Praktika Pertsonaleko Routinea garatzea Brasss jokalari aurreratuentzat

Praktika handiko saio bat antolatzea

Ohiko saio aurreratu batek 60-90 minutu irauten du, baina luzera zehatza zure egoera eta planifikazioaren araberakoa da. Denbora konpartimentu kontzentratuetan zatitzea da, nekea saihesteko eta kontzentrazioa mantentzeko. Hona hemen pertsonalizatu dezakezun marko frogatua:

Bero-bero (10-15 minutu)

Ez jolastu ausazko tonu luzeetan. Berokuntza egituratua ariketa errazetatik hasi eta zorrotzagoak izatera pasatu behar da, pixkanaka-pixkanaka erliebea esnatuz eta arnasari eutsiz.

• Arnasa-ariketak tresnarik gabe: inhalatu 4 zenbaki, eutsi 4, 8. Errepikatu proportzio desberdinekin (6-4-10) birika-ahalmena handitzeko.
• G erdiko tonu leunak (edo makilaren tonu eroso bat) gero kromatuz jaitsi, aire-euskarri egonkorra mantenduz.
• Ezpainak balbula edo diapositiba-eredua erabiliz (adibidez, 1-2, 1-3, 1-4) erdiko erregistroan. Mantendu mugimendua leun eta ez atximurkatu.
• Sirenenen gainean burrunba egiten duen aho-pieza leuna (baxutik gora eta atzera) airea adarrik gabe burrunbatzeko.

Bero-beroek ez zaituzte inoiz tentatuko, lanerako prestatzen zaituzte. Nekea edo tentsioa sentitzen baduzu, murriztu bolumena edo bolumena. Helburua da soinu zentratu eta lasaia ezartzea teknikara joan aurretik.

Lan teknikoa (15-20 minutu)

Hemen sistematikoki erasotzen dituzu zure ahuleziak. Saioko erronka tekniko bat edo bi aztertzen dituzu, dena batera konpontzen saiatu ordez.

• Eskala handiak eta txikiak jokatu hamabi teklatan, artikulazio-eredu ezberdinak erabiliz (legato, staccato, doble-tongue, hiru tonuko). Erabili metronoma tempo batean, eta gero pixkanaka handitu.
• ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• Azelerazioa: pasabide azkarrak isolatu eta puntuzko erritmoekin praktikatu denbora laburtua handitzeko. Gero, eredua alderantzikatuko da, eta horrek mihia eta behatzak behartuko ditu zuzen sinkronizatzeko.
• Range-ren garapena: Maila erdira igo, ohar bakoitza kontrolatu, airearen abiadura eta bokalaren forma zaindu.

Berreraikitze-praktika (20-30 minutu)

Zati txikitan zatitu zure pieza, agian lau barratan aldi berean. Erabili "txunking" metodoa:

1. Jo ezazu poliki-poliki erritmo eta tonu perfektuekin (tempo = helburuaren %50). Begiratu ohar bakoitza tarte problematikoenetarako.
2. Errepikatu inflexio dinamikoa eta forma frasesikoak gehitzea. Markatu zure puntuazioa arnasa puntuekin.
3. Pixkanaka tempoa 5 bpm-ko gehikuntzaz handitzen da, uneko tempoa hiru aldiz segidan errorea denean bakarrik mugitzen da.

Pasarte batek huts egiten badu, tarte edo erritmo zehatza isolatu eta mini-drill bat sortzen du. Adibidez, entzierroak zazpigarrenaren jauzi zaila badu, ariketa bereizi gisa jauzi egiten du testuingurura berriro sartu aurretik. Zulagailu eraginkor bat jauzia alderantziz jotzea da, goiko oharretik beheko oharrera jaitsiz, glissando motela erabiliz, eta gero pixkanaka-pixkanaka bizkortu trantsizioa.

Musika eta adierazpena (10-15 minutu)

Pieza edo zati baten exekuzio osoa egin, baina orain lehenespena eman behar diozu, bai eta tonuaren kolorea ere. Arnasaren kokapen edo bibrazioen abiadura desberdinekin esperimentatzea. Grabatu zeure burua eta konparatu maisu batek egindako erreferentzia-grabazio batekin, interpretazio anitzak baino gehiago. Galdetu: "Nire lerro-formak kontatzen du nahi dudan istorioa? Barruti dinamiko osoa erabiltzen ari naiz? Nire kurszendoak eta diminuendoak ere bai?" Hau ere garai ona da errubari eta estiloen arteko kontrastea lantzeko (adibidez, barrokoa, frasestikoa).

Hoztu (5 minutu)

Erdian ariketa leun eta leunekin amaitu, beheko erregistroan, erliebea erlaxatzeko. Pedal-tonuan tonu luzeak (oso erosoa bada) edo beherantz irristatzeak zurruntasuna galarazi eta berreskuratzea eragin dezake. Ezpainetako nekea, masaje leuna eta hidratazioa lagungarri badira. Ez ezazu inoiz saio bat bat bat-batean amaitu, beti utzi zure keinua egoera lasai batera itzultzen.

Praktika eraginkorra, jokalari aurreratuentzat

Zure denbora egituratzeaz gain, zure praktikaren kalitatea oso garrantzitsua da.

Praktika motela Metronome-rekin

Praktika motela ez da poliki-poliki jokatzen ari, jolasten ari den ahalegin eta intentzio berarekin jokatzen du. Ezarri metronoma helburuko tempoaren erdia eta hatzen eta marraren koordinazio perfektuan, artikulazioaren argitasunan eta airearen abiaduran zentratzen da. Errepikapen bakoitza garbi dagoenean bakarrik handitzen da. Horrek muskulu-memoria fidagarria eraikitzen du, presiopean mantentzen dena.

Artikulazio eredu aldakorrak

Eskala edo pasarte bat egin eta tonguazio desberdinak aplikatu: legato, staccato, marcato, doble-tongue, hiru tonuko. Horrek inkontinentzia erritmikoak erakusten ditu, eta errendimenduan moldagarri bihurtzen zaitu. Ariketa handia lau oineko eredua jokatzea da, zortzi artikulazio-konbinazio posiblerekin (adibidez, legato-legato, legato-staccato, staccato-legato, etab.).

"Atzera" praktika

Pasabide zail baten amaieran hasi eta atzera egin, eta aldi berean neurri bat gehitu. Horrek ziurtatzen du ez duzula hasiera ongi jokatu eta gero alde batera utziko. Adibidez, azken lau neurriak isolatu, eta gero aurreko lauak gehitu, eta abar. Teknika horrek atal zaurgarrienak sakon ikastera behartzen zaitu.

Entseinu mentala eta bisualizazioa

Ikerketek erakusten dute adimen-praktikak, behatzak, diapositiba-postuak eta arnasketa-kontrolak ikusiz, bide neuronalak indartu ditzakeela. Pasa ezazu tresnatik 5-10 minutu, tonu eta denbora ezin hobea duen pasarte bat exekutatzen ari zarela imajinatuz. Oso erabilgarria da, fisikoki nekaturik edo instrumentutik urrun zaudenean.

Osasun fisikoa eta mentala orekatzen

Buztanak fisikoki zorrotzak dira. Gainjartzeak distrinua, ezpainen nekea eta lepo-tentsioa bezalako lesioak eragiten ditu.

• Ez zaitez inoiz joan, ezta egun laburretan ere.
• 25 minuturen buruan, bi minutuko atsedena hartu tentsioari aurre egiteko, sorbaldak eta hidratazioa.
• hidratatuta egon, ezpainak eta ahoa hezetu behar dira zigilu on baterako, ura edan egun osoan, ez bakarrik ariketan.
• Posture-kontrolak: jarri edo jarri bizkarrezurra zuzen, sorbaldak erlaxatu eta lepoa libre. Kontuan izan zundaketa aztertzea nola mugitzen den gorputza jolasten ari den bitartean.
• Entzun zure gorputzari. Mina seinale bat da, ez ohore-seinale bat. Atseden hartu min handia edo neke iraunkorra sentitzen baduzu. Arazoren bat jarraitzen badu, galdetu terapeuta fisiko bati, musikarietan espezializatua.

Mentalki, haztegi-pentsamendu bat landu. Hobekuntza txikiak ospatu eta autokritika gogorra saihestu. Egin ezazu egunkari bat non lan egiten duen, zer ez duen egiten eta egunero egiten den aurrerapen bat. Horrek ohitura positiboak indartzen ditu eta asteroko plangintzarako datuak ematen ditu. Gainera, errendimenduaren simulazioa egiten du presiopean, lagun baten pieza edo zati baten bidez jokatu, denbora-pasa egin edo entzunaldi isekagarri bat erabili konfiantza eraikitzeko.

Zure erritmoa denboran zehar egokitzea

Probaldi garaian, emanaldiei lehentasuna ematen diete, lagun baten aurrean antzeztu edo denbora-presioaren pean grabatu. Denboraldiz kanpokoan, estilo berriekin esperimentatu (jazz, musika garaikidea) edo zure arlo tekniko ahulena desafiatzen duten gaiekin zentratu. Aztertu zure praktika-egunkaria hilabetero eta doitu bero-beroa, teknika, errepertorioa eta adierazpenaren oreka. Kontuan izan "asteburu" laurden bakoitzean, non trebetasun nagusi bat jartzen duzun (adibidez, bikotoi-dinamonia, edo muturreko dinamika), aste-jolasa, aste-jolasa, aste osoa hobetzeko.

Teknologia erabiltzea praktika hobetzeko

Tresna modernoak hobetu daitezke. Erabili aplikazioak, jito-grabekin (adibidez, TonalEnergy), metronome aplikazioak, azpizatiketa eta polirhythmekin (adibidez, Pro Metronome) eta grabatzeko softwarea (adibidez, Ahots-oharrak edo Audacity). YouTube baliabidea izan daiteke klase maisu-mailako bideoetarako, baina selektiboa izan daiteke, erakunde errespetatuen bideoak, hala nola, Musika-FLTF:0]]Curtis Institutua, edo FLT:1 edo FLTFLTFLT:2DDGal-Gal-Gal-Galaltzaile aurreratua: [F], L.3.3.], softwarea, maiz, astiro-ko softwarea, erabili dezakezu.

Ohiko erronkak Brass jokalari aurreratuentzat

Esperientziadun jokalariak ere tranpatan erori daitezke, eta horrek eragozten du aurrera egitea:

• Bero-beroa baino gehiago jasaten du. Beroaldietan denbora gehiegi igarotzen baduzu, energia gutxi uzten du errepertorio zail baterako. Mantendu bero-bero 15 minutu gehienez. 30 minutuz berotzen bazara, ziurrenik material zaila saihesten ari zara.
• Ez ikusi egin buruko jokoari. Entzunaldiak edo emanaldiak egin aurretik, antsietatea entrenamendu-orduak desegin ditzake. Arnasari buruzko ariketak eta norberaren hizketa positiboa gehitzea errutinan. Praktika simulatutako estresaren pean: lagun batentzat jolastea, zure burua erregistratzea edo denbora-muga zorrotza ezartzea.
• ♪ "Jokatzeko" ahaleginean, jokalari aurreratuek, tonu eskasa eta erresistentzia alferrik galtzen dute ♪ Mezzo-forte denbora guztian; biltegia prest dago eztanda laburretarako eta mikrofono batekin zure soinua egiaztatzeko, behar ez duzula ziurtatzeko.
• Praktika motela egiten. Abiadura bizkortzeko tentazioa indartsua da. Diziplinatu zaitez tenpora motelean, pasabidea ahaleginik gabe gelditu arte. Erabili metronoma bat eta ezarri arau bat: "Hiru errepikapen garbiren ondoren bakarrik haziko dut tempoa, uneko abiaduran".
• Entzunaldi bikaina, entzunaldi handiz jakin behar da. Eman 20 minutu egunero letoizko jokalari nagusiak entzuten, grabazioak, estudioko albumak edo orkestra-akantzerkiak egiten.

Asteko praktika plana jokalari aurreratuentzat

Plan honek lehentasun ezberdinak ditu, erredura saihesten duen bitartean. Denbora eta helburuak doitzen ditu. Egun bakoitzean bero eta hotz egiten du, ez bada esaten. Praktika-denbora 75 minutu ingurukoa da egun astunetan, larunbat arinagoa eta igande atsedena.

Astelehena: Teknikoa & Oztopoa

• Bero-beroa: 10 minutu (tonu luze, ezpain-sapurrak, arnasa)
• Teknikoa: 20 minutu (artifikazio-aldakuntzen eskala-ereduak, gako ahul batean zentratuak)
• Orkestra-zatiak: 30 minutu (hiru zati, barrarik gogorrenak identifikatu eta isolatu)
• Hotz-behera: 5 minutu (eskerrak, pedal-tonuak)

Asteartea: Artikulazioa eta anploa; Errepertoire bakarra

• Bero-bero: 10 min
• Artikulazio-zulagailuak: 15 min (tongo bikoitzeko ariketak, metronome-rekin tona bakarreko abiadura-zulagailuak)
• Errepertorio bakarra: 25 minutu (zatiketa-metodoa, erregistroa eta kritika atal bat erabiliz)
• Musikaltasuna: 10 minutu (fraseaketa eta kontraste dinamikoan arreta jartzen duen pieza osoa antzeztu)
• Hotz-gogosea: 5 minutu

Asteazkena: barrutia, Endurance & Sight-Reading

• Bero-bero: 10 min
• Tarteko eta erresistentziako ariketak: 15 minutu (erdi-mailatan, tonuetan eta ohar bigunetan)
• 20 minutu (egun bakoitzean berri bat edo zati bat, erritmoan eta gakoaren sinaduran arreta jarriz)
• Buru-praktika: 5 minutu (errepertorioko pasarte zail bat ikusi, jolastu gabe)
• Hotz-gogosea: 5 minutu

Osteguna: Flexibility & Etude Work

• Bero-bero: 10 min
• Malgutasuna ariketak: 15 min (Clarke azterketak, Schlossberg-eko lur-zatiak edo antzeko ereduak)
• Etude-ren azterketa: 25 minutu (arazo-tarteetan lan egiten baduzu, gero tempo pixkanaka handitzen da)
• Grabatu eta kritikatu: 10 minutu (jolasa entzun eta puntuazioari ohartarazi, aldaketa dinamikoak eta tempo doikuntzak eginez)
• Hotz-gogosea: 5 minutu

Ostirala: errendimenduaren simulazioa eta anploa; berrikuspena

• Bero-bero: 10 min
• Azterketa teknikoa: 10 minutu (eskala eta arpeggioen beroa tekla guztietan behin)
• Emanaldia: 30 minutu (auditoria osoa edo pieza bakar bat ere ez gelditu gabe, eszenatokian bezala). Grabatu.
• Hausnarketa: 5 minutu (idatzi ongi zer gertatu zen eta zer egin behar den, grabazioan oinarrituta)
• Hotz-gogosea: 5 minutu

Larunbata: Argiaren Eguna etaamp; entzuten

• Bero-beroa: 10 minutu (pieza baxua, tonua eta erlaxazioa)
• Tonuaren kalitatea: 15 minutu (trendekin, soinu zentratua eta arnasaren euskarrian zentratuta)
• Entzun saioa: 20 minutu (ahoskatu letoizko jokalari maisu baten grabaketa bat, idatzi esaldi bat, errubia, artikulatu eta arnas kontrola.)
• Adimen-praktika: 10 minutu (tresnatik kanpo, entzumen-adibidea birjarri eta imajinatu jolasten)
• Ez da behar hotzik saioa argia bada.

Igandea: atseden

Atseden osoa ezinbestekoa da muskulu-konponketa eta buruko freskatzerako. Ez ezazu zure tresna hartzeko gogoari eutsi. Horren ordez, entzun letoizko grabazioak, irakurri teknikari buruz edo prestatu zure praktika-helburuak datorren astean. Profesional ospetsu askok egun oso bat eskatzen dute astero, gehiegizko lesioak saihesteko. Erabili egun hau zure egunerokoa berrikusteko eta hurrengo asteko lehentasunak ezartzeko.

Azken pentsamenduak

Praktika pertsonal baten errutina garatzea, letoizko jokalari aurreratu gisa, ez da plan zurrun bati jarraitzea, baizik eta zure beharretarako moldaera-sistema bat sortzea. Zure helburuak modu zintzoan ebaluatuz, saioak antolatuz, arreta mentala eta fisikoa sartuz eta zure plana aldian-aldian berraztertuz, epe luzerako hazkundea mantendu eta zure jokoan gogobetetze sakonagoa aurkitu ahal izango duzu. Iraunkortasuna, ez intentsitatea, aurrerapenaren benetako gidaria da. Mantendu jakin-mina, pazientzia eta mantendu zure ikuspegia hobetzen musikari gisa. Zure aurrerapen txiki bat izan daiteke, eta zure aurrerapenaren ondoren, nola jokatu behar duzun jakiteko, ez da askatasuna, baina ez da helburua.