Per què les pràctiques autosupensades

Practicing sense mentor o professor pot sentir com navegar un bosc dens sense mapa. Tot i així molts dels músics més complerts, atletes, i professionals han arribat a nivells d' elits en gran mesura a través de l' aprenentatge auto-directe. La clau no és l' absència de la guia, sinó la presència de l' estructura de la intenció, i una disposició per tractar cada sessió tant com l' experiment. Quan s' elimina la seguretat d' un mentor, us força a convertir- vos en el vostre propi entrenador Commanda i transformació que és on, el darrer progrés comença.

Aquesta guia expandida prendrà les estratègies principals de pràctica auto-directe i les carnades amb passos organitzats, exemples de món real i coneixement psicològic. Si sou un jugador de llautó treballant en emboular, una guitarra que lluita a la improvisació, o un pianista que domina el Chopipin, aquests principis us ajudarà a construir una rutina que qualsevol programa de conservació.

Arranja els objectius Neteja i Achievables

Sense un professor per establir objectius, heu de definir els vostres propis objectius. Però els objectius vagats com ara l' ordre kRABINUBO o KUBINKget millor a la vista de tel· lació són insuficients. Els aprenents més efectius usen criteris SMART: específiques, Measurable, Achievable, Releving i Time-oblar. Per exemple, INCLOY reproduiran l' escala C major a 120 bm sense notes que el següent divendres COPE és molt més motivant que l' escala de les pràctiques INCLOació sovint més sovint.

Term- contra els objectius Long-Term

Trenca les aspiracions en dos horitzons. Els objectius a llarg termini (p. ex., Stevenperform un recital en sis mesos, o Alexandrategra 8 estàndard de grau) us donen un sentit de direcció. Els objectius de curta durada (p. ex.,master de l' escriptori) proporcionen victòries diàries i forçant- los. Quan els reviseu setmanalment, feu una comprovació de l' objectiu, potser haureu de recompensar 2 dígits amb una nova peça de paper de música o un trencament per a fer- vos una gravació.

Arranjament d' objectiu i Flexibilitat

L' autodirecte pràctica també significa ser honest quan un objectiu ja no serveix per a vostè. Si colpeges un altiplà, ajustes l' objectiu. Si una peça prova massa difícil, escala- la o aïllar- lo només la mesura més difícil. L' objectiu no està fixat, es mou mentre creix. La Flexia evita la frustració i us manté compromès.

  • Usa una llibreta d' ordres per registrar els objectius diaris i els resultats.
  • Estableix punts de control cada dues setmanes per avaluar el progrés.
  • Quan els objectius es tornen massa fàcils, alceu la barra incrementalment.

Crea una planificació d' exercicis estructurades

La consistència és el fonament de la millora auto-directada. Sense una lliçó planificada, és fàcil saltar un dia, després dos, una setmana. Un horari de pràctica estructurat crea un bucle d' hàbit: senyal, rutina, recompensa. Dissenyeu la vostra planificació per ajustar els vostres nivells d' energia i prioritats.

Micro-Sessions contra sessions de Marató

Per a moltes, múltiples sessions curtes funcionen millor que un bloc llarg. Un bloc de 20 minuts calent de la demà, una sessió tècnica de 30 minuts al dinar, i una sessió de repertori de 40 minuts a la tarda pot tenir un total 90 minuts de pràctica molt centrada. Aquesta aproximació s' incrementa l' efecte [[FLT: 0] [[F: 1], un fenomen de memòria ben documentat on la informació es manté més temps en creuar diverses sessions.

Exemple d' estructura de blocs d' exercici

  1. [[FLT: 0]Warmergy (1010 minuts): [[[[FLT: 1]] to llarg, exercicis de respiració, o perforacions de dit.
  2. [[FLT: 0] TTTTTTTTY (15aaa20 minuts): [[[FLT:] Escala, arpeggios, patrons artitives, o construcció de velocitat.
  3. [[FLT: 0] [Reperterri (2030 minuts): [[[[FLT: 1]]]] Treball en una peça actual; usa pràctica lenta i pràctica de segment.
  4. [[FLT: 0] Consuratiu joc (10 minuts): [[[[FLT: 1] Millorització, compondre, o veure- la llegir una peça simple.
  5. [[FLT: 0] Col· ] Cololsycocadown & Review (5 minuts): [[[FLT: 1] reflecteix el que heu après, nota en la següent sessió\\ 04: focus.

Inclou els salts entre segments. La tècnica Pomodoro YUrg25 minuts de treball seguit per un robatori de 5 minuts d' hora és molt adaptable a la pràctica de música. Useu un temporitzador per a mantenir- vos honest.

Usa recursos i tecnologia de suport

En absència d'un mentor, la vostra elecció de materials d'aprenentatge és crítica. Per sort, Internet ofereix una riquesa sense precedents de recursos d'alta qualitat. No obstant això, no tots són creats iguals.

Llibres i materials de mètode

Investigant en llibres de mètode clàssics com ara Arbancs Completa el mètode Conserveria per a la trompeta, Clarke Zinks Languages for tricket, o Hanon per al piano. Aquests llibres amb temps provat proporcionen exercicis progressistes que normalment assignarien un professor. Llegiu les primeres gypons amb cura, sovint contenen coneixements pedagogicals.

Camps en línia i aprenentatge de vídeo

Plataforma com [[FLT: 0] AmTheythThey.net [[FLT: 1] ofereix classes lliures i exercicis en l' entrenament de música i audició de l'oïda. Els canals de YouTube com [[FLT:] El Tucks Bras Tha:] o L' Acadèmia en línia de música proporcionen imatges de tècnica. Per a més una estructura, considereu el pagament dels llocs com [[FLT:]]BerkeInk] [FLT:]]] o [FLT:]]] [F6Ude[ FFMy[ FLT7]].

Apps i eines d' exercici

La tecnologia optimitza l' autoassion. Useu una aplicació metronoma (p. ex., Pro Metronoma), un apeequador (p. ex., Pano Tuner), i una aplicació de gravació per a capturar les vostres sessions. A través d' aplicacions d' entrenament com [[FLT: 0EarMaster [[FLT: 1] pot substituir un professor d' oïda de l'oïda. Per a més avançades, eines com [[FLT2:] s' Sotenner [LT:] usa mòmetrons interns.

Comunitats en línia

"Conuneix Reddit Reddit Reddit Redditwts r/rumppet, r/piano, o r/musicteor." Les seves crítiques són molt amables amb els consells.

Desenvolupeu Skills autocomesa

Ser el vostre propi professor vol dir aprendre a escoltar críticament. Un professor sent errors que us agraden, heu de desenvolupar aquesta mateixa oïda crítica. L' autotecsassament és una habilitat que pot practicar amb intenció.

Enregistra i revisa

Enregistra totes les sessions de pràctica (# 0) que es troben en calents. Useu una simple aplicació de memos de veu intel· ligents. Escolteu immediatament i feu notes. No jutgis mentre es realitza; a part de dodookut des de l' RODUDE.aaa, concentra' t en un element: intoation, ríciulació, o dinàmiques. Repeteix fins que pugueu escoltar múltiples capes simultàniament.

Compara amb referències

Trobeu una gravació professional de la peça que esteu estudiant. Escolteu- la diverses vegades, després registrar- vos jugant al mateix pas. Comparar- vos per costat. Ressalta les discrepàncies en la tempo, el color de la facesa, i el to. Aquest mètode és huming però accelera el creixement.

Usa un Rubric

Crea una simple comprovació: precisió de la comprovació (0 1285), TREVI5), qualitat (0Ctrl5), dinàmiques (0UTF5), expressió (0. ANSI5). Es col· loca cada dia. Això fa que els sentiments subjectius i es converteixi en dades objectivas. A més, veureu quines categories necessiten l' atenció més.

Mantén un diari d' exercici

Escriu una a tres frases després de cada sessió: què va funcionar, què va passar, i què fer després. Això reforça l' aprenentatge i us ajuda a detectar patrons. Per exemple, podeu notar que el vostre to pateix quan practiqueu tard a la nit, o que s' afanyen a través dels passatges difícils. La consciència és el primer pas per a la correcció.

Iclusió Varied Techniques

El monotony mata la motivació, un repertori de tècniques variades segueix practicant i adreçant diferents aspectes de la musicalitat.

Exercici lent

Jugar lentament no només és per principiants, és un secret professional de libtopaps. A la meitat de tempo, podeu centrar- vos en cada detall físic: l' emplaçament del dit, el suport de l'alè, el contacte de cadena. La pràctica lenta revela errors de tensió oculta i de temps. Useu una mònoma de temps normal i augmenteu la velocitat només quan podeu reproduir amb èxit cinc vegades seguides a la tempo.

Exercici de segment (kunking)

En comptes de jugar tot un element des de començar a acabar, aïllar les seccions complicades. Per a una peça de 32 Zimsurmes, identifica les quatre mesures més difícils. Pàries en un bucle fins que se sent fàcil, llavors les connecten a les seccions al voltant. Aquest mètode, conegut com [[FLT: 0]]ching[[[[F: 1:], construeix confiança i redueix la càrrega cognitiva.

Visualització

Les notes de la pàgina, senten les dites, escolteu el so de la vostra ment. La visualització força força les vies neuronals sense practicar física. És especialment útil quan esteu lluny del vostre instrument de configuració o mentre esteu esperant a la línia.

Variacions Rhythmics

Agafa un pas difícil i aplica ritmes diferents: ritmes de ritme, ritmes inverss, tritents o gronxats. Això obliga els dits a adaptar- se a nous patrons i sovint resol problemes de coordinació. També millora la seva fluència fluent.

Millorització i creativitat

Arranja el temps de part per a jugar lliure. Milloritza sobre un progrés simple d' acord o una nota d' un dron. Això desenvolupa la teva orella i la esponeïtitat. També manté l'alegria de la música viu, el qual és essencial per a la motivació a llarg termini.

Exercici de desprotectors

No totes les pràctiques són iguals. La pràctica deliberada significa centrar- se en tasques que estan més enllà de la vostra capacitat actual, amb comentaris i repetició immediata. Identificant la vostra àrea més feble, potser vibrato o togurant 10 minuts i passar- hi laclèctrica, utilitzant totes les tècniques de sobre. No malgasteu el temps jugant a peces que ja coneixeu perfectament.

Noti Motivat i pacient

El progrés sense un mentor pot sentir-se erràtica de vegades avançar ràpidament, altres vegades vostè altiplà durant setmanes.

Celebreu Micro-Wins

Cada vegada que jugueu a una nota en la pestanya, completa una frase sense errors, o aprendre un nou acord, reconeix- la. Mantingueu una llista kezwins WPA al vostre telèfon o al vostre diari de pràctica. Quan us sentiu desestimat, llegiu la llista per recordar- vos quant de lluny heu arribat.

Connecta amb la imatge gran

És per a l'alegria de l'actuació?

Construeix un sistema de comptabilitat social

Trobeu un amic de la pràctica en línia. D' acord amb enviar- vos enregistraments setmanals o comprovar- ho mitjançant una aplicació de missatgeria. Coneixent algú altre sentirà que el vostre treball pot motivar a practicar en dies que d' altra manera saltaríeu.

Sigui pacient amb altiplà

Les altiplà són normals i sovint anteriors. En comptes de lluitar- les, canviar el focus. Apreneu un nou estil, ensenyeu un amic una tècnica bàsica o transcrivi un solo. Les habilitats del cervell consolida durant la resta. Confia en el procés.

Cerca comentaris quan sigui possible

Fins i tot sense un mentor permanent, pots buscar informació ocasional, a fora de les orelles agafant punts cecs, buscar oportunitats a la teva comunitat i a Internet.

Workshops i classies masters

Ateneu tallers locals o virtuals. Moltes universitats ofereixen classes de mestre de Llengua de lowcost. Preparant una peça curta per a una classe mestre, encara que no se us seleccionin per jugar, us exposi a una crítica d' alt level.

Grups d' intercanvi de parells

Formeu un petit grup d'aprenents a un nivell similar. Es coneix setmanalment a través de la crida de vídeo. Cada persona comparteix una gravació i el grup ofereix comentaris sobre construccióius. L' acte de donar adlopcions a la teva pròpia oïda crítica.

Plat plataformes en línia

Llocs web com [[FLT: 0] r/ trumpet [[[[[FLT:]] o [[FLT: 2] Piinano monmes[[[FLT:]]] ha dedicat seccions de retroalimentació. Envieu una gravació amb preguntes específiques: rwpI és massa brillant? REI, així com Stav5 o AboutAmbitAm d' entrada de 16 notes? Philleyeteu- les per a les respostes honests HEAdkad i useu- les per a alimentar la vostra següent sessió de pràctica.

Construeix un sistema de Curricu personal

Sense un professor per dissenyar una síl·labes, heu de crear el vostre propi. Un currículum personal us assegura cobrir totes les àrees essencials al llarg del temps: tècnica, teoria, història, entrenament d' oïda, veure el sagnat i el rendiment. Aquí Include Classament una plantilla per personalitzar- la.

Àrees de focus mensuals

Cada mes, escolliu una habilitat tècnica primària (p. ex., doble tonguing, camaato faerging) i un estil musical (p. ex., baroque, blues, contemporanis). Els exercicis pla i peces que s' han adreçat tant. Per exemple, si us centreu en una doble tonguosa, pràctica teculació i a continuació apliqueu l' habilitat a una peça ràpida.

Rotació del reperoire

Mantingueu tres o quatre peces en un estudi actiu en tots els temps, cada una a una altra etapa: una nova peça, encara desafia, una mica més de rendiment, una mica més que l'avorriment i el desenvolupament continu.

Teoria i desenvolupament d' i entrenament de les orelles

Passa 10 minuts per dia en l' entrenament de la teoria i l' oïda. Useu aplicacions com [[FLT: 0] EarMaster [[[FLT: 1] o web com [[FLT: 2] Labory.net [[FLT: 3]. Comprenent intervals, acords, i progrés harmoni harmoni harmoniitzat farà que s' aprofundiran la vostra interpretació.

Simulació de rendiment regular

Una vegada al mes, simula una actuació: reprodueix una peça des de començar a acabar sense aturar, davant d' un mirall o amb un dispositiu de gravació. Això construeix resistència mental i revela les febleses de rendiment amb les febleses (les mans vulgars, la respiració poc profunda).

Reflexió i diariing

Reflexió transforma la pràctica de la repetició mecànica en el creixement de la pràctica. Un diari de pràctica és la vostra eina més poderosa per a l' autopsicòtic.

Què escriure després de cada sessió

  • [[FLT: 0] Da i durada [[FLT: 1] de la sessió.
  • [[FLT: 0]Goals trobats [[[FLT: 1] (p. ex., attrued mm. 120018 del concert de Mozart).
  • [[FLT: 0] Struggs [[[FLT: 1] (p. ex., [ 192G # a Al encara hatBitBittttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt).
  • [[FLT: 0] Una idea [[[FLT: 1] (p. ex., anttensió de la meva mandíbula millorarà l' estabilitat d' alta nota).
  • [[FLT: 0] Plan per a la següent sessió [[[FLT:]] (p. ex., asoniste al G# 0KoA transit a la meitat temporaloKey).

Reviewa la setmana de la revisió les converses

A part de 15 minuts cada diumenge per mirar enrere la setmana.

Conclusió

Practicing sense mentor o professor no és una limitació d' una limitació de limitació és una oportunitat de desenvolupar la independència, resistència i una relació profundament personal amb el teu art. En establir objectius clars, estructurant el temps, a partir d' alta qualitat, avaluar el vostre progrés, sincerament i de forma variable, podeu moure' t de manera constant cap al mestre. La carretera és sense guia més llarg, però el viatge t' ensenya a aprendre, que és una habilitat que dura vida. La vostra responsabilitat i passió són el motor i la brúixola. Useu- los amb intel· ligència, i la música seguirà.