Αποτελεσματική καθημερινή προπόνηση για παίκτες ορείχαλκου

Κατανόηση της προθέρμανσης: Περισσότερο από απλά παίζοντας σημειώσεις

Μια σωστή προθέρμανση για τους ορειχάλκινους παίκτες δεν είναι απλώς να παίζουν μερικές νότες? είναι μια συστηματική διαδικασία ενεργοποίησης του αναπνευστικού και του προσώπου μυών ενώ ακούτε την ποιότητα του ήχου. Ξεκινήστε με βαθιές, αργές αναπνοές χρησιμοποιώντας το διάφραγμα - γεμίστε πρώτα τους κάτω πνεύμονες, στη συνέχεια το άνω στήθος. Εκπνέετε εντελώς, αισθάνονται οι κοιλιακοί μύες να συμμετέχουν. Πολλοί παίκτες περνούν τα πρώτα τρία έως πέντε λεπτά βουίζει στο επιστόμιο μόνο, χωρίς το όργανο, για να εστιάσει το εμβόλιο και να ελέγξει για τη συνέπεια. Αυτό το επιστόμιο βουίζει μπορεί να γίνει με σειρήνες (glissandi) για να εξερευνήσετε το πλήρες φάσμα των κραδασμών χωρίς ένταση.

Υποστήριξη αναπνοής: Το Ίδρυμα όλων των ορείχαλκου παίζει

Πολλοί ορειχάλκινοι παίκτες υποτιμούν τη σημασία των αφιερωμένων ασκήσεων αναπνοής. Η στήλη αέρα είναι αυτό που κινεί τον ήχο, και οποιαδήποτε αδυναμία στην υποστήριξη αναπνοής επηρεάζει άμεσα τον τόνο, τον τονισμό, την αντοχή και τον δυναμικό έλεγχο. Περάστε πέντε λεπτά κάθε συνεδρίας στην αναπνοή χωρίς το όργανο. Πρακτική “αναπνοή διεύρυνση”: τοποθετήστε τα χέρια στα κάτω πλευρά, εισπνεύστε πλήρως ώστε τα πλευρά να επεκταθούν προς τα έξω και προς τα κάτω, στη συνέχεια εκπνέετε αργά με ένα ελεγχόμενο σφύριγμα για 15-20 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πρακτική “γρήγορη σύλληψη” αναπνοές: πάρτε μια πολύ γρήγορη, σιωπηλή εισπνοή μέσω των στοματικών γωνιών, στη συνέχεια, αμέσως στηρίζουν μια μικρή, δυνατή έκρηξη αέρα στο επιστόμιο.

Δείγμα καθημερινής πρακτικής ⁇ τίνες για διαφορετικά επίπεδα δεξιοτήτων

Παρακάτω είναι τρεις ⁇ τίνες δείγμα προσαρμοσμένο σε αρχάριους, ενδιάμεσους και προχωρημένους παίκτες. Ρυθμίστε τις διαρκίες για να ταιριάζει το διαθέσιμο χρόνο σας ⁇ το κλειδί είναι η ακολουθία, όχι το ρολόι.

Αρχάριος Ρουτίνα (30 ⁇ 40 λεπτά)

1. Αναπνοή προθέρμανση (3 λεπτά): Διαφραγματικές αναπνοές, σφύριγμα εκπνοών, και επιστόμιο βουίζει.
2. Μακροί τόνοι (5 λεπτά): Κρατήστε σημειώσεις στο άνετο μεσαίο μητρώο για 8 μετρήσεις το καθένα σε ⁇ = 60. Εστίαση σε σταθερό τόνο και σταθερό αέρα.
3. Βασικές κλίμακες (5 λεπτά): Μία οκτάβα μείζονα ζυγαριά (C, F, Bb) αργά, με ολόκληρες νότες, ημίχρονες νότες, έπειτα χαρτονομίσματα τριμήνου.
4. Απλή άρθρωση (5 λεπτά): Παίξτε την ίδια κλίμακα χρησιμοποιώντας την άρθρωση “da”, στη συνέχεια “ta.” Εναλλασσόμενη μεταξύ legato και staccato.
5. Λιπ συρματόσχοινα (5 λεπτά): Τρισδιάστατα συρματόσχοινα (C ⁇ E ⁇ G) χωρίς βαλβίδες πίεσης, εστιάζοντας σε ομαλές μεταβάσεις.
6. ⁇ περτοΐρ (7 λεπτά): Εργασία σε μία ετούτα ή κομμάτι που έχει ανατεθεί από έναν δάσκαλο. Παίξτε μικρές φράσεις επανειλημμένα, δίνοντας προσοχή στις νότες και το ρυθμό.
7. Cool-down (5 λεπτά): Πολύ μαλακοί μακροί τόνοι σε χαμηλές νότες (πεπιεσμένους τόνους, αν είναι δυνατόν), τότε επιστόμιο βουίζει.

Ενδιάμεση ρουτίνα (45 ⁇ 60 λεπτά)

1. Αναπνοή και βουητό (5 λεπτά): Περιλαμβάνουν ανάσες με γρήγορη λήψη, μοτίβα σφύριξης και σειρήνες με το στόμα.
2. Μακροτονίες με δυναμική (5 λεπτά): Κρεσέντο και ντεκρεσέντο σε κάθε νότα, επεκτείνονται από μεσαίο μητρώο σε άνω και κάτω.
3. Σκάλες και αρπέτζιος (10 λεπτά): Δύο οκτάβιες μείζονες και μικρές κλίμακες, συν αρπέτζιο, σε ποικίλες ταχύτητες. Χρησιμοποιήστε διαφορετικά μοτίβα άρθρωσης (δύο συρόμενα, δύο γλωσσοδιαλυτά κ.λπ.).
4. Μελέτες αρθρώσεων (5 λεπτά): Πρότυπα διπλοτονίας και τριπλής γλάστρας σε μέτριους ρυθμούς ( ⁇ = 60 ⁇ 80).
5. Ακραία και ευελιξία (10 λεπτά): Λιποδιαλύσεις σε ευρύτερα διαστήματα (π.χ. C ⁇ G ⁇ C, διαστήματα τετάρτων, πέμπτων). Προσθέστε Clarke μελέτες ή ασκήσεις γραμματοσήμων.
6. ⁇ περτοΐρ (15 λεπτά): Μάθετε ή γυαλίζετε μία ετούτε την εβδομάδα. Σπάστε δύσκολα περάσματα σε μικρά κομμάτια, εξασκηθείτε αργά, και κατόπιν σταδιακά επιταχύνετε.
7. Cool-down (5 λεπτά): Pedal tones ή πολύ μαλακοί χαμηλοί τόνοι, ακολουθούμενοι από απαλό buzzing επιστόμιο.

Προχωρημένη ρουτίνα (75 ⁇ 90 λεπτά)

1. Αναπνοή και buzzing (5 λεπτά): Ενσωματωμένη αναπνοή αντίστασης (χρησιμοποιήστε έναν κατασκευαστή αναπνοής ή άσκηση άχυρο) και εκτεταμένες σειρήνες επιστόμιο.
2. Μεγάλες αποχρώσεις και έντονη εργασία (10 λεπτά): Παίξτε όλες τις σειρές overtone στο qualter register, χρησιμοποιώντας ελάχιστη πίεση.
3. Χαλίκια και μοτίβα (15 λεπτά): Όλες οι μεγάλες και μικρές κλίμακες σε τρεις οκτάβες, συν χρωματικές διαδρομές, μειωμένες και επαυξημένες αρπέτζιο. Χρησιμοποιήστε ποικίλους ρυθμούς και πολλαπλούς τονόγκους.
4. Τεχνολογία (10 λεπτά): Ακραία μοτίβα άρθρωσης: επιθέσεις σαν φλαμ, διπλοτονία στο ⁇ = 120+, τριπλό-τονόμαχο με ποικίλες ομάδες (3/8, 6/8).
5. Ακραία και ευελιξία (15 λεπτά): Διαστατικές μελέτες (Οκταβικές λάσπες, δέκατα, αρπέτζιο).
6. Αποτελέσματα και μελέτες (20 λεπτά): Εργασία σε προκλητικές ετούδες (π.χ., από τον Τσάρλιρ, Κόπρας, Μπλάζεβιτς) σε ρυθμό απόδοσης, αλλά πάντα να ξεκινάτε αργά. Χρησιμοποιήστε ένα μετρονόμο.
7. ⁇ περτοΐρ (15 λεπτά): Εστίασε σε ένα μεγαλύτερο έργο (σονάτα, κοντσέρτο). Καταγράψτε τμήματα και κριτικό τόνο, τονισμό, φρασεολογία.
8. Cool-down (5 λεπτά): Pedal tones, πολύ μαλακό χαμηλό μητρώο, και τελικό στόμιο βουητό χωρίς ένταση.

Additional Strategies to Υπερτροφοδοτήστε την πρακτική σας

Πέρα από τα τυποποιημένα συστατικά, αρκετές προηγμένες τεχνικές μπορούν να επιταχύνουν τη βελτίωση.

Αργή εξάσκηση με ένα Metronome

Επιβραδύνει ένα δύσκολο πέρασμα στο 50% του ρυθμού απόδοσης ⁇ και παίζει τέλεια πολλαπλές φορές ⁇ είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να οικοδομήσουμε ακρίβεια. Ο μετρονόμος θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο για ρυθμική ακρίβεια, όχι μόνο ένα χρονόμετρο. Ρυθμίστε το σε ένα ρυθμό όπου μπορείτε να παίξετε κάθε νότα καθαρά με σωστή άρθρωση και τονισμό. Σταδιακά αυξάνεται κατά 2,4 bpm κάθε μέρα. Αυτή η συστηματική προσέγγιση, γνωστή ως σκόπιμη πρακτική, είναι εξαιρετικά ανώτερη από την άσκοπη επανάληψη ενός περάσματος σε πλήρη ταχύτητα και ελπίζοντας για το καλύτερο.

Διανοητική Πρακτική και Οπτικοποίηση

Η φυσική πρακτική μπορεί να συμπληρωθεί αποτελεσματικά με νοητική πρόβα. Μακριά από το όργανό σας, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε να παίζετε ένα πέρασμα: αισθάνονται τον αέρα κινείται, τα δάχτυλα, τις ρυθμίσεις του εμβόλου, και να ακούσετε τον ήχο στο μυαλό σας. Η έρευνα υποδηλώνει ότι η διανοητική πρακτική ενεργοποιεί παρόμοια νευρωνικά κυκλώματα ως φυσική πρακτική. Χρησιμοποιήστε αυτή την τεχνική κατά τη διάρκεια διαλείμματα ανάπαυσης, κατά το ταξίδι, ή πριν τον ύπνο. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την απομνημόνευση της μουσικής, την εργασία στη διατύπωση, και την ενίσχυση τεχνικών προτύπων χωρίς να fatisguing σας embuchure.

Καταγραφή και Αυτοαξιολόγηση

Δημιουργήστε μια απλή συσκευή εγγραφής (ακόμα και ένα smartphone) και καταγράψτε σύντομα τμήματα της πρακτικής σας ⁇ ειδικά ρεπερτόριο. Ακούστε πίσω κριτικά: είναι ο τόνος σας συνεπής; Υπάρχουν τάσεις τονισμού; Είναι η άρθρωσή σας καθαρή; Πολλοί παίκτες είναι έκπληκτος από ό, τι ακούνε. Κάντε σημειώσεις και ρυθμίστε την πρακτική σας ανάλογα. Η εγγραφή μια φορά την εβδομάδα και η παρακολούθηση της προόδου κατά τη διάρκεια των μηνών παρέχει ισχυρό κίνητρο. [[LFT:0]Η βιβλιοθήκη πόρων της Διεθνούς Συντεχνίας Τρομπετών προσφέρει πολλές λίστες αυτοαξιολόγησης για τους ορειχάλκινους παίκτες.

Χρήση Etudes ως Μικρο-μαθήματα

Οι Etudes έχουν σχεδιαστεί για να απομονώνουν συγκεκριμένες τεχνικές προκλήσεις μέσα σε ένα μουσικό πλαίσιο. Αντί να τρέχουν μέσα από αυτές αρχίζουν να ολοκληρώνουν, να προσδιορίζουν τα σημεία προβλήματος ⁇ ένα δύσκολο διάστημα, ένα γρήγορο τρέξιμο, ένα συγχρονισμένο ρυθμό ⁇ και να εξασκούν αυτά τα σημεία στην απομόνωση. Τα επεξεργαστείτε με μισή ταχύτητα, στη συνέχεια ενσωματώνεται πίσω στην πλήρη ετούτε. Αυτή η μέθοδος χτίζει αξιοπιστία υπό πίεση. Για τους τρομπονίστες, ετυμολογείται από Blazhevich και Kopprasch είναι πρότυπα; για τους παίκτες τρομπέτα, Charlier και Clarke είναι θεμελιώδη. Bandworld Magazine[LT:1]] δημοσιεύει συχνά άρθρα σχετικά με αποτελεσματικές στρατηγικές εξάσκησης etude.

• Πήδηξε κατευθείαν στο δυνατό, ψηλό ή γρήγορο παιχνίδι χωρίς προετοιμασία, πιέζει το μπουκέτο και ενισχύει τον κακό συντονισμό. Επίσης αυξάνει τον κίνδυνο μυϊκών δακρύων ή κόπωσης των χειλιών που μπορεί να πάρει μέρες για να ανακάμψει.
• Πρακτική χωρίς σαφή στόχο: Άνοια επανάληψη ενός περάσματος χωρίς συνειδητή προσοχή σε σφάλματα ήχου, αίσθησης και τεχνικής τσιμέντου. Πάντα να ορίζετε τι θέλετε να βελτιώσετε πριν ξεκινήσετε.
• Αγνοώντας την αργή πρακτική: Η ταχύτητα χωρίς έλεγχο είναι άχρηστη. Αργή, σκόπιμη πρακτική σας επιτρέπει να ακούτε κάθε σημείωση και να ελέγχετε κάθε αίσθηση των μυών, την ακρίβεια κατασκευής γρήγορα.
• Υπερβολική εξάσκηση: Η νοοτροπία «περισσότερο είναι καλύτερη» συχνά ανατινασσόταν. Η κόπωση οδηγεί σε ένταση, η οποία οδηγεί σε κακές συνήθειες. Αν ο τόνος σας γίνεται λεπτός ή αισθάνεστε πόνο, στάση και ανάπαυση.
• Αφαιρώντας την υποστήριξη αναπνοής: Πολλοί παίκτες επικεντρώνονται μόνο στα δάχτυλα και τη γλώσσα, ξεχνώντας ότι ο αέρας είναι η μηχανή. Ένας εξασθενημένος τόνος ή αδυναμία να συντηρήσει φράσεις συνήθως δείχνει ανεπαρκή υποστήριξη αναπνοής. Η σελίδα εκπαίδευσης του Γιαμάχα στον ορείχαλκο τονίζει τη φιλοσοφία του «αέρα πρώτα».
• Πρακτική μόνο ό, τι σας αρέσει: Είναι δελεαστικό να παίζετε τα διασκεδαστικά μέρη και να αποφύγετε αδυναμίες. Αλλά η ανάπτυξη προέρχεται από την εργασία πάνω στους περιορισμούς σας. Αφιερώστε μέρος κάθε συνεδρίας στις πιο προκλητικές δεξιότητες σας.