अपने संगीत विकास को ट्रैक करने के लिए एक अभ्यास लॉग बनाना

अपनी प्रगति पर नज़र रखने के लिए जानबूझकर संगीत सुधार का एक आधारशिला है। एक अभ्यास लॉग एक डायरी से कहीं अधिक है - यह एक रणनीतिक उपकरण है जो haphazard पुनरावृत्ति को निर्देशित विकास में बदल देता है। चाहे आप एक शुरुआती हैं जो आपके पहले पैमाने को सीखते हैं, एक संरक्षक छात्र जो जूरी के लिए तैयार है, या एक पेशेवर परिष्कृत तकनीक का दौरा करना, एक अच्छी तरह से अवधारणा अभ्यास लॉग स्पष्टता, जवाबदेही और हर सत्र के लिए गति को लाता है। यह विस्तारित गाइड आपको एक अभ्यास लॉग के माध्यम से चलेगा, एक ऐसा कैसे बन सकता है जो आपकी शैली को फिट बैठता है, और इसके बारे में सबसे अधिक जानने के लिए उन्नत रणनीतियां।

क्यों एक अभ्यास लॉग आपके विकास को तेज करता है

एक अभ्यास लॉग आपके संगीत यात्रा का वास्तविक समय के नक्शे के रूप में कार्य करता है। एक के बिना, नियमित पुनरावृत्ति में गिरना आसान है - कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित किए बिना शुरू से खत्म होने तक टुकड़े से खेलना। लॉग आपको परिभाषित करने के लिए मजबूर करता है कि प्रत्येक दिन "प्रभावी अभ्यास" क्या दिखता है। घंटों के माध्यम से बहती हुई बजाय, आप इरादे से आते हैं। जानबूझकर अभ्यास में अनुसंधान जोर देता है कि केवल लॉगिंग घंटे पर्याप्त नहीं है; ध्यान और प्रतिक्रिया मामलों की गुणवत्ता सबसे अधिक है। एक अभ्यास लॉग उस प्रतिक्रिया लूप को कैप्चर करता है: आपने एक लक्ष्य निर्धारित किया है, एक विधि की कोशिश की है, और फिर यह लिखने के लिए क्या काम किया और क्या किया। यह प्रतिबिंब एक सक्रिय प्रयोग में निष्क्रिय गतिविधि से अभ्यास हो जाता है।

• Accountability: शुरू करने से पहले अपनी योजना नीचे लिखना आपको अधिक से अधिक का पालन करने की संभावना है। खाली लॉग का खाली पृष्ठ एक सौम्य लेकिन लगातार धुंध है।
• Focus:] आप विशिष्ट तकनीकों या वर्गों को प्राथमिकता देते हैं, जो पूरे टुकड़ों को दोहराए जाने के अपशिष्ट को रोकता है।
• Motivation: छोटे जीत को दस्तावेज देखना - जैसे कि एक मुश्किल बदलाव को नकारना या एक वाक्यांश को साफ करना - सप्ताह के ऊपर आत्मविश्वास का निर्माण करना।
• ]Historical प्रतिबिंब: एक महीने के बाद, आप वापस देख सकते हैं और देख सकते हैं कि कौन सी रणनीतियां सर्वोत्तम परिणाम उत्पन्न करती हैं। यह आपको लगातार अपने दृष्टिकोण को परिष्कृत करने में मदद करता है।

के एंडर्स एरिक्सन द्वारा जानबूझकर अभ्यास में बाहरी शोध से पता चलता है कि शीर्ष कलाकार स्वयं-निगरानी, लक्ष्य-निर्देशित अभ्यास में संलग्न होते हैं - वास्तव में एक लॉग समर्थन क्या करता है। प्रत्येक सत्र को एक मिनी-वैज्ञानिक परीक्षण के रूप में इलाज करके, आप अपनी प्रगति को मानसिक पुनरावृत्ति से परे बढ़ाते हैं।

एक शक्तिशाली अभ्यास लॉग के आवश्यक घटक

एक अभ्यास लॉग को प्रभावी होने के लिए विस्तृत करने की आवश्यकता नहीं है। कोर विचार बाद में सत्र को फिर से व्यवस्थित करने और अपने अगले चरणों की योजना बनाने के लिए उस डेटा का उपयोग करने के लिए पर्याप्त जानकारी कैप्चर करना है। यहां प्रत्येक मामले के लिए स्पष्टीकरण के साथ, होनी चाहिए क्षेत्र हैं।

तारीख, समय और अवधि

तारीख को रिकॉर्ड करना और समय समाप्त करना आपके अभ्यास आदत के लिए कच्चे डेटा प्रदान करता है। जब आप एक महीने में अपनी लॉग की समीक्षा करते हैं, तो आप पैटर्न देख सकते हैं: क्या आप सुबह बेहतर अभ्यास करते हैं? 8 PM के बाद सत्रों को अनफ्यूक्ट किया जाना चाहिए? क्वांटिफाइड अवधि भी आपको धीरे-धीरे बर्नआउट के बिना अपने सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद करती है।

सत्र लक्ष्य (प्रैक्टिस से पहले लिखित)

यह सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र है। अपने उपकरण को लेने से पहले एक से तीन स्पष्ट लक्ष्यों को लिखें। उदाहरण के लिए: "छोटी-नोट रन को 32-36 के मापों में तिमाही = 100" या "बैच साराबैंड में तीसरे स्थान पर बदलाव पर इंप्रेशन में सुधार" में बदलें। इस कदम के बिना, लॉग सुधार के लिए एक योजना के बजाय क्या हुआ, इसका एक डायरी बन जाता है।

वार्म-अप और तकनीकी व्यायाम

नोट जो स्केल, arpeggios, लंबे स्वर, या आप ने किए गए etudes को दर्शाता है। समय के साथ, यह आपको दिखाता है कि आपका वार्म-अप दिनचर्या संतुलित है या क्या आप कुछ कुंजी या तकनीकों की उपेक्षा करते हैं। यह आपको विशिष्ट तकनीकी बाधाओं पर प्रगति को ट्रैक करने में भी मदद करता है, जैसे कि स्केल पैटर्न के लिए मेट्रोनोम गति को बढ़ाना।

Repertoire and specific sections

"मोज़र्ट कॉन्सर्टो पर काम करने" लिखने के बजाय आंदोलन और सटीक उपायों या वाक्यांशों को निर्दिष्ट करें। यह दानेदारता आपको यह देखने की अनुमति देती है कि कितने दिन एक विशेष मार्ग मास्टर हो गया और कौन से अभ्यास विधियां (धीमी अभ्यास, लयबद्ध रूप आदि) सबसे प्रभावी थीं।

अवलोकन और ब्रेकथ्रू

दोनों निराशाजनकों और सफलताओं को रिकॉर्ड करते हैं। क्या एक निश्चित अंगुली को अजीब लग रहा है? क्या आपको अचानक बेहतर धनुष वितरण मिल रहा है? ये गुणात्मक नोट्स भविष्य के अभ्यास के लिए एक व्यक्तिगत संदर्भ पुस्तकालय बन जाते हैं। वे उन क्षणों को भी पकड़ते हैं जिन्हें "aha" क्षणों को अन्यथा भूल जा सकता है।

अगले कदम

सत्र के अंत में, नीचे लिखें कि आप अगली बार क्या ध्यान केंद्रित करेंगे। यह सत्रों के बीच का अंतर को पुल करता है और यह याद रखने के लिए आम सोमवार सुबह का झंडा बंद होने से रोकता है। यह आपको अगले सत्र में सबसे चुनौतीपूर्ण सामग्री को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करता है।

अपने अभ्यास लॉग मध्यम का चयन: Digital बनाम एनालॉग

आपके द्वारा चुनी गई मध्यम महीनों और वर्षों में टिकाऊ होना चाहिए। कोई भी सर्वश्रेष्ठ विकल्प नहीं है; प्रत्येक में ताकत और व्यापार-बंद होता है।

एनालॉग: नोटबुक और मुद्रित टेम्पलेट

मुद्रित टेम्पलेट्स के साथ एक समर्पित नोटबुक या एक बाइंडर स्पर्श और विचलन मुक्त है। कई संगीतकारों को लगता है कि लेखन का भौतिक कार्य स्मृति और इरादे को मजबूत करता है। आप चिपचिपा नोट्स, हाइलाइटर कोड या यहां तक कि डूडल के साथ लेआउट को अनुकूलित कर सकते हैं। डाउनसाइड यह है कि हस्तलिखित लॉग खोज, विश्लेषण या बैक अप करने के लिए कठिन हैं। यदि आपकी नोटबुक खो जाती है, तो डेटा गायब हो जाता है। फिर भी, सरासर सादगी और कम घर्षण के लिए, एनालॉग कई वकीलों को जीतता है।

डिजिटल: स्प्रेडशीट और समर्पित ऐप्स

स्प्रेडशीट (जैसे Google शीट्स या एक्सेल) आपको अपने अभ्यास समय, मेट्रोनोम गति, या पुनर्परिवर्तित समापन के चार्ट को सॉर्ट, फ़िल्टर और बनाने की अनुमति देता है। आप प्राप्त लक्ष्यों को उजागर करने के लिए सशर्त स्वरूपण सेट कर सकते हैं। समर्पित अभ्यास ऐप जैसे कि ]Modacity] या Practicia टाइमर, सत्र टेम्पलेट्स और प्रगति दृश्यता जैसी सुविधाएँ प्रदान करते हैं। डिजिटल लॉग्स को उपकरणों के पार सिंक किया जा सकता है और वे तारीख या कीवर्ड द्वारा खोज योग्य हैं। हालांकि, वे घर्षण भी पेश कर सकते हैं यदि इंटरफ़ेस आप अस्पष्ट है या यदि आप अधिसूचना जारी रखते हैं।

हाइब्रिड: बुलेट जर्नल या संयोजन

कई संगीतकार एक हाइब्रिड दृष्टिकोण को अपनाते हैं: दैनिक लॉग के लिए एक बुलेट पत्रिका और दीर्घकालिक रुझान ट्रैकिंग के लिए एक स्प्रेडशीट। उदाहरण के लिए, आप अभ्यास के दौरान एक पॉकेट नोटबुक में हैंड-राइट सत्र नोटों को हस्तलिखित कर सकते हैं, फिर एक डिजिटल डैशबोर्ड साप्ताहिक में कुंजी डेटा पॉइंट (दो मिनट, मेट्रोनोम प्रगति) को स्थानांतरित कर सकते हैं। यह आपको अभ्यास और मजबूत विश्लेषण के दौरान दुनिया भर में कम घर्षण कैप्चर दोनों का सबसे अच्छा विकल्प देता है।

कैसे प्रभावी अभ्यास लक्ष्यों को सेट करने के लिए

आपके अभ्यास की गुणवत्ता सीधे आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्यों पर निर्भर करती है। वेग लक्ष्य जैसे " बेहतर हो" वेग अभ्यास का नेतृत्व करते हैं। SMART फ्रेमवर्क (विशिष्ट, मेसुरेबल, अचीवेबल, प्रासंगिक, टाइम-बाउंड) का उपयोग संगीत के लिए अनुकूलित किया गया है।

विशिष्ट

"इन्नेशन पर काम" के बजाय "Hydn Concerto के माप 18 में A-C# अंतराल में सुधार" का लक्ष्य है जब तक कि तीसरा A पर ड्रोन के साथ है।

मेस्योरेबल

मेट्रोनोम अंकन, सही पुनरावृत्ति की संख्या, या नोटों का प्रतिशत धुन में प्रयोग करें। उदाहरण के लिए: "एक पंक्ति में तीन बार कोई त्रुटि नहीं होने के साथ तिमाही = 80 पर क्रोमेटिक स्केल व्यायाम करें।

उपलब्धि

उस लक्ष्य को निर्धारित करें जो आपको खींचती है लेकिन उस सत्र के लिए पहुंचती है। यदि आप टेम्पो में एक मार्ग को साफ नहीं कर सकते हैं, तो इसे छोटे हिस्से में तोड़ दें या 10 BPM तक मेट्रोनोम को धीमा कर दें। अवास्तविक लक्ष्य निराशा और छोड़ने का कारण बनता है।

प्रासंगिक

प्रत्येक लक्ष्य को एक बड़े संगीत उद्देश्य से कनेक्ट होना चाहिए- एक सिमोनी ऑडिशन के लिए एक रिएटल, बिल्डिंग धीरज की तैयारी, या डबल स्टॉप या परिपत्र श्वास जैसी नई तकनीक का मास्टर होना चाहिए।

समय सीमा

अपने आप को एक समय सीमा दें। "20 मिनट के भीतर, मैं चार-नोट स्लर पैटर्न को स्पष्ट रूप से क्वार्टर = 60 पर खेलने में सक्षम हो जाएगा।

एक अच्छा अभ्यास लॉग शुरू करने से पहले लिखा SMART लक्ष्य शामिल है, इसलिए आप बाद में मूल्यांकन कर सकते हैं कि क्या आप इसे पूरा करते हैं। यदि आप नहीं थे, तो क्यों- लक्ष्य बहुत महत्वाकांक्षी था? क्या आपको एक अलग अभ्यास विधि की आवश्यकता थी?

अपने लॉग का विश्लेषण: स्पॉटिंग पैटर्न और समायोजन रणनीति

एक अभ्यास लॉग केवल तभी मदद करता है जब आप इसकी समीक्षा करते हैं। अपनी प्रविष्टियों को स्कैन करने और रुझानों की तलाश करने के लिए प्रत्येक सप्ताह या महीने में 15 मिनट के अंदर सेट करें।

समय आवंटन

क्या आप अपने समय का 70% खर्च करते हैं लेकिन केवल तकनीक पर 10%? कई संगीतकार टुकड़ों को ओवरप्ले करते हैं और बुनियादी बातों को अनदेखा करते हैं। वार्म-अप, तकनीक, पुनर्परिवर्तन और दृष्टि-reading को संतुलित करने के लिए अपनी लॉग का उपयोग करें। एक क्लासिक अनुपात 20% वार्म-अप, 30% तकनीक, 40% रिपर्टॉयर, 10% दृष्टि-reading या कान प्रशिक्षण है।

मेट्रोनोम प्रोग्रेस

यदि आप विशिष्ट मार्गों के लिए टेम्पो ट्रैक करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि क्या आप रैखिक रूप से गति बढ़ा रहे हैं या प्लेटोइंग कर रहे हैं। एक प्लेटो अपने अभ्यास विधि को बदलने की आवश्यकता को इंगित कर सकता है- डॉटेड लय के साथ खेलना, उदाहरण के लिए, या छोटी इकाइयों में मार्ग को तोड़ना।

भावनात्मक पैटर्न

यह नोटिस कि आपको किस सत्र को "फ्रस्ट्रेटिंग" या "अनप्रोडक्टिव" के रूप में रेट किया गया है। क्या वे सप्ताह के कुछ दिनों के बाद हो रहे हैं? खराब नींद के बाद? यदि आप एक पैटर्न देखते हैं, तो अपने शेड्यूल या अभ्यास की उम्मीदों को समायोजित करें। कभी-कभी एक "बैड" सत्र ने अभी भी उपयोगी जानकारी का उत्पादन किया - लॉग आपको यह भी देखने में मदद करता है।

Repertoire completion

ट्रैक कितने दिन एक टुकड़ा लॉग पर रहने से पहले आपको लगता है कि यह प्रदर्शन तैयार था। समय के साथ, यह आपको एक यथार्थवादी परियोजना समयरेखा देता है। यदि कोई टुकड़ा उम्मीद से ज्यादा समय लगता है, तो विचार करें कि आपका लक्ष्य बहुत महत्वाकांक्षी है या क्या आपको अधिक लक्षित तकनीक कार्य की आवश्यकता है।

Them से बचने के लिए कैसे

यहां तक कि सबसे अच्छा इरादे के साथ, अभ्यास लॉग विफल हो सकते हैं। यहां अक्सर बाधाएं और उन्हें दूर करने के तरीके हैं।

पिटफ 1: ओवरलॉगिंग (Analysis Paralysis)

प्रत्येक सत्र अपशिष्ट ऊर्जा का अभ्यास करने के बाद 20 मिनट का समय निर्धारित करने के बाद एक विस्तृत प्रविष्टि लिखने का प्रयास करें। प्रारंभिक प्रविष्टियों को दो मिनट के भीतर रखें। चेकबॉक्स, शॉर्टहैंड या टेम्पलेट का उपयोग करें। लक्ष्य जल्दी लॉग इन करना और आगे बढ़ना है। आप अपने साप्ताहिक समीक्षा के दौरान बाद में विस्तृत कर सकते हैं।

पिटफ: केवल नकारात्मक अवलोकन

संगीतकार अक्सर गलतियां नोट करते हैं लेकिन छोटी जीत का जश्न मनाने के लिए भूल जाते हैं। लाल निशान से भरा एक लॉग ध्वस्त हो सकता है। कम से कम एक सकारात्मक अवलोकन के साथ प्रत्येक प्रविष्टि को संतुलित करें: "अंतरिम खंड में एक गुणवत्ता में सुधार" या "फिंगरिंग ने आज अधिक सुरक्षित महसूस किया।

पिटफ 3: असंगत सत्र की लंबाई

कुछ दिनों के लिए लॉगिंग छोड़ते हुए डेटा में अंतराल पैदा करता है। यदि आप एक सत्र याद करते हैं, तो बस ध्यान दें कि "कोई अभ्यास नहीं - दिन का दिन" या "प्रैक्टिस 10 मिनट का दृष्टि से पढ़ना"। छोटी सत्रों के लिए भी आदत को बनाए रखें। लॉग की शक्ति वर्षों से अधिक स्थिरता से आती है, हर दिन पूर्णता नहीं होती है।

4: एक ही लक्ष्य को दोहराने के बाद

यदि कोई लक्ष्य आपकी लॉग में दिखाई देता है तो तीन सप्ताह तक दृश्य प्रगति के बिना, आपकी विधि की संभावना त्रुटिपूर्ण है। अपने दृष्टिकोण को फिर से एक्सामिन करें: अभ्यास तकनीक को बदलने, आक्रामक तरीके से धीमा करने, या एक अलग उंगली या धनुष के लिए एक शिक्षक से परामर्श करें।

अन्य उपकरणों के साथ अपने अभ्यास लॉग को एकीकृत करना

एक अभ्यास लॉग पूरक अभ्यास एड्स के साथ मिलकर सबसे अच्छा काम करता है। लॉग में अपनी दिनचर्या और नोटिंग परिणामों को जोड़ने पर विचार करें।

मेट्रोनोम और ड्रोन नोट

प्रत्येक मार्ग के साथ शुरू होने और समाप्त होने वाली मेट्रोनोम गति को रिकॉर्ड करें। इसके अलावा, ध्यान दें कि क्या आप इननेशन के लिए ड्रोन का इस्तेमाल करते हैं। लॉग आपके टेम्पो एडवांसमेंट और पिच स्टेबिलिटी का एक भंडार बन जाता है।

खुद को रिकॉर्ड करना

एक सत्र के बाद, एक 30 सेकंड के स्निपेट को रिकॉर्ड करें जिस पर आपने काम किया था। अपने लॉग में रिकॉर्डिंग (जैसे, "हेडन को 8/10/24" चलाने के लिए प्रेरित करें) टैग करें। सप्ताह के अंत में, अपने लॉग के साथ पुराने रिकॉर्डिंग को सुनने से पता चलता है कि अदृश्य दिन-प्रतिदिन महसूस हो सकता है।

प्रैक्टिस टाइमर (पोमोदोरो-आधारित)

कई संगीतकारों को 25-45 मिनट के केंद्रित अंतराल से लाभ होता है जिसके बाद शॉर्ट ब्रेक्स होता है। आप पूरा करने वाले Pomodoros की संख्या को लॉग इन करें, और एक महीने के बाद, ध्यान दें कि क्या लंबे समय तक या कम अंतराल उच्च गुणवत्ता वाले सत्रों के साथ संबंध है।

शारीरिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग

वाद्यविदों के लिए, लॉगिंग करें कि क्या आपने शारीरिक वार्म-अप को बढ़ाया या किया है, यह सहसंबंध प्रकट कर सकता है: बेहतर मुद्रा सत्र कम चोट या अधिक धीरज का कारण बन सकता है।

पेशेवर संगीतकारों के लिए उन्नत रणनीति

यदि आप पूर्णकालिक संगीतकार या उन्नत छात्र हैं, तो इन वृद्धिओं को अपने अभ्यास लॉग से और भी अधिक प्राप्त करने के लिए विचार करें।

पूर्व और बाद में सत्र आत्म-निर्धारण

अपने मानसिक ध्यान और शारीरिक स्थिति को शुरू और अंत में एक 1-10 स्केल पर रेट करें। काम की गुणवत्ता के साथ इन स्कोरों की तुलना करें। आप उस दिन खोज सकते हैं जब आप 4-फोकस दिवस पर अभ्यास करने के लिए मजबूर करते हैं तो आपको ध्यान में रखते हुए 7 रेट किया गया। यह डेटा आपको निर्णय लेने में मदद करता है जब तक कि ब्रेक लेना और ब्रेक करना होता है।

रंग-कोडित कठिनाई टैग

कठिनाई के अनुसार प्रत्येक टुकड़े में एक रंग टैग सौंपें: आरामदायक, मध्यम चुनौती के लिए पीले रंग के लिए हरा, बहुत मुश्किल के लिए लाल। समय के साथ, ध्यान दें कि एक पीला टुकड़ा कितना लंबा हरा हो जाता है। इससे आपको यथार्थवादी ऑडिशन या रेक्टीटल डेडलाइन सेट करने में मदद मिलती है।

सहकर्मी या शिक्षक चेक-इन

अपने लॉग का सारांश एक शिक्षक या अभ्यास साथी साप्ताहिक के साथ साझा करें। वे अंधा स्पॉट को स्पॉट कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, आप कभी दृष्टि से पढ़ना नहीं सीख सकते हैं या आप किसी विशेष कुंजी से बच सकते हैं। उनके बाहरी परिप्रेक्ष्य में आपके आत्म-प्रतिबिंबन का पूरक होता है।

कैसे एक अभ्यास लॉग एक छात्र की प्रगति को बदल दिया

वास्तविक दुनिया के प्रभाव को समझने के लिए, यहां कई संगीतकारों के अनुभवों पर आधारित एक समग्र कहानी है। एम्मा, एक स्नातक बांसुरी छात्र, अपने साप्ताहिक पाठ के साथ संघर्ष करते थे। उन्हें लगा कि वह घंटों तक अभ्यास करती थी लेकिन धीमी गति से सुधार करती थी। उसके शिक्षक ने उन्हें छह सप्ताह तक अभ्यास लॉग रखने के लिए कहा। पहले, एम्मा ने उसे तर्क दिया, इसे थकाऊ ढूंढ लिया। लेकिन दो सप्ताह के भीतर, पैटर्न में बदलाव आया: वह एक मिनट में एक मिनट तक काम करने के लिए अभ्यास का 80% खर्च कर रही थी।

नमूना अभ्यास लॉग एंट्री

यहाँ एक विस्तृत उदाहरण है कि क्या एक दैनिक प्रविष्टि ऊपर वर्णित सिद्धांतों का उपयोग करने की तरह लग सकता है। यह एक सरल टेम्पलेट का उपयोग करता है जिसे आप अनुकूलित कर सकते हैं।

• Date:] जून 10, 2024 | Time: 7:15 AM - 8:30 AM (75 min)
• ]Pre-session ध्यान रेटिंग: 8/10 | ]पोस्ट-सेक्शन रेटिंग: 7/10
• Warm-up: सभी रजिस्टरों पर लंबे स्वर (10 मिनट), तीसरे में तिमाही = 60 (5 मिनट) में डी प्रमुख पैमाने
• Technique: आर्बन के आर्टिकुलेशन एक्सरसाइज #12 - तिमाही = 80 पर ट्रिपल-टंगुइंग स्पष्टता का लक्ष्य 60 पर शुरू हुआ, 15 प्रयासों के बाद 72 तक पहुंच गया। थकान से पहले बंद हो गया।
• Repertoire:] Haydn Concerto, 2nd आंदोलन, 28-35 के उपाय. गोल: गतिशील के साथ तिमाही = 100 में उतरने वाले सोलहवें नोट को स्वच्छ रूप से चलाते हैं। dotted लय अभ्यास और मेट्रोनोम का इस्तेमाल किया। 92 में तीन स्वच्छ पुनरावृत्तियाँ हासिल की, लेकिन गतिशीलता अभी तक सुसंगत नहीं है।
• अवलोकन:] वाम हाथ तनाव तेजी से अभिव्यक्ति के 15 मिनट बाद बढ़ा। एक 2-मिनट का खिंचाव तोड़ने और refocuse. टोन गुणवत्ता लंबे स्वर के बाद कम रजिस्टर में सुधार हुआ।
• Breakthrough: डिस्कवर ने पता लगाया कि 32 में बदलाव के पहले अंगुलियों को उठाने से रन को चिकना बना दिया गया है। स्कोर में इस अंगुली को लिखें।
• ]अगला कदम:] जारी रखें हेडन मार्ग, 96 के लिए मेट्रोनोम लाओ। गतिशीलता जोड़ें। टोमरो: तीसरे आंदोलन प्रवेश द्वार पर काम करें।
• Recording: Haydn mvt2 run 061024.wav]] साप्ताहिक समीक्षा के लिए बचाया।

इस विस्तार का स्तर लंबा लग सकता है, लेकिन एक बार जब आप टेम्पलेट को आंतरिक रूप से व्यवस्थित करते हैं, तो यह दो मिनट के भीतर होता है।

अपने अभ्यास लॉग इन करें लाइफ़ोंग हैबिट

अंतिम लक्ष्य एक सही लॉग बनाने के लिए नहीं है बल्कि अपने दैनिक दिनचर्या में विचारशील प्रतिबिंब को एम्बेड करने के लिए है। सरलतम संभावित प्रवेश के साथ शुरू करें: तारीख, लक्ष्य, परिणाम, अगले कदम। एक बार जब वह स्वचालित हो जाता है, तो प्रति सप्ताह एक और क्षेत्र जोड़ें, जैसे कि मेट्रोनोम गति या फोकस स्कोर। आदत धीरे-धीरे बन जाती है। याद रखें कि यो-यो मा और इत्ज़ाक परालमैन जैसे विश्व स्तरीय संगीतकारों ने संरचित, मनभावनापूर्ण अभ्यास के मूल्य के बारे में बात की है - सिर्फ खेल नहीं, बल्कि सीखने के तरीके को कुशलतापूर्वक सुधारने के लिए। आपका अभ्यास लॉग आपकी व्यक्तिगत शोध पत्रिका है।

जानबूझकर अभ्यास और आदत के गठन पर आगे पढ़ने के लिए, विशेषज्ञ प्रदर्शन पर original Ericsson कागज और Bullet जर्नल] की जांच करें, एनालॉग लॉगिंग प्रेरणा के लिए। स्थिरता के साथ, आपका अभ्यास लॉग आपके सबसे मूल्यवान शिक्षण उपकरणों में से एक बन जाएगा - और यह संगीत विकास के जीवनकाल की यात्रा का दस्तावेज देगा।