אסטרטגיות לתרגול ללא מנטור או מורה

למה עבודה עצמית

תרגול ללא מורה או מורה יכול להרגיש כמו ניווט ביער צפופה ללא מפה.עם זאת רבים מהמוזיקאים, הספורטאים ואנשי המקצוע המובילים בעולם הגיעו לרמות האליטה במידה רבה באמצעות למידה עצמית מכוונת.המפתח אינו היעדר הדרכה אלא נוכחות של מבנה מכוון, הערכה עצמית מתמדת, ונכונות לטפל בכל מפגש כמו גם ניסוי וביצועים.

מדריך מורחב זה ייקח את האסטרטגיות הליבה של תרגול מכוון עצמי ובשר אותם החוצה עם צעדים בלתי ניתנים פעולה, דוגמאות בעולם האמיתי, ותובנות פסיכולוגיות. בין אם אתה שחקן פליז עובד על embouchure, גיטריסט מתפתל, או פסנתרן מאסטרו של צ'ופן, עקרונות אלה יעזרו לך לבנות שגרה כי יריב כל תוכנית קונסרבטורי.

המונחים: achievable Goals

ללא מורה להציב מטרות, עליך להגדיר מטרות מעורפלות כמו "לשפר את הטון שלי" או "לקבל טוב יותר בקריאה למראה" אינם מספיקים.הלומדים המודרךים ביותר משתמשים בקריטריונים SMART: Specific, measurable, אמין, סיבולת, ו- Time-bound. לדוגמה, "אני אשחק את הסקאינט הגדול ב 120 bpm ללא שום דבר רע על ידי הערות הבאות הוא הרבה יותר "מספקטיבי" לעתים קרובות יותר מאשר "מספקטיבי".

קיצור של Term vs. Long-Term Goals

לשבור את השאיפות שלך לשני אופקים. מטרות ארוכות טווח (למשל, "להפוך את שני העמודים הראשונים של הסעיף הזה עד שישה חודשים" או "סטנדרט 8"), תן לך תחושה של כיוון. מטרות קצרות טווח (למשל, "ללמד את שני העמודים הראשונים של הווד הזה עד יום רביעי"), לספק ניצחונות יומיים ולשמור על תנופה בחיים.

הסתגלות וגמישות

תרגול עצמי מכוון גם להיות כנה כאשר מטרה כבר לא משרתת אותך.אם אתה מכה את הרמה, להתאים את המטרה.אם חתיכה מוכיחה קשה מדי, בקנה מידה זה בחזרה או מבודד רק את המידה הקשה ביותר.הפוסט אינו קבוע; זה עובר ככל שאתה גדל. גמישות מונעת תסכול וממשיך לעסוק.

השתמש במחברת תרגול כדי לנסח מטרות יומיומיות ותוצאות.
הגדר מחסומים כל שבועיים כדי להעריך התקדמות.
כאשר מטרות הופכות לקלות מדי, להעלות את הבר באופן מצטבר.

יצירת לוח זמנים של תרגול מובנה

עקביות היא סלע של שיפור עצמי מכוון.ללא שיעור מתוכנן, קל לדלג יום, ואז שניים, ואז שבוע, לוח זמנים של תרגול מובנה יוצר לולאה הרגל: רמז, שגרתי, לתגמל.

מיקרו-סנס לעומת מרתון

עבור רבים, מפגשים קצרים מרובים לעבוד טוב יותר מאשר בלוק ארוך אחד. 20 דקות חימום בבוקר, מפגש של 30 דקות בטכניקה בארוחת הצהריים, ופגישת רפרטואר של 40 דקות בערב יכולה להכיל 90 דקות של תרגול ממוקד מאוד. גישה זו מממנת את אפקט FLT:0spacing EffectFLT:1, תופעת זיכרון היטב, שבו מידע נשמר יותר כאשר הוא מתפשט מספר מפגשים.

המונחים: object Structure

(ב) [15] ויקרא-כ' (ב) 5-10 דקות): ויקרא י' (ב) ויקרא י' (ב) ויקרא י"ד).
(FLT:0) יצירה טכנולוגית (15-20 דקות): ריצוף 1 (FirLT:1), ארג'ו, תבניות articulation, או בניין מהירות.
(ב) [הפסקה]:0 [הפסקה] 20-30 דקות: ⁇ 1] עבודה על פיסת עבודה נוכחית; שימוש בפרקטיקה איטית ובפרקטיקה של פלח.
(ב) משחק קלף (ב) (ב"ג) (ב"ב) "לא יאמן" (ב) "הללכת" (ב"ב)" (ב"ב)
(ב) ⁇ :0) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

הפסקות בין פלחות.טכניקת פומודורו - 25 דקות של עבודה ואחריו הפסקה של 5 דקות - הוא מאוד מתאים לתרגול מוסיקה.

שימוש במשאבים ובטכנולוגיה

בהיעדר מנטור, בחירת חומרי הלמידה שלך הופכת קריטית. למרבה המזל, האינטרנט מציע עושר חסר תקדים של משאבים באיכות גבוהה.עם זאת, לא כולם נוצרים שווים.

ספרים וחומרי שיטות

להשקיע בספרי שיטה קלאסית כגון שיטת הקונסרבטוריון המלאה של ארדן לחצוצרה, המחקרים הטכניים של קלארק עבור הקרנית, או הנסון לפסנתר.הספרים האלה מעידים על הזמן מספקים תרגילים מתקדמים שמורה בדרך כלל יקצה.קרא את הקדם-פנים בזהירות - הם לעתים קרובות מכילים תובנה פדגוגית.

קורסים מקוונים ווידאו Tutorials

(ב) ,ב"מ (ב"ב) יש שיעורים ותרגול חינם בתאוריה של מוזיקה והדרכה באוזן.ערוצי YouTube כמו FLT:2 The Bras Tacks Tacksss LT 3 או The Online Academy of Music לספק הפגנות ברורות של טכניקה.

יישומים ומכשירים

(הטכנולוגיה) מדגימה את הערכה עצמית (למשל, פאנו טונר) ואפליקציית רישום כדי ללכוד את הפגישות שלך.

קהילות באינטרנט

הצטרף ל- Reddit's r/trumpet, r/piano, או r/theory.השתתף בקבוצות פייסבוק המוקדשות למכשיר שלך. Post הקלטות ולבקש משוב.קהילות אלה לעתים קרובות יש שחקנים מתקדמים שהם נדיבים עם עצה.

פיתוח מיומנויות של הסתמכות עצמית

להיות המורה שלך פירושו ללמוד להקשיב באופן ביקורתי.מורה שומע שגיאות אתה מתגעגע; אתה חייב לפתח את אותה האוזן הקריטית. הערכה עצמית היא מיומנות שניתן לתרגל עם כוונה.

רשומות וסקירה

להקליט כל אימון - אפילו את ה- נקניקיות. השתמש ביישום קולי פשוט של סמארטפון.שמעו מיד והערות.אל תשפוט את המשחק שלכם בעת ביצוע; להפריד את "דו" מתוך "היסטנר" בהאזנה השנייה, להתמקד על אלמנט אחד: לאום, קצב, articulation, דינמיקות או דינמיקה.

בהשוואה ל

מצא הקלטה מקצועית של היצירה שאתה לומד.להאזין לה מספר פעמים, ואז להקליט את עצמך משחק אותו מעבר. להשוות צד לצד זה. רמות גבוהות בקצב, מתפתל וצבע טון. שיטה זו מתפתלת אך מאיצה את הצמיחה.

השתמש ברובריק

צור רשימה פשוטה: דיוק שטח (0-5, סטנדרדינט (=5), איכות הטון (0–5), דינמיקה (0–5), ביטוי (0–5), ציון עצמך מדי יום.התקדמות זו משווה את הרגשות הסובייקטיביים לנתונים אובייקטיביים.

שמור על תרגול

לכתוב אחד לשלושה משפטים אחרי כל מפגש: מה עבד, מה שנאבק ומה לעשות בהמשך.זה מחזק את הלמידה ועוזר לך לזהות דפוסים.לדוגמה, אתה יכול להבחין כי הטון שלך סובל כאשר אתה נוהג מאוחר בלילה, או שאתה ממהר דרך מעברים קשים.

שילוב שיטות תרגול שונות

מונוטוני הורג מוטיבציה.רפרטואר של טכניקות מגוונות ממשיך לתרגל טריות וכתוב היבטים שונים של מוסיקליות.כאן הן הטכניקות היעילות ביותר עבור הלומדים מכוונים עצמי.

תרגול איטי

משחק לאט אינו רק למתחילים; זה סוד של מקצועי.בחצי הקצב, אתה יכול להתמקד בכל פרט פיזי: מיקום אצבע, תמיכה נשימת, מגע מיתר. תרגול איטי מגלה מתח חבוי ושגיאות תזמון. השתמש מטרונומה בהדרגה רק כאשר אתה יכול לשחק ללא פגם חמש פעמים ברציפות ברצף הנוכחי.

תרגול Segment (Chunking)

במקום לשחק חתיכה שלמה מההתחלה ועד הסוף, לבודד את החלקים הטריים.לגבי חתיכה של 32 מטר, לזהות את ארבעת האמצעים הקשים ביותר.לרגל את ארבעת האמצעים האלה בלולאה עד שהם מרגישים קל, ואז לחבר אותם לחלקים שמסביב.

ויזואליזציה

מבחינה נפשית, התרחקו מהמכשיר.ראו את ההערות בעמוד, הרגישו את האצבע, שומעים את הצליל בראשכם.ויזואליזציה מחזקת מסלולים עצביים ללא תרגול פיזי.זה שימושי במיוחד כאשר אתם נמצאים הרחק מהמכשיר שלכם – על נסיעה או בזמן ההמתנה בתור.

שינויים ריתרמיים

קח מעבר קשה וליישם קצבים שונים: קצבי סיבולת, קצבי סיבולת לאחור, טרונים או נדנדה.זה מכריח את האצבעות להסתגל לדפוסים חדשים ולעתים קרובות פותר בעיות תיאום.זה גם משפר את השטף קצבי שלך.

אישור ויצירתיות

הגדר בצד זמן למשחק חופשי.אישור על התקדמות פשוטה או הערה של מזל"טים.זה מפתח את האוזן שלך ואת ספונטניות.זה גם שומר על השמחה של המוזיקה בחיים, שהיא חיונית למוטיבציה ארוכת טווח.

תרגול Deliberate

לא כל התרגול שווה.תרגול Deliberate פירושו להתמקד במשימות שהן רק מעבר ליכולת הנוכחית שלך, עם משוב מיידי וחזרה.זהה את האזור החלש ביותר שלך - אולי vibrato או tonguing - ומבלה 10-15 דקות עבודה באופן בלעדי על זה, באמצעות כל הטכניקות לעיל.אל לבזבז זמן משחק חתיכות שאתה כבר יודע בצורה מושלמת.

נשאר מוטיבציה ומטופל

התקדמות ללא מורה יכולה להרגיש לא נכונה – לפעמים אתה מתקדם במהירות, פעמים אחרות אתה מרמה במשך שבועות. מוטיבציה חייבת להיות מעובדת, לא מחכה.

חוגגים Micro-Wins

בכל פעם שאתה משחק פתק בכוונון, להשלים ביטוי ללא טעויות, או ללמוד אקורד חדש, להכיר בו. שמור על "רשימת ניצחונות" בטלפון או בכתב העת בפועל שלך.

להתחבר עם התמונה הגדולה

מזכיר לעצמך למה התחלת לשחק?האם זה בשביל ההנאה להופיע?איכות המשחק המדוכטיבית?הקשר למסורת מוזיקלית?

בניית מערכת אחריות חברתית

מצא חבר בפועל מקוון ניצוץ. מסכים לשלוח אחד את השני הקלטות שבועיות או לבדוק באמצעות אפליקציית הודעות. בידיעה שמישהו אחר ישמע את העבודה שלך יכול להניע אותך לתרגל בימים שאחרת היית מדלג.

להיות סבלני עם רמות

רמות הן נורמליות ולעתים קרובות מעדיפות פריצת דרך במקום להילחם בהן, לשנות את המיקוד שלך. למד סגנון חדש, ללמד חבר טכניקה בסיסית, או לנטר את הסולו.המוח מאגד מיומנויות במהלך מנוחה.

חפש את התוספת כאשר אפשר

גם ללא מורה קבוע, אתה יכול וצריך לבקש משוב מזדמן בחוץ אוזניים לתפוס כתמים עיוורים.חפש הזדמנויות בקהילה שלך באינטרנט.

סדנאות ומאסטרים

להשתתף סדנאות מקומיות או וירטואליות.אוניברסיטאות רבות מציעות תואר שני חינם או נמוך. הכנת חתיכה קצרה עבור תואר שני, גם אם אתה לא נבחר לשחק, חושף אותך לביקורת ברמה גבוהה.

קבוצות Exchange

להקים קבוצה קטנה של לומדים ברמה דומה.פגוש שבועית באמצעות שיחת וידאו.כל אדם משתף הקלטה, והקבוצה מציעה הערות קונסטרוקטיביות.הפעולה של מתן משוב מחדדת את האוזן הביקורתית שלך.

Online Critique Platforms

אתרים כמו FLT:0/trumpetFIRLT:1 או (FLT:2 פורוםPianoworldsssveFLT 3: 3) יש קטעי משוב ייעודיים. Post הקלטה עם שאלות ספציפיות: "האם הטון שלי בהיר מדי?" או "האם אני ממהר את ההערות השש־עשרה?"

לבנות תיקון אישי

ללא מורה לעצב סינבוס, עליך ליצור תוכנית לימודים אישית שלך מבטיחה לך לכסות את כל התחומים החיוניים לאורך זמן: טכניקה, תיאוריה, היסטוריה, אימון אוזניים, קריאה למראה וביצועים.כאן תבנית להתאים אישית.

אזורי מיקוד חודשי

בכל חודש, לבחור מיומנות טכנית ראשונית אחת (למשל, כוונון כפול, גיטו ראטינגסינג) וסגנון מוזיקלי אחד (למשל, ברווק, בלוז, עכשוויים) תרגילים וחתיכות שמטפלים שניהם. לדוגמה, אם אתה מתמקד בגוון כפול, תרגול פיסול ולאחר מכן ליישם את המיומנות לחתיכת מהירה.

Repertoire Rotation

שמור על שלושה או ארבעה חלקים במחקר פעיל בכל עת, כל אחד בשלב אחר: חתיכה חדשה אחת, אחד עדיין מאתגר, אחד כמעט מוכן לביצועים.זה מונע שעמום ומבטיח התפתחות מתמשכת.

שילוב תיאוריה ואימון אוזניים

10 דקות ביום על תיאוריה והדרכה לאוזן להשתמש באפליקציות כמו FLT:0 (EarMastercioFLT:1 או אתרי אינטרנט כמו FLT:2 Musictheory.netirFLT 3) הבנה של מרווחים, אקורדים והתקדמות הרמונית להעמיק את הפרשנות שלך.

ביצוע קבוע Simulation

פעם בחודש, לדמות הופעה: לשחק חתיכה מההתחלה ועד הסוף מבלי לעצור, מול מראה או עם מכשיר הקלטות.זה בונה סיבולת נפשית וחושף חולשות הקשורות לביצוע (ידיים נובווס, נשימה רדודה).

Embrace Reflection and Journaling

הרהורים הופכים את התרגול מחזרה מכנית לצמיחה מכוונת. יומן תרגול הוא הכלי החזק ביותר שלך עבור השגחה עצמית.

מה לכתוב אחרי כל ישיבה

(ב) ויקרא י"ד: ויקרא י"ד:
(ב) ,0) ,[[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]
(ב) ,0) , ⁇ (ב"ד)" (ב) "החלף עדיין מזחלות").
(ב) "הסברה של ה': "ה', "ה', ש'ה', "ה',''','''','''','''''','''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
(ב) ויקרא י"א: "ה' אלקים, כי אם כן, ה' יברך את ה' א', חצי שעה" (שם כ"ד).

סקירה שבועית Prompts

נניח ש-15 דקות ביום ראשון כדי להביט לאחור בשבוע, שאל את עצמך: מה היה התרגיל היעיל ביותר?מה הייתה הסחת הדעת? – האם התאמנתי באופן עקבי כפי שתכננתי?

מסקנה

תרגול ללא מורה או מורה אינו הגבלה – זוהי הזדמנות לפתח עצמאות, חוסן, מערכת יחסים אישית עמוקה עם האמנות שלך.על ידי הצבת מטרות ברורות, להורות על הזמן שלך, למינוף משאבים באיכות גבוהה, להעריך את ההתקדמות שלך בכנות, ומשנה את הטכניקות שלך, אתה יכול לנוע בהתמדה לעבר שליטה.הדרך היא ארוכה יותר ללא מדריך, אבל הדרך מלמדת איך ללמוד את המיומנות שלך, אשר היא לעקוב אחר המיומנות שלך, ולהשתמש במיומנות שלך, ולהוביל את התשוקות שלך.