണുപ്പ്.
ശനിയാഴ്ചഃ 10 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; ഒരു സഹപ്രവർത്തകനോ അധ്യാപകനോ നൽകുന്ന ഫീഡ്ബാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് 90 മിനിറ്റ് വ്യാജ ഓഡിഷൻ; വിശ്രമദിനം.
ഞായറാഴ്ചഃ വിശ്രമദിനം.

വിപുലമായ ശ്രദ്ധ: ഓഡിഷന് തയ്യാറെടുപ്പ്

സാങ്കേതിക വിദ്യയും വളരുന്ന റെപ്പറട്ടറിയും ഉള്ളവർക്ക് ഈ ഷെഡ്യൂൾ നിരവധി കട്ട് കട്ട് കർശനമാക്കുന്നു, കഥാപാത്ര പഠനങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു, കൂടാതെ ഓഡിഷൻ സമ്മർദ്ദം സിമുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

തിങ്കളാഴ്ചഃ 20 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ (അഡ്വാൻസ്ഡ് സൈറൻ, ഇന്റർവൽ ജമ്പുകൾ, ആഗിലിറ്റി റൺസ്); ഒരു കോച്ചിനൊപ്പം രണ്ട് വ്യത്യസ്തമായ കട്ട് പോളിഷ് ചെയ്യുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ്; ഓരോ കട്ട് ഒരു മോണോലോഗായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ്; 15 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കൽ.
ചൊവ്വാഴ്ചഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; ടെക്സ്റ്റ് പെയിന്റിംഗിലും വൈകാരിക ചുവടും ഒരു പിയാനോയിസ്റ്റുമായി 45 മിനിറ്റ് ജോലി; ഒരു സംഗീതത്തിൽ നിന്ന് 30 മിനിറ്റ് നൃത്ത സംയോജനം പഠിക്കുക (16 എണ്ണം വൃത്തിയാക്കി ആവർത്തിക്കുക); 15 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കൽ.
ചൊവ്വാഴ്ചഃ 20 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; 30 മിനിറ്റ് രണ്ടാം കഥാപാത്രത്തെ ഓർത്തും പഠിക്കാത്തതും; 30 മിനിറ്റ് വികാരപ്രകാശനത്തിനായി അരങ്ങേറ്റ വ്യായാമങ്ങൾ; 15 മിനിറ്റ് തണുപ്പ്.
വ്യാഴംഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; 40 മിനിറ്റ് പൂർണ്ണ ഓഡിഷൻ സിമുലേഷൻ (ഗാനം പ്ലസ് മോണോലോഗ് സ്ലേറ്റ്, കർട്ടൻ കോൾ); 20 മിനിറ്റ് വീഡിയോ അവലോകനവും ജേണൽ കുറിപ്പുകളും; 15 മിനിറ്റ് തണുപ്പ്.
വെള്ളിയാഴ്ചഃ 15 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; 30 മിനിറ്റ് വോക്കൽ ആരോഗ്യ ജോലി; 30 മിനിറ്റ് ദൃശ്യവൽക്കരണവും മാനസിക പരിശീലനവും; 15 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കൽ.
ശനിയാഴ്ചഃ 10 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കൽ; സുഹൃത്തുക്കളുമായോ അധ്യാപകരുമായോ 90 മിനിറ്റ് വ്യാജ ഓഡിഷൻ; പ്രകാശ ചലനം; വിശ്രമദിനം.
ഞായറാഴ്ചഃ വിശ്രമദിനം.

വിവിധ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി അഡ്വാൻസ്ഡ് ഷെഡ്യൂൾ വ്യതിയാനങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ അടിയന്തര ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ പൊരുത്തപ്പെടണം. വളർച്ചയുടെ പ്രത്യേക മേഖലകളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള മൂന്ന് വ്യതിയാനങ്ങൾ ഇതാ.

നീണ്ട ആവർത്തന ദിവസങ്ങളിലെ ശബ്ദശക്തി

എട്ട് മണിക്കൂർ ദിവസങ്ങളുള്ള ഒരു ആഴ്ച നീണ്ട റെപ്പീഡിയേഷൻ തീവ്രമായ ഒരു ദിവസത്തെ നിങ്ങൾ നേരിടുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിൽ, രണ്ട് ആഴ്ച മുൻകൂട്ടി ഒരു ബിൽഡിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം തയ്യാറാക്കുക. 25 മിനിറ്റോളം നിങ്ങളുടെ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശ്രേണിയുടെ മുകളിലേക്ക് സ്ഥിരമായ കുറിപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക, ഒരു റെപ്പീഡിയേഷൻ ബ്ലോക്കിന്റെ ആവശ്യകതകൾ അനുകരിക്കാൻ 45 മിനിറ്റ് ഇടവേളയില്ലാതെ പാടി പരിശീലിക്കുക. സ്ട്രോ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ 20 മിനിറ്റ് നിശബ്ദമായ ശബ്ദ വിശ്രമത്തോടെ അധിക തണുപ്പ് ചേർക്കുക. അക്രമാസക്തമായി ജലാംശം കഴിക്കുക, രാത്രിയിൽ ഒരു മൃദുലീകരണ ഉപയോഗിക്കുക.

പാട്ടിലൂടെ അഭിനയ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക

സംഗീത നാടകത്തിന്റെ അഭിനയ വശം പല ഗായകർക്കും ശബ്ദശക്തിക്ക് പിന്നിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയാണെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരു ഗാന പരിശീലന സെഷനെ സ്ക്രിപ്റ്റ് വിശകലനവും മോണോലോഗ് പ്രവർത്തനവും ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഗാനം വരുന്ന മുഴുവൻ ഷോയും പഠിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കട്ട് മാത്രമല്ല. വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഗാനം പരിശീലിക്കുകഃ നിങ്ങളുടെ കഥാപാത്രം ദേഷ്യപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യും? അവർ എന്തെങ്കിലും മറച്ചുവെക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? അവർ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു തീരുമാനം എടുക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? ഈ പര്യവേക്ഷണങ്ങൾ വഴക്കവും ആഴവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രകടന ഉത്കണ്ഠയെ മറികടക്കുക

ഓഡിഷൻ ഉത്കണ്ഠ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് എക്സ്പോഷർ പ്രാക്ടീസ് സമന്വയിപ്പിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ ഗാനം ഒരു സുഹൃത്തിനായോ കുടുംബാംഗത്തിനായോ അധ്യാപകനോ വേണ്ടി നിർവഹിക്കുക. ക്രമേണ പ്രേക്ഷകരുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഇത് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളുമായി ജോടിയാക്കുകഃ ഓരോ ഓട്ടത്തിനും മുമ്പ് ശ്വസന ക്വാഡ്സ് (നാല് എണ്ണം ശ്വസിക്കുക, നാല് നിലനിർത്തുക, നാല് എണ്ണം പുറന്തള്ളുക, നാല് നിലനിർത്തുക) കോർട്ടിസോൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ശബ്ദം സ്ഥിരമാക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിനടിയിൽ പരിശീലിക്കുന്നത് അത് കണക്കാക്കുമ്പോൾ നൽകാൻ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ശബ്ദശാരീരികവും വിശ്രമവും

കൂടുതൽ പരിശീലനം വേഗതയേറിയ വളർച്ചയ്ക്ക് തുല്യമാണെന്ന് പല ഗായകരും വിശ്വസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ശബ്ദ മടക്കങ്ങൾ വിശ്രമ സമയത്ത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പേശികളാണ്. അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വീക്കം, നൊഡുളുകൾ, രോഗശാന്തിക്ക് ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നിശബ്ദത ആവശ്യപ്പെടുന്ന സാധ്യതയുള്ള പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓട്ടോലറിങ്കോളജി ഊന്നിപ്പറയുന്നു. വിശ്രമം ഒരു ബലഹീനതയുടെ അടയാളമല്ല; ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ഷെഡ്യൂളിന്റെ ഒരു തന്ത്രപരമായ ഭാഗമാണ്.

ഈ ശബ്ദ ആരോഗ്യ തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചതോറും പതിവായി ഉൾപ്പെടുത്തുകഃ

പരിശീലനത്തിനിടയില് മാത്രമല്ല, ദിവസം മുഴുവനും വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ജലാംശം കഴിക്കുക.
വരണ്ട കാലാവസ്ഥയിലോ ശൈത്യകാലത്ത് വീടിനകത്ത് താപനം വായു ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഒരു ഈർപ്പം ചേർക്കുക.
കഠിനമായ പാട്ടുകൾ പാടിയ ശേഷം 10 മിനിറ്റ് നിശബ്ദമായി വിശ്രമിക്കുക.
ഗര് ത്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക; പകരം വെള്ളം കുടിക്കുകയോ മുലകുടിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
ശ്വാസം മുട്ടുകയോ ക്ഷീണം തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ പൂർണ്ണ ശബ്ദം പരിശീലിക്കരുത്. ശ്വാസം മുട്ടുന്നതിനുള്ള, അഭിനയത്തിനുള്ള, അല്ലെങ്കിൽ പഠന സ്കോർ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പരിശീലനം ചെയ്യുക.
ഉറക്കം ചർച്ച ചെയ്യാനാവില്ല. രാത്രിയിൽ ഏഴോ ഒമ്പതോ മണിക്കൂർ കിടക്ക നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദമുഴുവൻ ഉൾപ്പെടെ, പുനർനിർമിക്കാനും പുനർനിർമിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ഒരുക്കങ്ങൾ

ഓഡിഷൻ റൂം ഉത്കണ്ഠയും ആത്മ സംശയവും ശാരീരിക സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉയർന്ന തുകയുള്ള ഒരു പരിസ്ഥിതി ആണ്. ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദശക്തിക്കൊപ്പം മാനസിക പ്രതിരോധശേഷിയും വളർത്തുക.

ദൃശ്യവൽക്കരണം

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനു് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനു് ഒരുപോലെ പ്രതികരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനു് ഒരുപോലെ പ്രതികരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനു് ഒരുപോലെ പ്രതികരിക്കാം.

ബോക്സ് ശ്വസനം

ഈ ലളിതവും ശക്തവുമായ രീതി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാലു തവണ ശ്വസിക്കുക, നാലു തവണ ശ്വസിക്കുക, നാലു തവണ ശ്വസിക്കുക. ഒരു ഓഡിഷനു മുമ്പുള്ള ആഴ്ചയിലെ ഓരോ റൺ-ത്രൂക്കും മുമ്പ് ഇത് പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങൾ ഓഡിഷനിൽ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പാറ്റേൺ തിരിച്ചറിയുകയും വേഗത്തിൽ സ്ഥിരത നേടുകയും ചെയ്യും.

പ്രകടനമായി ഓഡിഷൻ പുനഃപരിശോധിക്കുക

ഒരു പരീക്ഷയായി കാണാതെ, നിങ്ങളുടെ കല പങ്കുവെക്കാനുള്ള അവസരമായി അതിനെ പുനർ രൂപപ്പെടുത്തുക. ഒരു സമ്മാനം നൽകാനുള്ള ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ മുറിയിലേക്ക് നടക്കുക. നിങ്ങൾ വിധിക്കപ്പെടാൻ അവിടെയില്ല; നിങ്ങൾ ഒരു കഥ പറയാൻ അവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കഥാപാത്രത്തിന്റെ സത്യം മുറിയിലേക്ക് പ്രസംഗിക്കുമ്പോൾ, പാനൽ ഒരു പ്രേക്ഷകനായി മാറുന്നു, ജൂറി അല്ല.

ജേർണലിംഗ്

നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും നന്ദിയുള്ള ഒരു കാര്യം എഴുതുക. ഈ ലളിതമായ പരിശീലനം, വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആസക്തിക്ക് എതിർത്തുനിൽക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണവുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ ശീലം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ അപര്യാപ്തതയേക്കാൾ വളർച്ചയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഒരു പ്രാക്ടീസ് ഷെഡ്യൂൾ ഒരു കർശനമായ രേഖയല്ല, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വികസിക്കുന്ന ഒരു ജീവിത പദ്ധതിയാണ്. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന്, എന്താണ് നല്ലതെന്ന് തോന്നിയത്, എന്താണ് നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിച്ചത്, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ എന്ത് മാറ്റം വരുത്തുമെന്ന് ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ഒരു പ്രാക്ടീസ് ജേണൽ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജേണൽ ആഴ്ചതോറും പരിശോധിച്ച് സ്വയം ചോദിക്കുകഃ ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ച മേഖലകളിൽ ഞാൻ മെച്ചപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണോ? എന്താണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുന്നത്? എന്താണ് കുറവ് ആവശ്യപ്പെടുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ശബ്ദങ്ങൾ ആഴ്ചയുടെ അവസാനത്തോടെ കുടുങ്ങുകയോ ശ്വാസം മുട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, കൂടുതൽ ശബ്ദ വിശ്രമവും നേരിയ സെഷനുകളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാട്ടുകളിൽ നിന്ന് വൈകാരികമായി അകലുന്നതായി നിങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സാങ്കേതിക പരിശീലന സെഷൻ സ്വഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ തൽക്ഷണതയ്ക്കോ വേണ്ടി മാറ്റുക. ഒരു ഷെഡ്യൂൾ അന്ധമായി പിന്തുടരാൻ അല്ല, മറിച്ച് അത് മനഃപൂർവ്വം വളരുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

സാധാരണയായി ഷെഡ്യൂളിംഗിൽ ഉണ്ടാകുന്ന തടസ്സങ്ങൾ

ഈ സാധാരണ കെണികളിൽ വീഴുകയാണെങ്കിൽ ഏറ്റവും നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സമയക്രമം പോലും പരാജയപ്പെടാം.

ശബ്ദം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുക

ബെൽറ്റ്-ഹെവി റെപ്യൂട്ടറിന് തുടർച്ചയായി രണ്ടു മണിക്കൂർ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നത് വോക്കൽ ക്ഷീണത്തിന് ഒരു വേഗതയേറിയ മാർഗമാണ്. ബദൽ ദിവസങ്ങളിൽ കനത്ത പാട്ട് പ്രചരിപ്പിച്ച് അഭിനയ വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്കോർ പഠനം പോലുള്ള ഭാരം കുറഞ്ഞ ജോലികളുമായി ഇടപെട്ടുകൊണ്ട് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, പൂർണ്ണ ശബ്ദം ആവശ്യമില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും നിർത്തി മാറുക.

അഭിനയ പ്രവൃത്തി ഒഴിവാക്കുക

കഥാപാത്രമില്ലാതെ പാടുന്നത് ഒരു കച്ചേരി ആയി മാറുന്നു, തിയേറ്ററല്ല. കഥാപാത്രത്തിന് അനുസൃതമായ ഒരു ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ എപ്പോഴും പാട്ട് പാടിയിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇരുപത് മിനിറ്റ് മാത്രമേയുള്ളൂ. അഭിനയ ഘടകം നല്ല സംഗീത തിയേറ്റർ ഗായകനെ മറക്കാനാവാത്തതിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു.

ശാരീരിക ശാരീരികാവസ്ഥ അവഗണിക്കുക

ഗായകന് ആധാരിക പിന്തുണയില്ലാതെ സ്ഥിരമായ സ്വരം ഉത്പാദിപ്പിക്കാനോ ഒരു നിർണ്ണായക പങ്ക് നിലനിർത്താനോ കഴിയില്ല. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ബോർഡുകൾ, ലൂംസ്, കുത്തുകൾ, ഹൃദയ-താളം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കരുത്തും വഴക്കവും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മറ്റുള്ളവരോടു സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പരിപാടി നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ ശബ്ദവും നിലവിലെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കണം. ബ്രോഡ്വേ സ്റ്റാർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സഹപാഠിയുടെ രീതിയല്ല. പുരോഗതി വ്യക്തിപരമാണ്. മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ അമിതമായി ജോലി ചെയ്യാനോ തളർത്താനോ ഇടയാക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ട്രെയ്ക്ടറിയിൽ വിശ്വസിക്കുക.

വിശ്രമദിനങ്ങളെ അവഗണിക്കുക

വിശ്രമദിനങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്നതിലെ പ്രധാന ഭാഗമാണ് വിശ്രമം. വിശ്രമദിനങ്ങളിൽ കുറ്റബോധം തോന്നിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദശക്തി പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് പരിശീലനത്തിനിടെ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. ഒരു ദിവസം വിശ്രമം ഒരു ദിവസം പോലെ ഫലപ്രദമാണ്.

എല്ലാം ഒരുമിച്ചു ചേർക്കുക

മികച്ച പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പിന്തുടരുന്നതാണ്. മുകളിലുള്ള സാമ്പിൾ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സമയക്രമത്തിനും നിലവിലെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി അവയെ ക്രമീകരിക്കുക, ഓരോ സെഷനും നിങ്ങൾ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർട്ടിസ്റ്റിലേക്ക് ഒരു ചുവടുവെപ്പ് ആയി കണക്കാക്കുക. സ്ഥിരത തീവ്രതയെ മറികടക്കുന്നു. ഓരോ ദിവസവും ഫോക്കസ് ചെയ്ത നാല്പത്തഞ്ചു മിനിറ്റ് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മൂന്ന് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിരവധി ദിവസത്തെ ശബ്ദ ക്ഷീണം.

ശബ്ദാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി, ലൈൻ ഹിൽട്ടൺ ഉറവിടങ്ങൾ ആവശ്യമായ സീസണുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഇൻസ്ട്രുമെന്റ് നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക ഉപദേശം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമീപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ബുക്ക്മാർക്കുചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ശബ്ദവും കലയും ശരീരവും ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഒരു ഓഡിഷനു മാത്രമല്ല, സംഗീത തിയേറ്ററിൽ സുസ്ഥിരവും പൂർത്തീകരിക്കുന്നതുമായ ഒരു കരിയറിനുമായി ഒരുങ്ങുന്നു. ഇപ്പോൾ ചൂടാകുക, ബുദ്ധിപരമായി പ്രവർത്തിക്കുക, തിളങ്ങാൻ തയ്യാറായി ആ മുറിയിലേക്ക് കടക്കുക.