शीर्ष वार्म अप व्यायाम करने के लिए ब्रास प्रदर्शन में सुधार

क्यों वार्म-अप ब्रास मास्टरी का फाउंडेशन है

समर्पित पीतल संगीतकार के लिए, मुखपत्र शरीर का विस्तार है। सफलता यादृच्छिक नहीं है; यह सटीक मांसपेशी स्मृति, नियंत्रित वायु प्रबंधन और एक लचीला प्रतीक का परिणाम है। एक संरचित वार्म-अप दिनचर्या इस स्थिरता को प्राप्त करने के लिए एक सबसे प्रभावी उपकरण है। यह मांसपेशियों को तैयार करता है, तंत्रिका मार्गों को उत्तेजित करता है और मन को रखता है। इसके बिना, आप ठंडे उपकरण पर खेल रहे हैं, खराब स्वर, और संभावित चोट का जोखिम उठाते हैं। यह गाइड एक गर्म-अप के लिए एक गहन शोधित ढांचा प्रदान करता है जो धीरज, लचीलापन और नियंत्रण बनाता है।

गर्म अप छोड़ने का जोखिम

आक्रामक तकनीकी मार्गों या उच्च-पंजीर खेल में सीधे कूदना ऑर्बिक्युलिस ऑरिस मांसपेशी और होंठ के नाजुक ऊतकों को तनाव देता है। वास्तव में वार्मिंग अप फोकल डिस्टोनिया और अन्य एम्ब्यूचर से संबंधित चोटों के विकास को रोकता है। Research पुष्टि करता है कि गतिविधि की क्रमिक शुरुआत चोट को रोकता है ] और मांसपेशियों के समन्वय को बढ़ाता है। पीतल के खिलाड़ी के लिए, यह सीधे एक विश्वसनीय प्रदर्शन और एक लंबे समय तक कैरियर के लिए अनुवाद करता है। यहां तक कि वार्मिंग में पांच मिनट की देरी भी होंठ ऊतक में सूक्ष्म-टियरों के जोखिम को कम कर सकती है, जिससे अभ्यास के बाद तेजी से वसूली हो सकती है।

एक सुसंगत वार्म-अप के लाभ

• ]]innation: शीत होंठ और sluggish हवा पिच नियंत्रण अविश्वसनीय बनाती है।
• ]Inrise धीरज: धीरे-धीरे सक्रियण मांसपेशियों को लंबे समय तक खेलने के सत्र को बनाए रखने की अनुमति देता है।
• Faster तकनीकी प्रगति: एक गर्म embouchure, कलाबद्धता और लचीलेपन की मांग के लिए अधिक जल्दी जवाब देता है।
• ]इंजरी रोकथाम: गर्म मांसपेशियों और समन्वित सांस समर्थन होंठ, जबड़े और गर्दन पर तनाव को कम करता है।

5 स्तंभों के एक एलीट पीतल वार्म-अप

प्रभावी वार्मअप नोटों का एक यादृच्छिक संग्रह नहीं है। यह पांच अलग क्षेत्रों का एक व्यवस्थित सक्रियण है: सांस, उत्साह, स्वर, लचीलापन और अभिव्यक्ति। इन स्तंभों को मास्टर करना यह सुनिश्चित करता है कि आप शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से अपनी सर्वश्रेष्ठ पर खेलने के लिए तैयार हैं। प्रत्येक स्तंभ पिछले एक पर बना है, जो सबसे जटिल तकनीकी मांगों के लिए सरलतम शारीरिक तैयारी से तार्किक प्रगति पैदा करता है।

1. एयर पम्प को जागृत करना

ब्रास प्लेइंग 90% हवा है। तेज, ठंडी हवा के एक ठोस स्तंभ के बिना, स्वर फ्लैट हो जाता है और होंठ स्वतंत्र रूप से कंपन नहीं कर सकते हैं। उपकरण के बिना अपने गर्म-अप शुरू करें। Appoggio तकनीक का उपयोग करके पसलियों में कम साँस लें। 4 गिनती के लिए साँस लें, 4 के लिए पकड़ो, और 8 के लिए एक छोटे 'एफ' स्वर के माध्यम से साँस लें। यह अंतर-परजीवी मांसपेशियों और डायाफ्राम को संलग्न करता है, जिससे शक्तिशाली, समर्थित ध्वनि के लिए प्रतिरोध की आवश्यकता होती है। यह हमेशा हॉर्न लेने से पहले दो मिनट तक करें। अपने इंजन के लिए ईंधन के रूप में हवा के बारे में सोचें; परिष्कृत ईंधन उच्च प्रदर्शन उत्पादन की ओर जाता है।

Exercise: The Deep Suspension. Inhale for 4 counts, the lower ribcage. 4 counts के लिए तनाव के बिना सांस पकड़ो. Exhale steadily 8 गिनती के लिए. धीरे धीरे धीरे 12 या 16 गिनती के लिए exhale बढ़ा. यह फेफड़ों की क्षमता और लंबे वाक्यांशों और गतिशील रेंज के लिए आवश्यक नियंत्रण बनाता है।

Exercise: The hissing Breath. Inhale गहराई से 4 गिनती के लिए, फिर 8 गिनती के लिए नियंत्रित hiss के साथ साँस लें. ध्यान दें कि हवा धारा स्थिर और यहां तक कि. 3 चक्रों के लिए दोहराएं, फिर 16 गिनती में वृद्धि. यह निरंतर हवा प्रवाह को बनाए रखने के लिए टोन और legato मार्गों की जरूरत अनुरूप है।

Exercise: पल्स ब्रीथिंग. 4 गिनती के लिए इनहेल, फिर 8 गिनती के लिए लघु, तेज दालों (ha, ha, ha) में साँस छोड़ें। यह उच्चारण किए गए धमनी के लिए आवश्यक हवा के फटने की नकल करता है और डायाफ्राम की ताकत का निर्माण करता है।

2. Embouchure को सगाई

Embouchure आपकी ध्वनि का प्रवेश द्वार है। एक धातु के मुखपत्र के खिलाफ कंपन करने के लिए ठंड की मांसपेशियों को मजबूर करना अक्षम है। mouthpiece buzzing या मुक्त buzzing के लिए संक्रमण। Glissando sirens एक कम आरामदायक नोट से एक उच्च आरामदायक नोट, और वापस नीचे। एक चिकनी, निर्बाध संक्रमण पर ध्यान केंद्रित करें। होंठों को चुटकी से बचें; हवा की गति काम करना चाहिए। > रखरखाव embouchure स्वास्थ्य के लिए धैर्य और कम दबाव वाली आदतों की आवश्यकता होती है ]। यह व्यायाम orbicularis यारिस के फाइबर को संरेखित करता है और उन्हें प्रतिरोध के लिए तैयार करता है।

Exercise: The Siren. mouthpiece पर, एक कम पिच पर शुरू. धीरे glissando एक उच्च पिच के लिए, एक पांचवें या एक octave को कवर करने के लिए लक्ष्य. फिर glissando वापस नीचे. इस पांच बार करो, ध्वनि स्थिर और unbroken रखने पर ध्यान केंद्रित. लक्ष्य रजिस्टरों के बीच "क्रैक" को कम करने के लिए है.

Exercise: पिच के साथ फ्री बज़िंग। पूरी तरह से मुखपत्र निकालें और अकेले होंठ के साथ बज़े। एक ड्रोन या ट्यूनर द्वारा निभाई गई एक पिच से मेल खाने की कोशिश करें। एक आरामदायक मध्य रजिस्टर नोट के साथ शुरू करें, फिर स्लाइड अप और डाउन। यह होंठ को मुखपंथ की मदद के बिना सही एपर्चर खोजने के लिए मजबूर करता है, जो कि बबूज़े कोर को मजबूत करता है।

Exercise: mouthpiece Melodies. सरल धुनों ("Mary Had a Little Lamb") केवल mouthpiece पर चलायें। यह एक संगीत संदर्भ में पिच सटीकता और वायु नियंत्रण में सुधार करता है।

3. टोन को केंद्रित करना

लंबे स्वर एक सुंदर ध्वनि के लिए unglamorous रहस्य हैं। वे एक स्थिर हवा स्तंभ को बनाए रखने के लिए पिच और शरीर के केंद्र को सुनने के लिए कान को सिखाते हैं। अपने साधन के मध्य रजिस्टर में एक नोट चुनें। इसे एक ड्रोन के साथ चलाएं। ध्वनि के मूल पर ध्यान दें। क्या यह हवादार है? क्या यह तेज है? गतिशीलता के साथ नोट को आकार दें: शुरू पियानो ], crescendo to ]]] forte]], और decrescendo वापस piano गतिशील परिवर्तन स्पेक्ट्रम में सुधार कर सकते हैं।

Exercise: 20-Second Hairpin. एक ट्यूनर और एक टाइमर सेट करें। एक कॉन्सर्ट F (या एक आरामदायक पिच) चलायें। 10 सेकंड के लिए पूरी तरह से वॉल्यूम को ठीक से देखें, फिर 10 सेकंड के लिए पूरी तरह से फीका हो जाता है। इसे 5 मिनट के लिए करें। आप तुरंत एक स्थिर ध्वनि और बेहतर सांस समर्थन देखेंगे।

Exercise: ड्रोन ट्यूनिंग. एक ड्रोन नोट (जैसे, कॉन्सर्ट बी-फ्लैट) के खिलाफ एक लंबा स्वर चलाएं। "tingle" को सुनें जहां पिच लॉक में है। उस नोट को 15 सेकंड के लिए पकड़ो, फिर आधे कदम को ऊपर उठाएं, और पूरे कदम को नीचे छोड़ दें। यह आपके कान को शुद्ध अंतराल खोजने के लिए प्रशिक्षित करता है।

Exercise: Dynamic Envelope. एक नोट खेलते हैं, ]pianissimo]]], crescendo to ]fortissimo]] 8 सेकंड से अधिक, फिर 8 सेकंड से अधिक मौन करने के लिए decrescendo। विभिन्न रजिस्टर बिंदुओं पर दोहराएं। यह सींग भर में संतुलित गतिशील नियंत्रण बनाता है।

4. लचीलापन की खेती

होंठ स्लर्स एम्ब्यूचर की जिम्नास्टिक हैं। लक्ष्य चिकनी है, जीभ का उपयोग किए बिना आंशिक रूप से बीच लेटो आंदोलन। एक सरल नीचे की ओर होंठ स्लर के साथ शुरू करें: कम जी खेलते हैं, फिर इसे पकड़ो क्योंकि आप कम सी में ड्रॉप करने के लिए एयरस्ट्रीम को आराम देते हैं, फिर वापस उठते हैं। हवा की गति पर ध्यान केंद्रित करें। एक उच्च दबाव नली के बारे में सोचो; तेजी से पानी एक छोटा एपर्चर (उच्च नोट) बनाता है, धीमी गति से पानी एक बड़ा एपर्चर (कम नोट) बनाता है। यदि स्लर "क्रैक" कठोर प्रेस नहीं करता है। हवा को तेजी से ले जाएँ।

Exercise: The Clarke Slur. कर्मचारियों में एक G खेलते हैं। C के नीचे Slur, फिर वापस G. के लिए फिर G. तक की ओर, कर्मचारियों में C वापस, और वापस G. के लिए G. को वापस। यह पूरी रेंज में ताकत और धीरज बनाता है। इसे धीरे और जानबूझकर करें।

Exercise: Ascending Slur. कम सी पर शुरू, G के लिए slur, फिर मध्य सी के लिए, फिर ऊपर जी करने के लिए, फिर उच्च C. ध्यान रखें कि हवा की गति को बढ़ाने के लिए आप उच्च हो जाते हैं। पैटर्न उतरने रिवर्स।

Exercise: Chromatic Slur. कम C से E-flat (एक मामूली तीसरा) तक स्लूर केवल होंठों का उपयोग करके, कोई जीभ नहीं। फिर एक tritone की तरह बड़े अंतराल की कोशिश करें। यह आंशिक रूप से कूदने की क्षमता को बढ़ाता है।

5. Sharpening Articulation

जीभ एक वाल्व है जो वायु धारा को बाधित करता है, एक हथौड़ा नहीं जो होंठों पर हमला करता है। एक आरामदायक टेम्पो (60 बीपीएम) के लिए एक मेट्रोनोम सेट करें। एकल जीभ का उपयोग करके एक मध्य जी को चलाएं: "टा, ता, ता" हमले की स्पष्टता पर ध्यान केंद्रित करें और स्वर की तत्काल रिंगिंग। फिर एक नरम, अधिक legato अभिव्यक्ति के लिए "दा, दा" पर स्विच करें। अंत में, डबल tonguing अभ्यास करें: "टा-का, ता-का"। "का' syllable अक्सर कमजोर है; इसे अलग करें और इसे मजबूत करें। Using a high-quality

Exercise: 12-Pattern. कलाबद्धीकरण पैटर्न का उपयोग करके एक पैमाने पर खेलते हैं Ta-Ta-Ka (तीन टी और एक कश्मीर)। यह वास्तविक दुनिया के मार्ग के लिए जीभ तैयार करता है जहां स्पष्टता और गति की आवश्यकता होती है।

Exercise: Triple Tongue. अभ्यास "Ta-Ta-Ka, Ta-Ta-Ka" एक बार दोहरा नोट पर. 60 BPM पर शुरू, धीरे-धीरे 120 तक वृद्धि. सुनिश्चित करें कि 'Ka' 'Ta' के रूप में साफ है।

Exercise: Accented Single Tongue. हर 8 वें नोट पर भारी उच्चारण के साथ एक नोट चलाएं, फिर हर 4 वें नोट। यह मार्काटो शैली के लिए जीभ की ताकत और नियंत्रण बनाता है।

अंतिम 20 मिनट पीतल Routine

यहाँ एक व्यावहारिक, स्केलेबल दिनचर्या है जो ऊपर के स्तंभों को एकीकृत करती है। आप इसे अपने उपलब्ध समय के आधार पर संपीड़ित या विस्तार कर सकते हैं। कुंजी क्रम है: एयर, एम्ब्यूचर, टोन, लचीलापन, आर्टिकुलेशन।

1. न्यूनतम 0-3: सांस लेना दीप एप्पोगियो सांस. Inhale 4, 4 पकड़ो, Exhale 8। 4 चक्र. सीधे खड़े हो जाओ, कंधे को आराम करो. अपनी सांस के दो चक्र जोड़ें.
2. न्यूनतम 3-6: माउथपीस बज़. सरेंस और सरल मेलोडी (पैमाने)। चिकनी पंजीकरण बदलाव पर ध्यान केंद्रित करें। कोई क्रैकिंग अनुमति नहीं है। मुफ्त बज़िंग के 30 सेकंड जोड़ें।
3. न्यून्थ 6-11: Long Tones. कम, मध्यम और उच्च केंद्र टोन खेलते हैं। 20 सेकंड के हेयरपिन का प्रयोग करें। एक ड्रोन का प्रयोग करें। चरम गतिशील लिफाफे के लिए एक मिनट समर्पित करें।
4. न्यूनतम 11-15: लिप स्लर्स. G से नीचे की ओर slurs, फिर C से ऊपर की ओर slurs. क्रोमेटिक slurs जोड़ें. हवा की गति पर ध्यान केंद्रित करें. कोने को फर्म रखें.
5. न्यूनतम 15-20: आर्टिकुलेशन एंड amp; Agility. मेट्रोनोम पर. ता, का, ता-का पैटर्न. 80 BPM, लेटो में एक C प्रमुख पैमाने चलाएं, फिर स्टेकाटो. अंत में अपने उत्तराधिकार से आधे गति से एक लघु तकनीकी मार्ग के साथ समाप्त होता है।

इस दिनचर्या को दोहराव को कम करके 10 मिनट तक छंटनी की जा सकती है, लेकिन अनुक्रम बरकरार रहना चाहिए। प्रदर्शन के दिनों के लिए, एम्ब्यूचर को आराम देने के लिए सौम्य पेडल टोन के पांच मिनट "ठंडा" शामिल हैं।

उपकरण-विशिष्ट अनुकूलन

जबकि हवा और मंडप के सिद्धांत सभी पीतल पर लागू होते हैं, विशिष्ट निष्पादन साधन की शारीरिक मांगों के आधार पर थोड़ा भिन्न होता है।

उच्च पीतल (Trumpet, कॉर्नेट, Flugelhorn)

उच्च पीतल को तेज, संपीड़ित हवा की आवश्यकता होती है। आपका वार्म-अप होंठ स्लर्स पर भारी जोर देना चाहिए और शिफ्ट को पंजीकृत करना चाहिए। ऊपरी रजिस्टर लंबी स्वरों पर अतिरिक्त ध्यान दें, यह सुनिश्चित करें कि वे पूर्ण और अनुनाद हैं, न कि pinched। मुखपत्र buzzing इस समूह के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है ताकि सही एपर्चर आकार बनाए रखा जा सके। ओवर-प्रेसिंग उच्च श्रेणी का दुश्मन है; हवा पर भरोसा करें। ट्रम्पेट खिलाड़ियों को गर्म होने के बाद भी आराम से उच्च सी (या डी) का अभ्यास करना चाहिए, उसी वायु गति का उपयोग कम जी के रूप में करते हुए। नोट के "रिंग" की निगरानी करके अत्यधिक मुखपत्र दबाव से बचें।

लो ब्रास एंडैम्प; हॉर्न (ट्रॉम्बा, यूफोनियम, तुबा, हॉर्न)

कम पीतल को भारी हवा की मात्रा की जरूरत है। आपका वार्म-अप गहरे, कम सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। निचले रजिस्टर में लंबे स्वर एक अंधेरे, केंद्रित ध्वनि विकसित करने के लिए आवश्यक हैं। ट्रॉम्बोनिस्टर के लिए, वार्म-अप (ग्लिसेंडोस, लेगैटो जीभ) में स्लाइड तकनीक शामिल है। हॉर्न खिलाड़ियों को अपने लंबे स्वर में हाथ की स्थिति और दाहिने हाथ की तकनीक को एकीकृत करना चाहिए। टुबा खिलाड़ियों को बड़े पैमाने पर, आराम से हवा की दालों की आवश्यकता होती है; अभ्यास "मंदिर के साथ श्वास" नीचे झूठ बोलकर और निचले पसलियों के विस्तार को महसूस करके। यूफोनियम खिलाड़ियों को पूरी रेंज में लचीला स्लर्स पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि उपकरण अक्सर lyrical और तकनीकी लाइनों दोनों को खेलता है।

Trombone विनिर्देशों

ट्रंबोंवादियों को स्लर्स के दौरान दाहिने हाथ और कंधे में तनाव से बचना चाहिए। स्लरिंग को चिकनी और जुड़ा हुआ महसूस करना चाहिए। आर्म आंदोलनों को संगीत लाइन का पालन करना चाहिए, इसे पूर्व निर्धारित नहीं करना चाहिए। स्लाइड की "चेसिस" स्थिति स्थापित करने के लिए वार्म-अप का उपयोग करें। पिच को बदलने के बिना पदों के बीच ग्लिसान्डोस का अभ्यास करें, फिर धीरे-धीरे पिच स्लाइड्स जोड़ दें। इसके अलावा, स्लाइड-व्यावहारिकता अभ्यास शामिल करें: तेजी से पैरटो जीभ आंशिक रूप से (जैसे, एफ पहले बी-फ्लैट की पहली स्थिति में, फिर चौथे स्थान पर डी)।

हॉर्न स्पेसिफिक

हॉर्न खिलाड़ियों को हाथ की स्थिति और दाहिने हाथ की तकनीक पर विशेष ध्यान देना चाहिए। एक ड्रोन के साथ लंबे स्वर को हाथ से ठीक से खेला जाना चाहिए ताकि पिच को डुबोना न हो। इष्टतम स्वर रंग और अवतार के लिए हाथ को समायोजित करने के लिए वार्म-अप का उपयोग करें। क्योंकि सींग में एक उच्च ओवरटोन श्रृंखला है, अभ्यास स्लर्स जो आंशिक रूप से नेविगेट करते हैं, विशेष रूप से तीसरे ओक्टेव के आसपास चालीसा नोट्स।

उन्नत वार्म अप रणनीति

जिन खिलाड़ियों ने मूल सिद्धांतों में महारत हासिल की है, उनके लिए ये उन्नत रणनीति अगले स्तर पर आपके वार्म-अप को ले सकती है।

पेडल टोन अभ्यास

पेडल टोन बजाना भारी उत्साह शक्ति और हवा संपीड़न बनाता है। तुरही के लिए, पेडल नोट (कम एफ # और नीचे) ध्वनि को खोलते हैं और कोनों को मजबूत करते हैं। कम पीतल के लिए, पेडल रजिस्टर (BBBB1 और नीचे) में खेल के लिए विशाल विश्राम और हवा का समर्थन की आवश्यकता होती है। पेडल टोन बड़ा, गोल और केंद्रित होना चाहिए। वे दक्षता का अंतिम परीक्षण हैं।

Exercise: पेडल Swells. एक पेडल G (trumpet) या पेडल BBB (tuba) खेलते हैं। शुरू ]piano], fortissimo, फिर फीका। एपर्चर खुला रखने पर ध्यान केंद्रित करें - यदि नोट काटता है, तो आप पिनिंग हैं। 3 मिनट के लिए दोहराएँ।

Exercise: पेडल से मिड-रेजिस्टर स्लर्स. एक पेडल नोट से कर्मचारियों में एक नोट तक स्लूर (जैसे, पेडल सी से मध्यम सी)। यह पूरी रजिस्टर रेंज को जोड़ता है और लचीलेपन में सुधार करता है।

गतिशील विपरीत विस्तार

चरम पर अपने लंबे स्वर अभ्यास को ले लो। अभ्यास इतना नरम रूप से खेल रहा है आप मुश्किल से हवा को हिला रहे हैं, फिर तुरंत एक विशाल fortissimo] को बिना किसी तरह के खेले। यह चरम गतिशील नियंत्रण अविश्वसनीय रूप से उत्तरदायी होने के लिए अस्पष्टता को प्रशिक्षित करता है और "gearing" को रोकता है जो प्रदर्शन में याद किए गए नोटों का कारण बनता है।

Exercise: Whisper to Roar. एक आरामदायक पिच चुनें. ppp] (barely audible) 8 सेकंड के लिए, फिर 4 सेकंड के लिए fff]]] के लिए विस्फोट किया, फिर वापस ]]]]pp]]]]]]]. इस 5 बार करो. आपके होंठ तुरंत हवा में बदलाव के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए सीखेंगे।

एक गर्म-डाउन जोड़ना

जैसे ही वार्मिंग अप ने उत्साह को तैयार किया, ठंडा होना इसे आराम देता है। तीव्र अभ्यास के बाद, कम रजिस्टर में पांच मिनट के कोमल लंबे स्वर खेलते हैं, मुलायम हमलों और न्यूनतम वायु दबाव का उपयोग करते हुए। यह लैक्टिक एसिड को बाहर निकाल देता है और कठोरता के जोखिम को कम करता है। Athletic ठंडा नीचे विज्ञान सीधे पीतल के खेल पर लागू होता है - गतिविधि की क्रमिक कमी मांसपेशियों को अगले सत्र के लिए ठीक होने में मदद करती है।

मानसिक वार्म अप

मन पीतल के खिलाड़ी के शस्त्रागार में सबसे शक्तिशाली उपकरण है। एक नोट खेलने से पहले, अपने सिर में ध्वनि सुनो। हवा को अपने फेफड़ों से, होंठ के माध्यम से और सींग के केंद्र में घूमना। Mental अभ्यास और दृश्यता विज्ञान समर्थित उपकरण हैं, जो अभिजात वर्ग संगीतकारों के लिए हैं । अपने अभ्यास सत्र के पहले मिनट में मौन में बिताएं, गहराई से साँस लेना और अपनी सही ध्वनि सुनने में मदद करें। यह पूरे सत्र के लिए इरादा निर्धारित करता है। एक सकारात्मक, केंद्रित मानसिक स्थिति निराशा को रोकता है जो अक्सर तकनीकी अभ्यास के साथ होता है।

Technique: Audiation. एक पैमाने पर खेलने से पहले, स्पष्ट अभिव्यक्ति और एक पूर्ण स्वर के साथ, सही टेम्पो पर अपने मन में यह सुनो। फिर इसे खेलते हैं, अपनी मानसिक छवि से मिलान करने की कोशिश करते हैं। यह कान-मस्तिष्क संबंध को प्रशिक्षित करता है और मांसपेशी स्मृति को अधिक विश्वसनीय बनाता है।

आम गर्म-अप मिजाके से बचने के लिए

• ]] जल्द ही बहुत जोर से खेलना: होंठ गर्म होने से पहले आक्रामक रूप से हवा को मजबूर करना थकान पैदा कर सकता है।
• ] सांस की तैयारी: कई खिलाड़ी हवा के समर्थन को बढ़ावा देने के बिना लंबे स्वर तक जाते हैं। यह पूरे सत्र के दौरान उथले साँस लेने की ओर जाता है।
• ]]Slurs के माध्यम से दौड़ना: Slurs को धीमी गति से, दिमागी हवा में बदलाव की जरूरत है। Rushing जीभ के साथ दबाने या धोखाधड़ी की बुरी आदतों का निर्माण करता है।
• ]]:] ध्यान के बिना खेल सिर्फ शोर है। हमेशा प्रत्येक वार्म-अप मिनट के लिए एक जानबूझकर इरादा निर्धारित किया है।

स्थिरता पर स्थिरता

सबसे अच्छा वार्म अप दिनचर्या हर दिन आप क्या करते हैं। दस मिनट ध्यान केंद्रित, मनभावन गर्मजोशी बेहद मूल्यवान है, जो कि एक घंटे से भी अधिक समय तक चलने वाली खेल है। अपने संगीत यात्रा का एक पवित्र, गैर-नकारात्मक हिस्सा बनाएं। व्यवस्थित रूप से अपनी हवा, उत्साह और कान को सक्रिय करके, आप सहज तकनीक और सुंदर, अनुनाद स्वर के लिए नींव का निर्माण करते हैं। आपका चॉप, आपकी आवाज़ और आपके दर्शकों को धन्यवाद देगा। दीप सस्पेंशन सांस के साथ कल शुरू करें, और अगले महीने में अपने खेल को बदलने के लिए देखें।