Efektīva ikdienas prakse klusajiem spēlētājiem

Kāpēc ikdienas prakse jautājumi Brass spēlētājiem

Krūšturi prasa izcilu elpu regulēšanu, izturību un precīzu artikulāciju. Atšķirībā no klavierēm vai stīgu instrumentiem, kur piāts tiek tiešāk kontrolēts, misiņa spēlētājam vienlaicīgi ir jākoordinē gaisa ātrums, lūpu spriedze, mēles pozīcija un pirkstiņi. Regulāra ikdienas prakse būvē muskuļu atmiņu un nervu ceļus, kas nepieciešami, lai šīs sarežģītās fiziskās darbības kļūtu automātiskas. Pat īsas, fokusētas 20–30 minūšu ilgas sesijas dod labākus rezultātus nekā sporādiskas maratona prakses, jo konsekvence pastiprina smalkās korekcijas, kuras jūsu ķermenim ir jāmācās veikt. Bez ikdienas atkārtošanas, smalkās motorikas un izturības, kas nepieciešamas augsta līmeņa spēlēšanai, ātri pasliktinās, tāpēc profesionāli misera spēlētāji reti izlaiž dienu.

Zinātne, kas ir pamatā efektīvai māsiņu praksei

Pētījumi motorikas mācībās liecina, ka izplatītā prakse— izplatīt darbu vairākas dienas— noved pie spēcīgākas ilgtermiņa saglabāšanas nekā masveidīga prakse. Misiņa spēlētājiem tas nozīmē, ka praktizējot svarus vai garus toņus piecas minūtes katru dienu ir daudz efektīvāk nekā veicot stundu ilgu sesiju reizi nedēļā. Izliekuma muskuļi, līdzīgi kā jebkurš cits skeleta muskuļu, vislabāk reaģē uz biežu, zemu intensitātes stimulēšanu ar atbilstošu atpūtu. Pārstrādājot tos ar neregulāru, nogurdinošas sesijas risku traumu un faktiski palēnina progresu. Turklāt, smadzeņu spēja attīrīt smalku motorkontroli, izmantojot miega konsolidāciju nozīmē, ka ikdienas prakse ar nakts atpūtu nostiprina ieguvumus. Izpratne par šo fizioloģisko un neiroloģisko pamatu palīdz spēlētājiem apņemties ikdienas rutīnas bez vainas dēļ neprakties stundām.

Efektīvas Brass prakses galvenie komponenti

Lai maksimāli palielinātu katru minūti praksi, jūsu rutīnas vajadzētu iekļaut līdzsvarotu kombināciju vingrinājumi, kas vērsti uz dažādiem aspektiem spēlē. Katra sastāvdaļa kalpo atšķirīgu mērķi, un izlaižot jebkuru rada nepilnības, kas būs virsmas zem spiediena. Šeit ir pamatelementi katrs misiņa spēlētājs būtu jāietver:

Uzsākt un elpot – Sākt ar maigu elpošanas vingrinājumiem un gariem toņiem, lai pamostos jūsu muskuļi, izveidot fokusētu skaņu, un savienot elpu atbalstu toņu ražošanai.
Tehnika un svari – Darbs uz svariem, arpeggios, un tehniskie vingrinājumi visās atslēgās, lai uzlabotu pirkstu veiklību, flaqency, un zināšanas par instrumenta ģeogrāfiju.
Artikulācija – Praktiski viens, dubults, un trīskāršs tonging modeļus, lai uzlabotu skaidrību, ātrumu, un kontroli nozīmju sākumu un beigām.
Range un flexible – Incorporate lūpu slūžas, intervālu lēcieni, un reģistrēt pētījumus, lai paplašinātu savu izmantojamo diapazonu un stiprināt embouchure spēju pāriet vienmērīgi starp piezīmēm.
Rythm and time – Izmantojiet metronomu daudziem vingrinājumiem, lai internalizētu stabilu pulsu, uzlabot līdztiesīgumu, un attīstīt spēju spēlēt laikā ar citiem.
Repertuārs un etīdes – Visu prasmju muzikāli pielietojot, strādājot pie etīdēm, solo un ansambļa daļām, koncentrējoties uz frāzēšanu, dinamiku un stilu.
Pielādēt un atgūt – Beigas ar mīkstiem gariem toņiem, maigi džinkstošiem, vai pedāļa toņiem, lai atslābinātu embouchure, samazinātu pienskābes palielinājums, un novērstu ar nogurumu saistītu kaitējumu.

Izpratne par siltu: vairāk nekā tikai spēlē piezīmes

Pareiza iesildīšanās misiņa spēlētājiem nav tikai dažu piezīmju spēlēšana; tas ir sistemātisks elpošanas un sejas muskuļu aktivēšanas process, klausoties skaņas kvalitāti. Sāciet ar dziļu, lēnu elpu, izmantojot diafragmu, – vispirms aizpildiet apakšējās plaušas, tad augšējo krūšu daļu. Izelpojiet pilnīgi, sajūtot vēdera muskuļus. Daudzi spēlētāji pirmās trīs līdz piecas minūtes pavada traucoties uz iemutni vien, bez instrumenta, lai koncentrētu embouchure un pārbaudītu konsekvenci. Šo iemuti var veikt ar sirēnām (glissandi), lai izpētītu pilnu vibrācijas diapazonu bez spriedzes. Pēc tam spēlējiet garus toņus uz instrumenta ērtā tilpumā, turot katru zīmi 8–12 sekundes, klausoties centrētā, stabilā pikā ar minimālu vibrācijas variāciju. Noderīga iesildīšanās secība ir spēlēt overtone sēriju vidusdaļā, kustoties uz leju un augšu. Šai kārtībai nekad nevajadzētu justies lielai; ja jūtat spriedzi, samaziniet apjomu vai spiedienu.

Elpošanas atbalsts: fonds visu Brass spēlē

Daudzi misiņa spēlētāji par zemu novērtē to, cik svarīgi ir veltīti elpošanas vingrinājumi. Gaisa kolonna ir tas, kas vada skaņu, un jebkurš elpas trūkums atbalsta tieši ietekmē toni, intonāciju, izturību un dinamisko kontroli. Pavadīt piecas minūtes katrā sesijā elpošana bez instrumenta. Prakse “izplešanās elpa”: novietojiet rokas uz apakšējām ribām, ieelpot pilnībā tik ribas paplašināt uz āru un uz leju, tad izelpojiet lēnām ar kontrolētu šņām 15–20 sekundes. Tālāk, prakse “ātrās nozvejas” ieelpo: veikt ļoti ātri, kluss ieelpot caur mutes stūriem, tad nekavējoties atbalstīt īsu, skaļu gaisa plaisāšanu uz mutes. Šie vingrinājumus apmācīt ķermeni ieelpot efektīvi laikā, kad laiks ir ierobežots. Incorporated elpošana jūsu silt-up katru dienu, un jūsu tonis uzlabosies dramatiski nedēļu laikā.

Paraugs ikdienas prakse Kārtības dažādiem prasmju līmeņiem

Zemāk ir trīs paraugu rutīnas pielāgoti iesācējiem, starpposma, un uzlabotas spēlētājiem. Pielāgojiet ilgumus, lai atbilstu jūsu pieejamo laiku - atslēga ir secība, nevis pulkstenis.

Iesācējs Rutīna (30–40 minūtes)

Breathing iesildīties (3 minūtes): Diafragmatiskas ieelpas, šņācošas izelpošanas, un iemutnis svilpiens.
Garie toņi (5 minūtes): Turiet piezīmes ērtajā vidus reģistrā 8 skaita katrs pie ] = 60. Koncentrējieties uz konsekventu toni un vienmērīgu gaisu.
Pamatskalas (5 minūtes): Viena oktāvas lielformāta skalas (C, F, Bb) lēni, ar veselu piezīmju pusi, tad ceturtdaļpiezīmes.
Vienkārša artikulācija (5 minūtes): Spēlē to pašu skalu, izmantojot „da” artikulāciju, tad „ta.” Aizvietot legato un staccato.
Litveida slūri (5 minūtes): Trīs zīmju slūžas (C–E–G) bez presēšanas vārstiem, koncentrējoties uz gludām pārejām.
Repertuārs (7 minūtes): Darbs pie viena pedagoga piešķirta etīdes vai skaņdarba. Spēlē nelielas frāzes atkārtoti, pievēršot uzmanību piezīmēm un ritmam.
Pielādēšana (5 minūtes): Ļoti mīksti gari toņi uz zemām notīm (pedālie toņi, ja iespējams), tad iemutņa džinkstēšana.

Vidējā rituālā (45–60 minūtes)

Bērz un baudot (5 minūtes): Iekļaut ātrā pieķeršanās ieelpas, šņācošus rakstus un iemuti sirēnas.
Garie toņi ar dinamiku (5 minūtes): Krescendo un decrescendo uz katras piezīmes, paplašinot no vidējā reģistra uz augšējo un apakšējo.
Skalas un arpeggios (10 minūtes): Divas oktāvu lielas un nelielas skalas, plus arpeggios, ar dažādiem ātrumiem. Lietot dažādus artikulācijas modeļus (divas šļaksta, divas mēlītes utt.).
Artikulācijas pētījumi (5 minūtes): Dubulttonu un trīskāršo tonēšanas modeļi mērenā tempā ( ) = 60–80. Praktiska pieeja vispirms vienā metienā, tad uz svariem.
Balss un elastīgums (10 minūtes): Lip slūžas plašākos intervālos (piemēram, C–G–C, ceturtās, piektās). Pievienojiet Klārka pētījumus vai zīmogu vingrinājumus.
Repertuārs (15 minūtes): Mācies vai lako vienu etīdi nedēļā. Pārlauz grūtus fragmentus mazos gabalos, trenējies lēni, tad pakāpeniski paātrinās.
Pielādēšanās (5 minūtes): Pedāļa toņi vai ļoti mīksti, zemi, gari toņi, kam seko maiga iemutņa baudīšana.

Uzlabota kārtība (75–90 minūtes)

Bērzšana un ēšana (5 minūtes): Inkorporatīvā izturība elpošana (lietojiet elpu veidojošu vai salmu vingrinājumu) un pagarināts iemuti sirēnas.
Garie toņi un toņu darbi (10 minūtes): Lāpstiņu reģistrā spēlē visu toņu sēriju, izmantojot minimālu spiedienu. Tad 10–15 sekundes turiet augstas piezīmes, koncentrējoties uz tīrību.
Skalas un modeļi (15 minūtes): Visas lielās un mazākās skalas trīs oktāvās, plus hromatiskās trases, samazinātas un papildinātas arpeggios. Lietot dažādus ritmus un vairākas tonging.
Artikulācija (10 minūtes): Ekstrēmi artikulācijas modeļi: flam līdzīgi uzbrukumi, dubulttongu , kas , = 120+, trīskāršs tongings ar dažādiem grupējumiem (3/8, 6/8).
Bankas un elastība (15 minūtes): Starpvalku pētījumi (Octave slurs, desmitdaļas, arpeggios). Uzsvērt atviegloti augšējo reģistru. Izmantojiet vingrinājumi Bai Lin, Schlossberg, vai irons.
Etudes un studijas (20 minūtes): Darbs pie izaicinošiem etīdēm (piemēram, Charlier, Kopprasch, Blazhevich) performances tempā, bet vienmēr sākt lēni. Izmantojiet metronomu.
Repertuārs (15 minūtes): Koncentrējieties uz vienu lielāku darbu (sonātu, koncertu). Ieraksta sekcijas un kritikas tonis, intonācija, frāzēšana.
Pielādēšanās (5 minūtes): Pedāļu toņi, ļoti mīksts zems reģistrs, un gala iemutis buzz bez spriedzes.

Additional Strategies to Papildus standarta komponentiem, vairākas uzlabotas metodes var paātrināt uzlabojumus. Iekļaut tos savā nedēļas plānā, ja nepieciešams.

Lēna prakse ar metronomu

Palēninot sarežģītu pāreju uz 50% veiktspējas tempu un spēlējot to perfekti vairākas reizes - ir viens no visefektīvākajiem veidiem, kā veidot precizitāti. metronoms būtu jāizmanto kā instruments ritmiskai precizitātei, ne tikai taimeris. Iestatiet to tempo, kur jūs varat spēlēt katru piezīmi tīri ar pareizu artikulāciju un intonāciju. Pakāpeniski palielinās par 2-4 bpm katru dienu. Šī sistemātiskā pieeja, kas pazīstama kā apzināta prakse, ir ļoti pārāka par bezprātīgu atkārtošanu visā ātrumā un cerot uz labāko.

Garīgā prakse un vizualizācija

Fiziskā prakse var efektīvi papildināt ar garīgo mēģinājumu. Prom no instrumenta, aizvērt acis un iedomāties spēlējot fragments: sajust gaisa kustas, pirkstu uzmavas, reljefa korekcijas, un dzirdēt skaņu savā prātā. Pētījumi liecina, ka psihiskā prakse aktivizē līdzīgus neirālo shēmu kā fiziskā prakse. Izmantojiet šo tehniku atpūtas pārtraukumu laikā, ceļojot, vai pirms miega. Tas ir īpaši noderīgi iegaumēt mūziku, strādājot pie frazē, un pastiprināt tehniskās shēmas, nenogurdinot jūsu embouchure.

Reģistrēšana un pašnovērtēšana

Iestatiet vienkāršu reģistrācijas ierīci (pat viedtālruni) un ierakstiet īsas savas prakses sadaļas – īpaši repertuāru. Klausieties kritiski: vai jūsu tonis ir konsekvents? Vai intonācijas tendences? Vai jūsu artikulācija ir tīra? Daudzi spēlētāji ir pārsteigti par to, ko viņi dzird. Veikt piezīmes un pielāgot savu praksi atbilstoši. Ierakstot reizi nedēļā un izsekojot progresu mēnešiem nodrošina spēcīgu motivāciju. Starptautiskā Trumpet ģildes resursu bibliotēka piedāvā daudz pašnovērtējumu kontrolsarakstus misiņa spēlētājiem.

Etudes izmantošana mikro- lesonu formātā

Etudes ir paredzētas, lai izolētu konkrētus tehniskus izaicinājumus muzikālā kontekstā. Tā vietā, lai skrietu cauri tiem, sāktu pabeigt, identificēt problēmpunktus – sarežģītu intervālu, ātru skriešanu, sinkopētu ritmu – un praktizēt šos punktus izolēti. Izstrādā tos pusātrumā, tad iekļauj atpakaļ pilnajā etudē. Šī metode rada uzticamību zem spiediena. Trombēnistiem, Blaževiča un Koprāša etudi ir standarti; trompetistiem Čārlers un Klārks ir fundamentāli. Bandworld Magazine bieži publicē rakstus par efektīvām etudēt prakses stratēģijām.

Bieži pieļautās kļūdas, kas nodara ļaunu

Pat pieredzējuši spēlētāji iekrīt ieradumos, kas iznieko laiku un var radīt traumas. Atzīstot šīs kļūdas ir pirmais solis, lai izvairītos no tiem.

Sildot: Lēkt taisni skaļi, augsts, vai ātri spēlējot bez sagatavošanas cel cel celmi embouchure un pastiprina sliktu koordināciju. Tas arī palielina risku muskuļu asaru vai lūpu nogurums, kas var prasīt dienas, lai atgūtos no.
Praktikācijas bez skaidra mērķa: Neprātīgs atkārtojums, neņemot vērā skaņas, sajūtas un tehnikas cementu kļūdas. Vienmēr definējiet, ko vēlaties uzlabot pirms sākat.
Neuztverot lēno praksi: Ātrums bez kontroles ir bezjēdzīgs. Lēna, apzināta prakse ļauj dzirdēt katru piezīmi un pārbaudīt katru muskuļu sajūtu, ēkas precizitāte ātri.
Pārāk praktiski: „Vairāk ir labāka” mentalitāte bieži vien ir aizdegusies. Nogurums noved pie spriedzes, kas noved pie sliktiem ieradumiem. Ja jūsu tonis kļūst tievs vai jūs sajūtat sāpes, apstāties un atpūsties. Kvalitāte pār daudzumu ir neapmierinoša.
Neglējošs elpas atbalsts: Daudzi spēlētāji koncentrējas tikai uz pirkstiem un mēli, aizmirstot, ka gaiss ir dzinējs. Vājināšanās tonis vai nespēja uzturēt frāzes parasti norāda uz nepietiekamu elpas atbalstu. [Yamahas misiņa izglītības lapa uzsver “gaisa pirmā” filozofiju.
Pieprast tikai to, kas jums patīk: Ir vilinoši spēlēt jautras daļas un izvairīties no trūkumiem. Bet izaugsme rodas no darba pie jūsu ierobežojumiem. Katras sesijas daļu veltīt savām visgrūtākajām prasmēm.

Prakse — izklaide un ilgtspējīga

Uzturot motivāciju mēnešiem un gadiem prasa apzinātu piepūli. Šeit ir praktiski veidi, kā saglabāt praksi iesaistoties, nezaudējot uzmanību.

Set iknedēļas mikrodārzi: „Šonedēļ es tēlošu D major arpeggio tīri pie ] = 80” ir vairāk motivējošs nekā "labāk." Atzīmējiet mazas uzvaras.
Izmantojiet prakses žurnālu: Uzrakstiet, pie kā strādājāt, pie kā ir jāuzlabojas un kam ir jāpievērš uzmanība.
Spēlējiet ar citiem: Dueti, mazi ansambļi vai pat spēlēšana kopā ar ierakstiem sniedz kontekstu un baudu, ka solo praksei reizēm trūkst.
Padari savu rutīnas laiku: Pagriezt etude grāmatas, izmēģināt jaunus artikulācijas modeļus vai izaicini sevi spēlēt veselu skaņdarbu ar citu stilu. Jaunums palīdz smadzenēm mācīties un saglabāt garlaicību.
Veikt periodiskus pārtraukumus: Piecu minūšu pārtraukums ik pēc 20 minūtēm palīdz atiestatīt fokusu un samazina fizisko slodzi. Šo laiku izmantot, lai hidratētu vai maigos kakla un plecu posmos.
Klausies pie lieliskiem spēlētājiem: Koncertu vai meistaru ierakstu klausīšanās var no jauna iedvesmot un dot skaņu ideālu, lai strādātu pie.

Atpūtas un atveseļošanās nozīme

Krūšturi bieži vien neievēro, ka atpūta ir daļa no prakses. Embouchure ir neliels muskuļu kopums, ko var ātri pārmācīt. Pēc intensīva augsta attāluma darba vai garas sesijas, dodiet lūpām vismaz dažas stundas atpūtas. Prakses dienās apsveriet darba sadalīšanu divās īsākās sesijās – rīta un vakara – lai ļautu atkopties. Daudzi profesionāli spēlētāji seko 25–30 minūšu intensīvas uzmanības rutīnai, tad pilnu pārtraukumu 10 minūtes. Pārtraukuma laikā nebuzzt vai spēlēt. Šis intervāls treniņu pieeja uzlabo koncentrāciju un samazina traumu risku. Kon-Selmer izglītības sadaļa piedāvā noderīgus rakstus par misiņa instrumentu uzturēšanu un spēlētāju veselību, tostarp norādījumus par prakses plānošanu.

Secinājums

Efektīva ikdienas prakse misiņa spēlētājiem nav tikai graušana, bet gan mērķtiecīga, strukturēta darbība, kas veido visus spēles tehnikas aspektus. Sākot katru sesiju ar rūpīgu iesildīšanu, kas aktivizē elpu un embouchure, metodiski strādā ar svariem, artikulāciju, elastību un repertuāru, un beidzot ar atdziestošu, jūs izveidojat pilnu ciklu, kas ievēro jūsu ķermeņa robežas, vienlaikus spiežot savas prasmes uz priekšu. Konsekvence, mērķu noteikšana un pārdomāta atspulga pastiprina katru darba minūti. Neatkarīgi no tā, vai jums ir trīsdesmit minūtes vai divas stundas, principi paliek nemainīgi: darbs ar nolūku, klausieties kritiski, mainiet savu materiālu un nekad nenovērtējiet atpūtas spēku. Ar pacietību un inteliģentu ikdienas ritmu jūsu misiņa spēlēšana kļūs uzticamāka, izteiksmīgāka un patīkamāka gadiem ilgi.