真鍮の器械のためのマスターの呼吸制御

なぜブレスコントロールマッターズブラスプレーヤーのための

すべての真鍮のミュージシャンは、あなたが要求の厳しいフレーズを通して半分にいる、あなたの音は、ウェーブラーから始まります、そしてあなたは誰が属する呼吸を奪う余儀なくされています。この闘争は、ほとんど常に根本的な呼吸制御の症状です。指の器性とエンボチャ強度は、すべての注意の背後にあるエンジンを、練習時間たっぷり取得します。あなたの呼吸をマスターするコントロールは、あなたの行動を攻撃から、あなたの限界まで、あなたの行動を表現するために、あなたの限界を表現するために、あなたの行動を移動させます。

物理は簡単です:真鍮の楽器は、あなたの唇の振動を増幅する共振器です。これらの振動は、空気によって完全に供給され、あなたの開きを通過します。あなたの気流が矛盾している場合は、あなたのトーンは不安定になります。あなたの空気供給が実行された場合、ノートは死にます。精度で気流を管理するために学習することで、あなたはあなたの楽器とあなたの音楽声のフルポテンシャルをロックします。

呼吸サポートの解剖学

効果的な呼吸制御は、あなたが吸入することができるどのくらいの空気ではありません - それはあなたが持っている空気を使用する方法についてです。キープレーヤーは、あなたのダイヤフラム、対価筋肉、腹筋、およびあなたの背中と骨盤の床の筋肉です。あなたが正しく呼吸するとき、これらの筋肉は、空気の安定した、加圧された列を作成するために一緒に働きます。

ダイヤフラム:あなたの自然なベローズ

ダイヤフラムは、あなたのリブケージのベースでドーム型の筋肉です。あなたが吸入するとき、それは収縮し、平坦化し、下方に引き、あなたの肺に空気を引く負の圧力を作成します。これは、ダイヤフラム性呼吸です、しばしば「非常に呼吸する」と呼ばれます。多くの真鍮の選手は誤って、あなたの胸と肩を持ち上げて、それが制御するのが難しい浅い呼吸を生じる。目標は、あなたの胸を拡張するあなたの胸を拡張するような気分にすることです。

応用分野

シンガーは、長い技術を使用していました appoggio (イタリア語で「リーン」)、真鍮のプレーヤーも採用することができます。吸光器では、低リブとバックの拡大の感を維持しながら、深く吸入します。吸気中に、あなたはできるだけ長いリブケージの自然な崩壊に抵抗し、あなたの腹筋を使用して、空気の流れをより長く保つように、より長い息を吹きます。

姿勢: 気流の財団

体が圧縮されている場合は、自由に呼吸することはできません。真鍮の再生のための適切な姿勢は、地面から始まります。シートまたは立っているかどうかにかかわらず、足を床に平らに保ちます、あなたの肩のわずかに前方には、あなたの頭が脊椎の上にバランスをとった。あなたの頭の王冠を天井に向かって引っ張る文字列を想像してみてください。このアライメントは、肋骨を開き、ダイヤフラムが制限なしで移動することができます。

一般的な姿勢間違いは、機器を「助け」するために前進しています。これは、浅い、非効率的な呼吸を取るために胸と力を崩壊させます。代わりに、機器をあなたの顔に持って来る - 楽器に直面しません。チューブやユーフォニアのようなより大きい真鍮の楽器のために、楽器は少し上向きに開いている姿勢を維持します。練習中にあなたの配置をチェックするために鏡やビデオ録画を使用してください。

呼吸制御の主な原則

ダイヤフラム式呼吸:] 腹部の低膨張を優先し、胸の呼吸を抑えます。
]ステディで集中した気流: 空気の一貫したストリームを狙い、爆発しません。それを消すことなしで45度の角度でキャンドル炎を吹くことを想像してみてください。
ミニマルテンション:]]あなたの顎、肩、および首を定期的にチェックします。ここに任意の緊張は、空気の流れと疲労を制限します。
息の経済:[]]] ダイナミックで登録に必要なボリュームと圧力だけを使用してください。ルーダーと高いノートは、必ずしもより多くのボリュームではなく、より多くの空気速度を必要とします。
連続した空気速度:[]]] 空気の流れの速度は、曲で再生し、きれいにレジスタを変更するための能力を決定します。唇を締めることなく、空気サポートのみを使用してオクターブ間での移動を練習します。

呼吸制御を構築するステップバイステップ演習

呼吸訓練の専任練習は急速な改善をもたらします。ここに息のコントロールのさまざまな側面を目標とする6つのドリルがあります。あなたが楽器に触れる前に、そしてウォームアップの間に、それらを毎日練習してください。

1. 息の意識(本運動)

あなたの膝を曲げてあなたの背中に平らに. あなたの肋骨の下にあるあなたの腹に軽量の本を配置. あなたの鼻を通してゆっくりと呼吸, あなたの腹部が拡大するにつれて、本が上昇させる. あなたの口を通してゆっくりと排出, 書籍が下がる感じ. 5分のために繰り返します. これは、自動的にダイヤフラムから呼吸するためにあなたの体を再訓練します.

2. 動的形の長い調子

持続的なノート(例えば、トランペットのミドルF、トロンボーンのBフラット)を快適なダイナミックで再生します。 8〜12秒の経過とともに、徐々に音量を上げてフォルテにし、ピアニシモに減少します。ピッチを絶対に安定させてください。目標は、ダイナミックレンジ全体を通して一貫した色とイントネーションを維持することです。ピッチをチェックするためにチューナーを使用して、ダイナミックスの変更として空気速度を調整する必要があります。

3. 舌のない呼吸攻撃

空気だけを使用してノートを始めて下さい。舌の関節を使わないで下さい。あなたの口紅をあなたの唇に置き、呼吸を取り、そして空気を解放して下さいノートをきれいに始める。これはあなたの気流とあなたの気流を調節するために力します。それはあなたの気流のあらゆる躊躇か壊れ目を明らかにします。この確実にできるら、別の部分および動的でそれを試みて下さい。

4. サイレンエクササイズ(Glissandi)

楽器なしで、あなたの唇(「リップトリル」または「ラズベリー」)を使用してサイレンサウンドを生成します。滑らかに低〜高・背面にスライドし、安定した空気の流れを維持します。その後、マウスピースを繰り返し、そして最終的に楽器の上に繰り返します。この演習は、唇の柔軟性を向上させ、抵抗変化として常に残るために空気を訓練します。

5. スケールでの息の管理

適度なテンポで2オクターブスケールを再生します。スケールの上部と下部にあるだけをブレアし、すべてのノートを1つの呼吸の間で再生することを目指しています。各ノートリングを同じ強度で作ることに重点を置いてください。徐々に息あたりのノートの数を増やします。これは耐久性を増強し、長いフレーズをペースで空気を教える。

6. 「疲れ」持久力ドリル

できるだけ長く、しっかりとした呼吸をとり、歯をしっかりリラックスさせ、できるだけ長く鳴らす音をします。時間をかけて、時間をかけて、音を一貫して維持しましょう。その後、口紅のバズと同じ操作を行います。このトレーニングは、あなたの[]]を、あなたの肺が空にしても安定した圧力を維持するためにを訓練します。

空気速度、圧縮、および登録制御

真鍮の再生は、使用量がどのくらいの空気に依存するだけでなく、移動速度がどのくらい速くなるかによって異なります。気速度は、あなたの口腔の大きさとあなたのエンボチャの緊張によって制御されます。あなたがより高いレジスタに昇格するとき、あなたはより小さな口径を介して移動する空気を高速化する必要があります。多くの選手は、一緒に唇を絞ることによってこれを達成しようとする - これは緊張を生み出し、フローを制限します。代わりに、あなたの空気の列を狭くすることを考えると、あなたの口の中で「Eege」を加速させることなく、あなたの口の中に高い位置に持って来ることによって、あなたの空気を強調します。

低レジスタでは、空気のより大きい、遅い列が必要です。あなたの喉を開き、顎をドロップします(「AH」と言います)。練習オクターブのleaps:低いノートを再生し、同じ指をオクターブより高い、空気速度と舌の位置のみを使用して部分を変更します。あなたが抵抗やピンチを感じた場合、あなたは口圧にあまり多く頼っています。正しい感じはリリースの1つです。空気が「リフト」であるように感じるべきである、それはピッチングではありません。

動脈硬化とスタイルのための呼吸制御

あなたの気流は直接あなたの動脈硬化に影響を与えます。きれいな、ぱりっとした攻撃は、正確にタイムされた舌を満たす空気のよく支持された破裂から来ます。あなたの空気が弱く、または波動している場合、あなたの舌は完全に動く場合でも、あなたの気をつけない音になります。連続した空気の流れとメモを接続することによって「legato tonguing」を練習し、舌を単に停止するのではなく、空気を中断させます。その後、短い使用することにより「staccato tonguing」練習します、空気が、空気の不足は、サポートされていない限りではありません。

真鍮の楽器のVibratoは、呼吸ベースの(トロンボーンのスライドバイブを除く)です。自然なバイブリオを作り出すには、あなたのダイヤフラムまたは喉を使用して、あなたの気流の速度を調節します(ダイヤフラムバイブは一般的により信頼性があります)。練習は遅く、長いトーンの振る舞いを分解します:4拍の安定したトーン、振動の4拍、そして4拍の安定した。時間が経つにつれて、あなたは速度を増加させることができます。あなたのジョーだけを使用して避けてください。この機械的な効果は、この効果を生成しません。

機器固有の呼吸の考慮事項

原則は普遍的なですが、異なる真鍮の家族は、呼吸制御にニュアンスされたアプローチを要求しています。

トランペットとコルネット

高登録の再生は非常に高速、圧縮空気を必要とします。トランペットは、で練習することから恩恵を受けます。呼吸ビルダー]または、このような抵抗デバイスは、極端な筋肉を強化します。マウスピースが小さいので、トランペットはあまり多くのマウスピース圧力を使用するのに役立ちます。唇を振動させ、空気を振動させるのに焦点を合わせると、作業を行います。

フレンチホーン

ホーン選手は、多くの場合、抵抗を追加するベルの右手でスタッフの上に再生します。暖かい、暗い調子を維持し、中間と低いレジスタでは、遅い、ボリューム感のあるエアストリームが必要です。ホーンニストは、彼らはホーンを保持している間、肋骨を圧縮していないことを確認するために、楽器なしで呼吸の練習を練習する必要があります。右手はリラックスする必要があります。手の緊張は腕を移動し、胸を制限します。

トロンボーンとユーフォニアム

これらの大きなマウスピースは、より多くの空気量を可能にします。課題は、スライドの位置やバルブの全体で一貫性です。トロンボーンプレーヤーは、イントネーションを維持するために、空気速度に合わせて学ぶ必要があります。例えば、最初の位置でのノートは、6または7番目の位置で同じノートよりも少ない空気を必要とするかもしれません。ユーフォニアプレーヤーは、ラウンド、歌い音を栽培します。音声ワークのための呼吸制御演習は、あなたがそれを歌っていた場合は、各ノートをシェーピングすることを考える。

ツバ

Tubistsは、真鍮プレーヤーのほとんどの空気を移動します。効率は重要です。無駄な空気は、早期の疲労につながります。呼吸は深くリラックスする必要がありますが、巨大な、緊張した呼吸を背火で取るための気密。迅速でサイレントな吸入(「インとダウン」感覚)と長期的に制御された排泄に焦点を当てます。 Tuba選手は、ヨガや水泳から肺能力と呼吸の意識を高めるのに役立ちます。

呼吸制御をサポートする物理的条件

呼吸器筋は、他の筋肉群と同様にトレーニングに反応します。呼吸器筋トレーニングに関する研究]]は、特定の演習の数週間でさえ、肺能力を増加させ、息をのむような状態を減らすことができることを示しています。真鍮プレーヤーにとって、次の交差訓練活動は特に役立ちます。

エアロビックエクササイズ:[] ランニング、サイクリング、または週に3回泳ぐと、全体的な心血管の効率と耐久性が向上します。
ヨガ:]胸を開ける姿勢に焦点を当て(コブラやラクダのような)と呼吸パターン(ujjayiの息のように)。
コア強度:] プラクとピラティスの演習は、持続的な排泄をサポートする腹部および下部の背中の筋肉を開発します。
筋肉の訓練:[]]] パワー肺や単純なインセンティブスフェライトメーターのようなデバイスは、ダイヤフラムを強化することができます。これらをサプリメントとして使用し、楽器の練習の交換ではありません。

常に呼吸を温め、鼻を通し、すべての方向に肋骨を広げ、真鍮の性能の要求のためにあなたの体を準備します。

一般的な落札とテーマを克服する方法

「空気から出ているような感じが早く」]」は、多くの場合、これは容量の問題ではなく、効率の問題です。空気の量が小さく、同じ速度で再生し、あなたの緊張が共鳴状態にとどまるかどうかを確認します。多くの選手はあまりにも多くの空気を爆破し、それを浪します。
「私のトーンは、フレーズの最後に薄くなります。」[]]これは、空気サポートの低下を聞かせていることを意味します。最後の8時間を再生しても、ノートを続けて空気の流れを想像してください。空気を移動し続けるフレーズの端にクレシェンドを使用してください。
[「特定のスポットでしか息を吹きかけることはできませんが、音楽は他の場所で息を飲む必要があります。」[])あなたの音楽を少し「カッチの息」にマークし、音楽ラインを壊さずに供給をリフレッシュする空気の浅いシップスをマークします。これらを練習すると、彼らは無声で目に見えます。
「私の唇は、私の肺の前に疲れています。」[]]] 疲れた唇は、しばしば過度の口紅の圧力によって引き起こされ、息の不足はありません。空気の対体エンボチャの緊張に対するあなたの信頼性をバランス良くするために、長いトーンと呼吸の攻撃の練習に戻ります。

マインドセットと患者の進歩

世界レベルの呼吸制御を開発する日ではなく、数か月と年かかります。最も効果的な練習は一貫して、マインドフルで変化しています。長いトーンを持続できる期間、呼吸器質の変化を1回で再生できる対策の数、そしてあなたの調子の質の変化を把握する練習ログを続けましょう。小さな改善を祝う、そして、より制御されたクレシェンドである、より安定したスラリーを2秒。 breath 意識調査:1:1]を、あなたの行動を強調表示する、そして、あなたのパフォーマンスをさらに向上させる、あなたの注意をさらに高めます。

みんなでつくる

呼吸をあなたのプレイのあらゆる側面に統合します。, 単なるウォームアップではありません. 新しい作品を学ぶとき, まず、フレーズを分析し、息のポイントをマーク. フォーカスしながら、ピースを介して再生します。 のみ[]]]あなたの呼吸に間違ったメモや瞬間のためのリズムを無視. その後、他の要素の層. 時間をかけて, 呼吸サポートが自動になります, 音楽の解釈のためのあなたの心が解放されます.

覚えておいてください:あなたの呼吸はすべての美しいノートの基礎です。あなたの楽器に与えるのと同じ点でそれを扱う。角を練習し、姿勢を優先し、常に着実に効率的な気流を目指します。結果は、より豊かで、より一貫して、そして無限に表現される音になります。

参照:[]