למה דברים חוזרים בהכנות

Feedback מספק נקודת מבט חיצונית על הביצועים שלך, הדגשת נקודות כוח שאולי לא שמתם לב ותחומים הדורשים תשומת לב.זה עוזר לך להבין מה אדמדנים, מנהלים או סוכני הליהוק מחפשים ומציע הדרכה כיצד להתאים את הכישורים שלך עם ציפיות אלה.מעבר להתאמות טכניות, משוב מאיר את הפער בין ההונאה העצמית שלך וכיצד אחרים תופסים את העבודה שלך - פער זה, כאשר סגור, מגביר את הצמיחה דרמטית.

יתר על כן, קבלת משוב בחסד מדגים מקצועיות ונכונות ללמוד, תכונות מאוד מוערך בכל הגדרה אמנותית. אנשי מקצוע של הליקו זוכרים מבצעים שניתן מאמנים; מוניטין זה יכול להקדים אותך באודישן עתידי. Feedback גם בונה חוסן רגשי: כל ביקורת קונסטרוקטיבית שאתה מעבד ומיישם את היכולת שלך להתמודד עם העיכובים הבלתי נמנעים וההחזרויות שמגיעים עם קריירה אמנותית.

כיצד לקבל משוב חיובי

החשיבה שלך נכנסת לשיחה משוב קובעת כמה אתה תקבל ממנה.גישה משוב לא כפסק דין אלא כמידע - קבוצה של תצפיות שאתה יכול להשתמש כדי לחדד את המלאכה שלך.הפרקטיקות הבאות יעזרו לך להישאר פתוח וחזור:

  • (ב) ,0) הקשיבו באופן פעיל: ⁇ 1:1 תן את תשומת לבכם המלאה לאדם המספק משוב, להימנע מהפרעה או להיות הגנתי.
  • (ב) ראו: "הראו את ההערה: "הראו" (ב"ב) "הראו" (ב"ב) "הראו" (ב"ה) "לעזור לכם לשפר, לא למתוח ביקורת על הערך שלכם כאמן.
  • (ב) אם משוב מעורפל – כמו "צריך יותר אנרגיה" – מבקשים באופן פוליטי דוגמאות ספציפיות: "האם תוכל להצביע לרגע שבו האנרגיה תמהמה?"
  • (ב) תודה הספק: 1FLT) הבעת תודה על זמנם ותובנותיהם, ללא קשר לטבע משוב. "תודה רבה, זה באמת עוזר" משאיר רושם חיובי.
  • (ב) לפני התגובה: FLT:0) לוקח זמן לעבד את המשוב ולא להגיב רגשית ברגע.

זכור כי נותן משוב הוא להשקיע בפיתוח שלך. לטפל ההשקעה עם כבוד, ואתה לבנות מערכות יחסים שיובילו הזדמנויות חונכות.

האתגר הפסיכולוגי של דחייה

טבעי להרגיש פגיע לאחר אודישן.You לשים את עצמך על הקו, ולשמוע מה יכול לעשות טוב יותר יכול להזיז את הפסיכולוגים מתייחס לזה כמו "פער ההנקה" - המרחק בין הביצועים המיועדים שלך לבין החוויה של הקהל.לגשר אותו, לתרגל חמלה עצמית-עצמית, ספר לעצמך: "ה משוב זה הוא על ביצועים אחד, לא הפוטנציאל שלי כמו אמנית מאוניברסיטת סטנפורד" 1FIRST, ככל הנראה, כדי לרכז את זה עם תגובה אחת עם הזמן: 1.

סוגים של משככי עיניים אתה יכול לקבל

הבנת קטגוריות משוב עוזר לך לתעד וליישם אותו ביעילות.כאן הסוגים הנפוצים ביותר שתפגוש בהגדרות אודישנים:

  • (ב) מדרש: "ה':א': "ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה'',''', הוא זה שחזק את כוחותיך ונבנה ביטחון.
  • ביקורת: 0(Constructive ביקורת: FLT:1 מציין אזורים ספציפיים לשיפור עם הצעות מעשיות.לדוגמה, "החתונה שלך התגלגלה במהלך ההערות הגבוהות - נסה התחממות עם משולשי שפת לפני האודישן הבא שלך."
  • [ה]מסתכלים: [ה] כללי: [ה]: [ה], [ה], ההערה על הסגנון, הנוכחות שלך, או הפוטנציאל שלך]: "יש לך נוכחות במה חזקה, אך עליך לתכנן יותר בחלק האחורי של הבית."
  • (FLT:0) הזנת המוצר: לפעמים מנהלים משווים את הביצועים שלך למה שהם רואים לתפקיד, למשל, "אנחנו מחפשים כאן אנרגיה יותר משחקנית."
  • (ב) ⁇ :0) מ"מ ⁇ : "החלב" 1: תערובת של מחמאות וביקורת.קח את כל זה ברצינות, אבל תן לנקודות ביקורת ספציפיות להנחות את תוכנית התרגול שלך.

זיהוי סוגים אלה יכול לעזור לך לסנן ולהעדיף את המשוב ביעילות. לכתוב כל חתיכה ולקטב אותו מאוחר יותר כדי לראות אילו אזורים זקוקים לתשומת לב רבה ביותר.

כיצד להשתמש ב- Feedback כדי לשפר את האודישן העתידי שלך

ברגע שקיבלת משוב, הצעד החשוב ביותר הוא לשלב אותו בהכנות ובהרגלים של הביצועים שלך.כאן גישה שיטתית להפוך את העצה לשיפור גלוי:

  1. [הפסקה:0] ביצוע ההזנה מיד: תהילים 1: [=ה] כתוב מה שנאמר לך בהקדם האפשרי.זכרך ימוג, והפרטים מטושטשים. יומן אומדן ייעודי – דיגיטלי או פיזי – מאפשר לך לעקוב אחר דפוסים לאורך זמן.
  2. (ב) אם תקבל משוב דומה מאודישן מרובים - אומר, "להקטין את הקצב" או "לתחבר יותר רגשית" - זה מציין אזורים הדורשים תשומת לב דחופה.
  3. (FLT:0) תוכנית שיפור: FLT:1 לפתח מטרות ספציפיות, מדידה המבוססת על משוב.לדוגמה, אם נאמר לך לשפר את השליטה הנשימה שלך, לקבוע לוח זמנים בפועל המתמקד בתרגילי נשימה: 10 דקות של נשימה diaphragmatic, ולאחר מכן חמש דקות של הערות מתמשך, ולאחר מכן החלת אותו לחתיכת מטרות גדולות למיקרו-habits שבועיים.
  4. (FLT:0)Practice Deliberately: ⁇ 1) להתמקד הזמן ההחזר שלך על פני נקודות משוב ולא רק לתרגל מה מרגיש נוח. השתמש מטרונום עבור בעיות זמניות, להקליט את עצמך עבור דיפולציה או פיראטינג, ולעבוד עם מאמן לפרשנות.
  5. (FLT:0) ראוק עוד גידוד: FLT:1ue לשקול עבודה עם מאמן, מורה או מנטור שיכול לספק תמיכה ממוקדת לפקח על ההתקדמות שלך. קבוצה שנייה של אוזניים יכול לתפוס קצבאות שאתה עלול להחמיץ ולהציע טכניקות שלא חשבת.
  6. (FLT:0) הגירה או ביצוע: FLT:1 החל את השיפורים שלך באודישן או הופעות מאוחר יותר כדי לבדוק את הצמיחה שלך. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  7. (FLT:0)Request Feedback Again:FLT:1ir מבקש משוב מתמיד כדי לחדד את הכישורים שלך להישאר על המסלול.גם לאחר שאתה נוחת תפקיד, לבקש הערות במהלך החזרות.

קושי או הקלה שלילית

לא כל משוב יהיה קל לשמוע, אבל לפעמים הביקורת המאתגרת ביותר להציע את ההזדמנויות הגדולות ביותר לצמיחה.מחקר שפורסם ב-FLT:0irFLT:1 , אבל לפעמים את הביקורת העסקית המאתגרת ביותר:2 ⁇ 3 , מצא כי אנשים המבקשים באופן פעיל ולחבק משוב ביקורתי על אלה להימנע ממנו.

  • (ב) ⁇ :0) מבדיל את עצמך מהקריטי: ⁇ 1 (הראשונה ל"ה) לזכור, משוב מטרות הביצוע שלך, לא הזהות שלך.אתה לא זמר רע" כי פתק פצח; אתה זמר שהיה לו פתק מפונק.
  • (ב) דוגמאות:0)שאלה: דוגמאות: דוגמאות ספציפיות ל':1' יכולות לעזור לך להבין את המשוב טוב יותר: "האם אתה יכול להראות לי את הקטע שבו התזמון שלי חש מיהר?", דוגמאות לחיקוי הופכות ביקורת מופשטת מוחשית.
  • (FLT:0) להעריך את המקור: FLT:1, להעריך את האמינות ואת הכוונה של מקבל משוב.הערה של מנהל מנוסה על אפשרויות אופי נושאת משקל יותר מאשר דעה סובייקטיבית של עמיתים.אבל תמיד לחפש את הערך - אפילו צופה חסר ניסיון יכול לזהות משהו שפספסת.
  • (ב) ויקרא י"א): "הבהו" (בראשית כ"ד): "והיה זה מעורר השראה לעבוד קשה יותר מאשר להרתיע אתכם, את הערוץ הראשון, את העוקץ הממוקד, חלק מהאמנים המפורסמים ביותר, החל מ-FLT:203FLT 3:3FBeyond FLT:4FLT:5 to Meryl Streep, דיברו על כמה מוקדם וביקורת על דחייה ללא רחמים.
  • (ב) קחו הפסקה אם צריך:FLT:1 אם משוב מרגיש מכריע, לאפשר לעצמכם זמן קצר-פעום.לך לטיול, לנשום, ואז לחזור להערות עם ראש ברור יותר משוב קשה עיבוד הוא מיומנות רגשית כי משפרת את התרגול.

אסטרטגיות מעשיות ליישום Feedback ב-Union Mediums

תיאטרון מוזיקלי ואודישן

משוב קול לעתים קרובות מטרות המגרש, תמיכה נשימה, פרשנות, או בחירה סגנונית. כדי לטפל בבעיות המגרש, להשתמש באפליקציית פסנתר או כוונון כדי לתרגל מרווחים.ל תמיכה נשימת, לשלב יוגה או פילאטיס לתוך שגרת ההשתלה שלך. כאשר מנהל אומר שיר "חסר רגש", להקליט את עצמך ולהשוואת המשלוח שלך להקלטה של אמן ידוע על עומק מפרשים.

חוק ומונולוג אודישנים

הפעלת משוב לעתים קרובות מתמקדת באמת, אנרגיה, ובחירה אופי.אם אמר "להיות יותר נוכח", לנסות למנוע תרגילים שיכריחו אותך להגיב ברגע.אם מנהל אומר המונולוג שלך מרגיש שוב, לשבור אותו לפעפיים ולשינוי העוקץ שלך. לעבוד עם שותף שיכול לקרוא לך קווים באופן בלתי צפוי כדי לשמור על הביצועים שלך טרי.

לריקודים וביצועים פיזיים

משוב הקשור לריקוד עשוי להתמקד בהיערכות, מוסיקליות או ביטוי. השתמש בניתוח וידאו כדי לראות את השורות שלך מנקודת המבט של הקהל.אם משוב מצביע על "גוף עליון מהסס", לשלב בידוד זרוע וכתף לתוך ההתחממות היומית שלך. להשתתף בכיתה ריקודים המתמקדת בסגנון הספציפי שאתה בודק עבור - גם אם אתה בעיקר שחקן או זמרת.

עבור Instrumental אודישנים

משוב אינסטינקטאלי מתייחס לעתים קרובות לטכניקה, לטון, להתפתל, או להרכב מתאים. ליצור תכנית תרגול המבודדת את מעברי הבעיה במחצית המהירות לפני הגדלה בהדרגה את הקצב שלך שבועי ולהשוות להקלטה הפניה.אם שופט אומר שהטון שלך דק מדי, ניסוי עם התאמות מתפתלות, מהירות קשת או נשימת תמיכה בהתאם למכשיר שלך.

טיפים נוספים עבור היתרונות של משככי כאבים

  • (FLT:0) לתקן את האודישן שלך: FLT:1 צופה בעצמך מאוחר יותר יכול לעזור לך לראות מה משוב מתייחס והודעה פרטים שפספסת. השתמש בטלפון חכם על טיול או לשאול חבר להקליט.
  • (ב) שאלות ספציפיות: 1FLT לפני או אחרי האודישן שלך, שאל את העמיתים מה הם רוצים לשמוע או לראות יותר מהביצועים שלך.
  • (FLT:0)התמדה עצמית: ⁇ FLT ( 1:1) לפתח את היכולת שלך לביקורת על העבודה שלך כדי להשלים משוב חיצוני.לאחר כל אימון, לרשום שלושה דברים שעשית היטב ושלושה כדי לשפר.
  • (FLT:0) ראה משוב בביטחון: FIRLT:1 השתמש משוב לשיפור אך לשמור על האמונה בקול האמנותי הייחודי שלך.לא כל מנהל יעריך את הסגנון שלך, וזה בסדר.
  • (FLT:0) הישארו עקביים: שיפור 1FLT לוקח זמן, אז להיות סבלני ומתמשך ביישום משוב.הערה אחת על תמיכת נשימה עשויה לקחת שבועות כדי לשלב.
  • (FLT:0Build a Feedback Network:FLT:1 לא להסתמך רק על משוב אודישנים.לדוגמא קבוצה אמינה של עמיתים, מנטורים ומורים שיכולים לתת לך הערכות כנות ומתמשכות.

כאשר Feedback אינו נתון: כיצד לחפש אותו באופן פעיל

הרבה מבחנים מסיימים ללא משוב, שתיקה זו יכולה להרגיש מתסכלת, אבל אתה יכול לקחת יוזמה.כאן לשאול באופן שמכבד את הזמן של המקצוע:

  • (FLT:0) בדואר קצר, בקשת פוליט: ראט' 1 תוך 48 שעות של האודישן, שלח אימייל קצר: "תודה על ההזדמנות, אם יש לך רגע, הייתי מעריך כל אחד או שניים נקודות על איך יכולתי לשפר את האודישן העתידי".
  • (FLT:0) אולמות התעשייה המושכחים: FLT:1) חברות תיאטרון רבות וארגונים למוסיקה מציעים סדנאות אודישנים שבו מנהלים נותנים משוב קבוצתי. הגדרות אלה לעתים קרובות לספק הערות מפורטות יותר מאשר אודישן בקר.
  • (FLT:0) לעבוד עם מאמן פרטי: מאמן טוב יכול לדמות את סביבת האודישן ולתת לך סוג של משוב מפורט, בונה כי מנהלי הליהוק לעתים רחוקות יש זמן להציע.
  • (FLT:0) השימוש העצמי כסובייקט:FLT:1 כאשר אין משוב חיצוני זמין, להקליט את ביצועי האודישן שלך ולהשוות אותו למדדים מקצועיים.זהה שני תחומים טכניים ורגשיים לעבוד לפני ההזדמנות הבאה שלך.

The Long-Term View: Feedback as a Career Catalyst

אמנים המבקשים באופן עקבי וליישם משוב לבנות קריירה כי הם גם גמישים והתאמה.לאורך זמן, מחזור של אודישנים-feed-imשיפור הופך לטבע שני.אתה תלמד לשמוע ביקורת ללא מתפתל, להוציא זהב אפילו את הפתק המעודן ביותר, ולהפוך כל דחייה למיומנות מעודנת.זה לא חשיבה מעודנת - זה תרגול של כל מבצע גדול שיש לו קריירה מתמשכת.

לסיכום, משוב לאחר אודישן הוא מתנה כי, כאשר אתה מאובק עם לב פתוח וחשיבה אסטרטגית, יכול לדחוף את המסע האמנותי שלך קדימה. על ידי הקשבה בזהירות, להרהר בזהירות, לתרגל בכוונה, אתה הופך כל אודישן לאבן מזרז לקראת הצלחה. בפעם הבאה שאתה מקבל הודעה - בין אם זה ממריץ או שר - זכור כי זה לא נקודת קצה אלא נקודת נתונים.