שימוש בתרגול איטי ל-Master Complex Passages

ארכיון תגיות: The Paradox of Speed

כל מוזיקאי פליז התמודד עם הרגע הזה – מעבר שנראה ללעג את מאמציך, את ההערות מטשטשות יחד, אצבעות מתעמלות, והתגובה האינסטינקטיבית היא לחזור על המעבר במלוא הקצב, בתקווה שהכוח המוחץ יבסס את הבעיה, אך הגישה הזו לעיתים קרובות תשיבות, ויחזירה את כל ההיבטים הטכניים והבנייה של כל אמצעי בקרה יעילים יותר, הדורשים יותר, הוא LTF:0 תרגול איטי, כלומר, כלומר, לא תוסיף, אלא אם כן, אם כן, תוסיף, תוסיף, את רמת דיוק, ותחליף את כל אמצעי בקרה טכנית, ותספק, ותחליף את רמת הדיוק, ותחליף את כל אמצעי בקרה איטית, ותחליף את רמת הדיוק, ותחליף את הני, ותספק את רמת הדיוק, ותספק, ותספק את כל אמצעי בקרה, ותספק את כל אמצעי בקרה איטית יותר, ותספק את רמת הדיוק, ותספק את רמת הדיוק, ותעזור, ותחליף את רמת הדיוק, ותספק את כל אמצעי בקרה, ותספק את רמת הדיוק, ותספק את עצמכם, ותספק את עצמכם, גם את עצמכם, ותספקו של כל אמצעי בקרה איטית יותר יעילה יותר יעילה יותר, ותספקו של כל אמצעי בקרה, ותספקו של כל אמצעי בקרה

מה זה איטי תרגול?

תרגול איטי אינו רק משחק מעבר במהירות מופחתת.זה אסטרטגיה מכוונת, מודעת שבו המוזיקאי מתמקד באיכות של כל אלמנט - בידוד, articulation, צורה דינמי, וקלות פיזית - ללא הלחץ של הקצב.המטרה היא לבנות את הייצוג העצבי הנכון והעמום של כל אחד מהמעבר, כך שכאשר מהירות הוא הוסיף, הדפוסים הם כבר מעודנים ואוטומטיים.

מדעי המוח מאחורי תרגול איטי

מחקר בלמידה מוטורית מראה כי חזרות איכות:0 (FLT:0) הוא חשוב יותר מאשר כמות או מהירות.כאשר אתה משחק מעבר לאט עם טכניקה מושלמת, המוח שלך מקודש את הרצף הנכון של תנועות בזיכרון פרו-דורי - אותה מערכת המשמשת להליכה או הקלדה. Rushing באמצעות שגיאות רק מחזקת את השגיאות האלה.

למה לאט תרגול עובד: 10 יתרונות עבור שחקני Bras

תרגול איטי מייצר יתרונות פיזיולוגיים ופסיכולוגיים רבים המורכבים לאורך זמן:

(ב) [ה]הזיכרון השריר המדויק: [ה]: [האצבעות], הנשגב, ושרירים נשימתיים לומדים את התבנית המדויקת מבלי להתפשר על שגיאות.כל חזרה מחזקת את התנועה הנכונה, ומפחיתה את הסיכוי של חלקות תחת לחץ.
(FLT:0) שיפור עקביות הטון:FreaLT:1 עם זמן נוסף, אתה יכול לעצב כל פתק עם תמיכה נכונה נשימה, לייצר צליל יציב וממוקד.You לומד לקיים טון יפה אפילו במעברים חשופים מבחינה טכנית.
(FLT:0) ,Reduces חרדה ביצועים: FLT:1ua בידיעה שאתה לתרגל מעבר נקי בקצב איטי בונה אמון - אתה סומך על הזיכרון שרירים שלך אפילו תחת לחץ.
(ב) ,0) ניתן להתגלות: 1FLT: ניתן לשמוע התאמות ותיקון לפני שהם הופכים להרגלים.
(FLT:0) מתיחות: FLT:1ir משחק איטי מעודד הרפיה; אתה יכול לזהות ולשחרר מנוף מיותר בידיים, זרועות, הלסת או הכתפיים. Tension הוא אויב הסיבולה והגמישות, ותרגול איטי הוא התרופה הטובה ביותר.
(FLT:0) דיוק קצבי: FLT:1u, שימוש במטרופולין במהירויות איטיות מחדד את תחושת הזמן שלך ואת subdivision.You הפנימיזציה של הדופק עד שהקצב המדויק הופך אוטומטי.
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ניתן ליצור כל התקפה ושחרור באמצעות כוונה, מה שמוביל לטיהור חדירות בכל עת.
(ב) ויקרא: ויקרא י"א): "ה' יאמן את האוזן שלך כדי לזהות ניואנסים עדינים בדינמיקה, במצילים ובנחמה.
(FLT:0)ows for Vari Variable Practice גישות:FreaLT:1 אטי קצב נותן לך רוחב פס נפשי להתנסות עם אצבע, עמדות שקופיות, או שילובים של שסתום חלופי.You יכול לבדוק רעיונות ללא פחד מדר את זרימתך.

מתחילים: מדריך צעד-בי-צעד לתרגול איטי

כדי לשלב תרגול איטי ביעילות, לעקוב אחר הגישה המובנה הזו.התמדה והכוונה הם המפתחות - אל תמהרו את התהליך.

שלב ראשון – בחר את המעבר

בחר אתגר טכני ספציפי - לדוגמה, סקאלר מהיר לרוץ מהאגדה של ארדן, מעבר כרומטי עם שינויים מלוטשים בסולם, או קו lyrical הדורש סלורים חלקה. להימנע מנסה להאט סופרקטיים שלם; להתמקד בצעדים שמטיילים באופן עקבי אתה מעלה.

שלב 2 - קביעת הבסיס

(הופנה מהדף ה-FLT) לקצב שבו אתה יכול לשחק את המעבר ללא שגיאות, לשמור על טון טוב וטכניקה רגועה.זה עשוי להיות FLT:0חצי או שליש מהקצב הביצוע, או אפילו לאט יותר.לדוגמה, אם קצב היעד הוא רבע הערה = 120 bpm, להתחיל ב- 40-60 bpm. השתמש באפליקציית מטרונום איכותית או מכשיר (Frea:2sounds: יכול להיות סימן טוב)

שלב 3 - לשבור את המעבר לצ'אנקס

עבודה על קטעים קצרים: 2-4 צעדים או אפילו מנצח יחיד.פרקטיינג גושים קטנים מונעים עומס קוגניטיבי ומאפשר לך לחזור על אותה תבנית תנועה פעמים רבות, מבססת את תוכנית המנוע. Gradually מתחברת כפי שהם הופכים אמינים. לדוגמה, אם 16-note לרוץ טיולים אתה למעלה, לתרגל את ארבעת התווים הראשונים, ולאחר מכן לשלב את המיקרו-פוקוס הזה מוביל למאקרו-מאסטרי.

שלב 4 - להתמקד ב- Fundamentals

בזמן משחק לאט, להפנות את תשומת הלב שלך:

(ב) ויקרא י"א: "ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', הוא ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', הוא ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה', ה''', ה', ה'''''''''''''''''''''''''''''''''''''
(ב) ⁇ :0) ⁇ : 1 שמור על קצבה מוצק אך גמיש; להימנע מטיפה או over-compressing. בדוק כי הפינות שלך יציבות והסנטר שלך הוא חלק.
(FLT:0) סינכרון / מפולת: ⁇ 1) להבטיח שינויים שסתום או תנועות שקופיות להתרחש בדיוק עם התבוסה, לא לפני או אחרי.הסינכרון של אצבעות ואוויר הוא קריטי במהירויות גבוהות.
(ב) ויקרא י"ד: "אֱמֶת נָעָה אֱלֹהִים" (במדבר כ"ד, ט"ז) ו"הִנָּעָשָׂה" (במדבר כ"ד).
(ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ 1 (הקשיבו לצליל עגול, הדהד ללא מאמץ.תרגול איטי הוא הזמן הטוב ביותר לטפח את הטון האידיאלי שלך.

שלב 5 - חזור על הדעת

החייאה לבד אינה מספיקה; כל חזרה חייבת להיות מכוונת.אם אתה מבחין פגם, לעצור ולנתח אותו.תכוונן הגישה שלך, ולאחר מכן לחזור על כך נכון.המטרה היא לחזק את התבנית הנכונה לפחות 5-7 פעמים לפני שאתה עובר על. השתמש יומן בפועל כדי לציין מה השתבש ואיך תיקנת אותו.

שלב 6 - השתמש בריאציות קצביות

תוספת מצוינת היא לתרגל את המעבר באמצעות קצבים משתנים.לדוגמה, לשחק את המעבר עם דפוסים קצרים ארוכים קצר ארוך טווח (קצבים מלוטשים), ולאחר מכן הפוך קצר ארוך טווח.טכניקה זו מכריחה את המוח לעבד את ההערות בדרכים חדשות, שיפור גמישות ודיוק.זה בשימוש נרחב על ידי אדני פליז (ראו:0warton Music Resourcess) כמו וריאציות מחזוריות שלך.

טעויות נפוצות בתרגול איטי (ואיך להימנע מהם)

גם עם הכוונות הטובות ביותר, שחקנים רבים של פליז משתמשים בתרגול איטי יותר.כאן המלכודות והאסטרטגיות השכיחות ביותר להתגבר עליהן:

(ב) משחק מכני ללא הקשבה: FLT:1 תרגול איטי הופך חסר תועלת אם אתה טייס אוטומטי להישאר מעורב עם הקול שלך, שאל את עצמך: "האם זה נשמע לך נקי?"
(FLT:0) שימוש באותה אמפתיה ודינמיקה כמו בקצב: FLT:1 תרגול איטי הוא הזמן המושלם להפחתה של articulations ו- presing, כך הם הופכים טבעיים במהירות.
(ב) ,0) ,היפו את המטרונום: "ללא לנצח יציב, אתם עלולים להאיץ או להאט את המטרה.המטרופולין הוא המאמן הכנים ביותר שלכם.
(FLT:0) קצב ההארכה מהר מדי: FLT:1 , Resist הפיתוי לקפוץ מ 60 בpm עד 90 bpm. עלייה של 2-5 bpm הם יעילים יותר.
(ב) ⁇ :0) , ⁇ ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(הפסקה:0) ,הטעות מספר פעמים: אנדרל 1 (אם אתה נתקל), להפסיק מיד.תבדוק את הסיבה, לתקן אותה, ולאחר מכן לחזור על הגרסה המתוקנת.

מדע הלמידה והתרגול האיטי

הבנת המדע הבסיסי יכולה לחזק את המחויבות שלך להאט את התרגול.הלמידה של המנוע מתרחשת בשני שלבים: השלב הקוגניטיבי (שם אתה חושב דרך כל תנועה) ואת הבמה האוטונומית (כאשר תנועות הופכות לאוטומטיות) מאט את המעבר על ידי מתן המוח עם אותות ברורים, ללא שגיאות על פי מחקר ב-FLT:0Journal of NeurophysiologyFLT:1 (Falure: 2, 3.

המעבר מ- Slow to Performance Tempo

ברגע שמעבר הוא נקי בקצב איטי, אתה צריך שיטה שיטתית כדי להעלות אותו במהירות. Rushing המעבר הזה הוא הסיבה מספר אחת להאט בפועל לא לייצר תוצאות.

(ב) ,0) ,Use a metronome to acremently: FLT:1 להתחיל עם 5 קפיצה ב- 1bpm לשחק את המעבר שלוש פעמים באופן מושלם בכל קצב חדש לפני ניסיון הבא.
(ב) [15] ⁇ ב"קצת לא נוח": FLT 1 לבלות זמן נוסף בקצב שבו אתה מתחיל להרגיש את קצה השליטה - זה המקום שבו מתרחשת צמיחה.
(FLT:0) דפוס אלטרנטימי: 1FLT:1 אלטרן בין חזרות איטיות ומהירות.לדוגמה, לשחק פעם בשעה 60 ב', ואז פעם בשעה 90 בערב, ואז חזרה ל-60.
(ב) ,0)הוספת ההקשר: "המעבר יציב בקצב היעד, להוציא אותו מהבידוד.לנגן את האמצעים הקודמים והבאים, אז הביטוי כולו מונע בעיה "התחלה קרה" בביצועים.
(ב) [ה]:0] מתח ממורמרים: 1 ככל שהמהירות עולה, לבדוק את ההדק בגרון, הזרועות או הדאפרגזם. השתמש בפרקטיקה איטית שוב כדי לשקם את הרגיעה אם יש צורך בכך.

טכניקות חלופיות כדי לשפר את תרגול איטי

תרגול איטי הוא יעיל ביותר בשילוב עם אסטרטגיות אחרות אשר מחזקות את אותם מסלולים עצביים. שקול לשלב אלה לתוך שגרת שלך:

(FLT:0) תרגול ממנטל:0 (Mental Practice:FLT:1) הרחק מהמכשיר, לדמיין את האצבעות שלך נעות, זרם האוויר, ואת הקול. הלימודים מראים כי חזרות נפשית יכולות לשפר את ביצועי המנוע כמעט כמו תרגול פיזי.
(FLT:0) תרגילי החלמה: 1FLT:1 עבור קטעים עם מרווחים מביכים, לתרגל רק את המרווח קופץ ללא ההערות שמסביב.עבור תבניות שפה מהירה, לתרגל רק את הגרפיקה על מגרש אחד.זה מתמקד תשומת הלב שלך על משתנה אחד בכל פעם.
(ב) 0 (ב) התקפות:0) התקפות בורות: 1FLT ( 1) נגן את המעבר רק באמצעות הנשימה (אין שפה) להתמקד במהירות האוויר והמשכיות.
(ב) ,0) לשחק על פיה לבד: FLT:1 זה מוגזם המגרש ומשוב גילוח, חיזוק חיבורים לאוזן-למוסקל.זה גם גורם לך להיות מודע יותר לתמיכה אווירית וקידום בזק.
(FLT:0) תרגול:0 (בשיתוף פעולה: FLT:1var) ספיר בקול רם את תת-המחלקה (שמונה או שש-עשרה) תוך כדי משחק לאט.זה מעמיק את הביטחון הרימי ומסייע לך להרגיש את פעימות המאקרו אפילו בקצב איטי.

דוגמאות מעשיות: תרגול איטי בפעולה

כדי לראות כיצד עקרונות אלה חלים, לשקול שלושה אתגרים משותפים:

(ב) אורכו של ראט:0) קשקשים (למשל, קשקשים של ארדן): אנדרופול 1 Play כל אות של הסקאלה ב -40 bpm כצלילים שלמים, תוך התמקדות אפילו בטון ואומנות ברורה. ואז לעבור לחצי הערות, ולאחר מכן רבע הערות באותו קצב איטי. השתמש בוריאציות קצב איטי.
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) (במילים אחרות: "האור של הבמבלי"): 0FLT:1 תרגול תבנית הלשון על מגרש יחיד בקצב איטי מאוד (30 ב') מתמקד בתיאום הסיבול "טא-קאה" (ta-ka) הגדיל באופן הדרגתי את הקצב תוך שמירה על בהירות.

שילוב איטי של תרגול לתוך היומי שלך

עקביות חשובה יותר מאשר משך זמן. Aim במשך 10-15 דקות של תרגול איטי מדי יום, המוקדש לאחד או שניים נקודות צרות.לאורך זמן, אתה תבחין כי מעברים בעבר בלתי אפשריים להיות נוזל. הרבה מוזיקאים מקצועיים פליז משתמשים באופן שיטתי אפילו עבור חברות חמות - משחק טונס ארוך, קשקשים, ושפי שפתון במהירות איטיות כואבת כדי לנעול את ההרגלים שלהם יציב ועקבי.

מבחן איטי של תרגול (15 דקות)

(FLT:0) Warm-up (3 דקות): FLT:1 טונים ארוכים על פתק פתוח, להתמקד באוויר יציב וגלוע רגוע. החזק כל פתק עבור 8 סעיפים ב 50 bpm.
(FLT:0) דפוס (מינוס): 1 (איור): בחרו סולם בעיות (למשל, C-sharpקטין) Play שתי octaves בשעה 50 bpm באמצעות מטרונומה, להתמקד בשינויים חלק ואפילו טון.אם שינוי הוא גס, בידוד מרווח זה וחוזר על זה חמש פעמים באופן מושלם.
(ב) ⁇ :0) מעבר (Target) (6 דקות): ⁇ 1:1 [Isolate את האמצעים המאתגרים.Break into 2-note קבוצות, ולאחר מכן להתחבר בהדרגה וריאציות קצביות עבור 2 של דקות אלה.
(ב) [13] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

התגברות על התסכול: סבלנות ויציבות

תרגול איטי יכול להרגיש מייגע, במיוחד כאשר אתה להוט לשחק מהר.זה עוזר לשחזר את התהליך: כל חזרה איטית היא השקעה הקלה בעתיד שלך. Frustration לעתים קרובות עולה כאשר אתה מנסה לעשות יותר מדי בבת אחת, במקום, לחגוג ניצחונות קטנים - ריצה מושלמת ב 60 ב ', מנקה, טון אדן יותר מהדהד לעקוב אחר התקדמות; אתה תהיה מופתע על פני הרמה ליניארית יותר, אבל לא להתמקד שוב על פני זמן קצר יותר, אבל אתה שוב, אפילו להתמקד יותר, לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט יותר, אבל הוא שוב, אבל הוא שוב, אבל הוא שוב, הוא שוב, בטון אדנון, אבל הוא שוב, הוא שוב, הוא שוב, הוא שוב, הוא שוב, הוא שוב, הוא שוב, הוא שוב, ניקוי, הוא שוב, הוא שוב, הוא שוב, הוא שוב ושוב, ניקוי, ניקוי, שוב ושוב, ניקוי, הוא שוב, הוא שוב, ניקוי, ניקוי, הוא שוב, הוא שוב ושוב, ניקוי, ניקוי, שוב, שוב ושוב, ניקוי, ניקוי, ניקוי, ניקוי

משאבים חיצוניים ללמידה נוספת

(FLT:0) The Authentic Practice FrameworkFLT:1 - מסביר עקרונות פרקטיים מכוונים החלים על מוזיקאים, עם טיפים לקביעת מטרות ולהישאר ממוקד.
[הכוח של תרגול איטי] (Yanagisawa Saxophones) ⁇ FLT:1 - בעוד נכתב עבור saxophonists, העקרונות להעביר ישירות למשחק פליז.
(FLT:0) טיפים פרקטיים (Berkeley Valve)FLT 1:1 - כיצד להישאר ממוקד במהלך תרגול חוזר, כולל טכניקות נשימה ומודעות גוף.
(FLT:0) Music Practice and Motor Learning: A ReviewFreaLT:1) - סקירה אקדמית של האופן שבו תרגול איטי מתאים למחקר למידה מוטורי רחב יותר (מוסיקה Perception, 2017).

מסקנה: Slow Down to Speed Up

ההתמחות הישנה "תרגול איטי הוא קיצור הדרך למהירות" אמיתית בפליז משחק.על ידי צמצום הקצב במכוון, אתה נותן למוח שלך ולגוף את ההזדמנות ללמוד תנועות נכונות ללא התערבות של מתח ו- יש לך לפתח דיוק, לבנות ביטחון, לטפח מודעות עמוקה יותר של הקול והטכניקה שלך.הפעם הבאה אתה נתקל במעבר מרגיש בלתי אפשרי, להתנגד לדחף לעבור דרך זה להגדיר את הספקטרום שלך כדי לסרוק את הפשט, להתמקד על בסיס דינמי, ואט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט לאט