מדריך צעד-על-ידי-צעד לתקן את הורן הצרפתי ואת עמדת היד

יסודות המצוינות: פוסטור ומיקום היד על ההורנה הצרפתי

השגת יציבה מזוקקת ומיקום יד על הקרנית הצרפתית אינה רק עניין של אסתטיקה - זה הסלע של משחק יעיל, ייצור טונוס מעולה, רווחה פיזית לטווח ארוך. בין אם אתה מתחיל מתנוסס עם הצורה המבוכה של הקרנית או שחקן מנוסה המבקשים לתקן הרגלי זמן מתפתלים, גישה שיטתית ליסודות אלה תהיה שליטה גדולה יותר, וביטוי מוסיקלי זה הולך יותר ויותר על ידי טכניקות מתקדמות, אך לא רק על ידי תרגולים, אלא גם על פני זמן, אלא גם על פני זמן, אלא גם על ידי שיטות מתקדמות, אלא גם על ידי שיטות מתקדמות, אלא גם על ידי תרגול יעיל, אלא גם על פני זמן, אלא גם על ידי תרגול יעיל יותר, על ידי שיטות מתקדמות, על ידי תרגול יעיל יותר, על ידי תרגול יעיל יותר, על ידי תרגול יעיל יותר, אבל, אבל.

למה דווקא חשוב להזיז ולעמוד יד

יציבה נכונה היא הבסיס של כל כלי הרוח משחק, והקרן הצרפתית מציגה אתגרים ייחודיים בשל גודלו, משקלו, והכיוון של הפה שלה.נוחות טובה מקדם נשימה diaphragmatic אופטימלית על ידי שמירה על הנפיחות השברירית פתוחה, ומאפשרת לריאות למלא באופן מלא ללא הגבלה.

מדריך צעד-על-ידי-צעד לתיקון הורן הצרפתי

בניית יציבה מוצקה מתחילה מהבסיס.עקוב אחר השלבים האלה בכל פעם שאתה נוטל את הקרנית, ומתאמן אותם במודע עד שהם הופכים לאוטומטיים.

הבסיס: רגליים ושחייה

(ב) אם תשבו, השתמשו בכיסא שטוח, שטוח. Place Both Feet on the Floor, about הכתף-width apart, עם הירכיים מעט גבוה יותר מהברכיים שלכם.
(ב) ויקרא: ויקרא י"א): "תראו לעצמכם מחרוזת שמושכת את ראשכם אל התקרה, שמור את גבכם ישר אך לא נוקשה, עם עקומת קרקעית טבעית.

חופש גוף עליון

(ב) ⁇ :0) כתפיים רכות: ⁇ 1 , תן הכתפיים שלך לרדת מהאוזניים שלך.שחקנים רבים להרים את הכתפיים שלהם כאשר לוקחים נשימה או רגש לחץ, אשר מתוח את הצוואר ומגביל את זרימת האוויר.
(ב) ⁇ :0) עמדת ראש: ⁇ 1 (FLT:103) שמור את הסנטר שלך במקביל לרצפה.לעבור את הראש קדימה או בצד למתוח את שרירי הצוואר וערפל את ההתגלמות.
(ב) ⁇ :0) עמדת ההקדשה: (ב) 1 (הראשונה ל"ה)" (הראשונה ל"ה)" (הראשונה ל"ה)" (ב') ל"ה') ל"הקרן הצרפתית" (ב') צריכה להיות מעט כלפי שפתיך – לא גבוה מדי ולא נמוך מדי.לכוון את עמדתה של הקרנת הפעמון על ידי להטות את הצוואר הקטן או האחורי, ולא על ידי ע"שטוש הצוואר.

לפני מראה באורך מלא הוא בלתי נסבל. Watch for aסימטריה: האם הכתפיים שלך אפילו?האם הפעמון של הקרנית מרוכז? הקלטה בעצמך מזווית מרובות יכול לחשוף עיוותים עדינים שאתה עלול להחמיץ.

הוראות פוסט-פוסטליות נפוצות וכיצד לתקן את

(ב) ⁇ :0) "הצד" ( ⁇ ) "הצדיק" ( ⁇ ) "הצדיק" (ה) "הצדיק" ( ⁇ )" ( ⁇ ) ו"ה) "הצדף" (ה)" (ה') "ה'ה' (ה')"ה')" (ה')"ה')"ה')"ה', "ה', "ה'" (ב')"ה')"ה'"ה')"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה', "ה', "ה', "ה'"ה', "ה', "ה'"ה'"ה'"ב') , "ה', "ה', "ה', "ה', ו', ו', "ה', "ה', "ה'"ה',"ה'"ה',"ה'"ה'"ה'"ה', "ה'"ה',"ה'"ה', "ה'"ה'"ה'"ה'"
[המגדל]: [המגדל]: [המגדל] [המגדל] [הבא] [ה] [ה]] [המגדל]] [המגדל] [ההבא]]]: [התחילה] [ה] [ה] [ה'] [ה'ה'] [ה'ה']']']''''''''''''''''']''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
(ב) "החיה הסנס": "החיה": "השר": "ה' מספר 1:" (ב) "הצילו את הקרנת הקרנית עם אחיזה הלבנה, זכרו לעצמכם שהמכשיר מאוזן, לא יישא.

ראה:0 (ב) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

מדריך שלב-בי-צעד לתקן את עמדת היד

היד הימנית בתוך הפעמון היא "הכוונן הזין" והצבעון הטון.מצב יד לא נכון יכול לגרום חדות, משעממת, או הקרנה מרופדת.כאן הוא כיצד לפתח עמדה יעילה, רגועה.

קביעת יד ימין

(ב) ,0) החל עם יד רגועה: חליל 1 (ד) צא יד ימין לפני הכנסתו אותו, יד נוקשה אינה יכולה לבצע התאמות עדינות.
(ב) ויקרא י"א): "היד" (בראשית כ"ד): "הידך אל הפעמון, כך שצד האגודל קרוב יותר ל"פייפף" (היד) צריך לעמוד מעט למעלה, לא שטוח נגד המתכת.בסיס האגודל שלך מונח נגד החלק הפנימי של הפעמון, בערך באמצע הדרך, את העומק המדויק משתנה על ידי קרני ונטיות של חתות - כדי למצוא את הנקודה המתוקה שבה הצליל פתוח וקוד פתוח.
[ה]הארבעה אצבעותיך צריכות להתעקל מעט, אצבעות מצביעות על הצד השני של הפעמון, אל תלחצו עליהם נגד המתכת.
(ב) ויקרא י"א): "וַיְּהָעָשָׂעוּ לְךָ אִם נָעָשָׂה אִם עַמֶּה הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא

טכניקות יד מתקדמות לשליטה

ברגע שהמיקום הבסיסי מרגיש טבעי, אתה יכול להשתמש בתנועות אצבע קטנות וכפות ידיים כדי לשנות את החדירה וצבע בזמן אמת.זה נקרא לעתים קרובות "stopping" או "קרני יד", אבל גם עם שסתום מודרני, היד שלך נותרה חיונית.

(ב) אם הערה חדה, פתח את ידך מעט (אצבעות חיצוניות כדי להגדיל את אורך האפקט של הפעמון) אם היא שטוחה, כוס את היד שלך יותר (אצבעות פנימה) או להוסיף את היד עמוק יותר.
(ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ (ה) ⁇ (ה) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(הפסקה:0) "הפסק": FLT:1 עבור הערות עצרות לחלוטין (ששימוש בעיקר מוצרט וכמה יצירות מודרניות), לסגור את היד לחלוטין לתוך הגרון של הפעמון.האגון יקפוץ בערך חצי צעד, הדורש ממך לעבור או להשתמש באצבע שונה.

לצליל עמוק יותר, להתייעץ עם משאבי החברה ההורמנה הבינלאומית בעמדה ידית: 1.

יד שמאל Grip וטכניקה

בעוד היד הימנית מעצבת את הטון, היד השמאלית תומכת בכלי ומפעילה את השסתום.יד השמאלית צריכה לדחוס את הקרנית ליד הלוע השסתום, עם האגודל הנשאר על האגודל (אם יש לך את הקרם) ואת האצבעות מעוקלות כדי לדכא את המפתחות או רוטטים. שמור את היד שלך ישר ונינוח - שבריר חריפות למעלה, אשר מוביל לבעיות מנהרה על פני הזמן שנותר, ולא את הדיוק הראשי.

טעויות נפוצות להימנע

(ב) ויקרא י"א: "ה' א' א' א' א' א' א' א': "והוא מצמצם את תמיכת הנשימה ומקדם את המתיחות כתף.
(ב) אם ביד שמאל או ברגליך, לחץ מופרז יוצר מתח מיותר.הקרן צריכה להרגיש מאוזנת, לא מחוספסת.
(ב) אם כף היד (ב) או כף יד ימין (הראשונה) 1:1 אם כף היד שלך עומדת מול הרצפה או בגב הפעמון, אתה מאבד את היכולת להתאים את המגרש ביעילות.
(ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ : ⁇ 1 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ,התמיכה בנשימה: FLT:1 Posture ומיקום היד הם חסרי משמעות אם אתה לא משתמש בנשימת diaphragmatic נאותה.השניים עובדים יחד - היד שלך מאמת את עמודת האוויר, אבל האוויר חייב להיות תומך היטב כדי להפוך אותו להדהד.
(ב) ⁇ :0) שחקני יד סטוטיים: 1:1 כמה שחקנים מניחים את ידם בפעמון ולא להעביר אותו לעולם.זה מפספס את ההזדמנות לתקן את החדירה באופן דינמי.

תרגילים מעשיים לבניית הרגלים טובים

הכנה מוקדמת Routine

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ויקרא י"א): "וְלֹא תִדָּעָשִׂיתְךָ" (בראשית כ"ד, כ"ד)
(ב) ויקרא י"ד: "ה' י'"ד: "וְאֶת עַמֶּה יְהָעָשֶׂה הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא
(ב) 0 (מדור צ'ק: 10) 1 החזיקו את הקרנת בעמדה משחקת ובדקו את היישור שלכם במראה.

המונחים: sound

ללא הקרנת, לתרגל את צורת היד הימנית שלך - אצבעות מעוגלות, כף יד מזווית.
הכנס את ידך לפעמון וחזיקו אותו עדיין בזמן משחק טון ארוך ופתוח (למשל, קונצרט F).
בהדרגה להעביר את היד פנימה והחוצה, תוך התעלמות מהשינוי בכרון ובמצנח.מצא את המקום שבו הצליל נשמע הכי מרוכז במאצ'ו-פורט.
חזור עם קשקשים chromatic, התאמת היד כנדרש כדי לשמור כל סטון בכוונון. השתמש בטור כדי לפתח את הקשר שלך יד האוזן.

תרגילים אלה צריכים להיות חלק מהחום היומי שלך במשך כמה שבועות, עמדת היד הנכונה תהפוך לטבע שני.

מניעת פציעות וטיפול ארוך

לשחק את הקרנית הצרפתית כרוך בעומס אסימטרי - הצד הימני נושא את משקל המכשיר, בעוד הצד השמאלי הוא לעתים קרובות נמוך יותר.ללא יציבה מודעת, זה יכול להוביל לבעיות כגון:

(ב) ויקרא י"ד: "ה' י"א י"א: "וַיָּבְתָּבְתָּבָר" (בראשית כ"ד, כ"ד).
(ב) ,0) ,לחזור לאחור: 1 מ- 1 מ-FLT או שמירה על עמדה קבועה ללא הפסקות.
מנהרה (ב"ה) או "וריסט סטרין: אנדרט 1" מעמוד יד שמאלי מכווץ מדי או מאחז.
(ב) ,0) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

כדי למנוע את זה, לשלב את הפעולות הבאות לתוך שגרת שלך:

(ב) "קח הפסקה רגילה: 1 מכל 20-30 דקות, קם, למתוח את הזרועות שלך ובחזרה, ולתת לך לנוח."
(FLT:0) סטרייק וחוזק:FLT:1 Includeries rolls, מפרק כף יד מתכווץ, ותרגילים מעוררי לב (למשל, תוכניות) בחייכם הלא משחקים. יוגה או פילטים יכולים לשפר את המודעות הכללית של הגוף.
(FLT:0)Seek Professional Helpve: 1FLT אם אתה חווה כאב מתמשך, להתייעץ עם מורה לבדיקת יציבה ולבחון מטפל פיזי שעובד עם מוזיקאים.

האגודה האמריקאית של יד אנסים יש משאבים על פציעות מוסיקאים FLT:1 שיכולה להודיע אסטרטגיות למניעתך.

שיקולים מתקדמים: Posture בביצוע

בשלב זה, היציבה הופכת לחלק מהתקשורת המוזיקלית שלך. עמדה נוקשה וסתטית יכולה להעביר חרדה, בעוד נוכחות רגועה ומופת תומכת בפתיקה אקספרסיתית.כאשר אתה מבצע עמידה, להעביר את המשקל שלך מעט קדימה על הכדורים של הרגליים שלך כדי להישאר ערניים.כאשר ישיבה, להימנע משען לאחור לתוך הכיסא - לשבת קדימה על עצמותיך לשבת כדי לשמור על הליבה שלך מעורב.

נשימה, פוסטור ומיקום היד

שלושת העמודים הללו קשורים זה לזה: נשימת עמוק ונינוחה דורשת טור פתוח, שמגיעה ממצבה טוב, נשימת הנשימה תומכת בעמודה האווירית שידך בתוך הפעמון, תרגיל פשוט של שילוב: לשחק ארוך טווח:0GearFLT:0GearFLT 1 (בקיצור הצוות) בדינמיקה נוחה.

מסקנה

מאסטרינג יציבה ומיקום יד הצרפתי הנכון הוא לא תיקון חד פעמי, אלא זיכוך מתמשך. על ידי הקמת בסיס מוצק - תחושה, עמוד השדרה, ראש, ידיים - אתה להגדיר את עצמך במשך חיים של משחק אקספרסיבי, ללא פגיעה. השתמש מראות, הקלטות, ומכוונן לפקח על ההתקדמות שלך, ולא מהסס להתייעץ עם משאבים ומורים.

לקריאה נוספת, לחקור את המאמר הזה על יציבה של קרן מן הורן MattersFLT:1, ולבדוק את ה-FLT:2 מדריך של פיזיקאית לתנוחות המוזיקאית:2 ⁇ FLT 3 לקבלת מידע כללי.