ಸಂಗೀತ ರಂಗಭೂಮಿಯ ಹಾಡುಗಾರರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು

ಏಕೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಸಂಗೀತ ರಂಗಭೂಮಿಯು ಗಾಯನ ನಿಖರತೆ, ನಟನೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಪರೂಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಪ್ರತಿಭೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಡಿಷನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸುಸ್ಥಿರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಚದುರಿದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಿಷವು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಗಾಯಕರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲೆಗಳಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆಃ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಇತರರ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಡಿಷನ್ಗಳಿಗೆ ಆಗಮಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದರೂ ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಭಾವನೆ.

ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೌಶಲ್ಯ ಸ್ವಾಧೀನದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಗಮನಹರಿಸಿದ, ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗಿದ ಅವಧಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆದರೆ ಗಮನಹರಿಸದ ಅವಧಿಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತ ರಂಗಭೂಮಿ ಗಾಯಕರಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಘಟಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು, ರೆಪರೇಟರಿ, ನಟನೆ, ಚಲನೆ, ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯ ಒಂದು ಮಾತುಕತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ನಂತರದ ಆಲೋಚನೆಯಂತೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಧ್ವನಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಲಾತ್ಮಕತೆ ಆಳವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಗೀತ ನಾಟಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಐದು ಆಧಾರಸ್ತಂಭಗಳು

ಪ್ರತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಯು ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಆಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಧ್ವನಿ ಉಷ್ಣತೆಃ 10~20 ನಿಮಿಷಗಳು

ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಯವಾದ ಅರ್ಧ-ಮುಚ್ಚಿ ಹಾಕಿದ ಗಾಯನ ಪಥ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಲಿಪ್ ಟ್ರೈಲ್ಸ್, ಗುಮ್ಮಟ, ಸ್ಟ್ರಾ ಧ್ವನಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಗಾಯದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಭಾರವಾದ ರೆಪೆರೊರೈಸ್ಗೆ ಚಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಹಾಡು ಅಧ್ಯಯನಃ 3045 ನಿಮಿಷಗಳು

ಇದು ಕೇವಲ ತುಣುಕುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಹಾಡನ್ನು ಅದರ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿಃ ನುಡಿಗಟ್ಟು, ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಶಗಳು, ಸಾಹಿತ್ಯ ಅರ್ಥ, ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರ್ಕ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಅರ್ಧ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಹಾಡಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಡು ಹಾಡಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್, ಉಸಿರಾಟದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕೈಗೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನಟನೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಕೆಲಸಃ 20~30 ನಿಮಿಷಗಳು

ಸಂಗೀತ ರಂಗಭೂಮಿಯ ಹಾಡುಗಳು ಪಾತ್ರಗಳು ಹಾಡಿದ ಕಥೆಗಳಾಗಿವೆ, ಗಾಯಕರು ಹಾಡಿರುವ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಡಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೃಶ್ಯ ಅಥವಾ ಲಿಬ್ರೆಟೊವನ್ನು ಓದಿ. ಹಾಡಿನ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆ, ಅಡೆತಡೆ ಮತ್ತು ಷೇರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾತ್ರದ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಮೊದಲು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಹಾಡನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ತಲುಪಿಸಿ, ನಂತರ ಮೆಲೊಡಿಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಬದಲು ಬದುಕಿದಂತೆ ಭಾವಿಸುವ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಃ 15~30 ನಿಮಿಷಗಳು

ಕ್ರೀಡಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ (American College of Sports Medicine) ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಮಧ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಗೀತದ ನಾಟಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ನೃತ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅರಿವುಗಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕೂಲ್ ಡೌನ್ ಮತ್ತು ವೋಕಲ್ ಆರೈಕೆಃ 510 ನಿಮಿಷಗಳು

ಈ ಹಂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಧ್ವನಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗುಮ್ಮಟ, ಉನ್ನತದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವ ತುಟಿಗಳ ಟ್ರಿಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಧ್ವನಿ ಮಡಿಕೆಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಹಾಡುವ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು

ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ. ಕೆಳಗಿನ ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಧ್ವನಿ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.

ಆರಂಭಿಕರ ಗಮನಃ ಅಡಿಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ಈ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರ, ಕಿವಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ನಟನೆ-ಗೀತೆ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರು ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಸೋಮವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ (ಹೆದಿಯ ಟ್ರಿಲ್ಗಳು, ಸಿರೆನ್ಗಳು, ಗುಮ್ಮಟ); 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೂಲ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಜಾನಪದ ಹಾಡು ಅಥವಾ ಗಾಯನದಲ್ಲಿ ಹಾಡುವ ಬೆಂಬಲ; 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲುವು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಾಕುವಿನ ಮೇಲೆ ಕನ್ನಡಿ ಕೆಲಸ.
ಮಂಗಳವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; ಹೊಸ ಹಾಡನ್ನು ನೋಟ-ಓದುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳು (ಧ್ವನಿಯ ಮಾತ್ರ, ಪದಗಳಿಲ್ಲ); 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಟನಾ ವ್ಯಾಯಾಮಃ ಒಂದು ಸಾಲಿಗೆ ಉಪಪಠ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಐದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಡಿ.
ಬುಧವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ನ ಮೊದಲ ಪದ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಯನವನ್ನು ಕಲಿಯಲು 45 ನಿಮಿಷಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೆಸ್ನಿಂದ "ಸಂಗೀತ ಕಥೆ" ಅಥವಾ ಮಿಸ್ ಸೈಗನ್ನಿಂದ "ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿನಗೆ ಕೊಡುವೆ"); 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಬೆಳಕಿನ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವ ಉಬ್ಬುಗಳು.
ಗುರುವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; ಅದೇ ಹಾಡನ್ನು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳು; 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಪಾತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಃ ಪಾತ್ರದ ಪ್ರೇರಣೆ, ಒಂದು ಗುಪ್ತ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮೂರು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
ಶುಕ್ರವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಡಿನ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಪೂರ್ಣ ಚಾಲನೆ; ಮುಂದಿನ ವಾರ ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೀಕಿಸಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಶನಿವಾರಃ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಬೆಳಕಿನ ಗುಮ್ಮಟ; 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಗುಂಪು ತರಗತಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ (ಆನ್ಲೈನ್ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ); ದಿನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
ಭಾನುವಾರಃ ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಹಾಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳಕು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಂತರ ಗಮನಃ ರೆಪೆಕ್ಟರಿಯಂ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ದೃಢವಾದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಯಕರಲ್ಲಿ, ಈ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ರೆಪೆರೊರೇಟಿಯ ಆಳವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಮವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; ಎರಡು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳು (ಒಂದು ಅಪ್-ಟೇಂಪು, ಒಂದು ಬಾಲ್ಲಾಡ್); ಪ್ರತಿ ಹಾಡನ್ನು ಏಕಪಥವಾಗಿ ನಟಿಸುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳು; 10 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ.
ಮಂಗಳವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಿವಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಕೆಲಸ; 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಗೀತದಿಂದ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ; 15 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ.
ಬುಧವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; ನುಡಿಗಟ್ಟು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ಪಿಯಾನಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ; ಮೂರನೇ ಹಾಡಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಪಾತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ; 10 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ.
ಗುರುವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; ಮೂರೂ ಹಾಡುಗಳ ಪೂರ್ಣ ಚಾಲನೆ; 20 ನಿಮಿಷಗಳ ವೀಡಿಯೊ ವಿಮರ್ಶೆ; 10 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
ಶುಕ್ರವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ವನಿ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಸ್ಟ್ರಾ ಧ್ವನಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್); 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ; 10 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ.
ಶನಿವಾರಃ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; 90 ನಿಮಿಷಗಳ ನಕಲಿ ಆಡಿಷನ್ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ; ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನ.
] ಭಾನುವಾರಃ ] ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನ.

ಮುಂದುವರಿದ ಗಮನಃ ಆಡಿಷನ್ ತಯಾರಿ

ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಗೀತದ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಈ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅನೇಕ ಕಟ್ಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾತ್ರ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಡಿಶನ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಮವಾರಃ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ (ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಸಿರನ್ಗಳು, ಮಧ್ಯಂತರ ಜಿಗಿತಗಳು, ಚುರುಕುತನ ರನ್ಗಳು); 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಎರಡು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಕಟ್ಗಳನ್ನು ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮೆರುಗೆ ಹಾಕುವುದು; 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರತಿ ಕಟ್ ಅನ್ನು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು; 15 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ.
ಮಂಗಳವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; ಪಿಯಾನಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಠ್ಯ ಚಿತ್ರಕಲೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಲ್ಲು ಮೇಲೆ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ; ಸಂಗೀತದಿಂದ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳು (16 ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ); 15 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ.
ಬುಧವಾರಃ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಎರಡನೇ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು; ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಗಾಗಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಹಠಾತ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು; 15 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ.
ಗುರುವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಪೂರ್ಣ ಆಡಿಷನ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (ಗೀತೆ ಜೊತೆಗೆ ಏಕಭಾಷೆ ಸ್ಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಟನ್ ಕರೆ); 20 ನಿಮಿಷಗಳ ವೀಡಿಯೊ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು; 15 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
ಶುಕ್ರವಾರಃ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ವನಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ; 30 ನಿಮಿಷಗಳ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ; 15 ನಿಮಿಷಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ.
ಶನಿವಾರಃ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಷ್ಣತೆ; ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ನಕಲಿ ಆಡಿಷನ್; ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆ; ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನ.
] ಭಾನುವಾರಃ ] ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನ.

ವಿವಿಧ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಕ್ಷಣದ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಭ್ಯಾಸದ ದಿನಗಳಿಗೆ ಧ್ವನಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು

ನೀವು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ದಿನಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು 25 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾದ ಅಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಹಾಡಬೇಕು. ಅಭ್ಯಾಸದ ಬ್ಲಾಕ್ನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು. ಸ್ಟ್ರಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಂಪಾದ ಕೆಳಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೌನವಾದ ಧ್ವನಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಂತರ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಟನೆ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಅನೇಕ ಗಾಯಕರಲ್ಲಿ, ಸಂಗೀತ ರಂಗಭೂಮಿಯ ನಟನಾ ಭಾಗವು ಗಾಯನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹಿಂದುಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಈ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹಾಡು ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಡನ್ನು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ನಿಂದ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲದ ಇಡೀ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಡನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಃ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಏನು? ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು? ಅವರು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರಟಿದ್ದರೆ ಏನು? ಈ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಳವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ

ಆಡಿಷನ್ ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಡನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಸ್ನೇಹಿತ, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ, ಶಿಕ್ಷಕ -ಗಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿಃ ಪ್ರತಿ ಓಟದ ಮೊದಲು ಬಾಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ (ನಾಲ್ಕು ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು, ನಾಲ್ಕು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಾಲ್ಕು ಉಸಿರಾಡುವುದು, ನಾಲ್ಕು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು) ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ ತಲುಪಿಸಲು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಧ್ವನಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪಾತ್ರ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭ್ಯಾಸವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಹಂಬಲಿಸುವ ಗಾಯಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಗಾಯನ ಮಡಿಕೆಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗಿವೆ. ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಓಟೊಲಾರಿಂಗಾಲಜಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಊತ, ಗಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳ ಮೌನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಈ ಧ್ವನಿ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವಾಡಿಕೆಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿಃ

ದಿನವಿಡೀ ನೀರಿನಿಂದ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ಕೇವಲ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
ಶುಷ್ಕ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಳಾಂಗಣ ತಾಪನವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಯಾವುದೇ ಭಾರೀ ಹಾಡುವ ಅವಧಿಯ ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೌನವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಬದಲಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನುಂಗಿಬಿಡಿ.
ನೀವು ಚುರುಕುತನ ಅಥವಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಪೂರ್ಣ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಂಬಲ, ನಟನೆ ಅಥವಾ ಅಂಕ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ನಿದ್ರೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಏಳು ರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮಡಿಕೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಿದ್ಧತೆ

ಆಡಿಷನ್ ರೂಮ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆತಂಕ, ಆತ್ಮ ಸಂದೇಹ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಧ್ವನಿ ಕೌಶಲ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು.

ದೃಶ್ಯೀಕರಣ

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬಾಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ

ಈ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಇನ್ಹಲೇಟ್ ಮಾಡಿ, ನಾಲ್ಕು ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಾಲ್ಕು ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಾಲ್ಕು ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಡಿಷನ್ಗೆ ಮುನ್ನ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ರನ್-ಥ್ರೂ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಆಡಿಷನ್ಗೆ ನೀವು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಡಿಷನ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದು

ಆಡಿಷನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ನೋಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಲೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ತೀರ್ಪು ನೀಡಲು ಅಲ್ಲ; ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಇದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕೋಣೆಗೆ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಿಸಿದಾಗ, ಫಲಕವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತೀರ್ಪುಗಾರರಲ್ಲ.

ದಿನಪತ್ರಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೋಷಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಬದಲಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು

ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಕಠಿಣವಾದ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬೇಕಾದ ಜೀವನ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಯಾವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ, ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸ ದಿನಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿಃ ನಾನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದಕ್ಕೆ? ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದಕ್ಕೆ?

ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಧ್ವನಿಯ ಗೀತೆಗಳು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ತಗ್ಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಂಬಲವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಡುಗಳಿಂದ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೆ, ಪಾತ್ರದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕುರುಡವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಜಟಿಲ ಅಡಚಣೆಗಳು

ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬಂದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸಹ ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು.

ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಬೆಲ್ಟ್-ಹೆವಿ ರೆಪೆರೊಯಾರ್ ಅನ್ನು ಸತತ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಗಾಯನ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪರ್ಯಾಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಹಾಡನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ನಟನಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕೋರ್ ಅಧ್ಯಯನದಂತಹ ಹಗುರವಾದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅಂತರಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ನಟನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಪಾತ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಹಾಡುವುದು ಒಂದು ಸಂಗೀತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಟಕವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಪಾತ್ರ-ಚಾಲಿತ ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಡು ಕೆಲಸವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ನಟನೆಯ ಅಂಶವು ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತ ನಾಟಕ ಗಾಯಕರನ್ನು ಸ್ಮರಣೀಯವಾದದ್ದು.

ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು

ಒಂದು ಗಾಯಕನು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೋರ್ಡ್ಗಳು, ಲಂಗಗಳು, ಕುಳಿತಿರುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಧ್ವನಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು - ಬ್ರಾಡ್ವೇ ನಕ್ಷತ್ರದ ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಹಪಾಠಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲ. ಪ್ರಗತಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಸೋಮಾರಿತನವಲ್ಲ; ಅದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಹಿಡಿತಗಳು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ. ಮೇಲಿನ ಮಾದರಿ ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಟೈಮ್ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರದರ್ಶಕರ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತಿನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸ್ಥಿರತೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದ ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಗಾಯನ ಆಯಾಸದೊಂದಿಗೆ.

ಧ್ವನಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ, ಲೈನ್ ಹಿಲ್ಟನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಾದ್ಯವನ್ನು ಬೇಡಿಕೆಯ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಲೆಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಡಿಶನ್ಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಗೀತ ರಂಗದಲ್ಲಿ ಸುಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈಗ ಉಷ್ಣತೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.