Me Ya Sa Yin Aiki Daidai Ya Fi Tsawon Zama da Mutane Muhimmanci

Binciken kimiyyar jijiya ya nuna cewa kwakwalwa tana ƙarfafa ƙwarewar motsi mafi inganci ta hanyar maimaitawa, ta hanyar maimaitawa maimakon zaman marathon na lokaci-lokaci. Ga 'yan wasan ƙaho na Faransa, wannan yana nufin cewa a yau da kullun minti goma akan samar da sautin zai iya haifar da ci gaba fiye da zaman sa'o'i biyu a mako. Ƙaho yana buƙatar daidaitaccen haɗin ƙaho, goyon bayan numfashi, da kuma jin daɗin ji - duk waɗannan suna amfana daga daidaitaccen ƙarfafawa. Lokacin da kake motsa jiki yau da kullun, koda don gajeren lokaci, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙ

Ƙari ga haka, yin aiki a kai a kai yana taimaka wa mutum ya samu ƙarfin zuciya. Ƙananan nasarori a kowace rana suna sa ya samu ci gaba, kuma hakan yana hana yin sanyin gwiwa da zai iya faruwa sa'ad da ya yi hutu sosai. Idan ka iya yin minti goma kawai, ka yi amfani da su da kyau: ka fara da wasu dogon sautin, ka yi amfani da motsa jiki na yin magana da baki, sa'an nan kuma ka yi wani abu mai wuya daga abin da kake yi a yanzu.

Ka Yi Shirin Yin Shirin A Lokacin da Kana da Abinda Za Ka Yi

Tsarin tsari mai kyau yana canza minti kaɗan zuwa ci gaban samarwa. Ga yadda za a tsara shirin aiki wanda ya dace da rayuwa ta ainihi:

  • Saita mai gaskiya, m manufofin da suka jitu da lokacin da kake da shi. Maimakon " inganta babban zangon na, "ka ayyana manufa kamar " kunna G mai dadi a sama da ma'aikatan tare da sautin da ya dace a mako mai zuwa. " Wannan ƙayyadaddun yana ba ka damar auna nasarar a cikin gajeren zaman.
  • Ka ba da fifiko ga inganci a kan yawa a kowane lokaci. Yin aiki da hankali inda kake sauraron kowane sautin, bincika matsayin hannunka, da numfashi da niyya yana cimma fiye da yadda kake gudana ta hanyar ɓoye. Yi amfani da madubi don lura da ƙuƙwalwarka da matsayinka.
  • Kyakkyawan lokacin motsa jiki na tsawon minti 5.15 na lokaci. minti 10 na dumi kafin aiki, minti 15 a lokacin abincin rana, da minti 10 da yamma na iya tarawa zuwa minti 35 na horo mai inganci ba tare da mamaye jadawalin ku ba. Waɗannan ƙananan zaman suna da tasiri musamman don ƙulla lokacin da ya dace ko ƙarfafa tsarin haɗin gwiwa.
  • Yi aiki a matsayin kwanan wata ba tare da tattaunawa ba ta hanyar toshe shi a kalandarku. Tunatarwa na gani (ƙididdiga masu mannewa, ƙararrawar waya) suna taimakawa wajen haɓaka daidaito. Ko da kun yi minti biyar kawai na murya mai magana, fitowa shine nasara.
  • Yi amfani da sa'a don ci gaba da waƙa kuma ka guji tarkon da aka saba da shi na ciyar da rabin iyakantaccen lokacinka kawai don saitawa. Saita sa'a na minti 15 kuma ka himmatu ga yin aiki a kan wani takamaiman motsa jiki har sai ya yi kira. Lokacin da lokaci ya yi tsauri, guji jarabtar wasa ta hanyar duka kayan; maimakon haka, cire ɓangarorin da suka fi ƙalubale.

Ka yi la'akari da yin "jerin motsa jiki" na kwanaki 10 kawai: ka zaɓi motsa jiki guda ɗaya, da motsa jiki guda ɗaya, da kuma waƙa guda ɗaya don ka gyara.

Nasihu na Yin Aiki Mai Kyau ga Masu Wasa da Ƙaho Masu Aiki

Waɗannan hanyoyin da za su taimaka maka ka samu ci gaba da sauri ba tare da ƙara ƙarin sa'o'i ba:

  • ] Warm up yadda ya kamata, koda a cikin gajeren zaman. ] Fara da minti 23 na dogon sautunan a tsakiyar C da G, mai da hankali kan iska mai ɗorewa da kuma cibiyar sauti. Biye da jinkirin labbobin labbobin a cikin jerin jituwa; waɗannan suna haɓaka sassauƙa kuma suna farka da ƙofar da sauri. Idan kuna da minti biyar kawai, wannan warming kadai yana inganta saitin ku da iko sosai don sauran zaman.
  • Ci gaba da yin nazarin aikin yau da kullun wanda ke ɗaukar sakan 30 don sabuntawa. Yi la'akari da kwanan wata, abin da kuka yi aiki a kai, nasara guda ɗaya, da ƙalubale ɗaya. Wannan halayyar ta bayyana mayar da hankalinku ga zaman na gaba kuma tana ba da dalili lokacin da kuka ga ci gaba a cikin makonni.
  • ]Kashe mawuyacin matakai tare da daidaito na tiyata. ] Maimakon sake kunna jimla duka, ɗauki kawai ƙwarewar 34 da ke da wuyar gaske. Sanya su zuwa rabin saurin tare da metronome, kunna su tare da sautin daban-daban, kuma a hankali ƙara saurin. Wannan hanyar tana ƙarfafa saurin yatsunsu da daidaitaccen ƙofar da sauri fiye da maimaita cikakken gudu.
  • Yi amfani da mai saiti da kuma metronome addini. Ko da zaman minti 10 yana amfana daga waɗannan kayan aikin. Yi aiki da dogon saiti tare da mai saiti don kulle cikin cibiyoyin saiti; saita metronome zuwa jinkirin saiti don laushi don tabbatar da daidaito. Yawancin aikace-aikacen zamani na saiti-metronome (kamar TonalEnergy) suna ba da ra'ayoyin gani waɗanda ke taimaka muku daidaitawa a ainihin lokacin.
  • Saurari kanka a kai a kai har ma a wayarka na dakika 30. Sauraron baya yana nuna yanayin intonation, bayyananniyar magana, da bambanci mai motsi wanda baza ku ji yayin wasa ba.
  • FLT:0]Haɗa aikin tunani lokacin da ba za ku iya wasa ba. Ka hango kanka da yin aiki mai wahala tare da cikakkiyar fasaha: ji goyon bayan iska, ji daidai da sauti, ga yatsunku suna motsawa. Bincike ya nuna cewa atisayen tunani suna kunna hanyoyin jijiyoyi kamar na motsa jiki, yana mai da shi kayan aiki na halal don jadawalin aiki.
  • Yi amfani da tarin abubuwa daban-daban don kiyaye aiki. [ Mix etudes, rubutun ƙungiyar mawaƙa, duets (wasa tare da rikodi), har ma da waƙoƙin pop. Wannan bambancin yana hana saurin sha'awa kuma yana haɓaka ƙwarewar karatu daban-daban, sautin, sautin, magana a cikin lokaci ɗaya.

Matsayin Da Kake Bukatar Yin Jiki Don Yin Aiki Da Kyau

Yin wasa da ƙaho na Faransa wani aiki ne na jiki da ke bukatar ƙarfi, sassauci, da jimiri. Masu kida masu aiki sau da yawa sukan manta da yin motsa jiki, amma 'yan mintoci kaɗan ba su yi wasa ba za su iya inganta ƙwarewar motsa jiki sosai.

Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Muryar Mur

Muryar murya tana ɗaya daga cikin hanyoyi mafi inganci don gina ƙarfin ƙuƙwalwa da daidaito na sauti ba tare da buƙatar cikakken kayan aiki ba. Yi aiki da murya mai sauƙi, arpeggios, har ma da waƙoƙi na mintuna 23 kafin ɗaukar ƙaho. Wannan yana mai da hankali kan iska kuma yana saita maƙasudin sauti mai kyau, yana sa sa sautinku na farko ya zama mafi tsakiya da shakatawa. Wannan labarin daga Mai kunnawa na ƙaho yana ba da kyakkyawan tsarin murya wanda aka tsara don masu kunnawa masu aiki.

Ayyukan da Za Su Taimaka Maka Ka Rana

Idan ba a yi amfani da numfashi mai kyau ba, ƙaho na iya haifar da numfashi mai ƙarfi. Yi amfani da numfashi mai sauƙi yayin da kake tafiya ko jiran layi. Yi numfashi a hankali don ƙidaya huɗu, riƙe har huɗu, fitar da numfashi har takwas. Wannan yana faɗaɗa ƙarfin huhu kuma yana horar da jikinka don tallafawa dogon jimloli ba tare da tashin hankali ba. Yin wannan na minti uku kafin aikin motsa jiki yana daidaita ikon iska kuma yana rage lokacin da ake buƙata don dumama a ƙahon.

Ƙarfin yatsun hannu da kuma matsayin hannayensu

Kayan yatsun hannu masu sauƙi suna motsawa da sauri da kuma daidai. Ku ciyar da dakika 30 daga ƙahon kuna motsa yatsunku kamar kuna matsawa bawul, yana riƙe da motsi kaɗan. Wannan yana da amfani musamman kafin yin motsa jiki mai sauri. Kula da yanayin hannayen da aka kwantar yana hana gajiya kuma yana ba da damar amsawa da sauri lokacin da kuka rage lokacin motsa jiki.

Yin Amfani da Fasaha don Yin Aiki da Inganci

Aikin zamani zai iya sa a yi amfani da shi a kan lokaci mai tsawo kuma a yi amfani da shi a hankali.

  • Aikace-aikacen Metronome da tuner kamar Soundbrenner ko TonalEnergy suna da mahimmanci. Ana iya sa metronome mai rawar jiki na Soundbrenner a wuyan hannu, yana ba ka damar jin bugun ba tare da ɓata hankali ba.
  • FLT:0] Sauraro da sake kunnawa apps (murya memos, BandLab, ko ma Zoom ga rikodi) ba ka damar sauri kama da kuma duba your wasa.
  • FLT:0 yana ba da mahallin da ke da saurin sauti da kuma haɗin kai. YouTube yana ba da ƙarancin ƙirar ƙira don daidaitaccen ƙira da kuma ɓangarorin ƙungiyar mawaƙa. Yin wasa da waƙa yana tilasta muku kasancewa cikin lokaci da daidaita filin, haɓaka ƙwarewar ƙungiyar koda lokacin da kuke kadai.
  • Masu tsarawa da masu bin dabi'un dabi'u kamar MyMusicStaff ko ma kwamitin Trello mai sauƙi na iya taimaka muku yin rikodin zaman, saita tunatarwa, da ganin layin. Gamification na daidaito na iya zama mai motsawa mai ƙarfi lokacin da jadawalin ku ya zama rikici.

Ga waɗanda suke sha'awar karanta gani, aikace-aikace kamar Sight Reading Factory suna ba da motsa jiki na musamman waɗanda suka dace da matakinku.

Ƙara Ingancin Yin Aiki

Gudanar da lokaci a cikin zaman yana da muhimmanci. Wadannan dabarun suna taimaka maka ka sami mafi yawan darajar kowane minti:

  1. Shirya kayanku a gaba. [ ] Ka kiyaye tsayin kiɗa, ƙaho, shiru, fayil ɗin kiɗa, mai saiti, metronome, da kwalban ruwa a shirye. Ko da sakan 30 na neman shiru na iya katse mayar da hankali da cin abinci a cikin iyakantaccen lokaci.
  2. ]Ka rage abubuwan da ke jan hankali gaba ɗaya. Kashe sanarwar waya, rufe shafuka masu bincike marasa mahimmanci, kuma zaɓi ɗaki inda ba za a katse ku ba. Yi la'akari da amfani da belun kunne na soke amo don bin diddigin baya ko farin amo idan yanayin ku yana da hayaniya.
  3. Ka mai da hankali kan manufa ta farko a kowane zaman. [ Yin ƙoƙarin gyara sautin, sautin, kuzari, da kuma magana a lokaci guda ba shi da inganci. Zaɓi manufa ɗaya, ka ce, daidaita takamaiman layin lebe kuma ka sadaukar da dukan zaman zuwa gare shi. Wannan mayar da hankali na laser yana ba da sauri fiye da hanyar da aka warwatsa.
  4. ]Ka kasance mai nutsuwa kuma ka yi gajeren hutu. ] Ko da tsawan minti ɗaya ko shan ruwa tsakanin motsa jiki yana sake mayar da hankalinka kuma yana hana tashin hankali na jiki. Minti uku na numfashi mai zurfi a rabin rabin minti 20 na iya inganta ingancin sautinka sosai a rabi na biyu.
  5. ]Ka gama zamanka ta hanyar buga waƙa da ka fi so, wani rubutun waƙa, ko kuma yin wasa da sautin sauƙi. Wannan rufewar mai kyau tana ƙarfafa motsin zuciyarka kuma tana sa ka jira zuwa aikin na gaba. Hakanan yana magance takaici wanda zai iya zuwa daga mai da hankali kan ɓangarori masu wahala.

Ka Ci Gaba da Ƙwazo Kuma Ka Guji Rashin Ƙarfi

Idan kana da aiki sosai, za ka ji laifi ko kuma ka yi sanyin gwiwa don ba ka da isashen lokacin yin horo.

Ka rungumi falsafar "wani abu ya fi komai kyau". [1] A ranakun da kake da minti 5 kawai, yi sautin dogon biyu da kuma labbar labbar. Wannan nasara ce. Ka yarda cewa kakar rayuwarka ta yanzu na iya ba da izinin yin aiki kawai, kuma hakan yana da kyau. Ci gaba ba koyaushe bane; wani lokacin yana game da kiyaye ƙwarewar ka har sai ka sami ƙarin lokaci.

Ka kafa maƙasudai daban-daban, ba kawai burin wasan kwaikwayon ba. Ka yi ƙoƙarin koyon wani abu daga wani nau'i daban, ko kuma ka yi aiki don sauya waƙa mai sauƙi. Wannan yana sa ƙalubalen tunani ya kasance sabo kuma yana tunatar da kai dalilin da yasa kake son kayan aiki. Idan kana jin makale, ɗauki hutu na mako ɗaya daga aikinka kuma kawai ka yi wasa don nishaɗi ba tare da al'ada ba.

] Haɗa tare da sauran masu kunna ƙaho. ] Ko da ɗan gajeren musayar rubutu game da wani ƙalubale mai ƙalubale ko rikodin ci gabanku da aka raba tare da malami ko aboki na iya haɓaka ɗabi'a. Al'ummomin kan layi kamar taron Hornosphere ko rukunin Facebook na "French Horn Practice" suna ba da ƙarfafawa da lissafi.

Ka tuna da mahimmancin hutawa. Overtraining yana haifar da raunin bakin, gajiya ta hankali, da asarar jin daɗi. Shirya cikakken rana ɗaya daga ƙaho kowane mako, kuma kada ku yi aiki idan leɓunanku suna jin gajiyarwa ko ciwo.

Ka Yi Daidaita Ayyuka da Hutu da Rayuwa

Yin amfani da ƙaho a cikin rayuwar da ta cika yana buƙatar niyya da tausayi ga kanka. Ba kai ne mai sana'a ba tare da iyakantaccen lokaci ba; kai mai kida ne mai kwazo wanda ke yin amfani da abin da kake da shi. Ka yarda da sauran buƙatun lokacinka da ƙarfinka, kuma ka bar kammalawar. Gajere, mai daidaituwa da ke girmama iyakokinka zai ci gaba da yin wasa na shekaru da yawa. Idan ka rasa rana ko makoka ci gaba da wasa a duk lokacin da zaka iya. Ƙaho zai ci gaba da raira waƙa.

Don ƙarin aikinku, kuyi la'akari da sauraron rikodin manyan mawaƙa a lokacin aiki ko ayyukan gida. Wannan fallasawar mara aiki tana horar da kunnenku don launi, magana, da salo, yana sa aikinku ya zama mai inganci.

Ko da tare da salon rayuwa mai cike da damuwa, za ka iya samun ci gaba mai kyau ta hanyar rungumi dabi'un motsa jiki mai kyau, saita manufofi masu yiwuwa, da kuma kasancewa mai daidaituwa.