Table of Contents

Хорндун мыктылыгынын негизи: эмне үчүн дем алууну көзөмөлдөө - бул бардыгы

Француз мүйүзү дем алууну башкаруунун бир деңгээлин талап кылат, ал бир эле учурда тымызын жана күчтүү. камыш же түздөн-түз оозу бар шаймандардан айырмаланып, мүйүз аба ылдамдыгы, көлөмү жана эмбушюрага туруштук берүү ортосундагы назик тең салмактуулукка таянат. туура дем алуу механикасы жок болсо, тон сапаты начарлайт, бийиктик солкулдайт жана чыдамкайлык бузулат, айрыкча жогорку регистрде же узун лирикалык өтмөктөрдө.

Бул макалада сизди анатомиялык негиздери, практикалык көнүгүүлөр, жалпы тузактар жана француз мүйүзүндө дем алууну көзөмөлдөө боюнча өнүккөн стратегиялар аркылуу жетектейт. дем алууну күчөтүү менен, сиз толук үн, динамикалык диапазонду жана талаптуу репертуарды ишеним менен аткаруу үчүн чыдамкайлыкты ачасыз.

Жез оюнчулар үчүн дем алуу анатомиясы

Диафрагма жана анын ролу

Диафрагма - бул көкүрөк көңдөйүн курсактан бөлүп турган купол формасындагы булчуң. Диафрагма туура дем алганда, кысылып, жалпак болуп, өпкөгө аба тартуучу вакуумду түзүү үчүн ылдый тартылат. мүйүз оюнчулары үчүн бул иш-аракет терең жана эс алуу керек. ийиндерди көтөрүүгө же көкүрөктү көтөрүүгө аракет кылуу фраздоо жөндөмүн чектеген терең эмес, натыйжасыз дем алууга алып келет.

Костолдор аралык булчуңдар жана кабыргалардын кеңейиши

Диафрагмадан тышкары, кабыргалардын ортосундагы костюмдар кабыргалардын клеткасын капталга кеңейтүүгө жардам берет. мүйүз ойноо үчүн толук дем алуу 360 градустук кеңейтүүнү камтыйт: курсак алдыга жылат, кабыргалар капталга ачылат жана белдин ылдыйкы бөлүгү бир аз кеңейет. Бул моюнга же ийиндерге чыңалуусуз өпкөнүн кубаттуулугун жогорулатат. муну сезүү үчүн, бир колду төмөнкү кабыргаларга жана бир колду курсакка коюңуз; дем алыңыз жана эки колду тең сыртка бирдей түртүүгө умтулуңуз.

Эксгаляция: контролдонуучу бошотуу

Диафрагма акырындык менен эс алуучу абалына кайтып келет, ал эми курсактын булчуңдары акырындык менен ичке карай кысылып турат.Бул координация - көбүнчө жез жана үн педагогикасында деп аталат - туруктуу, басымдагы аба агымын жаратат. Бул колдоосуз аба өтө тез агып чыгат, ноталар жукарат же жарылып кетет.

Позиция жана шайкештик: эркин дем алуунун алдын ала шарты

Омуртканын узундугу узун, бирок катуу эмес, ийиндери төмөн жана арка, чекеңиз полго параллель жана башыңыз омурткаңыздын үстүндө тең салмактуу болушу керек. отурганда, отургучка ийилүүдөн качыңыз; кабыргаңыздын клеткасы кысуусуз кеңейе тургандай алдыга отуруңуз.

Бул тез текшерүү: терең дем алуу, анан жакшы абалда кайталоо. аба кубаттуулугунун айырмасы дароо. дене түзүлүшүн ар бир машыгуу сессиясында биринчи кадамга айлантыңыз. Мындан тышкары, сиздин көнүмүш ишиңиздин бир бөлүгү үчүн туруктуу машыгууну карап көрүңүз.

Француз мүйүзүнүн кадам-кадам дем алуу ыкмасы

Төмөнкү ырааттуулук ишенимдүү, кайталангыс дем алуу жана дем алуу үлгүсүн түзөт. адегенде мүйүздөн алыс машыктырыңыз, андан кийин аны узун тон жана чел кабык менен интеграциялаңыз.

  1. "Оң кыймыл-аракет менен отуруңуз же ордуңузду жакшы кармаңыз. бутту жалпак, тизеңизди жумшак, арткы бетиңизди түз, ийиндериңизди эс алдырыңыз. башыңыздын таажысын шыпка тарткан жипти элестетип көрүңүз."""
  2. Оозуңуздун бурчтары аркылуу дем алыңыз (же мурдуңуз аркылуу, кайсысы табигый сезилсе) курсагыңыздын кеңейишине жол берип жатканда. өпкөңүздүн ылдыйдан жогоруга чейин толтурулушун элестетип көрүңүз - адегенде төмөнкү лобдор, андан кийин орто, андан кийин көкүрөк. Бул кээде " курсактан дем алуу " же " төмөн дем алуу " деп аталат.
  3. Бир секундга токтоп, кекиртекти кулпулабай дем алуунун толук экендигин сезгиле. Бул микро тыныгуу абанын көзөмөлдөнбөгөн жарылуудан качып кетишине жол бербейт.
  4. Имбучураны таза кол салуу менен баштаңыз, диафрагма жана курсактын булчуңдарын колдонуп, абаны жогору эмес, алдыга түртүп коюңуз.
  5. Эскертүүнү же сөз айкашын бошотуу керек болгонго чейин туруктуу, туруктуу аба агымы менен сактаңыз. Абанын акырына чейин кулап түшүшүнө жол бербеңиз; анын ордуна, акыркы вибрацияга чейин колдоону сактаңыз.
  6. Кийинки дем алуудан мурун тез, эс алуу менен дем алууну бошотуңуз жана кайра орнотуңуз. Көптөгөн оюнчулар өпкөсүндө калдык абаны кармап, андан кийинки дем алууларга алып келет.

Бул ыкма кээде " дем алуу цикли" деп аталат, ал сөз айкаштарынын ортосундагы толук эмес дем алуудан келип чыккан аба ачкачылыгын алдын алат.

Хорн оюнчулары үчүн негизги дем алуу көнүгүүлөрү

1. S дем алуусу

Төрт сан үчүн терең дем алыңыз, андан кийин сегиз сан үчүн ызы-чуу үнүн акырындык менен дем алыңыз. дем алуу учурунда бирдей басымды сактоого көңүл буруңуз. дем алууну акырындык менен он, он эки же он алты санга чейин узартыңыз. Бул көнүгүү диафрагманы көзөмөлдөөгө жардам берет жана аба агымы толкунданып баштаганда сезүүгө жардам берет. кошумча кыйынчылык үчүн, кагазды дубалга коюп, аны токтотуу үчүн ызы-чуулуу аба агымын колдонуңуз.

2. Кеңейтүү дем алуу

Колду төмөнкү кабыргаларга коюңуз, дем алып, колду капталга түртүп көрүңүз, кабыргалар курсактын алдыга эмес, капталга кеңейип жатканын сезиңиз, эки жолу кармаңыз, андан кийин тегерек эриндер аркылуу акырындык менен дем алыңыз (жылуу аба сыяктуу).

3. Жаңгак дем алуу

Ичүүчү саманды колдонуп, бир мүнөткө дем алып, дем алыңыз. кичинекей диаметри каршылыкты жаратат, диафрагманы жана курсактын булчуңдарын бекемдейт. андан кийин саманды алып салгыла жана мүйүздө узун тон ойногула. Сиз аба агымын көбүрөөк багыттап, жогорку регистрге оңой жетүүнү байкайсыз. Физиопедия дем алуу терапиясында колдонулган окшош каршылык ыкмаларын түшүндүрөт.

4. дем алуу жөндөмдүүлүгү

Суунун астында чоң, жеңил шар кармап турганыңызды элестетип көрүңүз. аны бирдей суу астында кармоо үчүн, колуңуз менен туруктуу, жумшак басым жасашыңыз керек. аба агымыңызга бирдей түшүнүктү колдонуңуз: эч кандай терки түртпөңүз же күтүлбөгөн тамчылар жок. орто Gди он-он беш секунд бою кармап туруңуз, ошол эле учурда туруктуу динамикалык деңгээлди [FLT: 1]ден [FLT: 2] чейин [FLT: 3] жана аркада тегерек жана борборлоштурулушу керек.

5. Фразмалык симуляция

Музыканын бир бөлүгүн алып, ар бир дем алуу чекитин сөз айкашынын түзүлүшүнө жараша белгилеңиз. Андан кийин дем алууну так ошол чекиттерде, канча убакытка чейин кыска болбосун, үйрөнүңүз. Бул аткаруу үчүн дем алууну реалдуу башкарууну түзөт. Убакыттын өтүшү менен сиз музыкалык сызыкты бузбай, дем алууну натыйжалуу үйрөнөсүз. мисалы, тез өтмөктө, сиз эс алууда тез, терең эмес дем ала аласыз.

6. Хух машыгуусу

"Анын сөзүн ""у"" деп жазыңыз, кыска, көзөмөлдөнгөн аба жарылуусун туурап, тез, диафрагматикалык кысылууга көңүл буруп, беш жолу кайталаңыз, андан кийин мүйүзгө стаккато нотасын жазуу үчүн бирдей кыймылды колдонуңуз."

Дем алуу мифтери жана туура эмес түшүнүктөр

Көптөгөн мүйүз оюнчулары прогресске тоскоолдук кылган жалпы мифтердин курмандыгы болушат.

  • """Сиз мурдуңуздан дем алышыңыз керек"" (FLT: 1) - бул мурдуңуздун дем алуусу тынч учурларда жакшы болсо да, оозуңуздун дем алуусу тез жана натыйжалуу болот."
  • """Төмөн дем алуу - бул көкүрөктү сыртка чыгаруу дегенди билдирет, чындыгында көкүрөк дем алуу терең эмес жана өпкөнүн жогорку үчтөн бир бөлүгүн гана колдонот, терең дем алуу алгач төмөнкү кабыргаларды жана курсакты кеңейтиши керек, көкүрөк толук дем алуунун аягында бир аз гана көтөрүлүшү керек."""
  • Миф: дем алууну колдоо ашказанды чыңдоону билдирет. Колдоо курсактын булчуңдарынын жумшак, туруктуу байланышынан келип чыгат, катуу чыңалуудан эмес.
  • """Көп мыкты оюнчулар орточо өпкө жөндөмүнө ээ, алар жөн гана өзүлөрүнүн колунда болгон нерсени натыйжалуу колдонушат, техника жана координация чийки көлөмдөн алда канча маанилүү."

Ар кандай реестрлер үчүн дем алуу

Төмөнкү реестр

Төмөнкү ноталар жай, жылуу аба агымын талап кылат, көлөмү көбүрөөк. эмбухура жай, аба жумшак тумандай кыймылдайт. эриндерди бири-бирине кысып салуудан качыңыз; тескерисинче, оозеки көңдөйдү кеңейтүү жана өңдөй сезимди сезүү жөнүндө ойлонуп көрүңүз. педальдарды жана төмөнкү гармонияны толук, колдоого алынган дем менен үйрөнүңүз.

Ортоңку реестр

Ортоңку регистр - бул негиз жана эң тең салмактуу сезилиши керек. абанын ылдамдыгы жана көлөмү орточо. Бул жерде сиз дем алууну башкарууну жакшыртыңыз: узун тондорду жана динамикалык калыптандырууну pp ff жана жана жана чейин үйрөнүңүз.

Жогорку реестр

Көптөгөн оюнчулар сокку уруу катасын оорлотот, бул көбүнчө кысылууга жана жарылып кетүүгө алып келет. анын ордуна, диафрагманы бир аз таркатуу менен абанын ылдамдыгын жогорулатыңыз, ошол эле же бир аз аз аз аз аз аз кыскартыңыз. аба жөнүндө лазер сыяктуу ойлонуп көрүңүз: фокустук жана тез. дем алууну туруктуу кармап, эриндин шлангдарын көтөрүңүз.

Дем алууну көзөмөлдөө боюнча өнүккөн ыкмалар

Аба ылдамдыгы аркылуу динамикалык башкаруу

Көптөгөн мүйүз оюнчулары кекиртекти кысып же эмбухюраны кысып, үнсүз ойношот, анын ордуна узун үн менен диминуэндону машыктырыңыз: ыңгайлуу фортеден баштаңыз жана акырындык менен үнүн азайтыңыз.

Узартылган өтмөктөр үчүн тегерек дем алуу

Репертуар үчүн керектүү болбосо да, тегерек дем алуу заманбап же соло чыгармаларда пайдалуу курал болушу мүмкүн.Бул ыкма бетке аба сактоо жана мурдунан бир эле учурда дем алуу менен оозеки басым менен чыгаруу.Бул бир нече айлык бейтаптын машыгуусун талап кылат.

Дем алуу жана тилди координациялоо

Эки жана үч тилдүү өтмөктөр тил менен аба агымынын ортосундагы так координацияны талап кылат. Легато линиясы сыяктуу эле дем алууну кармап туруу менен бирге, артикуляция шкалаларын колдонуңуз. Тил аба агымын үзгүлтүккө учуратса, ноталар кысылып калат.Ошондой эле, тез өтмөктөрдү жайлатыңыз жана ар бир артикуляция үзгүлтүксүз дем алууда "жоголуп" турушун камсыз кылыңыз. пайдалуу көнүгүү: жай легатодо шкаланы ойноңуз, андан кийин стаккато артикуляциясы менен бирдей масштабды ойноңуз, аба агымын бирдей сактоого аракет кылыңыз.

Дем алуунун ылдамдыгы (тез ингаляция)

"Эгерде сиз бир секундада дем алууну кааласаңыз, анда "" дем алуу "" деген сөздү колдонсоңуз болот, анда "" дем алуу "" деген сөздү колдонсоңуз болот, анткени "" дем алуу "" деген сөздү колдонсоңуз болот, анткени "" дем алуу "" деген сөздү колдонсоңуз болот, анткени "" дем алуу "" деген сөздү колдонсоңуз болот, анткени "" дем алуу "" деген сөздү колдонсоңуз болот."

Дем алуунун жалпы кыйынчылыктары жана практикалык чечимдери

ChallengeSolution
Gasping or audible inhalationPractice silent breathing through the corners of the mouth. Relax the throat; imagine a yawn without sound.
Running out of air before the phrase endsUse the “S” breath exercise daily; increase breath capacity training. Also check if you are overblowing—sometimes less air with better support is the answer.
Air sounds in the tone (windiness)Check embouchure seal; practice “fff – sss” transitions to refine air‑to‑tone efficiency. Ensure no air escapes around the mouth corners.
Tension in shoulders or neck during long phrasesDo a quick body scan in the mirror; use breath‑release exercises every five minutes of practice. Shake out your arms between repetitions.
Inconsistent support across register leapsPractice lip slurs with a metronome, focusing on uninterrupted air flow. Imagine the air moving at the same speed but the aperture adjusting.
Feeling lightheaded after breath exercisesTake a break; you may be hyperventilating. Slow down the exhale and ensure you are not inhaling too deeply too often. Breathe normally for a few minutes.

Күнүмдүк дем алуу жолдорунун курулушу

Ар бир машыгуунун башталышында, жок дегенде, 5-10 мүнөттү дем алуу ишине арнаңыз.

  • 1 мүнөт: Позаны калыбына келтирүү жана денени аңдоо (талашууну басуу, омуртканы тууралоо, ийиндерди артка жылдыруу).
  • 2 мүнөт: S дем алуу көнүгүүсү төрт санда, сегиз санда, андан кийин узак катыштарга өтүү. ырааттуулук үчүн 60 бпм метрономду колдонуңуз.
  • 2 мүнөт: дем алууну же каршылыкты дем алууну тарткыла.
  • 2 мүнөт: мүйүздүн узун тондору динамикалык башкарууга жана ал тургай абага багытталган. Ортоңку регистрден бир нотаны тандап, mf ден pp ге чейин 20 секунд бою crescendo-diminuendo түзүңүз.
  • 1 мүнөт: Ысык дем алуу практикасы төрткө дем алуу, төрткө кармап туруу, мурду же жабык эриндер аркылуу алтыга дем алуу. Бул нерв системасын тынчтандырат.
  • "Эки мүнөт: "" дем алуу түшүнүктөрүн "" учурдагы репертуардагы сөз айкашына колдонуңуз. сөз айкашын эки жолу ойноңуз: бир жолу кадимки дем алуу менен, бир жолу белгиленген жерлерде атайылап терең дем алуу менен."

Бул иш-аракеттер, албетте, көп учурда, бирок узак мөөнөттүү жакшыртуу үчүн жетиштүү күчтүү, анткени Horn Matters веб-сайты дем алуу үчүн атайын көнүгүүлөрдү жана видео демонстрацияларды сунуштайт.

Дем алуу ишин мүйүз практикасы менен интеграциялоо

Дем алуу үчүн узак тон

Узун тон - дем алуу техникасын аткаруу менен байланыштыруунун эң түздөн-түз жолу. Ортоңку регистрде (мисалы, экинчи мейкиндикте F) нотаны тандаңыз. терең дем алыңыз жана нотаны ыңгайлуу меццо-форте менен баштаңыз. Динамиканы же бийиктикти өзгөртпөстөн, он секунд бою кармап туруңуз, ошол эле учурда туруктуу аба басымына көңүл буруңуз.

Баштоодон мурун дем алууну даярдоо

Көптөгөн мүйүз оюнчулары ноталарды даяр эмес дем менен башташат, алар тез дем алышат, анан дароо ойной башташат.Бул көбүнчө алсыз же курч чабуулга алып келет. Тескерисинче, толук, эс алуу менен дем алыңыз, дененин кеңейишин сезиңиз, андан кийин эмбушюраны орнотуңуз жана абаны бошотуңуз. нота таза жана жакшыраак үн борбору менен сүйлөйт.

Психикалык фокус жана визуалдаштыруу

"Адамдын дем алуусун көзөмөлдөө физикалык жактан да, психикалык жактан да маанилүү. ""Адамдын дем алуусун көзөмөлдөө"" деген макалада спортчулардын кыймыл-аракет жөндөмдүүлүктөрүн жакшыртуу үчүн бул ыкмаларды кантип колдонгонун түшүндүрөт. ""Адамдын дем алуусун көзөмөлдөө"" деген макалада спортчулардын кыймыл-аракет жөндөмдүүлүктөрүн жакшыртуу үчүн бул ыкмаларды кантип колдонгонун түшүндүрөт."

Дем алуу жана аткаруу тынчсыздануусу

"Кайгы-капа көкүрөктү чыңдап, дем алууну кыскартат, бул болсо ""убакыттын өтүшү менен дем алуунун"" ордуна ""убакыттын өтүшү менен дем алуунун"" ордуна ""убакыттын өтүшү менен дем алуунун"" ордуна ""убакыттын өтүшү менен дем алуунун"" ордуна ""убакыттын өтүшү менен дем алуунун"" ордуна ""убакыттын өтүшү менен дем алуунун"" ордуна ""убакыттын өтүшү менен дем алуунун"" ордуна ""убакыттын өтүшү менен дем алуунун"" ордуна ""убакыттын өтүшү менен дем алуунун"" ордуна ""убакыттын өтүшү менен дем алуунун"" ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун ордуна дем алуунун

Жыйынтык: дем алуу өмүр бою жүргүзүлүүчү практика

Француз мүйүзү үчүн натыйжалуу дем алуу - бул сиз бир жолу өздөштүрүп, унутуп калган көндүм эмес.Бул күнүмдүк дисциплина, ал сиздин ойнооңуз менен өнүгөт. Ар бир жаңы чыгарма, ар бир динамикалык диапазон, ар бир стиль абанын ылдамдыгын, көлөмүн жана колдоосун майда-чүйдөсүнө чейин жөнгө салууну талап кылат.

Эсиңизде болсун, жакшыртуу акырындык менен болот; дем алууну башкаруу бир түндүн ичинде өзгөрбөсө, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. жума сайын өзүңүздү жаздырып, үн сапатынын өзгөрүшүн, бийиктиктин туруктуулугун жана сөз айкаштарын угуп, прогрессиңизди көзөмөлдөп туруңуз.