क्यों संरचित अभ्यास मामलों

हर ब्रास संगीतकार - जो एक शुरुआती व्यक्ति को पहली बार रेक्टीटल या एक पेशेवर के लिए एक उच्च-अनुच्छेदन ऑडिशन का सामना करना पड़ता है - एक ही मूलभूत चुनौती का सामना करता है: विश्वसनीय, अभिव्यक्तिपूर्ण प्रदर्शन में जानबूझकर प्रयास को बदल देता है। जो लोग दबाव में कामयाब होते हैं और जो लोग अक्सर कच्चे प्रतिभा में नहीं होते हैं लेकिन वे कैसे अभ्यास करते हैं। पीतल ऑडिशन और रेक्टीटल के लिए प्रभावी तैयारी को घड़ी के घंटों से अधिक की आवश्यकता होती है; यह एक व्यवस्थित दृष्टिकोण की मांग करता है जो तकनीकी कमांड, संगीत समझ और मनोवैज्ञानिक तत्परता का निर्माण करता है। एक संरचित अभ्यास व्यवस्था को अपनाने से आप विश्वास में चिंता और अनिश्चितता को बदल सकते हैं।

ब्रास ऑडिशन और रिटिकल की मांग को समझना

तकनीक में डाइविंग से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि न्यायाधीशों, शिक्षकों और दर्शकों की उम्मीद क्या है। एक ऑडिशन में, मूल्यांकनकर्ता आम तौर पर टोन गुणवत्ता, स्वर-संख्या, ताल, धमनी, गतिशील नियंत्रण और सीमित समय के भीतर संगीत अभिव्यक्ति का आकलन करते हैं। रिएटल्स, जबकि कम प्रतिस्पर्धी, स्थायी ध्यान देने की मांग करते हैं और ध्वनि के माध्यम से कथाओं को संवाद करने की क्षमता। दोनों सेटिंग्स को आपको जांच के तहत करने की आवश्यकता होती है, अक्सर एक अलग साधन पर या एक असंबद्ध ध्वनिक वातावरण में। इन मांगों को पहचानने से आपकी तैयारी को सटीक चुनौतियों के लिए तैयार करने में मदद मिलती है।

आम ऑडिशन की आवश्यकता

अधिकांश पीतल ऑडिशन में शामिल हैं:

  • ]प्रीपेर्ड सोलो या etude: चोसेन ने अपनी वर्तमान स्तर की कलात्मकता और तकनीक को प्रदर्शित किया।
  • Orchestral excerpts:Repertoire कि परीक्षण शैलीगत जागरूकता और अनुकूलन क्षमता से मानक मार्ग।
  • Scales and arpeggios: अक्सर मौलिक सुविधा का गेज करने के लिए कई कुंजी और अभिव्यक्तियों में खेला जाता है।
  • ]Sight-reading: यह मूल्यांकन करता है कि आप कितनी जल्दी मुद्रित संगीत को ध्वनि में अनुवाद कर सकते हैं।

रिटिकल धीरज, प्रोग्रामिंग लॉजिक और स्टेज उपस्थिति पर अधिक जोर देते हैं। दोनों को आपको अपने चरम पर एक ही, अप्रतिभाज्य क्षण में प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, आपके अभ्यास को उन स्थितियों का अनुकरण करना चाहिए और प्रत्येक चर को संबोधित करना चाहिए जो आपके प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं।

अधिकतम क्षमता के लिए अपने अभ्यास दिनचर्या को डिजाइन करना

एक अच्छी तरह से व्यवस्थित अभ्यास सत्र बर्बाद प्रयास को रोकता है और संतुलित विकास सुनिश्चित करता है। निम्नलिखित ढांचा मोटर सीखने और शीर्ष पीतल pedagogues के अनुभव में अनुसंधान पर आधारित है। अपने अभ्यास को अलग-अलग चरणों में विभाजित करें, प्रत्येक एक स्पष्ट उद्देश्य के साथ।

चरण 1: लक्ष्य निर्धारण और योजना

इससे पहले कि आप खेलें, 2-3 मिनट की समीक्षा करें कि आपने पिछले सत्र में क्या पूरा किया और आज के लिए विशिष्ट लक्ष्यों की पहचान की है। मेसुरेबल शर्तों में लक्ष्य लिखें: "मास्टर इन लक्ष्यों को ट्रैक करने के लिए 22 से 26 में अरुट्यूनी ट्रम्पेट कॉन्सर्टो में संक्रमण = 72"] "संगीत पर काम करने के लिए "एक अभ्यास पत्रिका का उपयोग करें, जिसमें कहा गया है कि क्या काम किया गया है और क्या समायोजन की आवश्यकता है। कई पेशेवर पीतल खिलाड़ी दैनिक लॉग बनाए रखते हैं जिसमें टेम्पो मार्किंग, समस्या स्पॉट और सप्ताह के लिए भी ऑडियो शामिल हैं।

चरण 2: वार्म-अप

उचित वार्म अप पीतल के खिलाड़ियों के लिए गैर-नकली है। यह एम्ब्यूचर मांसपेशियों को प्राइम करता है, वायु प्रवाह को स्थिर करता है और चोट के जोखिम को कम करता है। एक पूर्ण वार्म-अप 15-20 मिनट तक रहता है और कम-तीन अभ्यास से अधिक मांग पैटर्न तक बढ़ता है।

  • Breathing अभ्यास (5 मिनट): मुंह के माध्यम से गहरी साँस लेना के साथ शुरू, 4 गिनती के लिए पकड़े हुए, फिर धीरे-धीरे 8-12 गिनती से अधिक की गिनती को समाप्त कर दिया। एक सांस बिल्डर या बस एक प्रतिरोध ट्यूब का उपयोग करने के लिए डायाफ्राम को मजबूत। ट्रॉम्बा और बाबू खिलाड़ियों के लिए, अब एक्सहॉल (12-16 गिनती) विशेष रूप से बास क्लीफ repertoire में आवश्यक निरंतर वायु प्रवाह के विकास के लिए प्रभावी हैं।
  • लंबे स्वर (5 मिनट): एक मेज़ो-पियानो गतिशील पर निरंतर नोट चलायें, जो हमले से रिहाई तक स्थिर स्वर उत्पादन पर ध्यान केंद्रित करता है। अपने आप को एक पिच के भीतर गतिशील बदलकर चुनौती दें- p से ff तक और वापस हवाई प्रवाह को बाधित किए बिना। हॉर्न खिलाड़ियों को लंबे स्वरों के दौरान घंटी के अंदर दाहिने हाथ की स्थिति पर अतिरिक्त ध्यान देना चाहिए, क्योंकि छोटे समायोजन नाटकीय रूप से इननेशन और टाइम्ब्रे को प्रभावित करते हैं।
  • ]लिप स्लर्स (5 मिनट): उंगली बदलने के बिना आंशिक रूप से चलें। सरल अंतराल (fifths, octaves) के साथ शुरू करें और व्यापक रूप से लीप का विस्तार करें। यह लचीलापन और रेंज बनाता है। ट्रम्पेट खिलाड़ियों को स्लर्स को शामिल करना चाहिए जो ऊपरी और निचले रजिस्टरों को सी और जी के बीच के ब्रेक को पुल करने के लिए आंशिक रूप से फैलता है। ट्रामबोन खिलाड़ी पैरोटो अंतराल के लिए स्लाइड गति जोड़कर होंठ स्लर काम का विस्तार कर सकते हैं, जिसके लिए समन्वयित स्लाइड और वायु परिवर्तन की आवश्यकता होती है।
  • धीमी गति से गति में स्केल (5 मिनट): लंबे स्वर में एक या दो पैमाने खेलते हैं, फिर विभिन्न कलाकृतियों (legato, staccato, marcato) के साथ। सभी रजिस्टरों में ध्वनि की समानता पर जोर देते हैं। ऊपरी रजिस्टर पर विशेष ध्यान दें - कई पीतल खिलाड़ी मध्य रजिस्टर में लागू होने वाले समान गुणवत्ता नियंत्रण के बिना उच्च नोटों के माध्यम से दौड़ते हैं।

हमेशा एक आरामदायक गतिशील पर गर्म हो जाता है। सत्र में बहुत कठिन जल्दी धक्का अपने मुख्य कार्य तक पहुंचने से पहले होंठों को टायर कर सकता है। यदि आपके होंठ गर्म होने के बाद सूजन या अपरिवर्तक महसूस करते हैं, तो तीव्रता को कम करें और व्यायाम के बीच बाकी हिस्सों को बढ़ा दें।

चरण 3: तकनीकी विकास

तकनीकी सुविधा आत्मविश्वास के प्रदर्शन का निर्माण ब्लॉक है। अपने सत्र के 25-30 मिनट को अलग तकनीकी कार्य के लिए समर्पित करें। व्यापक विकास सुनिश्चित करने के लिए हर दिन ध्यान केंद्रित क्षेत्रों को घुमाएं।

  • ]आर्टिकुलेशन अध्ययन: अभ्यास एकल-tonguing, डबल-tonguing, और पैमाने और arpeggios पर ट्रिपल-tonguing पैटर्न. धीरे-धीरे गति बढ़ाने के लिए एक मेट्रोनोम का प्रयोग स्पष्टता बनाए रखने के दौरान. तुरही और cornet खिलाड़ियों के लिए, डबल-tonguing (ta-ka-ta-ka) पैमाने पैटर्न जोड़ने से पहले एक ही पिच पर अभ्यास किया जाना चाहिए. टुबा खिलाड़ियों को बहुत धीमी गति से गति से टट्टू पर कलाबद्धता का अभ्यास करने से लाभ ले सकते हैं ताकि जीभ की ताकत को बिना किसी तरह से सुरक्षित किया जा सके।
  • Finger dexterity: वाल्व वाले पीतल के लिए, chromatic पैटर्न (जैसे, 1-2-1, 1-3-1-3) और तीसरे और चौथे में स्केल अनुक्रम। ट्रामबोन के लिए, legato अंतराल के माध्यम से चिकनी स्लाइड गति पर काम करते हैं। सभी वाल्व उपकरणों के लिए एक उपयोगी व्यायाम सभी 12 कुंजी में एक सरल स्केल पैटर्न को खेलना है, जो क्वार्टर नोट = 60 पर शुरू होता है और प्रत्येक दोहराव प्रति मिनट 2 बीट्स तक बढ़ता है। ट्रामबोन खिलाड़ियों को फास्ट मार्गों के लिए सबसे कुशल स्लाइड पथ खोजने के लिए वैकल्पिक पदों का अभ्यास करना चाहिए।
  • एन्ड्रेंस बिल्डिंग: लघु फटने के लिए एक बढ़ी हुई गतिशील मार्ग पर निरंतर मार्ग चलाएं, फिर पूरी तरह से आराम करें। यह लंबे समय तक पुन: प्राप्ति कार्यक्रमों के लिए आवश्यक सहनशक्ति की नकल करता है। एक संरचित धीरज ड्रिल में फोर्ट पर चार-माप वाले वाक्यांश खेलना शामिल हो सकता है, दो उपायों के लिए आराम करना, फिर वाक्यांश को आधे कदम ऊंचा दोहराना। इस पैटर्न को जारी रखें जब तक कि ऊपरी रजिस्टर क्रैक शुरू नहीं होता है, फिर पुनः प्राप्त करने से पहले कई मिनट तक आराम करें।
  • Rhythmic परिशुद्धता: उपखंड अभ्यास का प्रयोग करें। मेट्रोनोम को धीमी गति से हरा और प्ले क्वार्टर नोटों पर सेट करें, फिर आठवां, फिर सोलहवां, हमेशा अंतर्निहित पल्स महसूस करते हैं। उन्नत खिलाड़ी ग्रिड से बाहर खेल सकते हैं - जानबूझकर एक्सप्रेसिव प्रभाव के लिए हरा से थोड़ा आगे या पीछे नोटों को रखना, लेकिन मांग पर सख्त समय पर वापस आना।

मेट्रोनोम और ड्रोन प्रैक्टिस

दो उपकरण तकनीकी कार्य के लिए अनिवार्य हैं: मेट्रोनोम और ड्रोन। मेट्रोनोम लयबद्ध सटीकता सुनिश्चित करता है, जबकि ड्रोन इननेशन और कान प्रशिक्षण में सुधार करता है। उन्हें धड़ों 2 और 4 (एक अभ्यास शैली जो जैज़ संगीतकारों द्वारा अनुकूल) पर मेट्रोनोम सेट करके समय महसूस करने के लिए जोड़ते हैं। एक ड्रोन के खिलाफ लंबी स्वरों को पिच प्रवृत्तियों को सुनने और उन्हें स्वचालित रूप से सही करने के लिए खेलें। सींग खिलाड़ियों के लिए, ड्रोन का काम विशेष रूप से शोरपूर्वक तेज ऊपरी रजिस्टर को केंद्रित करने के लिए मूल्यवान है - एक संगीत कार्यक्रम को बनाए रखने के लिए एक ड्रोन के खिलाफ बी-फ्लैट पिच असंगति को प्रकट कर सकता है जो आसानी से अलगाव में याद किया जाता है।

चरण 4: रिपर्टोयर कार्य

यह वह जगह है जहाँ आप संगीत संदर्भ में तकनीक लागू करते हैं। अपने प्रदर्शन को सार्थक वर्गों में तोड़ दें: प्रदर्शनी, विकास, पुनर्संग्रहण, या कठिनाई स्तर से। हर दिन पूरे टुकड़े से खेलने से बचें; बजाय, समस्या क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें।

  • Slow अभ्यास: सब प्रदर्शन टेम्पो के लिए मुश्किल मार्ग नीचे धीमे। यह आपके मस्तिष्क को गति के तनाव के बिना सही मोटर पैटर्न को कोडित करने की अनुमति देता है। एक आम गलती धीमी हो रही है लेकिन फिर भी पूर्ण अभिव्यक्ति के साथ खेल रही है - इसके बजाय, आधे गति पर एक ही कलात्मकता शैली को बनाए रखें। यदि किसी मार्ग को क्वार्टर नोट = 120 पर डबल-टंगुइंग की आवश्यकता होती है, तो जीभ शुरू से सही समन्वय सीखती है।
  • Rhythmic विविधता: लचीलापन और प्रतिधारण बढ़ाने के लिए विभिन्न लयबद्ध समूह (जैसे, डॉटेड लय या स्विंग) का उपयोग करके चालीस मार्ग। यह तकनीक मानक ऑर्केस्ट्रल एक्सर्ट में मार्ग के लिए विशेष रूप से प्रभावी है जैसे कि Tchaikovsky के सिम्फोनी नंबर 4 के उद्घाटन या trumpet के लिए प्रदर्शनी में Musorgsky के चित्रों के अंतिम हिस्से के लिए। लयबद्ध ढांचे को बदलने से, आपका मस्तिष्क कई कोणों से उंगली और स्लाइड पैटर्न को संसाधित करता है, जिससे उन्हें दबाव में अधिक सुरक्षित बना दिया जाता है।
  • Phrase आकार: डायनेमिक्स, आर्टिकुलेशन और वाक्यांश के निशान जोड़ें। खुद से पूछो: वाक्यांश कहाँ साँस लेता है? भावनात्मक चाप क्या है? सांस संकेत के साथ अपने हिस्से को चिह्नित करें जो आपकी फेफड़ों की क्षमता के लिए यथार्थवादी हैं - कई प्रकाशित भागों में फेफड़ों की क्षमता होती है जो वास्तव में खिलाड़ियों को क्या अधिक से अधिक है। अपनी सांस की योजना बनाएं ताकि वे मध्य-माँ के बजाय संरचनात्मक सीमाओं पर हो सकें।
  • ]Simulated runthroughs: एक बार एक अनुभाग सुरक्षित है, इसे बिना रोके समाप्त करने के लिए शुरू से ही चलायें, जैसे कि स्टेज पर। वास्तविक समय में गलतियों को सही करने के लिए आग्रह का विरोध करें - यह निरंतरता की मांसपेशी बनाता है। यदि कोई गलती होती है, तो अगले वाक्यांश को जारी रखें क्योंकि आप ऑडिशन में होंगे। रन-थ्रू के बाद, एक ऐसा नोट करें जो गलत हो गया और इसे अगले दोहराव चक्र में संबोधित किया गया।

यादव: Going Beyond Repetition

एक टुकड़ा याद करने के लिए आप पूरी तरह से अभिव्यक्ति और दर्शकों के कनेक्शन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। हालांकि, दबाव में स्मृति नाजुक है। प्रभावी ज्ञापन रणनीतियों में एकाधिक संवेदी मार्ग शामिल हैं।

  • Structural विश्लेषण: नक्शे के रूप में (जैसे, A-B-A, sonata-allegro). वास्तुकला को जानने के लिए आप मानसिक स्थलों देता है. कागज की एक शीट पर प्रत्येक अनुभाग के लिए प्रमुख क्षेत्रों और विषयगत सामग्री को लिखें- यह एक संघनित संदर्भ बनाता है कि आपका मस्तिष्क प्रदर्शन के दौरान पहुंच सकता है।
  • ]विजुअलाइज़ेशन उपकरण से दूर: धीरे-धीरे चुपचाप बैठे हुए उंगलियों, स्लाइड पोजीशन और सांस बिंदुओं को फिर से शुरू करें। यह शारीरिक थकान के बिना तंत्रिका नेटवर्क को मजबूत करता है। खेल मनोविज्ञान में अनुसंधान से पता चलता है कि मानसिक रीहर्सल भौतिक अभ्यास के रूप में उसी मोटर कॉर्टेक्स क्षेत्रों को सक्रिय करता है। प्रति दिन 10 मिनट खर्च करें, जिसमें सांस और गतिशील आकार शामिल है, एक कठिन मार्ग को सही निष्पादन के साथ दृश्यित किया गया है।
  • Kinesthetic स्मृति: अभ्यास "silent अंगुली" - केवल हवा के साथ साधन पर टुकड़ा खेलने के लिए या एक ppp गतिशील है कि मुश्किल से ध्वनि पैदा करता है के साथ। पूरी तरह से स्पर्श प्रतिक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें। इस तकनीक पीतल के खिलाड़ियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है क्योंकि यह मोटर समन्वय से embouchure मांगों को अलग करता है, जिससे आप उंगली को परिष्कृत करने या होंठ को वसायुक्त बिना स्लाइड पैटर्न की अनुमति देता है।
  • विधान के तहत परीक्षण: एक अलग कमरे में चलने के दौरान टुकड़ा प्रदर्शन, या पृष्ठभूमि में बातचीत करते समय। यह आपको प्रदर्शन-दिन के विचलन के खिलाफ स्वीकार करता है। एक प्रभावी विविधता एक muted टेलीविजन देखने के दौरान टुकड़ा खेलना है- चुनिंदा फोकस अपने मस्तिष्क को प्रतिस्पर्धा उत्तेजना को फ़िल्टर करने के लिए प्रशिक्षित करता है।

प्रदर्शन की स्थिति

सबसे प्रभावी अभ्यास रणनीतियों में से एक है प्रदर्शन सिमुलेशन । अभ्यास कक्ष आराम और मंच दबाव के बीच का अंतर बार-बार ऑडिशन की स्थिति को फिर से बनाने से जुड़ा हुआ है।

  • ]पूर्ण रन-थ्रू: सप्ताह में एक बार, अपने पूरे कार्यक्रम को सीधे माध्यम से चलाएं, जिसमें संक्रमण और ठहराव शामिल हैं, जैसे कि स्टेज पर। त्रुटियों के लिए बंद मत करो। समय रन-थ्रू-ऑडिशन कमेटी अक्सर खिलाड़ियों को जल्दी बंद कर देती है, इसलिए यह जानकर कि आपका सटीक समय आपको पैसिंग का गेज करने में मदद करता है। यदि सीमा पर लगातार घड़ियां चलीं, तो गति को तेज करने के बजाय दोहराने या कसने में कटौती की।
  • ]स्वयं रिकॉर्डिंग और समीक्षा: अपने रनथ्रू को एक स्मार्टफोन या ऑडियो रिकॉर्डर का उपयोग करके रिकॉर्ड करें। ट्यूनिंग, टाइमिंग और गतिशील संतुलन के लिए गंभीर रूप से सुनें। एकाधिक की तुलना करें प्रगति को ट्रैक करने के लिए होती है। प्रति सुनने के पास एक पहलू पर ध्यान केंद्रित करें: पहले केवल अवतार के लिए सुनें, फिर केवल अभिव्यक्ति स्पष्टता के लिए, फिर केवल वाक्यांश आकार के लिए। यह लक्षित सुनने की एक सामान्य छाप की तुलना में अधिक उपयोगी प्रतिक्रिया पैदा करता है।
  • पब्लिक प्रैक्टिस:] दोस्तों या परिवार के छोटे दर्शकों के लिए प्रदर्शन। यहां तक कि एक एकल श्रोता मनोवैज्ञानिक गतिशील बदलता है। प्रक्षेपण, मंच उपस्थिति और स्पष्टता पर रचनात्मक प्रतिक्रिया के लिए पूछो। प्रदर्शन के बाद, आग्रह को क्षमा करने या समझाने की कोशिश करता है - श्रोता को धन्यवाद देता है और ध्यान देता है कि आप अपने स्वयं के अनुभव के बारे में क्या देखते हैं।
  • समय की कमी: यदि आपका ऑडिशन आपको 10 मिनट तक सीमित रखता है, तो उस विंडो में अपनी सामग्री को संघनित करने का अभ्यास करें। समय का दबाव प्राथमिकताओं को स्पष्ट करता है। अपने कार्यक्रम के दो संस्करणों को तैयार करें: एक पूर्ण संस्करण और एक कट संस्करण जो दोहराए गए अनुभागों या धीमी गति से आंदोलनों को छोड़ देता है। यह लचीलापन मूल्यवान है जब एक समिति आपके नियोजित कार्यक्रम को प्रस्तुत करने से पहले एक विशिष्ट अंश को सुनने के लिए कहती है।

मानसिक तैयारी और प्रबंधन प्रदर्शन चिंता

प्रदर्शन चिंता कथित खतरे के लिए एक शारीरिक प्रतिक्रिया है - यह सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, जिससे हिलाना, सूखा मुंह और उथले साँस लेना पड़ता है। हालांकि, आप जानबूझकर मानसिक अभ्यास के माध्यम से अपनी प्रतिक्रिया को फिर से नियंत्रित कर सकते हैं।

  • पूर्व प्रदर्शन दिनचर्या: प्रत्येक रन-थ्रू से पहले 10 मिनट का अनुष्ठान विकसित करें। इसमें गहरी सांस लेने, सकारात्मक आत्म-टॉक और शारीरिक ऊर्जा रिलीज (जैसे, प्रकाश कूदते जैक) शामिल हो सकते हैं। संगतता आपके मस्तिष्क को सुरक्षा संकेत देती है। कई पेशेवर पीतल खिलाड़ी एक विशिष्ट श्वास पैटर्न का उपयोग करते हैं - 4 गिनती के लिए साँस लें, 7 गिनती के लिए पकड़ो, 8 गिनती के लिए साँस लें - मंच पर कदम रखने से पहले पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को ट्रिगर करने के लिए।
  • Cognitive reframing:"मैं इस तरह के विचारों को बदल सकता हूं"मैं संगीत मैं प्यार साझा कर रहा हूं" के साथ। परिणाम के बजाय संदेश पर ध्यान केंद्रित करें। एक नोट कार्ड पर अपने पुनर्फ्रेम विचारों को लिखें और उन्हें प्रत्येक अभ्यास सत्र से पहले स्वचालित रूप से पढ़ने के लिए। सबसे प्रभावी पुनर्फ्रेम आपके संगीत के लिए बड़े उद्देश्य से अपने खेल को कनेक्ट करते हैं - चाहे वह दर्शकों के साथ जुड़ रहा हो, संगीतकार को सम्मान देने या एक विशिष्ट भावना व्यक्त करने के लिए।
  • एक्सपोज़र थेरेपी: धीरे धीरे-धीरे दांव को बढ़ाते हैं: एक बड़े खाली कमरे में अभ्यास करें, फिर एक दोस्त के साथ, फिर एक छोटे समूह के साथ। प्रत्येक सफलता लचीलापन बनाती है। यदि संभव हो तो, अपने ऑडिशन से पहले वास्तविक स्थान में एक पूर्व-ऑडिशन प्रदर्शन निर्धारित करें। कमरे के ध्वनिक और दृष्टि रेखाओं के साथ निष्ठा दिन पर अनिश्चितता के एक परिवर्तनीय को कम कर देती है।
  • Beta-blockers और चिकित्सा सहायता: अत्यधिक मामलों में, डॉक्टर से परामर्श करें। कुछ संगीतकारों को कम खुराक बीटा ब्लॉकर्स से लाभ होता है, लेकिन यह एक आखिरी सहारा होना चाहिए और कानूनी रूप से निर्धारित किया जाना चाहिए। बीटा ब्लॉकर्स चिंता (शेकिंग, रैपिड हार्ट रेट) के भौतिक लक्षणों का प्रबंधन करते हैं लेकिन अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक पैटर्न को संबोधित नहीं करते हैं। स्थायी परिवर्तन के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार रणनीतियों के साथ किसी भी चिकित्सा हस्तक्षेप को मिलाएं।

शारीरिक स्वास्थ्य और साधन देखभाल

आपका साधन और शरीर एक ही प्रणाली है।

  • ]Instrument रखरखाव: तेल वाल्व और दैनिक स्लाइड. साप्ताहिक mouthpiece साफ करें. किसी भी प्रमुख प्रदर्शन से पहले लीक और संरेखण के लिए जाँच करें. एक अच्छी तरह से बनाए रखा सींग भविष्य में जवाब देता है. Trombone खिलाड़ियों के लिए, स्लाइड संरेखण के लिए विशेष ध्यान देना-यहां एक मामूली dent एक ध्यान देने योग्य खींचें कि legato तकनीक को बाधित कर सकते हैं. सींग खिलाड़ियों के लिए, रोटर तंत्र अक्सर जाँच करें; चिपचिपा रोटर प्रदर्शन में लापता हमलों का एक आम स्रोत हैं.
  • Body संरेखण: अभ्यास जबकि पैर कंधे चौड़ाई के साथ खड़े, घुटनों अनलॉक किया, और कंधे आराम से. कंधे या जबड़े में तनाव आपकी ध्वनि में प्रकट होगा. एक दर्पण में अपने संरेखण की जाँच करें समय-समय पर - कई खिलाड़ी अनजाने में सिर को वापस मोड़ते हैं जब चढ़ते हैं, जो गले को तनाव देता है और वायु प्रवाह को कम करता है। पीतल के खेल के लिए आदर्श मुद्रा एक ऊर्ध्वाधर लाइन में कान, कंधे और कूल्हों को रखता है।
  • Hydration and rest: अभ्यास के दौरान पानी पीना - होंठ थकान तेजी से। हर 45 मिनट में 10 मिनट का ब्रेक लें। ओवरट्रेनिंग से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में सूक्ष्म-तनाव की ओर जाता है; बाकी जब मरम्मत होती है। एक उपयोगी नियम: यदि पांच पुनरावृत्तियों के बाद एक मार्ग खराब लगता है, तो रुकें और कम से कम जब तक आप अभ्यास करते हैं तब तक आराम करें। थकानग्रस्त अभ्यास के कम रिटर्न अभी तक मार्जिनल लाभ को कम करें।
  • Cross-training: एरोबिक व्यायाम फेफड़ों की क्षमता में सुधार करता है। योग या पिलेट्स कोर स्थिरता का निर्माण करता है, जो स्थिर वायु प्रवाह का समर्थन करता है। कई पेशेवर पीतल के खिलाड़ी अपनी फिटनेस दिनचर्या में तैराकी को शामिल करते हैं क्योंकि यह प्रतिरोध के माध्यम से सांस नियंत्रण बनाता है। अभ्यास से पहले ब्रिक वॉकिंग के 20 मिनट भी उचित श्वास यांत्रिकी की आपकी जागरूकता बढ़ा सकते हैं।

ऑडिशन सफलता के लिए अतिरिक्त रणनीतियाँ

इसके अलावा, इन मनोवैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक कारकों पर विचार करें जो ऑडिशन या रिज़िटल को बना या तोड़ सकते हैं।

  • ]]विभिन्न उपकरणों के लिए उपयुक्त: यदि आपके पास मौका है, तो सटीक प्रकार के उपकरण पर अभ्यास करें जो आप स्थल पर उपयोग करेंगे। हर सींग अलग महसूस करता है; परिचितता आश्चर्य को कम करती है। जब ऐसा संभव नहीं है, तो विभिन्न मुखपत्रों या साधन भार को समायोजित करने का अभ्यास करें। यदि अनुमति दी गई तो ऑडिशन के लिए अपने खुद के मुखपत्र और ट्यूनिंग स्लाइड को लाएं।
  • ]अध्याय पैनल या स्थल को जानें: यदि संभव हो तो न्यायाधीशों की वरीयताओं का शोध करें। रिएटल्स के लिए, ध्वनिकों का परीक्षण करने के लिए पहले हॉल पर जाएं। यदि आप व्यक्ति में नहीं जा सकते हैं, तो हॉल के आयामों और अपनी ध्वनिक विशेषताओं की जांच के लिए विशिष्ट प्रतिशोध का अध्ययन करें। कुछ हॉल अधिक केंद्रित ध्वनि को पुरस्कृत करते हैं; दूसरों को एक व्यापक, अधिक अनुमानित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
  • Prepare बैकअप उपकरण: अतिरिक्त वाल्व तेल, एक अतिरिक्त mouthpiece, और एक ट्यूनिंग स्लाइड पुल ले लो। लघु उपकरण विफलताएं होती हैं और अपने ध्यान को अपमानित नहीं करना चाहिए। इसके अलावा अगर आप पसीना आना चाहते हैं, तो अपने हाथों को सूखने के लिए एक छोटा तौलिया लाओ, और कमरे के तापमान पर पानी की बोतल (कोल्ड पानी गले को रोकता है और हवाई प्रवाह को कम करता है)।
  • Dres rehearsal: पूर्ण रन-थ्रू के दौरान अपने प्रदर्शन को पोशाक में रखें। अनफ़ैमिलियर कपड़े आंदोलन या श्वास को प्रतिबंधित कर सकते हैं; इसे अग्रिम में संबोधित करें यदि आप औपचारिक जूते पहने जाएंगे, तो उनमें खड़े व्यवहार करें और आगे बढ़ें। एक कठिन मंजिल पर ड्रेस जूते की सनसनी कालीन पर जूते से अलग है, और यह सूक्ष्म अंतर आपके संतुलन और सांस को प्रभावित कर सकता है।

एक्सटर्नल रिसोर्सेस फॉर डीपेर लर्निंग

अपने अभ्यास को आगे बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित आधिकारिक संसाधनों का पता लगाएं:

दीर्घकालिक विकास: अगले प्रदर्शन से परे

हालांकि यह लेख एक विशिष्ट ऑडिशन या रेक्टीटल के लिए तत्काल तैयारी पर केंद्रित है, जो आदतें अब आपके पूरे करियर की सेवा करेंगे। प्रभावी अभ्यास स्वयं में एक कौशल है - एक जो किसी भी प्रदर्शन, किसी भी शैली, किसी भी मंच पर स्थानांतरण करता है। कॉन्सिस्टेंसी, आत्म प्रतिबिंब और महान से अच्छे को अलग करने की इच्छा। प्रक्रिया पर भरोसा करें, अपने उपकरण का सम्मान करें, और याद रखें कि इरादे से खेले गए हर नोट मास्टर की ओर कदम है। सबसे अधिक संपन्न पीतल खिलाड़ी प्रत्येक ऑडिशन और रेक्टीटल को अंतिम निर्णय के रूप में नहीं बल्कि एक आजीवन सीखने की अवस्था में डेटा पॉइंट के रूप में देखते हैं। वे अपने तरीकों को समायोजित करते हैं जो प्रदर्शन प्रकट होता है, लगातार अपने दृष्टिकोण को परिष्कृत करता है।

संरचित वार्म-अप, तकनीकी ड्रिल, यादगार तकनीक और यथार्थवादी प्रदर्शन अनुकरण को अपनी दिनचर्या में एकीकृत करके, आप अपने अगले पीतल ऑडिशन या विश्वास के साथ वापसी करेंगे जो आपको जानने से आता है कि आपने संगीत न सिर्फ तैयार किया है, बल्कि पूरे अनुभव। लक्ष्य पूर्णता नहीं है - पूर्णता एक स्थिर लक्ष्य है जो लाइव प्रदर्शन में मौजूद नहीं है। लक्ष्य विश्वसनीय, अभिव्यक्तिपूर्ण संचार है जो हर वाक्यांश के पीछे विचारशील तैयारी के घंटों को दर्शाता है। जब आप उस इरादे से अभ्यास करते हैं, तो आप संगीत, आपके उपकरण और संगीतकार के रूप में अपनी खुद की वृद्धि का सम्मान करते हैं।