Guia per a l'Step per corregir l' edició de la Banya francesa i la posició de la mà

Les bases de Excel·lència: Posture i Mà posició a la Banya francesa

Achievant una postura refinada i la posició de la trompa francesa no és només qüestió de l'estròtic htticalit és la base de la reproducció eficient, la producció de tons superior i el benestar físic llarg. Tant si ets un principiant amb la forma incòmoda de la banya de les sudklopes o un reproductor experimentat que busca corregir els hàbits de l' última vegada, un enfocament sistemàtic per a aquests elements es desbloquejarà més gran control, resistència i música. Aquesta guia s' expandirà més enllà de les biovicions, bàsiques de l' alineació adequada, tècniques avançades i pràctiques per construir hàbits avançats. Per aquests elements, no només es reduiran el risc de lesió i el rendiment de les dècades i el rendiment.

Per què Posture i matèria de posició de la mà

La postura correcta és la base de tots els instruments que juguen, i la trompa francesa presenta reptes únics degut a la seva mida, pes i l' orientació de la seva boca. La postura bona promou la respiració òptima mantenint oberta la cavitat de l' eixpècia, permetent que els pulmons s' omplin completament sense restricció. També redueix la tensió innecessària en el coll, espatlles i enrere, que d' altra manera pot fer- vos la fatigament i degradar el seu so. De manera similar, [F0:] a la posició dins del timbre[ FLT:] no és un component actiu de la restricció i el control de les relacions amb el control. La mà actua com una pèrdua de temps subtil, la columna de silenci i la latitud. Una longitud de la ressonància ben centrada, pot afegir- hi altres instruments de qualitat de to, ja que tenen una qualitat i la qualitat de manera que la qualitat.

Guia per a l'Step per corregir l' article de la Banya francesa

Construir una postura sòlida comença des del terra amunt, després d'aquestes passes cada vegada que t'aixeques la banya, i practiques amb compte fins que es tornen automàtiques.

La teva base: Feret i menjar-se les dents

[[FLT: 0] Sit o "Intempable Base:": [[[[FLT:]] Si s' seu, usa una cadira ferma, plana. Poseu els dos peus a terra, sobre l' amplada de l' espatlla a part, amb els teus malucs una mica més alt que els teus genolls. Aquesta posició s' inicia el vostre nucli i proporciona una base equilibrat. Eviteu creuar les vostres cames o perglar a la vora de la cadira.
[[FLT: 0]Aligneu la vostra rotació: [[[FLT: 1] Imagineu una cadena saltant cap al sostre. Mantingueu el vostre suport cap cap enrere però no rígid, amb una corba de fusta natural. S' keula col· loca la cinta, restringeix l' expansió de pulmó, i forces per a reduir el cap a arribar a la boca.

Llibertat màxima del cos

[[FLT: 0] Rexed Selfers: [[[[FLT:] Deixa que les espatlles es retirin de les teves orelles. Molts jugadors aixequen les espatlles quan es prenen l'alè o se sent pressió, que el fa tens el coll i restringeix el flux d' aire. Un cop de comprovació ràpid: tira les espatlles enrere i avall abans de començar.
[[FLT: 0] NOeutra Capel Position: [[[[FLT:]] manté la barbeta paral· lel al terra. Inclinant el cap endavant o a la part alta es ceps del coll i maleign la emular. El vostre cap s' hauria d' estar equilibrat per tal que la boca es reuneixi amb els llavis sense arribar a ell.
[[FLT: 0] [Instrument Position: [[[[FLT] La trompa francesa hauria de descansar suaument a la cuixa dreta si seia, o es bressolen contra la mà esquerra i cos si està dret. L' angle del boca s' hauria d' estar cap avall cap a la boca massa alta o baixa. Ajusta la posició de les banyes prement el timbre una mica cap endavant o cap enrere, no decantant el coll.

Les seves espatlles són fins i tot les troques? La gravació de múltiples angles pot revelar subtils maldimenties que es poden perdre. Durant el temps, desenvolupar una llista mental que executeu en el començament de cada sessió.

Desviació comuna de les posturas i com corregir l'am

[[FLT: 0] L' SHTurtle=chuchech: [[[[FLT: 1] Round backes i un cap endavant. Corregeix retractant les teves fulles de l' espatlla i aixecar el teu tall. Useu una punta de tall si cal.
[[FLT: 0] L' ordre de la Torre LeanBourBourBourBourBourBour: [[[[[FLT:]] Incloable a un costat per compensar el pes de les trobas. Fer- vos caure en el nucli i pensar en distribuir l' instrument de multiplicar la massa entre les mans i el suport.
[[FLT: 0] El BSteadTentoraBèstia: [[[FLT: 1] Claunt la banya amb control de blanc. Recordeu que l' instrument és equilibrat, no ser portat. Deixeu que la cadira o el teu cos tinguin el seu pes.

Vegeu [[FLT: 0] Yamaha 1] guia a la postura de la trompa francesa [[[FLT: 1] per a exemples visuals addicionals.

Guia per a l'Step per a corregir la posició de la mà

La mà dreta dins del timbre és la banya de les sitlina tuner settingr tuner LIBRy i colorista del to. Una posició errònia de mà pot causar definició, sorda o una projecció apagada. Aquí és com desenvolupar una posició efectiva i relaxada.

Arranjant la Mà dreta

[[FLT: 0] Inici amb una mà relaxada: [[[[FLT: 1] " Shaket la mà dreta abans d' inserir- la. Una mà dura no pot fer ajustos subtils. Mantingueu els dits naturalment corbats, com si estiguessis sostenint una petita bola.
[[FLT: 0]] Spion profunditat: [[[FLT: 1] Col· loca la mà en la campana de manera que el costat polze sigui més proper a la pipa de la boca. El palmell ha de fer una mica cap amunt, no pas cap a dalt contra del metall. La base del vostre polze resta en contra de la campana, sobre la meitat de la zona. La profunditat exacta variada per la banya i les tendències de llançament per trobar el lloc dolç on el to s' obre i centrat.
[FLT: 0]Finger curvatura: [[[FLT:] Les vostres quatre dits han de corba lleugerament, les mans que apuntaven cap al costat oposat del timbre. No les premeu contra el metall. Haurien de poder moure' s a l' exterior o cap a l' interior tal com calgui per ajustar el to.
[[FLT: 0] [[FLT: 1] manté el polze relaxat i a prop de la mà, no enganxat sobre la vora del timbre. Deusion en el polze radi de la lluna i per a l' abraçem.

Teclocs avançats de mà per al control Tornal

Una vegada que la col· locació bàsica se sent natural, podeu usar moviments de mans petits i palma per modificar la innació i el color en el temps real. Això sovint s' anomena "tectroppingtoptoptopy o kepton" tècnica, però fins i tot amb vàlvules modernes, la mà segueix essencial.

[[FLT: 0] Plave: [[FLT: 1] Si una nota és afilada, obre la mà una mica (moveu els dits cap a fora per incrementar la longitud del timbre efectiu). Si és pla, pren la mà més (les fites award) o insereix la mà més profunda. Preveu això amb un xiulet en tons llargs.
[[FLT: 0] Timbloa Modificació: [[FLT: 1] Tanca la mà lleugerament produeix un so fosc, més cobert; obrint- lo il· luminarà el to. Useu això per a coincidir amb la mescla de grups de bytes o crear canvis de color expressius.
[[FLT: 0] Going 2001- 1] StopAhmit: [[[FLT:] Per a totalment aturats les notes (emprades a Mozart i algunes obres modernes), tanqueu la mà completament a la gola Bell[[FLT: El to saltarà aproximadament una mitja passa, que requereix que transposa o useu un dit diferent. Exercici de transició d' obertura per aturar- la correctament.

Per a una immersió més profunda, consulteu [[FLT: 0] La Societat Internacional de la Banya Socionitza els recursos en la posició superior [[FLT:].

Lligada i Technquei de mà esquerra

Mentre que la mà dreta forma el to, la mà esquerra suporta l' instrument i opera les vàlvules. La mà esquerra hauria de bressol la banya prop de les palanca de teclat, amb la pressió del polze sobre la palanca de miniatures (si la vostra banya té un) i els dits corbats per desprecar les tecles o de moure. Mantingueu el canell recte i relaxant- lo cap amunt, el qual porta a problemes de túnel al peu del cotxe sobre el temps. La feina esquerra del cotxe es mou amb l' estabilitat primària i la precisió del dit, no enquadrant.

Errors comuns per a evitar

[[FLT: 0] S' usa el ritme: [[FLT: 1] com s' ha notat, això restringeix el suport de l'alè i promou la tensió de l' espatlla. Recorda' t a seure alt fins i tot durant la resta.
[[FLT: 0] Més enllà de la Banya: [[[FLT:]] Si amb la mà esquerra o les cames, la pressió excessiva crea tensió innecessària. La trompa s' ha de sentir equilibrat, no escou.
[[FLT: 0] Flat o Palm-Dote dreta: [[[FLT: 1] Si el teu palmell s'enfronta al terra o al darrere del timbre, perds l'habilitat d' ajustar efectivament el to. Mantingueu l' angle de la mà amb dits cap al costat oposat.
[[FLT: 0] En la col· locació de la boca de la boca: [[FLT:]] S' està fent anar per arribar a una peça de boca que és massa alta o massa baixa es treureà la teva embosculació de l' alineació. En comptes d' això, repositin la banya, no el cap.
[[FLT: 0] Neglocing Breath Implementació: [[[[FLT:] Posture i posició de ma no són inútils si no useu una respiració diafragma adequada. Els dos treballs junts s' ajusten a la columna d' aire, però l' aire ha de ser ben suportat per fer- la ressonar.
[[FLT: 0] La posició de la mà de l' any: [[[FLT:] Alguns jugadors col·loquen la mà en el timbre i mai no la mouen. Això no es perd l' oportunitat de corregir dinàmicament. Entre la mà per estar activa.

Drines de Pràctic per construir Bon Habits

Preparació de posture Routine

[[FLT: 0]Gal voltant teu: [[[FLT:]] s'asseu o posa els peus. Pren tres respiracions profundes, centrant- vos en expandir les teves costelles inferiors i abdomen.
[[FLT: 0] Sherer Rolls: [[[FLT: 1] Roll les espatlles cap endavant i enrere 5 vegades per alliberar la tensió desada.
[[FLT: 0] Head Nods: [[FLT: 1] Gently sensed i gira el cap per comprovar la rigidesa.
[[FLT: 0]Miror Comprova: [[[FLT:]] Mantingueu la banya en joc i marqueu l' alineació en un mirall. Ajusta l' alçada de la trompa en comptes de estrènyer el coll.

Puntual Stabilization Drill

Sense la banya, practiquen la forma de la seva mà dreta amb les dits corbades, palmeja.
Inseriu la mà al timbre i manteniu-la encara mentre jugueu un to llarg, obert (p. ex., F).
En resum, moure la mà interior i fora, sense canviar el canvi en el to i la tibre.
Repeteix amb escales ròmiques, ajustant la mà tal com cal per mantenir cada to en melodia. Useu un tòxador per desenvolupar la connexió de la teva orella.

Aquests trepants haurien de formar part de la teva calor diària.

InjuryOblion and Long-Term

Jugar a la trompa francesa implica una càrrega asimètrica de càrrega que porta el costat dret porta el pes instrument kutagons, mentre que el costat esquerre és molt més baix. Sense postura mentosa, això pot portar a problemes com ara:

[[FLT: 0] S'ha de tenir dret: [[[FLT: 1]]] des de donar suport al pes de les trojons i arribar a la boca.
[[FLT: 0] THAAALL Dolor: [[FLT: 1] des de flexible o mantenint una posició fixa sense trencar.
[[FLT: 0] Carpal túnel o Wrist Stanyin: [[[FLT: 1]] des del canell superior esquerra o de l' apreciment.
[[FLT: 0] Embucure Overuse Injuries: [[[FLT:]] sovint s'ha intensificat per la pobra al seu cap i la banya.

Per evitar-ho, incorporar el següent a la teva rutina:

[[FLT: 0] NO Accepteu les Breaks regulars: [[[FLT:]] cada 20- 30 minuts, s'aixeca, estira els braços i torna enrere, i deixa que descansin les mans. Les micro-breaks entre peces també són útils.
[[FLT: 0] Stretch i forçaen: [[[[FLT:] Inclou els tiraments de l' espatlla, l' flexions de canell, i exercicis de base (p. ex., tastres) en la seva vida no en joc. Yoga o pites poden millorar la consciència global del cos.
[[FLT: 0] Vegeu l'ajuda professional: [[FLT:]] Si experimenteu un dolor persistent, consulteu un professor per a comprovar la postura i considereu un terapeuta físic que treballi amb músics.

La Societat nord-americana de la Mà Els tampistes tenen recursos sobre les lesions dels músic [[FLT: 1] que poden informar les estratègies de prevenció.

Avançat Consideracions: Posture en el rendiment

En l' escenari, la postura esdevé part de la vostra comunicació musical. Una postura rígida, estàtica pot transmetre ansietat, mentre que una presència relaxada i relaxada permet la faixa. Quan es realitza de peu, canvia el pes lleugerament cap endavant a les boles dels peus per a mantenir alerta. Quan s' asseguï, evitar la posició cap enrere cap a la cadira de l' Alumumumístic, mantén- se en el vostre cor. Recordeu que durant els valors llargs, especialment en les orquesquesquesquesques, potser necessitareu ajustar la posició de kestoxa lleugerament per evitar la fatigació. Això és correcte mentre el vostre altament bàsic es mantingui l' alineació. Els reproductors de pianos tenen el so. Useu una música que us permet llegir sense moure el coll, sense moure els reproductors de cor, que prefereixi una tapada.

Barra d'estat, posture i posició de la mà

Aquests tres pilars estan interconnectats. Un respira profund, relaxat requereix un tors obert, que ve de bona postura. L' aleva aleshores accepta la columna d' aire que la vostra mà dins de les formes de campana. Una senzilla exercici d' integració: jugar a llarg termini [[FLT: 0] G[ [[FLT: 1] (el personal lent el personal) en una situació dinàmica còmode. Mentre l' experimenteu, experimenteu amb la vostra mà d' obertura i tanca mentre es manté l' al vostre aire. Fixeu- vos en la mà influencia la resistència que sents. Això és exactament com els reproductors de banyas donen forma al so durant la música actual es mou sempre. Al mateix temps, marqueu el vostre control de la vostra esquena i el cap està en pràctica. Amb aquests comprovacions es tornen a passar i es converteix en els vostres punts automàtics entre les notes.

Conclusió

L' ús d' una gran postura de la trompa francesa i la posició de la mà no és una correcció d' una sola vegada, sinó una millora. En establir una fundació sòlida, el cap, les mans S' estableixen per una vida d' expressiva, de lesiós. Useu rèpliques, enregistraments i t' apel· lacions per controlar el progrés, i no dubteu de consultar els recursos i els professors. El pagament és tangible: un so lliure, millor i la capacitat de jugar durant hores sense malestar. Inclorocloquen els principis i els delines aquí es construeixen l'hàbit de que defineix la banya. Els vostres propis actors i la ment són els vostres aliats més grans, i us agrairan a si mateix.

Per a més informació, explorar [[FLT: 0] aquest article en la postura de la banya de les matèria de la Banya [[FLT: 1], i comprovar [[[FLT:] Phisiopedia INT] guia a la postura del músic [[FLT:]] per a informació general.